Гимнастика при внутричерепное давление симптомы и лечение

Гимнастика при внутричерепное давление симптомы и лечение thumbnail

Повышение внутричерепного давления связано с нарушением циркуляции спинномозговой жидкости. Врачи рекомендуют специальные упражнения при повышении внутричерепного давления. Помимо медикаментозного лечения, купирующего интенсивные головные боли, назначаются физиопроцедуры, массаж, комплекс лечебной гимнастики. Гимнастические движения отличаются простотой выполнения, обладают высокой эффективностью.

Гимнастика при внутричерепное давление симптомы и лечение

В чем польза ЛФК?

Чаще всего, повышение ВЧД является симптомом серьезных заболеваний. Для подъема внутричерепного давления необходимы специальные условия, например, внезапное возрастание выработки спинномозговой жидкости, что сопровождает менингиты, энцефалиты, гидроцефалию. Провоцируют внутричерепную гипертензию любые поражения мозгового вещества:

  • травмы;
  • опухоли;
  • инсульты;
  • абсцессы.

Для снижения внутричерепного давления показано стационарное лечение с использованием внутримышечных инъекций, внутривенных капельниц, приема медикаментов. После выписки из стационара пациенту необходимо диспансерное наблюдение в поликлинике по месту жительства. В этот период лечащим врачом дополнительно могут назначаться физиопроцедуры, фитопрепараты, самомассаж, комплекс лечебной гимнастики.

Лечебная физкультура направлена на ускорение циркуляции, снятия застойных явлений в движении различных жидкостей в организме. Гимнастика способствует уменьшению повышенного ВЧД и болевых ощущений за счет улучшения динамики крови и ускорения обменных процессов. Лечебная физкультура, состоящая из простых элементов, назначается врачом в дополнение к лечению медпрепаратами или для профилактики в период ремиссии, предотвращающей подъем внутричерепного давления у детей и взрослых.

Лечебный комплекс процедур включает в себя:

  • утреннюю зарядку (придает бодрость и улучшает настроение);
  • пешие прогулки перед сном (насыщают организм кислородом, способствуют улучшению циркуляции крови);
  • специальный комплекс движений с нарастающей нагрузкой благоприятствует снижению ВЧД.

Вернуться к оглавлению

Какие упражнения полезно делать при внутричерепном давлении?

Гимнастика при внутричерепное давление симптомы и лечениеПлавание отличный способ борьбы с ВЧД.

При повышенном внутричерепном давлении подойдут:

  • бег трусцой;
  • плавание;
  • специальная дыхательная тренировка;
  • наклоны и вращения головой;
  • ходьба на четвереньках;
  • потягивания;
  • наклоны туловища.

Вернуться к оглавлению

Наклоны и вращения головой

Исходное положение — стоя или сидя. Наклоны головой выполнять плавно сначала вниз потом вверх, при этом касаясь подбородком груди; затем голову поворачивают влево, а потом направо, касаясь поочередно ушами левого и правого плеча. Темп движений медленный. Резкие интенсивные вращения приводят к шейной радикулопатии. Выполнять 10 раз каждый день по 3 захода.

Вернуться к оглавлению

На четвереньках

Это задание лучше выполнять в специализированных кабинетах для лечебной физкультуры. Для этого потребуется гимнастическая скамья. При выполнении движений важно сохранять равновесие. Встать на четвереньки, пройти от начала и до конца скамьи. Сначала рекомендуется выполнять задание 2—3 раза, доводя постепенно до 10 раз. Если выполнять задание тяжело, то можно делать небольшие перерывы.

Вернуться к оглавлению

Комплекс движений «ежик»

Гимнастика при внутричерепное давление симптомы и лечениеСуществует ряд упражнений для лечения внутричерепного давления.

Внутричерепное давление поможет нормализовать комплекс движений «ежик». Исходное положение — лечь на спину, охватив колени ладонями. Неспешно приблизить согнутые в коленях ноги к груди, как будто ежик сворачивается в клубочек. Затем, в обратном порядке — отодвинуть ноги от груди, занять первоначальное положение. Не торопясь плавно поднять руки вверх, потянуться. Первоначально задание выполняют 3 раза, со временем наращивая количество до 10 раз.

