Измерить артериальное давление с помощью часов
Электронный тонометр в умных часах поможет быстро измерить давление и определить причину ухудшения самочувствия – гипертония, гипотония или ещё какой-нибудь внешний фактор. Поэтому такие устройства способны не только улучшить качество жизни, но и, в некоторых случаях, буквально спасти эту самую жизнь. И в этом обзоре вы поймете, какие выбрать умные часы (smart watch) с тонометром и какие подойдут именно вам.
Принцип работы умных часов с измерением давления
Важно отметить, что умные часы с тонометром не измеряют, а рассчитывают кровяное давление. Они не оснащаются манжетой, которая способна фиксировать толчки подобно медицинским устройствам. Вместо этого часы собирают косвенную информацию, такую как:
► Скорость и интенсивность пульсовой волны;
► Форма электрокардиограммы;
► Светопроницаемость крови;
► Ритмика пульса, и многое другое.
Как следствие, измерение давления в умных часах основано на математических методах и сборе косвенной информации. Впрочем, это не означает сниженной точности. Многие модели умных часов с тонометром получили даже одобрение FDA – американской службы, ответственной за лекарства и медтехнику.
Точность результатов измерений давления и пульса умными часами
Чем больше у умных часов биометрических сенсоров – тем точнее они измеряют давление. Например, кардио часы с пульсометром и датчиком ЭКГ по качеству работы сравнимы с классическими тонометрами. А вот варианты только с пульсометром могут разве что подсказать, повышенное давление или пониженное.
Как следствие, если хочется максимальной точности измерений – не стоит экономить. Лучше выбрать дорогие, но действительно умные часы, способные рассчитывать давление не хуже полноценных манжетных тонометров.
Плюсы и минусы умных часов с тонометром и пульсометром
Понятно, что ни одни, даже самые умные часы с тонометром, не способны обеспечить лабораторной точности измерений. Но они могут подсказать, что именно «не так» с давлением (повышенное оно или пониженное), а также посоветовать действия для его нормализации – принять таблетки, сделать инъекцию более высокоэффективного препарата или, например, просто выпить чашечку эспрессо либо отказаться от кофе на ближайшие пару дней.
Плюсами умных часов с пульсометром являются:
- Они помогают определить повышение или понижение давления, а также пульса;
- Они часто выступают как девайс-компаньон для смартфона и могут отображать уведомления;
- Многие из них оснащаются фитнес-функциями.
Минусами, в свою очередь, являются:
- Часто непроработанное, неудобное управление;
- Для определения давления потребуются обе руки (в моделях с сенсором ЭКГ);
- Даже в лучших моделях расхождения с тонометром составляет 5-10%.
В целом умные часы с тонометром – скорее рекомендательное, чем медицинское устройство. Они могут помочь гипертоникам и гипотоникам, но людям, желающим знать своё давление с лабораторной точностью, лучше выбрать классические манжетные устройства.
Рейтинг лучших смарт-часов с тонометром и пульсометром
????Asus VivoWatch SP
Самые автономные умные часы с пульсометром и тонометром
Asus VivoWatch не только умеют измерять пульс, снимать ЭКГ и рассчитывать давление, но и выглядят как имиджевое устройство. Кроме того, благодаря большому аккумулятору и оптимизированной «начинке», они могут проработать без подзарядки до 14 дней, собирая биометрию в фоновом режиме.
Дизайн. Это обычные круглые часы, с круглым дисплеем и текстурированным резиновым ремешком. Корпус выполняется из металлического сплава, который выглядит премиально.
Ключевые особенности
Asus VivoWatch SP оснащаются тремя сенсорами – двумя пульсометрами и одним электрокардиографом. Благодаря этому они могут мерить большое количество биометрических показателей:
- ЧСС, артериальное давление, ЭКГ;
- Уровень насыщения крови кислородом;
- Уровень стресса, раздражительности и релаксации.
Краткий видеообзор умных часов Asus VivoWatch SP
Также часы умеют считать шаги, высоту, строить маршруты тренировок (благодаря GPS), станут помощником при аэробных тренировках.
До 14 дней автономной работы с отслеживанием пульса;
Измеряют множество показателей;
Водозащищённые, можно плавать.
