Что можно принимать когда низкая артериальная давление
Частые головокружения, быстрая утомляемость, мигренозные головные боли, практически постоянная слабость и сонливость, являются основными спутниками такого заболевания, как гипотония или попросту низкое артериальное давление.
Следует отметить, что неправильно рассматривать гипотонию отдельно от гипертонии, потому что гипотоники в юности, как правило, к 40-50 годам становятся гипертониками, а в старости снова возвращается гипотония.
Такие карусели возможны по причине отсутствия нормального тонуса сосудистой стенки. Слабые и больные сосуды попросту не в состоянии его поддерживать в необходимой для нормальной жизнедеятельности норме.
Низкое артериальное давление: основные симптомы
В международной классификации принято считать пониженным давление, если манометр на приборе для измерения артериального давления показывает цифры ниже чем 90/60.
Основные симптомы понижения артериального давления:
- Головная боль, носящая пульсирующий характер, как правило, в затылочной и височных областях.
- Спонтанная тошнота и рвота.
- Организм реагирует на перемену погодных условий значительным ухудшением самочувствия.
- Синкопальные состояния (потемнение в глазах и обмороки).
- Постоянная слабость и чрезмерно быстрая утомляемость.
- Чувство нехватки воздуха.
- Ледяные верхние и нижние конечности.
- Повышенное реагирование на смену температуры окружающей среды.
Типы гипотонии
Выделяют несколько типов гипотонии:
Ортостатическая
Давление падает при резком приеме вертикального положения тела. Питаясь встать с кровати человек ощущает головокружение и легкую потерю координации.
Чаще всего на нее страдают лица старшего возраста, 65 и выше. Может появляться при беременности, и некоторых неврологических заболеваниях.
Синдром Шая-Дрейджера
Мультисистемная атрофия с ортостатической гипотонией или миелоэнцефалопатией. Причиной данного заболевания являются нарушения в работе нервной системы.
К сожалению, болезнь не поддается лечению, продолжительность жизни резко сокращается и не превышает 10 лет со времени диагностирования данного недуга.
Постпрандиальная
Ее особенностью является резкое падение артериального давления сразу после приема пищи. Чаще встречается у лиц, страдающих на болезнь Паркинсона.
Дистония
Она же вегетососудистая гипотония – пожалуй, самый распространенный вариант пониженного давления. От нее чаще всего страдают лица, которые в силу своих профессиональных обязанностей постоянно находятся в плохо вентилируемых, жарких и душных помещениях.
В результате нарушается кровяное сообщение мозга и сердца. Кровь постоянно приливает к ногам, а для мозга это – звоночек о повышении давления. Соответственно, он дает сигнал сердцу о снижении сердцебиения, что в свою очередь приводит к дальнейшему понижению артериального давления.
Дистонии чаще всего подвержены дети, достигшие переходного возраста, группа риска в диапазоне 12-18 лет.
Ускоренный пульс при низком артериальном давлении
Подобное состояние требует немедленного обращения к терапевту.
Медикаменты, повышающие артериальное давление
Пониженное давление может являться не менее опасным чем повышенное, о котором все регулярно говорят. При постоянно пониженном давлении мозг и сердце страдают от снижения притока крови, регулярное кислородное голодание приводит к головокружениям и обморокам. Повышается риск получения травмы при падении, а соответственно снижения работоспособности.
Для повышения давления можно принять:
- Таблетку кофеина (кофеин-бензоат натрия), при отсутствии результата можно принять другую, только стоит не забывать о мочегонном свойстве данного препарата.
- Две таблетки цитрамона, препарат также снимет головную боль.
Для предотвращения снижения артериального давление можно принимать длительными курсами, не менее месяца, такие аптечные или домашние настойки:
- Элеутерококка.
- Женьшеня.
- Лимонника.
Можно добиться кратковременного подъема артериального давления, не применяя лекарственных средств. Разумеется, это не относится к критическим случаям, которые требуют быстрого медицинского вмешательства.
Первая доврачебная помощь при низком артериальном давлении
Последовательность действий при резком падении давления:
- Уложить больного с приподнятыми ногами, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу.
