Что делать при пониженном давлении 90 на 60

Если давление становится ниже, чем 100 на 60, медики называют это состояние гипотонией.
В возрасте после 20 и до 40 лет такое состояние наблюдается у 5-7% людей, независимо от их пола, а у беременных женщин процент достигает 12.
Опасно ли это? Специалисты утверждают, что для многих людей из этой категории давление 90 на 60 не стоит считать опасной патологией.
Нормально ли такое давление?
Артериальное давление всегда должно быть в пределах нормы. Для верхнего систолического АД — это 100 — 130 мм рт.ст., а для нижнего диастолического — 60-89 мм рт.ст. При этом давление 90 на 60 считается пониженным АД.
- Верхние цифры характеризуют систолическое давление, оно обусловлено деятельностью сердца, перекачивающего кровь в аорту и далее по артериям всего организма.
- Нижние показатели дробей определяют диастолическое давление, характеризующее состояние сосудистого тонуса.
У большинства людей в норме показатели АД не должны опускаться ниже отметки 110 на 60 мм рт. ст. Если это произошло, то скорей всего имеет место состояние под названием гипотония. Оно может возникать как самостоятельно заболевания, или являться следствием некоторых внутренних патологий.
Причины давления 90 на 60
По происхождению гипотония может быть первичной и вторичной.
- Первичная гипотония – это самостоятельное заболевание, которое может возникнуть у неполноценно питающегося или переутомившегося человека, а также передаваться по наследству. Причины подобного состояния могут крыться в обычном стрессе, акклиматизации, нехватке витаминов, высоких рабочих или учебных нагрузках. Первичная гипотония чаще всего возникает у молодых женщин и подростков. У людей старше 50 лет снижается эластичность сосудов, они начинают реагировать на изменения атмосферного давления и погоды.
- Вторичная гипотония возникает как симптом какой-либо болезни или как осложнение ряда тяжелых патологий (гепатит, язва желудка, инфаркт, шейный остеохондроз, анемия, интоксикация организма, сердечная недостаточность, цирроз, опухоли, сахарный диабет, алкоголизм, ревматизм, туберкулез, цистит).
Часто гипотония сопровождается так называемыми кризами, при которых давление может резко упасть до показателей 90 на 60 и ниже. При этом человек может испытывать тошноту, сильное головокружение вплоть до обморока. Длится подобное состояние обычно несколько минут.
Симптоматика низкого АД
При давлении 90/60 мм рт. ст. человек испытывает набор характерных симптомов:
- вялое, подавленное состояние с признаками общего недомогания;
- ощущение нехватки воздуха, особенно это касается тесных и людных помещений;
- головные боли, сопровождающиеся пульсацией в висках и затылке;
- снижение аппетита;
- проблемы со сном;
- болевые ощущения в области сердца;
- тахикардия;
- раздражительность и нервозность.
Появление этих симптомов может быть кратковременным, а может носить регулярный характер, чем доставляет массу неприятных ощущений. Если на фоне пониженного давления вы чувствуете себя плохо, обязательно обратитесь к специалисту за консультацией.
Что делать при давлении 90 на 60
Если вы обнаружили у себя симптомы пониженного давления, то первым делом нужно обратиться к врачу. Он назначит комплексную диагностику. Следует иметь в виду, что лечение низкого давления – дело сугубо индивидуальное. Не надо самостоятельно назначать себе лекарства. Это может плохо закончиться.
Что делать, если у вас такое давление? Вот общие рекомендации:
- Не нужно резко вставать после пробуждения. Лучше полежать несколько минут в постели, и лишь затем медленно вставать. Это поможет избежать утреннего головокружения и обмороков, которые могут возникать у гипотоников.
- Соблюдать питьевой режим, выпивая не менее двух литров жидкости в течение дня.
- Питаться нужно как минимум четыре раза в день. Рацион при этом должен быть сбалансированным.
- Принимать ванны и контрастный душ без резких перепадов температур, ходить на массаж.
- Необходима двигательная активность.
Эти простые полезные советы помогут нормализовать давление и избежать гипотонических кризов.
Источник
Гипотензия (синоним: гипотония) – стойкое или кратковременное снижение артериального давления вследствие патологических или физических причин. Гипотония не всегда требует медикаментозного лечения. В статье мы разберем, если упало давление 90 на 60, что делать и как лечить.
