Артериальное давление 100 на 60 пульс 95

Каждый второй сталкивался со снижением артериального давления. Чаще подобное явление встречается у подростков и во время беременности, но бывают и исключения. Нужно ли паниковать, если давление 100 на 60 — что это значит и в каких случаях стоит обращаться к врачу?
На данные вопросы помогут ответить квалифицированные медики.
Артериальное давление: понятие, норма
Одним из важнейших показателей является кровяное давление. Но в современной медицине чаще всего измеряют лишь одну его разновидность — артериальное давление, или АД. По его показателям можно судить о состоянии сосудов и об общем здоровье пациента.
Для определения АД медики фиксируют 2 его вида:
- систолическое — верхнее значение, демонстрирующее уровень давления во время сжатия сердечной мышцы;
- диастолическое — нижний показатель, указывающий на состояние сосудов во время расслабления сердца.
Строгих норм для артериального давления не существует. Однако эталонными для людей старше 17 лет признаны показатели 120/80. Но это лишь условность. Так, многие доктора считают приемлемым давление 100 на 60, при условии, что обследуемый себя нормально чувствует, бодр и активен. Такие показатели могут быть и симптомом серьезных патологий, требующих незамедлительной медицинской помощи.
О разнообразии тонометров для измерения давления и пульса человека читайте здесь.
Что значит, если АД упало до 100 на 60 мм рт. ст.?
Снижение показателей до такого уровня в большинстве случаев считается вариантом нормы. Ведь пульсовое давление находится в допустимых пределах. Но для некоторых пациентов подобные цифры аномальны. Поэтому если внезапно произошло снижение значений и давление 100 на 60, что делать следует спрашивать у доктора. При этом стоит учитывать наличие опасных факторов, способных спровоцировать гипотонию:
- обезвоживание;
- воспаление внутренних органов;
- различные недуги сердечно-сосудистого профиля;
- перенесенная травма головы;
- беременность;
- сепсис;
- серьезная аллергическая реакция;
- заболевания крови;
- нарушения эластичности сосудов;
- кровотечения.
Будьте внимательны: снижение АД при беременности особенно опасно! Поэтому если у будущей мамы давление 100 на 60, что это значит — должен выяснять врач! Ведь подобные показатели указывают на ухудшение кровообращения, что может привести к гипоксии и к выкидышу.
В некоторых ситуациях снижение показателей спровоцировано относительно безопасными причинами:
- наследственность;
- подростковый возраст;
- стрессовые ситуации;
- отсутствие сбалансированного режима труда и отдыха;
- акклиматизация;
- употребление алкоголя;
- прием некоторых медикаментов (антидепрессанты, мочегонные, препараты от гипертонии и т. д.)
- активные занятия спортом.
Если давление 100 на 60 лучше акцентировать внимание на сопутствующей симптоматике. Нередко гипотония сопровождается слабостью, тошнотой (вплоть до рвоты), головной болью, обмороком. Подобные признаки требуют внимания медиков, особенно, если предварительно вы получили травму.
Учтите: если давление 100 на 60 — что это — поможет разобраться пульс. Ведь частота сердечных сокращений (ЧСС) считается важным диагностическим признаком при гипотонии.
Если пульс в норме
Отсутствие компенсации низкого АД усиленной работой сердца обычно происходит в период активного роста у подростков, во время акклиматизации или же у лиц, для которых гипотония — естественное состояние. Но бывают и исключения.
Нормальный пульс у взрослого человека колеблется в пределах 60–90 ударов в минуту. Снижение или повышение показателей может как указывать на наличие проблем, так и быть следствием стресса, переутомления и т. д. Поэтому если давление 100 на 60 при пульсе 60, что это значит — вопрос спорный. В большинстве случаев, такие показатели являются нормой. Но если вы плохо себя чувствуете — стоит обратиться к доктору.
