Как отличить невроз от гипертонии

(Гость) Стас 02.01.2017 23:10
Ну насколько опастно такое давление ? Если это невроз.
Чуство страха ? Скорее чуство волнения и переживания
Если это невроз, то опасности оно не представляет.
(Гость) Стас 03.01.2017 05:06
Даже если давление подскочит под 200 ? И будет держаться долго ?
Нужно ли сбивать такое давленте и если да то чем ?
Обратитесь к специалисту и разберитесь в сути проблемы.
(Гость) Стас 03.01.2017 07:46
К какому специалистк ??
Ну так всеже моет или нет ?
Антон | (Муж., 42 лет, Луганск, Украина) | 03.01.2017 11:12
Друг какой невроз? ты добегаешься что инсульт получишь. Это дебют гипертонии , это заболевание больше наследственное смотри мама папа а если кто то из из родителей умер в возрасте до 55 лет это значит что у человека плохая наследственнось, пей таблетки . Давление не сбивают оно требует постоянного лечения.
(Гость) Стас 03.01.2017 12:26
Какие таблетки пить то ?
В тот день когда было давление такое я выпил капатен и поехал в скорую приехалв туда помертли там давление было 135 на 80 после сидел опять стало 150 на 80 дали еще одну таблетку оно опять чуток упало и тут же выросло, сдал кровь и экг у них и меня отпустили.
Антон | (Муж., 42 лет, Луганск, Украина) | 03.01.2017 13:35
Капотен лекарство короткого действия 5 часов потом давление опять повышается применяют когда на фоне лечения произошло повышение ,три ККК(клофелин каптоприл каринфар) прямой путь к инсульту и инфаркту, применяются лекарства длительного действия 24 ч. Если срочно попробуй бисопролол 2,5 или 5мг в сутки.Давление выше 160/100 обычно лечат с 2 препаратов в средней дозе.
Почитай книги Антона Владимировича Родионова или на ютубе посмотри.
(Гость) Стас 03.01.2017 13:38
Но капотен даже на час не сбил его и даже вторая таблетка не сбтлаа вот на утро давление было 130 на 80 уже… То что это невроз я уверен на 99% так как сдал уже 1000 анализов. То что сам могу поднять Ад лишь одними мыслями.
Антон | (Муж., 42 лет, Луганск, Украина) | 03.01.2017 13:53
Диагноз ставят по показаниям прибора,последи за давлением с месяц 2 раза в день,можно суточный мониториг сделать тогда все прояснится.
(Гость) Стас 03.01.2017 14:02
Тут есть 1 проблема ))) сначало ад прям супер пупер в норме.. но чем чаще я мертю тем ад выше потом я не растаюсь с танометром, как только мне получается избавиться от танометра моя жизнь снова возращается я гуляю, пью веселюсь и тд и все супер но стоит появиться мысле а не померить ли мне ад… Я мерию и если даже оно в норме я на нем зацикливпюсь и начинаю мериьь мертьь мерить и моя жизнь привращается в ад….хождение по врачам посещение форумов и тд… Пока в один прикрасный моментя не услышу это норма, я успокаиваюсь и начинаю нормально жить и опять же до тех пор пока снова не помертю ад ))) неделю назад я померил Ад.. и все закрутилось сново. Данные фото не последнии они сделанные как пример им месяца 2 после низ я посетил уже кучу врачей. Сдал вровь всю какую млжно одной крови сдал на 25 тысяч
(Гость) Сергей 05.01.2017 12:40
В последствии большинство таких людей становятся самыми обычными гипертониками,это неустойчивая лабильная гипертония https://vasheserdce.com/arterialnaya-gipertenziya/labilnaya-a
rterialnaya-gipertenziya.html
(Гость) Стас 05.01.2017 13:12
Ну вот… Теперь буду опять сидеть переживатьи что делать то мне в итоге ????
Как лечиться ??? Чем
(Гость) Сергей 05.01.2017 12:43
(Гость) Стас 05.01.2017 13:13
Тоесть, блокируют адреналин, ясно ладно пойду завтра в бассей и на отдых пора… Спасибо.
