Гипертония в молодом возрасте у мужчин
Находясь в расцвете сил, молодые люди пытаются взять от жизни все – работают на износ, недосыпают, злоупотребляют вредными привычками. Они даже не задумываются, как их поведение скажется на состоянии организма в будущем. Гипертония у молодых развивается внезапно, ничем не предвещая своего прихода. Проблема заключается в том, что даже при наличии симптомов люди не спешат обращаться к доктору, откладывая консультацию на неопределенное время.
Причины у молодых женщин и мужчин
Гипертензия в молодом возрасте с каждым годом все чаще диагностируется. Это может быть обусловлено множеством причин. Одни из них пациенты могут устранить самостоятельно, а от других избавиться без помощи врачей, а порой даже без хирургического вмешательства − невозможно.
Внутренние факторы
Снижение тонуса сосудов, врожденные пороки сердечной мышцы, а также сахарный диабет считаются основными провокаторами гипертензии. Молодые люди страдают от повышенного давления при наличии проблем с почками.
Женщины сталкиваются с гипертонией вследствие поликистоза яичников и наличия новообразований во внутренних половых органах. У мужчин повышенное давление может давать обострение простатита.
Болезни головного и спинного мозга, в том числе перенесенные сотрясения головного мозга, могут стать причиной высокого давления. Остеохондроз провоцирует гипертензию путем передавливания сосудов, вследствие чего кровообращение усложняется и давление повышается.
Внешние факторы
К внешним факторам, влияющим на развитие гипертонической болезни, относят условия окружающей среды. Шум и повышенная вибрация на производствах на подсознательном уровне вызывает тревогу. Организм, получив сигнал об опасности, активизирует свои резервы и готовится противостоять раздражителю. Даже кратковременный шум в 60–90 дБ провоцирует увеличенную выработку адреналина, который сужает сосуды.
Деятельность организма тесно связана с геофизическими ритмами, которые зависят от вращения Земли. Изменение электромагнитных полей может влиять на самочувствие некоторых людей. Есть категория лиц, которые чутко реагируют на изменения погоды, магнитную активность. Они могут даже предвидеть смену погодных условий. У них при повышении влажности ухудшается самочувствие, появляются раздражительность и скачет артериальное давление.
Научно доказано, что у людей с наследственной расположенностью причиной развития гипертонии может стать несоблюдение режима сна и питания.
Среди других факторов, способных вызывать повышение кровяного давления у мужчин и у женщин, отмечают:
- отрицательные эмоции и стрессы;
- ожирение;
- злоупотребление солью и кофеином;
- прием определенных препаратов;
- вредные привычки.
Физическая активность тоже считается внешним фактором, влияющим на состояние сосудов. Постоянное движение способствуют нормальному кровообращению. Если человек мало двигается, внутренние органы испытывают недостаток кровоснабжения из-за застойных явлений в сосудах. Конечно, переутомление тоже ни к чему хорошему не приводит.
Чтобы избежать гипертонии нужно чередовать периоды физической активности и отдыха.
Симптомы
В молодом возрасте повышение артериального давления часто сопровождается головной болью, шумом в ушах, постоянной усталостью, чувством ватных ног и тремором рук. Пациенты жалуются на покраснение кожи лица, одышку и головокружение. Иногда больные испытывают давящую боль в груди, озноб и мелькание точек перед глазами. Молодые люди наблюдают отекание конечностей, приступы тошноты и рвоты, ухудшение зрения и координации движений. Постепенно снижается память, а пульсация в голове приобретает постоянный характер.
Кто подвержен риску гипертонии в молодом возрасте?
В группу риска развития гипертонии в молодом возрасте входят люди с наследственной предрасположенностью к болезням сердца и сосудов. Повышенная опасность поджидает людей с лишним весом, злоупотребляющих алкогольными и наркотическими веществами. Повышенное давление развивается у пациентов:
- переживших травмы головы в детском возрасте;
- имеющих врожденные пороки сердца и сосудов или переживших оперативное вмешательство на эти органы;
- ведущих малоподвижный образ жизни;
- спортсменов, постоянно изнуряющих себя физическими нагрузками;
- с наличием эндокринных нарушений, сахарным диабетом, почечных патологий.
Давление может превышать допустимые нормы у людей, злоупотребляющих лекарственными препаратами, а также регулярно принимающих стероиды.
Диагностика
Большинство молодых людей, испытывая симптомы гипертонии, не обращают на них внимания или списывают плохое самочувствие на переутомление. Именно этот момент усложняет своевременную диагностику.
