Артериальное давление и температура в помещении
Температура воздуха в помещении влияет на артериальное давление человека
Итальянские исследователи обнаружили два ранее неизвестных фактора, которые могут влиять на артериальное давление пациентов-гипертоников — температура окружающей среды и продолжительность светового дня. Результаты их исследования опубликованы в Hypertension: Journal of the American Heart Association.
Предыдущие исследования установили, что артериальное давление находится в зависимости от среднесуточной температуры воздуха, благодаря чему зимой артериальное давление у людей выше, чем летом. Однако влияние такого фактора, как температура помещения, в котором находится человек, на его артериальное давление не изучалось ни разу, хотя человек проводит большую часть своей жизни в помещениях. Исследованием этого фактора занялись доктор Петро Амедео Модести (Pietro Amedeo Modesti) и его коллеги из Университета Флоренции (University of Florence).
В исследовании ученых приняли участие 1897 пациентов итальянских клиник и больниц, госпитализированных по поводу артериальной гипертензии. Средний возраст пациентов составил 63 года, 66 процентов госпитализированных принимали антигипертензивные препараты. Результаты наблюдения показали, что при каждом повышении температуры воздуха внутри помещения на 1° C артериальное давление пациентов снижается на 0,6 мм рт. ст. Однако такой эффект наблюдается только для пациентов старше 65 лет, постоянно принимающих антигипертензивные препараты.
Ученым также удалось проследить за влиянием на артериальное давление еще одного фактора — продолжительности светового дня. Этот фактор оказывает прямое действие на давление: при увеличении светового дня на 1 час артериальное давление повышается на 0,63 мм рт. ст. Этот эффект также наблюдается только у пациентов, постоянно принимающих антигипертензивные препараты.
По словам автора исследования, эти результаты могут иметь важное клиническое применение. Врачам необходимо помнить о необходимости дополнительного мониторинга артериального давления у пожилых пациентов с гипертензией во время экстремальных перепадов температур воздуха, которые заставляют пациентов греться у обогревателей или наоборот, охлаждаться под кондиционером.
Ссылки по теме:
Seasonal Blood Pressure Changes — Hypertension: Journal of the American Heart Association, 02.04.2013, doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.111.00315
На уровень артериального давления влияют температура и свет
11 декабря 2013
Новые рекомендации для людей, у которых отмечается повышенное кровяное давление, на днях огласили ученые из Италии. Результаты их исследований свидетельствуют, что на повышение либо уменьшение артериального давления у человека может повлиять продолжительность светового дня, а также температура в том помещении, в котором на протяжении длительного времени пребывает человек.
Раньше было проведено специальное исследование, которое позволило доказать, что в зимний период у человека отмечается более высокое давление, чем в жаркое время года. В нынешнем эксперименте принимали участие почти две тысячи согласившихся на исследование добровольцев, которые имели средний возраст 63 года и страдали от повышенного давления. Все добровольцы регулярно принимали препараты, понижающие артериальное давление. Как следствие выяснилось, что при росте температуры воздуха в помещении на 1 градус давление человека уменьшалось на 0,6 мм рт. ст. А в тот период, когда световой день становился дольше на один час, АД возрастало на 0,63 мм рт. ст.
Такие результаты исследования являются дополнительным доказательством необходимости тщательно отслеживать уровень артериального давления у людей в период температурных перепадов, особенно когда в помещении используются обогреватели и кондиционеры.
А специалисты из Израильской Ассоциации борьбы с гипертонией на днях ввели предложение, касающееся изменению требований к нормам понижения артериального давления у людей, болеющих гипертонией. Медики уверены что снижать уровень давления к общепринятым отметкам 120/80 мм.рт.ст не нужно, так как такое понижение давления пациентам не приносит пользы. Израильские ученые предлагают повысить этот показатель до отметки 140/90. Причем, он должен применяться ко всем гипертоникам, независимо от причин заболевания и возраста человека.
Кроме того, медики из Ассоциации предлагают относить каждого гипертоника к одной из 15 групп. Такая классификация производится с учетом возраста больного и самых разнообразных показателей его здоровья. Это нововведение даст возможность более осмысленно и мотивированно назначать больному препараты, которые снижают АД.
