Грудной сбор при повышенном давлении
Грудной сбор при гипертонии
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.
Гипертоническая болезнь – очень серьезное заболевание. Оно требует постоянного контроля за АД и приема многих лекарств. Травы, понижающие давление, при этой болезни могут стать отличным дополнением к основному лечению, которое поможет уменьшить прием фармацевтических препаратов и улучшить общее самочувствие.
Какие растения могут использоваться для снижения давления?
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Существует немало растений, которые в той или иной мере понижают давление. Вот их далеко не полный список:
- барвинок малый;
- пустырник сердечный;
- астрагал;
- рябина черноплодная;
- калина обыкновенная;
- сушеница топяная;
- ландыш майский;
- календула лекарственная;
- боярышник колючий;
- пион уклоняющийся;
- барбарис.
Положительное действие этих трав обеспечивается содержащимися в них биологически активными веществами. Главное объединяющее их действие – снятие тонуса сосудов, которое приводит к их расширению и понижению давления. Кроме этого, они могут обладать в той или иной мере следующими эффектами:
- успокаивающим;
- антисептическим;
- мочегонным;
- кардиотоническим;
- общеукрепляющим;
- стимулирующим кроветворение;
- иммуностимулирующим и т. д.
Форма выпуска
В аптеках можно приобрести лекарственные растения в нескольких лекарственных формах:
- лекарственное сырье и травяные сборы для самостоятельного приготовления настоек, отваров и настоев;
- спиртовые настойки трав;
- таблетированные и капсулированные экстракты и вытяжки из трав.
Краткие характеристики некоторых растений
Сушеница топяная
В лечебных целях используется трава этого растения. В ней содержатся: дубильные вещества, эфирные масла, фиктостерины, витамины, смолы, следы алкалоидов и др. Сушеница оказывает расширяющее действие на периферические сосуды, замедляет сокращения миокарда и ослабляет тонус гладкой мускулатуры, за счет чего происходит понижение АД. Кроме этого, она обладает антибактериальным, вяжущим, успокоительным и болеутоляющим действием.
Пион уклоняющийся
Это растение известно еще и под названием Марьин корень. В нем содержатся: флавоноиды, эфирные масла, дубильные вещества, гликозиды, сапонины, салициловая кислота, микроэлементы. Благодаря такому богатому составу, пион оказывает разностороннее воздействие на организм. Он обладает успокоительным, противовоспалительным, обезболивающим, расслабляющим и противомикробным действием. Также он уменьшает тонус сосудов, снижает АД, устраняет мышечный тонус и поднимает кислотность желудка.
Астрагал
Для лечения используется трава астрагала, которая содержит дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты, витамины, эфирные масла, стероиды и микроэлементы. Это растение отлично понижает давление, нормализует обмен веществ, обладает антисептическим, желчегонным, отхаркивающим и жаропонижающим свойствами.
Калина обыкновенная
Эта ягода – одно из самых известных гипотензивных растительных средств. Ее снижающие давление свойства издавна используются в народной медицине. В ягодах калины содержатся витамины, дубильные вещества, органические кислоты, пектин, каротин. Они применяются для нормализации артериального давления и деятельности сердечно-сосудистой системы, устранения отеков, как кровоостанавливающее, противосудорожное и успокаивающее средство.
Каким должен быть травяной сбор от гипертонии?
Снижающий давление сбор должен содержать травы, обладающие разными эффектами:
- основа сбора – растения, обладающие способностью понизить давление;
- не менее важно растительное сырье, имеющее успокоительное действие;
- мочегонные травы помогут вывести лишнюю жидкость из организма;
- также важны и травы, которые разжижают кровь и препятствуют тромбообразованию;
- растения со спазмолитическим эффектом.
Можно приобрести готовый травяной сбор в аптеке, а можно просто купить необходимое лекарственное сырье и приготовить его самостоятельно. Антигипертензивный сбор может иметь такой состав:
- трава пустырника;
- трава сушеницы;
- цветки боярышника;
- лист подорожника;
- цветки ромашки;
- цветки таволги.