Чтобы поставить диагноз гипертонии доктор контролирует давления пациента на протяжении одного-двух месяцев. Если показатели постоянно выше нормы, больного направляют на дополнительную диагностику, которая должна указать на причины патологического состояния. В список необходимых процедур входят УЗИ внутренних органов, рентгенография, КТ, МРТ и электрокардиограмма. Необходим лабораторный анализ биологических жидкостей и консультация окулиста, эндокринолога, кардиолога или нефролога.
Лечение
В молодом возрасте врачи пытаются излечить пациента, подкорректировав его принцип жизни. Если изменения рациона, физическая активность и массаж не дали результатов – подбирается медикаментозная схема терапии.
Препараты молодым гипертоникам назначаются из тех же групп, что и людям пожилого возраста.
В схему терапии входят:
- Ингибиторы АПФ − расширяют сосуды и снижают давление. Представителями являются Ренитек, Лизинотон, Зокардис, Хартил.
- альфа-аденоблокаторы−блокируют раздражающее действие норадреналина, не дают сосудам сужаться при стрессах и физических нагрузках. Часто назначают Кардура, Доксазозин, Тонокардин.
- Мочегонные средства – выводят воду из организма, вследствие чего снижается давление. Представителями этой группы лекарств являются Гидротиазид, Индапамид, Верошпирон и Альдактон.
- Бета-аденоблокаторы − снимают нагрузку с сердечной мышцы. Рекомендованы при гипертонии, сочетающейся со стенокардией и аритмиями. Противопоказаны людям с бронхиальной астмой. Хороший эффект отмечают от препаратов Кориол, Локрен, Кординорм, Беталол и Таллитон.
- Блокаторы кальциевых каналов – обладают антиаритмическим действием, снижают сопротивляемость сосудов к току крови. Быстрый эффект наблюдается после употребления Верапамила, Изоптина и Нимотопа.
На начальной стадии болезни доктор назначает только один препарат исходя из причины развития болезни. Если один медикамент не дает эффекта, разрабатывается комплексное лечение, в которое будет входить несколько лекарств из разных групп. Подобранные препараты должны предупреждать повышения давления.
Лечение народными средствами
Вылечить гипертоническую болезнь травами и настойками невозможно. Однако, с помощью нетрадиционной медицины можно повысить восприимчивость организма к препаратам, а также повысить иммунные силы.
Использовать народные средства в качестве основной методики лечения не только бесполезно, но и опасно для здоровья.
Нормализовать давление поможет травяной сбор, состоящий из:
- одуванчика;
- крапивы;
- зверобоя;
- боярышника;
- шиповника.
Ингредиенты в равных количества смешивают и заваривают в 0,5 л кипятка. Готовый отвар пьют еще теплым, по полстакана три раза в день.
Семена укропа обладают тонизирующим и сосудорасширяющим действием. Их заваривают на протяжении 15 минут в кипятке, процеживают и пьют на протяжении дня по три стакана. Готовят напиток, добавляя 100 г семян на 1 л воды.
Свежевыжатый сок свеклы смешивают с соком хрена и одного лимона. Добавляют 1 ложку меда и настаивают сутки в холодильнике. Употребляют по 3 столовых ложки перед употреблением пищи.
Диета
| Продукты | Что можно? | От чего отказаться? |
| Соль | 3 г в сутки, включая соль находящуюся в продуктах. | От всей соли добавленной к продуктам самостоятельно. |
| Напитки | Компоты, соки, фруктовые морсы, зеленый чай. | Алкоголь, черный чай и крепкий кофе. |
| Мясо | Приготовленная на пару или вареная индейка, курица, кролик. | Жирные сорта мяса, колбасы, копчености. |
| Рыба | Нежирная морская рыба и морепродукты. | Жирная речная рыба. |
| Жиры | Жиры растительного происхождения. | Жиры животного происхождения. |
| Сладости | Курага, инжир, чернослив и другие сухофрукты. | Сахар, конфеты, выпечка, сладости с кремом, пирожные. |
| Овощи | Морская капуста, свекла и морковь | Картошка, кукуруза, виноград, ананас. |
Физкультура
Физическая активность должна полностью соответствовать состоянию гипертоника. Именно поэтому комплекс упражнений разрабатывается индивидуально. Абсолютно всем гипертоникам запрещается:
- поднимать тяжести;
- заниматься ритмической гимнастикой;
- подниматься в гору с грузом и без.
Для пациентов с 1 и 2 стадией гипертонии подходит спортивная ходьба, поднимание рук вверх-вниз и в стороны, повороты туловища влево-вправо. Улучшают кровообращение упражнения, имитирующие ножницы и велосипед.
Профилактика
Гипертония может снизить качество жизни человека, особенно в молодом возрасте, когда люди полны сил и энергии вынуждены отказывать себе во многих вещах. Чтобы жить полной жизнью, важно проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Старайтесь больше времени бывать на свежем воздухе, а не сидеть перед телевизором или компьютером. Занимайтесь спортом – не обязательно пробегать каждое утро по 2 километра, достаточно легкой разминки после пробуждения. Исключите из своего рациона вредную еду и заботьтесь о состоянии иммунитета.
