Чай на травах от гипертонии
В современном мире развитие данного заболевания все больше набирает обороты. Все мы знаем, что многие лекарства от слишком высокого кровяного давления имеют свои риски и побочные эффекты. А натуральные лечебные чаи в основном свободны от нежелательных проблем, которые иногда возникают при приеме таблеток от гипертонии.
Давайте же разберемся, какие чаи подходят для снижения слишком высокого кровяного давления.
Обратите внимание, что большинство черных чаев могут еще больше повысить кровяное давление (аналогично кофе).
1. Зеленый чай
Зеленый чай хорошо помогает снижать давление. Он способен оказать первую помощь даже в критических случаях, и помочь больному до приезда врача. У зеленого чая практически нет противопоказаний, поэтому большинство врачей советуют пить именно его. А еще в его составе есть компоненты, которые улучшают эластичность сосудистых стенок, что благотворно влияет на всю сердечно-сосудистую систему.
Зеленый чай очень важно правильно заваривать. При повышенном давлении рекомендуется заваривать не больше двух минут, он не должен быть крепким. Ни в коем случае не добавляйте сахар, сладкий зеленый чай даст обратный эффект. Сорт зеленого чая можно использовать абсолютно любой. Выпивая по чашке зеленого чая 1 раз в день достаточно длительное время, вы увидите, что ваши показатели значительно уменьшаться.
2. Чай каркаде
Чай каркаде или чай из цветков гибискуса используется как лечащее средство при слишком высоком кровяном давлении. Снизить давление во многом помогают кислоты, содержащиеся в лепестках гибискуса, а именно: яблочная, винная и лимонная кислота.
Если вы страдаете гипертонией, добавьте чай каркаде в свой ежедневный рацион. Уже две чашки випитого чая в день могут значительно снизить уровень артериального давления.
Обратите внимание! Чай каркаде для снижения показателей АД нужно пить холодным и без сахара, потому, что в горячем виде этот чай наоборот повышает давление.
3. Травяной чай
Для снижения повышенного артериального давления, рекомендуется раз в день выпивать травяной чай на основе мяты и ромашки, так же в чай можно добавить липовый цвет, зверобой и душицу. Такой чай поможет успокоиться и расслабиться.
4. Чай из боярышника
Такой чай поможет не только стабилизировать скачки повышенного артериального давления, но и положительно воздействует на всю сердечно-сосудистую систему. Если вы решите пить этот чай, то употреблять его нужно регулярно.
5. Иван-чай
Иван-чай рекомендуется пить регулярно, но не для снижения давления, а его стабилизации. В большинстве случаев этот чай больше применяют дабы добиться мочегонного эффекта. Потому, что он отлично снимает отеки.
6. Чай из лекарственных трав
Как правило такие чаи сборные и состоят из множества видов лечебных трав. Особое внимание хочу уделить чаю – монастырский сбор, думаю он каждому из вас известен. Такой чай можно купить в любой аптеке, и отзывы о нем всегда благоприятные. Действие монастырского напитка от гипертонии испытано многими. В его состав входит строго определенный набор трав, который долгое время держался в секрете монахами, потому что был изобретен в стенах монастыря.
Сейчас же его состав различен, но в основном туда входят такие травы как черная смородина, эвкалипт, чабрец, боярышник, душица, зверобой, шиповник, ромашка и таволга. Этот рекомендуют при гипертонии даже профессиональные врачи. Если употреблять этот чай регулярно, у вас нормализуется не только давление, но и улучшиться общее состояние здоровья.
Во всяком случае, пить или не пить подобные чаи решать только вам. Главное, не забудьте перед приемом посоветоваться с вашим врачом.
Источник
Фото из: dary-prirody.su
Чаи на основе трав бывают трёх видов: понижающие давление, повышающие его, и нейтральные, никак не влияющие на артериальное давление. Первый вид – спасение для гипертоников.
