Что делать когда падает артериальное давление
Согласно статистике, большинство людей чувствуют себя хорошо при нормальном или слегка повышенном артериальном давлении (АД), равном 120/80 -130/90 мм. рт. ст.
Но примерно 26% населения – гипотоники. Они испытывают полный комфорт лишь при сниженных параметрах АД. Их организм годами живет в таком режиме, не проявляя негативных симптомов.
Гипертоники имеют повышенные относительно принятой нормы показатели кровяного давления. Понижение их до «нормальных» часто вызывает приступы недомогания, а резкие скачки систолических и диастолических параметров вниз порой опасны для жизни.
Симптомы снижения АД
Состояние организма, при котором фиксируется пониженное АД, принято называть гипотонией. При таком режиме жизнедеятельности уменьшается скорость циркуляции крови, кружится голова, нарушается кровообращение в головном мозге, сердечной мышце, других важных органах.
Основные симптомы и жалобы: головокружение, бессилие, головная боль, панические атаки, потеря сознания.
Показатели давления крови Реакции организма
100/60 верхняя граница гипотонии
90/60 недомогание, головная боль
80/60 усталость, тошнота, головокружение
70/50 слабость, обмороки
60/45 ослабление зрения, дезориентация
50/35 смерть или кома
Если при давлении, соответствующем верхней границе гипотонии, у человека не наблюдается гипоксии органов, нарушения кровообращения, такое состояние считается индивидуальной физиологической нормой. Этот вид гипотонии обычно фиксируется у молодых женщин. Люди с такой физиологией чаще всего имеют пониженный иммунитет и страдают неврологическими расстройствами, аритмией, анемией.
Не следует искусственно повышать АД при функциональной патологии, это вредит здоровью.
Низкое АД является патологическим, если у человека с обычными или слегка повышенными показателями происходит их резкое снижение. При этом, из-за кислородной гипоксии мозга, сердечной мышцы, наблюдаются: ухудшение самочувствия, слабость, тошнота, снижение зрения, сонливость.
Резкое понижение давления у гипертоника вызывает состояние лабильной артериальной гипертензии, для которой характерны нестабильные изменения АД. Этиология данного эффекта бывает разной, от передозировки лекарств до коронарного синдрома.
При снижении АД у лиц, страдающих от гипертонии, порой наблюдаются болезненные реакции, часто опасные для жизни. Признаками такого состояния могут быть: бледность кожи, синюшный оттенок губ, ускорение сердечного ритма при замедленном пульсе, холодные ноги.
Что делать, если давление резко снизилось
Побледнение кожи, отеки лица, боль за грудиной могут свидетельствовать о понижении АД из-за сердечно-сосудистой патологии, либо легочной тромбоэмболии. Следует немедленно вызвать врача, а пострадавшему дать принять горизонтальное положение. Измерять артериальное давление каждые 25 минут.
В домашних условиях необходимо соблюдать покой! Паническая реакция только усугубит ситуацию.
Выраженные признаки инсульта, слабые нервные реакции конечностей, дезориентация обычно сигнализируют о резком падении давления. Возможными причинами могут быть: травма, кровоизлияние, мозговая опухоль. Необходимо уложить человека на бок, не давать ему опускать голову, ослабить одежду и срочно вызвать медиков.
При понижении АД у человека, страдающего гипертонией, нельзя подносить к нему нашатырь, применять холодную воду для обливания, давать пить алкоголь.
Если у гипертоника резко упало давление, то чаще всего это передозировка лекарствами. Иногда причиной его перепадов становится сердечная астма. Ее признаки: учащенный пульс, головокружение, специфический «сухой» кашель, затрудненность дыхания. При наличии таких симптомов пострадавшего нужно посадить, наклонив корпус немного вперед. Ноги направить вниз и ожидать врача.
Если у здорового человека систолические и диастолические показатели резко падают, он чувствует дурноту и головокружение. Нужно постараться как можно быстрее усадить пострадавшего. Его голова должна быть опущена ниже колен. Дышать больному следует не глубоко, но равномерно.
По возможности, лучше всего уложить пострадавшего на спину. Приподняв его ноги, подложить под них валик и грелку. Хорошо помогает приток свежего воздуха, сбрызгивание лица холодной водой, горячий крепкий чай или кофе.
Эффективно выровнять АД может легкий массаж ушных раковин пострадавшего. До приезда «Скорой помощи» можно дать больному кусочек шоколада или конфету, накрыть теплым одеялом.
Внешнее состояние при быстром понижении давления напоминает алкогольное опьянение. Происходит нарушение координации, неадекватное поведение, снижение зрения, шум в ушах, расфокусированный взгляд. Важно не пройти мимо, оказать человеку первую помощь, вызвать медицинскую службу.
В отличие от гипертонического криза, принимать таблетки для повышения АД не рекомендуется. Только врач может применять медикаментозное воздействие после приезда бригады скорой помощи.
Причины патологии
Существуют физиологические механизмы, регулирующие давление человека. Нарушения в их работе всегда вызывают его «скачки».
К таким патологическим факторам относятся:
- Чрезмерное увеличение сосудов из-за перераспределения крови. Например, при злоупотреблении алкоголем, а также в результате интоксикаций;
- Большая кровопотеря, из-за разного рода кровотечений, либо обезвоживания организма;
- Нарушение функций эндокринной системы;
- Аллергическая реакция на лекарства;
- Ослабление работы сердца (из-за инфаркта, аритмии, кардиомиопатии);
- Нарушенная нервная регуляция состояния сосудов (после стрессов, ВСД, инсульта, травмы).
Резкое понижение кровяного давления могут вызвать и непатологические причины: беременность, пожилой возраст, лихорадочное состояние.
При показателях АД ниже 80/60 может наступить шок:
- инфекционно-токсический (в результате интоксикации);
- кардиогенный;
- анафилактический (в результате аллергии);
- геморрагический (из-за кровопотери);
- травматический.
Крайняя степень низкого давления всегда сопровождается тяжелыми сбоями в микроциркуляции крови.
Бывает, что симптомы гипотонии вызывают отек легких. Его признаки: бледность, ускорение сердечного ритма, приступы клокочущего кашля, выделение изо рта пены с кровью. При пониженном артериальном давлении, обусловленном хронической патологией внутренних органов, либо гормональным сбоем, следует в первую очередь вылечить заболевание.
Последствия
Чаще всего понижение давления у гипертоников происходит утром. Наблюдается ортостатическая гипотензия и характерные головокружения при подъеме с постели.
Перепады АД приводят к негативным последствиям:
- слабости;
- раздражительности;
- западанию вен;
- холодной потливости;
- онемению конечностей;
- нарушениям зрения, слуха;
- снижению качества жизни;
Низкое АД вызывает уменьшение объема крови в цикле, кислородную гипоксию, развитие ИБС, инсульта, острого коронарного синдрома. Важно уметь купировать процесс, а еще лучше — предотвратить его.
Профилактика
Когда человек знает за собой предрасположенность к перепадам АД, он может принять меры к предотвращению этих опасных для здоровья ситуаций.
Для этого:
- Следует обращать внимание на пищевые продукты. Многие из них могут как повысить, так и резко снизить АД.
- Следить за режимом питания, сократить количество употребляемых жиров. Отказаться от острых, копченых и жареных блюд. Пить больше жидкости.
- Ежедневно принимать контрастный душ.
- В домашних условиях можно поддерживать умеренную физическую активность (гимнастика, йога, кардио и др.)
- Применять разумное чередование периодов работы с отдыхом.
- Во время магнитных бурь уменьшать физические, эмоциональные нагрузки.
Артериальное давление — важнейший показатель состояния здоровья человека. Для каждого человека существуют оптимальные его значения, при которых процессы жизнеобеспечения протекают в комфортном режиме.
Гипертоникам важно знать правила поведения в такой тяжелой для организма ситуации. Это поможет не только сохранить здоровье, но и помочь другому человеку, не владеющему необходимой информацией.
На приеме у врача-кардиолога необходимо спросить, что делать если упало давление и как поступить в той или иной ситуации. Каждый случай индивидуален, поэтому доктор, опираясь на показатели здоровья пациента, даст эффективные советы.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Низкое давление может периодически наблюдаться у пациентов, страдающих гипотензией, у людей, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой, но испытывающих стрессы и физические перенапряжения. Гипотонический приступ наблюдается у пожилых, не застрахованы от него молодые мужчины и женщины, ведущие активный образ жизни. Причинами снижения артериального давления могут быть недавние болезни, образ жизни, лекарства, беременность, индивидуальные особенности организма. Если резко упало давление, найдите свои методы лечения и профилактики.
Почему резко падает давление у человека
Медики выделяют следующие причины резкого падения давления:
- прием некоторых медикаментов: успокоительных, обезболивающих, сосудорасширяющих препаратов, антибиотиков и спазмолитиков;
- процедуры, расширяющие кровеносные сосуды, от чего падает давление у человека: баня, сауна, обертывание, слишком горячая ванна;
- нервные напряжения, депрессии, общий упадок сил;
- заболевания почек, сердца и сосудов;
- профессиональные факторы, связанные с регулярными физическими нагрузками;
- перемена климата;
- беременность, особенно часто на ранних сроках;
- наследственные заболевания, например, вегетососудистая дистония;
- нарушение сна, распорядка дня и питания.
Симптомы резкого понижения давления
Бытовой тонометр стоит иметь дома не только гипертоникам, но и всем остальным. Если после измерения его показания ниже 70 на 105, то это первый признак проблемы. Симптомы упавшего давления следующие:
- слабость, сонливость, утрата работоспособности;
- тошнота;
- головные боли или головокружение;
- бледность или синюшность кожи;
- потливость;
- ощущение тревоги, раздражительность.
Эти признаки самые общие и не дают полного прогноза для гипотонии. В любом случае при двух или более описанных симптомах следует воспользоваться манометром. Если показатели понизились, то обязательно стоит в ближайшее время обратиться к врачу. При более опасных осложнениях – резких болях в сердце, рвоте, холодном поту, посиневшем носогубном треугольнике, кратковременной потере сознания – самому больному или близким необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
Что делать, если упало давление
Если резко упало давление, то больного следует уложить на горизонтальную поверхность, приподняв ноги для притока крови к голове. Часто из-за недостатка кровообращения в сосудах и капиллярах пациенты испытывают чувство холода, в этом случае стоит накрыть человека теплым одеялом. При сильно выраженных симптомах следует обратиться к срочной медицинской помощи. До приезда врача можно дать выпить больному 1 таблетку цитрамона. Помогают крепкий чай и кофе, но если человек регулярно пьет их, то адаптация к кофеину не предотвратит резкое понижение давления.
При резко упавшем давлении в домашних условиях можно сделать инъекции норадреналина в ампулах. Самые эффективные и распространенные средства, которые используют при подобных осложнениях и выписывают медики, это:
- альфа-адреномиметики;
- глазные и назальные капли ирифрин, мезатон;
- таблетки аскофен, добутамин.
Чем повысить давление в домашних условиях
Как быстро повысить давление в домашних условиях медицинскими препаратами, лучше всего узнать у лечащего врача с учетом конкретного состояния и противопоказаний больного. Резкое падение давления можно устранить, используя следующие еду, напитки, натуральные продукты:
- горький шоколад;
- соленые огурцы или орешки;
- горячий чай – имбирный или каркаде;
- настойка корицы – 1 ч. ложка на стакан кипятка;
- коньяк – 25 г, добавленный на кружку чая или кофе;
- настои на цитрусовых корках, ягодные морсы.
Помогают следующие наружные средства и физические процедуры:
- вдыхание концентрированных паров спиртового настоя валерианы на ночь;
- для снятия головной боли – прикладывание к нижним частям стопы марли, смоченной в яблочном уксусе;
- щепотка простой поваренной соли, положенная на язык;
- эфирные масла гвоздики, розмарина, эвкалипта, нагретые на водяной бане – 10-20 капель на кастрюлю теплой воды и дышать над ней.
Профилактика пониженного давления
Любая профилактика низкого давления включает размеренный образ жизни с четким распорядком дня, своевременным сном и приемом пищи. В работе стоит избегать лишних физических и умственных перегрузок. На нормальную сердечную деятельность благоприятно влияют положительные эмоции, здоровая атмосфера в семье и позитивные отношения с окружающими. Перепадов кровяного давления можно избежать, занимаясь постоянными физическими упражнениями, утренней гимнастикой, регулярным обливанием холодной водой.
Видео: как повысить давление
Как повысить давление
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Пониженное артериальное давление (менее 100/60 мм. рт. ст.) или гипотензия встречается не так часто, как гипертония, и реже приводит к серьёзным осложнениям: инфарктам или инсультам. Но у людей, страдающих пониженным давлением, наблюдается явное снижение качества жизни. Это связано с проявлениями слабости, сонливости и головными болями.
Что нужно знать о гипотензии, и как помочь себе справиться с проблемой, если она возникнет?
