Гипертония и судороги в ногах
Могут ли быть судороги при гипертонии или низком давлении? Проявление резкого судорожного синдрома – один из признаков, предупреждающий о надвигающемся кризе болезни. При спазме мышц человек не только теряет контроль над верхними и нижними конечностями, а может даже упасть в беспамятство. В большинстве эпизодов конвульсии при проблемном давлении наблюдаются в ночные часы и проявляются неожиданно.
Существует ли взаимосвязь между судорогами и кровяным уровнем, что делать в этой ситуации, и какое лечение назначается? Эти и другие вопросы в отношении мышечных спазмов интересуют пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как связаны между собой судороги и уровень артериального давления
Судорога – ненамеренный спазм (сокращение) мышцы, который возникает при многих заболеваниях, в том числе и при гипертонии и ВЧД. В момент судорожного проявления мягкая мышечная ткань моментально приобретает твердость, плотность и начинает подергиваться. Происходит это из-за того, что нервные клетки головного мозга испытывают сильное напряжение, о чем и сигнализируют мышцам, расположенных в разных частях тела. Все это и провоцирует их непроизвольное сжатие.
Судороги чаще всего наблюдаются у следующей категории людей:
- Пациенты старше 60 лет (у 40% из них 3 раза в неделю случается мышечный спазм), особенно с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Беременные женщины (при беременности у каждой третей женщины происходят ножные конвульсии).
В зависимости от количества затронутых судорогой мышц, она может быть следующего типа:
- Локализованного.
- Генерализованного.
Они вызывают чрезмерную возбудимость нейронов коры или подкорковых систем головного мозга, что уже является патологией.
Конвульсии при гипертонии
Гипертоники часто спрашивают, бывают ли судороги при повышенном давлении, и существует ли между ними связь? При высоком АД к спазму может привести даже резкий скачок кровяного давления. Такая реакция мышц возникает внезапно и не поддается контролю, но быстро проходит (от 10 секунд до нескольких минут), однако через какое-то время может и повториться. Болезненное ощущение, как последствие конвульсий сохраняется в течение нескольких суток.
Судороги возникают в таких частях тела:
- Руки.
- Ноги.
- Шея.
- Живот.
- Стопы.
- Спина.
- Бедра.
Чаще всего спазм проявляется в икроножных мышцах. В отдельных случаях может проявляться и во внутренних органах, правда, такое явление наблюдается редко.
Судорожный криз
Может ли высокое давление вызывать судороги при гипертензивном обострении? Развитие конвульсивной формы гипертонического криза считается одним из самых опасных осложнений для жизни гипертоника, способного вызвать стремительный летальный исход.
Правда, такое клиническое состояние — явление редкое, и проявляется только при развитии энцефалопатии, которая сопровождается отеком головного мозга или как усугубление кровоизлияния в него. Причина такой клиники объясняется быстрым ростом АД и невозможностью мозговых артериол нормально реагировать на кровяной скачок. Отечность мозговых тканей зачастую длится в течение нескольких дней.
В тех случаях, когда судороги при гипертоническом давлении повторяются с периодической частотой и сопровождаются сильной болезненностью, необходимо вызывать врачебную бригаду.
После гипертонического приступа, пациент:
- Продолжительно находится без сознания.
- Частично теряет память (амнезия).
- Временно лишается зрения.
- Не может ориентироваться в пространстве.
В худшем случае:
- Впадает в коматозное состояние.
- Развиваются парезы.
- Наступает летальный исход из-за неспособности сердца преодолеть возникшее напряжение.
Данная форма гипертензивного приступа считается самой сложной и трудно поддается лечению. Поэтому следует постараться не довести больного гипертонией до подобного состояния.
Судороги при гипотонии
Почему происходит судорожное сжатие мышц при гипотонии? Судороги при низком давлении — характерный симптом, указывающий на серьезность обморочного состояния. В медицине его называют «судорожным обмороком», когда человек полностью находится в беспамятстве, при этом мышцы конечностей непроизвольно трясет. Проявление такой формы потери сознания сопровождается парциальной тонической либо генерализованной судорогой. Тоническая конвульсия часто проявляется единичными клоническими подергиваниями.
После тяжелого обморока у гипотоника длительное время сохраняется:
- Тошнота.
- Упадок сил.
- Боль в животе.