Гипертония (артериальная гипертензия) – хронический недуг, характеризующийся стойким повышенным давлением. Болезнь беспокоит тысячи людей по всему миру, и если раньше от неё страдали в основном пожилые, то сегодня недуг стремительно молодеет.
Гипертония одинаково опасна как для молодого, так и для взрослого организма. Именно повышенное давление может стать причиной инсульта и инфаркта.
Повышенное давление имеет ряд ярких симптомов:
• Сильная головная боль, часто пульсирующая;
• Тошнота, с рвотными позывами или без них, возникающая не на фоне пищевого отравления;
• Головокружение, в редких случаях обморок;
• Шум в ушах;
• Снижение внимания и невозможность сконцентрироваться.
При этом важно понимать, что главным показателем болезненно повышенного давления является именно плохое самочувствие и наличие вышеперечисленных симптомов.
То есть сбивать артериальное давление нужно не при определённых показателях (единой нормы давления не существует, каждый организм индивидуален), а при плохом самочувствии.
Если вас беспокоит гипертония, запомните несколько целебных напитков, которые могут улучшить ваше самочувствие.
Зелёный чай
Всего лишь одна чашка зеленого чая понижает давление.
В его состав входят флавониды, благоприятно влияющие на работу сердца и сосудов. Главное выбирать правильный сорт. Это должен быть чай собранный в Китае или Японии, покупать его нужно в специализированных чайных магазинах.
Обычный чай из пакетика такими свойствами не обладает. Пить зелёный чай нужно в охлаждённом виде, но настаиваться больше одного часа ему нежелательно.
Иван-чай
Напиток из иван-чая не только поможет понизить давление при гипертонии, но и станет отличной альтернативой кофе. Он также бодрит, поднимает настроение, но при этом не противопоказан при повышенном давлении.
Иван-чай помогает избавиться от сердечных болей, нормализует сердечный ритм.
Именно этот напиток помогает в реабилитации после инфаркта и инсульта, ведь все компоненты в нём – укрепляют сердечно-сосудистую систему. Но важно не превышать суточную дозу. Пить больше трёх чашек в день нежелательно.
Чай из ягод боярышника
Плоды боярышника можно заслуженно назвать уникальными. В их состав входит целый комплекс макроэлементов: цинк, магний, железо.
Они помогают нормализовать давление, причем неважно пониженное оно или повышенное. В этом смысле чай из ягод боярышника универсальный напиток.
Такой напиток идеально сочетается с вареньем из черноплодной рябины (аронии). Эта ягода не просто вкусная, она еще и понижает давление, получается двойное воздействие.
Каркаде
Чай изготавливаемый из прицветников розеллы может и понижать и повышать давление. Вся хитрость в том, как его заварить. Горячий чай повысит давление, гипертоникам пить его категорически нельзя, а вот холодный напротив, понизит.
Свойства каркаде обширны: он укрепляет стенки сосудов, снижает холестерин в крови, да и в целом оказывает благоприятное действие на кровеносную систему.
Но пить его нужно не больше трёх раз в день, не забывая периодически делать перерывы.
Помните что всё полезно в меру. Даже самый полезный чай может навредить, если пить его слишком часто.
Информация на сайте предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Источник: dary-prirody.su
Источник
Автор Чайный мастер На чтение 12 мин. Опубликовано 08.02.2020
Травяной чай при давлении
Гипертония является распространенным заболеванием. Её развитие можно замедлить и облегчить проявления при помощи трав. Обычные таблетки только снимают проявления (боли), не помогая бороться с проблемой. А травяной чай от давления помимо нормализации его, улучает липидный обмен, состояние и работоспособность сосудов, снижает сахар в крови, улучшает кровоснабжение всех тканей.
