Холодные обертывания при гипертонии

Гипертония – это самое распространенное заболевание системы кровообращения, от которого страдают люди разных возрастов. Главная опасность высокого давления – оно в несколько раз повышает риск развития сердечных заболеваний и патологий головного мозга (инсульт), ухудшает зрение и общее самочувствие. В особо сложных случаях может привести к летальному исходу, поэтому нельзя оставлять проблему без внимания. Для борьбы с ней применяются медикаментозные средства, однако эффективно снизить артериальное давление помогают и способы народной медицин. Как в домашних условиях быстро и безопасно вылечить гипертонию?

Причины и признаки гипертонии

Повышенное артериальное давление может возникать по ряду причин: сильный стресс, хроническая усталость, наличие ожирения или вредных привычек. Часто гипертензия является симптомом более сложных болезней, поражающих сердце, почки, печень, нервную или эндокринную систему. Перед началом лечения важно пройти обследование и установить истинную причину патологии. Если она кроется в наличии более серьезных заболеваний, то необходимо прежде всего устранить первопричину. Народные методы, направленные только лишь на снижение артериального давления в таком случае не принесут должного результата.

Гипертония проявляется достаточно остро и приносит значительный дискомфорт больному. Человек жалуется на сильную головную боль, которая чаще проявляется в височной области. Появляется тошнота и головокружение. Значительно учащается сердечный ритм, возникает необъяснимое чувство тревожности. В некоторых случаях наблюдается прилив крови к лицу, беспокоит бессонница и сильная одышка. Больной страдает от быстрой утомляемости, слабости и апатичности. Часто при резкой смене положения тела в глазах возникает потемнение.

Для того чтобы применять методы народной медицины для борьбы с гипертонией важно удостовериться, что причина плохого самочувствия именно в ней. Для этого необходимо измерить показатели тонометром. Если результаты превышают 100-140 мм рт. ст., то без помощи не обойтись.

Методы лечения гипертонии народными средствами

Для борьбы с гипертонией хорошо подойдет мед. В полезных свойствах данного продукта не приходится сомневаться, ведь он оказывает антиоксидантное, общеукрепляющее и тонизирующее действие. Желая использовать данный метод, не забывайте про высокую аллергенность меда. Перед применением обязательно проведите пробу, нанеся небольшое количество средства на запястье. Если спустя несколько часов не появилось покраснения или другой негативной реакции – можете смело принимать лекарство.

Рецепт:

• 3 кг репчатого лука очистить, измельчить и выдавить из него сок.
• Из 30 грецких орехов добыть перегородки и измельчить их.
• В одной емкости смешать луковый сок, перегородки и 500 мл меда.
• Полученную смесь залить 500 мл водки.
• Настаивать 10 дней. Принимать по 15 мл три раза в день.

О полезных свойствах чеснока известно многим. Он помогает бороться с простудой и паразитами, однако мало кто знает, что продукт способствует снижению АД.  Известно несколько народных рецептов, которые помогут нормализовать показатели:

• 25 зубчиков очищенного чеснока сложите в стеклянную емкость и залейте 0,5 л водки. Настаивайте14 дней в темном месте. Пить по одной чайной ложке три раза в сутки перед едой.
• Ножом или при помощи чесночницы измельчите 3 зубка чеснока и соедините с кефиром. Выпивать лекарство залпом в один прием.
• Измельченный чеснок залейте кипятком и настаивайте на протяжении недели. В полученном средстве смочите марлю или ткань и приложите к стопам, голове и ладоням во время ухудшения самочувствия.

Смородина – это уникальная ягода, богатая витамином С и оказывающая мощное антиоксидантное действие.  Кроме того, она помогает бороться с гипертензией. Для этого необходимо ежедневно съедать горсть свежей ягоды или варенья. Также можно использоваться листья смородины, заваривая их как чай.

Для приготовления отвара из черной смородины возьмите 2 ст. л. сухих плодов и залейте стаканом горячей воды. Проварите 10 минут на среднем огне и дайте настояться в течение часа. Принимать по ¼ стакана 4 раза в сутки.

Нормализовать АД поможет высушенная корка граната. Измельченный ингредиент прокипятите в течение 10-15 минут и пейте в качестве чая. Для придания приятного вкуса можно добавлять одну чайную ложку меда в чашку непосредственно перед употреблением.

Брусничный сок – это вкусное, эффективное и безопасное средство борьбы с гипертензией. Употребляйте его в чистом виде небольшими порциями два раза в день. Бруснику для снижения давления можно есть и в свежем или замороженном виде. Положительный эффект оказывает и прием брусничного варенья.

Шиповник используется для повышения тонуса, укрепления кровеносных сосудов и нормализации кровяного давления. Возьмите столовую ложку сухих плодов и залейте 0,5 л кипятка. В течение 10 минут проварите на слабом огне. Охлажденный напиток процедите и пейте по ½ стакана, смешивая с 5 мл меда.