Судороги при гипотоническом АД могут проявляться и при сердечном (вагусном) обмороке:
Продолжительность состояния | Симптоматика |
| При асистолии до 10 сек. | Наблюдается потеря сознания 1-2 степени, при которой сознание восстанавливается сразу. |
| При обмороке больше 15 сек. | Отмечаются судороги, непроизвольное мочеиспускание и цианоз. После гипотонического диагностируется брадикардия, плохое самочувствие, при этом давление начинает резко падать. |
Причиной судорожного спазма может стать и бесконтрольное употребление лекарственных средств, нормализующих низкое давление.
Другие провоцирующие причины мышечных спазмов
Риск возникновения мышечных сокращений не зависит от конкретного тонусного состояния мышцы (напружена или ослаблена). Зачастую спазм может возникнуть при непомерных физических усилиях либо в момент сна, а также при большой температуре тела.
Среди остальных причин, приводящих к проявлению мышечных конвульсий, медицина называет:
- Недостаток витаминов.
- Длительная неудобная поза.
- Интенсивное физическое напряжение.
- Нездоровые привычки.
- Дефицит жидкости в организме.
- Сахарный диабет.
- Перегрев либо переохлаждение организма.
- Стремительное повышение температуры.
- Острый психоз.
- Эпилепсия.
- Столбняк.
- Черепно-мозговая травма.
- Сильное отравление ядами.
- Внутричерепное кровоизлияние.
- Заболевания эндокринной системы.
- Послеоперационный реабилитационный период.
Если судороги проявляются с частотной периодичностью, необходима врачебная консультация, установление первопричины и ее устранение.
Симптомы проявления судорог
Спазм мышц – не единственный симптом, предупреждающий о наступлении конвульсий. Несмотря на неожиданное возникновение, об их приближении указывают характерные признаки в зависимости от тяжести судорог и их типа.
Самая опасная форма проявления судорог – эпилептический приступ, при котором самочувствие больного человека крайне плохое.
Признаки приближающихся судорог | Признаки судорог при эпилептическом приступе |
| Незначительное потемнение зрачков. Фырканье. Легкое покалывание в мышцах. Спутанность в сознании. Изменения в восприятии вкусов и запахов. Неразборчивое произношение речи. Непроизвольное дергание какой-то части тела. | Полная неспособность произнести слово. Проявление сильнейшего страха. Сильное головокружение. Чрезмерное слюноотделение. Выделение пены изо рта. Повышенная тошнота. Голова и глаза направлены в противоположные стороны. |
Если прогрессирование болезни зашло достаточно далеко и отсутствует должная терапия, то к вышеописанной клинике присовокупляется недержание мочи и испражнений, повышается вероятность развитие обморока.
Длительность эпилептического припадка – около 2-х минут, затем у человека происходит потеря сознания, а когда к нему возвращается ясность, он абсолютно ничего не помнит. Чем больше симптомов проявляется, тем выше опасность прогрессирования болезни и вероятность тяжелых осложнений.
К какому врачу нужно обращаться при судорогах?
Если самостоятельные лечебные меры не помогли избавиться от проявления судорог и состояние ухудшается, нужно вызвать неотложную помощь. При этом врач скорой бригады:
- Изначально купирует судорожный синдром.
- Затем прописывает полноценную терапию.
Необходимо обратиться за советом не только к терапевту, но и к узкопрофильным специалистам:
- Невролог.
- Хирург.
- Психолог.
- Невропатолог.
Такое обстоятельное обследование организма будет не лишним, так как истинная причина конвульсий может иметь отношение к широкой области медицины.
Чем опасно данное состояние
Судороги ног при высоком давлении свидетельствуют о запущенной стадии гипертонии, а это значит, что жизни пациента угрожает опасность. Кардиологи подчеркивают, если начались спазмы и гипертоник потерял сознание, значит, течение болезни сильно осложнилось.
В данной ситуации необходима быстрая квалифицированная медицинская помощь, что поможет предупредить летальный исход.
- Если судорожные припадки следуют серией (один за другим), при этом между ними к человеку не возвращается сознание, такое состояние – чрезвычайно серьезная клиника.
- Опасность непроизвольных сокращений мышечных тканей еще и в том, что в момент их спазма могут быть затронуты жизненно важные мышцы организма, например, дыхательные. Происходит остановка дыхания, прекращается поступление кислорода в головной мозг, что ведет к необратимым последствиям.
