Как влияет гипертония на память

Если у человека наблюдается частичная потеря памяти при высоком давлении, стоит немедленно обследовать организм, так как такой симптом говорит о тяжелых патологиях, которые провоцируют опасные заболевания, в том числе и высокое давление, или иными словами, гипертонический криз. При этом развиваются характерные признаки патологии, которые приводят к опасным осложнениям, в том числе провоцируют кратковременные провалы в памяти.

Симптомы гипертонического криза

Кратковременная потеря памяти может быть спровоцирована по разнообразным причинам, но если она беспокоит человека, то без врачебного вмешательства ничего хорошего это не предвещает. Одной из причин состояния является повышенное артериальное давление и избыточный вес. В самом начале гипертония может себя никак не проявлять, человек лишь изредка ощущает, что со здоровьем какие-то неполадки, но чаще всего такой симптом серьезно не воспринимается. Но чем дальше, тем признаки того, что с организмом что-то не так более развиваются, больному может резко стать плохо, вплоть до потери сознания. Симптомы гипертонического криза такие:

• Невыносимы головные боли, сосредоточенные в височной части, сопровождающиеся тошнотой, рвотой и признаками нарушения пищеварения.
• Ухудшение остроты зрения, то же наблюдается и со стороны слухового аппарата.
• Покраснение кожи лица, шеи, груди.
• Онемение и судороги конечностей.
• Боль в груди, усиленное сердцебиение, нарушение дыхания, отдышка.
• Холодный или горячий пот.
• Потеря сознания.

Вернуться к оглавлению

Последствия

При инсульте происходят изменения в головном мозге и возможна потеря памяти.

Гипертонический криз — внезапное, резкое повышение АД, при котором страдает сердечная мышца, нервная система и головной мозг. Если вовремя не оказать первую медицинскую помощь, у человека случается инфаркт миокарда или инсульт. Спровоцировать патологию могут стрессовые ситуации и нервные перенагрузки, недосып, чрезмерные физические нагрузки и другие факторы. Если не начать адекватное и своевременное лечение, развиваются такие опасные патологии и осложнения:

• нарушение кровообращения мозга, и как результат — изменение его нормального функционирования, что вызывает потерю памяти и другие нарушения;
• недостаточность сердечной мышцы;
• возникновение отечности органов дыхания;
• аневризма;
• во время беременности чрезмерно повышенное давление провоцирует отслойку плаценты, преждевременные роды и гибель плода.

Вернуться к оглавлению

Потеря частичной памяти после приступа

Причины нарушения

Если у человека случился гипертонический криз и развивается сердечная недостаточность, происходит кислородное голодание, в результате которого серые клетки погибают, а это и является первопричиной того, что человек теряет память. При повышенном давлении сосуды сужаются, это приводит к нарушению нормального питания и снабжения кислородом клеток головного мозга, и как результат — осложнение в виде кратковременных провалов в памяти.

Во время приступа нарушается дыхательная функция, кислород в малом количестве попадает в кровь, внутренние органы, в том числе и мозг, который испытывает кислородное голодание. Человек на время может лишиться памяти. Из всего вышеописанного можно сделать вывод, что не сам гипертонический криз приводит к потере памяти, а его осложнения в виде кислородного голодания и нарушение нормального кровоснабжения.

При подозрении на гипертонический криз, больному, до приезда бригады скорой помощи, стоит оказать первую помощь. Ведь если не начать пытаться нормализовать состояние, нарушается функциональность других жизненно важных органов и систем, и ситуация закончится летальным исходом.

Вернуться к оглавлению

Что делать при потери памяти из-за высокого давления?

Для предотвращения негативных последствий, нужно вовремя предоставить медицинскую помощь.

Если во время приступа больному была оказана адекватная и своевременная медицинская помощь, и организм не сильно пострадал, то через время краткосрочная память начнет постепенно восстанавливаться. Важно соблюдать все предписания врача и не нарушать схему терапии. Чтобы нормализовать функционирование головного мозга, назначаются витаминные препараты группы В1 и В12, средства, улучшающие питание и снабжение кислородом головного мозга, антиоксиданты, антидепрессанты, и препараты, способствующие разжижению крови. Применяют следующие виды лечения амнезии:

После медикаментозной терапии, чтобы избежать рецидива гипертонического криза, доктор посоветует сесть на лечебную диету, по необходимости сбросить лишний вес, заняться лечебной физкультурой. Вначале физические нагрузки должны быть умеренными, а далее, если состояние здоровья позволяет, активность можно постепенно увеличивать. А также показаны специальные упражнения, которые помогают улучшить работу обоих полушарий, и постепенно восстановить пробелы в памяти. Вначале такие упражнения стоит выполнять под наблюдением врача, а когда движения будут правильными, гимнастику регулярно выполняют дома. Чтобы улучшить память, рекомендуется учить наизусть стихи, песни, детально пересказывать полученную из книжек или газет информацию.

Широкомасштабные исследования ученых Национального института старения в Америке, подтвердили гипотезу, что основным фактором снижения памяти в пожилом возрасте, являются перепады артериального давления. Как с помощью правильного питания стабилизировать давление и не допустить ухудшения памяти?

В долговременном эксперименте принимали участие 4000 добровольцев, достигшие 50 лет. Каждый день на протяжении 25 лет им измеряли давление и делали специальные тесты на запоминание. Ученые сделали вывод, что особенно повышенное давление влияет на ухудшение памяти. Чем сильнее была гипертония, тем хуже дела обстояли с памятью. Кроме этого, специалисты выявили, что повышенное давление ухудшало когнитивные способности, способствовало развитию возрастных заболеваний. У таких людей быстро развивалось безразличие к окружающему миру и отсутствовало желание новых познаний.