При учащенном сердцебиении
Многие ошибочно полагают, что тахикардия при снижении АД — патология. Но это не всегда так. В большинстве случаев, повышение ЧСС является нормой. К примеру, при беременности ускоренное сердцебиение является следствием увеличения объема крови и т. д. Но если давление 100 на 60, пульс 100, что это значит — помогут разобраться сопутствующие симптомы:
- тошнота и рвота — характерны для тепловых ударов, перегрева;
- жар — признак воспалительного процесса;
- сильная головная боль — может говорить о кровоизлиянии;
- слабость, обморок — обильная кровопотеря, шоковые состояния.
Если при беременности давление 100 на 60 пульс 100, что делать — способен определить только квалифицированный доктор. Определить же степень тяжести состояния будущей мамы можно по интенсивности признаков токсикоза. Если его симптомы усугубились (сильная рвота, появление отеков в верхних частях тела, фотопсия и т. д. ), следует пройти дополнительное обследование!
Не стоит ориентироваться только на показатели АД и ЧСС: важно учитывать и дополнительную симптоматику. Если ваше самочувствие заметно ухудшилось, а низкое давление не является нормой — лучше проконсультироваться у врача.
Опасно ли такое состояние?
Если артериальное давление 100 на 60, то, что это значит, следует выяснять, учитывая самочувствие человека. Современные медики признают, что подобные показатели являются некритичными и в большинстве случаев считаются нормой.
Но для оценки статуса пациента важно учитывать не только текущие значения, но и такие моменты:
- Результаты предыдущих обследований. Если ранее АД было 120 на 80, а потом внезапно упало, стоит провести дополнительные исследования.
- Наличие сопутствующих симптомов. Если пациент жалуется на тошноту, повышение температуры, частые обмороки, головокружение, мигрень или плохое самочувствие — следует убедиться в отсутствии серьезных проблем с его здоровьем.
- Детальный анализ обстоятельств падения показателей: наличие травм, прием лекарственных препаратов, стрессовые ситуации, путешествия — все имеет значение для постановки диагноза.
Если вы плохо себя чувствуете и у вас внезапно упало давление до 100 на 60, что делать — определит доктор. Ведь резкие отклонения от нормы — опасный признак, требующий внимания профессионалов.
Что делать, как поднять?
Если снижение АД произошло резко, спровоцировано травмой или же сопровождается такими выраженными симптомами, как сильная мигрень, потеря сознания, нарушение координации движений, боль в области сердца — следует немедленно обратиться к доктору. Когда признаки недомогания незначительны или же вовсе отсутствуют, стоит принять такие меры:
- выпить чашечку зеленого чая либо кофе;
- скушать хлеб с медом, слегка присыпанный корицей;
- принять контрастный душ;
- выполнить дыхательную гимнастику;
- в холодное время года допустимо рассосать щепоточку соли;
- в жару стоит выпить чистой воды, так как снижение показателей может быть вызвано обезвоживанием;
- принять профильные медикаменты (Строфантин, Норадреналин и т. д.), но лишь при условии, что их одобрил ваш врач.
Будьте внимательны: не стоит самовольно принимать аптечные препараты.
Полезное видео
Интересную информацию о самомассаже при гипотонии можно узнать из следующего видео:
Заключение
- Когда давление 100 на 60, как поднять — определит врач!
- Если снижение АД не сопровождается опасными симптомами и вызывает лишь легкое недомогание, то можно воспользоваться подручными средствами.
- Если приступу предшествовала травма или ваше самочувствие резко ухудшилось — обращайтесь к доктору. Ведь подобные симптомы могут указывать на опасные патологии, требующие срочной медицинской помощи.
Источник
Опасно ли давление 100 на 60?
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
Все было бы очень просто и понятно, если представить, что человек – это обычная машина, а его сердце – двигатель и насос в одном лице. Тогда бы кровь неизменно, ритмично и плавно двигалась по сосудам, начиная от аорты и заканчивая мельчайшими капиллярами в каждом органе и клетке нашего организма. Бесконечный процесс обогащения тканей кислородом безотказно повторялся бы много и много раз, не меняясь ни на йоту.