Все ингредиенты берутся в одинаковых количествах. Существует и несколько иной рецепт:
- березовые почки;
- плоды аронии;
- цветки боярышника;
- цветы бессмертника;
- трава сушеницы;
- листья шалфея;
- цветки ромашки;
- корневища валерианы;
- цветки календулы;
- трава пустырника.
В этот сбор все компоненты также входят в одинаковых количествах.
При самостоятельном приготовлении сбора очень важно тщательно перемешать ингредиенты.
Особенности применения трав и сборов
- Главное правило – обязательная консультация у лечащего врача перед применением какой-либо травы или сбора.
- Прием медицинских препаратов нельзя отменять самостоятельно, даже начав принимать травы.
- Следует помнить, что лекарственные растения могут вызывать аллергии и другие серьезные побочные эффекты.
- Необходимо ознакомиться со всеми нежелательными действиями и противопоказаниями до начала их использования в лечебных целях.
- При появлении нежелательных эффектов необходимо прекратить прием и обратиться к врачу.
- Запрещен прием лекарственных растений с гипотензивным эффектом при гипотонии.
- Нужно учитывать, что заметный эффект от применения лекарственных растений наступает только спустя 2-3 недели постоянного приема.
- Необходимо учитывать наличие иных воздействий на организм, кроме гипотензивного, особенно при приеме сборов.
Можно ли париться в бане при гипертонии?
Людей, имеющих проблемы с давлением, часто волнует вопрос: не вредит ли баня при гипертонии? Для большинства посещение сауны – это образ жизни или привычка. Исследования в сфере медицины подтверждают факт, что сухой и мокрый пар имеют разное воздействие на гипертоника.
Можно ли при гипертонии в русскую парную?
Под действием повышенных температур и влажности сердечная мышца начинает сильнее сокращаться. Кровь усиленней приливает к крупным и мелким кровеносным сосудам. Происходит их расширение. Но изменений в объеме крови нет. Сердечная мышца сокращается чаще. Артериальное давление повышается.
Для гипертоников и так характерно повышение ЧСС. Более интенсивный кровоток отрицательно воздействует на сосудистую систему. Процессы обмена нарушаются, а пульс достигает 160 ударов. Такое состояние продолжается еще некоторое время после парной. Сердечная мышца работает на износ. Парилка также противопоказана гипертоникам, особенно после 2 степени заболевания.
Сауна при гипертонии
В ходе исследований было доказано, что сауна дает не такую большую нагрузку на сердце, как баня. Пульс не превышает 110 ударов. Поэтому сосудистая система и сердце не так перегружены кровотоком. Обменные процессы в сердце не нарушаются. В течение часа все процессы нормализуются.
Баня и гипертония разной степени
Специалисты согласны в утверждении, что на ранних стадиях (1-2) заболевания ходить в баню не запрещено. Процедура не навредит здоровью больного, а при простуде может даже улучшить самочувствие. Важно соблюдать меру. На запущенных степенях развития ответ на вопрос: можно ли париться в бане при гипертонии, отрицательный.
Гипертоникам с начальной стадией важно отслеживать систематичность повышения артериального давления, измерять и запоминать показатели и ЧСС перед процедурой. Если показатели в норме, можно спокойно париться, даже выпить травяной чай для релакса.
Противопоказания
В каких случаях ходить в баню нежелательно:
- Постоянно повышенное артериальное давление.
- 3-4 стадии гипертонии.
В таком случае риск осложнений увеличивается. Можно не только потерять сознание. Пациентам, перенесшим инсульт или инфаркт, процедуры категорически запрещены. Каждый человек знает свою стадию заболевания, следит за своим самочувствием и может избежать осложнений.
Риск для гипертоников
Постоянно повышенное давление в первую очередь оказывает негативное воздействие на кровеносные сосуды. От них зависит питание жизненно важных органов: мозг, сердечная мышца, почки. Все изменения вначале отражаются на них. Под влиянием горячего воздуха именно они работают в усиленном режиме. Возможны такие негативные последствия, как атеросклероз сосудов, слепота, инсульт или инфаркт.
