Какое давление считается повышенным а какое пониженным
Примерно каждый третий человек сталкивается с патологиями, связанными с перепадами артериального давления. Гипертония – повышение показателей, а гипотония – их уменьшение. Один из самых действенных способов проверить уровень артериального давления – использование тонометра. Однако данный прибор не всегда может быть под рукой.
Признаки повышенного давления
Как понять: повысилось или понизилось давление? Для этого необходимо знать ряд характерных признаков и гипертонии, и гипотонии. Самочувствие заболевшего человека при повышенном и пониженном давлении резко отличается.
Превышение показателей давления – это гипертония. Данная патология в большинстве своем – это первичная болезнь, возникающая на фоне нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы, а также резких сбоев водного-солевого обмена. Только в 10% случаев повышенное давление – последствие патологий почек и эндокринной системы.
Первое, на что необходимо обратить внимание, чтобы отличить повышенное давление от гипотонии – показатели. Нужно использовать тонометр.
При гипертонии уровень будет превышать 130/90. Следует заметить, что у каждого человека существует свой предел нормы, поэтому важно знать свои привычные показатели.
Так как далеко не всегда есть возможность воспользоваться тонометром, важно знать, по каким признакам и как определить повышенное давление. Современные специалисты выделяют несколько характерных симптомов гипертонии:
- Болевой синдром в затылочной и височной доле.
- Ощущение пульсации и повышенное воздействие на черепную коробку.
- Головокружения при резком движении головой.
- Возможно резкое нарушение зрения: появление «мушек».
- Интенсивные приступы тошноты, рвота.
- Сбои в работе органов слуха, возникновение шума, гула, проявление так называемого звона в ушах.
При сопутствующей ишемической болезни может повышаться сердцебиение, возникать болевой синдром в области грудной клетки. Наличие даже нескольких симптомов из вышеприведенного списка свидетельствуют о повышении давления. Пациент с гипертонией, как правило, отличается плотным телосложением, гиподинамией, но данные признаки не всегда являются обязательными. Развивается данная патология, чаще всего, после 35 лет.
Признаки пониженного давления
Достаточно важно отличить повышенное давление от пониженного, поскольку гипотония так же имеет перечень симптомов. Кроме того, отсутствие своевременной помощи при пониженном давлении может привести к серьезным осложнениям. Для гипотонии характерно понижение уровня АД до 100/65 мм ртутного столба. Зачастую данные показатели – единственный признак физиологической гипотонии, протекающей практически бессимптомно.
Человек с пониженным давлением, как правило, обладает худощавым телосложением, бледен. Гипотония чаще поражает женщин в молодом возрасте, начиная с подросткового периода.
При других формах патологии наблюдаются характерные признаки. Одно из самых первых проявлений – утреннее головокружение и слабость. При гипотонии человек чувствует постоянное чувство вялости, подвержен различным недомоганиям, при резком вставании возникает сильнейшее головокружение и «темнота» в глазах. Кроме того, выделяют следующие симптомы, позволяющие узнать о пониженном давлении:
- Краткосрочные, регулярные потери сознания. Подобное проявление пониженного давление встречается среди молодой возрастной группы.
- Приступы тошноты и рвоты – один из общих признаков, который может свидетельствовать о повышенном и о пониженном давлении. Не рекомендуется ориентироваться только на данный фактор.
- Холодные кисти и стопы.
- Апатичное состояние, проявление светочувствительности, пониженная работоспособность, чувство слабости – одни из самых ярких компонентов, указывающих на возможное развитие гипотонии.
Следует отметить, что подобная симптоматика может свидетельствовать о развитии и других опасных заболеваний. Поэтому достоверно поставить диагноз может только профессиональный врач. В связи с этим, при проявлении подобных признаков важно своевременно обратиться за помощью и начать лечение. Запущенная гипертония – серьезный риск для здоровья.
Опасные симптомы
Достаточно интенсивный, резкий «скачок» давления вниз чаще развивается на фоне конкретной причины. Это может быть аллергическая реакция, острое инфекционное заболевание, интоксикация организма, большая кровопотеря, нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы. В таких случаях человек интенсивно и быстро бледнеет, может потерять сознание. Кратковременное понижение давления постепенно приходит в норму в горизонтальном положении. Если же лежа не наступает улучшений, необходимо получить первую медицинскую помощь и постараться до приезда врачей самостоятельно поддерживать уровень давления с помощью медикаментов.
- Антихолинергические препараты.
- Лекарства, стимулирующие ЦНС.
- При острых кризах и обмороках – альфа-адреномиметики.
