Чем повысить либидо если есть повышенное давление

Чем повысить либидо если есть повышенное давление thumbnail

8 лучших способов повысить мужское либидо

Либидо в значительной степени влияет не только на половую, но и общественную жизнь как мужчины, так и женщины. В один ряд со словом либидо можно поставить такие слова, как: азарт, жизнь, воля, сила, игра, успех. При ослаблении либидо мы теряем всякую остроту и гамму впечатлений, а иногда можно почувствовать давление со стороны партнера. Поэтому необходимо разобрать причины потери либидо, и разобраться в том, как вернуться к прежнему его состоянию.

Причины понижения либидо и полового влечения у мужчин

Причины могут быть как психологическими, так и физиологическими. Важно определить, что именно вызвало понижение либидо, ведь именно исходя из ответа и необходимо выстраивать соответствующее лечение.

  1. Возрастное понижение либидо во время мужского климакса (андропаузы). Происходит после 40-50 лет. Не является приговором.
  2. Патологии. Косвенно или прямо влияющие на половое влечение мужчины (нарушения эндокринной системы, расстройства щитовидной железы, диабет, патологии сердечно-сосудистой системы и др).
  3. Побочные эффекты лекарственных препаратов (антидепрессанты, гормональные препараты, нейролептики и пр.).
  4. Постоянныйстресс, неврозы. Прямое влияние на невозможность расслабиться.
  5. Плохая самооценка, неуверенность в себе.
  6. Депрессия (сезонная или эндогенная).
  7. Неудачные переживания сексуального опыта. Травмирующий опыт может оказывать длительное психологическое воздействие на последующую жизнь человека.
  8. Хроническая усталость.
  9. Неудовлетворенность партнером (неподходящий партнер). Не стоит сразу списывать этот фактор, возможно ваша “незаинтересованность” связана с конкретным человеком.
  10. Общее постоянное пониженное давление.
  11. Наркотические препараты и алкоголь. Для восстановления потенции и либидо придется отказаться от вредных привычек.
  12. Сидячий образ жизни. Затрудненная циркуляция крови в тазовой области непременно сказывается на половой способности мужчины.
  13. Андрогенный дефицит. Может происходить не только во время климакса.
  14. Ожирение.

Какие-то причины могут быть видны невооруженным взглядом, для некоторых необходимо сделать анализы. Направление на сдачу анализов крови на гормоны берется у терапевта и эндокринолога.

Как повысить либидо – способы и методики

Каждый способ уместен при определенной причине снижения потенции и полового влечения у мужчины. Разберем самые эффективные методы лечения этого недуга.

Физические нагрузки

Физические упражнения и нормализация кровообращения не являются панацеей, но очень помогают в вопросах повышения мужского либидо. Если человек вел сидячий образ жизни, то физические нагрузки будут незаменимы и крайне эффективны. Помимо обычного бега, который нормализует кровоснабжение по всему телу, будут крайне полезны силовые нагрузки. Именно они способствуют выработке тестостерона – основного “мужского” гормона.

Для людей, не располагающих огромным свободным временем или средствами, стоит начать с домашних упражнений, зарядки, бега на улице. Если у человека есть возможность записаться в тренажерный зал, то стоит это сделать.

Обязательно обратитесь к инструктору для составления режима тренировок, соответствующему вашей подготовке, физиологическим данным, здоровью. 2-3 тренировки в неделю будет достаточно. Результат не заставит себя долго ждать.

Психологическая помощь

При неудачном опыте или комплексах, провоцирующих снижение полового влечения у мужчин, стоит обратиться к психологу. И не стоит думать, что это хоть в какой-то мере зазорно. Все мы люди. И у всех людей, на разных этапах жизни возникают проблемы, с которыми справиться в одиночку бывает крайне сложно.

Если у вас был опыт, который вас расстроил, то не занимайтесь самобичеванием, а постарайтесь понять, почему это произошло, что вы делали не так? Возможно, причина была вообще не в вас, а имели место факторы, на которые вы повлиять не могли? И если всё-таки вы сделали что-то не так, то как это можно исправить в будущем? Эти и подобные вопросы могут привести вас к ответу, но для большего успеха стоит обратиться к психологической помощи. Два человека лучше решают проблемы, нежели один. Особенно, если один из них профессионал.