Почему давление понижается
У артериальной гипотонии различают причины физиологического и патологического характера.
К физиологическим причинам относят следующие:
- Наследственная (или генетическая) предрасположенность.
У таких людей давление не падает, а всегда пониженное, причём чувствовать себя они могут вполне нормально. Это обусловлено их конституционными особенностями: худощавость, бледная кожа, некоторая медлительность и быстрая утомляемость. Патология в данной ситуации не наблюдается.
- Физические нагрузки сверх меры.
Такое состояние иногда называют «синдромом» спортсменов, когда давление снижается из-за перегрузок организма. Но встречается и у обычных людей при сильном напряжении. Сердце переходит на экономный режим, и его удары замедляются.
- Непривычные условия.
Когда человек оказывается в странах с резко отличающимся климатом и рельефом, например горным, то организм не может сразу перестроиться, и это отражается на давлении.
- Эффект сауны.
При тепловых процедурах кровеносные сосуды расширяются, а давление понижается. Если организм здоровый, то ситуация быстро нормализуется.
- Слишком строгие диеты.
Чрезмерное голодание ослабляет организм, так как ему не хватает питательных веществ. Как следствие: слабость, головокружение, снижение жизненного тонуса.
К патологическим причинам относятся:
- Сильная потеря крови: учащённое сердцебиение, кожа приобретает синеватый оттенок, резко сокращается мочеотделение. В таких случаях может понадобиться реанимация.
- Надпочечники начинают вырабатывать избыток ацетилхолина (гормона стресса). В результате давление снижается, а человек ощущает раздражение, слабость и немощь.
- При сердечной недостаточности: ослабляется тонус сосудов, а сердце не перекачивает кровь в нужном темпе.
- Различные инфекционные патологии.
- Передозировка лекарственными средствами.
- Период после операций и черепно-мозговых травм.
Это важно знать: при патологическом падении давления, снижается, прежде всего, диастолическое (нижнее). Уменьшение же верхнего (систолического) давления чаще связано с какими-либо физиологическими факторами.
Симптомы пониженного давления
Ситуация может быть неоднозначной у разных людей: одних беспокоит ряд отклонений от нормального самочувствия, а другие страдают от одного навязчивого, например головной боли.
Перечислим самые распространённые изменения, которые нарушают здоровый образ жизни:
- – слабость, вялость и апатия с самого утра;
- – ощущение нехватки воздуха, даже в состоянии покоя;
- – появление одышки при незначительной физической нагрузке;
- – головокружение, иногда сопровождающееся головной болью;
- – частая тошнота;
- – проблемы с памятью (забывчивость);
- – нарушения сна и перепады настроения;
- – возможные сбои в работе желудочно–кишечного тракта;
- – повышение чувствительности к световым и шумовым раздражителям;
- – иногда обморочные состояния.
При наличии одного или нескольких симптомов, необходимо посетить врача, и выяснить причины пониженного давления, а затем перейти к их устранению или, по необходимости – к лечению.
Как помочь себе при низком артериальном давлении
Необходимо правильно организовать свой режим работы и отдыха, чтобы была возможность обязательных прогулок на свежем воздухе.
Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Если у вас наблюдается головокружение, то подберите комплекс специальных упражнений, которые можно выполнять сидя и лёжа.
Обратите внимание на своё питание: оно должно быть разнообразным и обогащённым витаминами и минеральными веществами. Специалисты советуют ввести в рацион пряности, например, гвоздику и корицу.
Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно 🙂
С симптомами пониженного давления помогут справиться напитки с содержанием кофеина (чёрный чай и кофе), а также стимулирующие растения (женьшень, китайский лимонник). Но их нужно принимать до пяти – шести часов вечера, чтобы избежать бессонницы. Ещё один важный момент: женьшень не следует принимать в летний период, так как он может стимулировать развитие онкологических процессов.
Необходимо выделить время на закаливающие процедуры и полноценный сон, для гипотоников он должен быть не менее 8-10 часов.
В том случае, если наблюдаются устойчивые пониженные значения АД, которые сильно отличаются от нормы, – то лучше прибегнуть к врачебной помощи, а не пытаться самостоятельно исправить положение.
Несмотря на то, что гипотония считается не такой опасной, как гипертония, но при её обострении могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.
При хроническом пониженном давлении, нужно принимать препараты, которые действуют на сосудистый тонус, но только те, что прописаны вашим лечащим врачом.
Источник