«Слепнущий» дисплей;
Большие размеры;
Неудобное приложение.
Где купить?
Еще не продается.
????HerzBand Elegance S5
Самые элегантные умные часы с измерением давления
Фирменные технологии умных часов HerzBand Elegance S5 позволяют определять давление и пульс достаточно точно (в рамках занятий спортом). Как показывает практика, расхождения в показателях между этим устройством и традиционными тонометрами составляют не более 5-10 единиц.
Дизайн. Умные часы отличаются лаконичным внешним видом, который ни на секунду не намекает, что это – биометрическое устройство, а не просто девайс-компаньон. При этом корпус HerzBand Elegance S5 выполняется из легкого стального сплава, в комплект входит силиконовый ремешок, который можно легко заменить на любой другой.
Ключевые особенности
HerzBand Elegance S5 – классические умные часы с фитнес-функциями, поэтому они умеют:
- Измерять пульс и давление – как в постоянном режиме, так и по запросу;
- Предупреждать, если пульс стал слишком высоким;
- Отображать уведомления и звонки со смартфона;
- Подсчитывать шаги, расстояние и сожжённые калории;
- Анализировать сон и отслеживать активность днем.
Фирменное приложение умеет записывать результаты измерений, а также маршруты тренировок (используя GPS смартфона). Устройство совместимо с Android и iOS.
Предупреждения о превышении или понижении пульса;
Низкая цена;
Полностью сенсорный экран.
Влагозащита IP67;
Не всем понравится легкий корпус;
Малое количество спортивных режимов.
Где купить?
????Samsung Galaxy Watch Active 2
Самые функциональные умные часы с тонометром
Samsung Galaxy Watch Active 2 достойны звания «умных часов». Они могут запускать сторонние приложения, принимать звонки, оплачивать по NFC… Разумеется, с их помощью можно замерять пульс и давление, а также другие биометрические показатели.
Дизайн. Часы отличаются простым, лаконичным внешним видом. Практически всю переднюю панель занимает большой круглый экран. В комплект поставки входит силиконовый ремешок. Металлический корпус имеет защиту от воды по стандарту WR50, то есть с устройством можно даже плавать (без ныряния).
Ключевые особенности
Samsung Galaxy Watch Active 2 – в первую очередь устройство-компаньон. Они поддерживают отображение уведомлений и ответ на сообщения голосом, могут постоянно показывать время, поддерживают оплату по NFC. Биометрические характеристики включают:
- Измерение пульса (постоянное или по запросу);
- Определение давления;
- Определение насыщения крови кислородом;
- Измерение уровня стресса, режим медитации и дыхательной гимнастики;
- Подсчёт количества шагов, сожжённых калорий, запись треков пробежек и так далее.
Часы оснащаются внутренней памятью и могут работать отдельно от смартфона. Например, отправляясь на пробежку, можно оставить свой Android или iPhone дома, подключить к Samsung Galaxy Watch Active 2 беспроводные наушники и наслаждаться любимой музыкой.
Видеообзор умных часов Samsung Galaxy Watch Active 2 от Wylsacom
Автономная работа;
Расширенная функциональность, поддержка сторонних приложений;
Аппаратная совместимость с последними моделями смартфонов Samsung.
Малая автономность – всего до 2-3 дней;
Пульсометр быстро загрязняется, даже во время тренировок;
Плохо работают с iPhone.
Где купить?
No.1 DT08
Лучшие умные часы для любителей походов и активного отдыха
Производитель позиционирует No.1 DT08 как «outdoor watch» — то есть умные часы для любителей походов, экстремальных видов спорта и активности на свежем воздухе. И это неудивительно – устройство оснащено огромным количеством «геометрических» датчиков – барометр, альтиметр и даже компас. Благодаря этому No.1 DT08 прекрасно подходят для трекинга своих путешествий. Можно будет показать друзьям новые изведанные земли, покорённые вершины и достижения.
Дизайн. No.1 DT08 выглядят массивно, крупно, и потому вряд ли подойдут для украшения женского запястья. Даже безель широкий, с характерными отметками на нём. Корпус выполняется из карбона – лёгкого, но прочного материала, а комплектный ремешок состоит из резины с силиконовым покрытием. Часы выглядят как спортивный аксессуар.