Помогает ли фитотерапия гипертоникам
Травяной чай понижает давление, поэтому он помогает, иногда даже лучше таблеток, потому что растительные напитки способны:
- Выводить лишнюю воду;
- Снижать периферические сопротивления сосудов;
- Успокаивать, снижая частоту сердцебиения;
- Снижать уровень сахара и холестерина;
- Улучшать клеточный обмен и кровоснабжение;
- Улучшать протекание биохимических процессов мозга;
- Очищать сосуды от появившихся холестериновых бляшек;
Растения снижающие давление
Вот список растений, которые снижают давление, поэтому, выбирая какой травяной чай понижает давление, ориентируйтесь на эти травы в составе:
Чай с рябиной от давления
Боярышник — в его плодах содержится много полезных веществ. Это и флавониды, улучшающие работу сосудов, и оксикоричные кислоты, улучшающие мозговые процессы, целый список витаминов, макро и микро элементов. Входящие в состав ягод элементы уменьшают артериальное давление за счет расширения сосудов и снижение частоты биения сердца. Помимо этого, травяные чаи от давления с боярышником имеют много прочих с полезных свойств. Применяют в основном плоды и цветы . Употреблять можно настойки отвары или чаи.
Ромашка – имеет широкое употребление в медицинских целях из за сильного успокаивающего эффекта. Такой лекарственный эффект является лучшей профилактикой от появления гипертонических кризов у пожилых людей и скачков давления вызванных испугом или переживаниями. Они снимают тревогу и ощущение страха. Ромашку рекомендуют гипертоникам, болезнь которых сопровождается депрессией, страхом умереть, подавленным настроением и прочими расстройствами нервного характера. Кроме того травяной чай с ромашкой от давления повышенного успокаивает сердцебиение и предотвращает появление и развитие трахиаритмий, тахикардий, сердечного трепетания (болезней связанных с нарушением ритма биения сердца).
Черноплодная рябина помогает в снижении давления
Рябина черноплодная – наполнена витаминами, особенно группы «В», полезными элементами, среди которых фтор, йод, железо, дубидьными веществами – улучшающими пищеварение и пектином, выводящим шлаки, токсины и радионуклиды из организма. У людей, которые имеют возможность есть её каждый день, наблюдается снижение давления. Она снижает сахар в крови, пробуждая чувствительность инсулиновых рецепторов. Однако применять её советуют в комплексе с прочими мерами против гипертонии, на стадии не более чем второй. Если уровень развития гипертонии более высокий, тогда от рябины могут возникать тромбы и закупорка ими сосудов, от неё следует отказаться.
Чабрец — оказывает сосудорасширяющее действие, тем самым снижая нагрузку на артерии и уменьшая общее давление в организме. Это так же уменьшает нагрузку на сердечную мышцу. Кто постоянно употребляет травяной чай с чабрецом снижающий давление, у тез наблюдается снижение уровня вредного холестерина и повышение полезных липидов. Снижаются отложения холестерина на сосудистых стенках.
Цикорий – растение нам известное больше как заменитель кофе, однако при гипертонии его тоже можно использовать. На самом деле, входящие в него полисахарид инулин и прочие вещества подобного действия помогают очистить организм от токсинов и шлаков. А интибин – вещество улучшающее пищеварение. Помимо этого в нем есть аскорбиновая кислота и витамины из группы «В». Он вызывает расширение мелких сосудов, разгружая крупные, улучшает способность печени расщеплять жиры и снижать сахар крови, как и рябина. При употреблении цикория, снижаются риски инфаркта и появления диабета второго типа.
Зверобой от давления
Зверобой – пьют чтобы помогать организму повышать выносливость, силу и бодрость. Вопреки входящим в состав компонентам, он понижает давление в артериях, при регулярном его употреблении. помогает снимать депрессивные расстройства и нормализует сон. Рекомендован для тех, у кого гипертония сопровождается отклонениями психического характера. Помимо этого он улучшает иммунитет, избавляет от запоров и может применяться для остановки кровотечения.
Лимонник (не путаем с «лимонницей») тоже содержит кучу витаминов, соли калия и натрия, полезные кислоты и эфирные масла. В начале развития гипертонии помогает уменьшать давление. Разжижает кровь, улучшая её текучесть и снабжение кислородом клеток. Улучшает артериальный и сосудистый кровоток. Является профилактическим средством при ишемии мозга, сердца и прочих сосудистых заболеваний.