Два основных механизма деятельности сердца и сосудов
В деятельности сердца и сосудов присутствуют два разные, но тесно связанные друг с другом компонента: физический и физиологический.
Физический компонент как раз делает похожими деятельность сердца и машины. В результате сокращения сердечной мышцы, кровь из левого желудочка поступает в сосуды разного калибра, создает в них определенное давление, а стенки сосудов, в свою очередь, оказывают давление на поток крови. Это и есть первая составляющая величины артериального давления человека – систолическое, оно указывается первым из двух цифр. Систолическое давление – верхняя цифра, показатель на момент сжатия левого желудочка, то есть систолы сердца. На его величину оказывают влияние такие факторы:
- Функциональное состояние сердечной мышцы, то есть способность сокращаться и выбрасывать кровь из полости сердца в сосудистое русло;
- Состояние стенок сосудов, их эластичность и толщина, наличие сужений, расширений и спазмов;
- Реологические свойства крови, то есть степень ее вязкости (жидкая кровь двигается по сосудам быстро, более вязкая способна образовывать тромбы и застои, особенно в венозном русле).
Вторая цифра или нижнее давление – это показатель диастолического давления крови в момент расслабления сердца. По этому показателю определяют степень сопротивления мелких сосудов. Чаще всего нарушения диастолического давления связаны с изменениями в работе почек.
Физиологический компонент существует, как величина присущая только живым организмам, регулируя деятельность сердца и сосудов при помощи вегетативной нервной системы и гуморальных факторов. Он связывает высшую нервную деятельность, то есть психоэмоциональную сферу, через целую цепочку регуляторных механизмов с уровнем артериального давления. Главным рычагом приложения этих сил является стенка сосуда – вены или артерии, независимо от его диаметра.
Физический и физиологический компоненты зависят от целого ряда факторов, касающихся каждого в отдельности. К ним относятся:
- Генетическая предрасположенность, передающаяся вместе с генетическим кодом по родословной отдельных групп населения;
- Возраст человека, играющий, практически, самую важную роль в характеристиках стенок сосудов – их тонуса и эластичности;
- Общая изношенность и функциональные возможности всех систем организма;
- Состояние психики каждого индивидуума, его устойчивость в стрессовых ситуациях и способность к адаптации в изменившихся условиях как внешней, так и внутренней среды человека;
- Наличие серьезных заболеваний, детерминирующих состояние тонуса сосудов и сердечного выброса;
У здорового взрослого человека артериальное давление в покое должно составлять 120 на 80 миллиметров ртутного столба.
Таким образом, когда мы видим цифры давления 100 на 60, мы понимаем:
- 100 мм. рт. столба – систолическое давление;
- 60 мм. рт. столба – диастолическое давление;
- 40 мм. рт. столба – пульсовое давление.
Давление 100 на 60 у взрослого человека
Для взрослых людей такие цифры считаются пороговыми, то есть, если давление ниже 100 на 60, то это аномально низкое давление. Интервал между 100 на 60 и нормальными показателями 120 на 80 считается вариантом нормы со склонностью к гипотонии. Это происходит у абсолютно здоровых людей в состоянии астенической депрессии, в период восстановления после различных заболеваний, во время или сразу после сна, при вынужденной гиподинамии, связанной с различными травмами и постельным режимом. Такое давление у взрослого человека может сочетаться с учащенным сердцебиением 90 – 120 ударов в минуту.
Причиной кратковременной тахикардии бывает интенсивная физическая нагрузка, после прекращения которой, пульс быстро приходит в норму. Однако при снижении объема циркулирующей в организме крови, тахикардия 80 – 90 ударов в минуту может длиться определенное время, до устранения причины обезвоживания.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Причины снижения объема циркулирующей крови:
- Диарея, рвота, потение;
- Сахарный диабет;
- Прием мочегонных и слабительных средств;
- Кровопотеря;
- Снижение уровня белка в крови;
- Заболевания почек и печени;
- Тяжелые ожоги.
