Акции измерить свое артериальное давление

Артериальное давление (АД) – это числовой показатель работы сердца,  который показывает,  какое давление оказывает текущая  в просвете сосуда кровь на его стенку. 

На показатели артериального давления влияют сила сердечной мышцы и тонус кровеносных сосудов.
В течение дня значения артериального давления могут различаться, реагируя на потребности организма. 

Для измерения артериального давления используют прибор тонометр.

Измерение давления ручным тонометром (метод Короткова) 

– Устройтесь удобно: освободите руку от одежды, и положите ее так, чтобы манжета была на одном уровне с сердцем. 

Как измерить давление смартфоном?

Производители телефонов не устанавливают датчики для измерения артериального давления, поэтому создателям программного обеспечения пришлось пользоваться альтернативными способами. Была выбрана проверенная технология оптической плетизмографии, изобретенная еще в 19 веке.

Суть работы простая — сквозь кровяной поток пропускаются световые лучи, излучаемые вспышкой телефона. Отраженный поток света регистрируется камерой и обрабатывается через специальные алгоритмы. На основе полученных данных программа определяет артериальное давление и даже частоту сердечных сокращений.

Важно заметить, что приложение не способно полностью заменить медицинский тонометр, поскольку результаты измерений могут варьироваться в зависимости от различных факторов. Полученные измерения носят исключительно предупредительный характер.

Точность измерений давления на телефоне

Разработчики приложений утверждают, что точность программного тонометра варьируется в пределах 10-15 пунктов. Это зависит от соблюдения инструкции. Для получения максимально правдоподобных показателей важно плотно приложить указательный палец к объективу камеры смартфона, не двигаться и держать руку на уровне сердца. Результаты «мобильного» тонометра не могут послужить ориентировкой для лечения или приема лекарств, поэтому важно провести повторные исследования настоящим медицинским прибором.

Дополнительная рекомендация — правильный выбор приложения. Разработчики создали сотни тематических программ, но важно выбрать лучшее ПО с отзывами. Отличный вариант — программа iCare, которая сочетает в себе возможности нескольких диагностических приборов. Благодаря приложению можно проверять артериальное давление , измерять частоту сердечных сокращений и насыщенность крови кислородом.

Особенности iCare

Программа распространяется совершенно бесплатно, но в последнее время была удалена из Google Play. Чтобы скачать приложение, нужно найти APK-файл в интернете.

После первого запуска iCare перед пользователем отображается главное меню. Оно содержит несколько разделов, предназначенных для измерения различных показателей здоровья. Чтобы проверить кровяное давление, нажмите по третьему значку, приложите палец к объективу смартфона и запустите измерение. Обычно диагностическая процедура продолжается приблизительно одну минуту. После выполненных измерений пользователю предлагается ознакомиться с результатами. Возможности программы позволяют создать ежедневную таблицу для автоматической записи результатов.

Важно заметить — iCare не является медицинским продуктом. Эта программа может послужить приятным дополнением для человека, ведущего активный образ жизни. Разработчики утверждают, что разброс показателей обычно составляет 15-20 пунктов, а для некоторых пользователей — 25 пунктов. Такой недостаток обусловлен несовершенством технологии оптической плетизмографии.

Хотите узнать, какие другие инструменты можно сделать из обычного смартфона? Читайте эту статью .

Источник

Артериальное давление — измерение, нормы, гипертония

Артериальное давление часто измеряется врачами во время рутинных обследований. Это позволяет оценить состояние здоровья пациента и выявить возможные проблемы со здоровьем. В обществе гипертония встречается чаще, чем гипотония.

Артериальное давление — характеристика

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий во время работы сердца . Во время теста определяют систолическое, диастолическое и пульсовое давление , то есть количество ударов сердца в минуту. Все значения очень важны с диагностической точки зрения.

Давление зависит от силы сокращения миокарда , степени наполнения сосудистого русла, а также от диаметра кровеносных сосудов и их гибкости. Они также контролируются нервно-гормональной системой через множество сложных процессов.

Артериальное давление позволяет оценить ваше здоровье и очень часто используется при диагностике многих заболеваний, а также для оценки эффективности лечения.

Слишком низкий уровень может вызвать ишемию органов, например мозга и почек , и даже привести к геморрагическому шоку.

Слишком высокое давление, в свою очередь, вызывает гипертонию , которая без применения соответствующих лекарств может вызвать сердечную недостаточность и повысить риск преждевременной смерти . Это очень популярное заболевание, которое встречается во многих странах.

При лечении гипертонии ключом является, поддержание здорового образа жизни, прежде всего путем ежедневной физической активности, и ограничения количества потребляемой соли.

Первые измерения артериального давления были проведены в конце 18 века. В настоящее время во время аускультации для этой цели используются монитор артериального давления и стетоскоп .

Как измерить артериальное давление

Для самостоятельного измерения артериального давления необходим манометр. Это устройство, состоящее из воздушной камеры, насоса и электронного, пружинного или ртутного манометра.

Лучше всего сделать два измерения за несколько минут и проверить артериальное давление утром и вечером в определенное время. Телевизор, радио и другие громкие устройства должны быть отключены на время измерения.

Манжета находится примерно на 2 сантиметра выше сгиба локтя. Она не должна прилегать слишком плотно, манжету следует разместить таким образом, чтобы два пальца могли поместиться под ремешок.