Ключевые характеристики
Благодаря расширенному набору датчиков они способны измерять огромное количество фитнес-показателей. Например:
- Число пройдённых этажей, шагов, километров;
- Частоту пульса (в том числе в постоянном режиме);
- Артериальное давление (рассчитывается, по запросу).
У часов, разумеется, есть функциональность устройства-компаньона. Они могут отображать уведомления и предупреждать о звонках.
Множество «геометрических» сенсоров;
Низкая цена;
Привлекательный спортивный дизайн.
Не всегда точное измерение;
Требуется правильный подбор приложения для работы;
Автономность до 7 дней, уменьшается при активном использовании.
Где купить? Мы рекомендуем покупать данную модель умных часов во всем известном AliExpress у проверенного продавца — тут.
Zeblaze Crystal 3
Самые дешёвые умные часы с тонометром
Zeblaze Crystal 3 – пример «китайских» умных часов, в которых всё сделано правильно. Компактные, лёгкие, простые в использовании и зарядке, они станут отличным девайсом-компаньоном. А благодаря оптическому пульсометру нового поколения эти смарт часы способны фиксировать сразу несколько важных биометрических показателей.
Дизайн. Внешне Zeblaze Crystal 3 копируют умные часы знаменитой «яблочной» компании. Правда, они лишены кнопки на боковой панели. Они также выполняются в форме прямоугольника с закруглёнными углами. Корпус выполняется из металла и защищён от воды по стандарту IP67 (можно мыть руки и принимать душ).
Ключевые характеристики. По спецификациям Zeblaze Crystal 3 схожи с другими смарт-часами для фитнеса. Но стоит отметить наличие у них режима мониторинга сна, совмещённого с умным будильником. Всё это работает «из коробки», дополнительно устанавливать приложения или настраивать не требуется.
Главными фитнес-функциями являются:
- Измерение пульса, определение насыщения крови кислородом и артериального давления;
- Подсчёт числа шагов, пройдённого расстояния и количества сожжённых калорий (настраивается через приложения);
- Контроль сна с определением стадий и умный будильник;
- Предупреждение о необходимости подвигаться.
Разумеется, часы могут работать как устройство-компаньон – то есть предупреждать о звонках, сообщениях и уведомлениях со смартфона. Автономность девайса – до 7 дней с периодическим мониторингом пульса. Давление определяется по запросу.
Видеообзор смарт часов Zeblaze Crystal 3
Простое и удобное подключение;
Низкая цена;
Компактный корпус.
Экран легко «слепнет» на солнце;
Сравнительно средняя точность измерения и пульса, и давления;
Некрасиво толстые рамки вокруг экрана.
Где купить? Мы рекомендуем покупать данную модель умных часов во всем известном AliExpress у проверенного продавца — тут.
LEMFO N58
Самые дешёвые умные часы с ЭКГ и тонометром
LEMFO N58 при низкой цене (около 50 долларов на китайских торговых площадках) характеризуются и привлекательным дизайном, и сравнительно высокой точностью измерения, и широкой функциональностью. Так, они даже датчиком ЭКГ оснащаются – и при этом способны снимать кардиограмму всего с одной руки.
Дизайн. LEMFO N58 выглядят солидно и премиально. Металлический корпус из чёрной нержавеющей стали, сияющий хромом безель с контрастными засечками, металлический комплектный ремешок с плетением – всё это характеризует их внешне как устройство высокого класса. Большой и яркий круглый экран обеспечивает хорошую видимость на солнце.
Ключевые характеристики
С точки зрения «начинки» LEMFO N58 – вполне традиционные китайские смарт-часы, которые разве что ЭКГ-сенсором дополняются. Они умеют:
- Измерять пульс (интервально или по запросу);
- Снимать электрокардиограмму (по запросу);
- Рассчитывать давление (по запросу);
- Отслеживать шаги (постоянно) и тренировки;
- Отображать уведомления и предупреждать о звонках.
Пульсометр отличается высокой точностью, а вот ЭКГ и тонометр работают достаточно средне.
Дешевизна (около 50 долларов);
Высокая точность пульсометра;
Привлекательный, солидный дизайн.