Бывают ситуации, когда давление 100 на 60 появляется у людей среднего возраста, страдающих гипертонией. Это можно объяснить двумя такими факторами:
- Так называемая гиподинамия, при которой человек очень мало двигается и к его внутренним органам поступает меньшее количество крови. А значит, и мозг получает меньше крови – в ответ на это он посылает сосудодвигательному центру команду – снизить давление.
- Изношенность сердечной мышцы. При гипертонии сердце работает с повышенной нагрузкой, оно просто устает и не может работать в таком режиме, как необходимо. В результате падает давление. Когда возникает такая ситуация, надо проверить сократительную способность миокарда, сделав ЭКГ и эхокардиограмму.
Если показатели в норме, нужно побороться с гиподинамией, вести активный образ жизни, пользоваться растительными адаптогенами. К ним относятся радиола розовая, элеутерококк, женьшень. Также симптомы гиподинамии снимают такие напитки, как кофе и чай с имбирем. Если выполнить все рекомендации – давление войдет в привычный для вас показатель.
Давление 100 на 60 у пожилых людей
Для лиц пожилого и старческого возраста давление 100 на 60 является низким. В настоящее время(вне зависимости от возраста), нормой считаются систолические показатели от 110 до 130 мм. рт. столба. Гипотония у пожилых людей случается значительно реже, чем гипертония, но это никак не уменьшает ее опасности. Сосуды мозга, подверженные склерозу, требуют более высокого давления, а застой крови в венозном русле усугубляет положение. Особенно в ночные часы, пожилой человек может встать с кровати и потерять сознание в результате гипоксии мозга на фоне пониженного давления.
Угрожающими также являются состояния, когда у пожилого человека на фоне давления 100 на 60, появляется тахикардия и уменьшается сила сердечных сокращений, – это говорит о резкой слабости сердечной мышцы и требует реанимационных мероприятий. Гипотония после 60 лет обычно сопровождается головной болью, головокружением, зрительными расстройствами, спутанностью сознания, слабостью, вялостью, тошнотой и требует обязательного осмотра врача и медицинского обследования. Необходимо назначение соответствующего лечения и госпитализации больного.
Для гипотонии пожилого возраста актуально хорошее и полноценное питание, достаточный питьевой режим, небольшие и регулярные физические нагрузки на свежем воздухе и приём препаратов, улучшающих мозговое кровообращение.
Давление 100 на 60 при беременности
Давление 100 на 60 довольно часто встречается в первом триместре беременности, что связано с действием гормона прогестерона, который приводит к снижению тонуса сосудов. Для ранних сроков беременности такое давление считается нормальным показателем. Однако более низкие цифры могут повлечь за собой нарушения кровоснабжения плаценты и потерю плода.
Гипотония беременных добавляет львиную долю жалоб во время токсикоза – головокружение, тошноту, постоянную сонливость, чувство нехватки воздуха, резкое потемнение в глазах и звон в ушах, периодические потери сознания.
Особенно неприятны эти симптомы по утрам, очень часто они сопровождаются головной болью. Понимая причину этой боли, не стоит прибегать к лекарствам и вредить будущему ребенку. Нужно прогуляться на свежем воздухе, принять освежающий контрастный душ, всеми возможными способами избегать стрессов и переутомления и, конечно же, услышать мнение врача – гинеколога.
Давление 100 на 60 в детском и подростковом возрасте
Такое давление может наблюдаться у детей с возраста двух – трех лет.
Нормативные показатели давления для подростков составляют: систолическое: 110 – 135, диастолическое: 70 – 85. Однако доктор, постоянно работающий с этой категорией детей, очень часто наблюдает совсем иную картину. Давление 100 на 60 практически правило для современных подростков, это обусловлено такими факторами:
- Активный рост и развитие сердечно – сосудистой и других систем организма в период полового созревания;
- Несоответствие размера сердца диаметру кровеносных сосудов у подростков;
- Быстрый рост сердца, не соответствующий его иннервации, поэтому страдает нервная регуляция деятельности сердечно – сосудистой системы;
- Акселерация и диспропорции в развитии соединительной ткани у подростков, ведущие к «капельному», ослабленному сердцу.