Как гипертония влияет на память

Ученые-медики считают, что деменция может развиваться из-за точечных кровоизлияний, происходящих в коре головного мозга, вследствие сильных перепадов давления.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Они сокращают срок жизни нейронов и способствуют ускорению наступления старческого слабоумия и нарушениям памяти.

Правильное питание от повышенного давления

В борьбе с повышенным давлением, необходимо в обязательном порядке следовать всем рекомендациям лечащего врача и принимать все лекарственные препараты в прописанной дозировке. Самостоятельное лечение или бесконтрольный прием медикаментозных средств может привести к риску инфаркта или инсульта. Но кроме этого, большое значение имеет питание больного с гипертонией.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

При гипертонии нужно применять диетический рацион, состоящий преимущественно из злаков, овощей и фруктов. Жирные продукты, содержащие большое количество холестерина, следует строго ограничить. Необходимо отказаться от тяжелых продуктов – масла, жирного мяса, сметаны. Строго запрещены газированные напитки и содержащие кофеин. Нужно убрать из рациона копчености, соленья, острые блюда и все, что вызывает задержку жидкости в организме и повышение давления.

Гипертоникам «со стажем» врачи советуют выбросить все сковородки, чтобы не было соблазна нарушить питание. Пищу лучше отваривать, готовить на пару, разрешается запекать. Основными, в питании должны быть – блюда из птицы или рыбы, овощей и кисломолочных продуктов, круп. Причем для стабилизации давления диета должна быть постоянной, и соблюдать ее нужно всю оставшуюся жизнь. Ваша задача — снизить нагрузку на ЖКТ, что приведет к нормализации кровообращения и давления.

Калий – лучший друг гипертоника

Этот микроэлемент необходим при гипертонии, так как он нейтрализует натрий, элемент, ухудшающий состояние при повышенном давлении. Но лучше его употреблять в составе питания, а не аптечных витаминов, если, конечно, они не назначены врачом.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

Основными источниками калия служат такие продукты, как картофель, фасоль, сухофрукты, морепродукты, крупы и молочные продукты. Кроме этого, при гипертонии рекомендуется делать разгрузочные дни, например – рисовый. Для этого, стакан рисовой крупы нужно 2-3 раза тщательно промыть, залить водой и оставить на ночь. Набухшую крупу проварите, соль не добавлять. Следует поделить сваренную кашу на 7-8 порций и съесть за целый день. Значительное количество калия, содержащееся в крупе, выведет лишнюю воду и натрий, и понизит давление. Перед проведением рисового дня, следует проконсультироваться с врачом.

Кроме калия, в ежедневном рационе должны присутствовать продукты, богатые магнием. Он стабилизирует АД, так как его употребление расширяет сосудистые оболочки и помогает их укреплению. Магний в большом количестве содержится в бобовых. Фасоль, бобы хорошо насыщают организм и не способствуют набору веса. Также необходимо употреблять продукты, насыщающие организм витаминами – ягоды черной смородины, шиповника (витамин С), морковь и печень (витамин А), отруби (группа В).

Продукты, рекомендуемые при гипертонии

• зеленый чай – обладает мягким мочегонным эффектом, помогающим снизить давление, борется с холестериновыми сгустками, содержит антиоксиданты, замедляющими возрастные изменения. Пить его следует не больше одной чашки в день и заваривать некрепко, так как в зеленом чае содержится кофеин;
• творог – полезные микроэлементы, которые он содержит, способствуют укреплению сердечной мышцы, расширению сосудов, улучшают общее самочувствие, рекомендуется ежедневно не меньше трех – пяти ложек;
• болгарский перец – рекордсмен по показателю витамина С, способствующему нормализации артериального давления;
• семена тыквы – богаты цинком, который препятствует инфарктам, поэтому небольшое количество семян должно быть включено в ежедневный рацион;
• какао – насыщен флавоноидами, снижающими давление и улучшающими здоровье сосудов. Достаточно раз в неделю употреблять напиток по стакану;
• жирная морская рыба – имеет кислоты омега 3, понижающие АД, достаточно в неделю двух-трех порций, весом не более 200 гр.;
• миндаль – небольшое количество очень полезно для здоровья сосудов, он не допускает образовываться сгусткам плохого холестерина, повышает показатель хорошего;
• овсянка – регулярное употребление продуктов из овса помогает нормализации АД, недопущению запоров (необходимо при гипертонии), уменьшению показателя сахара;
• горький шоколад – богат антиоксидантами, поддерживающими функции сердечной мышцы, небольшое количество не принесет вреда и сможет немного снизить давление;
• молоко – обезжиренный продукт насытит организм кальцием, калием и другими полезными веществами.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Ограничьте соль и алкоголь

При гипертонии рекомендуемая суточная доза не должна превышать 2,5 гр – 1 ч. л. без горки. Лучше при приготовлении вообще не использовать соль, а досаливать еду уже в тарелке. Кроме этого, можно применять специальную низконатриевую соль, обогащенную витаминами. Следует исключить полуфабрикаты, сырные и колбасные изделия, в которых используется огромное количество соли.

В гомеопатических дозах алкоголь помогает немного расширить сосуды и понизить давление. Но стоит незначительно превысить дозировку, будет резкий скачок, способный привести к гипертоническому кризу. Врачам известна масса случаев, когда всего лишь одна рюмка алкоголя на празднике, приводила к инсульту или инфаркту, и часто все заканчивалось очень печально. И даже если алкоголь не оказывает такого сильного влияния, он блокирует воздействие лекарств, которые принимают при лечении гипертонии.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet