Артериальное давление 130 на 70 это нормально
Самочувствие человека напрямую зависит от артериального давления. При нормальных показателях человек чувствует себя хорошо. В случае отклонения АД в большую или меньшую сторону возможны различные симптомы и ухудшение состояния. Чаще всего от колебаний кровяного давления страдают те люди, которые чувствительны к погодным явлениям. У такой группы людей даже при нормальных показателях АД может болеть голова от резкой смены погоды. Нормой считается показатель 120 на 80, а что значит давление 130 на 70 мм рт. ст?
Давление 130 на 70 — что означает?
Кровяное давление делится на два вида — верхнее (систолическое), в данном случае это цифра 130, и нижнее (диастолическое) — это показатель 70. Верхнее АД показывает в каком состоянии находится сердце, а нижнее определяет работу почек.
На сколько хорошо работает сердце и почки может сказать артериальное давление
Как уже говорилось выше, идеальным кровяным давлением считается 120 на 80 мм рт. ст. На самом деле такие показатели встречаются нечасто. Могут наблюдаться отклонения на 5—10 единиц как в большую, так и в меньшую сторону. На изменение показателей влияет много факторов:
- Возраст человека;
- Физиологические особенности организма;
- Образ жизни;
- Нередко на показатели АД воздействует экология;
- Наличие или отсутствие хронических болезней;
- Густота крови и многое другое.
Примечание. Самый главный фактор, влияющий на изменение кровяного давления — возраст. Чем старше становится человек, тем сильнее изнашивается сердце и сосуды. Из-за этого, как правило, происходит повышение показателей как верхнего, так и нижнего АД. Если в организме нет никаких патологий, то такие изменения не несут никакой опасности для здоровья человека.
Норма или патология
В медицине давление 130 на 70 считается одним из вариантов нормы для взрослого человека. У некоторых взрослых мужчин такие показатели определяются немного пониженными, но если при АД 130 на 70 напор пульса составляет 70 ударов в минуту, то повода для беспокойства нет. При таких показателях у большинства людей нет никакой симптоматики, а общее состояние в большинстве случаев достаточно благоприятное.
Бывают исключения, когда ввиду физиологических особенностей или возрастных изменений такое давление причиняет дискомфорт. Но такое явление отмечается крайне редко и к патологии, как правило, эти показатели не имеют никакого отношения. Нередко повышение или понижение АД происходит из-за внешних факторов, например, перенесённый стресс или чрезмерная физическая нагрузка.
Для возрастной категории от 20 до 40 лет, давление 130 на 70 является в пределах допустимых норм
Однако если человек здоров, то кровяное давление нормализуется быстро и рецидивов обычно не происходит. Давление 130 на 70 может быть ненормальным для людей от 60 лет и старше, так как характерное АД для этой возрастной категории 140 на 90 мм рт. ст.
Если для человека эти показатели являются отклонением, то, как правило, будет присутствовать какая-либо симптоматика и отмечаться ухудшение общего состояния. Поддаваться панике при таком давлении не стоит, но если симптомы беспокоят регулярно, то обратиться к врачу для выявления причины нарушения АД не помешает. Также давление 130 на 70 может быть ненормальным:
- У беременной женщины;
- Для человека с хронической гипотонией и молодых людей в возрасте до 20 лет;
- У подростка и ребёнка;
Обратите внимание. Для детей и подростков такое давление считается повышенным, поэтому при обнаружении этих показателей лучше обратиться к специалисту. Это поможет вовремя установить причину такого отклонения и начать своевременное лечение (в случае необходимости).
