Если часто измерять артериальное давление
Электронные тонометры являются более восприимчивыми, поэтому чаще механических показывают неправильные результаты. Чтобы свести погрешность к минимуму, необходимо придерживаться требований техники тонометрии электронным тонометром. Эти условия должны обязательно соблюдаться, так как в противном случае доктор может по неправильным данным поставить неверный диагноз и назначить неэффективное лечение. Как делаются замеры и сколько раз нужно мерить давление электронным тонометром? Об этом далее в статье.
Как правильно проводить измерения?
Чтобы обеспечить правильные замеры АД, необходимо не нарушать следующие рекомендации:
- Перед исследованием по возможности нужно отдохнуть и посидеть невозмутимо в течение пяти минут. Если требуется неотложная помощь, то этим пунктом можно пренебречь.
- Показатели могут быть завышены, если человек до исследования в течение последних двух часов пил кофе или курил. Следует отказаться на короткое время от вредных привычек, так как показания могут быть некорректными.
- Для измерения давления человека требуется посадить на стул со спинкой. Спина должна быть расслаблена, ноги опущены, не перекрещены и не напряжены. Любое нарушение может привести к серьезным погрешностям, особенно в случае с электронным тонометром.
- Плечо нужно освободить от одежды. Необходимо, чтобы она его не сдавливала.
- Руку требуется уложить на стол или подставку таким образом, чтобы она была сомкнута в локте и при этом была полностью расслабленной.
- На электронном тонометре нужно проверить, чтобы не было повреждений, перегибов или заломов шланга.
- Манжету следует расстегнуть и надеть на плечо на 2 сантиметра выше локтевого изгиба.
- Нужно с помощью кнопки включить аппарат и дождаться автоматического нагнетания и откачивания воздуха. В это время ничего нельзя делать.
- Дождаться, пока на табло появятся цифры, и оценить результаты, а затем выключить аппарат и снять манжету.
Интервал между процедурами
Вопрос о том, как часто можно мерить давление электронным тонометром, очень актуален. Медицинские работники единогласно считают, что частота мониторинга зависит от определенных факторов. В отличной форме люди могут осуществлять измерения время от времени, а вот те, кто страдает кардиологическими заболеваниями, должны подходить к процедуре ответственно и чаще контролировать АД. В пожилом возрасте частые замеры противопоказаны. Это связано с чрезвычайной хрупкостью сосудов. Чтобы определиться с тем, как часто можно мерить давление электронным тонометром, требуется оценить следующие факторы:
- общее самочувствие человека;
- возраст;
- наличие сопутствующих заболеваний;
- особенности ранее перенесенных заболеваний;
- разновидность тонометра.
Контролировать показатели АД должны все люди без исключения, только периодичность измерений в каждом случае может существенно отличаться. Например, здоровому человеку предостаточно осуществлять измерения один раз в несколько месяцев. А тем, кто страдает кардиологическими недугами, давление следует замерять ежедневно.
Частота замера при сердечно-сосудистых заболеваниях
При сосудистых и сердечных расстройствах, измерять давление требуется систематически. Это необходимо, чтобы избежать развития серьезных осложнений. Благодаря каждодневному наблюдению и фиксации показаний, доктор всегда сможет оценить действенность назначенного лечения, безошибочность выбранных дозировок и риск формирования осложнений.
Гипертоники зачастую интересуются, как часто можно мерить давление электронным тонометром. При подобном диагнозе, врачи рекомендуют проводить измерения в среднем три раза в день:
- утром – после пробуждения должно пройти не менее часа;
- днем – через час после приема пищи;
- вечером – через час после ужина.
Наиболее многократно можно мерить давление электронным тонометром, как только появляются подобные нюансы:
- наблюдаются сильные перепады АД;
- прием новых лекарственных препаратов;
- корректировка дозировки;
- яркое проявление ВСД.
Также следует корректировать количество измерений в зависимости от степени протекания гипертонии. Если у человека отмечаются признаки гипертонического криза, то измерения проводятся через каждые 20-30 минут.