Гипотензия
Внимание! Согласно недавним исследованиям, гипотония может продлевать жизнь. Лечить гипотензию требуется только в том случае, если возникают дискомфортные ощущения.
Причины давления 90 на 60
Сердце проталкивает кровь к жизненно важным органам и тканям. Для этого обогащенная кислородом кровь переносится из легких через артерии. Ритмические сокращения сердечной мышцы действуют как насос, вытесняя кровь из желудочка. Это создает в артериях давление, необходимое для ее транспорта. Когда сердечная мышца расслабляется, новая кровь течет в камеру, и давление падает. В медицинской практике различают два значения артериального давления: диастолическое и систолическое.
АД измеряется в миллиметрах ртутного столба. Верхнее значение АД называют систолическим, а нижнее – диастолическим. Верхнее значение возрастает и падает при физических упражнениях. Физическая работа напрягает мышцы, которые требуют больше крови для восполнения потребностей в кислороде и питательных веществах. Поскольку каждый человек реагирует по-разному на нагрузки, кровяное давление измеряется в расслабленном состоянии.
По данным ВОЗ, при измерении артериального давления следующие значения считаются здоровыми или нормальными:
- Оптимальное значение: до 120/80;
- Нормальное значение: 120-129/80-84.
Если АД ниже 90/60 мм рт. ст., это называют «гипотонией». Гипотония не так опасна, как повышенное артериальное давление (гипертония). Однако стойкое снижение АД может нарушить кровообращение в различных органах.
Причины пониженного АД:
- Наследственная предрасположенность;
- Кардиогенный шок;
- Менструации;
- Гипотиреоз;
- Побочный эффект лекарственного средства;
- Ортостатическая дисрегуляция;
- Беременность (может понижать АД на 3-6 месяцев).
Ствол человеческого мозга контролирует АД в артериях. Он получает сигналы от большинства артерий через барорецепторы, которые реагируют на механическое растяжение. Высокое давление обычно приводит к сильной вазодилатации, в то время как пониженное – к вазоконстрикции. Почки тоже контролируют кровяное давление через гормоны.
Артерии
В состоянии шока или коллапса в организме циркулирует меньше крови. Человеческий организм перенаправляет весь поток крови в жизненно важные органы: мозг и сердце. Сосуды, которые снабжают менее важные органы: кожу, мышцы или желудок, сужаются при гипертензии.
Травма, при которой пациент теряет много крови, снижает кровяное давление. Дегидратация, например, после сильной рвоты, диареи или недостаточного потребления жидкости тоже вызывает гипотонию.
Сердечный приступ ослабляет сердечную мышцу, поэтому она теряет способность проталкивать кровь по всему организму с достаточной силой. Точно так же, когда аортальный клапан сужается, сердцу приходится прикладывать больше усилий, чтобы прокачать кровь. Это относится и к недостаточности аортального клапана. В этом случае АД в ногах высокое, однако низкое в руках и мозге. Типичные признаки – холодные руки и головокружение.
Венозная недостаточность (синоним: варикозное расширение вен) тоже вызывает низкое кровяное давление. Вены неестественно сильно расширяются, что ухудшает отток крови к сердцу. Компрессионные чулки создают искусственное сужение, которое стабилизирует давление.
Варикоз
Гормональный дисбаланс может негативно повлиять на кровяное давление. Заболевания щитовидной железы (гипофункция) и надпочечников приводят к сильно повышенному давлению. Стоит отметить, что надпочечники регулируют баланс соли в организме.
Есть лекарства, которые снижают давление напрямую или косвенно (в виде побочного действия. В начале лечения антигипертензивные средства могут чрезмерно снижать АД. Диуретики тоже способны резко снизить АД путем выведения соли и жидкости из организма. Психотропные препараты, особенно антидепрессанты, известны своим побочным антигипертензивным эффектом.
Ортостатическая гипотония – это нарушение адаптации сосудов к резкому изменению положения тела в пространстве. «Ортостаз» означает вертикальное положение тела. В здоровой системе кровообращения организм способен регулировать АД в любом положении, чтобы все органы снабжались кровью и кислородом в достаточной мере.
Наиболее распространенный признак ортостатической гипотонии – головокружение при быстром подъеме с кресла или кровати. Перед изменение позиции тела рекомендуется размяться и принимать вертикальное положение постепенно.