Поэтому важно прислушиваться к своему здоровью, учитывать стадию заболевания и не рисковать. Чтобы уменьшить вероятность осложнений, можно придерживаться рекомендаций.
Советы гипертоникам
Можно ли париться при повышенном давлении и не ухудшить самочувствие? Да. Если подходить к вопросу ответственно. Для начала нужно проконсультироваться с врачом.
Соблюдая несложные правила, можно избежать осложнений:
- Измерьте давление перед походом в парную. Процедура не занимает много времени, зато вы будете уверены, что ваше здоровье в норме.
- Убедитесь, что в вашей сумке есть лекарственные средства от гипертонии.
- У большинства гипертоников страдает голова. Чтобы ее защитить от перегрева, можно надеть войлочный головной убор.
- Нежелательно в одиночку посещать парную или сауну. Лучше взять друга или родственника, который в критической ситуации сможет оказать помощь или вызвать скорую.
- Резкий перепад температур недопустим. Поэтому не рекомендуется сочетать горячую баню и холодный душ. Кровеносные сосуды могут резко сузиться, что спровоцирует увеличение ЧСС. Такое состояние сопровождается болями за грудной клеткой, увеличением нагрузки на сердечную мышцу.
- В сауне или парной должны быть установлены приборы контроля влажности и температурного режима. Не следует находиться в помещении с повышенной влажностью и температурным режимом. Оптимальным вариантом в бане считается:
- температура до +50 °С;
- влажность до 80%.
Допустимые параметры в сауне при сухом паре:
- температура до +90 °С;
- влажность до 15%.
- Нельзя находиться в парной неограниченное количество времени. Первый заход должен быть кратковременным. Затем время пребывания можно постепенно увеличивать. Лучше найти для себя оптимальный вариант и придерживаться его.
- Отдыхать рекомендуется в горизонтальном положении, или полусидя. Место должно быть хорошо проветриваемым.
- Нежелательно перед баней употреблять пищу или ограничьтесь небольшим перекусом.
- Чай на травах полезен для улучшения самочувствия, но гипертонику следует быть осторожным при выборе лекарственных растений. Травы могут иметь разное воздействие на артериальное давление. Перед приемом чая рекомендуется ознакомиться с лечебными свойствами растения и методами заваривания. Иногда выбор травяного чая следует обсудить с врачом.
- Алкоголь несовместим с гипертонией. Энергетики и газированные напитки также не рекомендуются после парной.
- После банных процедур необходим отдых, чтобы организм восстановил работу всех систем.
Риск для гипертоника при посещении бани высокий. Поэтому не следует переоценивать свое здоровье. Отнеситесь к процедуре ответственно.
Успокаивающие травяные чаи для лечения гипертонии
Лекарственные растения, которые входят в состав успокоительных травяных сборов для лечения гипертонии, содержат множество биологически-активных веществ. Они не только успокаивают нервную систему больного гипертонией, но и расслабляют сосуды, чтобы ток крови по ним проходил беспрепятственно и не создавалось условий для возникновения гипертонического криза.
«Официальная» медицина исследует лекарственные растения, стремясь выделить из них главное действующее вещество с помощью химических реакций. Народная медицина, напротив, считает, что эффективнее использовать для лечения заболеваний весь набор биологически-активных веществ, которые содержатся в растениях, не разделяя их и доверяя мудрости природы.
Когда пациент принимает отвары, настойки, соки или чаи из лекарственных растений, его организм подвергается комплексному воздействию различных витаминов, макро- и микроэлементов, органических кислот, фитонцидов и прочих веществ.
- Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
- Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
- Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
- Эффективное лечение гипертонии без лекарств
Рецепты успокоительных травяных чаев для лечения гипертонии
Успокоительные травяные чаи следует заваривать и пить при различных неврозах, которые стимулируют повышение артериального давления. Эти чаи также помогут улучшить сон.
