Гипертония и всд вместе
Высокое артериальное давление может вызываться такими состояниями, как ВСД и гипертония. Они оба негативно сказываются на сосудистой системе, из-за чего она становится подверженной влиянию пагубных факторов. Вегетососудистая дистония, как и гипертония, требует своевременного лечения. Отсутствие терапии может привести к развитию осложнений, которые негативно отражаются на работе внутренних органов.
ВСД по гипертоническому типу
ВСД по гипертоническому типу принято называть вегетососудистой дистонией или неврозом сердца. Под данными понятиями подразумевается целый комплекс неприятных симптомов, которые вызываются нарушениями со стороны сосудистой системы. В результате патологического процесса прекращается нормальное питание внутренних органов, из-за чего те теряют способность нормально выполнять свою основную работу.
Заболевание в большинстве случаев диагностируется у взрослых людей. Дети страдают от вегетососудистой дистонии не так часто. Все потому, что они меньше подвержены неблагоприятным факторам, которые приводят к появлению данного нарушения.
ВСД по гипертоническому типу чаще всего бывает у взрослых людей в молодом возрасте
Врачи определили, что ВСД по гипертоническому типу негативно отражается на восприимчивости человеческого организма к отрицательным условиям внешнего мира. Также пациенты, у которых выявили дистонию, теряют способность контролировать показатели внутренней среды. Столкнувшись с данными явлениями, люди пытаются узнать, как отличить ВСД от гипертонии. Ведь оба состояния очень похожи. К тому же они приводят к подобным отклонениям в работе сосудистой системы.
Причины дистонии
Существует масса факторов, которые отличаются негативным влиянием на человеческий организм. Многие из них приводят к появлению вегетососудистой дистонии. Данная патология может отличаться от гипертонической болезни определенными причинами развития. Из-за них теряется контроль над жизненно важными физиологическими процессами. Работа ВСД отличается различными функциями, которые требуются для поддержания здоровья в нормальном состоянии. Нарушают ее внутренние и внешние отрицательные факторы. К группе первых относятся:
- Наследственная предрасположенность;
- Гормональная перестройка организма, вызванная, к примеру, беременностью или переходным возрастом;
- Лишний вес;
- Особенности конституции;
- Заболевания эндокринной системы;
- Малоподвижный образ жизни;
- Низкая устойчивость к стрессовым ситуациям;
- Высокая мнительность;
- Остеохондроз;
- Поражения нервной системы.
Среди внешних факторов, которые провоцируют появление вегетососудистой дистонии, выделяются:
- Постоянное переживание стрессов;
- Злоупотребление энергетических напитков и кофе;
- Хроническая усталость;
- Переутомление;
- Курение;
- Злоупотребление алкогольными напитками.
Люди, для которых характерны перечисленные выше состояния и привычки, больше всего рискуют рано или поздно столкнуться с таким диагнозом, как вегетососудистая дистония по гипертоническому типу. Чтобы избежать такого заболевания, требуется полностью изменить свой образ жизни. Также не помешает прохождение обследования в клинике на предмет уже имеющихся нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы.
На возникновение патологии может повлиять остеохондроз
Симптомы ВСД
Вегетососудистая дистония имеет характерные симптомы, по которым специалистам удается распознавать ее у пациентов, пришедших на прием. Заболевание выдают следующие признаки недомогания:
- Повышенная секреция половых желез;
- Нехватка воздуха;
- Периодическое повышение кровяного давления;
- Головные боли, напоминающие мигрени;
- Неспособность сосредоточиться;
- Нарушение сна;
- Тремор конечностей;
- Потеря аппетита;
- Проблемы с координацией движений.
Подобные симптомы имеет гипертоническая болезнь. Поэтому без помощи специалиста человеку сложно отличить одно заболевание от другого. Хотя даже опытные врачи не всегда понимают, что именно беспокоит их пациентов с жалобами на подобные признаки недомогания.