(Гость) Стас 05.01.2017 13:18
И ксткти в статье указаны все невратические аспеуты… И не слово о том что она перерастает в гипертонию и нарушает органы, а больба с бетаблакатарами это как раз и с алреналином который вырабатывается при испуге )))
Буду заниматься активным видом спорта, после плавания намного лучше…
(Гость) Доктор 06.01.2017 05:39
В твоей статье и есть ответ. Цитирую: Со временем лабильная форма гипертонии может перерасти в стабильную форму. Это происходит в силу возрастных изменений в сосудах: накопление кальциевых и коллагеновых отложений снижают их эластичность и способность реагировать на скачки давления.
Тоесть со времене при непраыильном образе жизни появляется гипертония, и это никак не связанно … Роэтому можно сделать вывод что со временем мы все стареем и со старостью у всех происходит изменения и если вы видете здоровый образ жизни то в большенстве вам это не грозит.
Поэтому не путайте тут людей !!
Сергей 05.01.2017 12:43https://goo.gl/x4Cqd1
Терапия лабильной артериальной гипертензии начинается с изменения образа жизни:
перевода на здоровое питание,
отказа от вредных привычек,
введения четкого режима дня с периодами полноценного отдыха и т. д.
В некоторых случаях КАРДИОЛОГОМ МОГУТ …
Александр | (Донецк) | 09.12.2020 02:13
Здравствуйте доктор. Подскажите пожалуйста у меня такая проблема. Когда нахожусь дома у меня давление 120 на 80 но стоит выйти в магазин или в больницу то давление поднимается до 170 на 100. Все анализы я сдал все в норме. В больнице поставили диагноз гипертония второй степени. Когда прихожу домой давление опять стабилизируется. Подскажите пожалуйста что мне делать.
Здравствуйте, Александр!
Нет ли среди черт Вашего характера таких, как избыточная тревожность, мнительность? Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы чувство тревоги, беспокойства, страха? Как и после чего появились эти ощущения?
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы – неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то “залогиньтесь” (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Источник
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ “Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии” (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, .
В норме артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80–110/70. Но такой стандарт условен. Допустимы отклонения. Систолическое давление может колебаться в пределах 109–139 мм. Нижний же показатель придерживается 69–89 мм. Но кардиологи допускают снижение значений до 100 на 60 и даже ниже . Все зависит от индивидуальных особенностей организма .
Артериальное давление ДОЛЖНО меняться (повышаться и снижаться) в пределах нормы, а также при физических и психологических нагрузках – выше или ниже нормы.
ОДНОКРАТНЫЙ Подъём артериального давления (АД)– это не обязательно Гипертоническая болезнь .
ГБ, (первичная гипертензия) — форма артериальной гипертензии, хроническое заболевание, основным клиническим признаком которого является ДЛИТЕЛЬНОЕ И СТОЙКОЕ повышение артериального давления (гипертензия),
ДИАГНОЗ которого СТАВИТСЯ путём ИСКЛЮЧЕНИЯ всех ВТОРИЧНЫХ гипертензий.
Кардиологи считают, что это СТОЙКОЕ ХРОНИЧЕСКОЕ повышение систолического и/или диастолического давления (БОЛЕЕ 140/90 мм рт. ст.)при котором выявляются морфологические изменения сосудов и сердца.
Самостоятельное измерение АД – субъективно.
Возможно Вы не правильно измеряете АД (проверьте здесь: https://giperton.com/izmeryat-davlenie.html )
Диагноз ГБ должен быть подтверждён объективными методами
Если у Вас часто повышается АДи пульс больше нормы – БЕЗ адекватных причин (например, независимо от физической или психологической нагрузки), то необходимо у кардиолога выяснить причины подъёма АД, проведя
– суточный мониторинг АД самостоятельно или лучше специальным прибором (СМАД). Желательно провести СМАД с подробным заполнением дневника этих суток,
– сделать ЭКГ с нагрузкой ,
– ХолтерМТ,
– анализ на метанефрины и ТТГ .
Одна из частых вторичных причин повышения АД:
– увеличение Индекса Массы Тела (ИМТ)
Чтобы протолкнуть кровь во все отделы организма – мозг даёт команду повысить давление в сосудах,
для того, чтобы каждый отдалённый участок тела получил кислород и питательные вещества!