Народные способы и рецепты

Народные способы поддержания хорошего уровня либидо, и его восстановления:

  1. Смеси на основе орехов и мёда. Грецкие орехи мелко рубятся и смешиваются с мёдом в соотношении 1:1. Употребляются раз в день по чайной ложке.
  2. Смеси на основе мёда, имбиря, кедровых орехов. На 100 грамм мёда – 25 грамм имбиря и 25 грамм кедровых орехов.
  3. Красное сухое вино с мёдом и соком алоэ. 300 мл вина, 200 мл мёда, 100 гр измельченного алоэ, или 50 мл его сока.
  4. Крапивные настойки на водке с женьшенем. Крапива отпаривается в воде. Эту воду смешать с водкой 1:1, затем добавить 1 корень женьшеня на 500 мл.
  5. Из зелени употреблять в пищу, добавляя к обычной еде: зверобой, чабрец, калган, женьшень, элеутерококк, имбирь.
  6. Теплые горчичники. Применяются на паховую область для улучшения функционирования половой системы.
  7. Контрастный душ. Улучшает кровообращение по всему телу.
  8. Сидячие ванны.
  9. Упражнения Кегеля. Стабилизируют работу половой системы и улучшают приток крови к паховой области.
  10. Баня.
  11. Точечный массаж.
Читайте также:  Как делать массаж ребенку при повышенном внутричерепном давлении

Более подробно народные способы расписаны в нашей статье.

Корректировка рациона питания

Первое, что стоит сделать – исключить из своего рациона питания любую вредную пищу. В первую очередь – жирную, жареную, копченую пищу. Также стоит урезать наличие продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов – сладости, сладкие напитки, булки, и др.

Все эти продукты повышают уровень холестерина, что рано или поздно приводит к атеросклерозу, когда нарушается липидный и белковый обмен и холестерин откладывается в просвете сосудов. Появляются атероматозные бляшки. Вопрос времени, когда произойдет закупорка сосуда, и, соответственно тромбоз, при котором сначала орган или область тела перестанет работать, а затем начнется отмирание тканей.

Для определения уровня холестерина в крови необходимо сдать кровь на общий анализ. Направление можно взять у терапевта.

Помимо холестерина, при избыточном весе (свыше +30% от нормы на ваш рост), снижается выработка тестостерона, и начинается активная выработка эстрогена (женского гормона). Чтобы избежать этого – теряйте вес.

Чтобы не доводить организм и убедиться, что причина понижения либидо не в рационе питания, необходимо переходить на здоровую пищу.

Гормональная терапия

Как повысить либидо, если вы и так подвижный человек, не имели негативного опыта, вам далеко до 50 лет, и с вашим питанием и весом всё в порядке?

В таком случае стоит сдать кровь на гормоны (направление у терапевта и энокринолога). Возможно, у вас пониженный уровень тестостерона. Но не спешите после анализов бежать в аптеку и покупать таблетки для пропивания курсом. Есть вероятность, что это не генетическое влияние, и ваш организм не получает достаточное количество микроэлементов и витаминов для выработки этого самого тестостерона.

Для повышения тестостерона курсом, в основном применяются:

  1. Тестостерона пропионат. Побочные действия – маскулинизация, задержка солей и воды в организме, чрезмерное половое возбуждение. Продается в аптеках.
  2. Сустанон-250. Используется для инъекций. Синтезированный эфир тестостерона. Прямое показание при пониженном либидо.
  3. Омнадрен-250. Противопоказан к применению в пожилом возрасте. Отпускается по рецепту.

У этой группы эфиров тестостерона схожие эффекты: увеличение мужского либидо, огрубление голоса, маскулинность, постоянная эрекция, повышение полового влечения, возможна стимуляция роста волос, сперматогенез, поведенческие изменения. Также инъекции имеют некоторые противопоказания, такие как:

  • Почечная и печеночная недостаточность;
  • Рак щитовидной железы;
  • Пубертатный период;
  • Гинекомастия.

В любом случае, при применении этой группы препаратов, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Витамины и микроэлементы

Для нормального функционирования мужского организма необходим некоторый спектр микроэлементов, поступающий своевременно и в достаточном количестве.

Какие микроэлементы обеспечивают полноценное мужское здоровье?

  • Витамин D. Влияет на половую систему. Повышает сексуальное влечение, участвует в процессах вырабатывания тестостерона.
  • Магний и цинк. Цинк – один из самых важных элементов, без которого невозможно формирование тестостерона. Нужен также для профилактики простатита и аденомы простаты.
  • Омега-3, омега-6. Улучшает состояние костей и суставов, мускулатуры. Психика становится более стабильной. Важно не вызывать избыток омега-6.
  • Достаточное количество железа. Наряду с витамином C, следит за процессом метаболизма.
  • Достаточное количества йода. Участвует в работе эндокринной системы. Также влияет на транспортировку белка. Кстати, сжигает жиры.
  • Витамин Е – старение.
  • Минерал Селен (Se). Биосинтез тестостерона. Улучшает качество спермы. Также качественно повышает фертильность.