Причины
Причин, которые могли бы повлиять на повышение АД много. Это могут быть физиологические факторы и внешние. В большинстве случаев изменение артериального давления в большую сторону может произойти по ряду некоторых причин:
- Злоупотребление солью и вредными привычками;
- Постоянные стрессы и нервное перенапряжение;
- Часто на изменение АД влияют — постоянная усталость, переутомление и недосыпание;
- Генетическая предрасположенность;
- Возрастные изменения;
- Неправильное питание;
- Нарушение работы сердца и сосудов;
- Патологические изменения в почках и надпочечниках;
- Избыточная масса тела;
- Болезни эндокринной системы;
- Дефицит витаминов и микроэлементов в организме человека;
- Чрезмерные физические нагрузки.
Нерегулярный прием пищи, стресс, загруженность на работе, вредная еда – становятся причиной серьезных нарушений в организме
Кроме этих причин, повышение АД может быть вызвано гормональным дисбалансом, периодом менопаузы у женщин, нарушения обменных функций в организме и многими другими факторами.
Возможные симптомы
Если такое давление не является нормой, то, возможно, появление негативных явлений, таких как:
- Общая слабость и недомогание;
- Часто болит голова и возникает головокружение;
- Тошнота, шум в ушах;
- Повышенное сердцебиение и/или пульсовое давление;
- Нередко появляются «мушки» перед глазами;
- Обморочное состояние;
- Иногда отмечается рвота;
- Нарушение координации движения.
Обратите внимание. Если при давлении 130 на 70 (60, 80) присутствуют какие-либо побочные явления, то это может означать развитие начальной стадии гипертонии и человека можно отнести к группе риска по артериальной гипертензии.
Давление 130/70 у беременных
Нередко в период беременности и лактации происходят глобальные изменения в организме женщины. К этим изменениям можно отнести и артериальное давление. В большинстве случаев оно может меняться. В основном в большую сторону на 10—20 единиц. Такие отклонения, как правило, не сопровождаются негативными симптомами и не относятся к патологии.
Для предотвращения развития гестоза, особенно на поздних сроках беременности, необходимо сдать анализ мочи на наличие белка
Давление 130 на 70 при беременности не вызывает опасений, если отсутствуют следующие явления:
- Головные боли;
- Обмороки;
- Боли в области грудной клетки и сердца;
- Рвота, не связанная с токсикозом.
Если при давлении 130 на 70 присутствует какая-либо симптоматика, то необходимо обратиться к врачу в срочном порядке. Изменения АД, связанные с какой-либо патологией опасны как для будущей мамы, так и для ребёнка в утробе.
Что делать?
При таких показателях артериального давления в большинстве случаев достаточно пересмотреть свой образ жизни:
- Больше отдыхать и оградить себя от стрессов.
- Добавить в рацион больше полезной пищи (овощи, фрукты, зелень).
- Из напитков лучше отдать предпочтение домашним компотам, свежевыжатым сокам, травяному чаю.
- Избавиться от вредных привычек и ограничить количество потребляемой соли.
- Избегать сидячего образа жизни, больше двигаться, заниматься спортом, чаще находиться на свежем воздухе.
- Контролировать массу тела и не допускать превышения веса.
- Исключить из меню острую, жирную, копчёную и жареную продукцию.
- Регулярно контролировать кровяное давление.
Правильное питание и здоровый сон – лучшая профилактика любого заболевания
Ввиду того что давление 130 на 70 — это нормально в большинстве случаев, к медикаментозному лечению врачи прибегают лишь в том случае, если присутствует нехарактерная для человека симптоматика. Иногда, для нормализации показателей АД нередко назначают успокаивающие средства и витаминные комплексы.
Если есть генетическая предрасположенность к гипертоническим болезням, то не помешает время от времени готовить полезные отвары и настои из шиповника, рябины, а также добавлять в чай мёд, лимон и мелиссу.
Придерживаясь здорового образа жизни можно избежать появления множества различных недугов, в том числе проблем с артериальным давлением и сердцем. Кроме этого, в то время, когда человек ведёт здоровый образ жизни, придерживается здорового питания и избегает стрессовых ситуаций, это отлично укрепляет организм и значительно улучшает качество жизни.