Время автономной работы при активном использовании – до 5-7 дней;
Сравнительно средняя точность тонометра и ЭКГ;
Несенсорный экран.
Где купить? Мы рекомендуем покупать данную модель умных часов во всем известном AliExpress у проверенного продавца — тут.
No.1 DT28
Лучшие умные часы с тонометром для пенсионеров
No.1 DT28 хорошо подходят для пожилых людей благодаря своему проработанному интерфейсу. Все значки, надписи и цифры (что особенно важно) – достаточно крупные. Экран самих смарт-часов тоже крупный, 1,54-дюймовый в диаметре. Поэтому нужные биометрические показатели и результаты замеров пульса, давления или снятия ЭКГ видны и без очков.
Дизайн. Как и предыдущие умные часы No.1, DT08 выполняются в солидном, массивном металлическом корпусе с контрастным серебристым безелем, выступающим над уровнем циферблата. Это придаёт им «спортивный» вид. Кроме того, часы оснащаются двумя физическими кнопками и «из коробки» комплектуются ремешком, выполненным из эко-кожи.
Ключевые характеристики. На нижней панели смарт-часов располагается не только пульсометр, но и контакты ЭКГ. При этом устройство требует прижатия их к коже при измерении и давления, и кардиограммы. Точность – сравнительно высокая. Конечно, не лабораторная, но предупредить о ненормальном сердечном ритме, определить повышенное или пониженное давление No.1 DT28 смогут.
В список возможностей входит:
- Измерение пульса (по запросу и в постоянном режиме);
- Снятие ЭКГ, определение давления (по запросу);
- Подсчёт числа пройдённых этажей благодаря встроенному альтиметру;
- Отображение уведомлений со смартфона и предупреждение о звонках.
Низкая цена;
Контрастный дисплей, яркие цифры;
Простое и понятное приложение.
Плохой перевод интерфейса на русский язык;
Не всегда точное измерение;
Маркий, быстро заляпывающийся сенсорный экран.
Где купить? Мы рекомендуем покупать данную модель умных часов во всем известном AliExpress у проверенного продавца — тут.
KSUN KS58
Самые простые в использовании умные часы с тонометром
Главное достоинство KSUN KS58 – интерфейс и пользовательский опыт. Они очень простые. Не придётся привыкать или учиться – все ключевые функции умных часов уже доступны по нескольким нажатиям.
Дизайн. Передняя панель KSUN KS58 покрыта 2.5D-стеклом, благодаря чему они выглядят ярко, необычно и премиально. Однако сам корпус – угловатый, его дизайн отличается от внешнего вида большинства часов. Циферблаты – такие, чтобы замаскировать широкие рамки вокруг экрана.
Ключевые характеристики. В принципе, KSUN KS58 – это стандартные китайские смарт-часы. Разве что разъёма для симки в них нет. Главные функции – тоже вполне привычные:
⭐ Измерение пульса;
⭐ Определение насыщения крови кислородом;
⭐ Определение давления (средняя точность).
Уведомления и звонки с телефона они также могут отображать. Время автономной работы – до 15 дней.
Продолжительное время автономной работы;
Простой и понятный сенсорный интерфейс;
Стекло на фронтальной панели.
Не всегда точное измерение давления;
Плохой перевод на русский язык;
Неудобное приложение для смартфона.
Где купить? Мы рекомендуем покупать данную модель умных часов во всем известном AliExpress у проверенного продавца — тут.
VERYFiTEK Q8
Лучшие умные часы для любителей здорового образа жизни
Миссия VERYFiTEK Q8, по заявлению производителя – помочь людям чувствовать себя здоровее и жить активнее. И с этим часы прекрасно справляются. Кроме стандартных фитнес-функций, они напомнят о необходимости выпить воды, подскажут время отхода ко сну, замотивируют больше двигаться.
Дизайн. VERYFiTEK Q8 внешне напоминают умные часы более высокого класса (и особенно сильно похожи на Skagen Falster 2). Лаконичный дизайн, тонкий безель, малая толщина корпуса и элегантные цвета делают их скорее имиджевым аксессуаром, чем фитнес-устройством.