Резкое повышение обычно развивается на фоне гипертонии и нуждается в своевременном лечебном воздействии – это прием назначенных лекарственных препаратов, вызов скорой медицинской помощи. Немногие знают, что повышенное давление – крайне опасная патология, которая может привести к опасным осложнениям.
«Скачок» показателей при гипертонии возникает на фоне чрезмерной физической, психологической нагрузки, как осложнение патологий эндокринной системы и хронических заболеваний почек.
При значительном повышении показателей в несколько раз, усиливается нагрузка на сосуды, что часто приводит к их разрыву, и, как следствие, внутреннему кровоизлиянию. Чаще всего, подобные очаги локализуются в сетчатке глаза и головном мозге (геморрагический инсульт). При повышении давления лучше всего обратиться за профессиональной помощью.
Как определить повышенное или пониженное давление – это один из актуальных вопросов, с которыми в жизни приходится столкнуться практически каждому человеку. Самый эффективный способ определить показатели – применить специальный аппарат (тонометр). Но далеко не всегда существует возможность использовать данный прибор. В связи с этим крайне важно знать характерные особенности повышенного и пониженного давления. Поскольку отсутствие своевременной терапии при гипертонии может привести к развитию серьезных осложнений в организме человека, в некоторых случаях приступы, связанные с давлением, приводят к летальному исходу.
Источник
Ритм жизни современного человека во многих странах довольно часто не дает времени на то, чтобы контролировать некоторые жизненно-важные параметры своего организма, а погоня за «морковкой» и вовсе для многих людей приводит к катастрофическим результатам. О чем это мы? О давлении – палке с двух концов. Одни люди чуть ли не спят с тонометром, и постоянные сверх переживания о 1-2 черточках давления, которые отклонились от нормы заставляют их сразу же пить таблетки от давления и волноваться, что вредит им больше, нежели обстоят дела на самом деле. Другие наоборот – вовсе не обращают внимание на свое давление, пока явные симптомы гипертонии или гипотонии не заставляют обратиться к доктору. В данной статье мы рассмотрим низкое, пониженное, нормальное, повышенное и высокое давление – их симптомы, основные причины, как поддерживать норму, чтобы посещение врача не стало ежедневной задачей. Итак…
Артериальное давление (АД) – давление, оказывающееся кровью на стенки артерий.
АД является одним из видов кровяного давления, однако самым важным с точки зрения диагностики состояния здоровья организма. Существует также капиллярное, венозное и внутрисердечное кровяное давление.
Измерение давления производится с помощью тонометра, который при диагностике АД показывает 2 числа.
1 значение тонометра (верхнее давление, систолическое давление) – давление крови в сосудах во время наибольшего сжатия сердца (систола).
2 значение тонометра (нижнее давление, диастолическое давление) – давление крови в сосудах во время наибольшего расслабления сердца (диастола).
Разница между верхним и нижним давлением называется – пульсовое давление.
Получаемые с помощью тонометра данные о давлении в организме являются показателем превышения кровяного давления над атмосферным.
Пример: если тонометр показывает значение 125/80 (125 на 80), это означает, что систолическое давление равняется 125 мм рт. ст., а диастолическое — 80 мм рт. ст.
Далее, в статье, под термином «давление» мы будем подразумевать именно «артериальное давление» (АД), т.к. именно оно имеет ценность в области медицины, представляя собой биомаркер работы организма в целом.
Пониженное и низкое артериальное давление
Рассмотрим некоторые характерные особенности пониженных и низких показателей АД.
Пониженным считается давление, которое отклоняется от нормы на 10-20% в меньшую сторону. Например: при норме 120/80, пониженное давление будет составлять 100/65 мм рт. ст.
Низким считается давление, которое понижается на 20-30% и более. Например, при норме 120/80, низкое давление будет составлять 90/60 мм рт. ст. и меньше.
Симптомы пониженного и низкого давления
- Слабость, упадок сил, быстрая утомляемость, вялость;
- Головокружения, потемнения в глазах, головные боли, ухудшение зрения, шум в ушах;
- Бледность кожи, повышенная потливость, холодные стопы и кисти рук;
- Ухудшение умственной деятельности, памяти, рассеянность, нервозность, повышенная возбудимость;
- Боли в сердце, одышка, частая тошнота;
- Повышенная частота сердечного ритма (тахикардия);
- Нарушение потенции, сбой менструального цикла.