Кроме того любая нагрузка (и физическая и психическая) требует потребления дополнительного количества кислорода и веществ в нужные органы, а значит опять таки требует : 1) увеличения работы сердца и утолщения стенок Левого Желудочка сердца и 2)повышения АД в трубах=сосудах).
Нормализуйте ИМТ (если индекс повышен) и АД автоматически уменьшится само
Если у Вас часто повышается АДи пульс больше нормы – БЕЗ адекватных причин (например, независимо от физической или психологической нагрузки), то необходимо у кардиолога выяснить причины подъёма АД, проведя
– суточный мониторинг АД самостоятельно или лучше специальным прибором (СМАД). Желательно провести СМАД с подробным заполнением дневника этих суток,
– сделать ЭКГ с нагрузкой ,
– ХолтерМТ,
– анализ на метанефрины и ТТГ .
Диагноза всд или нцд – не существует
Синусовая тахикардия – бывает и у здоровых людей
При панической атаке (как и при другом психическом и физическом напряжении) – АД может подниматься и выше чем 150/100 и в медикаментозной коррекции не нуждается, если приходит в норму самостоятельно через 20 минут спокойного отдыха.
В норме частота сердечных сокращений (ЧСС) днём – находится в диапазоне от 60 до 100 ударов в минуту.
Тахикардия— это увеличение частоты сердечных сокращений , по новым данным ВОЗ – более 100 ударов в минуту.
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/0033
Если пульс НЕ БОЛЬШЕ 100 уд.в мин. (например 99 или 100 уд. в минуту) , то это НЕ ТАХИКАРДИЯ и не нуждается в коррекции.
Физиологическая ( то есть НЕ ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ, а относящийся к нормальной физиологии) тахикардия (больше 100 уд. в мин.) возникает :
– при физической нагрузке,
– эмоциональном напряжении (волнение, страх, гнев, негативные и позитивные переживания),
– под влиянием различных факторов внешней среды (высокая температура воздуха, кислородная недостаточность),
– при резком переходе в вертикальное положение ,
– глубоком вдохе,
– после приема чрезмерного количества пищи и возбуждающих напитков.
Бывает тахикардия конституциональная – постоянная тахикардия , присущая некоторым практически здоровым людям, преимущественно астенического телосложения.
Бывает тахикардия невротического происхождения.
Бывает тахикардия , обусловленная воздействием некоторых гормонов (тироксин, катехоламины), лекарственных препаратов.
Возможна также кардиологическая причина тахикардии (сердечная недостаточность, особенности миокарда, стенокардия, миокардиты ревматического, токсико-инфекционного и другого генеза, кардиомиопатии, кардиосклероз, пороки сердца, эндокардит, перикардит.), которые надо исключить после обследования у кардиолога
Для женщин ЧСС на тренировках рассчитывается так:
209 минус возраст, умноженный на 0.7
Если пульс больше, то следует снизить нагрузку
Например максимальный пульс для женщины в 27 лет = 209 – 27*0.7 = 191 ударов в одну минуту
Показатели АД в каждом возрасте – тоже разные, для обычного человека значение 120/80 мм рт. ст. является нормой,
но при интенсивной нагрузке (физической и психической) – систолический показатель может повышаться до 190-200 мм рт. ст.,
а диастолический повышается до 90-120 мм рт. ст.
Это зависит от вида выполняемых упражнений или силы стресса.
Главное, чтобы АД и ЧСС приходило в норму через 15-25 мин после окончания физических упражнений или после прекращения Панической Атаки.
Нагрузку стоит уменьшить или прекратить, если человек ощущает боли в области сердца или дискомфорт
Психотерапевтическая Техника избавления от панических атак основана на противоположном приёме. ПА – не надо убирать медикаментами, надо научиться её переживать, пережидать. Ещё ни один человек не умер от Панической Атаки. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему при ПА такая же, как при средней физической нагрузке (например быстро подняться на 2-ой или 5 – ый этаж). Следовательно, ПА только укрепляют сердце.