- Сделать массаж шеи в области сонных артерий.
- Положить холодный компресс на лоб.
Если проведенные мероприятия не дали ожидаемого результата, нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Как понять, что нужна немедленная медицинская помощь
Существует ряд симптомов, по которым практически каждый человек может сориентироваться в необходимости неотложной медицинской помощи. Самые критические из них:
- Кожные покровы стали очень бледными, холодными и липкими на ощупь.
- Дыхание быстрое и прерывистое.
- Пульс слабый и учащенный.
- Наличие спутанного сознания.
Перечисленные симптомы соответствуют острой артериальной гипотензии, это может быть коллапс или шок. Оба состояния являются критическими для здоровья и жизни больного.
Возникает острая гипоксия (кислородное голодание) головного мозга и других жизненно важных органов, происшедшие патологические изменения могут стать необратимыми и привести к инвалидности и смерти человека.
В таких случаях самолечение категорически противопоказано. Чем скорее будет оказана квалифицированная медицинская помощь, тем выше шансы выздоровления.
Как в домашних условиях самостоятельно повысить давление
Если пониженное давление сопровождается достаточно неприятными симптомами, лучше не заниматься самолечением, а обратиться за медицинской помощью. Врач назначит необходимые исследования и анализы, и по их результатам подберет соответствующие препараты для лечения.
Если же цифры не слишком снижены и никаких критических симптомов нет, можно попробовать воспользоваться домашними средствами, выбрав для себя оптимальное.
Обычная поваренная соль. Следует учесть, что она противопоказана гипертоникам. Щепотку медленно рассосать во рту. Можно просто съесть что-то соленое – кусочек селедки или соленый огурчик, несколько кусочков брынзы или ложку риса с большим количеством соевого соуса.
Важно. Постоянное превышение объема натрия в организме чревато проблемами с сердцем.
Вода. Можно увеличить циркулирующий объем крови в сосудах, а соответственно, и давление, выпив 2 стакана воды.
Утягивающее белье. Можно надеть компрессионные чулки, предназначенные для варикозного расширенных вен. Чулки немного уменьшают объем крови в ногах и вытесняют ее в основные сосуды, тем самым незначительно повышая артериальное давление.
Если нет чулок – сидя закинуть ногу на ногу, или скрестить бедра в положении стоя и сильно их сжать, эффект будет тот же.
Выпить чашечку качественного кофе. Это может подействовать только на людей, редко его употребляющих.
Профилактика
Можно повысить стабильно низкое артериальное давление, изменив свой привычный образ жизни:
- Выпивать побольше воды, особенно в жарких погодных условиях и в периоды болезней, сопровождающихся высокой температурой.
- Регулярные физические нагрузки: заняться плаванием, гимнастикой, спортивной ходьбой или попросту побольше ходить на свежем воздухе. Грамотные и дозированные физические нагрузки стабилизируют тонус сосудов.
- Ежедневная утренняя гимнастика и контрастный душ способны быстро привести организм в тонус. Разминку лучше начинать непосредственно в постели, чтобы тело как следует проснулось и заработало в привычном режиме, ведь всем известно, что во время сна все процессы замедляются давление и даже температура тела снижается.
- От алкогольных напитков лучше совсем отказаться – они пагубно влияют на тонус сосудистой стенки.
- Важно не застаиваться подолгу без движения. При сидячей работе по возможности делать небольшие перерывы, чтобы походить, поприседать, попрыгать.
- Не рекомендуется принимать очень горячие и продолжительные ванны – расслабленные сосуды совершенно теряют тонус. Именно в горячей и душной ванной комнате чаще всего возникают сильные головокружения и обмороки, соответственно, риск получить серьезную травму на скользком полу значительно увеличивается. Лучше использовать контрастный душ – он стимулирует тонус сосудов.
- Сократить объемы углеводов, поступающие в организм с приемом различных сладостей, лучше заменить их фруктами.
Также необходимо обеспечить дробное питание 4-5 раз в день, с обязательным полноценным завтраком.
Источник
Рассмотрим особенности низкого или пониженного давления, в чем его опасность, причины возникновения, симптомы и признаки гипотонии, что можно сделать дома, когда лучше вызвать Скорую помощь.