Семена льна богаты жирными кислотами Омега-3, которые полезны для кровеносной системы. Они предотвращают развитие атеросклероза, улучшают кровоток и поддерживают АД на нормальном уровне. Принимайте ежедневно по столовой ложке семян, запивая водой. Кроме того, их можно добавлять в салаты или другие блюда.

Эффективно справиться с проблемой помогут овощные соки. Как правило, используется свекольный и морковный. Они очищают кровеносные сосуды и повышают их эластичность, а также оказывают общеукрепляющий и иммуностимулирующий эффект. Также из овощей очень полезен картофель, запеченный в мундирах. Съедайте ежедневно по 2-3 корнеплода и вы забудете о головных болях и других неприятных признаках гипертонии.

Травяные настои от гипертонии

Для нормализации АД часто применяются лекарственные растения. Как правило, рекомендуются травы, оказывающие седативное, мочегонное или сосудорасширяющее действие. Их можно использовать по отдельности или приготовить травяной сбор. В   народной медицине чаще всего применяется: боярышник, гибискус, мята, корень валерианы, шиповник, ромашка и пустырник.

Приготовление настоя не вызовет трудности. Небольшую горсть травы бросьте в термос и залейте кипятком. Пейте как чай в теплом виде, желательно в первой половине дня. Для усиления эффектаможно добавить чайную ложку меда. Помните, продукт пчеловодства нельзя растворять в очень горячей жидкости, иначе он утратит свои полезные свойства и может стать опасным для здоровья.

Способы лечения гипертонии народными средствами

Для быстрого снижения кровяного давления применяются простые и доступные способы:

• Расслабляющий массаж. Такая процедура помогает снять напряжение и успокоиться. За счет расслабления происходит постепенное снижение АД, проходит головная боль и отмечается улучшение самочувствия.
• Успокаивающие ванны. Теплая вода действует расслабляюще, успокаивая нервную систему и нормализуя процесс кровообращения. Для повышения эффекта можно добавлять в воду эфирные масла, настои трав, горчицу или морскую соль.
• Ароматерапия. В результате проведенных исследований ученые установили, что вдыхание некоторых ароматом благоприятно сказывается на самочувствии человека и нормализует кровяное давление. Для проведения процедуры можно использовать аромалампу или наносить масло на носовой платок. Как правило, применяется масло сандала, мяты, шалфея, лаванды и иланг-иланга.

• Физические упражнения. Несмотря на то, что при гипертензии зачастую запрещены такого рода нагрузки, некоторые занятия помогут эффективно избавиться от проблемы.
• Компрессы помогают справиться с проблемой в пик ухудшения самочувствия. В качестве раствора для примочки можно использовать смесь воды и яблочного уксуса в равных пропорциях. В жидкости смочите компресс и оберните им стопы и ладони.

Гипертензия – опасное состояние, которое требует обязательного лечения. Если патология не спровоцирована другими заболеваниями, то для борьбы с ней подойдут безопасные и эффективные методы народной медицины.

Причины повышенного АД

Как утверждают специалисты, главной причиной повышения артериального давления являются стрессовые ситуации. Имеется факт развития гипертонии по генетической предрасположенности. Также патология может носить симптоматический характер, когда повышение давления является одним из признаков того или иного заболевания. Более того, даже у вполне здорового человека может подниматься артериальное давление.

Нормой для АД является показатель 120/80 мм.рт. ст. Эта норма может достигать верхних показателей до 140-150.

Обратите внимание! В большинстве случаев повышения давления человек не ощущает. Это довольно опасная ситуация, которая может привести к таким последствиям, как гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульт.

Основными симптомами повышенного артериального давления являются:

• Головная боль.
• Головокружение.
• Подташнивание.
• Неприятные ощущения в области сердца.
• Повышенная потливость.
• Покраснение лица.
• Холодные кисти рук.
• Мелькание « мушек» перед глазами.

Способы снижения АД в домашних условиях :

1.Дыхательные упражнения

• Надо сделать три-четыре глубоких вдоха и полных выдоха через нос или рот.
• Затем, надо три-четыре раза вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот.
• Следующие три-четыре вдоха через нос надо выдыхать через почти сомкнутые губы. Когда воздух вдыхается через нос, голова медленно запрокидывается назад. Когда происходит выдох, голова опускается вперед вниз к груди, пока подбородок не ее коснется.

Выполнять данные упражнения следует в спокойном состоянии. При частых повторных упражнениях очень эффективны. При нормальном давлении помогают его поддерживать, в экстренных случаях быстро снизить.