Кстати, итальянские ученые из университета Габриэле д’Аннунцио рекомендуют гипертоникам по возможности обходиться вообще без лекарств. Они уверяют, что повышенное артериальное давление эффективно снижает хвойный чай.
Такой напиток, приготовленный из хвойных иголок и сосновой коры, содержит очень много витамина С и ряд антиоксидантов. Поэтому он не только снижает давление, но и помогает противостоять простудам, инфекциям, а также очищает и оздоровляет организм. Для приготовления такого чая хвою необходимо собирать в августе—сентябре.
Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.
Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.
Температура дома связана с артериальным давлением
Поддержание определенной температуры дома может помочь в лечении гипертонии, утверждают исследователи Университетского колледжа Лондона.
Согласно результатам , полученным командой во главе с Стивеном Дживраем, показатели артериального давления людей связаны с температурой помещения, когда более низкие температуры связаны с повышенным кровяным давлением . Дживрай поясняет: « Наши исследования помогли объяснить более высокие показатели артериальной гипертензии, а также потенциальное увеличение смертности от инсульта и сердечных заболеваний в зимние месяцы, предполагая, что температура в помещении должна восприниматься более серьезно в диагностике и лечении, а также в сообщениях общественного здравоохранения».
Ученые добавили: «Среди прочих изменений — в питании и образе жизни, люди могут снизить высокое кровяное давление, поддерживая температуру дома немного теплее». Исследователи обнаружили, что снижение температуры в помещении 1 °C связано с повышением уровня систолического артериального давления на 0,48 мм рт.ст. и диастолического давления на 0,45 мм рт.ст.
Исследователи учитывали другие важные факторы, такие как социальная депривация и наружная температура, для выявления независимой ассоциации. Они обнаружили, что среднее систолическое и диастолическое давление составляет 126,64 и 74,52 мм рт. ст., соответственно, у людей, живущих в самых холодных домах, по сравнению с 121,12 и 70,51 мм рт. ст., у тех участников, кто жил в самых теплых домах.
Также выяснилось, что влияние температуры в помещении на кровяное давление сильнее среди лиц, которые не тренируются регулярно, что указывает на то, что физическая активность может снизить риск повышения давления в прохладной среде. «Мы бы предположили, что бы клиницисты учитывают температуру в помещении, так как это может повлиять на диагноз, и если у кого-то есть пограничная гипертензия, люди в более холодных домах могут нуждаться в более высоких дозах лекарств», говорит соавтор Хонгэ Чжао.
По мнению авторов, полученные данные свидетельствуют о том, что адекватное отопление домов в зимний период может снизить зимнее повышение артериальной гипертензии и связанных с ней сердечно-сосудистых рисков, особенно среди пожилых или людей с семейной историей гипертонии.
Хотя исследование не выявило четкого порога, исследователи предполагают, что 21 °C может быть целесообразной температурой для здоровья.
Источники: https://www.abc-gid.ru/news/show/3589/, https://medside.ru/vliyayut-temperatura-i-svet, https://nauka24news.ru/?p=13444
Источник
Есть несколько хороших новостей для тех, кто страдает от гипертонии. Согласно недавнему исследованию существует связь между высоким кровяным давлением и низкими температурами в помещении, поэтому простое включение термостата может быть эффективным решением.
Исследование
Исследователи из UCL сравнили показания артериального давления людей с температурой в их домах и обнаружили, что чем холоднее воздух, тем выше их артериальное давление.
По словам доктора Стивена Дживраджа, их исследование помогло объяснить наиболее высокие цифры гипертонии, а также потенциальный рост показателей смертности от сердечных заболеваний и инсульта в зимний период. Это свидетельствует о том, что температура в помещении должна учитываться более серьезно при диагностике и принятии решения о лечении.
Он также добавил, что «среди других изменений в образе жизни и рационе питания, призванных снизить повышенное кровяное давление, как наши результаты показывают, поддержание дома теплых температур может быть полезным».
