Как применять куркуму при гипертонии
Куркума является очень ценным продуктом в народной медицине. Растёт это растение высоко над уровнем моря. Относится оно к группе имбирных. Для приготовления целебных составов применяют, как правило, корни этого удивительного растения. Применяется ли куркума от повышенного давления, и как она воздействует на организм человека, расскажем далее в статье.
Состав и свойства
Продукт богат витаминами, минералами, пищевыми волокнами, сахарами и прочим. В таблице представлен более подробный состав куркумы:
| Витамины | Микро- макроэлементы | Кислоты | Другие полезные вещ-ва | Пищевая ценность на 100 гр |
|---|---|---|---|---|
| Группа В | Кальций | Омега 3 | Сахароза | Белки — 7,83 гр |
| С | Железо | Омега 6 | Фруктоза | Жиры — 9,88 гр |
| Е | Магний | Омега 9 | Лактоза | Углеводы — 64, 94 гр |
| РР | Фосфор | Линолевая | Фитостеролы | Зола — 5 гр |
| К | Цинк | Пальмитиновая | Куркумин | Пищевые волокна — 21 гр |
| Бетаин | Натрий | Миристиновая | Терпеновые спирты | Калорийность — 354 кКал |
Существует более 40 разновидностей данного растения, но в народной медицине применяют лишь некоторые из сортов — домашняя (турмерик), круглая, цедоария, ароматная. Полезными свойствами обладают все составляющие, но наиболее ценный компонент — куркумин.
Куркумин – природное общеукрепляющее средство, которое можно приобрести отдельно в капсулах в качестве диетической добавки
Вещество оказывает мощное воздействие на опухолевые клетки. При попадании куркумина в организм патогенные клетки отмирают, заменяясь на новые. Тем самым происходит быстрое обновление поражённых тканей на здоровые. Кроме этого, составляющие продукта способны:
- Предотвращать возникновение патологий онкологического характера;
- Защищать печень от негативного воздействия вредных веществ;
- Снижать риск появления лейкемии;
- Снимать воспалительные процессы различного происхождения;
- Нормализовать массу тела;
- Повышать иммунитет;
- Снимать стрессы и нормализовать работу нервной системы;
- Улучшать работу ЖКТ;
- Снижать показатели сахара и холестерина, находящихся в крови;
- Нормализовать работу сердца и сосудистой системы.
Из свойств можно выделить — противовоспалительное, антиоксидантное, противомикробное, омолаживающее, жиросжигающее.
Примечание. Наибольшая польза будет от свежего корня куркумы. В магазинных порошках, возможно, добавление красителей, а они не лучшим образом сказываются на организме человека. Чтобы получить лекарственное средство. Корень необходимо промыть, измельчить, просушить на бумаге, а затем готовить из этого порошка лекарства.
Как куркума влияет на давление — повышает или понижает?
Среди составляющих продукта присутствуют компоненты, которые способствуют разжижению крови и очищению её от вредного холестерина. Это помогает улучшить кровоток и прохождение крови по сосудам. При употреблении куркумы укрепляется сосудистая система (повышается эластичность и прочность сосудистых стенок). Кроме этого, магний, входящий в состав, расширяет сосуды.
Куркума способствует улучшению кровообращения и укрепляет стенки сосудов
Благодаря всем этим качествам куркума понижает кровяное давление. Если повышение кровяного АД из-за избыточной массы тела, то средства на основе куркумы помогают избавиться от лишних килограммов, что также способствует понижению давления при гипертонии. При гипотонии лучше не увлекаться куркумой, так как можно ещё сильнее понизить АД.
Рецепты при гипертонии
Принимается куркума при гипертонии в виде самостоятельного средства или как дополнение к основной терапии. Рецептов с куркумой от давления достаточное количество, но, по мнению гипертоников, именно эти являются наиболее результативными:
- Измельчить по 1 ст. л хорошо просушенных семян льна и кунжута, смешать с 2 ст. л куркумы. Далее, в смесь добавляется 1 ст. л натурального (густого) мёда и 1 ст. л мака. После того как все ингредиенты тщательно перемешаны, нужно сделать из смеси 5—6 шариков и убрать в холодильник. Употребляется средство для профилактики — 1 р/д по одному шарику. Для лечения гипертонической болезни — 5 р/д по одному шарику. Прежде чем принимать лекарство, нужно выпить 100 мл воды. Рекомендуемый курс терапии 10—14 дней, затем делается перерыв 5 дн, если есть необходимость, то курс лечения можно повторить.