2.Снижения давления, используя активные точки на лице и шее:

• Найти точку под мочкой уха и провести визуально линию на середину ключицы. Это вторая точка.
• Точки соединяются между собой линией, которую проводят пальцами, не надавливая. Движения осуществляют сверху вниз. Повторять поглаживание 10 раз с одной стороны и с другой стороны.
• Третья точка расположена на уровне мочки уха, примерно на расстоянии 1 см от нее. Эту точку массируют легкими движениями по кругу в сторону носа. Массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений. Выполнять массаж нужно с каждой стороны в течение 1 минуты.

Если в этой точке возникает боль – то точка найдена правильно!

3. Водные процедуры :

• Самым эффективным способом понижения давления является прием горячего душа. Несильная струя воды направляется на голову в течение одной минуты. Заменить душ можно мытьем головы под краном горячей водой. Такой способ снятия высокого давления проверен опытом многих гипертоников. Снизить повышенное давление удается на 30-40 мм.рт.ст.
• Ножные ванночки с контрастной водой. Это тоже отличный способ, позволяющий срочно снизить АД дома, без применения лекарственных средств. Давление снижается через 5-10 минут.
• Горячие ванночки для рук. Их надо поместить по локоть в тазик с горячей водой. Результат проявится через 15 минут. Давление снижается на 20-30 мм.рт. ст.
• Вместо горячей воды в ванночках для рук можно использовать прохладную воду. Можно подержать в такой воде не руки, а ноги. В результате 10 минутной процедуры давление снижается на 20-30 мм.рт.ст.

4.Компрессы и примочки :

• Эффективно снижает давление яблочный уксус. Надо смочить в нем салфетку, отжать ее и приложить к ступням ног на 15-20 минут. Давление сбивается на 30-40 единиц.
• Салфетку, смоченную в яблочном уксусе, можно приложить на область щитовидной железы, на шею, ближе к яремной впадине. Длительность – до 10 минут. Снижение высокого АД наблюдается на 20-30 единиц.
• Можно поставить горчичники на икроножные мышцы. Держать их надо не более 10 минут. Эффективность – снижение АД на 20-30 единиц.

5.Массаж :

Массаж при повышенном давлении надо применять с осторожностью, чтобы не получить обратного эффекта. Он заключается в легких растирающих движениях, без применения силы и глубоких приемов. Его начинают с головы, висков, затем переходят на область шеи, грудины и живота. После массажа надо в течение получаса полежать, дать возможность нормализоваться давлению.

При гипертоническом кризе или наличии сахарного диабета или онкологического заболевания – массаж применять нельзя !

6.Примочка из льда :

Есть интересный секретный рецепт. Два небольших кусочка льда положить на спину по обе стороны от седьмого шейного позвонка. Он хорошо виден из-за своей массивности по сравнению с другими позвонками. Через 3-4 минуты лед растает. Шею надо вытереть и растереть насухо. Такой контраст – холод и тепло – принесет быстрый эффект: АД снижается в течение 10 минут на 30-40 единиц.

7.Гипотензивные чаи и напитки

Этот вид  домашних средств не только обладает гипотензивными свойствами, но и приятен на вкус:

• Можно приготовить не чай, а подкисленный лимонный напиток. На один стакан воды взять 10 капель свежевыжатого лимонного сока и выпить напиток без добавления сахара.
• Такой же эффект дает напиток из минеральной воды с лимоном и медом. На один стакан прохладной воды берется 10-15 капель лимонного сока и 1 чайная ложка меда. Такой напиток подействует достаточно быстро – в течение получаса.
• Чай из каркаде. С этим напитком надо быть внимательным. Ведь чай из каркаде, заваренный горячей водой, повышает давление. А заваренный холодной водой и настоянный в течение нескольких минут эффективно снижает повышенное АД.
• Чай из плодов боярышника. Его эффективность доказана многолетним использованием в народной медицине. Активное действующее вещество плодов боярышника – урсоловая кислота, обладающая сосудорасширяющим свойствам. Он и способствует снижению артериального давления. Заваривать его надо или в термосе, или в эмалированной литровой посуде. На один литр кипятка берется 25 ягод. Если надо получить более насыщенный напиток, то количество ягод увеличивают.
• Свекольный напиток снижает давление даже при высоких показателях. Для его приготовления надо очистить 4-5 средних корнеплодов свеклы и нарезать мелко или натереть на крупной терке. Положить массу в трехлитровую банку, добавить по 1 чайной ложке сахара и соли и залить холодной кипяченой водой до верха банки. Напиток должен постоять в течение 2 дней и потом его можно пить по полстакана 2-3 раза в день. Давление снижается в течение 20 минут. Для поддержания результата рекомендуется пропить такой напиток в течение месяца.

Таким образом, при регулярном выполнении этих советов, вы будете поддерживать ваше давление в норме, но так же не стоит забывать обращаться к врачу. Всем крепкого здоровья.

Советую так же почитать :

1. 5 способов понизить давление в домашних условиях
2. Продукты снижающие давление
3. Знакомая посоветовавшая эти напитки навсегда забыла о гипертонии

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!