Когда Вы этому поверите и примите, то переждать 5 минут страха, тряски, тахикардии, экстрасистолии и повышения АД – будет не сложно.
Ведь уже через несколько минут после ПА -все симптомы уходят самостоятельно и параметры приходят в норму без всяких медикаментов
Выложите СКАН или ФОТО протокола ХолтерМТ и протокола СМАД обязательно с ПОДРОБНЫМ ДНЕВНИКОМ и ЭКГ (пленку) во время нагрузки.
Проверьте концентрации электролитов (калия, натрия, кальция и магния) в крови, анализ на метанефрины и ТТГ .
Стоит обследоваться у психотерапевта и исключить Кардионевроз (невротическое фобическое расстройство, один из видов ипохондрии).
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_287%2Fall – о Сyberchondria
“Кардионевроз” – придаёт особую значимость неприятным различным ощущениям в грудной клетке, например «Спазмам», Перебоям, Экстрасистолам, Тахикардии.
И именно этим – человек с Кардионеврозом отличается от человека Без Невроза. При здоровом сердце – необходимо убирать значимость этих ощущений с помощью немедикаментозных методов (например, психотерапии)
В Н И М А Н И Е : ПРИЁМ СЕРДЕЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ БЕЗ ПОКАЗАНИЙ – МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ОРГАНИЗМУ,
Показаний к Бисепрололу Метропралолу – не описано.
Дополнение от 19.05.2020: Давайте отдельно Фобия и отдельно Гипертония
Фобию лечит психотерапевт
ГБ- терапевт или кардиолог
Фобия у Вас выраженная
Диагноз ГБ – сомнительный, Гипертензия – не подтвержденная и не опровергнутая
Если у Вас часто повышается АДи пульс больше нормы – БЕЗ адекватных причин (например, независимо от физической или психологической нагрузки), то необходимо у кардиолога выяснить причины подъёма АД, проведя
– суточный мониторинг АД самостоятельно или лучше специальным прибором (СМАД). Желательно провести СМАД с подробным заполнением дневника этих суток,
– сделать ЭКГ с нагрузкой ,
– ХолтерМТ,
– анализ на метанефрины и ТТГ .
Сделайте это и Вы будете ТОЧНО ЗНАТЬ – есть ли ГБ или её нет!!!
у вас Нет данных за Гипертонию
Есть данные за Невротическое расстройство.
Выложите СМАД.
Источник
.
Под влиянием различных факторов нервная система человека истощается, из-за чего нарушаются ее основные функции. Патология, которая возникает в процессе ослабления нервных окончаний, в медицине называется невроз. Гипертония — заболевание, сопровождающееся постоянным повышенным артериальным давлением. Не многие знают, что повышенное давление является одним из симптомов невроза.
Повышенное давление и причина депрессий
Депрессия вызвана стрессами, недосыпанием и постоянными нервозными ситуациями. Часто невозможно определить первоначальную патологию, ставшую причиной другого заболевания: стала ли гипертония симптомом невроза или наоборот. Тревожное состояние, вызванное чрезмерной эмоциональной нагрузкой, может повлечь за собой повышение артериального давления. При увеличении давления и сбоя работы сосудов происходят расстройства нервной системы. Такие случаи подтверждают, что гипертония часто является симптом нервных расстройств.
Причины появления гипертонии
Это заболевание возникает из-за влияния следующих факторов:
- постоянные стрессы и нервные ситуации;
- частые проблемы и конфликты в межличностных отношениях;
- сильные интеллектуальные нагрузки и высокая трудоспособность;
- инфекции, поражающие структуру головного мозга, осложнения после гриппа, воспаления и т. д;
- травмы головы;
- наследственные генетические факторы;
- поражения центральной нервной системы.
Все вышеперечисленные факторы по одному или в сочетании вызывают нарушение основных функций нервной системы. Срывы возникают тогда, когда организм не в состоянии выполнять свои защитные функции. Невроз вызывает напряжение и истощение психики человека. На основе этого происходит формирование вегетососудистой дистонии (ВСД).
Если артериальное давление поднялось от стресса или нервного напряжения, то это явный признак невроза.