Вернуться к оглавлению

Дыхательная гимнастика

Специальная дыхательная тренировка необходима, чтобы снять спазм мышц, снизить ВЧ давление. Исходное положение — сесть удобно прямо, вдохнуть глубоко через нос. Задержать дыхание на 2—3 сек. Свернуть губы трубочкой плавно выдохнуть воздух. Желательно выполнять — от 1 до 5 мин, не допуская сбоя дыхательного ритма.

Вернуться к оглавлению

Другие упражнения

Кроме вышеуказанных тренировок, полезными будут следующие манипуляции:

  • Исходное положение — сидя или стоя прямо, приподнять плечи, втянуть голову в плечи задержаться 2—3 секунды в этом положении, занять первоначальное положение (20 раз).
  • Закрыть глаза. Водить глазами влево вправо (20 раз).
  • Сесть на коврик, сделать вдох. На выдохе руками (ладонями кверху) дотянуться до пальцев на ногах (40 раз).

Вернуться к оглавлению

Массаж головы от ВЧД

Определить серьезность состояния, назначить грамотное лечение может только врач. Такая процедура, как массаж должна проводиться квалифицированным специалистом. Необходимо усвоить основные движения методику выполнения на начальном этапе. Затем можно выполнять самомассаж в домашних условиях. Стандартно при повышенном ВЧ давлении у взрослых массажист разминает затылочную часть головы (если возникает головная боль в области висков, то необходимы растирания в этой зоне). При самомассаже удобно класть ладони на макушку, проводить большими пальцами обеих рук от затылка к шее. Процедуру разрешено выполнять ежедневно. Помимо уменьшения головных болей, стимулируется нормальное движение ликвора (спинномозговой жидкости).

Для эффективной борьбы с повышенным ВЧ давлением используется краниосакральная терапия. Это мануальная терапия, заключающаяся в мягком легком растирании. Специалист выполняет различные манипуляции, в том числе надавливает на определенные точки головы и шеи в результате чего головные боли исчезают, нормализуется работа нервов, улучшается общее состояние. Длительность массажа от 30 минут до 1 часа.

Не стоит забывать о рациональном питании, по возможности употреблять сухофрукты, желательно ограничение приема жирной, соленой, острой пищи. Люди, имеющие такой симптом, как повышенное внутричерепное давление должны с осторожностью относиться к смене климата, избегать стрессовых ситуаций, переутомлений, отказаться от сауны, бани, им необходим режим сна и отдыха.

Читайте также:  Лечение травами низкое давление

Источник

Повышенное или пониженное внутричерепное давление входит в число причин, вызывающих приступы головной боли у детей и взрослых. При этом не многим известно, как его измерить и лечить при отклонении от нормы. Ситуация усугубляется тем, что внутричерепное давление, в отличие от артериального, невозможно измерить в домашних условиях, поэтому говорить о его повышении или понижении можно только после специального обследования, произведенного в медицинском учреждении.

«Нормальное внутричерепное давление» — что это такое

Гимнастика при повышенном внутричерепном давлении. Девушка в жакете фисташкового цвета разминает шеюПод «нормальным внутричерепным давлением» понимают состояние равновесия объемов кровеносного потока, цереброспинальной жидкости и тканей головного мозга.Обеспечивается оно сложным механизмом регуляции, включающим тонус мозговых сосудов, количеством продукции и скоростью обратного всасывания спинномозговой жидкости в подпаутинное пространство оболочек и другими показателями, отвечающими за нормальную работу данного органа.

Развитие патологического объемного процесса (гематомы, абсцесса, опухоли, паразитарной цисты) и избыточное образование цереброспинальной жидкости, или ликвора, приводит к повышению внутричерепного давления или внутричерепной гипертензии. В свою очередь, его недостаток является причиной развития противоположного явления – внутричерепной гипотензии.