Все перечисленные микроэлементы и витамины есть в нашем списке для улучшения потенции и либидо. Также, есть сбалансированные витаминные комплексы, предназначенные для решении проблем, связанных с мужским влечением.

  1. Потенциал форте. От 725 рублей за упаковку 15 таблеток.
  2. Йохимбе форте. От 330 рублей за 30 капсул.
  3. Аквадетрим. Упор на D3, от 188 рублей.
  4. Maxler Daily Max. От 465 рублей.
  5. Алфавит для мужчин. От 437 рублей.
  6. Ultra Men’s Sport от vplab. Широкий спектр витаминов, все необходимые присутствуют. Цена от 749 рублей.

Препараты и БАДы

По классификации условно разделим все средства на группы:

Все они эффективны, НО: важно учитывать индивидуальную непереносимость, противопоказания, бюджет, методику действия. Так, например, виагра оказывает сильный эффект, но действует весьма ограниченное время. То есть, на продолжительном участке времени такой препарат не подойдет, и будет эффективен лишь при частных случаях секс-эпизодов.

Среди препаратов растительного происхождения, можем отметить лучшие:

  1. Limaxin. Рекомендован к применению у мужчин для улучшения и усиления эрекции, нормализации функций работы полового органа и работы всей мочеполовой системы в целом. Помогает быстро повысить либидо.
  2. Ecdysterone-s. Повышает либидо, укрепляет эрекцию, усиливает выработку тестостерона, улучшает сексуальную выносливость, нормализует кровоток в области таза. Крайне эффективен.
  3. Пачули.
  4. Нероли.
  5. Кипарис.

Среди комбинированных препаратов:

  1. Potencialex. БАД на основе растительных компонентов: Экстракт бутеа суперба, экстракт фадогии, экстракт эспарцета. Прошел сертификацию в 2017 году.
  2. Эрокапс. Помогает при преждевременной эякуляции, слабой эрекции.
  3. Lexopol. Улучшает либидо за короткие сроки, улучшает потенцию.
  4. Силденафил. Имеет ту же степень и принцип воздействия, что и обычная виагра.
Читайте также:  Как избавится от повышенного давления

Чем может помочь ваша девушка

Способы и советы для улучшения эрекции и влечения парня.

Значительная прелюдия. Помимо паховой области, у многих людей есть эрогенные зоны, стимуляция которых сильно возбуждает. Например уши – пускай ваша партнерша попробует покусывать их, причем так, чтобы вы её не видели. Многих мужчин также возбуждает, когда девушка берет в рот их указательный палец. Способов есть очень много, и стесняться их не стоит. Перебирания их, вы найдете то, что безумно нравится вам.

Необычный сеттинг или место. Смените место дислокации. Попробуйте сделать это на природе, вне дома. Или в необычных местах квартиры / дома. Кухня, балкон, прихожая, на полу, и т.д. Необычные места, не подразумевающие коитус, могут вызвать у вас ажиотаж.

Эффект внезапности. Часто планирование убивает всякую романтику и совсем не захватывает дух. Попробуйте не обсуждать, не оговаривать конкретные моменты процесса. Также не договаривайтесь, не вызывайте никакого “ожидания” секса у партнерши. Допустите мысль, что секс может быть внезапным, когда, казалось бы, нет никаких предпосылок. Если вы традиционно делаете это перед сном, нарушьте это правило.

Девушка может попробовать себя в активной роли. Такое тоже можем помочь. Всем нужно разнообразие. Позвольте ей вести.

Источник

Источник

Сексуальная состоятельность зависит от множества факторов. Негативное воздействие могут оказать изменения, связанные с возрастом, или нестабильное психологическое состояние. Высокое давление влияет на потенцию также отрицательно. Гипертония способствует нарушению кровотока, из-за чего снижается способность к достижению эрекции.

Влияет ли давление на потенцию и как?

И повышенное, и пониженное артериальное давление негативно сказывается на потенции. Механизм воздействия заключается в особенностях кровообращения, которое нарушается при гипертонии или гипотонии.

Измерение давления

Мужчинам, страдающим подобными заболеваниями, нужно с особенным вниманием относиться к своему здоровью, если они стремятся сохранить высокий уровень сексуальной состоятельности на долгие годы.

