Чай от гипертонии рецепты
С каждым годом количество людей, испытывающих дискомфорт от перепадов артериального давления, только растет. В большинстве случаев им приходится обращаться к врачу и принимать лекарственные препараты, стабилизирующие показатели тонометра. Однако существуют люди, которые стараются обойтись без лекарств, запуская заболевание и оправдывая свои действия страхом перед побочным эффектом препарата.
Лекарственный сбор или чай, понижающий давление, легко справится с проблемой. Сегодня разговор пойдет о разнообразии травяных чаев, применяемых в народной медицине.
Влияние на АД
Люди, страдающие гипертонией первой и второй степени, часто задают вопрос: можно ли пить чай при повышенном давлении? На этот счет существует несколько мнений, однако, все они подтверждены научными данными. Отчего это зависит и как чай воздействует на показатели артериального давления?
- Во-первых — физиология человека. Разные средства по-разному действуют на людей.
- Во-вторых, от крепости заварки. Крепкий чай провоцирует скачок давления в сторону повышения. Слабо заваренный действует прямо противоположно.
- В-третьих, было доказано, что температура напитка также влияет на давление. Горячий чай кратковременно расширяет кровеносные сосуды, вызывая его резкое понижение. Холодный, напротив, провоцирует сужение кровеносных сосудов и как следствие приводит к повышению показателей.
Какой чай понижает давление?
Чай входит в тройку самых популярных напитков. Большой ассортимент приводит потребителей в замешательство, какой вид чая считается снижающим давление, и какой сорт приобрести?
Не так важно знать сорт, сколько уметь правильно заварить универсальное природное средство и принимать, не нарушая рекомендуемой дозировки. Рассмотрим самые традиционные сорта и научимся правильно использовать целебные свойства растения.
Зеленый
Сорта зеленого чая обладают мочегонными свойствами, помогая организму избавиться от лишней жидкости и отеков. Поэтому его часто включают в свой рацион гипертоники. Большое количество антиоксидантов считается главным достоинством этого напитка. Наличие зеленого чая в ежедневном меню помогает нормализовать давление, снизив риск развития гипертонии. Более того, он отлично укрепляет кровеносные сосуды, делая их более эластичнее.
Способ приготовления:
Керамическую емкость ополоснуть кипятком, засыпать в нее одну столовую ложку заварки и залить стаканом кипятка. По прошествии 10 минут напиток готов к употреблению.
Каркаде
Каркаде, красный чай или гибискус снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови, нормализуя кровообращение. Для того чтобы снизить кровяное давление, каркаде следует применять в теплом виде. Пациенты с заболеваниями гастрит и язва желудка, должны исключить из рациона напиток, во избежание дальнейших осложнений.
Способ приготовления:
1-2 столовых ложек красного чая залить 0,5 л. кипятка, дать настояться в течение получаса.
Травяной
Травяные чаи от повышенного давления представлены большим ассортиментом и состоят либо из одного компонента, либо из нескольких видов лекарственных трав. Травяной сбор, состоящий из нескольких видов лекарственных растений, усиливают свойства каждого.
В сети аптек имеются в продаже измельченные лекарственные травы, из которых можно самостоятельно составить травяной напиток либо приобрести уже готовые чаи от давления.
Для того чтобы побороть гипертонию, главное, правильно приготовить напиток:
- сырье сбора должно быть качественным;
- не превышать рецептуру приготовления;
- следует помнить: не все травы способны сочетаться друг с другом. Самостоятельное приготовление сбора требует консультации специалиста;
- при заваривании следует использовать стеклянную, фарфоровую или эмалированную посуду;
- заливать кипятком и дать настояться от 5 минут до двух часов, в зависимости от способа приготовления, плотно накрыв емкость с напитком;
- процеживать уже настоянный и охлажденный напиток;
- готовить небольшими порциями и хранить в прохладном месте.
Монастырский чай
Монастырский чай или сбор насчитывает 16 лекарственных трав:
- шалфей;
- крапиву;
- шиповник;
- цмин песчаный;
- череду;
- полынь;
- тысячелистник;
- ромашку;
- сухоцвет однолетний;
- чабрец;
- кору крушины;
- березовые почки;
- липу;
- сушеницу;
- пустырник.
Лечебные свойства монастырского сбора от гипертонии официально подтверждены медициной.
При регулярном применении данный сбор укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина, стабилизирует артериальное давление, устраняет симптомы характерные при гипертонии, повышает гемоглобин и помогает снять нервное напряжение.
Способ приготовления:
Столовую ложку целебной смеси залить литром кипятка. Дать настояться в течение часа и принимать по 150 мл перед едой три раза/день.
Черный
Сорта черного чая содержат большое количество кофеина, который повышает эластичность кровеносных сосудов. Умеренное потребление, а именно, не более чашки в день, напиток поддерживает артериальное давление в пределах нормы, устраняя характерные симптомы гипертонии. Гипертоникам рекомендовано применять черный чай слабой концентрации.
