Как измерить артериальное давление линейкой и кольцом

Предлагаем вам познакомиться с интересным и рабочим методом, как померять артериальное давление без тонометра. Специальный прибор не всегда есть под рукой, а приступ высокого или низкого давления может застать вас или ваших близких, где угодно. Всего три маленьких предмета – линейка, нитка и кольцо помогут вам за пару минут определить уровень давления, даже если вы не дома или не имеете тонометра.
История метода
Впервые люди начали измерять давление в конце 18 века. Спустя почти столетие были придуманы механические тонометры, которые нам знакомы. Количество людей, которые страдают от гипертонической болезни или пониженного давления возросло к 20 веку и продолжает увеличиваться по сей день.
Сейчас многие могут позволить себе тонометр, но в прошлом они были не так распространены. Когда люди обнаружили связь между скачками давления и плохим самочувствиям, они стали разрабатывать методы измерения АД с помощью подручных средств.
Нет точных данных, когда придумали способ мерять давление линейкой и маятником. Судя по тому, что он широко известен старшему поколению, о нем знали уже в середине 20 века. Иногда ему обучали даже в советских школах.
Правда или нет
Некоторые относятся к этому скептически – особенно молодежь. Но люди в возрасте, в том числе опытные врачи, подтверждают достоверность метода. Многие регулярно измеряют давление этим нехитрым способом и сообщают, что тонометр показывает такие же результаты.
Верить или нет – личное дело каждого. Но факт в том, что немало людей проверили это на себе и лично убедились в точности такой методики. Попробуйте и вы – вполне возможно, что ваши сомнения развеются.
Почему так происходит
Этот метод врачи почти не комментируют и предпочитают ломать голову над более серьезными вопросами. Однако нам удалось найти несколько объяснений.
- Идеомоторные движения. Проще говоря, непроизвольные и незаметные движения рукой, в которой мы держим груз. Почему же кольцо раскачивается именно в правильном месте? Дело в том, что давление – это параметр организма, который регистрируют внутренние рецепторы. Мы не воспринимает эту информацию сознательно, но она фиксируется в подсознании, которое заставляет руку дрогнуть в нужный момент. Можно сказать, мы знаем, какое у нас давление, а этот прибор только позволяет извлечь это знание из глубин нашего мозга.
- В классическом варианте этого способа в качестве груза используется золотое кольцо. Считается, что золото – чувствительный металл, поэтому кольцо раскачивается, реагируя на колебания стенок сосудов.
Как правильно измерять
- Для измерения вам понадобится:
- линейка длиной 20-25 см из любого материала – дерево, пластик, металл;
- шерстяная нитка примерно такой же длины;
- золотое кольцо – если нет возможности использовать кольцо, возьмите другой небольшой груз, например, гайку, иголку или скрепку.
Проденьте нитку через кольцо или привяжите груз, чтобы он был на середине нитки. Немного согните руку в локте и положите ее на стол. Возьмите линейку и поместите на внутреннюю сторону предплечья. Начало шкалы должно быть у запястья, конец – ближе к локтевой ямке.
Другой рукой возьмите концы нитки с грузом и медленно ведите над линейкой, начиная с конца шкалы. Следите, чтобы груз не касался линейки и в начале движения был неподвижным.
На определенной отметке линейки груз начнет раскачиваться – умножьте количество сантиметров на 10 и получите ваше верхнее давление. Ведите дальше по направлению к запястью – второе раскачивание будет соответствовать нижнему давлению.
Источник
7 января 2012
Автор
КакПросто!
Современные производители медицинского оборудования делают все, чтобы облегчить страдания больных с повышенным или пониженным артериальным давлением. Тонометры, при помощи которых измеряется давление, прочно вошли в нашу жизнь. Но оказывается, узнать показатели своего давления можно и без лишней аппаратуры, старинным дедовским способом – измерить давление при помощи кольца на ниточке и обычной деревянной линейки.
Вам понадобится
- золотое кольцо (обручальное)
- деревянная линейка
- шерстяная нить
Инструкция
Примите положение сидя, разверните плечи, положите руку на стол. Запястье при измерении давления должно находиться на одном уровне с сердцем. Отрегулируйте по высоте положение запястья и локтя, подложив свернутое валиком полотенце или небольшую подушечку. Найдите место на запястье, в котором прощупывается пульс. Сделайте 5–6 глубоких вдохов, чтобы убрать возможное излишнее волнение.