Снижение АД во время беременности не является чем-то необычным в течение первых шести месяцев. При беременности АД нормализуется в третьем триместре беременности. Если АД продолжает падать или оставаться низким, это способно привести к выкидышу или преждевременным родам. Поэтому врач измеряет давление при каждом посещении женщиной консультации.
Анемия, вызванная тяжелыми менструальными кровотечениями или дефицитом железа, тоже может привести к низкому АД. При хронически сниженном АД рекомендуется всегда обращаться к врачу, чтобы вовремя выявить причину. Врач назанчит ЭКГ или УЗИ, анализ крови, чтобы выявить заболевание.
Симптоматика низкого АД
Наиболее распространенный симптом гипотонии – острые головокружения, которые возникают чаще утром. Трепетание глаз (нистагм), шум в ушах, одышка, быстрая утомляемость, отсутствие концентрации внимания и склонность к обморокам могут указывать на гипотензию.
Потеря аппетита, повышенная раздражительность, повышенная потребность во сне, чувствительность к погодным условиям, одышка и депрессивное настроение тоже могут быть признаками гипотензии.
Тахикардия (учащенное сердцебиение) – компенсаторный механизм гипотензии, поэтому учащение пульса тоже указывает на расстройства. Нарушения кровоснабжения в головном мозге проявляются в виде головокружений и мигрени.
У беременных женщин, подростков и других групп риска иногда возникают и более серьезные симптомы. В первый триместр беременности некоторых женщин постоянно тошнит, у них поднимается температура, ускоряется пульс, усиливается биение сердца. Возникает постоянная слабость, плохое самочувствие. Иногда болит голова, пульсируют сосуды шеи или возникает тромбоз.
Если сильно кружится голова, требуется сделать несколько простых шагов:
- Удобно лечь на спину;
- Покрутить в воздухе поднятыми ногами.
В домашних условиях и народными средствами не рекомендуется лечиться. Таблетки во время беременности не всегда нужны, но иногда требуется повысить давление лекарственными средствами, чтобы предотвратить фатальные последствия. Женщинам рекомендуется пить большое количество жидкости.
Пероральная регидратация
Гипотония иногда возникает возникать из-за погоды, например, в жаркие дни, когда тело сильно потеет и теряет много жидкости. Гипотонией особенно страдают пожилые люди. Перед подъемом с кровати всем пациентам рекомендуется соблюдать осторожность.
Что делать при давлении 90 на 60
Если врач исключает заболевание, которое могло бы вызвать гипотонию, требуется принимать симптоматические лекарства. Даже незначительное повышение АД улучшает общее состояние пациентов. Пациентам рекомендуется начать с общих мер: кофе, физические упражнения и изменение диеты.
Пациентам с гипотонией рекомендуется на регулярной основе заниматься физическими упражнениями. Помогают короткие прогулки пешком или на велосипеде, бег трусцой и другие виды аэробной нагрузки. Не рекомендуется ездить на машине или автобусе. Усиление кровообращения в нижних и верхних конечностях улучшает состояние гипотоников.
Важно пить не менее 1.5-2 литра в сутки в зависимости от массы тела. Это позволит заполнить сосудистую систему и увеличить давление.
Контрастный душ – проверенное средство, которое помогает увеличить давление. При этом методе требуется чередовать горячую воду с холодной.
Душ
Простые упражнения по гимнастике улучшают макро- и микроциркуляцию крови. Многие упражнения можно выполнять и утром в постели.
Пациенты с варикозным расширением вен или отеком должны регулярно носить компрессионные чулки, чтобы улучшить венозный отток.
Лекарственные средства
Прием альфа-симпатомиметиков вызывает сильную вазоконстрикцию. Этот эффект используется в медицинских целях для терапии различных заболеваний. Симпатомиметики сужают сосуды слизистой оболочки и, таким образом, облегчают симптомы простуды. Принимать симпатомиметики рекомендуется только после консультации врача.
Бета-симпатомиметики используются в легочной медицине, они действуют на так называемые бета-2-рецепторы. Чтобы эти вещества действовали локально, а не системно, их вдыхают с помощью аэрозолей. У пациентов с бронхиальной астмой эти лекарства способствуют расширению бронхов и облегчению процесса дыхания. Бета-симпатомиметики назначаются для лечения хронической обструктивной болезни легких и выраженной гипотензии.
Другие показания к применению
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
- Аллергия;
- Конъюнктивит;
- Хроническая усталость;
- Ожирение;
- Бронхит;
- Нарколепсия.
