Какое давление считается повышенным
За последние годы повышенное артериальное давление поражает людей разных возрастов. Раньше считалось, что этот недуг встречается только у людей пожилого возраста, однако сегодня заболевание поражает и молодое поколение. Основной причиной такого нарушения является некачественная пища, плохая экология и быстрый темп жизни, который не позволяет полноценно отдыхать. Нарушение АД вызывает плохое самочувствие, которое требует немедленной медицинской помощи. Однако важно разобраться, какое давление считается повышенным, а какое пониженным, чтобы предпринять соответствующие меры.
Содержание:
Общие сведения о давлении
Артериальное или кровяное давление – это физиологический показатель, указывающий на силу, с которой кровь давит на внутренние стенки кровеносных сосудов. Кроме того он отражает скорость сокращения человеческого сердца и количество крови, перекаченной за минуту.
Медики обращают внимание на два показателя давления: верхнее и нижнее. Первое (систолическое) определяется количеством сердечных сокращений и ритмом. Второй показатель (диастолическое) измеряется в момент полного расслабления сердечной мышцы, когда кровь проходит по сосудам и они оказывают на нее воздействие.
Важно! Нормальным считается давление 120 на 80. Если эти данные изменяются, то человек ощущает ухудшение общего состояния.
Прибор для измерения АД и правила его использования
В 1905 году профессор Коротков изобрел тонометр, с помощью которого и сегодня успешно измеряют давление. Прибор представляет из себя ртутный манометр, который присоединен к специальной манжете. Она одевается на предплечье, а грушей накачивается воздух, который сдавливает руку так, чтобы сосуды сжались. После этого к локтевому сгибу прикладывают стетоскоп – через него отчетливо прослушиваются сердечные ритмы. Первые удары указывают на систолическое АД, а вторые принадлежат диастолическому показателю.
Со временем специалисты усовершенствовали этот прибор и изобрели электронный тонометр. Он представляет собой специальный механизм, к которому присоединяется трубка с манжетой. Она одевается на предплечье, после чего на приборе нажимается кнопка. Устройство автоматически накачает воздух, и самостоятельно выдает правильный показатель на дисплее.
На данные артериального давления влияют многие факторы, поэтому эти моменты важно учитывать при измерении:
- физические нагрузки;
- стрессовая ситуация;
- резкое поднятие с лежачего положения.
Чтобы получить точные показатели АД, специалисты рекомендуют проводить измерение утром, пока человек еще не встал с постели. Во время процедуры нужно, чтобы прибор находился на уровне сердца, а рука должна располагать горизонтально.
Важно! Обычно на обеих руках показатель давления одинаков – допустимая разница составляет 5 мм рт. ст. Если эти величины отличаются на 10–20 мм рт. ст., то это сигнал к серьезному заболеванию, такому как атеросклероз или стеноз крупных сосудов. Данные недуги вызывают необратимые патологии, которые требуют немедленного медикаментозного лечения.
Нормальные показатели АД в зависимости от возраста и пола человека
Артериальное давление напрямую зависит от возраста человека и половой принадлежности. Для большей наглядности эти данные приведены в специальной таблице.
| Возраст человека | Нормальные показатели АД для мужчин | Нормальные показатели АД для женщин |
| 20 лет | 120/75 | 115/70 |
| 30 лет | 125/80 | 120/75 |
| 40 лет | 130/85 | 125/80 |
| 50 лет | 135/90 | 130/85 |
| 60 лет | 140/85 | 135/90 |
| старше 65 лет | 140/80 | 135/85 |
Важно помнить, что все эти показатели примерные, но любое отклонение в большую сторону, даже на 10–20 показателей, считается повышенным давлением.
Каждый организм является особенным. Для одного человека уровень давления может быть нормальным, а другой с этим же показателем будет чувствовать слабость и недомогание. Особое внимание следует уделить собственному организму и определить, какое давление является «рабочим», то есть с какими показателями человек себя чувствует хорошо. Эти данные важно запомнить и при их изменении человек будет понимать, как восстановить личное нормальное состояние.
Из приведенной таблицы видно, что с возрастом у мужчин и женщин артериальное давление повышается. Это связано с физиологическими изменениями, которые происходят в организме. С годами сердце начинает быстрее работать, а кровь более тяжело передвигается по сосудам. Данное нарушение вызывает изменения в АД.