Когда важен постоянный контроль АД?
Сколько раз можно мерить давление электронным тонометром, можно обсудить со своим лечащим врачом. Если у человека установлены патологические процессы, то замеры рекомендовано проводить с постоянной частотой. Это касается людей со следующими заболеваниями и состояниями:
- гипотоники и гипертоники;
- курильщики;
- диабетики;
- люди старше 50 лет;
- во время вынашивания ребенка;
- при злоупотреблении спиртными напитками;
- людям, которые по роду деятельности несут чрезмерную ответственность;
- тем, кто мучительно воспринимает всевозможные напряженные и волнительные ситуации;
- людям со сформулированными нарушениями сна и недостатком полноценного отдыха.
При наличии перечисленных выше состояний, доктор должен проинформировать человека, как часто мерить давление электронным тонометром ему надлежит, чтобы правильно трактовать картину состояния.
Вредно ли часто делать замер АД? Есть ли риск?
Многие пациенты на приеме у доктора интересуются, вредно ли часто мерить давление электронным тонометром. А также с какой периодичностью это лучше делать. Специалисты утверждают, что частое измерение АД не несет физического вреда для человека, но может спровоцировать невроз навязчивого измерения давления. Это психическое нарушение плохо поддается излечению, поэтому без необходимости пользоваться прибором не рекомендуется.
У специалистов на вопрос о том, сколько раз мерить давление электронным тонометром, существует следующее мнение:
- при стабильно хорошем самочувствии в домашних условиях, контролировать АД надлежит не чаще двух раз в сутки;
- не следует проводить измерения, когда организм находится на пике активности.
Если на протяжении суток человек часто мерит давление электронным тонометром, вредно ли это? Вопрос риторический. Это, в первую очередь свидетельствует о наличии психологической проблемы и может сбить с толку не только больного, но и доктора.
Сколько раз подряд можно выполнять замеры? Советы врачей
О том, сколько раз подряд мерить давление электронным тонометром, у докторов есть определенное мнение. Специалисты рекомендуют измерять давление три раза подряд в сидящем или стоящем положении с интервалом в несколько минут. Перед повторным замером нужно обязательно провести сгибание и разгибание конечностей, чтобы восстановить кровоток.
В большинстве случаев, первое измерение характеризуется завышенными параметрами. Это совершается в результате того, что при сдавливании сосудов манжетой на рефлекторном уровне происходит увеличение тонуса кровяной жидкости. Самыми оптимальными и правильными считаются средние показатели.
Частые ошибки
Перед тем как часто мерить давление электронным тонометром, нужно задуматься о том, что это только еще значительнее усугубит ситуацию и приведет к неправильному толкованию ситуации. Помимо всего прочего, люди систематически допускают примитивные ошибки, которые искажают результаты. К самым частым ошибкам, допускаемым во время измерения, относится:
- проведение измерения в физическом или психоэмоциональном возбуждении;
- напряжение или расположение на весу руки, на которой надета манжета;
- манжета надета поверх одежды;
- плечо не освобождено от одежды;
- ошибочное положение манжеты или шлангов;
- включен прибор до наложения манжеты;
- напряжение или разговор во время измерений;
- несоблюдение паузы между некоторыми измерениями на одной руке.
Если возникают сомнения по поводу достоверности результатов измерения электронным тонометром, то тогда следует провести контрольное измерение механическим прибором.
Практические советы
Чтобы картина оказалась правдивой, нужно придерживаться последующих рекомендаций:
- при систематическом измерении АД, показатели каждого обследования следует фиксировать, указывая дату, время и величину показателей;
- периодически проводить контрольное измерение с помощью механического тонометра;
- если показания электронного и механического тонометров отличаются, то правдивыми считаются данные последнего;
- в ходе одного сеанса лучше измерить давление по нескольку раз на обеих руках.
Перечисленные выше советы помогут впоследствии правильно оценить состояние и подобрать наиболее эффективное лечение.