При наличии неприятных симптомов не занимайтесь самолечением, а сразу обращайтесь к врачу.
Возможные осложнения
В первую очередь при отсутствии терапии страдают сердечная мышца и головной мозг. У таких пациентов повышается вероятность развития инсульта и инфаркта. Каждый следующий гипертонический криз может иметь летальный исход, если больной не обратится за помощью к врачам.
При повышении внутриглазного давления снижается зрение, происходит отслоение сетчатки.
При прогрессировании гипертензии сосуды теряют свою эластичность и жизненно важные органы испытывают недостаток кровоснабжения.
Если причиной развития гипертонии является злоупотребление солью, отмечаются осложнения со стороны почек.
Избежать последствий гипертензии можно своевременно начав лечение.Болезнь прогрессирует только если остается без внимания.
Источник
На чтение 3 мин. Просмотров 390
У гипертонии в молодом возрасте причины могут быть разными. Повышенное артериальное давление (АД) в таком случае может свидетельствовать о существенных отклонениях в работе организма. Поэтому не стоит оставлять проблему без внимания.
От чего бывает
Основные причины, по которым развивается гипертония у молодых людей:
- Употребление спиртных напитков и курение. Эти вредные привычки оказывают негативное воздействие на здоровье. Алкоголь способствует повреждению стенок кровеносных сосудов и тканей головного мозга, а табачный дым повышает риск развития сердечно-сосудистых патологий.
- Недостаточная физическая активность. Чрезмерная или недостаточная нагрузка на сердечную мышцу отрицательно сказывается на состоянии всей сердечно-сосудистой системы. У сердца теряется способность справляться с привычным для него напряжением, поэтому любая нагрузка вызывает резкое увеличение артериального давления.
- Лишний вес. Проблема лишних килограммов связана с нарушением метаболизма, вследствие чего происходит сужение кровеносных сосудов и увеличение давления.
- Нарушенная работа почек. Этот орган косвенно отвечает за артериальное давление. В почках активизируются механизмы ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, увеличивающей давление. Поэтому причина гипертонии может быть связана со сбоями в их работе.
- Использование медикаментозных препаратов. Прием некоторых лекарств провоцирует побочные действия, одним из которых является повышенное давление. При этом к подобным средствам относятся обыкновенные успокаивающие, противокашлевые или противовирусные медикаменты.
- Генетическая предрасположенность. Высокое давление у молодого человека может иметь и генетическую природу.
- Частые стрессы. При психоэмоциональных перегрузках в организме запускается защитная реакция в виде повышения температуры и давления.
- Проблемы с ЦНС (центральной нервной системой). В мозге есть участок, отвечающий за регуляцию АД. Любые сбои в его работе могут провоцировать изменение АД.
Как проявляется
Общие симптомы гипертонии у мужчин и женщин:
- гул в ушах;
- головокружение;
- одышка;
- хронические головные боли;
- отечность;
- потливость;
- чувство усталости;
- покраснение кожных покровов;
- ухудшение зрения;
- болезненные и давящие ощущения в области глаз.
Можно ли вылечить
Лечение гипертонии у молодых мужчин и женщин начинается с изменения образа жизни. При этом необходимо отказаться от курения и употребления спиртных напитков, а также ввести в режим дня умеренную физическую нагрузку.
Препараты
Лечить гипертензию в юном возрасте можно с помощью таких медикаментозных средств:
- антагонисты рецепторов имидазолина;
- бета-блокаторы;
- ингибиторы АПФ;
- медикаменты мочегонного действия
Медикаментозная терапия должна начинаться с минимальных дозировок. Она считается эффективной, если АД в течение нескольких дней не поднимается выше значения 140/90 мм рт. ст. и не опускается ниже 110/70 мм рт. ст. У пациентов с сахарным диабетом эти границы могут различаться на 10 единиц.
Народные методы
Лечится гипертония и с помощью народных средств. Пациенту в таком случае необходимо повысить объем растительных продуктов в своем рационе. Особую пользу могут принести продукты, в составе которых содержится кальций, магний и калий. Среди них:
- соя;
- бобы;
- ржаной хлеб;
- инжир;
- овсяная каша;
- урюк;
- печеный картофель;
- кисломолочные напитки, в составе которых отсутствуют добавки в виде ароматизаторов и красителей;
- 5% творог;
- подсолнечные семечки;
- морская капуста;
- бананы.