При гипотонии категорически не рекомендуется длительно принимать симпатомиметики, поскольку они вызывают много побочных действий. Симпатомиметики разрешается использовать только по назначению доктора.
Аллергия
Совет! Если давление снижается чрезмерно быстро в подростковом, пожилом возрасте или у ребенка, требуется вызвать скорую помощь. В некоторых случаях резкое снижение АД может плохо закончиться. Требуется как можно скорее поднять АД до нужных значений, чтобы восстановить перфузию в органах-мишенях.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Низкое давление сегодня не является какой-то редкостью, ведь современный ритм жизни не требует проявления чрезмерной активности. Весь рабочий день мы просиживаем за компьютером, а по приходу домой, по сути, занимаемся тем же, называя это «отдыхом».Именно по причине отсутствия активного образа жизни, у нас появляется такая проблема, как гиподинамия. Сами того не замечая, мы привлекаем к себе заболевания, которых можно было с легкостью избежать, придерживаясь правильного образа жизни. Конечно, если человек практически все время проводит в статическом положении, то его артериальное давление будет невысоким. Это можно отнести к плюсам в том случае, если давление не будет ниже нормы. Ведь достаточно часто отсутствие каких-либо физических нагрузок приводит к снижению давления до показателей 90 на 60.
Человек может чувствовать постоянную слабость, которая говорит об упадке сил. Хотя для некоторых людей пониженное давление является вполне нормальным, и не приносит никакого дискомфорта.
Но не стоит так обобщать, так как каждый организм имеет свои особенности, а значит, и реагировать на внешние факторы он будет по-своему. Иногда давление 90 на 60 может быть симптомом развития серьезного заболевания в организме, поэтому не стоит его игнорировать.
Суть нарушения и возможные опасности
В идеале артериальное давление должно постоянно оставаться в пределах нормы. Для верхнего показателя нормальным значением является 100-139 мм рт. ст. тогда как нижний должен составлять 60-89. Превышение указанных цифр свидетельствует о развитии гипертонии.
Многие люди интересуются, что значит давление 90 на 60. Обычно такой показатель свидетельствует о возникновении гипотонии. Нарушение может быть самостоятельным заболеванием или возникать вследствие внутренних болезней.
Давление 90 на 60 считается нормальным для ребенка дошкольного возраста. Взрослые люди при подобных показателях сталкиваются с ощущением слабости, если это состояние не обусловлено наследственной предрасположенностью.
Обратите внимание: Для спортсменов, постоянно испытывающих серьезные физические нагрузки, низкие значение АД также могут являться нормой.
Такой параметр представляет угрозу для людей старше 40 лет, поскольку с возрастом АД должно несколько увеличиваться. Гипотония может приводить к таким последствиям:
- общая слабость и постоянный упадок сил,
- сердечная недостаточность,
- гипоксия мозга, которая приводит к нарушению его работы – в результате страдают интеллектуальные способности, память, есть риск развития деменции,
- нарушение функций почек, появление почечной недостаточности,
- увеличение вероятности ишемического инсульта.
Почему у человека низкое артериальное давление?
Необходимо учитывать, что значение АД индивидуально для каждого отдельного организма. Общепринятая медицинская норма 100–130 на 60–89. Почему низкое давление 90 на 60 для некоторых является нормальным, а для кого-то гипотоническим проявлением? Например, для некоторых юных особ женского пола такие показатели — физиологическая норма. Другие при снижении АД до этих показателей испытывают неприятные симптомы, связанные с гипотонией. Существует несколько моментов, которые могут спровоцировать это состояние.
Среди них:
- малоподвижный образ жизни;
- приём некоторых лекарств;
- работа на вредном производстве;
- изменение режима питания;
- процедуры, которые вызывают расширение сосудов — сауна, русская баня, обертывания и пр.
В первом случае малая активность может быть связана с заболеванием, вынудившем человека к минимуму движений.
У многих людей возникает вопрос — если низкое давление 90 на 60, что делать? Если говорить о медицинских препаратах, снизить давление способны:
- сердечные средства;
- обезболивающее;
- спазмолитики и успокоительные препараты.
