Артериальное давление норма и крайности

Артериальное давление норма и крайности thumbnail

Артериальное давление у представителей разных возрастных групп закономерно отличается, поскольку с годами в организме происходят определенные физиологические изменения, связанные с износом сосудов, гормональными перестройками и другими факторами. Чтобы понять, какие показатели должны быть у людей разновозрастных категорий, можно сразу обратиться к материалам, которые содержит таблица «Артериальное давление: норма по возрастам», представленная ниже.

Однако сам показатель малоинформативен, поэтому для более качественного осмысления данных разбираются с причинами отклонения давления и профилактическими мерами, которые помогут и в старческом возрасте чувствовать себя как в 50 лет.

Артериальное давление: норма и крайности

Каждому возрасту свойственны особенности показателя, но существуют общепринятые нормы, которые отражают нормальные данные артериального давления у здорового человека.

Этот показатель с двумя значениями:

  • систолическим, которое измеряют при сокращении сердечной мышцы и выбросе крови в артерию;
  • диастолическим – мерят в промежутках между сокращениями.

Первое чаще называют верхним, второе – нижним. Каковы нормальные показатели, а какие – нет, указано в приведенной ниже таблице:

Категория артериального давленияСистолическое (верхнее) артериальное давление мм рт. ст.Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт. ст.
ОптимальноеМенее 120Менее 80
НормальноеМенее 130Менее 85
Повышенное нормальное130-13985-89
Гипертония I степени (мягкая)140-15990-99
Гипертония II степени (умеренная)160-179100-109
Гипертония III степени (умеренная)Более 180Более 110
Пограничная140-149Менее 90
Изолированная систолическая гипертонияБолее 140Менее 90

*Примечание 1: если верхнее давление у человека в одной категории, а нижнее – в другой, то выбирают категорию верхнего.

**Примечание 2: под оптимальным понимают показатель, при котором риск развития заболеваний сердца и смертность от него минимальны.

Эта схема показывает пределы нормы, а не конкретные значения показателя. Из таблицы следует, что:

  1. Когда у человека давление выше 140/90, это повышение показателя (артериальная гипертензия).
  2. Если у взрослых или детей оно в диапазоне 110-130/80-90, это нормальные показатели артериального давления.
  3. Пределы нижнего артериального давления определяются значениями 60-70. Когда у взрослого человека показатель составляет 90/60 – это пример артериальной гипотензии.

При том практически всегда артериальное давление в норме не бывает стабильно одинаковым – оно изменяется по 5-10 единиц и в одну, и в другую сторону.

Такие явления объясняются:

  • физическими нагрузками;
  • стрессовыми ситуациями;
  • употреблением определенных продуктов или напитков (алкоголь, кофе);
  • применением некоторых лекарств, вызывающих спазмирующее или сосудорасширяющее действие.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Нередко вопрос о том, каким должно быть нормальное артериальное давление, решают в индивидуальном порядке, поскольку кроме общих факторов (возраст, пол) на него влияют и личные (образ жизни, хронические заболевания, вес).

Поэтому, чтобы понять индивидуальный норматив, узнать, есть ли у вас артериальная гипертензия (гипертония), в норме ли давление, обращаются к врачу за консультацией.

Нормы артериального давления по возрастам

Возрастные изменения в организме, которые влияют на уровень давления, связаны с такими процессами:

  1. Постепенное ухудшение работы сердца за счет старения его мышцы (миокарда) и увеличивающихся нагрузок из-за перестройки структуры сосудов.
  2. Изменение сосудов – уменьшение эластичности стенок, сужение просвета кровеносного русла вследствие зарастания атеросклеротическими (холестериновыми) бляшками, что развивает артериальную гипертензию.
  3. Гормональные перестройки в организме (у женщин после климакса происходит значительное снижение уровня полового гормона эстрогена, который увеличивает прочность кровеносных сосудов).

Помимо объективных обстоятельств, зачастую сказывается и вредное влияние индивидуальных факторов, связанных с неправильным образом жизни (курение, алкоголь, несбалансированное питание, отсутствие систематических умеренных физических нагрузок, постоянное пребывание в состоянии эмоционального стресса).

Таблица артериального давления по возрасту ниже:

ВозрастМужчиныЖенщины
ВерхнееНижнееВерхнееНижнее
20-301247711773
31-401278012176
41-501308212881
51-601368413885
61-701438614586
71-801468316086
Старше 801458315883

Возрастные нормы артериального давления у взрослых постепенно увеличиваются, и только в пожилом возрасте они по показателю несколько снижаются по сравнению с предыдущим этапом.