Заболевания, способствующие отклонению показателей внутричерепного давления от нормы

При этом причины, вызывающие внутричерепную гипертензию и гипотонию, могут быть самыми различными, однако, чаще всего их прогрессированию способствуют следующие заболевания:

  • черепно-мозговые травмы
  • опухоли головного мозга, а также гематомы и кисты, образующиеся на нем
  • гидроцефалия. Является наиболее распространенной причиной повышения внутричерепного давления у детей младшего возраста и новорожденных

Таким образом, главным условием для нормализации внутричерепного давления является устранение причин, вызывающих его колебания. То есть, в ситуациях, когда данный показатель повышается вследствие развития опухолей и прочих образований в области головного мозга, в первую очередь производится их удаление.

Особенности лечения повышенного и пониженного внутричерепного давления

Нейрохирурги оперируютКроме того, при подборе методики лечения данного состояния учитывается целый ряд различных факторов, включая:

  • состояние пациента
  • его возраст
  • степень развития заболевания и т.д.

В настоящее время одним из основных способов нормализации внутричерепного давления является хирургическая операция. В ходе данного вмешательства в полость черепа пациента помещается дренажная трубка, или шунт, предназначенная для отвода избыточно образовавшейся цереброспинальной жидкости за пределы мозга либо для восстановления проходимости между отделами пространства ликвороциркуляции.

При лечении детей, страдающих тяжелыми формами внутричерепной гипертензии и гидроцефалии, обычно прибегают к операции, предназначенной для обеспечения декомпрессии (устранения избыточного давления) головного мозга.

Альтернативные способы лечения: лечебная гимнастика

Женщине выполняют массаж шейно-воротниковой зоныВ качестве вспомогательных способов лечения внутричерепной гипертензии в некоторых случаях используются:

  • диета с пониженным содержанием соли и жидкостей; Необходимо полностью исключить из употребления содержащие алкоголь напитки! Алкоголь, помимо токсического влияния на нервные клетки, провоцирует отек мозга, то есть привлекает лишнюю жидкость в межклеточное пространство головного мозга, значительно усугубляя уже имеющуюся гипертензию
  • массаж
  • мануальная терапия
  • лечебная гимнастика

Однако, необходимо понимать, что подобные методы эффективны только при лечении внутричерепной гипертензии, вызванной затруднением венозного оттока, либо сопровождающейся им. В частности, при пережатии вен в канале отростков шейных позвонков.

Гимнастика включает следующие упражнения:

  1. Для его выполнения понадобится небольшая цилиндрическая палочка длиной около 40 см и диаметром 3-4 см. Ее необходимо обхватить руками, завести за голову и движениями «сверху вниз» «поглаживать» мышцы шеи справа и слева от позвоночника. Продолжительность упражнения: 15 минут. Делать его нужно 3-4 раза в день.
  2. Обхватить голову растопыренными пальцами таким образом, чтобы большие пальцы находились на уровне места прикрепления пучка шейных мышц к затылочной области черепа. Найти эти две точки несложно: они выступают над нижней частью затылочной кости. Кроме того, отличаются высокой чувствительности при нажатии. Их необходимо массировать круговыми движениями в течение 20-30 минут. Процедуру повторять несколько раз в день.
  3. Осторожные, плавные наклоны головы вперед-назад, вправо-влево, повороты из стороны в сторону, вращения, опять-таки плавные! По 10-15 раз каждое упражнение несколько раз в день.

Неплохой результат дает также дыхательная гимнастика, а также массаж шейно-воротниковой зоны и головы.

Краниальная терапия и лечение внутричерепной гипертензии

Кранитальная терапия. Доктор делает массаж девушкеОдним из «нетрадиционных», но, вместе с тем, достаточно эффективных способов борьбы с повышенным внутричерепным давлением, является краниальная терапия. Под данным понятием подразумевается область мануальной терапии, заключающаяся в воздействии на кости черепа пациента.

Приемы данной методики позволяют не только значительно облегчить состояние больного, но и достичь весьма заметных результатов в лечении и профилактике некоторых болезней. В частности, данная процедура способствует снижению внутричерепного давления пациента за счет улучшения венозного оттока.

Особенностью приемов краниальной терапии является их деликатное и очень мягкое воздействие на костные ткани черепа больного. Подобная техника, именуемая анфолдинг, направлена на развертывание чрезмерно нагруженной ткани в самом свободном направлении ее движения.