Какие значения давление наблюдаются при беременности
В период беременности женщине необходимо регулярно измерять давление. Лучше это делать каждый день. Этот показатель очень важен, так как он контролирует работу сердца и движение крови по сосудам. В этот удивительный период в организме наблюдается гормональный всплеск. Именно поэтому начало беременности может провоцировать обморок, так как АД резко понижается. Затем состояние приходит в норму и до 6 месяцев женщина не должна ощущать на себе тяжелых симптомов изменения АД.
Вторая половина беременности всегда сопровождается небольшим повышением артериального давления. Такое изменение является нормальным, так как происходят серьезные физиологические изменения. В организме будущей мамы появляется дополнительный круг кровообращения. Из-за этого на 20 неделе количество циркулирующей крови увеличивается на 0,5 литра, а к 35 его количество возрастает к 1 литру. Естественно, что сердце начинает быстрее работать, а кровь перекачивается в большем объеме. В спокойном состоянии пульс достигает 90 ударов в минуту, а норма его всего лишь 70.
Важно! В период беременности нормальным считается давление не выше 140 на 90 и не ниже 90 на 60. Очевидно, что разрыв между показателями достаточно большой, поэтому женщине рекомендуется знать свое «рабочее» АД. Давление, которое выше 140 на 90, при беременности считается повышенным.
Показатели у детей и подростков
По мере роста ребенка уровень его АД возрастает, однако этот показатель не должен превышать установленной нормы. Педиатры составили примерные показатели нормального давления для детей разного возраста:
- с рождения и до 3 недель – 70/50 мм рт. ст.;
- 1 год – 90/60 мм рт. ст.;
- 2 года – 100/65 мм рт. ст.;
- от 3 до 5 лет – 110/75 мм рт. ст.;
- от 6 до 10 лет – 120/80 мм рт. ст.;
- от 13 до 15 лет – 130/85 мм рт. ст.
В подростковом возрасте организм ребенка быстро начинает развиваться и вырабатывать огромное количество гормонов. Такие изменения провоцируют повышение артериального давления. Однако родителям важно следить за здоровьем своих детей и определить их «рабочее» АД. Такая процедура позволить контролировать показатель и при необходимости принимать адекватные меры.
Важно! При повышении показателей на 10-15 мм рт.ст. давление у детей считается повышенным. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу.
Какое ВЧД считается повышенным
Внутричерепное давление – это количественный показатель, который указывает силу воздействия внутричерепной жидкости на ткани мозга. Нормальное ВЧД составляет от 100 до 150 мм вод. ст. Эти данные соответствуют 10–15 мм рт. столбика. Все показатели, которые выше, – считаются повышенным внутричерепным давлением. Заболевание встречается у людей разного возраста. Оно сопровождается тяжелыми симптомами:
- головная боль;
- тошнота, которая вызывает рвоту;
- постоянное желание уснуть;
- нарушение памяти и внимания;
- увеличение потоотделения;
- ухудшение зрения.
Если человек сталкивается с этой патологией, ему не стоит впадать в отчаяние. Сегодня существует множество доступных методов, которые помогут нормализовать давление и устранить сопутствующие симптомы. При первых проявлениях нарушения важно обратиться к доктору и следовать его рекомендациям. Если игнорировать этот совет, то патология будет только развиваться и ухудшать здоровье человека.
Источник
В большинстве случаев гипертония протекает практически без каких-либо заметных проявлений, постепенно приводя к печальным последствиям.
Повышенное давление значительно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, также оно самым неблагоприятным образом сказывается на функционировании сердца, головного мозга, почек. О том, какое давление считать повышенным и когда начинать волноваться, беседуем с нашими экспертами.
Почему повышается давление
При проведении диагностики особое внимание уделяется почкам: причиной повышенного давления вполне может быть мочекаменная болезнь или песок в почках. Также распространены случаи, когда сосуды, которые снабжают почки, могут сужаться либо обрастать бляшками. В результате к почке хуже доходит кровь и она недополучает кислород, и из-за этого также повышается давление. Соответственно, если устранить нарушающие кровоснабжение факторы, то давление может стабилизироваться.