Высокое

Гипертония оказывает нагрузку на весь организм, включая сердечно-сосудистую систему. Возникновение эрекции у мужчин зависит от достаточного поступления крови в половой орган через артерии и оперативного оттока через вены.

Повышенное давление влияет на потенцию негативно за счет снижения эластичности сосудистых стенок. Они находятся в постоянно напряженном состоянии, соответственно, страдает эрекция из-за нарушенной циркуляции крови, несмотря на наличие эмоционального желания секса.

Вторая причина непроходимости сосудов – образование холестериновых бляшек на сосудистой поверхности. Они закупоривают артерии, не позволяя крови нормально циркулировать по организму. Кавернозные тела не имеют возможности наполниться, и эрегированное состояние пениса не наступает.

С эректильной дисфункцией сталкивается почти 50% гипертоников. Тем мужчинам, которые не страдают импотенцией на фоне гипертонии, все равно рекомендуется тщательно следить за своим здоровьем и лечить заболевание. С течением времени повышается вероятность нарушения половой функции. Однако к выбору препаратов необходимо подходить ответственно – часть таблеток, понижающих давление, негативно влияют на потенцию.

К гипертонии склонны мужчины:

  • Страдающие ожирением, предпочитающие блюда с большим содержанием соли;
  • С никотиновой зависимостью и регулярно употребляющие спиртные напитки в неумеренных дозах;
  • Которые подвержены регулярному воздействию стрессов и физическим перегрузкам.

Пониженное

Слабость, вялость и апатичность – основные признаки, которыми характеризуется пониженное давление. Потенция в этом случае страдает как по причинам нарушенного кровообращения, так и связи с косвенными факторами. Недостаточный приток артериальной крови не позволяет кавернозным телам наполниться настолько, чтобы возникла эрекция.

Головокружения, постоянное ощущение усталости, мигрени подавляют желание на эмоциональном уровне. Потенция без повышения давления неуклонно снижается. При критических показателях гипотонии возможны обмороки и приступы судорог.

Пониженное давление появляется у мужчин, которые:

  • В рамках профессиональной деятельности постоянно находятся в условия повышенной влажности или температуры;
  • Имеют заболевания ЦНС, надпочечников, органов дыхания, сердечной мышцы;
  • Испытывают значительные умственные перегрузки;
  • Подвержены систематическому физическому переутомлению;
  • Страдают патологиями, вызывающими дефицит снабжения головного мозга кислородом.

Для того чтобы справиться с низким давлением, необходимо:

  • Ограничить физические нагрузки;
  • Выделять достаточное время на сон;
  • Регулярно прибегать к контрастному душу;
  • Своевременно проходить терапию заболеваний, сказывающихся на кровеносной системе.

Все ли таблетки от давления оказывают влияние на мужскую силу?

Мужчины-гипертоники часто отказываются проходить медикаментозное лечение, считая, что таблетки от давления влияют на потенцию. Действительно, несколько групп лекарственных препаратов негативно сказываются на эректильной функции, однако аптечные средства нового поколения разработаны таким образом, чтобы не доставлять пациентам дополнительных неудобств.

Таблетки от гипертонии

Для лечения гипертонии выписывают:

  • Диуретики. Их назначение – понижение давления путем активного выведения лишней жидкости из организма, побочный эффект – ухудшение потенции за счет снижения давления в половом члене, из-за чего минимизируется приток крови;
  • Бета-блокаторы. Отличаются способностью понижать систолическое и диастолическое артериальное давление. Эффективные препараты, позволяющие вылечить гипертонию, однако некоторые средства данной группы также негативно влияют на половую функцию;
  • Блокаторы кальциевых каналов. Выводят из организма соли калия, ведущие к гипертонии. Напрямую на потенцию не влияют, но могут изменить частоту сокращений сердечной мышцы;
  • Альфа-блокаторы. Минимально воздействуют на способность к эрекции. Их влияние на гипертонию заключается в расслаблении сосудистых стенок и активизации кровообращения. Таблетки этой группы не предназначены для длительного курсового приема, их задача – снять острый приступ;
  • Ингибиторы АПФ. Отвечают за устранение жидкостного застоя в организме, ведущего к гипертонии. Безопасны с точки зрения половой сферы.
Читайте также:  Какое лекарство применять при повышенном давлении

Что делать гипертонику?

Для нормального уровня потенции, прежде всего, необходимо пройти курс лечения основного заболевания.