- Шишки хмеля и корень валерианы — по 1 части, листья трилистника и мяты — по 2 части. Ингредиенты тщательно перемешать, полученную смесь хранить в сухом темном месте. Для заваривания нужно залить 1-2 столовые ложки смеси 2-мя стаканами кипятка, настаивать 30 минут. Готовый чай процедить, пить натощак по 0,5 стакана дважды в день, утром и вечером.
- Смешайте в равных весовых количествах: цветки ромашки, корень валерианы, листья мяты перечной, семена фенхеля, семена тмина. Залить одним стаканом горячей воды 2-3 чайные ложки смеси. Настоять 15 мин, процедить через марлю. Этот травяной чай принимают по 0.5 стакана 2 раза в день, утром и вечером.
- Траву пустырника, семена фенхеля, семена тмина, корень валерианы смешать в равных весовых количествах. Заваривать травяной чай в пропорции 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать до охлаждения, процедить, принимать трижды в день по 0,5 стакана.
Все три вышеприведенных рецепта содержат корень валерианы лекарственной — растения, которое широко применяется в медицине. Валериану используют как успокаивающее средство, а также для снятия спазма сосудов.
Валериана входит в состав популярных лекарств: валокордин, кардиовален. При этом, недавние исследования подтверждают, что традиционная настойка валерианы — существенно более эффективна, чем таблетки с сухим экстрактом корневищ валерианы. Чтобы приготовить настойку, высушенные измельченные корни валерианы заливают спиртом крепости 70% в соотношении 1 : 5, потом настаивают 1 неделю в темном месте при комнатной температуре. После этого сливают жидкость, отжимают в нее остаток и затем процеживают. Настойку валерианы принимают по 20-25 капель в день с водой или сахаром.
Чтобы приготовить отвар валерианы, залейте одним стаканом холодной воды 2 ч. л. измельченного корня. Прокипятите 5 мин. После процеживания отвар валерианы принимают по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
- Диета DASH: эффективная диета при гипертонии
- Чеснок — народное средство от гипертонии
- Диета при гипертонии: самые полезные продукты
Источник
Источник
Грудной сбор при гипертонии
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.
Гипертоническая болезнь – очень серьезное заболевание. Оно требует постоянного контроля за АД и приема многих лекарств. Травы, понижающие давление, при этой болезни могут стать отличным дополнением к основному лечению, которое поможет уменьшить прием фармацевтических препаратов и улучшить общее самочувствие.
Какие растения могут использоваться для снижения давления?
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Существует немало растений, которые в той или иной мере понижают давление. Вот их далеко не полный список:
- барвинок малый;
- пустырник сердечный;
- астрагал;
- рябина черноплодная;
- калина обыкновенная;
- сушеница топяная;
- ландыш майский;
- календула лекарственная;
- боярышник колючий;
- пион уклоняющийся;
- барбарис.
Положительное действие этих трав обеспечивается содержащимися в них биологически активными веществами. Главное объединяющее их действие – снятие тонуса сосудов, которое приводит к их расширению и понижению давления. Кроме этого, они могут обладать в той или иной мере следующими эффектами:
- успокаивающим;
- антисептическим;
- мочегонным;
- кардиотоническим;
- общеукрепляющим;
- стимулирующим кроветворение;
- иммуностимулирующим и т. д.
Форма выпуска
В аптеках можно приобрести лекарственные растения в нескольких лекарственных формах:
- лекарственное сырье и травяные сборы для самостоятельного приготовления настоек, отваров и настоев;
- спиртовые настойки трав;
- таблетированные и капсулированные экстракты и вытяжки из трав.
Краткие характеристики некоторых растений
Сушеница топяная
В лечебных целях используется трава этого растения. В ней содержатся: дубильные вещества, эфирные масла, фиктостерины, витамины, смолы, следы алкалоидов и др. Сушеница оказывает расширяющее действие на периферические сосуды, замедляет сокращения миокарда и ослабляет тонус гладкой мускулатуры, за счет чего происходит понижение АД. Кроме этого, она обладает антибактериальным, вяжущим, успокоительным и болеутоляющим действием.