Валериана она же валерьянка, прямого действия на понижение давления не оказывает, однако успокаивает сердцебиение и нервную систему. Поэтому при гипертонии вызванной стрессами, волнениями, нервными состояниями лечение валерианой помогает. Улучшает сон и настроение при систематическом приеме.
Чеснок – в нем содержится огромный набор полезных веществ, от него не только снижается давление. Он способен предотвращать инсульты и инфаркты, улучшает микро циркуляцию крови. У людей, которые используют чеснок в своем рационе, снижается риск ожирения, гипертонии и диабета второго типа.
Череда снижает давление
Череда – травяной чай понижающий давление с ней, устраняет отеки при сердечной недостаточности. Обладает мочегонным эффектом. Благотворно влияет на сердце и его работу. Применяется при изжоге, тошноте или рвоте. Так же полезна при инфекциях горла или дыхательных путей. Снижает холестерин, улучшает состояние кожного покрова.
Ягоды Клюквы – вкусно и полезно пить соки из неё или морсы, можно есть с сахаром в чистом виде. Нормализует обменные процессы в крови, за счет этого выравнивается уровень холестерина и глюкозы. Давление тоже нормализует, при регулярном употреблении.
Сушеница – используется на ранних стадиях развития гипертонии, для людей за 40. При добавлении напитка из цветков к общей терапии, травяной чай для понижения давления снижает риски развития ишемической сердечной болезни и инфаркта.
Отвары помогают при патологиях и воспалениях желудка или кишечника.
Оливки – используется масло, как часть диеты. При употреблении оливкового масла ежедневно по 40 граммов, снижает необходимость в лекарствах вдвое. Поэтому их включают в комплекс мер борьбы с гипертонией.
Пустырник успокаивает и понижает давление
Пустырник – это успокаивающее, поэтому действие идет в основном на снижение силы и частоты пульса. Он применяется для профилактики различных сердечных аритмий. Успокаивающий чай с добавлением пустырника из трав рекомендуется пить на ночь взрослым.
Полезные сборы
Вот несколько полезных сборов, это травяной чай для снижения давления, везде используется только трава, листья плоды, не капли и не настойки, запомните:
- Первый сбор — для приготовления нужно: пустырник– четыре ложки чайные, сушеница – две таких же ложки, ягоды боярышника одна такая же ложка, мелисса – одна ложка, черноплодная рябина (ягоды) – одна ложка. И того 9 чайных ложек состава. Завариваете в термосе на пол литра кипятка и настаиваете 6-8 часов. Процеживаете через марлю и пьете трижды в сутки за пол часа до еды по 150 миллилитров. Принимаете не более полутора месяцев.
- Второй сбор — нужны такие продукты: пустырник – 4 ложки столовые, боярышника ягодки одна такая же ложка; мята – половину столовой ложки, лист земляничный – одна такая же ложка; сушеница – одна столовая, семян укропа – такая же ложка и семечек льна – две ложки столовых. Сбор насыпаете в термос и наливаете туда же литр кипятка. Настаивается чай шесть часов. Пить следует по стакану перед едой за тридцать минут, трижды в сутки. Продолжать не более 2х месяцев.
- Третий сбор – в этом сборе берется всего поровну: душица, пустырник, календула, ромашка, смородина черная (лист или плоды), семена укропа. Перемешайте состав. Затем нужно отмерить 2 ложки столовых смеси и заварить в половине литра кипятка. Настаивать не более часа. Употреблять напиток можно по 100 либо 150 миллилитров, добавляя чайную ложечку меда. В сутки не более половины литра. Курс приема – месяц.