Ключевые характеристики
В целом VERYFiTEK Q8 – традиционные «китайские» смарт-часы с парой полезных программных фич. Они умеют:
- Измерять пульс и определять артериальное давление;
- Подсказывать о необходимости выпить воды;
- Отслеживать сон, рекомендовать время засыпания.
Также они отображают уведомления со смартфона, звонки, поддерживают дистанционное управление камерой.
Яркий дисплей с контрастными циферблатами;
Привлекательный лаконичный дизайн;
Программные функции для ЗОЖ.
Средняя точность томографа;
До 3-5 дней автономной работы;
Редкие обновления прошивки.
Выводы
К сожалению, абсолютной точности при измерении давления на смарт-часах добиться невозможно. Наиболее аккуратные в этом плане оснащаются ЭКГ-сенсором и возглавляют рейтинг, а замыкают топ модели, которые разве что подскажут превышение или понижение.
Если очень важно точно определять давление – то лучше выбрать модели Asus и HerzBand. Самыми стильными и красивыми являются смарт-часы Samsung, No.1 и HerzBand. Остальные стоит выбирать исходя из бюджета и пожеланий, рассматривая их скорее как продвинутый фитнес-трекер, чем полноценное медицинское устройство.
FitnessbitRating
HerzBand Elegance S5
21.29%
Samsung Galaxy Watch Active 2
19.35%
Проголосовало: 155
Загрузка…
Источник
Мировые производители мобильной электроники совершили настоящий прорыв, выпустив в свет умные часы с измерением артериального давления. Наручный гаджет постепенно из развлекательного аксессуара переходит в разряд жизненно необходимого для некоторых групп населения. Эти умные часы с большим количеством полезных функций оснащены датчиками, позволяющими измерять не только пульс, но и давление.
Стоит ли доверять показаниям
Многие скептически относятся к точности измерения артериального давления с помощью умных часов. И совершенно напрасно. Достаточно провести небольшой эксперимент: измерить давление сначала привычным тонометром, а затем с помощью часов. Конечно, все прочие условия должны быть одинаковы. Замер должен проводится на одной и той же руке.
По результатам таких экспериментов получается, что расхождение в показаниях всего 3-7 единиц, которое является вполне приемлемым. Производители умных часов поставили себе задачу расширить рынок своей продукции до медицинской сферы, поэтому точность показаний – главный приоритет. Именно он в результате определит, кто из брендов останется в этой нише.
к содержанию ↑
Как правильно измерить давление умными часами
Артериальное давление, тем не менее, можно измерить умными часами неточно. Произойдет это в том случае, если неправильно проводить измерение. Во время снятия показаний необходимо, чтобы часы плотно прилегали к руке, а не болтались на слабо затянутом ремешке.
Читайте также
Выбираем фитнес-браслет для измерения давления
»
Это связано с тем, что необходимые для фиксации давления датчики расположены на тыльной стороне часов, непосредственно под корпусом. Во время процедуры измерения они должны находиться как можно ближе к телу, тогда показания будут максимально точными.
Кроме этого, есть ряд правил, которые нужно соблюдать при измерении артериального давления умными часами:
- За 5-10 минут до процедуры нужно оставаться в состоянии покоя.
- В течение последнего часа стоит воздержаться от употребления тонизирующих напитков, таких как алкоголь, чай, кофе, какао, кока-кола. А также избегать курения.
- Во время измерения, которое длится 20-30 секунд, не нужно разговаривать.
- Рука, с которой снимаются показания, должна быть расслаблена и оставаться в покое. Для этого ее лучше положить на стол или мягкую подушку.
Кстати, вышеперечисленные правила нужно соблюдать не только при измерении давления часами, но и стационарным прибором тоже. Даже привычный тонометр ошибется, если нарушить порядок проведения процедуры.
Читайте также
Honor Band 5: как установить или изменить циферблаты
»
к содержанию ↑
Что еще может умный гаджет
Как и все наручные гаджеты весь свой функционал умные часы, раскрывают в парной работе со смартфоном. В подавляющем большинстве мини-устройств отсутствует слот для сим-карты, поэтому связь со смартфоном осуществляется через канал bluetooth.