Пион уклоняющийся
Это растение известно еще и под названием Марьин корень. В нем содержатся: флавоноиды, эфирные масла, дубильные вещества, гликозиды, сапонины, салициловая кислота, микроэлементы. Благодаря такому богатому составу, пион оказывает разностороннее воздействие на организм. Он обладает успокоительным, противовоспалительным, обезболивающим, расслабляющим и противомикробным действием. Также он уменьшает тонус сосудов, снижает АД, устраняет мышечный тонус и поднимает кислотность желудка.
Астрагал
Для лечения используется трава астрагала, которая содержит дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты, витамины, эфирные масла, стероиды и микроэлементы. Это растение отлично понижает давление, нормализует обмен веществ, обладает антисептическим, желчегонным, отхаркивающим и жаропонижающим свойствами.
Калина обыкновенная
Эта ягода – одно из самых известных гипотензивных растительных средств. Ее снижающие давление свойства издавна используются в народной медицине. В ягодах калины содержатся витамины, дубильные вещества, органические кислоты, пектин, каротин. Они применяются для нормализации артериального давления и деятельности сердечно-сосудистой системы, устранения отеков, как кровоостанавливающее, противосудорожное и успокаивающее средство.
Каким должен быть травяной сбор от гипертонии?
Снижающий давление сбор должен содержать травы, обладающие разными эффектами:
- основа сбора – растения, обладающие способностью понизить давление;
- не менее важно растительное сырье, имеющее успокоительное действие;
- мочегонные травы помогут вывести лишнюю жидкость из организма;
- также важны и травы, которые разжижают кровь и препятствуют тромбообразованию;
- растения со спазмолитическим эффектом.
Можно приобрести готовый травяной сбор в аптеке, а можно просто купить необходимое лекарственное сырье и приготовить его самостоятельно. Антигипертензивный сбор может иметь такой состав:
- трава пустырника;
- трава сушеницы;
- цветки боярышника;
- лист подорожника;
- цветки ромашки;
- цветки таволги.
Все ингредиенты берутся в одинаковых количествах. Существует и несколько иной рецепт:
- березовые почки;
- плоды аронии;
- цветки боярышника;
- цветы бессмертника;
- трава сушеницы;
- листья шалфея;
- цветки ромашки;
- корневища валерианы;
- цветки календулы;
- трава пустырника.
В этот сбор все компоненты также входят в одинаковых количествах.
При самостоятельном приготовлении сбора очень важно тщательно перемешать ингредиенты.
Особенности применения трав и сборов
- Главное правило – обязательная консультация у лечащего врача перед применением какой-либо травы или сбора.
- Прием медицинских препаратов нельзя отменять самостоятельно, даже начав принимать травы.
- Следует помнить, что лекарственные растения могут вызывать аллергии и другие серьезные побочные эффекты.
- Необходимо ознакомиться со всеми нежелательными действиями и противопоказаниями до начала их использования в лечебных целях.
- При появлении нежелательных эффектов необходимо прекратить прием и обратиться к врачу.
- Запрещен прием лекарственных растений с гипотензивным эффектом при гипотонии.
- Нужно учитывать, что заметный эффект от применения лекарственных растений наступает только спустя 2-3 недели постоянного приема.
- Необходимо учитывать наличие иных воздействий на организм, кроме гипотензивного, особенно при приеме сборов.
Можно ли париться в бане при гипертонии?
Людей, имеющих проблемы с давлением, часто волнует вопрос: не вредит ли баня при гипертонии? Для большинства посещение сауны – это образ жизни или привычка. Исследования в сфере медицины подтверждают факт, что сухой и мокрый пар имеют разное воздействие на гипертоника.
Можно ли при гипертонии в русскую парную?
Под действием повышенных температур и влажности сердечная мышца начинает сильнее сокращаться. Кровь усиленней приливает к крупным и мелким кровеносным сосудам. Происходит их расширение. Но изменений в объеме крови нет. Сердечная мышца сокращается чаще. Артериальное давление повышается.