Читайте также:  У меня скачет давление лечение народными средствами

При этом пациент не испытывает дискомфорта, напротив, после снятия активного напряжения и расслабления, он может уснуть или впасть в глубокую релаксацию. Считается, что данный метод хорошо подходит для лечения детей ввиду практически полного отсутствия побочных эффектов и противопоказаний.

Как и лечебная гимнастика, а также прочие вспомогательные методы лечения, краниальная терапия эффективна при нормализации внутричерепного давления, обусловленного затруднением венозного оттока. При внутричерепной гипертензии, вызванной «объемными» процессами, приводящими к нарушению циркуляции ликвора, единственным способом лечения остается хирургическая операция.


Источник

Ликвор находящийся в головном мозге обновляется до 7 раз в день. Его постоянный объем в норме около 1 литра. Если по каким-то причинам нарушается циркуляция спинномозговой жидкости, это начинает оказывать давление, становясь причиной деформации и атрофии мозговой ткани. Внутричерепное давление может изменяться на протяжении дня, при этом человек не ощущает дискомфорта, патологическим состояние считается тогда, когда становится стойким.

Циркуляция ликвора в мозге

Симптомы повышенного внутричерепного давления

ВЧД может возникать у взрослых и детей, по медицинским данным чаще оно возникает у женщин. В норме черепное давление у взрослого человека до 15 мм ртутного столба, в детском возрасте ниже.

Важная информация

Повышение до 25-30 мм считают критическим, которое может привести к необратимым последствиям. Если состояние своевременно не нормализовать наступает смерть мозга.

Показатели можно измерить только в условиях стационара, по этой причине важно знать симптоматику, которая проявляется:

  • частыми головными болями, в особенности в утреннее или ночное время;
  • рассеянностью, вялостью, сонливостью;
  • перепадами настроения;
  • болями в позвоночнике;
  • тошнотой и рвотой;
  • повышенной потливостью;
  • тахикардией;
  • ухудшением зрения (двоением в глазах, нечетким видением предметов, приступами слепоты, снижением реакции на свет, появлением тумана перед глазами);
  • кровоподтеками и синяками под глазами, изменением формы глазного яблока;
  • нарушением подвижности суставов;

Основными признаками ВЧД считаются нарушение зрения и боль головы, которая охватывает всю область, в отличие от мигрени, локализующейся с одной стороны. Болезненность усиливается при поворотах, резких движениях и не устраняется приемом анальгетиков. У детей состояние может проявляться:

  • визуальным увеличением размера головы;
  • непроизвольным движением глаз;
  • увеличением родничка;
  • судорогами;
  • выступанием сосудов на голове;
  • родители смогут заметить отсталость в развитии в сравнении со сверстниками;
  • малыш будет часто срыгивать и набирать мало веса;
  • поведение станет беспокойным, вялым и сонливым;
  • взгляд ребенка будет направлен не перед собой, а к низу.

Если ВЧД появилось вследствие травм головы, у человека будет нарушено сознание, появится сонливость, возможны обмороки. Появление подобных симптомов может свидетельствовать и о других заболеваниях, тем не менее,должно стать обязательным поводом для обращения к врачу. Диагностируют гипертензию по:

  1. Общему анализу крови.
  2. МРТ или КТ.
  3. Поясничной пункции.
  4. Лабораторному исследованию спинномозговой жидкости.Исследование ликвора

ВЧД измеряется посредством катетера и подключения к датчикам или посредством спинномозговой пункции.

Причины повышения давления

Причина повышенного внутричерепного давления — нарушение всасываемости, застой или усиленная циркуляция спинномозговой жидкости. Состояние является вторичным, оно вызывается следующими причинами:

  • механическими повреждениями черепа и мозга;
  • воспалениями (энцефалитом, менингитом);
  • ожирением;
  • гипертонией;
  • гипертиреозом;
  • сбоем в работе надпочечников;
  • печеночными патологиями;
  • остеохондрозом шейного отдела позвоночника;
  • опухолями на голове;
  • абсцессами, кистами, гельминтозом, отитом, бронхитом, мастоидитом, малярией, инсультом;
  • приемом некоторых лекарств.