В ряде случаев причина может скрываться в надпочечниках, в эндокринной сфере. Например, в надпочечниках могут быть доброкачественные образования, выделяющие гормоны, и если эти образования удалить, то давление тоже может нормализоваться. При заболеваниях щитовидной железы тоже может повышаться артериальное давление, и при ее лечении оно приходит в норму.
Если эти варианты исключены, то проблема именуется артериальной гипертонией. Это многофакторное заболевание, когда из-за генетических факторов и гормональных перестроек вдруг начинает повышаться давление, не последнюю роль играют стрессы и повышенное употребление соли. Известно, что в тех странах, где в национальных кухнях преобладают соления, чаще встречаются гипертонические заболевания.
Какое давление считать нормальным
В национальных рекомендациях, которым следуют врачи в России сегодня, уровень АД 140/90 мм.рт.ст. и выше считается показателем артериальной гипертонии (АГ).
По этим критериям повышенный уровень артериального давления наблюдается у 40% взрослого населения страны.
Оптимальным считается АД 120/80 мм.рт.ст. и ниже.
В Америке нормальными считаются более низкие показатели. Согласно последним обновлениям американских рекомендаций в 2017 году, АД выше 130/80 мм рт. ст. теперь классифицируется как гипертония. Нормальным считается АД ниже 120/80 мм.рт.ст. В России пока эти стандарты не приняты, однако это повод задуматься над тем, какое давление является показателем здоровья.
Повышениие АД до показателей 120-129/80-84 мм.рт.ст. — повод применить немедикаментозные способы коррекции: отказ от курения, увеличение двигательной активности, рациональное питание. Обхват талии у мужчин не должен превышать 94 см, у женщин — 80 см, и только на первый взгляд эти цифры не связаны с цифрами на тонометре. В большинстве случаев гипертония сочетается с избыточной массой.
Отклонение от целевых показателей — всегда повод обратиться к врачу. Даже если вы чувствуете себя комфортно при показателях 140/90 и выше, и даже когда вы думаете, что причина — в возрасте, все равно это — не вариант нормы. Чем раньше вы обратите на это внимание, тем более эффективные способы коррекции вам предложат.
Как снижать давление
Артериальная гипертония является одним из основных факторов риска мозгового инсульта и инфаркта миокарда. При этом только 20% россиян мотивированно старается достигнуть целевых значений АД.
Для снижения риска возникновения проблем с давлением существуют стандартные рекомендации:
- регулярные дозированные физические нагрузки (ходьба, бег, лыжи) примерно 150 минут в неделю,
- сон не менее 7-8 часов,
- отказ от курения,
- диета (для достижения и поддержания оптимальных параметров хотя бы в талии), сокращение употребления жирной пищи и алкоголя.
Помимо этого, всем людям старше 35-40 лет рекомендовано ежегодно проходить диспансеризацию, которая включает ЭКГ, определение общего холестерина и его фракций, уровня глюкозы в крови и консультацию кардиолога.
В экстренном случае (внезапное и резкое повышение давления – гипертонический криз) необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь.
https://www.passion.ru/health/zhenskoe-zdorove/kakoe-davlenie-schitat-povyshennym-i-kak-ego-snizhat.htm
Фото: Shutterstock
Источник
Внутренняя среда организма, формируемая различными жидкостями, обеспечивает гомеостаз — динамическое равновесие, обеспечивающее бесперебойную работу всех систем. Чтобы своевременно решать проблемы со здоровьем, нужно следить за артериальным давлением, периодически проверять внутричерепное и внутриглазное давление. Сравнение их с нормой позволит выявить патологии на ранних этапах и предотвратить развитие болезни.
Содержание статьи:
1. Методика измерения артериального давления
2. Почему нужно следить за артериальным давлением
3. Какое артериальное давление считается нормой
4. Нормы АД для людей разных возрастов
5. Почему с возрастом давление повышается
6. Нормы пульсового давления
7. Нормы внутриглазного давления
8. Нормы внутричерепного давления
Одним из важнейших показателей здоровья является артериальное давление (АД), которое измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст). Благодаря ему и происходит ток крови. Систолическое давление создается во время наибольшего сжатия сердца (систола), а диастолическое — в момент наибольшего его расслабления (диастолы). Так определяются верхний и нижний показатель артериального давления.