Повышающие давление
Травяной чай повышающий давление
Справиться с высоким давлением поможет множество таблеток и растительных смесей, а вот чтобы повысить сильно упавшее давление, есть совсем не много средств. От пониженного давления тоже много страданий – сонливость, слабость, головокружения, тошнота и даже потери сознания. Поэтому гипотоникам нужно знать, что есть кроме кофе, травяные чаи повышающие давление. Ими можно заменить черный чай полностью или использовать вместе с ним. Разумеется, сначала изучите противопоказания, затем посоветуйтесь с врачом.
Корень женьшеня имеет хорошую эффективность. Используется как правило настойка на спирту, однако, польза будет и при простом заваривании в домашних условиях. Три ложки столовых измельченного корня заливаете двумя стаканами воды. Затем эту воду доводят до кипения на плите. После пяти минут кипячения отвар охлаждают и процеживают. Выпивайте по 100 миллилитров трижды в сутки. Если повышаете дозу, тогда каждый час проверяйте показатели своего давления.
Такие же свойства имеют элеутерококк и аралия. Эти растения можно комбинировать, либо пить заваренными по отдельности. На стандартный стакан кипятка засыпается столовая ложка любого из этих растений или их смеси. После чего в термосе настаиваете час. Раствор пьют и для повышения давления и для профилактики. Начинают пить по столовой ложке, если все хорошо, тогда можно по три. За сутки не более стакана.
Для повышения давления можно использовать настой из розмарина, мелиссы и листьев черники. Эти травы смешивают поровну. Ложку чайную смеси на стакан кипятка заварить и настаивать час. Потом процедить и пить травяной чай по две столовых ложки в час. После улучшения самочувствия (давление норма), лечение продолжается еще сутки.
Цветы бессмертника тоже помогают поднять давление. Измельчите их и заварите кипятком, из расчета на стакан 10 грамм. Настоять час и затем процедить. Употреблять по две ложки столовые трижды в день. Можно увеличить количество приемов, если помогает слабо, но не дозировку.
Аптечные препараты
Сегодня травяной чай для снижения давления представлен сотнями видов и марок. Приведем только самые популярные:
Травяной чай понижающий давление
«Health King» (король здоровья) – состоит из корней сальвии, скрофулярии, многолетника и пиона. В добавок к ним идет жасмин, малберри, кора магнолии и зеленый чай. Заваривают 1-2 пакета на стакан кипятка и настаивают до пяти минут. Курс приема дважды в сутки по стакану в течение двух недель. Затем перерыв 10 суток. Повторять лечение можно много раз.
Препарат от повышенного давления
Препарат «АД-минус» состоит из соцветий гречихи, плодоножек вишни сушеницы, аскорбиновой кислоты и рутина. Средство помогает как для нормализации давления, так и для профилактики гипертонических кризов. По одной таблетке дважды в сутки во время еды. Курс двухнедельный. Повторять можно через два месяца.
Гипотензивные травы при гипертонии
«Эвалар БИО» — в основе снижающего давление препарата листья смородины черной, листья и цвет боярышника, ягоды черной рябины, мелисса и перечная мята. Если верить производителю, все выращено на алтайских плантациях. Рекомендован для профилактики сосудистых катастроф и поддержания в норме давления. Способствует успокоению, и снятию страха и тревоги. Один пакетик заварить в стакане с кипятком и настоять полчаса. Пить по стакану дважды за сутки до еды за тридцать минут.
Пять полезных советов
Эти советы помогут в борьбе с повышенным давлением:
- Откажитесь от употребления сигарет и «вейпинга», во-первых это риск атеросклероза и ишемии сердца. Во-вторых вдыхание дыма вызывает скачок давления продолжительностью в пятнадцать минут после второй затяжки;
- Займитесь снижением массы вашего тела. Повышение давления взаимосвязано с лишним весом. Снижения веса всего на килограмм снижает общее давление до четырех единиц;
- Откажитесь от спиртного. Если выпивать всего 140 грамм в сутки в переводе на чистый спирт для мужчин и 80 грамм для женщин, риск инсульта возрастает больше чем вдвое;
- Давайте организму физическую нагрузку. Нужно тренироваться не менее трех раз в неделю. Лучше всего подходят тренир?