К причинам ВЧД можно также отнести генетическую предрасположенность. У грудничков спровоцировать состояние может травма в процессе рождения, гипоксия, токсикоз и недоношенность.

Таблетки для понижения внутричерепного давления у взрослых

Лечение внутричерепного давления зависит от степени и тяжести заболевания. В терапию включают: медицинские препараты, физиотерапию, массаж, иглоукалывание, лечебную физкультуру, диеты, народные средства, операции. Привести давление в норму можно физическими упражнениями и бегом с правильным дыханием.

Полезная информация

Стоит учитывать что, на нормализацию потребуется время, первые результаты могут появиться лишь через 6 месяцев.

В большинстве случаев назначают таблетки от внутричерепного давления разных групп:

  1. Диуретики. Таблетки из группы диуретиков при ВЧД назначают чаще остальных препаратов. Лекарства оказывают мочегонное действие, что помогает снизить уровень давления. Самыми назначаемыми являются: Фуросемид, Лазикс, Гипотиазид, Диакарб, Глицерол, Маннитол, Эуфиллин.Диакарб
  2. Сосудорасширяющие препараты. Лекарства снижают кровяное давление, способствуя притоку жидкости к головному мозгу. Быстрое действие оказывают инъекции никотиновой кислоты, лечение может быть осуществлено: Актовегином, Циннаризином, Сермионом, Фенотропилом, Аспирином, Глицином, Билобилом, Пантогамом.
  3. Вазоактивные средства. Таблетки от внутричерепного давления способствуют расширению сосудов, улучшению кровообращения, снижению давления. С симптомами хорошо справляются: Магнезия, Кавинтон, Сермион, Ницерголин.
  4. Лекарства от боли головы. Болевой синдром снимают: Анальгином, Аспирином, Парацетамолом, Ибупрофеном, Цитрамоном, Ибуклином, Нурофеном, Солпадеином, Пенталгином. Возможно назначение бета-блокаторов: Кориола, Атенолола, Тенорика, Бисопролола, Ацебутолола или блокаторов кальциевого канала: Вирапамила, Дилтиазема, Нимотопа, Нифедипина.
  5. Препараты от внутричерепного давленияс аминокислотами. Средства устраняют последствия нарушения циркуляции ликвора, не дают клеткам разрушатся. Больным назначают употребление: Глицина, Цитруллина, Церебролизина.

Также могут быть применены ингибиторы АПФ: Капотен, Каптоприл, поливитамины: В-50, Нейробион, Нейровитан.

Лечение внутричерепного давления у ребенка

Лечение внутричерепного давления у ребенка требует осторожности. Бывают случаи самостоятельного исчезновения симптомов до полугодовалого возраста. Терапию, как и у взрослых, начинают с выявления причины состояния. Неправильная диагностика и лечение могут привести к серьезным последствиям. Из медикаментов детям можно назначить следующее:

  1. Кровоток в мозге можно улучшить при помощи: Кортексина, Актовегина, Пантогама, Циннаризина.
  2. В качестве мочегонных препаратов назначают: Фуросемид, Триампур, Диакарб.
  3. Из нейропротекторов используют Глицин.
  4. Из ноотропов детям разрешен прием: Пирацетама, Кавинтона.
  5. Снятию осложнений при травмах в процессе рождения способствует гомеопатический препарат Траумель.
  6. Успокоиться поможет Нервохель, восстановить сон можно Дормикиндом.
Читайте также:  Схема лечения диакарбом внутричерепного давления

Самостоятельный прием препаратов при данном состоянии опасен, все лекарства должны быть назначены строго врачом после диагностики на наличие ВГЧ и других сопутствующих заболеваний.

Народные средства

Применение народных средств в терапии внутричерепного давления должно быть в комплексном лечении с медикаментами. В большинстве случаев рецепты безопасные, тем не менее противопоказания есть, поэтому предварительно следует получить врачебную консультацию, в особенности в лечении детей. При ВЧД эффективно применять следующие рецепты.