Причины пониженного и низкого давления
- Заболевания сердца – сердечная недостаточность, миокардит, перикардит, стеноз аортального клапана, аритмия, артериальная гипотензия (гипотония);
- Заболевания сосудов – анемия, атеросклероз, варикоз;
- Заболевания эндокринной системы – гипотиреоз, сахарный диабет;
- Заболевания нервной системы – вегето-сосудистая дистония (ВСД), синдромом Шая-Дрейджера;
- Беременность;
- Инфекционные заболевания — сепсис, ОРЗ, гепатиты, ВИЧ-инфекция, энцефалит;
- Заболевания позвоночника – остеохондроз, кифоз, сколиоз;
- Недостаточное количество циркулирующей крови — внутренние кровотечения, менструации, ранения;
- Другие болезни и состояния — депрессия, невроз, гормональный дисбаланс, гиповитаминозы, авитаминозы, заболевания надпочечников, аллергия, анафилактический шок, септический шок, цирроз печени, ревматизм, опухоли, ожоги, травмы;
- Профессиональное занятие спортом;
- Наследственная предрасположенность.
Кратковременные падения АД могут спровоцировать: обезвоживание, ортостатическая гипотензия (резкая смена положения тела – из лежачего или сидячего в стоячее положение), ночной отдых, пониженное атмосферное давление, отравление организма (пищевое, лекарственное, алкоголем, ядами), адаптация организма к другим условиям окружающей среды.
Стойкое пониженное и низкое АД называется артериальной гипотензией (гипотония).
Нормальное артериальное давление
Нормальное давление – индивидуальный показатель, который может меняться в зависимости от возраста и пола человека, времени суток. Кроме того, нормальное АД = нормальное самочувствие, что, собственно, и является маркером состояния здоровья.
Некоторые люди при 110/70 чувствуют себя замечательно, в то время как у людей с нормой 120/80, при АД 110/70 начинается головокружение, появляется слабость. У жителей высокогорья АД также ниже, нежели у жителя равнин.
Тем не менее, примерные данные о нормальном давлении все-же существуют. Рассмотрим, какое должно быть давление у детей, взрослых и лиц преклонного возраста.
Нормальное артериальное давление (в состоянии покоя) составляет:
- для детей — 100-115 на 70-80 мм рт. ст.
- для взрослого человека — 120-135 на 75-85 мм рт. ст.
- для лиц преклонного возраста — 140-155 на 80-85 мм рт. ст.
- пульсовое давление – 30-40 мм рт. ст.
Ниже представлена таблица, где отображается нормальное давление в зависимости от возраста и пола человека:
Возрастное изменение АД в большей части связано с состоянием кровеносных сосудов. Так, у новорожденного ребенка тонус кровеносных сосудов еще достаточно низок, т.к. они еще развиваются, поэтому давление пониженное, и со временем постоянно поднимается.
У подростков скачки АД связаны с гормональной перестройкой организма.
У взрослых давление с годами поднимается, и в преклонном возрасте начинает снижаться, что обусловлено потерей кровеносными сосудами эластичности и прочности.
Повышение АД у взрослых чаще всего обусловлено засоряемостью кровеносных сосудов продуктом неправильного питания — атеросклеротическими бляшками.
У спортсменов пониженное давление может быть нормой, т.к. их организм подстраивается под постоянные физические нагрузки, однако повышение может произойти при однократном физическом перенапряжении, после чего АД снова понижается.
Повышенное и высокое артериальное давление
Рассмотрим некоторые характерные особенности повышенных и высоких показателей АД.
Повышенным считается давление, которое отклоняется от нормы на 10-20% в большую сторону. Например: при норме 120/80, повышенное давление будет составлять 130/90 мм рт. ст.
Высоким считается давление, которое повышается на 20-30% и более. Например, при норме 120/80, высокое давление будет составлять 145/100 мм рт. ст. и больше.
Гипертонический криз развивается при повышении АД до отметок 180 на 120 мм рт. ст. В данном случае необходимо срочно вызвать скорую помощь или немедленно доставить больного в медицинское учреждение.
Симптомы повышенного и высокого давления
- Головокружения, потемнения в глазах и мушки перед ними, шум в ушах;
- Ощущение жара на лице, покраснение кожи лица;
- Головные боли;
- Тревожность, бессонница, нервозность;
- Повышенная потливость, одышка (часто даже в состоянии покоя), онемение пальцев, пониженная температура в конечностях, а также отеки ног и в руках;
- Повышенная утомляемость, хроническая усталость и упадок сил;
- Боль в области сердца, аритмии;
- Приступы тошноты.