Для гипертоников и так характерно повышение ЧСС. Более интенсивный кровоток отрицательно воздействует на сосудистую систему. Процессы обмена нарушаются, а пульс достигает 160 ударов. Такое состояние продолжается еще некоторое время после парной. Сердечная мышца работает на износ. Парилка также противопоказана гипертоникам, особенно после 2 степени заболевания.
Сауна при гипертонии
В ходе исследований было доказано, что сауна дает не такую большую нагрузку на сердце, как баня. Пульс не превышает 110 ударов. Поэтому сосудистая система и сердце не так перегружены кровотоком. Обменные процессы в сердце не нарушаются. В течение часа все процессы нормализуются.
Баня и гипертония разной степени
Специалисты согласны в утверждении, что на ранних стадиях (1-2) заболевания ходить в баню не запрещено. Процедура не навредит здоровью больного, а при простуде может даже улучшить самочувствие. Важно соблюдать меру. На запущенных степенях развития ответ на вопрос: можно ли париться в бане при гипертонии, отрицательный.
Гипертоникам с начальной стадией важно отслеживать систематичность повышения артериального давления, измерять и запоминать показатели и ЧСС перед процедурой. Если показатели в норме, можно спокойно париться, даже выпить травяной чай для релакса.
Противопоказания
В каких случаях ходить в баню нежелательно:
- Постоянно повышенное артериальное давление.
- 3-4 стадии гипертонии.
В таком случае риск осложнений увеличивается. Можно не только потерять сознание. Пациентам, перенесшим инсульт или инфаркт, процедуры категорически запрещены. Каждый человек знает свою стадию заболевания, следит за своим самочувствием и может избежать осложнений.
Риск для гипертоников
Постоянно повышенное давление в первую очередь оказывает негативное воздействие на кровеносные сосуды. От них зависит питание жизненно важных органов: мозг, сердечная мышца, почки. Все изменения вначале отражаются на них. Под влиянием горячего воздуха именно они работают в усиленном режиме. Возможны такие негативные последствия, как атеросклероз сосудов, слепота, инсульт или инфаркт.
Поэтому важно прислушиваться к своему здоровью, учитывать стадию заболевания и не рисковать. Чтобы уменьшить вероятность осложнений, можно придерживаться рекомендаций.
Советы гипертоникам
Можно ли париться при повышенном давлении и не ухудшить самочувствие? Да. Если подходить к вопросу ответственно. Для начала нужно проконсультироваться с врачом.
Соблюдая несложные правила, можно избежать осложнений:
- Измерьте давление перед походом в парную. Процедура не занимает много времени, зато вы будете уверены, что ваше здоровье в норме.
- Убедитесь, что в вашей сумке есть лекарственные средства от гипертонии.
- У большинства гипертоников страдает голова. Чтобы ее защитить от перегрева, можно надеть войлочный головной убор.
- Нежелательно в одиночку посещать парную или сауну. Лучше взять друга или родственника, который в критической ситуации сможет оказать помощь или вызвать скорую.
- Резкий перепад температур недопустим. Поэтому не рекомендуется сочетать горячую баню и холодный душ. Кровеносные сосуды могут резко сузиться, что спровоцирует увеличение ЧСС. Такое состояние сопровождается болями за грудной клеткой, увеличением нагрузки на сердечную мышцу.
- В сауне или парной должны быть установлены приборы контроля влажности и температурного режима. Не следует находиться в помещении с повышенной влажностью и температурным режимом. Оптимальным вариантом в бане считается:
- температура до +50 °С;
- влажность до 80%.
Допустимые параметры в сауне при сухом паре:
- температура до +90 °С;
- влажность до 15%.
- Нельзя находиться в парной неограниченное количество времени. Первый заход должен быть кратковременным. Затем время пребывания можно постепенно увеличивать. Лучше найти для себя оптимальный вариант и придерживаться его.
- Отдыхать рекомендуется в горизонтальном положении, или полусидя. Место должно быть хорошо проветриваемым.