- При нарушении тонуса мышц может произойти западание языка, что приведет к перекрытию дыхательных путей.
- В момент спазма в кровь выбрасывается значительное количество различных веществ, в том числе и калия, особенно при генерализованном типе судорог. Повышенное присутствие этого микроэлемента опасно остановкой сердца.
Первая помощь при проявлении судорог
В момент судорожного спазма немаловажную роль играет предоставление грамотной неотложной помощи. От того, как правильно она будет оказана, особенно при тяжело проявляющейся судороге, зависит дальнейшее состояние пациента.
До приезда скорой помощи нельзя давать любые лекарственные средства. В данной ситуации следует:
- Устроить больного в вертикальной позе на мягкой поверхности, так как он может упасть. Голову следует повернуть набок, постараться, как можно максимально расслабить сведенные судорогой мышцы.
- Снять одежду, которая стесняет тело.
- Открыть окно для притока свежего воздуха, что способствует дополнительному поступлению кислорода.
- Если наблюдаются трудности с дыханием, воспользоваться кислородной подушкой или сделать искусственное дыхание. Эту процедуру выполняют только после завершения конвульсий.
- Выключить свет, исключить громкий шум и все раздражители, ухудшающие самочувствие больного.
- Если температура тела повысилась, попробовать ее нормализовать массажными растираниями.
- Если происходит парциальная судорога, постараться не допустить, чтобы пациент сильно стискивал зубы.
В момент судороги человек может помочь себе и сам – попробовать растянуть сжатую мышцу, удлиняя ее, либо провести ее энергичное разминание. Однако этот способ действует только при легком спазматическом синдроме, а при более тяжелой форме он малоэффективен.
Особенности терапии мышечных судорог
В большинстве эпизодов при частом проявлении конвульсий рекомендованы такие препараты:
- Дифенин.
- Баклофен.
- Гексамидин.
- Бензонал.
- Фенобарбитал.
- Карбамазепин.
Эти лекарства следует принимать курсом. При этом после его завершения нельзя резко прекращать их прием, в противном случае может произойти приступ эпилепсии. Лекарства принимают на протяжении нескольких лет, что позволяет добиться полноценного выздоровления.
Помимо медикаментозного вмешательства специалисты советуют придерживаться определенных рекомендаций и выполнять лечебные процедуры, которые также помогают нормализоваться самочувствию пациента:
- Иглоукалывание.
- Физиопроцедуры.
- Употреблять достаточный объем жидкости.
- В знойную погоду пить не меньше 1 литра подсоленной охлажденной воды (1 ч.л. соли на 1 литр воды).
- Четко определить режим дневного бодрствования и ночного сна.
- Массаж участков тела, в которых чаще всего проявляются спазмы.
Массажные манипуляции позволяют повысить активность кровообращения и улучшить доставку кислорода к проблемным мышечным тканям. В данном случае хорошо себя зарекомендовали сильные поглаживания кожи, движения которых направлены в сторону сердца. Для получения более эффективного результата рекомендуется применение эфирных масел:
- Лаванда.
- Майоран.
- Розмарин.
- Можжевельник.
Они благотворно влияют на состояние кровообращения, возвращают кожному покрову нормальный цвет, ускоряют ток кровяной жидкости. После такого массажа наблюдается расслабление мышц, а судороги исчезают.
В тех случаях, когда медикаментозное лечение и сопутствующие процедуры оказались малоэффективны, пациенту назначается дополнительное обследование, в том числе и аппаратное:
- МРТ мозга.
- Электроэнцефалография.
По результатам обследования доктор устанавливает, что именно привело к осложнениям и подбирает более интенсивную терапию.
Профилактика спазмов мышц
Для предупреждения прыжков давления и проявления судорог необходимо придерживаться несложных рекомендаций:
- Отрегулировать режим дня.
- Ночной сон не должен быть менее 8 часов.
- Спать следует в комфорте и максимально удобной позе.
- Пить достаточное количество жидкости, не допуская обезвоживание организма.
- Обязательно укреплять иммунную систему.
- Придерживаться правильного питания (употреблять продукты, богатые на магний, калий и кальций).
- Заниматься посильными физическими занятиями, не допуская проявления судорожных сжатий.
- Вовремя лечить инфекционные и воспалительные заболевания.
- Тщательно заботиться о своем здоровье.