Источник
Уровень артериального давления оказывает прямое воздействие на всю работу человеческого организма. Что делать, если вы ощущаете учащённое сердцебиение, головную боль и апатию, а тонометр показал цифры немного выше обычных? Давление 130 на 70 – это нормально или нет?
Значение показателей
Согласно классификации всемирной организации здравоохранения, нормальный уровень систолического артериального давления находится в промежутке от 100 до 120, а диастолического – от 60 до 80. Систолическое, или верхнее, показывает то, насколько напряжена сердечная мышца в момент перекачивания крови, тогда как диастолическое отражает состояние артерий при расслаблении.
Отклонение от нормы верхнего показателя тонометра более чем на 10 мм. рт. ст. свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце.
Показатель тонометра на уровне 130/70 называются прегипертензией. Однако для некоторых групп населения он является нормой:
- пожилые люди;
- взрослые мужчины, с нормальным индексом массы тела;
- спортсмены;
- гипертоники.
Прегипертензия считается патологическим состоянием для:
- беременных – при этом нарушается процесс кровообращения между ребёнком и матерью, что может привести к гестозу, онемению конечностей, преждевременным родам;
- гипотоников – сосудистые системы гипотоника при повышении давления хуже адаптируются. Это увеличивает риски инсульта и инфаркта;
- детей – формирующийся организм ребёнка тяжело реагирует на гипертонию;
- подростков – прегипертензия характерна для пубертатного периода, однако показатели на уровне 130/70 могут свидетельствовать о повышенных рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Опасно ли такое АД?
Артериальное давление 130/70 называется прегипертензией, что означает минимальное превышение верхнего порога нормы. Если не поменять образ жизни, то при таких показателях тонометра, существует вероятность развития артериальной гипертензии. Это существенно повышает риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность и деменция.
Прегипертензию нельзя назвать опасной для жизни. Она служит сигналом для изменения отношения к собственному здоровью. Стоит начать заниматься спортом или изменить рацион питания в сторону более здоровой пищи, и повышение сойдёт на нет.
Опасность возникает при наличии дискомфорта и различных недомоганий, таких как вялость, онемение конечностей или мигреней. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку подобные признаки могут свидетельствовать о развитии патологических процессов.
У беременных
Женщина во время беременности обязана следить за состоянием кровяного давления, так как это отражается на организме развивающегося плода. Давление 130/70 считается границей между нормой и патологией для женщин, вынашивающих ребёнка, поскольку малейшее проявление гипертонии расценивается как гестоз и будет требовать госпитализации. Если беременная при 130/70 испытывает недомогание и дискомфорт – врача следует вызывать немедленно.
Причины
У мужчин, особенно пожилого возраста, показатели 130/70 считаются нормой, если это состояние не сопровождается неприятными симптомами. Причинами прегипертензии у них являются:
- курение и употребление алкоголя;
- стрессы;
- неправильное питание:
- отсутствие физических нагрузок;
- гиподинамия.
Причинами прегипертензии у подростков чаще всего становятся:
- лишний вес;
- стресс и переутомление;
- вегетососудистая дистония.
Общими причинами для всех групп населения являются:
- вредные привычки;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- избыточное употребление сладкой, жирной или соленой пищи;
- нарушение режима сна.
Прегипертония является переходным состоянием между нормальным уровнем артериального давления и гипертензией. Оба состояния значительно повышают риск развития сердечно-сосудистых патологий.
Симптомы
Зачастую прегипертония проходит бессимптомно, однако наличие следующих недомоганий может свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, а значит требует срочного обращения к врачу:
- обмороки;
- головокружения;
- нечёткое зрение;
- апатия;
- тошнота;
- потеря координации.
Пульсирующая головная боль в затылке является нормальной реакцией организма на повышенное давление и не требует радикальных мер, если конечно является единственным дискомфортным ощущением.
В том случае, когда боль не позволяет сконцентрироваться на работе или домашних делах, рекомендуется принять обезболивающее.