И ВСД по гипертоническому типу, и гипертония провоцируют высокое АД
Отличия ВСД и гипертонии
Чтобы точно понимать, какое заболевание требуется лечить человеку, первым делом необходимо оценить текущее состояние больного. При обнаружении вышеуказанных симптомов врач может диагностировать и гипертонию, и вегетососудистую дистонию. Ему потребуется провести полную диагностику, чтобы выявить правильное отклонение. Ведь от этого зависит схема лечения повышенного давления и ее эффективность.
Между гипертонией и ВСД все-таки есть определенные отличия. Главным из них является отсутствие при вегетососудистой дистонии отрицательной динамики патологического процесса. При данном нарушении врач не обнаружит у пациента поражение тех или иных внутренних органов. Он будет лишь наблюдать повышение кровяного давления в момент течения кризиса.
Если человека беспокоит вегетососудистая дистония, то перепады артериального давления будут возникать у него в момент переживания стрессовой ситуации. Как только больной расслабится, то данный признак недомогания быстро пройдет. Для решения проблемы достаточно просто хорошо отдохнуть и выспаться.
Если же у пациента с ВСД имеется склонность к гипертонической болезни, то повышение давления со временем приобретет постоянный характер. Тогда у него диагностируют заболевание 1 или 2 степени развития.
Нарушение вегетососудистой системы по гипертоническому типу является достаточно серьезным заболеванием. Успешность его лечения зависит от ряда факторов. Больше всего рассчитывать на выздоровления могут пациенты, которые своевременно выявили болезнь и приступили к борьбе с ней.
Так как один лишь сбор анамнеза не позволит специалисту поставить правильный диагноз, то пациентам с подозрением на ВСД или гипертонию придется пройти обследование в клинике. Обязательно требуется:
- Проверка шумов в сердце и признаков аритмии с помощью стетоскопа;
- Электрокардиограмма для определения спастических реакций, которые выявляют при вегетососудистой дистонии.
Диагноз ВСД в большинстве случаев ставят молодым людям, которые подвержены нарушениям со стороны нервной системы. Гипертензией же болеют мужчины и женщины более старшей возрастной группы. Но и у них может обнаружиться вегетососудистая дистония. С такой болезнью и молодым, и пожилым людям требуется пройти лечение, после чего понадобится оценить разницу между показателями с начала курса терапии и по его окончанию. Благодаря этому врач выявит динамику лечения патологического процесса в сердечно-сосудистой системе.
Может ли ВСД привести к гипертонии
Панические атаки повышают тонус сосудов, и со временем это может привести к стойкому повышению давления
Вегетососудистая дистония, которая сопровождается повышением АД, обычно обусловлена переживанием человеком стресса. Даже незначительный раздражитель может привести к сокращению сердечной мышцы, в результате чего увеличивается давление в каждом сосуде. Нервная система не остается в стороне. Она реагирует на данные изменения выбором гормонов, которые вынуждают организм работать в условиях паники.
Когда человек замечает у себя высокое давление, то это приводит к еще большему ухудшению общего состояния. Страх перед данным недомоганием, приводящий его в ужас, усугубляет проблему. Если данное состояние будет наблюдаться в течение продолжительного времени, то он сможет привести к гипертонии.
Однократная паническая атака не будет иметь столь серьезных последствий для здоровья. К такому исходу нужно готовиться людям, которые постоянно переживают подобные болезненные состояния. Для предупреждения появления данных проблем им требуется научиться не зацикливаться на собственных страхах и начать рассматривать ВСД как одно из проявлений нормы.
Особенности лечения
Чтобы вегетососудистая дистония не привела к неприятным осложнениям, требуется принять меры для купирования этого состояния. Не стоит пытаться самостоятельно искать способы лечения ВСД по гипертоническому типу. Лучше всего поручить эту задачу грамотному специалисту. Он подберет эффективный комплекс препаратов, которые успешно справляются с симптомами вегетососудистой дистонии.
Нет никакого смысла бороться с приступами ВСД при помощи гипотензивных препаратов. Они эффективны лишь при гипертонической болезни. А в данном случае являются совершенно бесполезными.
Лечение вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу должно быть комплексным. Для пациента нужно подобрать определенные медикаментозные средства и физиотерапевтические процедуры. Также потребуется нормализация режима дня.
Лекарственные препараты способствуют подавлению основных симптомов ВСД. Если заболевание протекает в легкой форме, то больному удастся ограничиться приемом традиционных успокоительных средств, к примеру, лекарств на основе пустырника или валерианы.
При наличии существенных проблем со сном рекомендуется начать прием легких препаратов на растительной основе, которые нормализуют процесс засыпания. Если требуется применение в лечении транквилизаторов и антидепрессантов, то врач выпишет на них рецепт.
В качестве вспомогательной терапии можно использовать витаминные и минеральные комплексы. При проблемах с сосудистой системой лучше всего принимать БАДы, которые содержат в своем составе цинк и селен, а также витамины групп В и С.
Меньше шансов заболеть вегетососудистой дистонией по гипертоническому типу у людей, которые регулярно практикуют занятия дыхательной гимнастикой. Она помогает нормализовать состояние во время очередной панической атаки, которая может побеспокоить человека в любой момент.
Источник
Диагностика
Вегетативная нервная система состоит из двух отделов: симпатического и парасимпатического. Первый отдел активируется при необходимости усилить реакцию организма при стрессах или других психологических расстройствах. При его работе может повышаться потливость, учащается дыхание, повышается мышечный тонус, увеличивая уровень кровяного давления. В современном ритме жизни люди часто придавливают злость, не давая организму выплеснуть негатив. После этого организм самостоятельно проводит необходимую разрядку в любое время. Таким образом возникает клинический синдром вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу. Если вовремя не принять лечебные меры, можно навредить общему состоянию организма.
Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу подразумевает скачки систолического артериального давления (в среднем до 140 мм ртутного столба), при этом нормализация уровня давления самостоятельно приходит в норму в краткие сроки без приема сопутствующих медикаментов. Больному достаточно прилечь и расслабиться.
Этот синдром опасен возникновением гипертонической болезни. При вегетососудистых нарушениях повышается мышечный тонус артерий, что является основной причиной развития гипертонии.
Основными причинами возникновения заболевания являются:
- частые стрессы;
- повышенные физические нагрузки;
- сбои сна;
- гормональные сбои при беременности или климаксе;
- пониженный иммунитет;
- наличие в организме инфекций (герпес, цитомегаловирус и другие);
- защемление нервных волокон (происходит из-за проблем с позвоночником или черепно-мозговых травм);
- наследственность.
Вышеперечисленные факторы могут стать причиной возникновения заболевания, поэтому их необходимо максимально искоренять.
Также люди, которые подвергаются опасности заболевания, должны в обязательном порядке проходить регулярный осмотр у квалифицированного медика для диагностики ВСД.
Чтобы диагностировать вегетососудистую дистонию по гипертоническому типу, врач должен провести несколько процедур.
- Первичный осмотр больного, который включает сбор анамнеза и исследование коронарных артерий.
- Электрокардиография для нахождения шумов в сердце или аритмии.
- Реовазография-процедура, которая позволяет выявить и графически зафиксировать пульсовые колебания и уровень кровяного давления.
- Сдача общего и биохимического анализа мочи и крови.
Исключение органической патологии или гипертонической болезни. Также во внимание берут общее состояние организма и влияние факторов риска на больного.
Сопутствующие симптомы
Повышенное давление при вегетососудистой дистонии является основным симптомом заболевания. Чтобы отличить ВСД от гипертонии, достаточно знать, что способствует восстановлению уровня давления. При вегетососудистом сбое давление понижается не после приема понижающих давление медикаментов, а после успокоительных средств или отдыха, сна. Также присутствуют иные симптомы ВСД по гипертоническому типу.
Другими симптомами являются:
- головные боли;
- повышенная потливость;
- боли в области сердца;
- раздражительность;
- утомляемость;
- повышенная возбудимость;
- нарушенная координация;
- присутствие дрожи в ногах и руках.