Заключение
Судороги – симптом не только гипертонии, а и надвигающего ее обострения. Если они проявляются часто и сильно болезненны, необходимо проконсультироваться с лечащим доктором, так как патологическое сжатие мышечных тканей опасно для человека развитием тяжелых осложнений, вплоть до инвалидизации или летального исхода.
Важно соблюдать врачебные рекомендации, не забывать о назначенной терапии, а также постараться исключить все факторы, провоцирующие проявление конвульсий.
Загрузка…
Источник
Спровоцировать судороги при высоком давлении может нарушение питания нервных волокон за счет спазма или разрыва сосудов микроциркуляторного русла, что связано с повышенной нагрузкой на их стенки. При этом у пациента также появляется головная боль, головокружение, возможны потеря сознания и расстройство когнитивных функций. Важно вовремя выявит патологии и назначить необходимую больному терапию. Это поможет избежать опасных последствий для жизни и здоровья человека.
Спазмы мышц и их судорожные подергивания могут также быть обусловлены кровоизлиянием в головной мозг.
Почему от АД могут возникать судороги?
Спастические сокращения отдельных мышечных групп возникают в результате недостаточного кровообращения из-за сокращения сосудов, возможных кровоизлияний в мелкие альвеолы, связанных с высоким давлением или недостаточным тонусом сосудистой стенки. Судороги часто возникают при длительном течении артериальной гипертензии. Их появление обусловлено недостаточным питанием нервных волокон в связи с расстройством кровотока, что вызвано частыми микроциркуляторными нарушениями у людей, страдающих повышенным АД или возможным атеросклерозом и тромбоэмболией.
Судороги при повышенном давлении часто сочетаются с рядом таких других симптомов:
- головная боль;
- головокружение;
- потеря сознания;
- нарушение памяти и внимания;
- потеря чувствительности конечностей;
- мышечная слабость вплоть до атрофии волокон икроножных мышц.
Тяжелым последствием такого состояния может быть отек мозга.
Тяжелейшим осложнением считается судорожная форма гипертонического криза. Такой приступ при отсутствии своевременной помощи может привести к коме или смерти, не худший прогноз — парезы, амнезия, амавроз. Встречается чаще вследствие и сопровождается острой энцефалопатией с отеком мозга или кровоизлиянием. Развивается как следствие резких скачков АД, когда мозговые артериолы неспособны адекватно реагировать на эти колебания. При этом отек мозга может наблюдаться несколько суток.
Вернуться к оглавлению
Диагностика
Заподозрить то, что судороги обусловлены высоким давлением, можно по наличию у пациента характерных клинических признаков:
- ослабление остроты зрения;
- легкие подергивания, покалывание конечностей;
- изменение вкусо- и ароматовосприятия;
- путанность сознания, проблемы с речью.
Также больному рекомендуется компьютерная и магнитно-резонансная томография, которые смогут исключить кровоизлияния в головной мозг, как возможную причину судорог. Важно измерять АД с помощью тонометра на протяжении суток, что поможет зафиксировать показатели и скачки давления. Рекомендуется электромиография, энцефалография и электрокардиография, которые могут обнаружить нарушение работы сердца и состояние проводящей системы нервных тканей. Нужно сдать общий и биохимический анализ крови, определить креатинин, мочевину и белок в моче.
Вернуться к оглавлению
Как предупредить?
Для постоянного приема врач может назначить больному Атенолол.
Терапия судорог при высоком артериальном давлении заключается в контроле АД и пожизненном приеме антигипертензивных препаратов. Чаще всего пациентам назначают бета-адреноблокаторы «Атенолол» или «Бисопролол». Также возможно использование ингибиторов АПФ и антагонистов кальциевых каналов. Полезными будут калийсберегающие диуретики, которые помогут устранить лишнюю жидкость из сосудистого русла и избавить больного от отеков.
Полезными при судорогах будут витамины группы В.
Лечение судорожных припадков заключается в использовании спазмолитиков, витаминно-минеральных комплексов, ноотропов, нейропротекторов и антиагрегантных препаратов. Эти средства улучшают питание нервных тканей и помогут избежать опасных для жизни пациента последствий в виде кровоизлияния в ткани головного мозга. Рекомендуемые лекарства — «Фенобарбитал», «Гексамидин», «Дифенин», «Карбамазепин», «Бензонал», «Баклофен». Также рекомендуется отказаться от вредных привычек, не употреблять токсических медикаментозных препаратов и придерживаться режима питания.