Причины повышенного и высокого давления
- Заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертония, эндокардит, снижение тонуса кровеносных сосудов;
- Постоянное употребление большого количества поваренной соли, а также переизбыток в крови кальция и натрия;
- Изменение гормонального фона – беременность, климакс, менструации, гипертиреоз или гипотиреоз, сахарный диабет;
- Лишний вес, ожирение, малоподвижный образ жизни;
- Возраст (давление растет с возрастом человека);
- Вредные привычки — злоупотребление алкоголя, курение, наркомания;
- Пребывание в частых стрессах;
- Обменные нарушения;
- Отравления;
- Наследственность.
Кратковременное повышение АД могут спровоцировать: употребление алкоголя, кофеинсодержащих продуктов и напитков (чай, кофе, черный шоколад), некоторых лекарств (психотропные, НПВП, глюкокортикоиды, оральные контрацептивы, таблетки для похудения), курение, патологические состояния (солнечный и тепловой удар, укус медузы, обезвоживание), страх, повышенная физическая нагрузка на организм, сильный шум и вибрации на работе.
Стойкое повышенное и высокое АД называется артериальной гипертензией (гипертония).
Как поддерживать АГ в норме?
-
Старайтесь больше двигаться; - В еде отдавайте предпочтение продуктам, обогащенных витаминами и минералами;
- Соблюдайте правила личной гигиены;
- Прием лекарств делайте после консультацией с врачами;
- При симптомах болезней, обращайтесь своевременно к врачу, чтобы болезни не переходили в хроническую форму;
- Откажитесь от вредных привычек;
- Избегайте стрессов.
К какому врачу обратится при отклонении АД от нормы?
- Кардиолог.
Артериальное давление — видео
Обсудить давление на форуме…
Источник
Артериальное давление – важнейший показатель функционирования не только сердечно-сосудистой системы, но и всего организма. Значительные отклонения давления от нормы в большую или меньшую сторону могут привести к патологиям с сердцем, нервной системой, кровеносными сосудами, стать причиной инфаркта или инсульта. Чтобы оставаться здоровым в любом возрасте, рекомендуем ознакомиться с данными в таблице, содержащей показатели нормального давления для человека по возрастам.
Понятие артериального давления
Кровяное или артериальное (далее АД) – попросту говоря, это давление крови, перекачиваемой сердечным «насосом», на стенки сосудов. Оно отражает результаты работы сердца — его сокращений и расслаблений, то есть показывает силу и напор, с которым сердце доставляет кровь в жизненно важные органы.
АД напрямую зависит от возраста, от возможностей сердца, от объема крови, который оно может перегнать в пределах одной минуты, а также от внешних факторов. К ним можно отнести стрессы, уровень физической нагрузки, питание, употребление напитков, содержащих кофеин (чай, кофе, энергетики) или алкоголь. Зависит АД и от времени суток, так ночью оно обычно снижается.
Прием некоторых лекарственных препаратов также может привести к отклонению показателей в большую или меньшую сторону. Однако, эти изменения не должны отличаться от нормального давления по возрасту человека более, чем на 10 %.
Давление крови верхнее и нижнее – что это означает
При измерении АД у человека фиксируются два показателя:
- верхний показатель (или систолическое давление) – это сила сопротивления сосудистых стенок току крови в момент максимального сжатия сердечной мышцы;
- нижний показатель (или диастолическое давление) – это давление крови на стенки артерий в момент полного расслабления сердца.
Так типичным для здорового человека считается давление 110/70 или 120/80 мм рт.ст., где 110 (120) – это показатель верхнего АД, а 70 (80) – нижнего.
Какое давление считается низким
Стабильно низкие артериальные показатели называются гипотония (или гипотензией). Данный диагноз ставится больному, если на протяжении трех измерений подряд с интервалом в одну неделю показатели тонометра не превышали 110/70 мм рт.ст.
Симптомами, сигнализирующими гипотонию, являются:
- снижение работоспособности;
- быстрая утомляемость;
- ослабление внимания;
- нарушения координации;
- ухудшение памяти;
- боль в суставах, мышцах, шее или голове;
- повышенное потоотделение верхних или нижних конечностях.
Гипотензия может возникать по нескольким причинам, некоторые из которых могут быть очень серьезными, например, инфекции крови (сепсис) или эндокринные патологии (гипотиреоз, сахарный диабет). Снижение силы сопротивления сосудистых стенок может произойти при обширной кровопотере, сердечной недостаточности, длительном нахождении в душном помещении. У спортсменов острая гипотензия часто развивается на фоне травм и переломов как реакция на болевой шок.