Эти признаки свидетельствуют о наличии заболевания. Поэтому при первых же проявлениях следует обратиться за помощью к квалифицированному медику, который сможет точно диагностировать заболевание и прописать рациональный метод лечения.
Лечение патологии
Лечение вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу проходит консервативно, основано оно на комплексном устранении факторов риска заболевания. Основной задачей терапии является организация полного покоя, хорошего сна и необходимого количества отдыха.
Данный комплекс лечебных мер осуществляется как медикаментозным путем, так и другими методиками лечения, среди которых народная медицина, санаторно-курортный отдых, физиотерапия, массаж и множество других методов, которые подбираются индивидуально под каждого больного.
Медикаментозное лечение осуществляется с помощью успокоительных препаратов и антидепрессантов, а также препаратов, способствующих устранению хронических заболеваний.
Важно отметить, что средства фармацевтического производства назначаются, только если обычные методики бессильны. Основная их направленность – устранение симптоматической картины.
- Бета-блокаторы назначаются при наличии тахикардии.
- При гипертонии приписываются гипотонические препараты, которые помогают понизить и нормализовать уровень давления.
- «Детралекс» или «Веноплант» назначаются при усиленных головных болях или ощущении тяжести головы.
- «Кавинтон», «Ницериум» способствуют устранению головокружений в период обострения.
- «Бетасерк» способствует устранению посторонних шумов в голове.
- Антидепрессанты прописываются в случае повышенной нервозности и раздражительности. Курс лечения данными препаратами должен быть кратковременным, для предотвращения привыкания организма.
- При наличии быстрой утомляемости и повышенной слабости назначаются антиоксиданты или нейропротекторы.
- В качестве успокоительного средства принимаются препараты на основе натуральных компонентов: валерианы, мелиссы, пустырника.
Также в период лечения необходимо максимально повысить иммунитет для способности организма самостоятельно бороться с недугом. Для этого больному прописывается прием витаминов С и В, цинк и селен.
Принятие вышеперечисленных препаратов в качестве самолечения категорически запрещено. Курс должен назначать квалифицированный медик, а само направление лечения должно отличаться, в зависимости от индивидуальных предрасположенностей.
Первоначальное лечение включает основные правила здорового образа жизни, придерживаясь которых можно не только вылечить недуг, но и предостеречь данный клинический синдром.
Такие меры способствуют успокоению нервной системы, понижают тревожность, стабилизируют работу сердечной и сосудистой систем. Чаще всего их достаточно, если лечить вегетососудистую дистонию без медикаментозного вмешательства.
Как различить патологии?
Вегетососудистая дистония и гипертония имеют определенную связь, но, тем не менее, это два абсолютно разных заболевания. Чтобы понять, как отличить эти недуги, достаточно пронаблюдать за основными проявлениями заболеваний.
Отличить дистонию от гипертонии поможет не только профессиональная диагностика, но и самостоятельные наблюдения.
| Какие показатели на тонометре? | |
| ВСД по гипертоническому типу | Гипертония |
| Верхний показатель достигает максимальной отметки 140 мм рт. ст. | Уровень давления поднимается свыше 140/90 мм рт. ст. |
| Как проходят приступы? | |
| Прием успокоительных препаратов или обычный отдых и расслабление. | Прием гипотонических препаратов. |
| Отрицательная динамика болезней | |
| Отрицательная динамика отсутствует. | Поражаются, так называемые органы-мишени глаза, головной мозг, почки, левый сердечный желудочек. |
ВСД по гипертоническому типу и гипертония имеют два разных кода международной классификации болезней. Единственным схожим симптомом является повышение кровяного давления в моменты приступов.
При бездействии в лечении вегетативно-сосудистого расстройства может развиться гипертония с возможным проявлением гипертензивного криза, как основной патологии.
Вегетососудистая дистония – это тяжелый клинический синдром, который без надлежащего лечения может привести к негативным последствиям. Она может вызвать ряд сердечнососудистых заболеваний, среди которых – сосудистая гипертензия (гипертония), нарушения работы мочеиспускательной системы, ухудшение зрения, сбой обмена веществ, развитие метеозависимости, а также сбой в работе желудочно-кишечного тракта, который проявляется в виде запоров, диарей, вздутий и других симптомов. Для предотвращения вышеперечисленных проявлений необходимо вовремя проводить лечение ВСД по гипертоническому типу, а также придерживаться профилактических мер.