Источник
Судороги в ногах ночью беспокоят многих людей. Это состояние нельзя назвать самостоятельным заболеванием, но оно все-таки нарушает самочувствие человека.
Судорога – это спазм мышц, в данном случае, нижних конечностей. Причем возникает этот спазм преимущественно в ночное время. Как правило, ночные судороги не длятся долго, но даже кратковременного сведения икроножных мышц хватает для того, что бы заставить человека проснуться. Судороги способны вызывать болезненные ощущения, которые иногда весьма интенсивные. Средняя продолжительность судороги – 10 секунд.
Судороги в ногах по ночам могут беспокоить человека любого возраста, даже детей, но чаще всего на них жалуются пожилые люди.
Многих волнует вопрос, почему судорогой ноги чаще всего сводит именно в ночные часы, а не днем. Дело в том, что мышечная активность во время сна минимальна, а воздух чаще всего душный. В таких условиях в клетках начинает накапливаться молочная кислота, что провоцирует болезненный спазм. Кроме того, у людей с сосудистыми патологиями венозный отток несовершенен, а приток артериальной крови недостаточен. В результате, ткани нижних конечностей страдают от кислородного голодания, на что реагируют судорогой.
Содержание:
- Причины судороги в ногах ночью
- Почему судороги возникают у здоровых людей?
- Как лечить судороги в ногах по ночам?
- Как быстро избавиться от судороги после пробуждения?
- Упражнения для профилактики судорог
- Простые советы для профилактики судорог в ногах
Причины судороги в ногах ночью
Каждая мышечная клетка является носителем электрического разряда, так как внутри ее стенки покрыты ионами калия, а снаружи – ионами натрия. Чтобы этот ионный баланс не нарушался, клетки имеют особые насосы. Ионные заряды позволяют клеткам сокращаться.
Когда на клетку оказывают влияние нервные импульсы, ее заряд становится слабым, так как внутрь проникают ионы кальция и натрия, а калий выводится. Когда в клетке содержится ионы кальция, происходит ее спазм. Именно это состояние человек расценивает, как судорогу. Чтобы снять судорогу, клетки запускают специальные насосы, которые закачивают в нее калий и выводят кальций и натрий.
Кроме нарушения электролитного баланса, судороги могут быть вызваны неврологическими проблемами, сбоями в системе кровоснабжения. Причем каждая из этих причин способны приводить к развитию судороги как сами по себе, так и в комбинации друг с другом. Необходимо остановится на них более подробно.
Нарушения водно-электролитного баланса
Если баланс между ионами в клетках и во внеклеточном пространстве нарушается, то у человека развивается судорога.
Спровоцировать дисбаланс ионов калия, кальция, натрия, магния и хлора могут следующие патологические причины:
Обезвоживание организма. К нарушению электролитного баланса чаще всего ведет обезвоживание, при котором кровь становится гуще, уровень натрия в крови снижается и развивается мышечный спазм. Также судороги будут развиваться при массивных кровопотерях, когда в организме резко снижается объем циркулирующей крови.
Прием мочегонных препаратов. Если человек занимается самолечением, либо не выполняет рекомендации врача по поводу приема мочегонных лекарственных средств, то у него может возникать судороги. В этом плане особенно опасно не соблюдать дозировку петлевых диуретиков, таких как Фуросемид, Лазикс и ингибиторов карбоангидразы (Диакарб). Эти препараты выводят из организма натрий и магний, что способствует возбудимости нервных окончаний и развитию мышечного спазма. Особенно актуальна эта проблема для людей пожилого возраста. Они жалуются на возникающие в ночное время судороги и подергивания мышц. Причем развиваться такие судороги могут даже просто при перемене положения тела.
Беременность. Во время вынашивания ребенка организм женщины часто испытывает дефицит различных витаминов и микроэлементов. Они тратятся на нужды растущего плода. Поэтому у беременных женщин часто возникают спазмы в ногах в ночное время.
Поражение печени. При циррозе наблюдается дисбаланс между глобулинами и альбуминами. В результате у больного могут развиваться судороги.