Какое АД считается низким?
Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Логично предположить, что низким вне зависимости о пола, у мужчин и женщин, принято считать артериальное давление с уровнем ниже оптимального – 120/80.
Однако некоторые люди чувствуют себя прекрасно и с АД высотой 90/60, поскольку это величина индивидуальная, которая зависит от физиологических особенностей человека. Пока показатели САД/ДАД являются достаточными, чтобы сердце могло перекачивать кровь, насыщая ткани, органы кислородом, говорить о гипотонии нельзя.
В усредненном варианте гипотонией считается, когда систолический и диастолический показатель опускаются за границу 105/65. ВОЗ настаивает на цифрах АД высотой 100/60. На основании этого на практике выделяют несколько степеней гипотензии:
| Степень гипотонии | Показатели САД/ДАД в мм рт. ст. |
|---|---|
| Предгипотония | 100/60 – тревожный звонок для человека с нормальным давлением |
| Гипотензия 1-2 степени | 90/55 и чуть ниже – начало функциональных изменений со стороны внутренних органов |
| Гипотония 3-4 степени | 80/50 и менее – состояние опасное для жизни риском развития коллапса с остановкой сердца |
| Критический уровень | 70/50 – симптом кардиогенного шока с летальным исходом |
Такая градация справедлива только для взрослых.
Чем опасна гипотония для человека?
Если высокое давление – это риск инфаркта или инсульта, прежде всего, в результате ишемии миокарда, головного мозга из-за спазма сосудов, то последствия пониженного давления опасны развитием гипоксии на фоне застоя крови в системе кровообращения из-за низкого тонуса сосудов.
Недостаточное питание отдельных участков головного мозга приводит к тому, что возможна потеря слуха или зрения у человека, когда он спит. Такая ситуация характерна для возрастных гипотоников.
Помимо этого, пониженный тонус сосудов, недостаточное кровоснабжение провоцирует:
- инфаркт или инсульт;
- сердечную недостаточность;
- кардиосклероз;
- стенокардию;
- клапанные пороки сердца и магистральных сосудов;
- травматичные обмороки (травмы при падении);
- нарушение психики, деменцию;
- ВСД.
Особенно тяжелые последствия наблюдаются при низком давлении, вызывающем шок, который может быть:
- геморрагическим – итог обильного кровотечения;
- кардиогенным – блокировка работы сердца из-за некроза миокарда;
- инфекционно-токсическим – паралич сосудов токсинами или метаболитами при отравлении;
- травматическим – результат травмы;
- анафилактическим – крайняя степень аллергической реакции.
Не менее опасна гипотония для беременных: плод не получает нужное количество питательных веществ, кислорода, что приводит к порокам развития, выкидышам на любом сроке беременности, внутриутробной гибели плода, преждевременным родам.
Основные причины артериальной гипотонии
Они разнообразны, но традиционно делятся на физиологические и патологические.
| Физиологические (30%) | Патологические (70%) |
|---|---|
| Жара, высокая температура окружающей среды | Заболевания мочевыделительной системы: нефропатии, гломерулонефрит, пиелонефрит, нефрит |
| Профессия – спортсмен | Проблемы с функционированием сосудов головного мозга: дисциркуляторная энцефалопатия, шейный остеохондроз, вертебробазилярная недостаточность |
| Гормональные всплески: пубертат, климакс, месячные, беременность | Инсульт (ОНМК), постинсультное состояние |
| Никотиновая зависимость | Сердечно-сосудистые патологии |
| Низкое употребление соли в пище | Малокровие |
| Передозировка гипотензивными средствами | Гипо- и авитаминозы |
| Обезвоживание | Кровотечения |
| Ортостатика | Инфекции разного генеза |
| Профессиональные вредности | Эндокринные патологии: сахарный диабет, гипотиреоз, опухоли гипофизарно-гипоталамо- надпочечниковой системы |
| Астеническое телосложение | Алкоголизм, другие интоксикации, отравления |
| Длительное умственное перенапряжение | Аллергия |
Симптомы и признаки пониженного давления
Гипотония очень часто течет бессимптомно, ее первыми признаками являются:
- повышенная утомляемость;
- неприятная пульсация в висках или области затылка;
- мигрень.