Заключение
Теперь мы знаем, как часто можно мерить давление электронным тонометром. В определенных случаях необходимость частых замеров объясняется медицинскими показателями. Если же у человека нет отклонений в здоровье, он себя нормально чувствует, измерять АД следует изредка. У пациентов, страдающих сосудистыми и сердечными заболеваниями, замеры должны проводиться по нескольку раз в день. При этом слишком часто пользоваться тонометром также не рекомендуется. Это может спровоцировать развитие психологических отклонений в здоровье, справиться с которыми будет впоследствии затруднительно. Если начинает наблюдаться зависимость от этого прибора, то требуется обратиться за квалифицированной помощью.
Источник
Измерение давления – это стандартная медицинская процедура, которую сегодня может провести дома самостоятельно. Для этого достаточно иметь прибор для измерения давления, который приобретается в любой аптеке. Сама процедура безопасна и частота измерения не приносит никакого вреда, поэтому непонятно откуда может возникнуть вопрос: Почему нельзя часто мерить давление?
Как измерять давление?
Необходимо определить какая рука дает наиболее точные показания. Получаем показания с каждой руки не менее чем по 3 раза, через промежуток времени в 10 минут. Далее определить среднее показание каждой из рук. Какое показание будет большое, по той руке вам следует замерять давление постоянно.
Обычно здоровым людям достаточно несколько измерений в год при проведении обследования, чтобы быть уверенным, что давление в норме. Людям с повышенным артериальным давлением, следует проводить замеры не менее 3 раз в день.
Первый раз давление меряется с утра, на пустой желудок. Можно делать это не вставая с кровати. Учитывайте, что рука и тело должны быть расслаблены. Замеряемая рука должна быть разогнутой относительно локтевого сустава.
Второй раз замер давления можно делать в течение дня. Измерять артериальное давление только после 10-15 минут покоя и последний прием пищи должен быть 1-1,5 назад.
Третий раз замерять давление нужно перед сном в аналогичном состоянии.
Внимание! Перед измерением давления нельзя употреблять алкоголь, кофе, а также любые возбуждающие напитки и продукты. Нельзя принимать горячую ванну или душ, а также заниматься активными действиями, которые могут поднять АД.
Почему нельзя часто мерить давление?
Такой вопрос может возникнуть из-за сомнений связанных с тонометром, которым проводится замер. В основном боятся этого пожилые люди: они страшатся всего незнакомого и нового. Другой момент, если ваш лечащий врач утверждает об опасности, то в таком случае вам настоятельно рекомендуется поискать другого врача. Так как этот видимо просто не имеет желания выполнять свою работу и ваше здоровье для него не имеет никого значения.
Если злоупотреблять измерением артериального давления, то это может перерасти в паранойю. Каждый раз волнуясь во время измерения давления в ожидании результатов, вы будете сами автоматически его повышать, тем самым, получая не точные данные замера.
Во всем остальном эта процедура абсолютно безопасна, а в некоторых случаях частота замера даже необходима.
Какой прибор для измерения давления лучше?
- Производители приборов сегодня предлагают широкий выбор различных ценовых категорий и функциональности. Самые простые тонометры – это механические уже почти нигде не используются. Для замера с помощью такого тонометра нужно обладать определенными навыками. Есть автоматические варианты и полуавтоматические.
- Первые отличаются тем, что замеряют давление сами. Вам достаточно только правильно закрепить манжету на руке, и нажать пару клавиш. У полуавтоматических тонометров придется еще поработать рукой, чтобы накачать грушей воздух в манжету.
- Измерение артериального давления является одним из важнейших методов контроля за своим здоровьем. Точное определение параметров поможет выявить направление лечения в случае осложнения.
Источник
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ “Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии” (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, .
В норме артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80–110/70. Но такой стандарт условен. Допустимы отклонения. Систолическое давление может колебаться в пределах 109–139 мм. Нижний же показатель придерживается 69–89 мм. Но кардиологи допускают снижение значений до 100 на 60 и даже ниже . Все зависит от индивидуальных особенностей организма .
Артериальное давление ДОЛЖНО меняться (повышаться и снижаться) в пределах нормы, а также при физических и психологических нагрузках – выше или ниже нормы.