Шарики с куркумой не только полезные, но и необычайно вкусные
- В 200 мл тёплой воды добавить по 1 ч. л мёда, лимонного сока и пол чайной ложки куркумы. Перемешать, выпить за 1 приём. Рекомендуемая дневная норма 1 стакан. Принимается куркума от давления утром и только натощак.
- Смешать 1 ч. л имбиря, 1 ч. л куркумы, 1 ч. л перемолотой цедры лимона. Затем залить смесь 300 мл тёплой воды. Употребляется целебный состав 3 р/д по 1 ст. л на протяжении 21 дня. В сочетании имбирь и куркума понижают давление достаточно быстро, а результаты держатся долгое время. Рекомендуем также прочитать статью “Как имбирь влияет на давление?”
- Поместить 2 ст. л куркумы в кастрюльку, залить 150 мл воды и протомить в течение 10 минут на небольшом огне. После того как лечебная паста остынет, её необходимо убрать для хранения в холодильник. Употребляется лекарство только с молоком. Разводится непосредственно перед приёмом. Пропорции — 200 мл тёплого молока (лучше домашнего) и 1 ч. л пасты. Рекомендуемая дневная норма 1—2 раза на протяжении четырёх недель.
Куркума с молоком нормализует давление и улучшит цвет кожи
- Смешать 1 ч. л куркумы с 1 ч. л сухих листьев брусники. Залить состав 200 мл кипятка, настоять 2—3 часа. Употребляется лекарство 2—3 р/д по 1 ст. л после еды. Куркума понижает давление, а брусника имеет лёгкий мочегонный эффект. Перед приёмом в напиток можно добавить несколько капель лимонного сока.
Важно! Куркума не сочетается с некоторыми лекарственными препаратами. Поэтому прежде чем начинать лечение с помощью неё, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Противопоказания и меры предосторожности
Продукт имеет ряд противопоказаний. Не рекомендовано принимать куркуму людям с:
- Сахарным диабетом;
- Гемофилией (нарушение в процессе кроветворения);
- Тяжёлыми нарушениями в работе почек, надпочечников и печени;
- Камнями в желчном пузыре;
- Индивидуальной непереносимостью компонентов, входящих в состав продукта;
- Заболеваниями ЖКТ в хронической форме.
С осторожностью стоит относиться к куркуме во время беременности и в период лактации. Также стоит ограничить потребление продукта при плохой свёртываемости крови. При гипотонии лучше отказаться от средств с куркумой, так как она не повышает давление, а понижает его. Из-за большого содержания эфиров в куркуме, не следует её сочетать с другими эфирными маслами.
На куркуму, как и на любой другой продукт, может быть индивидуальная непереносимость. Начните с малых доз, чтоб увидеть реакцию организма.
Как выбрать куркуму
Чтобы лечебный эффект был максимальным, куркуму нужно правильно выбрать.
- Корневая система, которая будет применяться для приготовления лекарств должна быть плотной, чистой, без подгнивших частиц.
- Цвет от светло до ярко-жёлтого.
- Аромат у продукта должен быть ярко выраженный, пряный.
- У свежего корня вкус будет островатый, если присутствует горечь — это несвежий, просроченный продукт.
Лечение составами на основе куркумы должно начинаться с консультации у специалиста. Лучше всего при высоком давлении начинать приём куркумы с малых порций, чтобы проверить реакцию организма.
При чрезмерном или неправильном употреблении, возможно, возникновение побочных эффектов — тошнота, рвота, боли в области желудка, аллергические высыпания на коже, а также вздутие живота. Самолечением заниматься запрещено, так как можно ещё сильнее навредить организму и ухудшить состояние заболевшего.
Источник
Разберемся, как куркума влияет сердечно-сосудистую систему: повышает или понижает давление? Рецепты, как правильно употреблять лечебную пряность при гипертонии.
Влияние на давление
Применение куркумы активизирует кровоток, налаживает работу сердечно-сосудистой, мочевыводящей системы, за счет чего понижает артериальное давление, поддерживает его показатели в норме.