Симптомы гипертонии
Признаки гипертонии, как симптома невроза, в психотерапии относят к заболеваниям вегетативной системы. Признаки гипертонической болезни:
- сильные боли в затылочной или височной части головы;
- покраснения лица;
- шум или звон в ушах;
- скованность в движениях мышц шеи;
- нарушения координации и зрения.
Разновидности заболевания
Современная психотерапия делит неврозы на три группы:
- Неврастения. Проявляется в хронической усталости, снижении трудоспособности.
- Истерия. Главный симптом: истерические срывы и припадки. Возможно нарушение речи и координации движений. Человек становится неоправданно плаксив. Его психика расстроена, наблюдается неадекватное поведение.
- Невроз навязчивого состояния. Характеризуется повышенной возбудимостью, навязчивостью идей. Постоянные тревоги и страхи.
- В некоторых источниках можно найти отдельный тип — синдром дисфункции вегетативной системы.
У него симптомы такие же, как и у невроза:
- частые боли головы и шейного отдела позвонка;
- боль и дискомфорт в районе груди;
- недостача воздуха при дыхании;
- боли в животе.
Во время обследования часто трудно выявить конкретные заболевания этих органов. Из-за тревожного состояния нарушается работа сердечно-сосудистой системы, сердца, учащается пульс, сокращается сосудистый тонус. Все это порождает тахикардию и повышение давления. Это начальная стадия артериальной гипертензии.
Постоянное высокое артериальное давление при отсутствии диагностики и лечения поражает основные органы.
Определение и диагностика
При первых симптомах необходим осмотр психотерапевта или психиатра. Необходимые критерии осмотра:
- общий основательный опрос и осмотр;
- оценка качества речи и активности поведения;
- определение сухожильных рефлексов.
Проводятся основные манипуляционные обследования:
- кардиограмма и сердечное УЗИ;
- измерение АД;
- рентген или томография грудной клетки.
Основные показатели крови и мочи не изменяются при неврологических изменениях.
Если невроз является последствием инфекции, наблюдаются симптомы воспалительных процессов в организме человека. Неврастения и повышение давления требуют обследования и назначения схемы лечения двумя специалистами: психотерапевтом и неврологом.
Опасность гипертонии
Если у вас низкое или высокое давление, то во время нервных стояний может нарушиться работа сердца и сосудистой системы. Перепады давления при неврозе врачи называют «тихим убийцей». Повышение АД, как следствия невроза и нарушения работы головного мозга, имеет необратимые последствия, вплоть до смерти пациента. Гипертоническому неврозу подвергаются:
- личности, которые часто и беспричинно расстраиваются или беспокоятся;
- беременные и родившие женщины;
- пациенты, страдающие вегетативной формой невроза;
- умственные и физические перегрузки;
- люди старше 50 лет.
Нельзя игнорировать тот факт, что высокое давление при неврозе может повлечь за собой не диагностированное прединсультное состояние человека или даже инсульт. Человеческие эмоции, осмысленные и неосознанные, часто сказываются на физическом состоянии: учащенное сердцебиение и повышение кровяного артериального давления. Взрыв эмоций, тревога или злость меняют поток кровообращения, а это для организма сильный стресс, который может стать хроническим.
Некоторые неврастеники с гипертонией поддаются лечению только в кабинете психиатра. На начальных этапах он проводит диагностику и лечение нервной системы, и давление после этого приходит в норму. Если пациент поздно обратился к врачу и заболевания переросло в хроническое, то строится лечение так, чтобы можно было поддерживать состояние пациента и научить его справляться с болезнью.
Повышенное внутричерепное давление при неврозе с более тяжелой формой требует постоянного контроля и приема препаратов для его понижения.
Лечение гипертонии
Повышенное кровяное артериальное давление при неврозе поддается лечению только при устранении первоначального заболевания. Если не устранить причину, лечение будет безрезультатным. Пациентам, желающим устранить невроз, необходимо наладить режим, сократить умственные, моральные и физические нагрузки. Они являются первыми причинами заболевания. Нужно засыпать и просыпаться в одно и то же время. Желательны перед сном прогулки на свежем воздухе. Обязательно сбалансированное и регулярное питание. Возможны занятия спортом, но в облегченном варианте. Исключите все разрежающие факторы. Можно изменить привычную обстановку, вплоть до смены места проживания.