Помимо этого, есть еще целый ряд симптомов, говорящих о понижении давления, которые связаны с недостаточным кровоснабжением сердца, головного мозга, системы пищеварения, рассмотрим подробнее.
| Причина | Симптомы |
|---|---|
| Гипоксия головного мозга | Появляется:
|
| Недостаточное кровоснабжение сердца | Человека беспокоит:
|
| Атония или спастическое состояние мышц системы пищеварения в результате нарушения ЦНС | Кишечная симптоматика:
|
Что делать, если давление понизилось?
Гипотония, не вызывающая дискомфорта у человека, не подлежит никакому лечению. Но что делать, когда давление падает ниже предельно допустимых значений? Вариантов несколько, все они зависят от уровня показателей АД, симптомов патологии.
Она дифференцирована. Признаки острых состояний, которые проявляются:
- пульсирующей головной болью;
- дезориентацией в пространстве, атаксией;
- галлюцинаторным возбуждением;
- интенсивными болями в области сердца;
- одышкой;
- заторможенной речью;
- атонией мимических мышц – требуют срочного вызова Скорой, поскольку речь идет о прединсульте или прединфаркте.
Как можно поднять давление в домашних условиях, если не использовать лекарственную терапию. Алгоритм первой помощи на догоспитальном этапе следующий:
- успокоить человека, заставить его дышать ровно;
- уложить в удобном положении с валиком под ногами;
- открыть окно;
- дать таблетку Кофеина, чашечку кофе или крепкого чая;
- заставить съесть соленый огурчик или кусочек селедки;
- постоянно проводить тонометрию.
Результат должен появиться через 20 минут. В случае отсутствия роста давления следует дать гипотонику ложечку элеутерококка или другого адаптогена. Подробнее: что такое препараты адаптогены и зачем они нужны.
Когда понизившееся давление вызывает легкий приступ дурноты, или есть уже согласованная с врачом схема лечения, предназначенная для купирования патологии, используют:
- разово таблетку аскорбинки;
- экстракт зеленого чая;
- капли аралии или пантокрина (не более 30 на стакан воды);
- настойку родиолы розовой, женьшеня или левзеи по 25 капель на прием;
- полный стакан виноградного сока;
- чайную ложку настойки китайского лимонника;
- глицин под язык или кордиамин не более 25 капель на стакан воды.
При обмороке нужно:
- дать понюхать нашатырь;
- побрызгать водой в лицо;
- похлопать осторожно по щекам;
- постоянно чувствовать пульс гипотоника на сонной артерии (в случае его отсутствия – искусственное дыхание с закрытым массажем сердца и срочный возов Скорой).
Серьезный приступ гипотонии потребует срочной госпитализации пациента.
Низкое давление в сочетании с тахикардией
В домашних условиях начавшаяся тахикардия на фоне низких показателей АД свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Необходимо сделать следующее:
- уложить больного в постель, приподняв верхнюю часть туловища;
- выпить седативные отвары ромашки или пустырника;
- при необходимости принять легкие седативные препараты: капли Зеленина, Корвалол, валокордин.
Эти меры помогут нормализовать ЧСС, но давление не поднимут. Однако в этом случае приоритетным считается именно урежение пульса до нормальных показателей, давление восстановится за ним следом самостоятельно. Лучше тахикардию в сочетании с гипотонией лечить стационарно, поскольку необходимо купировать первопричину патологии, санировать очаги хронической инфекции, провести регидратацию организма.
Гипотония беременных
Пониженное давление характерно для беременности. Это связано с повышенной нагрузкой на сердце, сосуды мамы увеличенным общим объемом циркулирующей крови. Физиологическая гипотония не вызывает дискомфорта. Но если падение АД сопровождается:
- одышкой;
- частым пульсом;
- мигренью;
- слабостью;
- головокружением;
- мельканием мушек перед глазами – следует прилечь, отдохнуть.