Симптомы
Гипотония характеризуется дискомфортными ощущениями, общей слабостью, повышенной утомляемостью. По мере развития патологии возникают такие проявления:
- пульсирующий болевой синдром – обычно локализуется в районе висков и затылка,
- мигрени – в этом случае болит половина головы,
- тошнота и рвота,
- головокружение,
- обморочное состояние,
- чувство удушья – ощущение дефицита воздуха,
- повышенная потливость,
- одышка,
- зависимость от погодных условий,
- потеря чувствительности рук и ног,
- ухудшение трудоспособности во второй половине суток,
- нарушения сна,
- тахикардия,
- синий оттенок носа, губ, пальцев,
- снижение пульса.
При беременности
Гипотония во время беременности может быть дискомфортной, но не принесет телу никакого вреда. Максимальные проявления приходятся на 90 дней в начале беременности, затем – во 2-й половине.
Для нормализации состояния подходит подходящая физическая активность. Идеальный вариант – длительные прогулки, плавание, йога для беременных.
Методы лечения
Чтобы повысить давление нужно обратиться к врачу. Специалисты рекомендуют внести коррективы в образ жизни:
- Правильно питаться. Люди, которые имеют низкое давление, нередко страдают нарушениями аппетита. В их меню должно присутствовать мясо, фрукты и овощи. От газированных напитков, белого хлеба и фастфуда стоит отказаться.
- Много двигаться. В течение дня необходимо делать перерывы в работе и стараться двигаться. При этом интенсивные нагрузки вводят постепенно и следят за самочувствием.
- Соблюдать режим работы и отдыха. Необходимо составить режим дня и четко следовать ему. Важно увеличить продолжительность сна до 10-12 часов.
Если резко упало артериальное давление до 90 на 60, что делать в этом случае? В домашних условиях нормализовать показатели поможет следующее:
- выпить чашку горячего крепкого чая с сахаром – это поможет справиться с головной болью и согреться,
- выпить кофе – стоит учитывать, что этот напиток дает временный эффект и его нельзя пить беременным женщинам и людям со склонностью к тахикардии,
- съесть немного шоколада – этот продукт улучшает тонус организма и нормализует самочувствие.
Нередко для повышения давления рекомендуется принимать настойки лекарственных растений – элеутерококка, лимонника, женьшеня, родиолы розовой. Они оказывают на организм тонизирующее действие.
Важно: Перед применением подобных средств следует посоветоваться с врачом. Это особенно актуально для пожилых людей, лиц с хроническими патологиями, беременных женщин.
В более сложных случаях нужно принимать лекарственные средства. Однако их должен назначать лечащий врач. При пониженном давлении следует употреблять такие препараты:
- «Алгон»,
- «Пердолан»,
- «Цитрамон»,
- «Ацепар»,
- «Кофеин-бензоат натрия»,
- «Пантокрин».
Что делать, если давление 90 на 60, что принимать – как поднять
Если такое проявление пагубно влияет на самочувствие человека, то нужно срочно принимать меры, ведь терпеть его симптомы не только вредно для здоровья, но еще и опасно для жизни.
Наиболее частыми причинами снижения артериального давления являются именно хронические заболевания. В таком случае перед доктором встанет сложная задача — поставить точный диагноз заболевания, которое как раз и является причиной понижения давления.
Сложность заключается в том, что постановка диагноза будет осложнена наличием уже имеющегося недуга, симптомы которых по большей степени схожи.
Самое первое что помогает при низком давлении — это чашка горячего кофе или пол плитки черного горького шоколада.
Лечение назначается исключительно врачом, поэтому заниматься самолечением в данном случае категорически запрещено.
Назначается курс лечения с учетом причины возникновения, а также индивидуальных особенностей организма.
Медикаментозное лечение
Такое лечение является главным методом повышения артериального давления. Данный вид лечения является систематическим, поэтому не стоит ждать положительного эффекта от одноразового приема препарата.
Обычно специалистами назначаются такие медикаменты, как:
- цитрамон
- настойка китайского лимонника
- пантокрин
- тонгинал
Кроме того, лечение подкрепляется приемом комплекса витаминов, которые помогут укрепить ослабленный организм.
Правильное питание
Такое питание включает в себя здоровую пищу, преимущественно растительного происхождения. Кроме того, одним из важнейших его условий является ежедневное употребление достаточного количества жидкости.
Пища будет распределена на несколько небольших порций для того, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
Обязательным условием является внесение в повседневный рацион орехов, винограда, лимона, и чеснока.
Именно эти продукты способствуют повышению артериального давления, поэтому их необходимо употреблять каждый день.
Также по утрам рекомендуется выпивать чашку кофе или черного чая, ведь оба напитка способны поднять давление.