- Нежелательно перед баней употреблять пищу или ограничьтесь небольшим перекусом.
- Чай на травах полезен для улучшения самочувствия, но гипертонику следует быть осторожным при выборе лекарственных растений. Травы могут иметь разное воздействие на артериальное давление. Перед приемом чая рекомендуется ознакомиться с лечебными свойствами растения и методами заваривания. Иногда выбор травяного чая следует обсудить с врачом.
- Алкоголь несовместим с гипертонией. Энергетики и газированные напитки также не рекомендуются после парной.
- После банных процедур необходим отдых, чтобы организм восстановил работу всех систем.
Риск для гипертоника при посещении бани высокий. Поэтому не следует переоценивать свое здоровье. Отнеситесь к процедуре ответственно.
Успокаивающие травяные чаи для лечения гипертонии
Лекарственные растения, которые входят в состав успокоительных травяных сборов для лечения гипертонии, содержат множество биологически-активных веществ. Они не только успокаивают нервную систему больного гипертонией, но и расслабляют сосуды, чтобы ток крови по ним проходил беспрепятственно и не создавалось условий для возникновения гипертонического криза.
«Официальная» медицина исследует лекарственные растения, стремясь выделить из них главное действующее вещество с помощью химических реакций. Народная медицина, напротив, считает, что эффективнее использовать для лечения заболеваний весь набор биологически-активных веществ, которые содержатся в растениях, не разделяя их и доверяя мудрости природы.
Когда пациент принимает отвары, настойки, соки или чаи из лекарственных растений, его организм подвергается комплексному воздействию различных витаминов, макро- и микроэлементов, органических кислот, фитонцидов и прочих веществ.
- Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
- Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
- Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
- Эффективное лечение гипертонии без лекарств
Рецепты успокоительных травяных чаев для лечения гипертонии
Успокоительные травяные чаи следует заваривать и пить при различных неврозах, которые стимулируют повышение артериального давления. Эти чаи также помогут улучшить сон.
- Шишки хмеля и корень валерианы — по 1 части, листья трилистника и мяты — по 2 части. Ингредиенты тщательно перемешать, полученную смесь хранить в сухом темном месте. Для заваривания нужно залить 1-2 столовые ложки смеси 2-мя стаканами кипятка, настаивать 30 минут. Готовый чай процедить, пить натощак по 0,5 стакана дважды в день, утром и вечером.
- Смешайте в равных весовых количествах: цветки ромашки, корень валерианы, листья мяты перечной, семена фенхеля, семена тмина. Залить одним стаканом горячей воды 2-3 чайные ложки смеси. Настоять 15 мин, процедить через марлю. Этот травяной чай принимают по 0.5 стакана 2 раза в день, утром и вечером.
- Траву пустырника, семена фенхеля, семена тмина, корень валерианы смешать в равных весовых количествах. Заваривать травяной чай в пропорции 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать до охлаждения, процедить, принимать трижды в день по 0,5 стакана.
Все три вышеприведенных рецепта содержат корень валерианы лекарственной — растения, которое широко применяется в медицине. Валериану используют как успокаивающее средство, а также для снятия спазма сосудов.
Валериана входит в состав популярных лекарств: валокордин, кардиовален. При этом, недавние исследования подтверждают, что традиционная настойка валерианы — существенно более эффективна, чем таблетки с сухим экстрактом корневищ валерианы. Чтобы приготовить настойку, высушенные измельченные корни валерианы заливают спиртом крепости 70% в соотношении 1 : 5, потом настаивают 1 неделю в темном месте при комнатной температуре. После этого сливают жидкость, отжимают в нее остаток и затем процеживают. Настойку валерианы принимают по 20-25 капель в день с водой или сахаром.
Чтобы приготовить отвар валерианы, залейте одним стаканом холодной воды 2 ч. л. измельченного корня. Прокипятите 5 мин. После процеживания отвар валерианы принимают по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
- Диета DASH: эффективная диета при гипертонии
- Чеснок — народное средство от гипертонии
- Диета при гипертонии: самые полезные продукты
Источник
Источник