При серьезных нарушениях простая смена обстановки и режим не смогут искоренить болезнь. В таких случаях обязательно назначение медикаментозного лечения. С целью устранения тревоги и страха прописывают успокоительные препараты, транквилизаторы: «Грандаксин», «Мексидол», «Атаракс» и т. п. Препараты активизируют свойства организма, помогут справиться с вегетативными проблемами. Организм под их влиянием нормализует нервные состояния, приводит в тонус сосудистую систему.
Если человек часто устает и не может справляться с обыденными делами, тогда назначают ноотропы: «Аминалон», «Пирацетам», «Энцефабол». Свойства этих препаратов позволяют улучшить деятельность память и повысить умственную активность.
Неврастения часто сопровождается бессонницей и другими нарушениями сна. Препараты «Диазепам» или «Феназепам» помогут справиться с этой проблемой. Недостаток такого лечения: привыкание. Потому необходима цикличность и ограничение в приеме. Использовать их не более двух недель.
Вместе с приемом успокоительных и ноотропных препаратов для поддержания организма принимают общеукрепляющие медикаментозные средства. Они помогают восстанавливать обмен веществ и укрепляют защитные элементы организма:
- витамины — «Нейрорубин», «Нейровитан»;
- антиоксиданты — «Мексидол» и его аналоги;
- ангиопротекторы — «Сермион», «Трентал», «Циннаразин».
В схеме лечения гипертонических заболеваний могут присутствовать лекарства, снижающие и нормализующие артериальное давление: «Липразид», «Капторпрес», «Экватор» и т. п.
Убрать проявления невроза и улучшить состояние нервной системы поможет физиотерапия:
- массаж;
- электросон;
- ароматерапия;
- рефлексотерапия.
Работа с психотерапевтом в группах или индивидуально позволит пациенту по-новому взглянуть на мир и справиться с болезнью.
Народные методы лечения
Народная медицина рекомендует покой и прием успокоительных сборов: валериана, пустырник, перечная мята.
Актуален комплекс для понижения и нормализации артериального давления:
- настойка красных сосновых шишек;
- настойка чесночная на воде;
- свежевыжатые соки — морковный, свекольный, огуречный;
- сочетание соков сельдерея, петрушки и шпината.
Заключение
Депрессии и скачки давления — распространенное явление. Не стоит пренебрегать проблемами, связанными с работой нервной системы и головного мозга. Панические атаки, тревоги и постоянные стрессы могут стать причиной гипертонии, которую необходимо незамедлительно лечить. Гипертоническая болезнь поддается терапии, если вовремя проведена диагностика и назначена схема лечения с последующим контролем артериального давления.
Загрузка…
Статья написана при поддержке Эксперта сайта Йапина Ирэна – Доктор психологических наук, практикующий психолог, преподаватель психологии.Портфолио
Использованные научные статьи:
- ОСОБЕННОСТИ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЦ, УПРАВЛЯЮЩИХ ДИНАМИЧЕСКИМИ ОБЪЕКТАМИ (Опачанов)
- ПРОБЛЕМА ВОСПРИЯТИЯ ВРЕМЕНИ: ИТОГИ И ПЕРСПЕКТИВЫ ИССЛЕДОВАНИЙ (Бушов)
- ХАРАКТЕРИСТИКА КОММУНИКАТИВНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ (Зотова)
Использованная литература:
- Талызина, Н.Ф. Педагогическая психология: учеб. для студ. учеб. завед. сред. проф. образования / Н.Ф. Талызина. – 3-е изд., стереот. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. – 288 с.
- Чалдини, Р. Психология влияния / Р. Чалдини. – СПб.: Питер, 2000. – 270 с.
- Хухлаева, О.В. Психология развития: Молодость, старость, зрелость: учеб. пособие / О.В. Хухлаева. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 208 с.
- Введение в психологию: учеб. / под общ. ред. А.В. Петровского. – М.: Издательский центр «Академия», 1997. – 496 с.
Источник