Результаты
Исследователи обнаружили, что каждое снижение температуры в комнате всего лишь на 1 °C приводит к повышению у пациента на 0,46 мм рт. ст. диастолического давления. При этом систолическое давление повышается на 0,47 мм рт. ст. Как идеал, ваше кровяное давление должно быть от 90/60 и до 120/80, в соответствии с NHS.
Исследователи определили предметы исследования, используя данные из Обзора здоровья для Англии. Желающих участников сначала опросили с помощью анкеты, а затем последовали визиты медсестры на дом. В общей сложности было посещено 4659 участников, и медсестрам было поручено измерить температуру в помещении в их гостиной, а также измерить кровяное давление участников.
Средние показатели
Команда учла потенциальные мешающие факторы, такие как наружная температура воздуха, чтобы определить независимую связь с температурой в помещении. Они обнаружили, что среднее диастолическое и систолическое артериальное давление у гипертоников составляло 70.52 и 121.11, соответственно, в теплых домах, а 74.53 и 126.65 в самых холодных домах.
Исследователи заметили, что влияние температуры в помещении на артериальное давление было более сильным среди субъектов, которые не имели регулярных физических нагрузок. Это означает, что активность может снизить риск жизни в более холодных помещениях, в то время как физически неактивным людям потребуется более высокая температура в помещении для лучшего контроля артериального давления.
Соавтор исследования Хонгде Чжао говорит, что «врачи должны принимать во внимание температуру в помещении, поскольку это может повлиять на диагноз, если кто-то страдает пограничной гипертензией, людям в более прохладных домах также могут потребоваться более высокие дозы лекарств».
Команда утверждает: то, что они обнаружили, предполагает, что хорошее отопление в домах в холодное время года поможет снизить риск возникновения гипертонии и связанных с ней сердечно-сосудистых заболеваний, особенно среди людей с повышенным риском высокого кровяного давления.
В то время как исследование не смогло определить подходящий порог температуры в помещении, команда предлагает держать жилые комнаты при температуре 21 °C или выше. По словам доктора Чжао, «результаты демонстрируют необходимость поддержки пособий, таких как зимняя плата за отопление, которые могут быть расширены, чтобы позволить каждому отапливать свой дом, не беспокоясь о финансовых затратах».
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Новое исследование Университетского колледжа Лондона (UCL, высшее учебное заведение, входящее в состав Лондонского университета) установило связь между температурой в помещении и повышенным артериальным давлением.
Научная работа опубликована в журнале “Гипертония”, в которой сравнивали показания температуры в домах людей в холодное время года с показаниями артериального давления. Исследователи обнаружили, что более низкая температура в помещении связана с высоким кровяным давлением.
“Наше исследование помогло объяснить более высокие показатели артериальной гипертензии, а также потенциальное увеличение смертности от инсульта и сердечных заболеваний в зимние месяцы, предполагая, что температура в помещении должна восприниматься более серьезно при принятии решений о диагностике и лечении, а также при общественном информировании об укреплением здоровья населения,” сообщил старший автор исследования, доктор Стивен Дживрай (Dr. Stephen Jivraj, из Института эпидемиологии и здравоохранения UCL).
Согласно рекомендациям NHS (Государственная служба здравоохранения Великобритании) нормальным кровяным давлением считается показатель между 90/60 мм рт.ст. и 120/80 мм рт.ст.
Ученые сообщили, что при снижении температуры в помещении на 1°C было связано с повышением уровня систолического артериального давления на 0,48 мм рт.ст. и на 0,45 мм рт.ст. диастолического артериального давления.
Исследовательская группа определила начальные параметры исследования, используя данные Health Survey for England, изначально опросив участников об их состоянии здоровья и образе жизни. В исследовании приняли участие 4659 человек, которым измеряли артериальное давление и температуру в домах. Для определения связи между давлением и температурой в помещении исследователи учитывали потенциальные осложняющие факторы, такие как социальные проблемы и температура на улице. Они установили, что среднее систолическое и диастолическое артериальное давление составляет 126,64 мм рт.ст. и 74,52 мм рт. ст., для людей в самых прохладных домах и 121,12 мм рт.ст. и 70,51 мм рт. ст., соответственно в самых теплых домах.