На смартфоне пользователя устанавливается специальное приложение, разработанное для конкретной модели часов. Эти приложения бесплатны и их можно скачать в популярных магазинах, таких как Google Play или iTunes.
Приложение позволяет владельцам умных часов, измеряющих давление, воспользоваться следующими функциями:
Читайте также
Solar Smart Watch: что известно о новых смарт-часах от дочернего бренда Xiaomi
»
- Шагомер. С помощью показаний датчика вычисляется не только количество пройденных шагов, но и расстояние.
- Пульсометр.
- Расчет количества потребленных и потраченных калорий.
- Мониторинг фаз сна.
- Умный будильник, позволяющий начать новый день не в заданное время, а в оптимальную для пробуждения фазу сна.
- Уведомления о поступившем звонке, смс или сообщении в социальных сетях и мессенджерах.
Наручные девайсы с измерением давления и пульса обладают большим и красивым экраном, размером около 1,3 дюйма и неплохим функционалом. Однако, они всё же отличаются от традиционных Smart Watch. Функция измерения давления накладывает свои ограничения.
В умных часах с давлением не встретишь, к примеру функцию съемки фото и видео, прием звонков и запись аудиосообщений. Да и музыку с их помощью не послушаешь. Этот аксессуар заточен под другие потребности – мониторинг здоровья.
к содержанию ↑
Обзор моделей умных часов с измерением давления и пульса
Есть две большие группы наручных гаджетов для измерения давления: профессиональные и для широкого потребления. Рассмотрим некоторые модели подробнее.
Читайте также
Amazfit Bip: подробно о характеристиках
»
Omron Project Zero 2.0
Omron – ведущий японский бренд в области медицинских приборов – разработал свою модель наручного гаджета. Модель снабжена круглым экраном и высокоточными датчиками. Специально разработанное приложение Omron Connect US позволяет управлять замерами не только с часов, но и со смартфона. Рекомендовано для профессионального использования.
к содержанию ↑
Casio CHR-200-1
Читайте также
Обзор Emporio Armani Connected: новая модель смарт-часов от именитого производителя
»
Спортивные умные часы Casio CHR-200-1 также относятся к профессиональной области использования. Необычный и стильный дизайн – отличительная черта этой модели. Прекрасно отслеживает пульс сердечно-сосудистой системы. Часы снабжены таймером, работающим в нескольких режимах, и записной книжкой для фиксации показаний. Обладает аккумулятором с очень хорошей емкостью 500 мА/ч.
к содержанию ↑
GSMIN V6
Этот гаджет рассчитан на широкую категорию потребителей. Большой черный монитор диагональю 1,3 дюйма и белый лаконичный ремешок придают часам стильный внешний вид. Гаджет кроме измерения давления и ритма сердца оснащён функцией умного будильника и приема уведомлений с телефона.
В чём ценность умных часов с функцией измерения давления
Несмотря на то, что часы не являются медицинским прибором и не могут служить заменой тонометру, всё же они способны оказать хорошую помощь некоторым группам населения:
- Люди, страдающие гипертонией. Врачи в этом случае рекомендуют измерять давление два раза в сутки – утром и вечером.
- Пользователи гаджета с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Женщины в период беременности.
- Люди, часто испытывающие стрессовую нагрузку.
Часами пользоваться легко и понятно. Даже в пожилом возрасте человек сможет без труда освоить измерение давления с помощью умных часов. В отличие от тонометра они всегда рядом и способны оказать нужную помощь.
Можно провести эксперимент с помощью умных часов. Понадобятся данные пульсометра, отслеживание фаз сна, информация об активности и несколько замеров давления в течение дня.
- На протяжении нескольких дней, желательно не меньше недели, нужно будет собирать все данные.
- Затем с помощью приложения на смартфоне получить графики изменения пульса и давления в течение дня.
- Теперь, учитывая распорядок дня и график физической активности, можно найти стрессовые периоды.
- Затем можно понаблюдать, как менялось артериальное давление и качество сна после подобных нагрузок.
- Сделать соответствующие выводы.
Безусловно, умные часы с измерением давления и пульса – очень востребованный гаджет, который давно ожидали на рынке мобильной электроники. И скорее всего это лишь первый шаг в область мониторинга здоровья.
Источник