Регулярный осмотр у квалифицированного медика, умеренные занятия спортом, нормальный сон и отдых, правильное питание – эти факторы способствуют предотвращению возникновения болезни, а также улучшают общее состояние организма.
Источник
Симптомы ВСД — нестабильность артериального давления
Нестабильность артериального давления является одним из многочисленных симптомов ВСД.
Артериальное давление при ВСД не бывает повышено постоянно, так как если оно стабильно сохраняется выше нормы, то это уже гипертоническая болезнь, а не ВСД.
Чаще всего подъемы артериального давления (АД) выявляются случайно при медосмотрах, при этом пациент не предъявляет никаких жалоб. Цифры АД при этом обычно пограничные и редко бываю выше 150-160/100 мм.рт.ст.
Для того чтобы отличить гипертонию от гипертензии при ВСД, существует так называемая проба с задержкой дыхания, которую Вы можете провести самостоятельно. Для этого нужно измерять артериальное давление в покое, а потом при задержке дыхания. Если при задержке дыхания АД будет выше на 20-25 мм.рт.ст. от исходного, то это будет свидетельствовать в пользу ВСД. Но только на основании этого теста диагноз не устанавливается.
Как уже говорилось, повышение давления при ВСД часто остается незамеченным пациентом, однако в ряде случаев даже давление 140/90 мм.рт.ст. приводит к развитию симптомов. Обычно беспокоит головная боль. Однако не зависимо от уровня давления страдает качество жизни пациента. Постоянный дискомфорт способствует еще большей активации и без того возбужденной нервной системы, и, образно говоря, подливает масло в огонь.
Нужно сказать, что иногда активация нервной системы достигает критического порога, что выливается в такое состояние как симпатоадреналовый криз .
Нужно сказать, что при вегетососудистой дистонии может возникать не только подъем артериального давления, а еще и его снижение – гипотония, причем если для гипертензии основным механизмом подъема давления является усиленная работ сердца, то для гипотензии – это расширение периферических сосудов. Гипотензия обычно проявляется слабостью, сонливость реже легким головокружением.
Понравилась статья, расскажите друзьям
Итак, давайте разберемся в каких случаях можно говорить о ВСД по гипертоническому типу. Если Вы страдаете от чувства тревоги, нервозности, не находите себе места, а измерения давления показывают цифры большие чем 120/80, то можно предположить, что у Вас именно такой тип вегето сосудистой дистонии.
Именно предположить, потому что сначала необходимо исключить наличие гипертонической болезни, а это можно определить по нескольким признакам:
- важно понимать, что давление необходимо измерять в состоянии покоя. Перед измерением обязательно надо не менее 5 минут посидеть, расслабиться и отрешиться от тревог и волнений. После этого проводить измерение и если давление в этом случае пришло в норму, то это говорит о том, что у Вас скорей ВСД по гипертоническому типу, а не гипертония. Не раз замечал, что при измерении давления у врача оно часто повышенное, а при измерении в домашних, комфортных условиях и после 5-ти минут отдыха в норме.
- при врачебном осмотре, специалист посмотрит Ваше глазное дно, оценит данные электрокардиограммы и прочих исследований. По наличию или отсутствию патологий сделает вывод о диагнозе — ВСД или гипертония.
- После применения успокоительных препаратов, таких как валерианы, пустырника и пр. давление нормализуется, т.е. нет необходимости в приеме химических препаратов, снижающих давление.
- грамотный специалист сможет отличить ВСД по гипертоническому типу от гипертонии и по другим, неочевидным, признакам.