Еще исследовательская группа обнаружила, что влияние температуры в помещении на повышение кровяного давление было выше среди участников, которые не занимаются физической активностью регулярно, и предположила, что таким людям необходима более теплая температура в доме для нормализации давления.
«Мы предполагаем, что клиницистам следует учитывать температуру в помещении проживания пациентов, ведь это может повлиять на установление диагноза, если у кого-то есть пограничная гипертензия, а люди с более холодными домами могут также нуждаться в более высоких дозах лекарств», – сказал соавтор исследования доктор Хонгэ Чжао (Dr. Hongde Zhao, из Институт эпидемиологии и здравоохранения UCL).
Исследователи говорят, что их результаты показывают, что надлежащий обогрев домов в зимние месяцы может помочь уменьшить зимнее повышение артериального давления и связанных с ним сердечно-сосудистых кризисов. Главным образом, это касается групп с повышенным риском гипертонической болезни, таких как пожилые люди или люди с наследственной предрасположенностью.
Несмотря на то, что исследование не выявило наименьшей величины температуры для достаточно теплого дома, исследователи предполагают, что температура в жилых помещениях должна быть хотя бы не ниже 21 °C и будет полезной для здоровья.
Исследование: https://dx.doi.org/10.1097/HJH.0000000000001924
Age Factor
Источник
Как влияет погода на давление человека? Что делать если давление скачет на погоду?
Перепады погоды воспринимаются большинством людей как естественное явление. Да, может испортиться настроение в пасмурный и дождливый день, не более того. Но есть категория людей, которые при смене атмосферного давления чувствуют значительное ухудшение общего самочувствия: головные боли, головокружение, упадок сил, ломоту в суставах. Эти и другие симптомы значительно усложняют жизнь человека, страдающего от метеозависимости. Но зная, как атмосферное давление влияет на давление в кровеносных сосудах, можно понять, какие меры предпринять, чтобы не допустить проблем со здоровьем.
Метеозависимые и здоровые люди
То, с какой силой воздух давит на все предметы на нашей планете, называется атмосферным давлением. На каждого из нас давит столб воздуха весом около 10 тонн. Почему же нас не раздавит? Дело в том, что атмосферное давление и артериальное, то есть давление в сосудах нашего организма, тесно связаны. Артерии и вены быстро реагируют на изменения в атмосфере, расширяясь либо сужаясь. Таким образом, здоровый человек не ощущает никакого дискомфорта.
Если же у него в анамнезе числятся проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системой либо же организм просто ослаблен вследствие авитаминоза, непосильных физических или эмоциональных нагрузок, то его сосуды просто не успевают за изменениями в природе и возникают приступы гипертонии или гипотонии. В таком случае вопрос: «влияет ли погода на давление человека?» – является риторическим.
Высокое атмосферное давление и гипертония
На изменение давления атмосферы непосредственно влияет температура воздуха, параметры влажности, скорости ветра и даже времена года. Так, когда мы наблюдаем морозный, ясный день, без осадков, это свидетельствует о высоком атмосферном давлении, то есть антициклоне. Что же происходит в организме человека, а именно с его артериальным давлением? Оно, следуя установленной связи, также повышается. При этом у гипертоников особенно ухудшается состояние, у них «на погоду» поднимается давление еще выше.
Наиболее частым неприятным симптомом такого состояния является головная боль различной интенсивности и характера. Но могут возникать и другие признаки:
- шум в ушах, нарушения слуха;
- потемнение в глазах;
- сухость слизистых оболочек;
- сильное биение сердца, нарушения ритма;
- болевые ощущения в области сердца;
- учащение дыхания, одышка.
Если скачок давления был резким, то при отсутствии должной помощи возможен острый приступ гипертензии, известный, как гипертонический криз. А это первая ступень к инсультам и инфарктам.