ОДНОКРАТНЫЙ Подъём артериального давления (АД)– это не обязательно Гипертоническая болезнь .
ГБ, (первичная гипертензия) — форма артериальной гипертензии, хроническое заболевание, основным клиническим признаком которого является ДЛИТЕЛЬНОЕ И СТОЙКОЕ повышение артериального давления (гипертензия),
ДИАГНОЗ которого СТАВИТСЯ путём ИСКЛЮЧЕНИЯ всех ВТОРИЧНЫХ гипертензий.
Кардиологи считают, что это СТОЙКОЕ ХРОНИЧЕСКОЕ повышение систолического и/или диастолического давления (БОЛЕЕ 140/90 мм рт. ст.)при котором выявляются морфологические изменения сосудов и сердца.
Самостоятельное измерение АД – субъективно.
Возможно Вы не правильно измеряете АД (проверьте здесь: https://giperton.com/izmeryat-davlenie.html )
Диагноз ГБ должен быть подтверждён объективными методами
Если у Вас часто повышается АДи пульс больше нормы – БЕЗ адекватных причин (например, независимо от физической или психологической нагрузки), то необходимо у кардиолога выяснить причины подъёма АД, проведя
– суточный мониторинг АД самостоятельно или лучше специальным прибором (СМАД). Желательно провести СМАД с подробным заполнением дневника этих суток,
– сделать ЭКГ с нагрузкой ,
– ХолтерМТ,
– анализ на метанефрины и ТТГ .
Одна из частых вторичных причин повышения АД:
– увеличение Индекса Массы Тела (ИМТ)
Чтобы протолкнуть кровь во все отделы организма – мозг даёт команду повысить давление в сосудах,
для того, чтобы каждый отдалённый участок тела получил кислород и питательные вещества!
Кроме того любая нагрузка (и физическая и психическая) требует потребления дополнительного количества кислорода и веществ в нужные органы, а значит опять таки требует : 1) увеличения работы сердца и утолщения стенок Левого Желудочка сердца и 2)повышения АД в трубах=сосудах).
Нормализуйте ИМТ (если индекс повышен) и АД автоматически уменьшится само
Если у Вас часто повышается АДи пульс больше нормы – БЕЗ адекватных причин (например, независимо от физической или психологической нагрузки), то необходимо у кардиолога выяснить причины подъёма АД, проведя
– суточный мониторинг АД самостоятельно или лучше специальным прибором (СМАД). Желательно провести СМАД с подробным заполнением дневника этих суток,
– сделать ЭКГ с нагрузкой ,
– ХолтерМТ,
– анализ на метанефрины и ТТГ .
Диагноза всд или нцд – не существует
Синусовая тахикардия – бывает и у здоровых людей
При панической атаке (как и при другом психическом и физическом напряжении) – АД может подниматься и выше чем 150/100 и в медикаментозной коррекции не нуждается, если приходит в норму самостоятельно через 20 минут спокойного отдыха.
В норме частота сердечных сокращений (ЧСС) днём – находится в диапазоне от 60 до 100 ударов в минуту.
Тахикардия— это увеличение частоты сердечных сокращений , по новым данным ВОЗ – более 100 ударов в минуту.
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/0033
Если пульс НЕ БОЛЬШЕ 100 уд.в мин. (например 99 или 100 уд. в минуту) , то это НЕ ТАХИКАРДИЯ и не нуждается в коррекции.
Физиологическая ( то есть НЕ ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ, а относящийся к нормальной физиологии) тахикардия (больше 100 уд. в мин.) возникает :
– при физической нагрузке,
– эмоциональном напряжении (волнение, страх, гнев, негативные и позитивные переживания),
– под влиянием различных факторов внешней среды (высокая температура воздуха, кислородная недостаточность),
– при резком переходе в вертикальное положение ,
– глубоком вдохе,
– после приема чрезмерного количества пищи и возбуждающих напитков.
Бывает тахикардия конституциональная – постоянная тахикардия , присущая некоторым практически здоровым людям, преимущественно астенического телосложения.