К золотому кольцу без камней (желательно гладкому) привяжите шерстяную нить длиной около 40 см. Пропустите нить через кольцо и завяжите ее на узел. Кольцо будет играть роль маятника.
Деревянную линейку приложите вдоль руки, совмещая нулевую отметку на шкале с местом найденного биения пульса. Возьмите нить за узелок в другую руку и поставьте ее на локоть так, чтобы совместить положение кольца с нулевой отметкой на шкале линейки. Когда кольцо «нащупает» пульс, оно начнет раскачиваться или крутиться. Совместите эту точку с нулем на линейке.
Медленно ведите нить с кольцом вдоль руки по направлению к локтю. Кольцо успокоится. Но начнет раскачиваться снова в месте, которое совпадет по шкале с показателем нижнего уровня артериального давления (в миллиметрах). Запомните его и продолжайте вести кольцо дальше. В следующий раз кольцо завертится и покажет уровень верхнего артериального давления. Получив оба показателя, запишите их.
Повторите измерение несколько раз через 2–3 минуты. Необходимость по нескольку раз в день измерять давление крови зачастую приносит лишние волнения. Как правило, показатели первого подхода поэтому оказываются завышенными. Учтите это при определении результатов.
Существует еще один метод измерить давление кольцом – когда кольцо представляет собой датчик электронного тонометра, надеваемый на палец. И хотя существует определенное удобство при проведении измерений (например, не нужно снимать верхнюю одежду, удобно применять в пути, за рулем), но погрешность подобного прибора достаточно велика.
Обратите внимание
Хотя метод измерения давления кольцом является в достаточной степени надежным, все же приобретите при первой возможности тонометр промышленного производства – механический или электронный (автоматический или полуавтоматический).
Полезный совет
Основное правило измерения давления крови – запястье должно находиться на одном уровне с сердцем!
Источники:
- Методы измерения артериального давления
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google
Privacy Policy and
Terms of Service apply.
Источник
Хочу рассказать вам о том, как измерить давление без тонометра самому себе и другим людям.
Не у всех дома есть тонометр. Конечно, если у вас гипертония или склонность к частым колебаниям давления, такой прибор просто необходим. Но все же можно обойтись и без него.
А если вам стало плохо на работе или на улице, в театре? Что делать? Иметь три прибора – дома, на работе и в сумочке?
У меня как раз три на все случаи, только это не тонометр, а обычная канцелярская линейка и гаечка на ниточке.
Я вам расскажу, как работает этот прибор. А узнала я о таком методе из книги известной многим Валентины Травинки. Я очень много ее советов по здоровому образу жизни применяю и довольно успешно.
Как измерить давление линейкой
Сначала разберемся, как измерить давление самому себе. Берем любую линейку – пластмассовую, деревянную, железную – не важно. Еще нам потребуется обычная гаечка или кольцо, в принципе любой предмет. Я на работе использую обычную канцелярскую скрепку. К гаечке (кольцу, скрепке) привязываем небольшую веревочку – обычную нитку длиной примерно 20 сантиметров. Садимся удобно на стул, кладем на стол вытянутую вперед руку (самому удобнее мерить давление на левой руке). Прямо в одежде, она совершенно не мешает. Кладем на руку линейку так, чтобы начало делений находилось в месте сгиба локтя.
Берем правой рукой веревочку с гайкой за свободный конец, заносим гаечку над линейкой в самом ее начале и ведем руку вдоль линейки, не касаясь ее, к запястью руки.
Дышим свободно, не напрягаемся, не отвлекаемся и не разговариваем. Движение медленное и плавное. Вот гаечка вдруг ожила и стала раскачиваться поперек линейки .