Допустимые данные имеют свою динамику у детей – из таблицы ниже видно, что норма по детским возрастам (с первого дня рождения до десяти лет) изменяется значительно быстрее.

Нормальные показатели артериального давления:

<td41-50

</td41-50

ВозрастВерхнее артериальное давление мм рт. ст.Нижнее артериальное давление мм рт. ст.
До 14 дней65-95
До 28 дней85-11541-75
От 2 месяцев до года95-11550-75
2-3 года100-11560-75
3-5 лет100-11860-77
6-10 лет100-12260-79

Для детей ответ на вопрос, какое должно быть артериальное давление, менее точен, поскольку норма и отклонения в этом случае характеризуются более широкими диапазонами.

Кроме того, нормальные показатели артериального давления у ребят не связаны тесно с полом, поскольку до момента полового созревания и гормональных перестроек организма допустимые данные у мальчиков и девочек отличаются несущественно.

Граничные показатели

Поскольку ответ на вопрос, какое артериальное давление считается нормальным, – некий диапазон значений, зависящий от каждого конкретного человека, то и отклонения от нормы лежат в определенном интервале.

Из-за этого существует понятие прегипертензии – пограничного состояния, которое при непринятии мер легко доходит до артериальной гипертензии. Отвечая на вопрос, какое давление считается нормальным в том или ином возрасте, некоторые люди полагают, что цифры 130-135/90-95 – оптимум значения.

Читайте также:  Как влияет курага на артериальное давление

На самом деле подобные результаты свидетельствуют о пограничном состоянии, которое опасно тем, что зачастую ничем не проявляется – человек чувствует себя как обычно. Нередко оно связано не с отклонениями сердца и сосудов, а с другими органами:

  • почками;
  • надпочечной железой;
  • щитовидной железой.

Чтобы понять, какое артериальное давление считается нормальным конкретно в вашем случае, попробуйте месяц вести дневник контроля показателей. Если там стабильно высокие цифры (выше 130/80) и на протяжении дня происходят скачки, то даже без проявления каких-либо отклонений обращаются к врачу за консультацией. Постоянное завышение показателя – первый сигнал о начале гипертензии.

Как развивается гипертонический криз

При развитии гипертонической болезни некоторые показатели давления (180/100 и выше) пограничны. Из-за их нарушения велик риск появления серьезного сбоя – гипертонического криза.

Гипертонический кризСопровождается это осложнение такими симптомами:

  • частичное или полное нарушение зрения (резкое потемнение, «светлячки» в глазах);
  • тошнота и приступы рвоты;
  • сильные головные боли, головокружения, шум в голове;
  • одышка;
  • боли сжимающего характера в левом боку;
  • реже – судороги.

Криз – неотложное состояние: пострадавшему резко становится плохо, он даже теряет сознание. Вызов врачей в этом случае жизненно необходим.

Как правильно следить за здоровьем в разных возрастах

Давление – один из тех показателей, наблюдать за которым нужно всем людям – и здоровым, и страдающим заболеваниями, молодым и лицам зрелого возраста.

Особенное внимание на него обращают:

  1. Страдающие различными патологиями сердца и сосудов.
  2. Имеющие склонность к повышенному или пониженному давлению из-за наследственных факторов.
  3. Лица старше 45-50 лет.
  4. Страдающие заболеваниями, которые провоцируют риск увеличения давления (сахарный диабет, дисфункция почек).
  5. Перенесшие операционные вмешательства на сердце, сосудах и других важных органах.

Если для людей, не попадающих ни в одну из этих групп риска, контроль заключается в периодическом плановом осмотре в кабинете врача (при проведении диспансеризаций), то для указанных категорий наблюдать за ним нужно систематически – ежедневно.

Для этого консультируются с врачом – о норме конкретно своего показателя, особенностях курса лечения для его стабилизации и о том, когда вам лучше измерять его. После приступают к ведению дневника контроля данных, где фиксируют каждодневные измерения.

Меры для стабилизации показателя

Чтобы привести давление в норму и успешно предотвратить осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, следуют нескольким простым правилам:

  1. Следите за рационом питания – не злоупотребляйте излишне соленой пищей, продуктами с животными жирами, жареной едой.
  2. Откажитесь от вредных привычек или сведите их к разумному минимуму – курение, алкоголь, переедание.
  3. Старайтесь каждый день выполнять несложные спортивные упражнения для поддержания организма в тонусе.
  4. Следите за режимом труда и отдыха, старайтесь всегда высыпаться.
  5. Каждый день совершайте пешие прогулки на свежем воздухе – это отлично помогает организму взбодриться и наполняет кровь кислородом.