Поможет чашечка сладкого зеленого чая, кусочек шоколада (какао не менее 70%), растительные адаптогены (Элеутерококк). Несколько минут в тишине с хорошим притоком свежего воздуха, с чуть приподнятыми ногами – все, что нужно для нормализации состояния.
Хорошей профилактикой гипотонии считается плавание, прогулки на свежем воздухе. Безусловно, необходима консультация курирующего доктора, его постоянное наблюдение, чтобы не пропустить серьезную патологию.
Лекарственные средства при гипотонии
Есть две категории медикаментов, которые используют для поднятия давления: при его незначительном понижении или резком, демонстрирующим критические цифры САД/ДАД.
| Препараты при незначительном понижении АД | Препараты при резком значительном падении АД |
|---|---|
| Цитрамон (состоит из парацетамола, кофеина, аспирина) активно и мягко повышает давление | Ангиотензинамид – действует быстро, но кратковременно |
| Папазол – расширяет сосуды головного мозга и сердца, нормализуя их работу | Флудрокортизон – стимулирует синтез гормонов надпочечников |
| Кофеин – стимулирует синтез адреналина, который регулирует сосудистый тонус | Кордиамин – суживает сосуды, стимулирует работу сердца. головного мозга |
| Аспирин не повышает давление, но разжижает кровь, что нормализует кровоток | Гипертензин – аналогичен по действию Ангиотензинамиду |
| Рантарин (основа – экстракт рогов северных оленей), обладает тонизирующим эффектом | Гептамил стимулирует мозговые центры, укрепляет вегетативную нервную систему |
| Аскофен аналог Цитрамона, но с меньшей концентрацией составляющих, повышает тонус нервной системы, балансирует давление | Норэпинефрин – стимулирует работу сердца за счет норадреналина, используют в крайних случаях |
| Симптол – спазмирует сосуды (30 капель на кусочек сахара перед едой) | Норадреналин – препарат экстренной помощи |
| Мидодрин – сужает артерии, применяется, если речь идет о ВСД | Никетамид – аналог Кордиамина |
| Экдистен на основе левзеи тонизирует весь организм, поэтому не принимается в вечернее время и на ночь | Апилак – стимулирует дыхательный и сосудодвигательный центр |
Народные средства
Рассмотрим, какие травы применяются в домашних условиях для быстрого и эффективного поднятия артериального давления:
- чертополох или бессмертник: 10 г травы на стакан кипятка, остудить, выпить в три приема за день;
- сбор из боярышника, омелы, пастушьей сумки смешивают в равных пропорциях, затем берут 10 г смеси, заливают стаканом кипятка, настаивают 12 часов, фильтруют, пьют ежедневно по утрам, натощак;
- в течение месяца пьют аптечную настойку родиолы розовой трижды/день по 15 капель за полчаса до еды;
- с пониженным давлением отлично справляется луковый отвар: 2 луковицы с шелухой на литр воды, варят 15 минут на минимальном огне, остужают, фильтруют, пьют половину стакана в течение всего дня;
- полезны и соки из клюквы с пророщенной пшеницей, они повышают сосудистый тонус, а значит, и давление.
Любые народные средства согласовывают с врачом.
Правила профилактики для гипотоников
Чтобы гарантировать отсутствие неприятных симптомов, каждому гипотонику следует соблюдать несколько простых правил:
- правильно чередовать работу и отдых;
- высыпаться каждый день (не менее 8 часов/сутки), при бессоннице показаны легкие успокоительные препараты: Валериана, Пустырник, Корвалол;
- при пробуждении не вставать резко с постели, разомните сидя руки, шею, ноги, что восстановит циркуляцию крови и предупредит коллапс или обморок;
- использовать контрастный душ по утрам (последний режим – холодная вода);
- обязательно заниматься дозированными физическими нагрузками – это профилактика гипоксии;
- рацион должен быть сбалансированным и включать все продукты питания, монодиеты под запретом;
- во время месячных женщинам необходим прием Тардиферона для профилактики анемии.
Соблюдение этих нехитрых рекомендаций позволит предотвратить спонтанное понижение артериального давления, развития нежелательных осложнений.
Людмила Жаворонкова
Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 24 октября, 2019
Источник