Таким образом, характерной чертой данного типа ВСД является периодическое, непостоянное увеличение артериального давления, которое может быть связано с физической нагрузкой (необязательно значительной), умственной работой, необходимостью длительно соблюдать концентрацию внимания (например, при вождении автомобиля), эмоциональными потрясениями или просто конфликтной ситуацией. Что характерно для вегето сосудистой дистонии по гипертоническому типу давление снижается после устранения раздражающего фактора, отдыха, приема седативных препаратов.
Симптомы ВСД по гипертоническому типу
Для более точного диагноза этого типа вегето сосудистой дистонии очертим круг возможных симптомов:
- периодическое повышение АД
- головные, мигренеподобные боли
- повышенная секреция потовых желез (потливость)
- ощущение тревожности, неспокойствия, нервозности в обычном состоянии
- невозможность сосредоточиться и усвоить необходимую информацию.
- удушье (нехватка воздуха)
- расстройства сна (бессонница или другая крайность — сонливость (характерно для меня))
- сильное и учащенное сердцебиение без каких-либо видимых причин
- плохой аппетит или его отсутствие (а вот этого у меня нет! Люблю поесть)
- возможны нарушения в координации движений
- тремор (дрожание) конечностей
Хотя мы довольно тщательно пытаемся отличить гипертонический тип ВСД от гипертонии надо заметить, что эти два заболевания схожи по симптоматике. Более того, если сейчас Вам определили все же вегето сосудистую дистонию, надо четко осознавать, что Вы находитесь в группе риска и у Вас может развиться гипертоническая болезнь. Чтобы этого не случилось необходимо перестроить свою жизнь так чтобы исключить негативные воздействия на организм, давать ему достаточное количество отдыха, следить за эмоциональным состоянием. Повышение давления при ВСД опасно еще и тем, что оно происходит быстро, т.е. скачком. В таком случае увеличивается вероятность того, что сосуды могут не выдержать и произойдет его разрыв, т.е. инсульт или инфаркт. Действительно, вероятность развития таких осложнений у больных с ВСД в несколько раз выше, чем у людей без нее. Даже называется цифра 3. Поэтому Вам самим решать заниматься здоровьем сейчас, пока Вы еще относительно здоровы или же потом когда придется разгребать последствия более тяжелых заболеваний с небольшой надеждой на полноценную жизнь.
Лечение вегето сосудистой дистонии по гипертоническому типу
Какие-то особые методы лечения данного типа ВСД выделить трудно, поэтому следует применять приемы, описанные здесь и характерные именно для этого типа ВСД, а именно:
- избегать раздражающих факторов, которые ухудшают Ваше состояние (возможно придется сменить работу на более спокойную)
- достаточный сон (не менее 8, а лучше 9 часов)
- занятия физкультурой, игровыми видами спорта без акцента на результат
- правильное питание с упором на фрукты и овощи, отсутствие перееданий, придется отказаться от кофе и чая, а перейти на холодный чай каркаде.
- поддерживайте хорошее расположение духа
- травяные успокаивающие настойки и сборы
- гомеопатические средства
- возможно, по назначению врача, лекарственные препараты, снижающие давление
Подводя итог, хочется сказать, что с таким диагнозом можно и нужно жить интересной жизнью. Конечно, придется приложить определенные усилия и по новой организовать свою жизнь, но оно того стоит!
Гипертония и артериальная гипертензия
Одно из самых распространенных заболеваний сердца и сосудов – это гипертония.
Она представляет собой стабильно повышенное давление у человека, вызванное сужением артерий. Кровеносные сосуды играют роль транспортной системы организма, доставляя к тканям полезные вещества и кислород. Иногда артерии сужаются из-за спазмов, в других случаях из-за утолщения стенок. В итоге сердцу требуется больше сил для перекачки крови, развивается артериальная гипертензия (повышенное давление) в сосудах.
Причины гипертонии
Точные причины возникновения у людей такого заболевания, как гипертония, неизвестны. Примерно у 90% людей оно первичное, в остальных случаях – симптоматическое (его еще называют вторичным).
Причинами вторичной гипертензии могут быть многие факторы, включая:
- сужение почечных артерий;
- поражение почек;
- врожденное сужение аорты;
- опухоль надпочечников;
- вегето-сосудистая дистония ;
- повышенная функция щитовидки;
- прием антидепрессантов или гормональных препаратов (включая контрацептивы);
- употребление наркотиков или алкоголя.