- Загруженность ребенка в школе, стрессовый характер обучения, широкое применение в сфере образования компьютерных технологий, что чревато неадекватной зрительной нагрузкой и, как результат, дисфункциями вегетативной нервной системы.
Таким образом, давление 100 на 60 является нижним пограничным показателем нормы у подростков и людей среднего возраста. Для людей пожилого возраста – это пониженное давление.
Показатели артериального давления – это зеркало вашего образа жизни. Состояние сердечно – сосудистой системы всегда можно подкорректировать разумным питанием, дозированной физической нагрузкой, положительной жизненной установкой и творчеством!
Люди много говорят,
Гложут их сомнения –
Всё же сто на шестьдесят
Подлежит лечению?
Дедушка в волнении
Губу закусил –
При таком давлении
Я лежу без сил.
Ну а друг художник
Лишь повел плечом –
Мне такие цифры
Вовсе ни по чем.
Не о том вы спорите
Сын промолвил твердо
Чудненькие циферки,
Это – путь к рекордам!
Не с простых задача
Все понять хотят
Что же за давление
Сто на шестьдесят?
Источник
Если выявлено давление 100 на 60, оно может означать как норму, так и патологию. Это связано с возрастом, родом занятий и состоянием сердечно-сосудистой системы.
При беременности опасно уменьшение показателя ниже 100 на 60. Выясним, что это значит при некоторых симптомах и что делать.
Нормальные параметры АД
Артериальное давление (АД) указывает на силу сокращения миокарда и тонус артерий. Показатели изменяются при заболеваниях почек, щитовидной железы, а также при беременности. Норма давления определяется тремя параметрами:
- Верхнее или систолическое АД говорит о силе сокращения миокарда – сердечной мышцы.
- Нижнее значение – диастолическое давление крови, указывает на степень напряжённости сосудистых стенок в периоде между ударами сердца.
- Разница между верхней и нижней цифрой называется пульсовым давлением.
Сократительная способность миокарда влияет на уровень систолического АД. Нижняя цифра напрямую зависит от тонуса стенок артерий, а также от объёма циркулирующей крови.
Важно! Пульсовое давление в норме варьирует от 35 до 50 мм. Для молодых и здоровых людей идеальная разница – 40 мм. Отклонения показателя в сторону уменьшения или увеличения означает патологию, требующую лечения.
В медицине нормальное давление считается 120 на 80 мм. РТ. ст. Кардиологи применяют термин рабочее давление, при котором человек комфортно себя чувствует. Но цифры выше 140 на 90 означают артериальную гипертензию, а ниже 90 на 60 – гипотоническую болезнь.
Для кого 100 на 60 мм РТ. ст. – норма
У большинства молодых людей, преимущественно у женщин, постоянное давление 100 на 60 – это нормальные цифры. Такой показатель встречается:
- при нормальном или пониженном весе,
- у некурящих,
- спортсменов,
- физически активных,
- при конституциональной особенности.
Важно! Если 100 на 60 держится постоянно, а жалоб не возникает и самочувствие хорошее, лечебные меры предпринимать не нужно. Никакой опасности такое значение АД не представляет.
Кратковременное понижение АД и первая помощь
У здоровых лиц с нормальным давлением может случиться понижение показателей до 100 на 60. Этому способствуют такие факторы:
- резкое вставание с постели – ортостатическая гипотония,
- перегревание в жаркую погоду или на пляже,
- обезвоживание,
- длительное стояние на ногах,
- пребывание в душном помещении.
Лечебные мероприятия оказывают при появлении симптомов – потемнение в глазах, головокружение, бледность кожных покровов, резкая слабость.
Первая помощь:
- Положите больного на спину без подушки.
- Приподнимите ноги выше уровня туловища.