Низкое атмосферное давление
При повышенной влажности воздуха, облачности, высокой температуре и низком атмосферном давлении проявляется циклон. Чаще всего это происходит осенью и весной. В это время больше всего страдают гипотоники – люди, у которых показатели артериального давления могут и не достигать отметки 100/60 мм рт. ст. При этом, вследствие расширения кровеносных сосудов, кровь медленнее циркулирует по организму. Это приводит к кислородному голоданию тканей и органов.
Во время циклона давление падает еще ниже, что вызывает такие симптомы:
- головокружение;
- апатия, снижение работоспособности;
- сильные головные боли;
- слабый пульс;
- возможные расстройства пищеварительной системы;
- затрудненное дыхание.
На фоне недостаточного снабжения головного мозга кислородом и проблем с дыхательной системой иногда возникают панические атаки – острые, мучительные приступы беспричинного страха. Они являются частым спутником вегетососудистой дистонии, которой подвержены многие гипотоники.
Что же происходит с давлением гипертоников при циклоне? Они тоже страдают от резких изменений погоды. Большинство людей, подверженных гипертензии, принимают препараты, контролирующие их самочувствие. Прежде всего, медикаменты для снижения давления. При циклоне его показатели падают еще ниже, что ухудшает общее самочувствие человека. Он ощущает упадок сил, снижение внимания, давящие боли в голове и нарушение зрения.
Что делать, если скачет давление на погоду. Рекомендации врачей
В зависимости от того, какому состоянию вы подвергаетесь, гипотонии или гипертонии, список рекомендаций врачей разительно отличается.
Если больной жалуется на симптомы, характерные для сниженного артериального давления, то при смене погоды необходимо:
- больше времени проводить на свежем воздухе;
- заняться активным спортом (бег трусцой, велопрогулки, плаванье);
- пить много жидкости;
- употреблять кофеинсодержащие напитки (крепкий чай, кофе);
- для экстренного повышения давления принимайте настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка.
Людям, склонным к гипертонии, врачи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих правил:
- избегать физического и эмоционального утомления;
- отказаться от прогулок на жаре и солнце;
- постоянно проветривать помещение, по возможности использовать кондиционер;
- придерживаться правильного питания, исключив соленую, пряную, острую и жирную пищу;
- не употреблять кофе и иных напитков, содержащих кофеин.
В любом случае следует наладить режим дня, больше отдыхать, не поддаваться стрессам и правильно питаться. А чтобы своевременно помочь своему организму, важно контролировать давление при помощи специальных приборов.
Влияние давления и перемены температуры
Помимо атмосферно давления, на организм воздействуют и другие погодные параметры, а именно температура воздуха и влажность. Когда все эти показатели сбалансированы, например, при высокой температуре наблюдается нормальная влажность и давление, то и самочувствие остается в пределе нормы. Важно знать, что происходит с давлением, когда эти показатели значительно отклоняются от средних, и как это отражается на функционировании систем организма.
Если при высоких показателях атмосферного давления наблюдается резкое и значительное снижение температуры и увеличение влажности воздуха, может развиться состояние гипотермии, проще говоря, переохлаждения. При этом возникает спазм сосудов, что провоцирует уменьшение теплоотдачи. При стойком спазме значительно повышается давление, это может привести к гипертоническому кризу.
При увеличении влажности в воздухе снижается количество кислорода. Организм болезненно реагирует на кислородное голодание, возникает головокружение, слабость, онемение конечностей, возможны приступы паники.
Изменение атмосферного давления с высотой
Показатели артериального давления прямо связаны с высотой над уровнем моря. Если подниматься вверх, оно снижается, как и концентрация кислорода. При опускании на глубину, под воду или под землю, происходит обратный процесс, и давление значительно повышается.
Если человек длительное время проживает на одной местности, в горах или в низинах, то он привыкает к сложившимся условиям. При резкой смене места обитания, когда системы организма не успевают перестроиться, возможно ухудшение самочувствия.
При подъеме в гору:
- дыхание становится учащенным и поверхностным;
- увеличивается скорость сердечных сокращений;
- возникает головная боль;
- ощущается нехватка воздуха;
- возможны кровотечения из носа.