Смотрим на деление линейки в этом месте. Это и есть отметка первой величины давления (верхнего). Например, гаечка закачалась на отметке 12. Значит, давление ваше 120 единиц. Как у космонавта! Теперь кладем линейку наоборот началом к запястью и ведем гаечку вверх к локтю. Гаечка закачалась на отметке, соответствующей величине нижнего давления. В чем здесь фокус? Что говорит наука? Не знаю, но это и не важно. Главное ведь, что работает и все получается! Таким же образом можно измерить давление линейкой и другому человеку. Усаживаем его за стол с вытянутой рукой, кладем линейку на руку и ведем вдоль нее гаечку на нитке. Измеряющему удобнее сидеть рядом с противоположной стороны стола, но можно и стоя мерить. Я этим способом пользуюсь давно и всем сотрудникам на работе меряю давление при необходимости. Меня даже прозвали «хирургом» . Еще никогда этот метод не подводил.
Как то был интересный курьезный случай. Почувствовала себя плохо, мне показалось, что давление повышено. Обычно я по самочувствию определяю, повысилось давление или понизилось. Но здесь можно ошибиться, так как признаки часто похожи. Была я в тот момент у мамы и попросила ее измерить мне давление тонометром. Тонометр показывал слегка пониженное давление. Так я не поверила, подумала, прибор испортился. Взяла свою линеечку с гаечкой, решила проконтролировать. Гаечка показала те же результаты, что и тонометр, один в один.
А вот недавно на работе сотрудница вдруг упала в обморок. Привели ее в чувство и, я измерила давление линейкой с гаечкой (скрепкой, если точнее). Оказалось, что оно очень резко упало. А когда таким образом быстро узнали причину, то и приняли правильные нужные меры, не отходя от места. А если б скорую вызывать, неизвестно, когда б она еще приехала.
Как измерить давление без тономера я вам рассказала, так что попробуйте и вы научиться мерить давление самому себе линейкой, этот метод может оказать вам большую пользу.
Что же предпринять в случае отклонения давления от нормальной величины?
Стандартное давление здорового человека считается равным 120*80 единиц. Но у каждого человека это может быть свой показатель.
Как понизить давление народными способами
Чтобы понизить давление, попробуйте не прибегать сразу к сильнодействующим таблеткам. Резко понижать давление нельзя, это может привести к тошноте и головокружению. В первую очередь указательным (или другим) пальцем нажмите на козелок в ухе и вращайте по часовой стрелке.
Тут нужно учесть, что вращаем по часовой стрелке только в первой половине дня до 16 часов, чтобы разбудить энергию. После 16 часов, в вечернее время нам уже нужен покой, поэтому вращательные движения делаем против часовой стрелки.
Это правило относится ко всему, к любым точкам на теле, которые мы когда либо будем массировать.
Для понижения давления можно еще выпить корвалол, а еще лучше смесь из настоек валерианы, боярышника и пустырника. Я покупаю настойки в аптеке, сливаю все в один пузырек. Одну чайную ложку смеси нужно развести примерно в 50 мл воды и выпить. Очень хорошо снижает давление зеленый чай. Можно заварить его с листочком мяты. Мята тоже поможет понизить давление, к тому же она снимает чувство тошноты.
Прекрасно понижает давление лимон. Можно его и в зеленый чай добавить. Я при повышенном давлении нарезала лимон дольками, посыпала сахаром и ела. Причем, мой организм очень этого хотел и просил.
Вообще лимонная вода способствует понижению давления. Ее очень полезно пить, особенно по утрам. У меня был такой очень эффективный опыт. Но поскольку в последнее время больше стала склонна к пониженному давлению, перестала пить воду с лимоном.
Главное, не думать о болячке, отвлечься от нее на какие-нибудь дела, верить в выздоровление.
Что делать для повышения давления
Пробуем обойтись без лекарств контактным методом: находим бугорок седьмого позвонка на спине (он находится там, где заканчивается шея и начинается спина) и массируем также согласно вышеописанному правилу по часовой или против часовой стрелки.
А еще хорошо повышает давление ломтик хлеба, посыпанный солью. Я для себя недавно открыла этот очень простой и эффективный метод.
Раньше я тянулась за шоколадом, но он ведь не всегда дома есть, еще в магазин за ним бежать надо.
Можно, конечно, выпить чашечку кофе. Но вот меня как-то врач отругал за это. Ведь кофе плохо влияет на сердце, уж лучше выпить крепкого сладкого черного чая.