- Дайте выпить 20–30 капель экстракта элеутерококка, настойки лимонника китайского или женьшеня.
Фитостимуляторы растительного происхождения повышают давление, улучшают мозговое кровообращение. Если медикаментов нет под рукой, вызовите скорую помощь. В ожидании врачей дайте выпить жидкость.
При гипотонии из-за обезвоживания восполняют объём циркулирующей крови приёмом воды, сладкого чая, компота. Если давление снижается после вставания с кровати, помогает кофе по утрам. В течение 2– 3 недель рекомендуется принимать тонизирующие растительные фитопрепараты элеутерококк, лимонник или женьшень в первой половине дня. Курс лечения 2–4 недели по 20 капель дважды в сутки.
Снижение АД до 100 на 60 у пожилых людей
Если такое давление появляется в почтенном возрасте или у лиц, страдающих гипертонической болезнью, развиваются признаки недостаточности кровообращения:
- потемнение в глазах,
- тошнота,
- головокружение,
- неясное зрение,
- бледность кожных покровов,
- резкая слабость,
- сонливость,
- поверхностное дыхание,
- холодный пот,
- депрессия,
- возможны обмороки.
Смотрите также: Список препаратов от повышенного давления для пожилых людей
Если понижение давления не связано с приёмом гипотензивных препаратов, пожилым людям нужно обратиться к врачу. Причины могут быть самые разные – нарушение мозгового кровообращения, начальная стадия инфаркта миокарда.
Резкое снижение АД 100 на 60 – первая помощь
Давление человека 100 на 60 опасно, если оно быстро снизилось по сравнению с обычным показателем. Это происходит в таких случаях:
- кровопотеря после травмы,
- следствие длительного лежачего положения больного,
- тяжёлые инфекции,
- диарея,
- приём мочегонных и гипотензивных препаратов,
- внутреннее кровотечение из желудка или кишечника,
- физическое истощение,
- снижение глюкозы крови у диабетиков,
- аллергические состояния,
- пароксизмальная тахикардия,
- мерцательная аритмия,
- инфаркт миокарда,
- приём наркотиков.
В таких случаях требуется неотложная помощь. Резкое снижение АД опасно из-за нарушения кровоснабжения жизненно важных органов – мозга, сердца.
Что делать при быстром снижении давления:
- не теряя времени, вызовите бригаду скорой помощи,
- положите человека на спину с опущенным головным концом, при этом приподнимите ноги,
- в больнице при инфекциях врачи восстанавливают объём циркулирующей крови капельным внутривенным введение физиологического раствора. Одновременно применяют антибиотики,
- при кровопотере после травмы вводят плазму и препараты регидранты.
Важно! Не пытайтесь ставить диагноз по интернету и лечить народными способами. Потеря времени может стоить человеку жизни.
Что делать при низком АД и учащённом пульсе
Прежде всего, определимся – нормальная частота сердечных сокращений (ЧСС) у взрослых людей варьирует от 60 до 90 ударов в 1 минуту. Параметры зависят от положения тела, времени суток и физической нагрузки. Если давление 100 на 60, а пульс 60, никаких мер предпринимать не нужно – это нормальные параметры.
Вызвать АД 100 на 60 на фоне пульса выше 90 в 1 минуту могут совершенно разные причины. В большинстве случаев тахикардия отмечается при такой патологии:
- заболевания сердца,
- шоковое состояние,
- приём некоторых медикаментов,
- кровопотеря или обезвоживание,
- вегетососудистая дистония.
Лечение начинают с установления диагноза. Для этого нужно обратиться к врачу, который сделает обследование больного – ЭКГ, анализ крови на сахар. Важно! До выяснения причины тахикардии нельзя принимать какие-либо медикаменты от «сердца» – они могут ещё больше понизить давление и ускорить пульс.
Если состояние человека плохое, вызовите скорую помощь. Лечебная тактика зависит от причины, вызвавшей гипотонию с тахикардией:
- при шоковых состояниях проводят реанимационные мероприятия,
- в случае кровотечения показаны кардиотонические средства,
- при инфаркте или опасных аритмиях больного проводят комплекс реанимационных мероприятий.