При спуске в низину:
- дыхание замедляется и становится более глубоким;
- снижается скорость сердцебиения;
- наблюдается сухость слизистых оболочек;
- возможен дискомфорт в области сердечной мышцы.
Метеопатия
Если скачет давление на погоду, ощущается недомогание, эмоциональные и физические расстройства, такое состояние принято называть метеопатией.
На подверженность такому состоянию влияют различные факторы:
- генетическая предрасположенность;
- возраст;
- личностные качества;
- наличие хронических проблем со здоровьем.
Проявления этого синдрома могут выбить человека из привычного ритма жизни на несколько дней.
При этом, помимо физических недомоганий (головокружения, скачки АД, изменения температуры тела, слабости, онемения конечностей, приступов аллергии и т. д.), наблюдается целый спектр психологических реакций:
- апатия;
- депрессия;
- слезливость;
- раздражительность;
- повышенная тревожность;
- приступы паники.
Врачи рекомендуют при склонности к такому состоянию придерживаться здорового образа жизни, снизить эмоциональные и физические нагрузки и отслеживать прогнозы синоптиков, чтобы быть готовыми к погодным изменениям.
Источник
Артериальное давление и температура в помещении
Температура является одним из тех факторов, которые оказывают существенное влияние на наше здоровье и благополучие. Она также оказывает непосредственное влияние на эффективность и, следовательно, на результаты работы. Во всем мире проведены сотни исследований, которые позволяют лучше понять взаимосвязь между температурой и разными аспектами нашей жизни.
Исследования показывают, что температура оказывает намного большее значение на здоровье человека, чем считалось ранее. Что узналось узнать благодаря этим исследованиям? Узнаете сегодня в нашей статье.
ТЕМПЕРАТУРА, ЗДОРОВЬЕ И ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
Из всех жилищных условий, которые оказывают влияние на здоровье человека, самыми важными являются: качество воздуха, температура и влажность. Улучшение жилищных условий, в том числе центрального отопления и теплоизоляции выгодно как с точки зрения физической, так и психической.
Подтверждают это исследования группы доктора Хиллари Томсон, работающей в научно-исследовательском Университете в Глазго, сферой интересов которой является общественное здравоохранение, жилищное строительство, транспорт, социальное обеспечение и труд.
Было также доказано, что системы управления отоплением приносят лицам, находящимся в плохом состоянии здоровья, самую большую пользу по сравнению с другими удобствами, внедряемыми в квартире. Комфортная температура также является полезной для психического здоровья: приносит улучшение межличностных отношений, повышает эффективность труда и способствует лучшей концентрации в школе.
ТЕМПЕРАТУРА И КАЧЕСТВО ОТДЫХА НОЧЬЮ
Проблемы со сном, неоднократное пробуждение в ночное время и усталость в течении дня – все это может быть причиной неподходящей температуры в спальне. Эксперты единогласно утверждают, что температура, которая преобладает в том помещении, в котором мы спим, значительное влияние оказывает на то, как долго мы спим, а также на то, будет ли наш сон комфортным. Почему? За попытку объяснения этого явления попробовали взяться ученые.
Доктор Крейг Хеллер, профессор биологии Стэндфордского Университета, сравнивает человеческое тело с внутренним термостатом. Когда нам холодно либо жарко – тело стремится получить стабилизацию и это стоит нам много энергии. Другой исследователь, Ральф Дауни III, доктор медицины сна в Университете Лома Линди (США) утверждает, что комфорт в спальне на качество сна фазы REM. Если в спальне будет слишком жарко или слишком холодно, то с большой вероятностью можно предположить, что мы проснемся.
Другими словами, неблагоприятная для отдыха температура способствует тому, что наш организм использует больше энергии, чтобы к ней приспособиться, а это приводит к тому, что сон становится мучительным.
Как утверждают Дауни и Хеллер, определение оптимального температурного диапазона далеко не является простым заданием, так как чувство теплового комфорта является субъективным. Температура, которая является комфортной для одного человека не обязательна должна являться таковой для другого человека. Доктор Хеллер рекомендует установить комфортную температуру для себя, независимо от того, какой она является для спящего человека.