Способ приготовления:
Черный чай заваривают аналогично зеленому. Помните, чем больше вы настаиваете чай, по времени, тем напиток получается концентрированнее.
Концентрированный крепкий чай провоцирует резкое повышение давления. В связи с этим свойством он противопоказан при высоком давлении, однако, рекомендован гипотоникам.
Мятный
Применение мятного или белого чая, который богат ментолом, способствует понижению давления, при регулярном приеме не более 250 мл/день.
Способ приготовления:
Два листочка мяты среднего размера заливают 200 мл кипятка. Напиток следует настоять в течение 20 минут и принимать 4 раза в неделю.
Из боярышника
Чай из боярышника, это еще один эффективный способ понизить артериальное давление и поддерживать его в пределах нормы при регулярном применении напитка.
Для его приготовления следует:
30 грамм растения залить 300 мл кипятка и дать настояться. По прошествии семи часов, настой готов к употреблению.
Фитогипертон
Данный вид продается в виде сбора, в состав которого входят лекарственные растения: сушеница, пустырник, тысячелистник, цветы и плоды боярышника, листья земляники лесной, листья березы, плоды рябины обыкновенной.
Способ приготовления и дозировка:
Один либо два фильтр-пакетика готового сбора заливают стаканом кипятка и дают настояться не менее получаса. Для снижения показателей тонометра выпивают два раза в день по стакану лекарственного средства.
Какой лучше при гипертонии
Черный или зелёный
Вопросы: какой напиток эффективнее черный или зеленый для снижения кровяного давления и какой пить, не имеют оснований. В связи с тем, оба вида содержат кофеин, при умеренном применении они оказывают аналогичное действие. Согласно статистике, по сей день человек выбирает напиток, опираясь на вкусовые качества, кто же самостоятельно выберет горькое лекарство?
Чай — универсальный напиток, который рекомендуется в качестве лечебного средства как гипертоникам, так и гипотоникам. Чтобы добиться результата, понизить или повысить артериальное давление, необходимо контролировать концентрацию заварки и количество выпиваемых стаканов.
При гипертонии лечебный эффект достигает максимального результата, если ежедневно пациент выпивает не менее трех чашек зеленого чая. Черный вид следует принимать, используя слабую концентрацию заварки, но не более одной чашки.
Сладкий
Не все люди довольствуются несладким чаем. Так, можно ли перед употреблением добавить в чайный напиток сахар? Желательно выпивать чай, без применения сахара либо заменить его на сладкие «вкусняшки»: мед, зефир, темный шоколад, либо пастилу. Сахар же относится к той категории продуктов питания, которая провоцирует развитие гипертонии.
Крепкий
С повышением концентрации заварки, увеличивается и концентрация активных веществ, содержащихся в чае. Это приводит к учащению сердцебиения, а также повышению артериального и глазного давления. Более того, он провоцирует:
- нервное возбуждение;
- тремор рук;
- бессонницу;
- спазм и боли в области желудка;
- потемнение зубной эмали.
Не увлекайтесь концентрированными напитками, чтобы не нанести еще больший вред организму.
Противопоказания
Согласно вышесказанному любой вид чая, в случае соблюдения правил заваривания и дозировки, не имеет противопоказаний к применению. Однако существуют заболевания, которые вынуждают отказаться от его применения:
- язвенная болезнь желудка;
- патология печени;
- аллергические реакции;
- при проблемах с почками.
А также:
- индивидуальная непереносимость;
- в период беременности;
- при грудном вскармливании.
Полезное видео
На видео ниже вы узнаете дополнительную информацию о влиянии чая на давление:
Чай — природная кладовая полезных веществ. Консультация лечащего врача по поводу дозировки и способа приготовления целебного напитка вернет активный образ жизни, устранит симптомы заболевания и стабилизирует артериальное давление.
Источник
В современном мире развитие данного заболевания все больше набирает обороты. Все мы знаем, что многие лекарства от слишком высокого кровяного давления имеют свои риски и побочные эффекты. А натуральные лечебные чаи в основном свободны от нежелательных проблем, которые иногда возникают при приеме таблеток от гипертонии.
Давайте же разберемся, какие чаи подходят для снижения слишком высокого кровяного давления.
Обратите внимание, что большинство черных чаев могут еще больше повысить кровяное давление (аналогично кофе).
1. Зеленый чай
Зеленый чай хорошо помогает снижать давление. Он способен оказать первую помощь даже в критических случаях, и помочь больному до приезда врача. У зеленого чая практически нет противопоказаний, поэтому большинство врачей советуют пить именно его. А еще в его составе есть компоненты, которые улучшают эластичность сосудистых стенок, что благотворно влияет на всю сердечно-сосудистую систему.
Зеленый чай очень важно правильно заваривать. При повышенном давлении рекомендуется заваривать не больше двух минут, он не должен быть крепким. Ни в коем случае не добавляйте сахар, сладкий зеленый чай даст обратный эффект. Сорт зеленого чая можно использовать абсолютно любой. Выпивая по чашке зеленого чая 1 раз в день достаточно длительное время, вы увидите, что ваши показатели значительно уменьшаться.
2. Чай каркаде
Чай каркаде или чай из цветков гибискуса используется как лечащее средство при слишком высоком кровяном давлении. Снизить давление во многом помогают кислоты, содержащиеся в лепестках гибискуса, а именно: яблочная, винная и лимонная кислота.
Если вы страдаете гипертонией, добавьте чай каркаде в свой ежедневный рацион. Уже две чашки випитого чая в день могут значительно снизить уровень артериального давления.
Обратите внимание! Чай каркаде для снижения показателей АД нужно пить холодным и без сахара, потому, что в горячем виде этот чай наоборот повышает давление.
3. Травяной чай
Для снижения повышенного артериального давления, рекомендуется раз в день выпивать травяной чай на основе мяты и ромашки, так же в чай можно добавить липовый цвет, зверобой и душицу. Такой чай поможет успокоиться и расслабиться.
4. Чай из боярышника
Такой чай поможет не только стабилизировать скачки повышенного артериального давления, но и положительно воздействует на всю сердечно-сосудистую систему. Если вы решите пить этот чай, то употреблять его нужно регулярно.
5. Иван-чай
Иван-чай рекомендуется пить регулярно, но не для снижения давления, а его стабилизации. В большинстве случаев этот чай больше применяют дабы добиться мочегонного эффекта. Потому, что он отлично снимает отеки.
6. Чай из лекарственных трав
Как правило такие чаи сборные и состоят из множества видов лечебных трав. Особое внимание хочу уделить чаю – монастырский сбор, думаю он каждому из вас известен. Такой чай можно купить в любой аптеке, и отзывы о нем всегда благоприятные. Действие монастырского напитка от гипертонии испытано многими. В его состав входит строго определенный набор трав, который долгое время держался в секрете монахами, потому что был изобретен в стенах монастыря.
Сейчас же его состав различен, но в основном туда входят такие травы как черная смородина, эвкалипт, чабрец, боярышник, душица, зверобой, шиповник, ромашка и таволга. Этот рекомендуют при гипертонии даже профессиональные врачи. Если употреблять этот чай регулярно, у вас нормализуется не только давление, но и улучшиться общее состояние здоровья.
Во всяком случае, пить или не пить подобные чаи решать только вам. Главное, не забудьте перед приемом посоветоваться с вашим врачом.
Источник
Согласно статистике, примерно половина населения земного шара страдает проблемой повышенного давления. Бороться с ней помогают не только традиционные лекарственные препараты, но также народные средства. Например, чай при гипертонии является одним из наиболее эффективных и доступных средств, в основе которого огромное количество полезных компонентов, оказывающих положительный эффект на состояние человеческого организма.
Какой чай употреблять
При повышенном давлении отлично зарекомендовали себя несколько сортов чая. Это как черный, так и зеленый чай. Каждый из них обладает определенными целебными свойствами, которые способны не только нормализовать давление, но также предотвратить приступы гипертонии в будущем.
Весьма эффективен в таких случаях травяной сбор, в основе которого цветы ромашки, мелиссы, мята, корень валерианы. Дополнительно туда добавляют немного пустырника, семена фенхеля и тмина.
Все эти травы значительно улучшают работу сердца, очищают организм от шлаков и токсинов, спасают от высокого давления и нормализируют кровообращение.
Такой сбор трав называют монастырским чаем. Необходимо готовить его именно в указанном составе, поскольку все травы способствуют улучшению функций организма, а также хорошо взаимодействуют друг с другом. Этот чай используется не только для лечения повышенного давления — он идеально подходит для гипертоников, но также обладает потрясающим успокоительным эффектом, активизирует обмен веществ, его можно принимать и в качестве легкого снотворного.
Монастырский чай готовится очень просто. Для этого вышеуказанный сбор растений заливают крутым кипятком, а затем настаивают на протяжении получаса. После чай готов к употреблению — рекомендуется пить его в чистом виде по полстакана три раза в день до приема пищи. Дневная норма составляет не более двух столовых или трех чайных ложек травяного сбора.
Чай от гипертонии, как и любое другое народное средство, следует пить только с разрешения лечащего врача.
Доктор должен убедиться, нет ли у его пациента аллергической реакции на какой- либо из компонентов травяного сбора.
Пить чай нужно регулярно, но необходимо помнить, что его надо готовить лишь в тех объемах, которые можно использовать на протяжении одного дня. Лечебный напиток не испортится, но на следующие сутки его целебные свойства значительно снизятся.