При тахикардии у некоторых пациентов достаточно откорректировать дозировку постоянных медикаментов. Учащённое сердцебиение, вызванное стрессовым состоянием, снимают седативными препаратами.
Вегетососудистая истония
Часто встречается АД 100 на 60 в сочетании с пульсом 110 в 1 минуту при вегетососудистой дистонии. При этом заболевании человек должен уметь оказывать сам себе помощь. Прежде всего, нужно расслабиться и лечь с приподнятыми ногами. Успокоиться поможет настойка пустырника или валерианы, чай с мятой. Принимать кофе и алкоголь в таком состоянии нельзя.
Предупредить сердцебиение и понижение давления при вегетососудистой дистонии поможет отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно влияют на сердце и нервную систему. Чтобы избавиться от болезни, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни – организму необходим полноценный ночной сон и рациональное питание.
Комплекс лечебных мероприятий включает различные виды терапии:
- Для стимуляции тонуса сосудов рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ.
- Зарядка, быстрая ходьба, занятия плаваньем укрепляют сердце и нервную систему.
- Медикаментозное лечение составляют препараты различных групп – седативные, кардиометаболические, сосудорасширяющие средства и витаминные комплексы.
- Фитостимуляторы растительного происхождения принимают курсами по 2–3 недели. Элеутерококк, женьшень или китайский лимонник пьют по 20–30 капель 2 раза в день.
- Важно научиться контролировать свои эмоции. При волнении применяйте массаж антистрессовой точки, находящейся в нижней части подбородка.
Кроме того, обратите внимание на ежедневное меню. Правильный рацион составляют мясные, рыбные продукты, овощи и фрукты. Истощающие диеты рано или поздно приводят к нарушению структуры сосудистой стенки, сердечной мышцы и всех других органов.
Давление 100/60 при вынашивании ребёнка – что делать
Гормональная перестройка при беременности уже в I триместре приводит к понижению давления до 100 на 60. Это отражается как на самочувствии будущей матери, так и на состоянии плаценты. У женщины появляются головокружения. Обмороки – такой же значимый признак беременности, как тяга к солёной и кислой пище. Ранний токсикоз, проявляющийся тошнотой, способствует развитию гипотонии.
Опасное снижение давления происходит при токсикозе во II и III триместре. Гипотония обусловлена тем, что жидкость просачивается из кровеносного русла в окружающие ткани, при этом давление падает, но ненадолго. В организме заложены компенсаторные возможности – включается аварийная стимуляция сосудистых стенок, за счёт чего повышается давление. Поэтому беременным женщинам рекомендуется ежедневное наблюдение параметров.
Для измерения АД будущей матери лучше пользоваться электронным тонометром, регистрирующим пульс и давление на локтевом сгибе. Современные компактные приборы фиксируют на запястье и даже на пальце. Но вероятность ошибки возрастает – чем тоньше сосуд, на котором измеряют АД, тем больше погрешность.
При давлении ниже 100 на 60 ухудшается кровоснабжение плаценты. Недостаточность этого органа сказывается отрицательно на питании эмбриона. Гипотония опасна для плода. Малыш испытывает дефицит кислорода, что негативно отражается на его развитии.
Важно! Показатели АД не должны опускаться ниже 100 на 60 и подниматься выше 140 на 90. При отклонении параметров обязательно обращайтесь к врачу.
У беременных женщин, предрасположенных к гипотонии, давление снижается ночью или утром. Не стоит волноваться – сделайте массаж точек между носом и верхней губой или в середине подбородка.
Подытоживая, напомним. Показатель 100 на 60 у молодых людей означает норму при хорошем самочувствии. Для беременных женщин характерно снижение АД. Но нельзя допускать уменьшение показателя ниже 100 на 60. Эти же параметры представляют опасность для пожилых людей и гипертоников, а также при острых состояниях.
Загрузка…
Источник