И болезнь, и некоторые лекарственные препараты могут негативно сказываться на эректильной функции, поэтому скорейшее выздоровление – залог возвращения мужской силы. Однако в процессе терапии потребность в полноценной жизни сохраняется, и в вопросах интимной сферы гипертоникам помогут растительные препараты и некоторые народные снадобья.

БАДы

Биодобавки на основе органических компонентов – щадящие средства для повышения половой функции. Они широко доступны, отличаются сравнительно невысокой стоимостью, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.

БАДы для повышения потенции при давлении

При этом гипертоникам важно обращать внимание на состав – многие БАДы содержат женьшень, отличающийся свойствами тоника. По этой причине, несмотря на сильнейшее возбуждающее действие, фитопрепараты с его содержанием не рекомендуется употреблять мужчинам, страдающим гипертонией.

Полезны натуропатические порошки, капли или капсулы, содержащие L-аргинин. Эта аминокислота напрямую воздействует на кровоток в области гениталий, стимулируя и стабилизируя эрекцию. Соединение включено в состав спрея М-16, который наносится местно путем распыления, в капсулы Биоманикс, порошок Жгучая Мукуна.

Также можете обратить внимание на биодобавки, в содержание которых включены:

  • Реликтовый гинкго;
  • Муира Пуама;
  • Дамиана;
  • Горянка.

В частности, салфетки El Patron также употребляются наружно и повышают эрекцию в течение нескольких минут.

Народные средства

Неплохой эффективностью обладают и народные средства при условии правильного приготовления и соблюдения рекомендаций по применению. В этом случае, допустимо для улучшения эрекции принимать даже винную настойку, но в строго терапевтических дозах.

Народные средства от гипертонии и импотенции

Рецепты приготовления снадобий:

  • Высушить и измельчить корень аира и взять 30 г. Всыпать в термос и залить 300 мл кипящей воды. Настаивать 1 час, пропустить через марлю. Добавить ½ стакана прохладной воды. Способ употребления: 100 мл перед каждым приемом пищи, утром строго натощак. Принимать курсом в 12 дней;
  • В кастрюлю налить 0,5 л красного сухого вина. Всыпать в него по 1 столовой ложке семян медуницы и клевера. Варить на медленном огне 20 минут. После готовности охладить и процедить через марлю. Готовый отвар перелить в бутыль и хранить в затемненном помещении. Пить по 30 мл трижды в сутки в течение 2 недель;
  • Зеленые части горянки высушить и мелко порезать. Пересыпать 2 столовые ложки в кастрюлю или большую кружку, залить 250 мл кипятка. Поместить на водяную баню, томить 15 минут. Потом обернуть тканью и настаивать 2 часа. Профильтровать и пить одновременно с приемом пищи по две столовые ложки.

Другие методы коррекции работоспособности эректильной функции

Дополнительные методы для коррекции половой функции включают нормализацию ежедневного меню, избавление от вредных привычек, умеренное занятие спортом. Важно включить в рацион продукты, содержащие цинк, селен, витамины А, В, С и Е. Необходимо обеспечить организм достаточным количеством белка. Для этого важно употреблять блюда из рыбы и мяса, морепродукты, фрукты, овощи, ягоды, яйца, орехи.

Полноценный сон мужчины

Следует регулярно заниматься плаваньем или йогой. Специальная гимнастика, которую нужно делать по утрам, включает приседания, вращение обруча, прыжки со скакалкой.

Также необходимо:

  • Периодически принимать контрастный душ;
  • Высыпаться, отводя на отдых не менее 8 часов;
  • Минимизировать потребление кофе и соли;
  • Повысить сопротивляемость стрессам и тревожным факторам;
  • Отказаться от курения и алкогольных напитков;
  • Систематически проходить профилактические осмотры в медицинских учреждениях.

Можно ли принимать препараты для потенции при давлении?

При сильно выраженной эректильной дисфункции натуральные средства, отвары и коррекция образа жизни могут не помочь полностью восстановить мужскую силу. В этом случае врачи прописывают аптечные стимуляторы, помогающие добиться эрекции.

Разрешено принимать следующие препараты для потенции при давлении:

  • Ингибиторы ФДЭ5 – Виагра, Сиалис, Левитра;
  • Гомеопатические лекарства – Импаза.

Данные таблетки активизируют эректильную функцию и, по мнению медиков, не оказывают негативного влияния на уровень давления. Важно помнить, что прибегать к подобным препаратам можно только с одобрения лечащего врача, который назначит дозировку с учетом актуального состояния пациента.

Источник