Лимон

На основе этого фрукта можно изготовить не одно средство для лечения ВЧД. Особенно эффективным цитрус оказывается, когда состояние спровоцировано переутомлением.Фрукт также подходит для терапии школьников. Он содержит витамин C, который оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему, способствует устранению отеков, понижает АД за счет чего уменьшается вчд. Для лекарства используют сок 1 лимона, 2 больших ложки меда и 100 мл воды. Смесь выпивают залпом, желательно перед сном.

Еще один рецепт предлагает использование 1 лимона и головки чеснока, которые измельчают и заливают литром не горячей воды. Полученную смесь перемешивают и употребляют по 2 больших ложки раз в сутки. Хранение лекарства осуществляется в холодильнике.

Чеснок с лимоном

Травы

В качестве терапии внутричерепного давления можно применять настойки и отвары на основе различных трав, достаточно эффективными считаются следующие рецепты:

  1. Столовую ложку лаванды заливают 500 мл кипятка и настаивают 60 минут. Состав принимают по 1 большой ложки перед приемами пищи. Лаванду можно давать детям, курс лечения 1 месяц.
  2. Настойку готовят из 100 мл спирта, 1 ложки шишек хмеля и земляничных листьев. Лекарство будет готово через 14 дней. Процеженную жидкость добавляют по 15 капель на 250 мл воды и выпивают 1 раз в сутки.
  3. Лекарство изготавливают из валерианы, пустырника и боярышника, которых берут по 1 маленькой ложке и заливают 500 мл кипятка. Спустя 60 минут настой готов к употреблению, его пьют по 100 мл перед приемами пищи.
  4. Крапиву и череду в количестве 1 ст. ложки заливают стаканом кипятка и выдерживают 15 минут на водяной бане. Полученный состав употребляют по 50 мл после приемов пищи.
  5. Для настойки цветы клевера высыпают в емкость, равную 1 литру. Растения должны скрывать тару наполовину. В посуду наливают водку и оставляют на 2 недели в прохладном помещении, периодически взбалтывая. Процеженную жидкость употребляют по маленькой ложке дважды в сутки.
  6. Листья подорожника в количестве 3 больших ложек заливают 500 мл горячей воды, настаивают и употребляют по 50 мл трижды в день, перед приемами пищи.
  7. Несколько ветвей шелковицы заливают 900 мл горячей воды, настаивают и пьют по 250 мл 3 раза в сутки.

В лечении также можно использовать готовые спиртовые настои. При ВЧД также эффективно применение: пустырника, мяты, боярышника, валерианы.

Ванны, ингаляции, компрессы

Справиться с симптомами поможет ванна с липовым цветом. Расчет делают из 4 стаканов сухого растения на 10 литров кипятка, спустя 20 минут жидкость процеживают и добавляют в ванну к общему объему воды.

Полезно применение ингаляций с лавровым листом. Для этого 20 – 30 листов заливают небольшим количеством только что вскипевшей воды, настаивают 3 минуты и начинают вдыхать укутавшись полотенцем, на протяжении 15 мину.

Для компресса при внутричерепном давлении, который прикладывают к голове на ночь, используют камфорное масло и спирт. Дополнительно голова должна быть укутана полиэтиленом. Продолжительность курса 10 дней. В основном, народные рецепты применяются в сочетании с медицинскими препаратами с целью ускорения выздоровления. Возможность нормализации состояния без медикаментов обсуждается с врачом.

Профилактика

В целях профилактики внутричерепного давления, необходима коррекция питания. Следует отказаться от жареного, соленого, жирного и острого. Полезно употреблять больше насыщенной калием пищи: картофеля, кураги, цитрусовых и других овощей и фруктов. К другим мерам профилактики относят:

  • использование высокой подушки во время сна;
  • курсовой массаж позвоночника, в частности шейного и плечевого отделов;
  • достаточное употребление витаминов;
  • плавание и другие физические упражнения.Плавание

Также стоит учитывать, что внутричерепное давление провоцирует резкая смена климата, пребывание в горах и перелет на самолете, поэтому по возможности этого нужно избегать. Состояние очень опасное, поэтому важно как можно быстрее обратиться к врачу при первых симптомах и ни в коем случае не назначать самостоятельное лечение, и не заглушать проявления анальгетиками.

Полезное видео на тему: ВЧД, причины

Источник