Пряность действует комплексно:
- уменьшает вязкость крови, препятствует формированию тромбов;
- куркума снижает холестерин, восстанавливает эндотелий сосудов, что мешает отложению атеросклеротических бляшек;
- укрепляет миокард, увеличивает силу и скорость кровотока;
- нормализует водно-солевой баланс;
- улучшает работу почек, стимулирует вывод жидкости из организма, снимает отеки;
- очищает кровь от токсинов, шлаков;
- восполняет дефицит калия, который снимает сосудистые спазмы, способствует расширению артерий;
- богата железом, повышает гемоглобин, улучшает состав крови.
Куркума улучшает метаболизм клеток и тканей, усиливает защиту организма.
При гипертонии
Чтобы выявить взаимосвязь пряности и высокого давления были проведены исследования на животных. Подопытным мышам искусственно повышали АД, затем вводили куркумин (основное активное вещество куркумы). За час значения опускались до нормы.
Ученые отметили, что действие куркумина схоже с гипотензивными лекарствами, угнетающими выработку ангиотензина II, сужающего кровеносные сосуды. Куркума уменьшает его синтез, артерии расслабляются, расширяются, давление нормализуется.
Хроническое воспаление артерий, вен приводит к потере эластичности. Хрупкие сосуды – существенный фактор, повышающий риск развития гипертонической болезни. Результаты исследований показали, что куркума снимает сосудистые воспаления, восстанавливает эластичность коронарных артерий, артериол, капилляров.
Вывод: куркуму можно использовать для снижения кровяного давления, профилактики гипертонии. При запущенных формах артериальной гипертензии, пряность следует рассматривать как дополнительное средство основной терапии.
Читайте также: какие фрукты снижают давление?
При гипотонии
Учитывая способность куркумы разжижать кровь и расширять сосуды, ее не рекомендуется употреблять при гипотонии. Понижение и без того низкого давления ухудшает самочувствие – вызывает вялость, тошноту, головокружение. Резкий перепад может привести к потере сознания.
Допускается употреблять небольшое количество куркумы в составе вторых или первых блюд, но не каждый день. При этом нужно следить за уровнем АД.
Читайте также: продукты для повышения давления
Состав и полезные свойства
Куркума ценится из-за богатого химического состава:
- витамины: В, С, Е, К;
- фитостеролы;
- жирные кислоты омега-3, -6;
- минералы: калий, кальций, магний, фосфор, железо, марганец, медь.
Куркумин также содержится в имбирном корне, уменьшает воспаление, увеличивает антиоксидантные свойства крови.
Полезные свойства куркумы используются при:
- нарушении метаболизма;
- высоком риске сердечно-сосудистых болезней при ожирении, сахарном диабете;
- проблемах с суставами: воспаление, боль, ограничение движения;
- повышенном холестерине, высоком риск развития атеросклероза;
- повышенной вязкости крови, низкой скорости кровотока;
- нарушениях работы органов пищеварительного тракта;
- лечении ожирения, сахарного диабета, гипертонии;
- слабом иммунитете.
В Калифорнийском университете были проведены исследования, которые показали, что куркумин стимулирует захват и переработку бета-амилоида. Скопление этого вещества в организме является основной причиной развития болезни Альцгеймера.
В Индии, где куркума используется как полноценная специя и входит практически в каждое блюдо, деменцией поражено только 5% людей, старше 60 лет, что в 16 раз меньше по сравнению с Европой.
Это считается косвенным доказательством, что куркумин действительно снижает риск появления болезни у пожилых людей.
Как употреблять куркуму при гипертонии
Для снижения АД рекомендуется употреблять 5-7 г (примерно 2 ч. л.) куркумы в день. Желательно разделить на 2-3 приема. При первом употреблении важно контролировать показатели, поскольку пряность может резко снизить давление, что ухудшит самочувствие.
Для профилактики гипертонии достаточно съедать пол чайной ложки в день. Принимают за один раз или делят на 2 приема. Приправу можно употреблять в чистом виде или добавлять в первые, вторые блюда.
Народные рецепты с куркумой при высоком давлении
Из куркумы можно готовить отвары, настои, чай для лечения и профилактики артериальной гипертензии.
Напитки с куркумой
Очищают печень, улучшают метаболизм, работу сердца, понижают АД, поддерживают показатели в норме:
- Отвар: 2 ч. л. порошка, 400 мл теплой воды. Пить по половине стакана 4 раза/день. Такой отвар можно принимать при сахарном диабете, чтобы улучшить сосуды, снизить риск осложнений.
- Настой: 1 ч. л. порошка, 200 мл воды. Куркуму залить водой, поставить на слабый огонь, проварить 10 минут, не доводя до кипения. Добавить 1 ч. л. меда, ломтик лимона. Выпить за 2 раза. Вместо меда с лимоном можно добавить щепотку черного перца. Это хорошо снимает симптомы гипертонии, расширяет сосуды, усиливает кровоток.
- Гипотензивный чай. В чайную чашку кладут 1 ч. л. свежего тертого корня растения или порошка, заливают кипятком. Настаивают 5 минут и пьют. Можно добавить мед (напиток предварительно остужают), щепотку корицы, имбирного корня. Такой чай хорошо очищает печень, снижает плохой холестерин. Для быстрого понижения давления вместо имбиря добавляют черный перец на кончике ножа.
- Золотое молоко применятся при гипертонии, лечении суставов, органов ЖКТ. Улучшает метаболизм, сон, психоэмоциональное состояние. На 100 мл горячего молока идет пол чайной ложки порошка. Пьют 3 раза/день, готовят непосредственно перед употреблением. При проблемах с нервной системой, бессоннице рекомендуется последний раз пить за час до сна.
- Для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек полезно употреблять напиток из куркумы с лимонами. 2 небольших фрукта натирают на терке, добавляют 1 ст. л. приправы, заливают литром чуть теплой воды. Настаивают ночь. Принимают 100 мл дважды/день. Можно подсластить медом или стевией.
Средства на основе куркумы принимают во время или после еды. Средняя продолжительность лечения 20-30 дней. Терапию можно повторить после двухнедельного перерыва. Очищение печени специей проводят не чаще 2 раз/год.
Читайте также: как быстро нормализовать давление в домашних условиях
Лечебные смеси
Людям, страдающим от повышенного давления можно готовить специальные смеси:
- Смешать 1 ч. л. порошка куркумы, по 1 ст. л. мака, семян кунжута, льна. Добавить 2 ст. л. меда. Из получившейся массы слепить пять конфет, съесть в течение дня. Перед употреблением желательно выпить стакан воды. Курс лечения – 21 день. Для профилактики гипертонии достаточно съедать по 1 конфете/день.
- Вскипятить 250 мл воды, засыпать 60 г порошка, варить на слабом огне 10 минут, постоянно помешивая. Масса должна стать густой как томатная паста. При необходимости можно добавить воды или порошка. Готовую пасту остудить, добавить пол чайной ложки черного молотого перца, 70 мл оливкового масла (можно заменить растительным). Тщательно перемешать. Принимают после еды трижды/день. Первые три дня принимают по половине чайной ложки, далее по 1 ч. л., через 7 дней дозировку увеличивают до 1 ст. л. Курс лечения 3 недели.
- Смешать по 1 ст. л. тертого имбирного корня, куркумы, меда. Принимать 1 ч. л. перед едой, дважды/день. Средство хорошо снижает давление, снимает боли, воспаление при артрите.
Если во время лечения возникает дискомфорт в желудке, появляются другие неприятные симптомы, дозировку уменьшают вдвое или полностью прекращают прием средств.
Противопоказания и меры предосторожности
Запрещается применять куркуму и средства на ее основе, при таких состояниях как:
- гастрит, язвенная болезнь в стадии обострения и ремиссии;
- тяжелые функциональные нарушения печени: гепатит, цирроз;
- хроническая диарея;
- гипотония;
- детский возраст до 3 лет.
Куркума оказывает сильное комплексное действие на организм:
- Чрезмерное употребление приправы раздражает слизистую оболочку желудка, что может спровоцировать появление язвы. Поэтому принимать средства на ее основе лучше всего во время или после еды.
- Применение специи небезопасно для людей, страдающих мочекаменной болезнью, поскольку специя оказывает сильное желчегонное действие.
- Куркума снижает уровень глюкозы, это следует учитывать при приеме лекарств от сахарного диабета.
- Специя разжижает кровь, поэтому запрещается употреблять ее одновременно с антикоагулянтами, а также людям с тяжелыми болезнями крови. Прием куркумы следует прекратить за две недели до плановых хирургических операций.
Во время беременности, кормления грудью можно употреблять немного специи в составе основных блюд, не чаще 2-3 раз в неделю.
Аделина Павлова
Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 29 сентября, 2019
Источник
Антиоксидантные и противовоспалительные свойства куркумы могут помочь вам бороться с высоким кровяным давлением. Куркумин в нем ингибирует ангиотензинпревращающий фермент (АПФ), который повышает кровяное давление. Помимо снижения высокого кровяного давления, куркума может также уменьшить ущерб, вызванный этим. Это может предотвратить повреждение ваших артерий и любые изменения в ваших тромбоцитах, вызванные высоким кровяным давлением.
Фото: Pixabay Куркума от повышенного кровяного давления
Когда вы становитесь старше, это нормально для вашего кровяного давления повышаться. В большинстве случаев не может быть обнаружено никакой узнаваемой причины этого увеличения, но избыточный вес или ожирение, высокое потребление соли, алкоголизм, курение, отсутствие физической активности, длительное недосыпание, почечные расстройства, семейный анамнез и гены могут повышать ваш риск.
Поскольку пациенты с гипертонической болезнью часто страдают от связанных с этим проблем со здоровьем, включая высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, которые вместе составляют метаболический синдром, у них повышенный риск сердечной недостаточности, инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Высокое кровяное давление в значительной степени бессимптомно, и очень важно держать его под контролем.
Хотя для контроля гипертонии могут потребоваться физические упражнения и лекарства, добавление куркумы в рацион может помочь! Эта золотая пряность ценится древней наукой аюрведы за ее многочисленные лечебные свойства и используется для лечения различных состояний от ревматических болей до плохого зрения и кожных заболеваний. Как оказалось, куркума может быть полезна и для людей с высоким кровяным давлением. Она снижает артериальное давление с помощью нескольких механизмов, облегчает осложнения и решает другие связанные со здоровьем проблемы. Вот посмотрите, как куркума может помочь.
Антиоксидантный и противовоспалительный куркумин в куркуме может снизить высокое АД
Куркума может снизить кровяное давление, прежде всего, из-за действия куркумина, антиоксидантного соединения, присутствующего в куркуме, обладающего противовоспалительным действием.
Распространенной причиной гипертонии является возрастная эндотелиальная дисфункция. Эндотелиальные клетки выстилают внутреннюю часть кровеносных сосудов и выделяют химические вещества, которые уравновешивают сокращение и расслабление кровеносных сосудов, тем самым модулируя кровяное давление. С возрастом эндотелиальные клетки начинают работать неправильно из-за окислительного стресса, который вызывает воспаление, отложение бляшек и, наконец, атеросклероз. Налет не только препятствует кровотоку, но и делает артерию жесткой и неспособной расслабиться. Это, в свою очередь, играет роль в прогрессировании высокого кровяного давления.
Куркума, однако, способна противостоять воспалению и обратить вспять связанную с возрастом эндотелиальную дисфункцию. Она также модулирует ваше кровяное давление, ингибируя ангиотензинпревращающий фермент (АПФ), который секретируется эндотелиальными клетками. Этот фермент необходим для производства ангиотензина II, химического вещества, которое сужает ваши кровеносные сосуды. Ингибирование АПФ расширяет и расслабляет ваши кровеносные сосуды, что приводит к снижению артериального давления. Интересно, что многие лекарства, прописанные для высокого кровяного давления, также работают через этот механизм.
Исследования на животных показывают, что куркумин может защитить от высокого кровяного давления и сосудистой дисфункции, даже если они химически индуцированы или вызваны токсином. Однако, было проведено недостаточно клинических испытаний, чтобы понять степень влияния куркумы на пациентов с гипертонией. Доказательства смешанные. В одном исследовании пациентов с сахарным диабетом прием куркумина в течение 10 недель, по-видимому, не влиял на артериальное давление, в то время как в другом исследовании он снижал артериальное давление у пациентов с заболеванием почек, что подробно рассматривается в следующем разделе. В другом исследовании женщин в постменопаузе куркумин улучшил кровоток и расширение кровеносных сосудов после физической нагрузки, показав улучшение эндотелиальной функции. Систолическое артериальное давление тоже понизилось.