Бывает тахикардия невротического происхождения.
Бывает тахикардия , обусловленная воздействием некоторых гормонов (тироксин, катехоламины), лекарственных препаратов.
Возможна также кардиологическая причина тахикардии (сердечная недостаточность, особенности миокарда, стенокардия, миокардиты ревматического, токсико-инфекционного и другого генеза, кардиомиопатии, кардиосклероз, пороки сердца, эндокардит, перикардит.), которые надо исключить после обследования у кардиолога
Для женщин ЧСС на тренировках рассчитывается так:
209 минус возраст, умноженный на 0.7
Если пульс больше, то следует снизить нагрузку
Например максимальный пульс для женщины в 27 лет = 209 – 27*0.7 = 191 ударов в одну минуту
Показатели АД в каждом возрасте – тоже разные, для обычного человека значение 120/80 мм рт. ст. является нормой,
но при интенсивной нагрузке (физической и психической) – систолический показатель может повышаться до 190-200 мм рт. ст.,
а диастолический повышается до 90-120 мм рт. ст.
Это зависит от вида выполняемых упражнений или силы стресса.
Главное, чтобы АД и ЧСС приходило в норму через 15-25 мин после окончания физических упражнений или после прекращения Панической Атаки.
Нагрузку стоит уменьшить или прекратить, если человек ощущает боли в области сердца или дискомфорт
Психотерапевтическая Техника избавления от панических атак основана на противоположном приёме. ПА – не надо убирать медикаментами, надо научиться её переживать, пережидать. Ещё ни один человек не умер от Панической Атаки. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему при ПА такая же, как при средней физической нагрузке (например быстро подняться на 2-ой или 5 – ый этаж). Следовательно, ПА только укрепляют сердце.
Когда Вы этому поверите и примите, то переждать 5 минут страха, тряски, тахикардии, экстрасистолии и повышения АД – будет не сложно.
Ведь уже через несколько минут после ПА -все симптомы уходят самостоятельно и параметры приходят в норму без всяких медикаментов
Выложите СКАН или ФОТО протокола ХолтерМТ и протокола СМАД обязательно с ПОДРОБНЫМ ДНЕВНИКОМ и ЭКГ (пленку) во время нагрузки.
Проверьте концентрации электролитов (калия, натрия, кальция и магния) в крови, анализ на метанефрины и ТТГ .
Стоит обследоваться у психотерапевта и исключить Кардионевроз (невротическое фобическое расстройство, один из видов ипохондрии).
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_287%2Fall – о Сyberchondria
“Кардионевроз” – придаёт особую значимость неприятным различным ощущениям в грудной клетке, например «Спазмам», Перебоям, Экстрасистолам, Тахикардии.
И именно этим – человек с Кардионеврозом отличается от человека Без Невроза. При здоровом сердце – необходимо убирать значимость этих ощущений с помощью немедикаментозных методов (например, психотерапии)
В Н И М А Н И Е : ПРИЁМ СЕРДЕЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ БЕЗ ПОКАЗАНИЙ – МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ОРГАНИЗМУ,
Показаний к Бисепрололу Метропралолу – не описано.
Дополнение от 19.05.2020: Давайте отдельно Фобия и отдельно Гипертония
Фобию лечит психотерапевт
ГБ- терапевт или кардиолог
Фобия у Вас выраженная
Диагноз ГБ – сомнительный, Гипертензия – не подтвержденная и не опровергнутая
Если у Вас часто повышается АДи пульс больше нормы – БЕЗ адекватных причин (например, независимо от физической или психологической нагрузки), то необходимо у кардиолога выяснить причины подъёма АД, проведя
– суточный мониторинг АД самостоятельно или лучше специальным прибором (СМАД). Желательно провести СМАД с подробным заполнением дневника этих суток,
– сделать ЭКГ с нагрузкой ,
– ХолтерМТ,
– анализ на метанефрины и ТТГ .
Сделайте это и Вы будете ТОЧНО ЗНАТЬ – есть ли ГБ или её нет!!!
Источник