Хроническая почечная недостаточность. Пациенты, вынужденные регулярно проходить процедуру гемодиализа, часто сталкиваются с судорогами в ногах. (читайте подробнее: Хроническая почечная недостаточность)
Кислородное голодание тканей
Если ткани организма испытывают кислородное голодание, то это может спровоцировать накопление в организме продуктов обмена, не прошедших достаточное окисление. Мышцы, подвергшиеся гипоксии начинают сокращаться, вызывая ощутимую боль.
Варикоз. С судорогами в ногах часто сталкиваются люди, страдающие варикозным расширением вен. При этом мышцы болезненно спазмируются по ночам, если на протяжении дня нагрузка на ноги была велика, например, человек много ходил. В этом плане опасно не только динамическое, но и статическое перенапряжение вен. Кроме спазмов в ногах, у больного наблюдается их отечность, по вечерам он будет испытывать в них тяжесть. Ноги пронизаны венами и мелкими капиллярами, которые набухают и просвечивают сквозь кожу. Варикоз, а значит и спазмы в ногах в ночное время часто являются спутниками людей, работающих парикмахерами, преподавателями, продавцами. Также варикоз нередко обостряется у беременных женщин.
Поражение капилляров. В первую очередь мелкие артерии страдают у диабетиков, у курильщиков, у больных с перемежающейся хромотой. Ткани нижних конечностей недополучают питания из-за нарушений притока артериальной крови к ним. Кроме судорог по ночам, таких людей беспокоят боли в ногах при ходьбе, ухудшение чувствительности конечностей, нарушение их терморегуляции.
Плоскостопие. Аномалии развития стопы приводят к тому, что нагрузка на мышцы и на связки распределяется неравномерно. Это становится основной причиной судорог в нижних конечностях. При плоскостопии одновременно страдают и сосуды, и нервные окончания.
Болезнь Рейно. Это заболевание характеризуется нарушением капиллярного кровотока, что вызывает гипоксию мышечной ткани. В результате у человека часто возникают судороги в ногах, конечности мерзнут, а при контакте с холодом синеют и спазмируются.
Заболевания нервной системы
Судороги в ногах по ночам могут беспокоить человека с такими заболеваниями, как:
Остеохондроз позвоночного столба.
Высокая температура тела, которая вызывает фебрильные судороги.
Спастический паралич может вызывать возникновение тонических судорог в ногах.
Инфекционные заболевания, например, менингококковая инфекция.
Отравление спиртосодержащими продуктами.
Отравление грибами.
Укусы ядовитых насекомых и змей.
Уколы морских ежей и скатов
Передозировка витамином Д.
Прочие причины
Такое заболевание как гипопаратиреоз может проявляться судорогами в ногах. Впрочем, любое поражение паращитовидных желез сопровождающиеся снижением их функций, будет выражаться спазмами мышц.
При этом судороги начнут затрагивать лицевую область, руки. У больного выпадают волосы, усиливается слабость и утомляемость, а также развиваются другие симптомы, характерные для гормональных нарушений в организме.
Прием противозачаточных препаратов может стать причиной развития судорог в ногах у женщин.
Дефицит магния, дефицит кальция и дефицит витаминов группы В будет приводить к развитию судорог в ногах. При нехватке магния человек страдает от бессонницы, от повышенной утомляемости и раздражительности.
Если человек испытывает дефицит кальция, то у него ухудшается состояние волос и ногтей.
При дефиците витаминов группы В, у людей кроме судорог возникает покалывание в пальцах ног, усиливается общая слабость, снижается работоспособность.
Алкоголизм – это одна из причин развития судорог в ногах в ночные часы. Регулярный и продолжительный прием спиртных напитков приводит к тому, что из организма вымываются витамины группы В, что сказывается на состоянии мышц.
Длительный стресс может приводить к развитию судорог в ногах, так как в такие периоды организм тратит много магния и витаминов группы В.
Видео: доктор Евдокименко о судорогах в ногах, как лечить?
Почему судороги возникают у здоровых людей?
Иногда судороги в ногах в ночное время могут возникать у абсолютно здоровых людей. Чаще всего они оказываются спровоцированны чрезмерным мышечным напряжением. В силу своих профессиональных обязанностей люди долгое время проводят в одном положении. Ночью, когда мышцы расслабляются, их начинает сводить судорогой.