После установки манжеты не двигайте рукой и не меняйте положение тела. Ладонь должна быть направлена ​​вверх, а пациент должен сидеть прямо, сделать несколько глубоких вдохов перед измерением и расслабиться. При измерении давления нельзя двигаться или разговаривать.

Чтобы начать тестирование, просто нажмите кнопку, и устройство сразу начнет накачивать воздух. Значения будут отображаться на экране, и их стоит сохранить в записной книжке, чтобы заметить, когда возникнут проблемы.

Подождите как минимум 5 минут до следующего измерения . Хорошо знать, что на кровяное давление влияют возраст, состояние тела, стресс и инфекции. Обратите внимание, что:

— измерение производится до приема лекарства и до завтрака ,

— выпив кофе , подождите хотя бы полчаса,

— мы измеряем давление на левой руке,

— на вашей руке не должно быть часов или украшений,

Артериальное давление — нормы

Норма артериального давления зависит от возраста и других факторов. Правильные значения давления различны для детей, взрослых и пожилых людей.

Тест показывает диастолическое и систолическое артериальное давление , а также пульс, который определяет количество сердечных сокращений в минуту. Изменения частоты сердечных сокращений зависят от возраста, состояния здоровья, активности, психического состояния, приема лекарств и даже времени дня и ночи.

Норма артериального давления у детей

Значения артериального давления у детей зависят от возраста и роста, Предполагается, что артериальное давление у детей от 1 до 8 лет должно составлять 110/75 мм рт. В течение нескольких месяцев у детей давление не должно превышать 102/55 мм рт.

Норма артериального давления у взрослых

Идеальное значение систолического давления у взрослых составляет 120, это сила, с которой кровь движется после сокращения сердечной мышцы. Если во время нескольких обследований результат равен 140, вероятна гипертония и необходимо лечение.

Если артериальное давление колеблется между 120 и 140, пациент должен регулярно проверять свое состояние, потому что он подвержен риску гипертонии.

Напротив, диастолическое давление определяет силу кровяного давления между сокращениями сердца. Правильное диастолическое давление — 80, в случае результата 90 — гипертония.

Норма артериального давления у пожилых

Артериальное давление увеличивается с возрастом, но задача врача — снизить его до определенных значений. Помимо возраста специалист должен принимать во внимание состояние здоровья, и уровень физической активности.

Лица моложе 80 лет :

— систолическое давление 140 — 150 мм рт.

— при хорошем здоровье значения могут быть ниже 140 мм рт.

Лица старше 80 лет : систолическое давление должно быть снижено до 150 мм рт.

Артериальное давление — характеристика гипертонии

Мы говорим о повышенном кровяном давлении, когда измерение составляет 140/90 мм рт. Тревогу должен вызвать результат 180/110 мм рт. В любом случае, причина слишком высокого кровяного давления должна быть найдена.

Причиной гипертонии часто является:

— потребление большого количества соли,

— потребление большого количества кофе,

— слишком мало физической активности,

Гипертония должна контролироваться, так как она может способствовать возникновению серьезных состояний, таких как:

Не забывайте подписываться на канал и ставить «палец вверх» на нашем канале вас ждет еще масса полезной информации.

Источник

Как вычислить свое идеальное артериальное давление?

Как было бы хорошо иметь калькуляторы здоровья на все случаи жизни. Это позволит с легкостью посчитать свои идеальные калории, пульс, часы сна. Потребность общества в этом высока, поэтому в интернет просачивается много недостоверной информации. Сегодня я расскажу, какое давление является эталоном, а в добавку опишу методы и формулы, которые точно врут.

Существует ли единая формула?

Медицина имеет твердое убеждение: показатели нормального артериального давления (АД) для всех взрослых людей одинаковы. Их периодически обновляют, но несущественно. В таблице ниже мы прилагаем самые свежие величины, утвержденные Европейским обществом кардиологов ( ESC ):

Как мы видим, нормальное давление, это не самый идеальный параметр, ведь есть еще и оптимальное АД . Между тем, диагноз «артериальная гипертензия» выставляется после пересечения токи в 140 на 90 мм.рт.ст., а до ее достижения человек считается условно здоровым. Но не все так просто: согласно рекомендациям врачи уже должны действовать при определении у пациента цифр высокого нормального давления , иначе он в короткий срок пополнит ряды гипертоников. Вот они, современные критерии. Но что можно встретить в интернете?

• формула для расчета идеального давления : систолическое АД = 109 + (0,5 х возраст, в годах) + (0,1 х масса тела, в кг); диастолическое АД = 63 + (0,1 х возраст, в годах) + (0,15 х масса тела, в кг) — метод не имеет доказанного обоснования и не признается мировым сообществом;
• калькулятор определения давления по возрасту и весу — как указывалось выше, способ не работает — показатели одинаковы для всех взрослых.

Хотите определить достоверный показатель Вашего сердечно-сосудистого риска? Измерьте свой индекс массы тела. Быстро сделать это можно здесь .

Поскольку среди читателей моего блога будет много гипертоников, в качестве приятного бонуса я оставлю статью с перечнем эффективных лекарств, которые назначают врачи для борьбы с высоким давлением. На эту тему в сети много спекуляций, поэтому будьте аккуратны.

Источник