Может снизить артериальное давление у пациентов с почечной недостаточностью
Плохая функция почек является фактором, способствующим повышению артериального давления, так как почки ответственны за фильтрацию токсинов из организма и поддержание баланса жидкости. С другой стороны, высокое кровяное давление может также повредить почки. Эффект куркумы даже был протестирован на людях, больных волчаночным нефритом, состоянием, которое характеризуется воспалением почек, прохождением белка и крови через мочу и высоким кровяным давлением. В этом исследовании ежедневное потребление 1,5 г куркумы может снизить систолическое артериальное давление, а также количество белка и крови, выделяемых с мочой. Куркумин также может защитить почку от воздействия свободных радикалов и улучшить ее работу. Рекомендуется в качестве адъювантной терапии у пациентов с хроническим заболеванием почек. Тем не менее, это исследование не показало значительной пользы для диастолического артериального давления.
Куркума предотвращает повреждение артерий из-за высокого АД
Куркума не только снижает высокое кровяное давление, она также может уменьшить ущерб, причиненный ею. Вы уже знаете, что высокое кровяное давление связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных приступов и инсульта. Эти состояния развиваются, когда бляшки накапливаются в артериях, сужая их и замедляя приток крови к сердцу, мозгу и другим частям тела. Так какую роль здесь играет кровяное давление? Когда у вас высокое кровяное давление, трение и сила, создаваемая потоком крови, со временем повреждают ткани внутри ваших артерий. Затем холестерин ЛПНП начинает откладываться и образовывать налет на крошечных слезах на стенках артерий. По мере увеличения налета в ваших артериях ваши артерии сужаются, что еще больше повышает ваше кровяное давление.
Исследования на животных показали, что куркумин в куркуме может в некоторой степени предотвратить повреждение, вызванное высоким кровяным давлением в артериях.
Куркума предотвращает изменения тромбоцитов, вызванные высоким АД
Высокое кровяное давление может также вызвать изменения в ваших тромбоцитах, которые являются маленькими клетками крови, которые образуют сгустки и останавливают кровотечение. Повышенные уровни артериального давления могут сделать ваши тромбоциты гиперактивными. Это означает, что они чаще образуют опасные сгустки в ваших артериях, которые могут блокировать кровоснабжение вашего сердца или мозга и вызвать сердечный приступ или инсульт. Но одно исследование на животных показало, что пищевые добавки с куркумой предотвращают связанные с гипертонией изменения активности тромбоцитов.
Одна из самых страшных вещей в отношении высокого кровяного давления – это то, что он является значительным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, основной причиной смерти в Соединенных Штатах. Куркума не только помогает с высоким кровяным давлением, но также модулирует другие факторы риска, такие как высокий уровень холестерина и диабет, которые увеличивают ваши шансы на сердечные заболевания. Холестерин откладывается в артериях и образует налет, который затем препятствует кровотоку, повышая кровяное давление. Многие исследования показали, что куркумин может снизить уровень глюкозы в крови, а также уровень холестерина и бороться с метаболическим синдромом. Даже аюрведа считает куркуму хорошим «выскабливающим» средством, которое удаляет холестерин из кровеносных сосудов.
Меры предосторожности при приеме куркумы
Добавление куркумы в ваш рацион может помочь вам решить сразу несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний! Это может снизить кровяное давление до некоторой степени, но что более важно, регулярное потребление может противостоять воспалению, которое в первую очередь вызывает высокое давление. Это также может обратить вспять ущерб, вызванный гипертонией. Добавьте его к своим блюдам в качестве специи в азиатском стиле или сделайте чай с куркумой или молоко. Просто помните, что, хотя куркума часто является основным продуктом кухни во многих домохозяйствах и считается безопасной, в некоторых сценариях вам может понадобиться быть осторожным.
Чрезмерное количество куркумы или куркумина может вызвать расстройство желудка и, в тяжелых случаях, привести к язве.
Куркума может быть небезопасной для тех, у кого есть желчные камни или препятствие в их желчном проходе. Поговорите с врачом, прежде чем принимать куркуму, если у вас есть эти условия.
Так как куркума может снизить уровень сахара в крови, она может вызвать низкий уровень сахара в крови при использовании в сочетании с лекарственными средствами, применяемыми при диабете, в дополнение к их эффекту.
Так как куркума может действовать как разжижитель крови, вам следует прекратить ее использование за пару недель до хирургического вмешательства. Кроме того, не забудьте сообщить своему врачу, если вы принимаете куркуму.
Источник