К примеру, циркачи и балерины страдают от судорог в ногах чаще остальных людей. Это же касается профессиональных спортсменов и легкоатлетов, лыжников и конькобежцев. Таким образом, особенности профессиональной деятельности могут стать причиной развития судороги в ногах по ночам, даже если человек не страдает от каких-либо заболеваний.
Ночные спазмы мышц нижних конечностей могут беспокоить приверженцев вегетарианства. Особенно это актуально в том случае, когда человек жестко ограничивает в своем рационе белки, и продукты, содержащие кальций и магний.
Как не удивительно, но от судорог в ногах могут страдать люди, которые являются любителями зеленого чая. Если пить его на протяжении многих лет, очень часто и в больших количествах, то это приведет к вымыванию из организма полезных микроэлементов. Дело в том, что этот напиток обладает мочегонным эффектом, о котором многие люди даже не подозревают.
Как лечить судороги в ногах по ночам?
Судороги в ногах никогда не возникают сами по себе. Чтобы не допустить их развития, необходимо воздействовать на причину, приведшую к возникновения судорожного приступа.
Мероприятия могут быть следующими:
Чтобы не допускать обезвоживания организма, нужно пить достаточное количество воды. Это очень важно для правильной работы мышц. Особенно актуально данное правило для жаркого времени года, а также для людей, занимающихся активными видами спорта. Лучше всего отдавать предпочтение минеральной воде, богатой полезными микроэлементами.
При потерях жидкости во время рвоты или диареи, необходимо пить достаточное количество воды. Специалисты советуют принимать регидратационные растворы (Регидрон, Гидровит и пр.). Если спустя несколько часов ситуация не улучшается, то необходимо обращаться за врачебной помощью.
Чтобы судороги не стали следствием приема лекарственных препаратов, необходимо четко соблюдать рекомендации доктора. Если, несмотря на это, мышечные спазмы продолжают преследовать человека, то нужно ставить вопрос о пересмотре терапии.
Чтобы избежать возникновения судорог в ногах во время беременности, женщине необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы.
Больные с циррозом печени должны получать адекватное болезни лечение, принимать гепатопротекторы, соблюдать диету, отказаться от употребления спиртных напитков. При накоплении жидкости в брюшной полости требуется ее откачка.
Если причина судорог в ногах кроется в варикозном расширении вен, то нужно соблюдать диету, направленную на снижение лишнего веса. Обязательно следует отказаться от курения. Когда варикоз только начал развиваться, может помочь ношение компрессионного белья. Судороги могут перестать беспокоить в том случае, когда человек начнет получать лечение венотониками в кремах и мазях (Троксевазин, Венитан и пр.), а также в таблетках (Эскузан, Детралекс, Флебодия 600 и пр.). Если консервативное лечение не помогает справиться с имеющейся проблемой, то необходима операция.
Пациенты с сахарным диабетом должны направить все усилия на то, чтобы держать уровень глюкозы под контролем. Это позволит приостановить прогрессирование болезни и не дать развиться тяжелым осложнениям. На начальном этапе диабета можно попытаться скорректировать свое меню, придерживаться строгой диеты и увеличить физические нагрузки. Если это не помогает, то лечение дополняют сахаросжигающими препаратами и/или инъекциями инсулина.
Для снятия спазма с сосудов, который вызывает судороги в ногах при облитерирующем эндартериите, необходим прием спазмолитиков, например, Дротаверина. Для уменьшения воспаления в венах назначают антибиотики и кортикостероиды. Больной доложен получать витамины и антикоагулянты. Если у пациента на ногах формируются язвы, то необходимо оперативное вмешательство, направленное на реконструкцию вен или на улучшение функционирования сосудов.
Если судороги в ногах развиваются из-за плоскостопия, то лечение должно быть начато как можно раньше. Консервативная терапия эффективна только на первой стадии развития болезни. Если человек страдает от лишнего веса, ему необходимо похудеть, соблюдать диету, уменьшить нагрузку на стопу. На следующих стадиях развития патологии пациенту показана операция.
Витамин Д необходимо давать ребенку в строгом соответствии с дозировкой, прописанной доктором.
Чтобы не допускать развития судорог в ногах по ночам при синдроме Рейно, конечности необходимо держать в тепле. Возможен прием таких препаратов, как Нифедипин, Верапамил, Каптоприл, Кетансерин. Параллельно проводят терапию основной болезни, которая спровоцировала развитие синдрома Рейно. Хорошо зареком?