Чай — это хорошо, помогает еще настойка элеутерококка или женьшеня. Но я вот сейчас предпочитаю хлеб с солью.
Вот и все на сегодня, что я хотела вам рассказать.
Научитесь мерить давление без тонометра линейкой, этот метод поможет вам мерить давление самому себе и помогать людям в экстренных случаях.
источник
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Об этом способе измерения артериального давления я узнала лет тридцать назад. Несмотря на то что многие медицинские работники относятся к нему скептически, рассказал мне о нем именно медик — фельдшер медпункта на заводе, где начинала я свою трудовую жизнь. МАЯЛАСЬ я тогда вегетососудистой дистонией. От болезни этой, конечно, не умирают, но и радости от нее тоже мало.
Об этом способе измерения артериального давления я узнала лет тридцать назад. Несмотря на то что многие медицинские работники относятся к нему скептически, рассказал мне о нем именно медик — фельдшер медпункта на заводе, где начинала я свою трудовую жизнь.
МАЯЛАСЬ я тогда вегетососудистой дистонией. От болезни этой, конечно, не умирают, но и радости от нее тоже мало. После того как я несколько раз посетила наш медпункт на предмет измерения давления, фельдшер продемонстрировала мне этот нехитрый метод. Тонометров в продаже тогда было негусто, да и стоили они немало. В поликлинику каждый раз не набегаешься, вот и взяла я на вооружение рассказ фельдшера. Тем более что она убедила меня в действенности этого метода, всякий раз проверяя его показания на специальном медицинском приборе.
Заключается он в следующем: берется обыкновенная школьная линейка длиной не более 20 — 25 сантиметров для удобства ее размещения на внутренней стороне руки до локтевого сгиба. Сквозь кольцо из какого-либо одного сплава — золотое ли, серебряное, но без камня — продевается нитка длиной 50 — 60 сантиметров так, чтобы кольцо пришлось посередине. Прибор готов. Теперь размещаем линейку на внут-ренней стороне руки, устанавливая ноль на месте кистевого сгиба. Для удобства измерения линейку обычно располагают на левой руке. В правую руку берут нитку с кольцом и медленно, без рывков ведут кольцо вдоль линейки от ноля к верхним показателям шкалы. Сначала кольцо начинает колебаться слева направо при показании вашего нижнего давления. Подержите некоторое время нитку с кольцом на месте колебания и продолжайте вести дальше по шкале линейки. Второй раз кольцо начнет колебаться на цифре вашего верхнего давления. Измерять давление таким способом можно не только себе, но и кому-то другому.
За свою долгую жизнь мне пришлось не раз убедиться в действенности этого метода. Показания давления, конечно, несколько расходятся с показаниями на специальных приборах, но незначительно. И если у вас давление зашкаливает за 160, то колечко вряд ли покажет 120 мм. То есть довериться этому нехитрому прибору вполне можно. Лично я доверяю ему вот уже 30 лет, и он ни разу меня не подводил. К тому же он не занимает много места в сумке, не требует замены элементов питания, манжетки и вообще никакого ремонта.
Несмотря на то что несколько лет назад я все-таки купила навороченный заморский тонометр, линейку с колечком я так и держу в отдельном пакете как полноценный прибор для измерения давления. Частенько беру его с собой, когда иду на работу или еду в командировку. Старый друг лучше новых двух.
Не раз я разговаривала об этом чуде с медиками. Молодые, как правило, усмехаются, а вот врачи со стажем далеко не все относятся к нему с усмешкой. Только разгадать тайну подобного реагирования нашего организма на колечко и связь обыкновенной линейки с работой нашей сосудистой системы никто не может.
Любовь НОВИКОВА.
Источник
Артериальное давление (АД) – это числовой показатель работы сердца, который показывает, какое давление оказывает текущая в просвете сосуда кровь на его стенку.
На показатели артериального давления влияют сила сердечной мышцы и тонус кровеносных сосудов.
В течение дня значения артериального давления могут различаться, реагируя на потребности организма.
– Верхнее (систолическое) АД – это уровень кровяного давления, которое возникает в моменты максимального сокращения сердечной мышцы
– Нижнее (диастолическое) АД – это уровень кровяного давления, возникающего в моменты максимального расслабления сердечной мышцы.