Давление измеряется в сидячем положении.
Методика измерения артериального давления
Кровяное давление может сильно разниться при активном движении и в состоянии покоя, однако обычно оно приходит в норму в течение 10 минут после физической нагрузки. Для его измерения используют ручной, автоматический или полуавтоматический манометр (тонометр). Чтобы не допустить ошибки, перед измерением стоит воздержаться от употребления крепких напитков, кофе, излишней двигательной активности. Ручные тонометры требуют некоторого умения и наличия стетоскопа. Алгоритм действий следующий:
- Принять сидячее положение.
- Положить руку на стол.
- Наложить на середину плечевого сустава манжету.
- У полуавтоматического или ручного тонометра равномерно накачать манжету.
- Приложить стетоскоп к локтевому сгибу и открыть клапан груши.
- Зафиксировать давление в манжете в момент начала шума и в момент завершения.
Автоматический замер исключает 4-6 пункты, однако требует проведения нескольких измерений во избежание большой погрешности.
В домашних условиях часто используются цифровые тонометры, накладываемые на запястье. В момент измерения они должны находиться на уровне сердца, чтобы получить максимально точный результат, но и в этом случае такие манометры наименее точны и подходят далеко не всем, в особенности пожилым людям. В некоторых случаях к телу пациента присоединяют датчик, который мониторит изменение давления в течение длительного времени.
При интерпретации результатов измерения необходимо принимать во внимание возраст пациента, наличие сопутствующих неврологических заболеваний. Также не стоит забывать и о так называемом «синдроме белого халата», когда человек начинает нервничать при виде врача, от чего давление может подскочить. Поэтому наиболее правдоподобным будет измерение в максимально комфортной для человека домашней обстановке. Учащенное или редкое сердцебиение, или тахикардия, не связано с изменением артериального давления и не может быть использовано для определения высокого или низкого АД.
Почему нужно следить за артериальным давлением
Повышение АД при физических нагрузках — явление естественное. Не является оно тревожным фактором и когда человек испытывает стресс. Связано это с выработкой гормона адреналина, который сужает сосуды, что приводит к увеличению объема крови в крупных сосудах и, соответственно, росту давления на их стенки. Но в состоянии покоя, когда гормональный всплеск прошел, оно должно возвращаться к нормальному показателю. Если этого не происходит, значит, в организме появилась патология. Истинную причину гипертонии — постоянно повышенного давления — в 80% случаев найти не удается, поэтому всем больным гипертонией рекомендуется максимально исключить факторы риска.
Изменение диеты, отказ от вредных привычек, физические нагрузки во многих случаях могут привести давление в норму.
К устраняемым факторам риска относятся:
- повышенный уровень холестерина в крови,
- стресс,
- малоподвижный образ жизни,
- курение,
- употребление алкоголя,
- лишний вес.
Давление может возрастать по следующим причинам:
- заболевания почек,
- неврозы,
- эндокринные патологии,
- остеохондроз,
- беременность,
- вегето-сосудистая дистония.
Артериальное давление нужно контролировать.
При наличии данных факторов очень важно, используя медикаментозные методы, вовремя корректировать давление и не допускать гипертонического криза — резкого повышения давления, которое может привести к поражению внутренних органов.
Низкое давление, или гипотония, может возникнуть на фоне:
- кровотечения,
- переутомления,
- обезвоживания,
- пониженного уровня сахара,
- сердечной недостаточности,
- вегето-сосудистой дистонии.
Высокое давление снижает работоспособность, приводит к одышке, быстрой утомляемости, бессоннице и увеличивает вероятность инфаркта и инсульта. Постоянно низкое давление не настолько опасно, но оно ухудшает кровоснабжение тканей, снижает иммунитет, может быть причиной головокружений и обмороков, неврастений и прочих расстройств центральной нервной системы. И если молодой и здоровый организм быстрее восстанавливается после экстренных ситуаций, человек в возрасте может получить необратимые изменения в организме на фоне указанных факторов.
Какое артериальное давление считается нормой
Давление имеет линейную зависимость от возраста — чем старше человек, тем его нормальный показатель выше. Но существуют определенные цифры, превышение которых считается опасным и в 30, и в 70 лет. Если его величина выше 145/90, это симптом гипертонии в любом возрасте. Аномально низким значением для взрослых является показатель 100/60 и ниже. В норме артериальное давление у взрослого человека держится в пределах 110/65 — 120/75 мм рт. ст.