Прежде чем заняться профилактикой или приступить к лечению патологии, обязательно получите совет у доктора – нормы нагрузки, режим питания и прочие факторы всегда индивидуальны, в зависимости от особенностей конкретного организма. Следите за собой и помните: предупредить легче, чем лечить!

Источник

Дата публикации: 06.04.2017
Просмотров: 10790

Кровяное или артериальное давление – это давление крови на стенки сосудов. Оно определяется объемом крови, который выталкивает сердце за единицу времени, и силой ответного сопротивления сосудов. Давление создаёт условия, позволяющие крови достигать органов и  питать их кислородом и полезными веществами, которые она транспортирует. Считается, что давление у человека в норме тогда, когда сердце справляется со своей насосной функцией, а сосуды остаются эластичными и прочными.

Нижнее и верхнее артериальное давление

У здорового человека сердечная мышца в покое сокращается от 60 до 80 раз в минуту. С каждым сокращением сердце закачивает очередную порцию крови в артерии. Соответственно, максимальный показатель давления крови на стенки сосудов регистрируется в момент сокращения сердечной мышцы. Между сокращениями сердечная мышца расслабляется. В момент такого отдыха показатель артериального давления самый низкий.

Самый высокий показатель называют систолическим или верхним давлением. Название происходит от слова «систола» – стадия сокращения. Самый низкий показатель давления называют диастолическим (от слова «диастола» – стадия расслабления). Систола и диастола – стадии нормального сердечного цикла.

Показатели давления традиционно фиксируются в миллиметрах ртутного столба. При измерении первым всегда указывают показатель верхнего давления, вторым – показатель нижнего.

Какое давление считается нормальным

На артериальное давление одновременно влияют несколько факторов:

  • состояние сердечной мышцы;

  • состояние стенок сосудов;

  • наличие отложений на стенках сосудов;

  • возраст человека;

  • тип телосложения человека;

  • образ жизни человека и его физические нагрузки;

  • внешние факторы, например, регион проживания.

Если суммировать все эти моменты, то можно сделать вывод, что «идеальное» артериальное давление определяется весьма индивидуально. Конечно, у медиков существует эталон – 120/80, но это не значит, что абсолютно все люди будут себя хорошо чувствовать при таком давлении. Например, нормальный показатель давления для миниатюрных женщин – 110/70, для спортсменов, постоянно подвергающихся физическим нагрузкам, – 130/80. У человека нормальным может быть несколько пониженное или повышенное артериальное давление, и даже малейшие его изменения окажутся сразу ощутимы.

Читайте также:  Влияние физические упражнения на артериальное давление

Однако есть и предельные границы, которые врачи считают критическими. Например, если показатель давления 140/90 и при этом он имеет тенденцию расти, то это признак артериальной гипертензии. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу, а при резком ухудшении общего состояния – вызвать скорую помощь.

Чтобы привести давление в норму, доктор может назначить медикаментозное лечение. Помимо приема лекарств, необходимо изменить образ жизни и привычки в питании: отказаться от курения, алкоголя, жирной, тяжелой пищи.

Крайне пониженное артериальное давление, например 90/60, указывает на то, что органы получают недостаточно питания: мозговая деятельность у такого человека снижена, существует риск кислородного голодания. Такие показатели могут свидетельствовать о сопутствующих заболеваниях: вегето-сосудистой дистонии, анемии, недостаточности коры надпочечников и т.д.

Возрастные нормы артериального давления

Показатели кровяного давления могут меняться на протяжении жизни. Иногда это связано с переездом человека в другой регион: организм приспосабливается к новым для него внешним условиям, поэтому давление может понижаться или повышаться в пределах 10 пунктов. Однако в большинстве случаев на изменение артериального давления влияет возраст.

С возрастом стенки сосудов становятся менее эластичными, а внутреннее их пространство уменьшается за счет различных отложений и «бляшек». Ответное сопротивление со стороны сосудов слабеет, и кровь сильнее растягивает их стенки.

Засоренные сосуды

Однако специалисты советуют не делать серьезную скидку на возраст во время измерения давления. У здорового человека допустимо повышение давления с возрастом – на 10–15 мм ртутного столба. Если наблюдается резкий скачок давления, то это связано не с возрастом, а скорее, с развитием заболевания сердечно-сосудистой системы, игнорировать которое опасно.

Средние возрастные нормы артериального давления у мужчин в молодом возрасте несколько выше, чем у женщин, что объясняется большей мышечной массой. Однако с возрастом показатели у представителей обоих полов становятся примерно одинаковыми. Изменение показателей с возрастом можно представить в виде следующей таблицы.

Таблица возрастных норм давления

Врачи рекомендуют измерять артериальное давление регулярно и следить за его показателями, начиная с 30 лет. В возрасте от 40 лет и более измерение кровяного давления должно стать ежедневной процедурой.

Измерение артериального давления

Современные аппараты для измерения давления бывают механическими или электронными. При использовании механического манометра необходим фонендоскоп, с помощью которого можно услышать начало и окончание стадий систолы и диастолы.  

Давление измеряется в положении сидя или лежа. Для того чтобы показатели были точными, манометр должен находиться на уровне сердца человека, а манжетка – приблизительно на 2 см выше локтевого сгиба. Воздух нагнетают в манжетку, вызывая пережатие сосудов и исчезновение пульса, а затем медленно выпускают. Точку, в которой появились ясно различимые пульсовые удары, отмечают как показатель верхнего давления, а точку, в которой эти удары исчезают – как показатель нижнего давления. Электронный манометр работает без фонендоскопа, в этом случае показатели верхнего и нижнего давления, а также пульса фиксируются автоматически и выводятся на экран.

Доступность современных приборов для измерения артериального давления и простота их эксплуатации позволяют каждому регулярно отслеживать этот важный показатель жизнедеятельности собственного организма и своевременно предпринять меры, если такая необходимость возникнет.

Записаться на прием

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал

Источник

Какой уровень верхнего и нижнего давления является нормой? Зависит ли его значение от прожитых человеком лет? В плане различий у детей и взрослых врачи не испытывают разногласий. Да, у детей и взрослых норма величины давления разная. А вот в отношении взрослых — мужчин и женщин мнения врачей расходятся.

Одни утверждают, что норма давления крови меняется, в зависимости от увеличения возраста человека. Другие настаивают на определенной норме, невзирая на возрастные рамки. Одни считают, что норма артериального давления у мужчин и женщин разная. Другие не обращают внимание на пол человека.

Вернуться к оглавлению

Общие сведения

У новорожденного величина верхнего давления составляет 70 миллиметров ртутного столба (далее мрс).

У детей до года верхнее давление крови 95-96 мрс, а диастолическое 65-66.

В возрасте до 10 лет верхнее кровяное давление 103 мрс, нижнее —69-70 мрс.

Для взрослого человека характерны рамки 120-145 —верхнее и 72-82 — нижнее.

а3

Вернуться к оглавлению

Давление у детей

Артериальное давление новорожденных

В послеродовый период полностью перестраивается кровообращение ребенка. От плацентарного оно становится кровообращением по взрослому типу. Этот процесс не мгновенный.

В первые часы внеутробной жизни ребенка величина артериального давления падает и увеличивается она постепенно в течение первой недели жизни. Этот период — период неустойчивого кровообращения. Это объясняется наличием артериального протока. Для его облитерации необходим период до 3 месяцев, а абсолютное закрытие  наступает к концу первого года жизни.  От степени открытости протока зависит объем циркулирующей крови и, напрямую, величина артериального давления новорожденного.

Давление в границах от 60 до 96 мрс —  верхний показатель и от 40 до 50 мрс — нижний показатель считают нормальным. Отклонения показателей от данных величин свидетельствуют о наличии недуга сердечно-сосудистой системы либо почек. Возможны так же нарушения в работе мышцы сердца.

Читайте также:  Классификация артериального давления воз

Динамика кровеносного давления в детском возрасте

Ребенок растет и растут показатели верхнего и диастолического (нижнего) давления. Происходит это от того, что тонус сосудов мышечного типа увеличивается, соответственно скорость распространения пульсовой волны возрастает. Длина сосудов растет, а скорость обращения крови по малому и большому кругу кровообращения, соответственно, падает.

а2

Если у новорожденных полный кругооборот происходит за 12 сек., то у детей 3-летнего возраста за 15 сек. Правда, с 3 до 13 лет, обычно, наблюдается увеличение скорости до 7-8 секунд, а к 14 годам скорость падает до 18 сек.  Сопутствующими факторами, влияющим на величину давления, являются:

  • рост и вес ребенка (у детей с большими показателями роста и веса показатели давления выше);
  • время суток (утром давление ниже, чем вечером);
  • эмоциональное состояние;
  • прием пищи (для грудных детей).

Период жизни подростков отмечается ускорением роста показателей артериального давления.

  1. В возрасте  пяти лет  артериальное давление (далее АД) 60/114.
  2. В возрасте семи лет АД 60/116.
  3. В возрасте девяти лет — 60/122.
  4. Возраст 11 лет характеризуется показателями АД 70/110.
  5. В возрасте подростков, АД систолическое может быть в пределах 70-85, диастолическое 110-136 мрс.

У детей, подростков могут быть отклонения от нормы АД в большую сторону вызваны повышенным тонусом артерий, напряженной работой сердца. Эти явления могут возникать при таких заболеваниях, как заболевания эндокринной системы, центральной нервной системы, вегетососудистой дистонии. Недавно доктора пришли к выводу, что АД подростков может повышаться при наличии сколиоза и нарушении осанки. Превышение АД от нормы называется гипертонией. У подростков часто повышение АД не является причиной заболевания, т. к. в это время организм усиленно меняется от детского к взрослому состоянию.

Для предупреждения повышения АД у подростков рекомендуется вести активный образ жизни с дозированными физическими нагрузками.

Для недопущения снижения АД у подростков ниже предельной нормы рекомендуется активный образ жизни, закаливание, мероприятия, способствующие повышению тонуса организма.

Бывает и обратное явление — уменьшение показателей АД. Такое состояние называется гипотензией. Оно может быть вызвано болезнью щитовидной железы, диабетом, инфекционными заболеваниями.

Часто небольшие изменения в показателях давления зависят от внешних факторов. В этом случае беспокоится не стоит. Но, если ребенок вялый, у него болит голова, ему тошнит, проявляется сонливость или еще какие-либо отклонения от нормальной жизнедеятельности, то стоит не откладывая обратиться к врачу с целью выявления причины отклонений и назначения адекватного, своевременного лечения.

АД детей ниже, чем у взрослых, т. к. детские сосуды более эластичны и, соответственно, крови легче продвигаться по ним.

а1

Вернуться к оглавлению

 Показатели артериального давления взрослого человека

Артериально давление взрослого, в отличие от ребенка, должно отличаться постоянством. Но давление мужчин отличается меньшей величиной, чем у женщин. Это обусловлено скоростью движения крови, которая у женщин выше, чем у представителей сильного пола.

Артериальное давление норма и крайности. Эта тема обсуждалась во всемирной организации здравоохранения, которая пришла к мнению, что величина АД до 159 мрс — систолическое и до 94 мрс — диастолического (нижнего) давления это пределы нормы. Если же уровень АД 160/95 и выше, то можно говорить об артериальной гипертонии. При этом заболевании чаще всего повышается и верхний и нижний показатель давления. Но, даже при повышении одного из них можно говорить о гипертонической болезни.

Уровни максимального артериального давления мужчин и женщин в покое 140-159 мрс, а минимального от 90 до 94 мрс являются пограничными. Если при обследовании обнаруживаются подобные показатели АД, пациентов с таким порогом относят к группе риска — группе лиц с пограничной артериальной гипертонией. Им обязательно нужно проводить профилактику гипертонии, т. к. по статистике у них в 5 раз  чаще появляется гипертоническая болезнь. Кроме того, пограничная артериальная гипертония является одним из факторов риск атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Во взрослом возрасте, особенно после 40 лет, важно систематически осуществлять контроль АД с целью предупреждения гипертонии и других, более опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт. После 40 лет у женщин случаи отклонения АД давления от нормы учащаются, т. к. происходит перестройка организма от репродуктивного к пострепродуктивному периоду.

При обнаружении пограничных состояний нужно ввести некоторые изменения в режим и стиль жизни:

  • подкорректировать питание;
  • исключить курение;
  • ввести в режим дня физические упражнения;
  • избавиться от лишнего веса;
  • следить за уровнем холестерина в крови.

В питании нужно:

  • умеренно ограничить соль;
  • исключить употребление алкоголя;
  • ввести в рацион успокаивающие чаи, мед.

Во взрослом возрасте необходимо удерживать показатели АД в пределах нормы. Этому может способствовать здоровый образ жизни, который включает в себя не только отказ от вредных привычек и занятие физкультурой, но и создание вокруг себя благоприятной психологической атмосферы  и в коллективе, и дома. Спокойное, уравновешенное психоэмоциональное состояние — основной фактор поддержания показателей АД в пределах нормы.

https://www.youtube.com/watch?v=AHndYVRbVtc

Источник