ТЕМПЕРАТУРА И ЭФФЕКТИВНОСТЬ НА РАБОТЕ
Температура также является важным фактором, влияющим на эффективность труда. Это связано с тем, что при низких температурах люди чувствуют себя некомфортно. Когда температура слишком низкая – повышается кровяное давление, так как тело защищает себя от холода. Таким образом происходит потребление большого количества энергии, чтобы хорошо разогреться и из-за этого идет меньше энергии на концентрацию и творчество.
Несмотря на то, что исследование было проведено среди небольшой группы сотрудников страховой компании, но она показывает какое большое значение для нашего здоровья имеет температура окружающего воздуха.
По оценкам профессора и научного сотрудника с Университета Корнелла — Алана Хеджа, работа при пониженной температуре может привести к увеличению стоимости рабочего часа сотрудника до 10%. С другой стороны, повышение температуры в помещении до более комфортной позволяет сэкономить работодателям до 2$ в час!!
НАСКОЛЬКО ТЕПЛО В НАШИХ ДОМАХ?
В конце 2016 и начале 2017 года компания TECH STEROWNIKI провела независимое исследование он-лайн на польском рынке, целью которого было определение температуры, которая преобладает в домах поляков.
Респондентов попросили указать уровень температуры в 5 помещениях в их жилье: кухне, гостиной, спальне, ванной и детской комнате. Исследование позволило выделить несколько тенденций.
В ПОИСКАХ ИДЕАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ
Люди хорошо себя чувствуют тогда, когда окружающая их среда позволяет организму удержать нормальную температуру, т.е. около 37°C и не вызывает включения компенсационных механизмов для поддержания стабильной внутренней температуры (таких как ускорение кровообращения или потоотделение).
Установка образцовой температуры в отдельных помещениях для каждого человека является, однако, трудным заданием, так как ощущения тепла является относительным. Факторами из-за которых мы по разному чувствуем температуру являются, например, время суток, предназначение помещения, уровень активности и даже пол.
Интересным фактором является также место нашего проживание. Оказалось, что люди, живущие в странах с теплым климатом, достигают теплового комфорта в более высоких температурах. Противоположная тенденция наблюдается среди людей, живущих в странах с холодным климатом. Для жителей скандинавских стран высокая температура влияет крайне отрицательно. Исходя из этого можем сделать вывод, что каждый из нас индивидуален и для того, чтобы достичь теплового комфорта необходимо использовать приборы, которые позволят регулировать температуру с высокой точностью.
Контроль температуры в помещении может быть достигнут с помощью контроллеров для радиаторного отопления либо с помощью комнатных терморегуляторов . Системы управления отоплением позволяют изменить параметры в зависимости от времени суток, активности членов семьи либо от предназначения помещений. Благодаря этому мы можем отказать от отопления неиспользуемых помещений, либо уменьшить температуру в доме, когда находимся за его пределами. Если температура в помещении начнет расти из-за повышения уличной температуры, либо из-за приготовления пищи, либо во время работы электрических приборов – контроллер сможет удержать ее в помещении на комфортном уровне.
РАЗУМНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ ИМЕЕТ ВАЖНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Температура в помещении имеет крайне важное значение для правильного функционирования организма, качества работы и отдыха. Комнатные терморегуляторы, установленные на стенах, а также приводы, установленные на радиаторных батареях – это приборы, которые обеспечат комфортную температуру в помещении. Независимо от того готовим ли мы, работаем, спим – наш комнатный терморегулятор обеспечит комфортные условия для работы и отдыха в нашем доме. Кстати, не стоит забывать, что кроме реальной температуры воздуха важное влияние на ее ощущение имеет относительная влажность. Если уровень ниже, чем 30% — то это приводит к раздражению слизистых оболочек носа и горла. С другой стороны, влажность на уровне 60% создает идеальные условия для развития плесени и пыли – сильных аллергенов. Имея все эти факторы во внимании стоить рассмотреть использование соответствующей вентиляционной системы, чтобы окружающий нас в помещении воздух способствовал работе и отдыху в течении всего года.
Источник
Источник