Профилактические меры
Для предупреждения гипертонической болезни парню или девушке необходим соблюдать такие рекомендации специалистов:
- Для повседневной носки необходимо использовать легкую и удобную одежду, которая не приведет к перегреву организма.
- В помещении, где предстоит пребывать большую часть дня, должен быть постоянный приток свежего воздуха. Это позволит избежать развития кислородного голодания.
- Для компенсации нехватки жидкости после физических занятий, рекомендуется применять обыкновенную или минеральную воду без газа.
- Занимаясь спортом, нужно регулярно проверять пульс и давление. В процессе кардиотренировок желательно использовать специальные измеряющие устройства.
- Следует чередовать физические нагрузки с отдыхом.
Кроме того, для профилактики гипертонии нужно скорректировать рацион, избегать стрессовых ситуаций, обеспечить полноценный ночной сон и каждый год посещать больницу для полного обследования своего организма.
Читайте также:
- Как часто можно колоть магнезию при высоком давлении
- Уколы при высоком давлении
- Причины инсульта в молодом возрасте
- Как лечить гипертоническую болезнь 3 степени риск 3 и какие симптомы артериальной гипертензии (гипертонии)
Источник
Еще совсем недавно гипертония считалась болезнью пожилых людей. Однако в последнее время, она стала проявляться и у более молодых пациентов. Конечно, чем старше человек, тем сложнее он будет переносить повышенное артериальное давление. Однако даже если в молодом возрасте синдром протекает легко, игнорировать его не стоит. Потому что гипертония может стать причиной более серьезных поражений сердечно-сосудистой и нервной системы человека. Ниже будет рассмотрено повышенное давление в молодом возрасте от 25 до 40 лет у мужчин.
Причины повышения давления
- В молодом возрасте основной причиной гипертонии у мужчин становится ожирение. В первую очередь отложение жиров в районе груди и талии. Повышенное артериальное давление вызывает закупорка кровеносных сосудов и разрушение их стенок холестериновыми бляшками;
- Проблема может возникнуть из-за вредных привычек: алкоголизма, чрезмерного курения;
- Другим фактором повышенного давления у молодого мужчины выступает малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярных физических нагрузок;
- Стрессы на работе, скандалы в семье, ссоры и переживания также приводят к устойчивой гипертонии;
- Гипертония развивается на фоне других сопутствующих заболеваний, о которых молодой мужчина может просто не знать.
Опасность гипертонии для молодого мужчины
Повышенное давление – это сильная нагрузка на организм мужчины. Также оно опасно своими осложнениями. Хроническая гипертония у молодых мужчин может привести к следующим проблемам:
- инфаркт (даже в молодом возрасте);
- стенокардия;
- инсульт и другие повреждения головного мозга;
- сужение сосудов, атеросклероз;
- снижение зрительной функции глаз из-за поражения сосудов;
- развитие болезней почек.
Гипертонический криз
Одной из наиболее опасных форм повышенного артериального давления выступает гипертонический криз. Проявляется данная форма гипертонии в резком скачке давления до угрожающих жизни даже молодого пациента показателей более 210/120 мм. ртутного столба. У мужчины в молодом возрасте такой приступ может начаться совершенно внезапно, прежде всего, в момент сильного стресса или от физического перенапряжения. Признаком гипертонического криза могут быть следующие симптомы:
- покраснение кожи на лице;
- повышенный темп биения сердца;
- чувство жара;
- возбужденность;
- сильные боли в голове.
Основная опасность гипертонического криза заключается в его последствиях для молодого мужчины. Из-за резкого скачка артериального давления может случиться инфаркт миокарда, инсульт, разрыв аорты, острая сердечная или почечная недостаточность. Особенно сильно стоит беспокоиться, если давление не нормализовалось после 15-минутного отдыха, при онемении какой-либо конечности, сильной одышке и болям в области сердца и головы. Даже проявляясь у мужчины в сравнительно молодом возрасте, эти признаки являются весомым аргументом в пользу вызова неотложки. А первые проявления гипертонии требуют консультации у кардиолога.
Профилактика гипертонии
Чтобы избежать проблем с повышенным давлением в возрасте до 35–40 лет в большинстве случаев молодому человеку достаточно вести здоровый образ жизни. Важно не допускать появление факторов риска заболевания:
- лишний вес;
- употребление спиртных напитков, курение;
- включение в рацион большого количества соленых продуктов;
- сидячий образ жизни.
Однако этого, конечно, недостаточно для того, чтобы вылечить гипертонию. Устойчивое повышенное артериальное давление у мужчины в молодом возрасте требует обращения к врачу и назначения терапии после тщательной диагностики.
Гипертония опасна в любом возрасте. Даже молодому мужчине на эту проблему стоит обратить внимание. Иначе серьезные последствия не заставят себя ждать. Берегите себя!
Источник