Режим дня
В общем-то, одной из главных причин пониженного давления является переутомление, спровоцированное неправильным распределением труда и досуга.
Многие люди считают, что именно по ночам работается лучше всего. Возможно, это на самом деле так, но следует понимать, что это вредно для здоровья.
Для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, в сутки человеку необходимо спать около восьми часов. Некоторые люди страдают бессонницей, из-за чего, собственно, может понижаться давление.
Поэтому в данном случае разрешается прием седативных и снотворных препаратов, которые помогут нормализовать сон.
Обычно пониженное давление сопровождается частым головокружением, поэтому утром, при подъеме с кровати, необходимо избегать резких движений. С утра организм будет достаточно ослабленным, ведь он еще не получил свою дозу питательных веществ.
Также обязательной утренней процедурой будет зарядка, которая поможет телу проснуться, после чего можно принять контрастный душ. Пробежка также пойдет на пользу, ведь, как известно, легкие физические нагрузки повышают давление.
Особенности гипотонии у беременных женщин и детей
В разных триместрах беременности довольно часто возникают колебания АД. Давление 90 на 60 при беременности сопровождается общей слабостью, утомляемостью, замедлением пульса. Чтобы улучшить самочувствие, нужно придерживаться таких правил:
- выпить чашку сладкого чая,
- проветрить помещение,
- каждый день гулять на свежем воздухе,
- принимать контрастный душ,
- съесть ломтик натурального шоколада,
- пить достаточный объем воды,
- регулярно и сбалансированно питаться.
Падение в детском возрасте давления не всегда говорит о появлении проблем. Чаще всего это обусловлено перестройками в организме. Низкое давление часто наблюдается у подростков, причем в большей степени ему подвержены девушки.
К основным причинам снижения давления у детей относят следующее:
- генетическая предрасположенность,
- гормональные трансформации.
Если понижение давления не связано с патологическими причинами, но у ребенка возникает дискомфорт, можно выполнять такие действия:
- много гулять на свежем воздухе,
- употреблять гипертензивные растительные отвары,
- четко соблюдать режим дня,
- полноценно отдыхать,
- рационально питаться.
Сопутствующие факторы
Ни один симптом нельзя рассматривать обособленно от других: именно их совокупность и составляет клиническую картину. Поэтому давление 90 на 60 мм рт. ст. требует рассмотрения двух факторов: частоты сердечных сокращений и возраста.
Частота пульса
Нормальный пульс должен быть в пределах 60-90 ударов в минуту. Во время сна этот показатель может понижаться, при спорте или эмоциональной нагрузке – повышаться. Но если объективной причины колебания пульса нет, а давление снижено, это является тревожным признаком.
- Сниженный пульс или брадикардия на фоне гипотонии часто становится причиной обморочного состояния. Когда пульс падает ниже 60 ударов в минуту, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. При обследовании часто выявляются острые патологии сердца.
- Тахикардия при сниженном АД вызывает ощущения, максимально приближенные к симптомам гипертонического криза: нехватка воздуха, пульсация в области висков, паника. Как и в случае с брадикардией, повышенная ЧСС при низком уровне кровяного давления обычно говорит о проблемах с сердцем. Но могут быть и иные причины: инфекционные процессы, потеря большого количества крови или анемия, гипоксия, обезвоживание.
Нередко тахикардия связана с вредными привычками, например, приступ возникает после курения или приема алкоголя. Так как вредные привычки входят в список основных причин развития гипертонии, многие гипотоники полагают, что курение может помочь им поднять показатели на тонометре до нормального уровня. Но на самом деле, вредные привычки усугубляют текущую проблему, что означает, что они повышают давление у гипертоников и снижают у гипертоников.
Важно! Артериальное давление и частота пульса – два главных маркера здоровья сердечно-сосудистой системы.
Возраст
У детей и подростков давление 90 на 60 мм рт. столба – это нормальное АД, которое чаще всего не вызывает никаких изменений самочувствия. Но у взрослых старше 18 лет кровяное давление должно быть в пределах 110/75 – 120/80 мм. рт. ст. Если оно выходит за рамки этих показателей, то рекомендации стандарты: нужно ориентировать на свое самочувствие, и, если оно внушает опасения, нужно посетить врача.
У людей преклонного возраста старше 60 лет давление 90 на 65 мм рт. ст – сигнал к наличию патологий в подавляющем большинстве случаев. С возрастом состояние сосудов изменяется. Они теряют эластичность, поэтому повышение давления в пенсионном возрасте является своеобразной нормой. Что, однако, не уменьшает риска развития опасных осложнений гипотонии. Пониженное давление человека, возникшее внезапно, является очень опасным и требует обращение в службу скорой помощи.
Если же давление снижено всегда, то в преклонном возрасте это не имеет шансов на протекание в бессимптомной форме. Обычно люди ощущают сильную слабость, разбитость и сонливость. Велика вероятность того, что сердечная мышца не справляется с нагрузкой, поэтому нужно тщательное обследование у кардиолога.
Профилактические мероприятия
Чтобы поддерживать нормальные параметры АД, нужно соблюдать такие рекомендации:
- спать минимум 8 часов в сутки,
- после пробуждения несколько минут полежать в постели,
- делать по утрам зарядку,
- принимать контрастный душ,
- каждую неделю ходить в сауну,
- много гулять,
- заниматься активным спортом,
- не отказываться от завтрака,
- включить в рацион много специй – имбирь, лук, чеснок, гвоздику,
- употреблять свежие овощи и фрукты,
- обогатить меню железом.
Падение давления может быть симптомом опасных патологий. Чтобы справиться с этим отклонением, необходимо обратиться к врачу. Терапевт или кардиолог проведет детальную диагностику и подберет оптимальную схему терапии. Немаловажное значение при гипотонии имеет коррекция образа жизни.
Инфаркт миокарда как можно определить
При инфаркте давление повышается или понижается – это, как правило, наиболее частый вопрос, которым задается человек, входящий в группу риска по инфаркту миокарда.
В основном, большинство думает, что данное заболевание возникает, если резко увеличивается давление.
На самом деле, инфаркт проявляется следующим образом:
- У человека наблюдается понижение артериального давления. Данное явление наблюдается в связи с тем, что сердце не может сокращаться с той же частотой. Помимо пониженного артериального давления также наблюдается аритмия, что и является основным симптомом наличия инфаркта.
- Появляется острая боль по левой стороне, которая давит и переходит на спину, руку, левую лопатку и даже шею.
- Появление сильных болевых ощущений может сопровождаться тошнотой, рвотными рефлексами, обморочным состоянием и даже судорогами;
- Паническое состояние с временным появлением ощущения страха и холодным потом еще один признак инфаркта, который проявляется в первую очередь у людей, которые не теряют сознание.
Среди нетипичных признаков инфаркта выделяют болезненные ощущения в животе, дышать становится трудно, появляются признаки аритмии. К сожалению, бывают случаи, когда данное заболевание протекает без проявления характерных симптомов, когда определить болезнь можно только с помощью проведенного ЭКГ обследования.
Причины
Патологически низкое давление может возникать у пожилых людей под влиянием погодных изменений. Если давление уменьшается ниже 90/60, бороться с этим явлением нецелесообразно – умеренная гипотония гораздо менее опасна, чем повышенное АД.
Однако снижение давления может быть вызвано опасными заболеваниями, среди которых:
- язва желудка;
- сахарный диабет;
- туберкулез;
- инфаркт;
- инфекционные воспаления.
Кроме того, понижение давления может наблюдаться при отравлении, в частности – ядовитыми грибами, токсичными соединениями некоторых металлов, а также при развитии онкологии. Сердечная недостаточность также может вызывать снижение давления.
Гипотония может быть симптомом анемии, гормональных сбоев, а также последствием нервного или физического истощения. Кроме того, сильные разовые перегрузки также могут приводить к понижению этого показателя до 90/60.
Астеническое телосложение часто сопровождается непатологической гипотонией.
Важно помнить, что снижение давления может происходить у женщин в определенные периоды, в частности – при беременности или при наступлении менопаузы. В этот период происходит кардинальная перестройка организма, особенно – на гормональном уровне, что и обуславливает развитие гипотонии.[ads-mob-2]
Опасны ли подобные цифры тонометра с пульсом 60-80?
Можно ответить несколькими способами. С одной стороны пульс 60-75-80 еще не является брадикардией, то есть снижением числа сердечных сокращений.
С другой же нужно смотреть на причину, вызвавшую к жизни столь непростой процесс.
Если это вегето-сосудистая дистония — речь об одном. Но если у пациента инфаркт, это совсем другое дело. Тут количество сердечных сокращений в минуту не играют такой роли.
Источник