Отлично понижает артериальное давление и черная смородина. Она обладает весьма полезными свойствами и способна не только укрепить стенки сосудов, но также улучшить кровообращение. Второе место в списке полезных средств занимает эвкалипт. Он способен значительно укрепить иммунитет, снять головную боль.
Среди других полезных трав можно выделить такие:
- боярышник (при правильном приеме быстро снижает высокий уровень холестерина в организме);
- чабрец (считается одним из лучших успокоительных, быстро нормализует давление, помогает в стрессовых ситуациях);
- зверобой (благотворно влияет на работу сердечной системы);
- таволга (способна предотвратить проявление инфарктов и инсультов);
- ромашка.
Ромашка оказывает положительный эффект на состояние организма в целом, а также не дант возможности развиться ишемии.
Хорошо в таких случаях зарекомендовал себя и иван-чай. Это средство обладает отличным нормализующим давление эффектом, поэтому он разрешен к употреблению гипертоникам, но в умеренном количестве.
Если у пациента диагностирована стенокардия, то врачи обычно рекомендуют употреблять такой чай от гипертонии в сочетании с боярышником. Этот сбор не только снижает давление, но также значительно улучшает сон, убирает головные боли.
Понижает давление чайный сбор, в основе которого красная рябина и иван-чай. Против гипертонии употреблять его нужно регулярно. Такая терапия сможет предупредить болезни сердца, поскольку это средство оказывает тонизирующий эффект на сердечную мышцу и укрепляет стенки сосудов.
Следующий рецепт с добавлением иван-чая также сопровождается положительными отзывами. Для его приготовления понадобятся такие компоненты:
- цветки боярышника;
- цветы одуванчика;
- омела белая;
- хвощ;
- пустырник;
- марьянник;
- сушеница болотная.
Все эти ингредиенты необходимо смешать (с добавлением иван-чая) и залить половиной стакана крутого кипятка. Затем смесь оставляют примерно на четыре часа, чтобы она хорошенько настоялась. Употребляя такой чай, следует помнить, что курс приема длится на протяжении трех месяцев. Его нужно употреблять по три раза в день (ежедневно). Для придания приятного вкуса разрешается добавлять чайную ложку меда. Натуральные сладкие компоненты позволят сделать высокое давление только ниже, благотворно влияя на работу всего организма.
Как правильно принимать зеленый чай
Многих интересует вопрос, можно ли пить зеленый чай при высоком АД? Ответ положительный. Дело в том, что зеленый чай нормализует работу всех органов, а употреблять его можно всем, независимо от возраста, национальности или социального статуса.
Итак, китайский чай богат аминокислотами. Они стабилизируют АД, благотворно влияют на нервную систему, стимулируют обменные процессы в организме. Следует помнить, что зеленый чай влияет на давление положительно, но чтобы достичь желаемого эффекта, следует пить его только тогда, когда он немного остынет.
Еще до недавнего времени зелёный «эликсир здоровья» (так его называют в Китае) был предметом множества дискуссий и разногласий между учеными и врачами. Так, по мнению одних специалистов, зеленый чай и давление являются в некотором роде врагами. Они считают, что такой чай повышает давление, поэтому принимать его гипертоникам очень не рекомендуется. Медики еще некоторое время назад рекомендовали зеленый чай при низком давлении.
Прекратить споры помогли японские исследователи. Они доказали, что зеленый чай при гипертонии крайне необходим – он не повышает давление, а наоборот, способствует его нормализации. В связи с этим гипертоникам полезен зеленый чай. Давление, норма которого для здоровых людей 120/80, у таких пациентов, конечно, выше, но после употребления напитка АД может снизиться примерно на 10 единиц.
Эксперимент, проведенный японскими исследователями, предусматривал употребление китайского напитка пациентами с гипертонией на протяжении нескольких месяцев. Результат не заставил себя ждать. Напиток не только не смог повысить АД, но даже нормализовал его примерно на десять процентов у каждого участника исследования.
Главное не злоупотреблять зеленым чаем, тогда он не только окажет благотворное воздействие на АД, но также поспособствует восстановлению эластичности сосудов, снизит уровень холестерина в организме. Такой напиток — один из лучших чаев при высоком АД.
Заключение
При гипертонии можно пить отвары травяных сборов. Хорошо зарекомендовали себя зеленые (китайские) чаи высшего сорта. Они способны не только отрегулировать АД, но также стабилизировать обменные процессы в организме и наладить работу других органов.
Благотворно влияют на здоровье человека и различные травяные сборы, которые можно приобрести в аптеке, а их приготовление не займет много времени и сил.
В то же время следует помнить, что при гипертонии необходимо регулярно посещать врача и придерживаться правил здорового образа жизни.
Источник