В пожилом возрасте гипертония возникает из-за снижения эластичности и упругости кровеносных сосудов. Артериальная гипертензия у людей за 60 считается нормальным явлением, которое, нужно контролировать и регулярно измерять свое давление.
Признаки гипертонии
Симптомы гипертонии не так ярко выражены, поэтому человек может очень долгое время не знать о своей проблеме. Иногда могут возникать приступы слабости или головокружения, но они почти не доставляют беспокойства и списываются на переутомление. Жалобы начинаются тогда, когда поражаются органы, наиболее чувствительные к подъему давления.
Один из самых ранних и постоянных признаков гипертонии является увеличение левого желудочка сердца. Сначала уплотняется стенка, потом расширяется камера.
Основные признаки гипертонической болезни достаточно разнообразны и могут доставлять некоторый дискомфорт для человека, поэтому лучше всего при их появлении все же обратиться к врачу. Частые спутники болезни – это головные боли, которые усиливаются при наклоне головы, кашле, боли около сердца, отеки ног, одышка. нарушения зрения. Симптомы гипертонии могут усиливаться от физической или эмоциональной нагрузки.
Степени гипертонии
Врачами выделяется три степени гипертонии, которые отличаются друг от друга и давлением, и сопутствующими признаками, и тяжестью заболевания.
Для I стадии характерны небольшие подъемы давления до значения 160-180/95-105 мм рт. ст. Его уровень неустойчив и во время отдыха у человека он снижается до нормальных значений. Заметных симптомов заболевания практически не наблюдается, но изредка могут беспокоить головные боли, нарушения сна. шум в голове, некоторое снижение работоспособности, носовые кровотечения.
Артериальная гипертония II степени характеризуется более высоким давлением – 180-200/105-114 мм рт. ст. Человек жалуется на головокружения, головные боли, боль в области сердца. Выявляется гипертрофия левого желудочка, на ЭКГ заметны признаки заболевания. Наблюдаются также негативные проявления со стороны центральной нервной системы, а также снижение почечного кровотока.
При III стадии гипертонии часто возникают серьезные проблемы с сосудами. Давление достигает значений в 200-230/115-129 мм рт.ст. Спонтанной нормализации показателей не наблюдается. У человека начинаются серьезные поражения сердца, такие как инфаркт миокарда, стенокардия, аритмия и другие, а также поражения мозга, почек и глазного дна.
Профилактика гипертонии
Основные факторы риска развития гипертонии – это наследственность, нездоровый образ жизни, гиподинамия и мужской пол (до менопаузы женские гормоны предохраняют сосуды и сердца от этого недуга). Это заболевание очень серьезно, поэтому необходимо уделять внимание его профилактике, особенно если кто-то в семье уже имеет повышенное давление.
В первую очередь следует обзавестись тонометром, который позволит контролировать показатели. Лучше всего измерять давление в одно и то же время, фиксируя значения в специальной тетради.
Умеренная физическая нагрузка должна присутствовать в жизни человека. Не обязательно изматывать себя в тренажерном зале, можно просто бегать, плавать в бассейне или совершать пешие прогулки. Это укрепит сосуды и сердце, что важно при предрасположенности к гипертонии.
Помимо этого питание должно стать правильным. Стоит употреблять меньше жирных продуктов, отдавая предпочтение сбалансированным блюдам. В рационе должно быть мясо, рыба, крупы, фрукты и овощи. При постоянном сидении на диетах сердечной мышце и сосудам просто не хватит питания, они начнут ослабевать, переставая справляться со своими функциями. Стоит практически исключить алкоголь, соль, копчености, так как они «нагружают» почки и приводят к отекам.
Важно избегать стрессов и перенапряжения на работе и дома. Постоянный психологический и эмоциональней прессинг негативно сказывается на всех системах человеческого организма, включая сердечно-сосудистую.
Другие записи по этой теме:
Источник