Нормы АД для людей разных возрастов
Дети и подростки:
- 0-2 недели — 90/45
- 3-4 недели — 105/65
- 2-12 месяцев — 105/65
- 2-3 года — 100/70
- 3-5 лет — 110/60
- 6-10 лет — 115/70
- 10-18 лет — 120/70
Мужчины:
- 20-29 лет — 120/80
- 30-39 лет — 125/80
- 40-49 лет — 130/80
- 50-59 лет — 135/83
- 60-64 года — 135/85
- старше 65 лет — 135/89
Женщины:
- 20-29 лет — 110/80
- 30-39 лет — 120/75
- 40-49 лет — 130/70
- 50-59 лет — 135/84
- 60-64 года — 135/85
- старше 65 лет — 135/89
Почему с возрастом давление повышается
Физиологический процесс постепенного повышения артериального давления является нормальным течением жизни. Связан он с неотвратимым снижением эластичности сосудов и гормональной перестройкой, которая в женском организме проявляется наиболее ярко. В менопаузе сокращается количество эстрогенов — гормонов, которые имеют сосудорасширяющий эффект. В ответ на это растут сосудосуживающие реакции, приводящие к повышению артериального давления. Если в течение всей жизни у человека была гипотония, адаптироваться к высокому давлению ему сложнее, так как отсутствуют компенсаторные реакции, которые у нормостеника вырабатываются в течение всей жизни.
Нормы пульсового давления
Пульсовое давление измеряется арифметическим способом путем вычитания показателя диастолического из систолического артериального давления. Идеальная величина — 40 мм рт. ст., которая свидетельствует об отсутствии патологий сердца. Допустимым диапазоном, в котором пульсовое давление считается нормой, является 30-50 мм рт. ст. Чем выше показатель, тем выше риск гибели от патологий сосудистой системы, даже если в анамнезе нет артериальной гипертензии. Низкое пульсовое давление может говорить об угнетенном состоянии сердца, почек, кровотечениях.
Нормы внутриглазного давления
Данный показатель не имеет отношения к артериальному давлению. Он зависит от количества производимой внутри глазного яблока влаги, соотнесенного с истекаемой через трабекулярную сеть жидкости. Нормальным считается диапазон ВГД от 10 до 20 мм рт. ст. Показатель ниже нормы может свидетельствовать о сверхнормативной утечке жидкости и приводить к дистрофии органов глаза. ВГД выше 21 мм рт. ст. со временем может привести к глаукоме, поэтому важно узнавать и контролировать этот показатель здоровья и вовремя устранять причины повышения внутриглазного давления.
Повышение внутриглазного давления может привести к глаукоме.
Измерение ВГД производится специалистом при помощи пальпации, глазного тонометра или оптической томографии.
Нормы внутричерепного давления
Внутричерепное давление (ВЧД) — важнейший показатель состояния спинномозговой жидкости, или ликвора. Эта жидкость вырабатывается в сосудах головного мозга и после всасывания в специальное пространство в спинном и головном мозге свободно циркулирует, создавая комфортную среду для тканей мозга. Если ток ликвора в каком-либо канале перекрывается или наоборот становится чересчур свободным, это сразу отражается на ВЧД.
Изменение давления в каналах мозга может говорить о серьезных патологиях. Однако оно может повышаться при реакциях напряжения, таких как кашель, плач, чихание, резкий крик и т. п.
У детей от рождения до 2 лет этот показатель в норме составляет 1,5-6 мм рт. ст., у детей старше 2 лет — 3-7 мм рт. ст. У взрослых ВЧД не должно выходить за пределы 3-15 мм рт. ст.
Признаки внутричерепного давления:
- головная боль,
- чувство слабости,
- утомляемость,
- реакция на погоду и изменение атмосферного давления,
- синяки под глазами,
- резкие изменения артериального давления,
- шум в ушах,
- ухудшение зрения.
Измерение ВЧД возможно у детей с открытым родничком при помощи ультразвука, у всех остальных — инвазивной методики или томографии.
Источник