Пульс
Определение пульса при замерах уровня артериального давления упрощает определение состояния больного. Средний пульс для здорового человека составляет от 60 до 80 ударов в минуту.
Учащённый пульс на фоне прегипертензии может свидетельствовать как о физиологических, так и патологических процессах в организме, а именно – чрезмерной физической нагрузке или развитии сердечно-сосудистых заболеваний.
Замедленный пульс наряду с прегипертензией чаще встречается у лиц, страдающих гипертонией и принимающих антигипертензивные препараты.
Что делать?
Показатель 130/70 мм рт. ст. не всегда отклонение, однако стоит насторожиться, обнаружив его на мониторе тонометра.
Если ничего не беспокоит
Если вы не испытываете никакого дискомфорта, то незначительное повышение артериального давления может быть вызвано стрессом, недосыпанием или чрезмерными физическими нагрузками. Что это может исправить:
- свекольный, морковный сок;
- настойка пустырника;
- настойка валерьяны.
Первая помощь, если есть недомогание
- Успокойте больного, паника может значительно усугубить его состояние.
- Усадите в полулежачее положение, обеспечьте свежий воздух в помещении.
- Приложите холодный компресс ко лбу.
- Примите дозу диуретиков, если они ранее были выписаны врачом. При боли в груди используйте нитроглицерин.
- Продолжайте замеры давления каждые 20 минут.
Если после этих процедур состояние больного не улучшилось – вызывайте скорую помощь.
Профилактика
В качестве мер профилактики наиболее оптимальным будет:
- отказаться от вредных привычек;
- восстановить режим сна;
- избавиться от лишнего веса;
- не злоупотреблять соленой, сладкой и жирной пищей.
Ведение здорового образа жизни максимально снизит риски развития прегипертензии и всех сердечно-сосудистых заболеваний в целом.
Заключение
- Прегипертензию трудно назвать опасным заболеванием. Однако она требует пристального внимания к здоровью пациента, так как может привести к развитию артериальной гипертензии.
- Давление на уровне 130/70 является нормой у взрослых мужчин, пожилых людей и гипертоников. Поэтому наибольшего внимания при таком показателе заслуживают беременные, дети, подростки и гипотоники.
- При отсутствии неприятных симптомов следует успокоится и расслабиться. При их наличии необходимо проделать ряд процедур по оказанию первой медицинской помощи, и вызвать врача, если состояние больного не улучшилось. Если просто болит голова – примите обезболивающее и через 10-15 минут измерьте давление еще раз.
Источник
Показатели артериального давления оказывают влияние на общее состояние. Именно от них зависит нормальное функционирование внутренних органов, но в большей степени деятельность сердечной и сосудистой системы. По этой причине важно внимательно следить за показателями АД, это поможет избежать неблагоприятных проблем со здоровьем.
Например, если на тонометре 130 на 70? Давление на таком уровне нормальное или стоит обратить внимание на этот показатель, потому что он считается отклонением от общепринятых стандартных норм. Иногда эти данные не представляют серьезной угрозы для здоровья, но зачастую они могут говорить о развитии некоторых заболеваний.
Что означает давление 130 на 70 мм рт. ст.?
Если у человека отмечаются показания артериального давления 130 на 70, но при этом он ощущает себя нормально, и у него нет признаков дискомфорта, то это АД считается пределом нормы и не относится к патологиям. Но не всегда эти показатели относят к норме, иногда они могут быть следствием развития определенного заболевания.
Если у больного отмечается давление 130 на 70, то обязательно нужно знать, что означает этот симптом. Зачастую он может говорить о развитии предгипертензии, потому что систолическое (верхнее) давление повышено.
Также может отмечаться повышенное пульсовое давление, а оно является основным показателем деятельности сердечно-сосудистой системы. Оно вычисляется как разница между систолическим и диастолическим давлением. А рассматриваемый показатель давления может свидетельствовать о начале развития гипертонии и износе сердечно-сосудистой системы.
Давление 130 на 70 может быть нормой для:
- для взрослых мужчин со средней массой тела;
- гипертоников;
- людей в пожилом возрасте;
- спортсменов.
Но в некоторых случаях данные АД 130/70 могут считаться отклонением, особенно если они проявляются у:
- женщин при вынашивании ребенка;
- детей;
- гипотоников;
- подростков;
- молодых людей в возрасте до 20 лет.
В этих случаях требуется посетить врача для обследования и дальнейшей лечебной терапии.
Кроме этого, если отмечается верхнее давление 130, а нижнее 70, то могут возникнуть неприятные симптомы:
- сильные головокружения;
- повышенное отделение пота;
- признаки тошноты;
- рвота;
- повышенная слабость.
У женщин при беременности
Женщина при вынашивании ребенка обязательно должна внимательно следить за состоянием своего здоровья. Особенно стоит контролировать показания АД. Дело в том, что именно от них зависит состояние кровеносной системы, а также они обеспечивают нормальную деятельность сердца. Различные отклонения могут вызвать неприятные проблемы и осложнения со здоровьем.
При этом показания АД в течения дня могут меняться под воздействием различных факторов:
- Физические нагрузки.
- Время суток.
- Психологическое состояние — стрессовые ситуации, умственное перенапряжение.
- Употребление еды.
- Прием веществ с тонизирующим действием — крепкий кофе, чай, копчености.
- Применение медикаментов, которые регулируют показания артериального давления.
У каждой женщины в период беременности отмечается свое артериальное давление, при этом она может себя чувствовать хорошо. В целом давление 130 на 70 при беременности считается предельной нормой и не относится к отклонениям.
Обязательно нужно учитывать несколько особенностей, которые могут оказывать влияние на АД в период беременности:
- сниженный вес — зачастую если у женщины имеется низкая масса тела, отмечается сниженное АД;
- у женщин при вынашивании ребенка не всегда может быть давление 130 на 70, оно может повыситься или понизиться в результате влияния эмоциональных нагрузок, перепадов настроения;
- в период первого триместра отмечается выработка повышенного уровня гормона прогестерона, который вызывает снижение АД.
В период вынашивания ребенка оптимальными показателями давления считаются от 110/70 до 130/70, нижнее давление может быть 80, но не больше. Если же на тонометре выявляется 140 на 90, то это может говорить о развитии патологических процессов, по этой причине нужно обязательно обратиться к врачу.
Как измерять давление механическим тонометром
У мужчин
Для мужчин среднего телосложения показатели АД 130 на 70 считаются нормальными. Но стоит учитывать, что эти данные у каждого человека могут быть различными. У некоторых они могут быть сниженными, у других, наоборот, завышенные, но при этом человек не чувствует каких-либо проблем и неприятных ощущений.
На показатели артериального давления у мужчин могут влиять разные факторы:
- Возраст.
- Физическая активность.
- Курение.
- Употребление спиртных напитков.
- Стрессы.
- Образ жизни.
По этой причине иногда утром у человека может быть АД 120 на 70, а ближе к обеду или вечеру эти показатели могут повышаться — 130 на 70 или 80. Иногда у мужчины могут проявляться головные боли, тошнота, головокружения.
Но если у мужчины всегда имеется давление 110 на 70 и вдруг оно повышается до 130 на 70, то это значит, что на него повлияли различные негативные факторы — стрессы, эмоциональное перенапряжение, физическая перегрузка.
У подростков
Для взрослых и подростков нормой считаются показатели — 120/80 или 110/70. Эти данные говорят о том, что в организме нет патологических процессов и отклонений.
Примерно к 15–17 годам у подростков устанавливаются показатели АД как у взрослого. При измерении показания на тонометре останавливаются на отметке 100–120 по «верхнему» давлению. По этой причине если у подростка выявляется показатель 130 на 70, то это все же несколько превышает норму.
Часто повышенный уровень АД отмечается при развитии следующих состояний у подростков:
- лишняя масса тела;
- нарушения деятельности почек или сердца;
- развитие сахарного диабета;
- вегетососудистые нарушения, связанные с гормональной перестройкой.
У пожилых людей
У людей в пожилом возрасте артериальное давление становится повышенным. Обычно в возрасте больше 60 лет показатели АД могут изменяться от 120 до 160 мм рт. ст. Дело в том, что с возрастом у многих людей постепенно начинает развиваться гипертоническое заболевание, которое сопровождается постоянными скачками верхнего давления.
Зачастую в возрасте от 65 до 75 лет одновременно с систолическим повышается диастолическое АД. А после 75 лет может быть и так — верхнее давление повышается, а нижнее наоборот стоит на месте, не меняется или снижается.
Если при таком АД болит голова, о чем это говорит?
Если у человека имеется давление 130 на 70 и у него болит голова, то это может говорить о наличии небольшого повышения АД. Несмотря на то, что многие врачи считают, что показатель 130/70 мм рт. ст. считается предельно допустимой нормой, все-таки оптимальным АД должно быть 110 на 70 или 120 на 80.
Если верхнее давление доходит до отметки 130 и выше, то это может говорить о начале гипертензии.
Но в любом случае головные боли и другие сопутствующие неприятные симптомы могут свидетельствовать о развитии патологического процесса в организме. Часто эти симптомы проявляются в следующих случаях:
- переутомление;
- авитаминоз;
- стрессовые ситуации;
- несбалансированное питание;
- физическое перенапряжение;
- вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков);
- нехватка железа;
- повышенный уровень натрия (соли) в питании.
Что делать?
При давлении 130 на 70 стоит насторожиться, все-таки оно является небольшим отклонением от нормы, а вот что делать в этих случаях сможет определить только врач. Конечно, не всегда этот показатель считается отклонением, скачок может возникнуть в результате стресса, переутомления. Но иногда он может свидетельствовать о наличии патологического процесса, по этой причине обязательно нужно пройти полное обследование, которое сможет выявить основную причину повышения АД.
Если скачок произошел в результате стрессовых ситуаций, перепадов настроения, то дома уравновесить артериальное давление можно при помощи следующих народных средств:
- Можно выпить чай с шиповником, барбарисом, календулой. Хорошее действие оказывает зеленый чай с лимоном.
- Нормализовать АД может сок из моркови, свёклы, брусники. Сок из свёклы рекомендуется разводить водой в пропорции 1 часть сока и 2 части кипяченой воды.
- Можно принимать настойку из пустырника, боярышника, валерианы.
Кроме этого требуется соблюдать определенные профилактические меры, которые помогут предотвратить перерастание систолического давления в гипертонию:
- Нормализация массы тела.
- Применение витаминов и минеральных веществ.
- Правильный и активный образ жизни.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Сбалансированное питание.
- Полный отказ от вредных привычек.
- Выполнение физических упражнений.
- Снижение потребления сахара и соли.
- Нормализация сна.
- Выполнение дыхательной гимнастики.
Если отмечаются сильные скачки АД, то врачи могут выписать специальные лекарственные средства. Но принимать их стоит только под строгим контролем доктора.
Обычно для понижения артериального давления врачи рекомендуют принимать гипотензивное средство растительного происхождения — Раунатин. Иногда назначаются медикаменты с мочегонным действием — Верошпирон, Гипотиазид.
Полезное видео
Полезная информация из следующего видео поможет избежать ошибок при измерении артериального давления:
Заключение
- Давление 130 на 70 в большинстве случаев может трактоваться как нормальное.
- При хорошем самочувствии и отсутствии типичного для гипертонии симптома — головной боли — беспокоиться не стоит.
- Тем не менее человеку, который зафиксировал у себя систолическое АД на уровне 130 мм рт. ст., следует ежедневно пользоваться тонометром и вести дневник артериального давления.
Источник