Единицей измерения АД является миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.).
Для измерения артериального давления используют прибор тонометр.
Для того, чтобы корректно оценить уровень артериального давления, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
– Измерение нужно проводить в комфортной, спокойной обстановке, в помещении должна быть комнатная температура.
– При этом примерно за 30-60 минут до определения АД следует исключить курение, употребление тонизирующих напитков, алкоголя, кофеина, а также физическую нагрузку.
– Измерять АД можно только после как минимум пятиминутного отдыха пациента. Если перед процедурой имела место значительная эмоциональная или физическая нагрузка, чтобы добиться правильных показателей артериального давления нужно увеличить период отдыха до 15-30 минут.
– АД следует измерять утром и вечером. При регулярном измерении артериального давления замеры следует делать в одно и то же время 2 раза в день, записывать и показывать врачу на очередном приеме. Для повышения точности делать серию из 3-х измерений (это особенно важно для больных аритмией), интервал между замерами должен быть не менее 2 минут.
– Измерение нужно проводить сидя (опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами, рука лежит на столе, на уровне сердца), в спокойной обстановке, после 5 минутного отдыха. Ноги должны быть распрямлены и находиться на полу, а руки нужно разогнуть и свободно расположить на уровне сердца. Следует помнить, что плечо не должно сдавливаться одеждой, тем более неверно измерять АД через одежду. Во время измерения не следует двигаться и разговаривать.
– При первичном измерении следует определить АД на обеих руках и в дальнейшем измерять АД на той руке, где давление было выше. (Разница АД на руках до 10-15 мм рт. ст. нормальна.)
Измерение давления ручным тонометром (метод Короткова)
1. Манжета тонометра должна находиться на уровне сердца (середины груди) на 2 см выше локтевого сгиба. Между не надутой манжетой и рукой должен проходить палец.
2. Манжета должна охватывать не менее 80% окружности плеча и не менее 40% длины плеча. Возможно (но не рекомендуется) наложение манжеты на рукав из тонкой ткани, если это не мешает проводить измерение.
3. Мембрану фонендоскопа поместите на точку пульсации плечевой артерии (ориентировочно в область локтевой ямки).
4. Быстро накачайте воздух в манжету с помощью груши (не забудьте предварительно закрыть клапан (вентиль) груши, чтобы воздух не выходил обратно) до уровня давления на 20 мм рт. ст. превышающего систолическое (определяется по исчезновению пульса).
5. Медленно выпускайте воздух из манжеты (с помощью клапана) со скоростью 2 мм рт. ст. в секунду. Первый услышанный удар (звук, тон) соответствует значению систолического (верхнего) давления. Уровень прекращения тонов соответствует диастолическому (нижнему) давлению. Если тоны очень слабы, следует поднять руку, несколько раз согнуть и разогнуть еѐ и повторить измерение.
6. Нормальный уровень АД: 110-139 / 60-89 мм рт. ст. для взрослых
Измерение давления электронным тонометром
– Устройтесь удобно: освободите руку от одежды, и положите ее так, чтобы манжета была на одном уровне с сердцем.
– Проследите, чтобы закатанный рукав не сдавливал руку.
– Расположите край манжеты на 2-3 см выше локтевого сустава, так, чтобы трубка от манжеты находилась на средней линии внутренней стороны руки.
– Наложите манжету плотно, но не туго.
– Включите тонометр согласно инструкции.
Измерение давления запястным прибором
– Снимите часы, браслет. Обратите внимание на правильное положение корпуса запястного тонометра относительно ладони. Правильное положение корпуса запястного тонометра рекомендуют фотографии или рисунки на коробке тонометра или в описании к тонометру.
– Наложите манжету на левое запястье, расположив руку так, чтобы большой палец был направлен вверх.
– Наложите манжету непосредственно на кожу, на 1 — 1,5 см выше запястного сгиба, оберните манжету вокруг руки до плотного прилегания.
– Согните руку таким образом, чтобы прибор был расположен на одном уровне с сердцем.
– Включите тонометр согласно инструкции.
– Во время измерения расслабьтесь и воздержитесь от разговоров.
Дневник самоконтроля артериального давления
Источник