Лечение гипотонии индивидуально и зависит от причин патологии. Но в любом случае рекомендовано сбалансированное питание, полноценный отдых, умеренные физические нагрузки, массаж. Полезны занятия, положительно влияющие на эластичность стенок кровеносных сосудов (плавание, кардиотренировки, аэробика).
Какое давление считается высоким
Гипертония (или артериальная гипертензия) – это периодическое или стойкое повышение кровяного давления выше 140/90 мм рт.ст.
Способствовать развитию гипертонической болезни могут:
- отклонения в работе сердца или других внутренних органов;
- режим питания, в частности, повышенное употребление соли;
- воздействие внешних факторов, влияющих на качество и продолжительность сна, плохие климатические или экологические условия проживания.
У лиц старшего возраста эти показатели могут повышаться при хронических стрессах, потреблении продуктов низкого качества, а также дефиците витаминов и микроэлементов, в первую очередь, витаминов группы B, магния, калия, цинка.
В чем опасность высокого давления (артериальной гипертензии)
Типичными признаками повышения артериального давления выше нормы являются:
- головокружение и нарушение координации;
- появление темных мушек перед глазами;
- головные боли в затылочной части;
- быстрая утомляемость;
- одышка;
- сонливость;
- отечность лица;
- онемение пальцев.
Артериальная гипертензия – наиболее частая причина возникновения инфарктов и инсультов.
Поэтому при первых же симптомах высокого АД необходимо предпринять срочные меры для его снижения.
Лечение артериальной гипертензии включает:
- обязательную лекарственную терапию;
- лечебно-профилактическое питание (исключение жирной, острой пищи, ограничение соли, употребление достаточного количества жидкости);
- отказ от вредных привычек.
Первоочередной задачей при гипертонической болезни является контроль веса с помощью разумного ограничения калорийности. Всем известно, что лишний вес способствует развитию гипертонии, поэтому если у больного фактический вес намного больше нормального, необходимо снижать калорийность блюд.
Обязательным условием для гипертоников также является полное прекращение или резкое сокращение употребления алкоголя и курения.
Работающим людям важно создать благоприятный для организма режим труда и отдыха, а также правильно организовать трудовую деятельность, чтобы она не была связана с негативным воздействием на сердечную мышцу или нервную систему.
Как быстро понизить давление в домашних условиях без лекарств
Если давление внезапно повысилось до 160/90 и выше, следует расслабиться, избегать волнений, присесть или прилечь. Можно принять лекарства для экстренного случая из группы ингибиторов АПФ быстрого действия, например, Капотен (Лизиноприл, Нифедипин, Моксонидин).
Допустим, что под рукой вообще нет никаких гипотензивных препаратов или лекарства не помогают. Врачи советует использовать действенные меры немедикаментозной помощи, которые эффективно и достаточно быстро позволяют снизить показатели кровяного давления.
- Это правильное дыхание.
При высоком давлении дыхание обычно поверхностное и не глубокое. Надо сделать наоборот. Делать глубокий вдох, вдыхая воздух медленно, считать до пяти. И также медленно выдыхать. После полного выдоха, задержав дыхание, досчитать до трех. Снова медленно и глубоко вдохнуть и также медленно выдохнуть. Повторить это несколько раз.Потом можно увеличить длительность задержки дыхания, считая до пяти и даже до десяти. Увеличивающаяся при этом в крови концентрация углекислого газа поможет восстановлению дыхания, снизит уровень стресса и давление.
- Горячие ванночки для рук и ног.
Горячая вода способствует расширению периферических сосудов, усилит кровоток, снизит уровень артериального давления. - Чай с мятой.
Хорошо помогает обычная перечная мята. Теплый чай окажет успокаивающее и расслабляющее действие, что приведет к снижению давления.
Эти меры позволять снизить показатели на 10-20 единиц. Если давление после этих действий не упадет в течении 30-40 минут, или еще хуже — повысится, звоните в скорую.
Нормальное давление для человека
Контролировать показатели крови особенно важно лицам старшей возрастной группы, так как риск патологий сердечно-сосудистой и эндокринной системы у них превышает 50 %. Чтобы вовремя заметить имеющиеся отклонения, необходимо знать, какое нормальное давление у человека, и как оно может меняться в зависимости от его возраста.
Показатели давления по возрастам (таблица)
Некоторые специалисты отрицают теорию о том, что увеличение кровяного давления верхнего и нижнего у человека с возрастом является физиологической нормой, считая, что даже в 50-60 лет этот показатель не должен подниматься выше 130/90 мм рт.ст.
Несмотря на это, процент людей пожилого и старческого возраста, способных поддерживать показатели на таком уровне, не превышает 4-7 %.
Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин. Ориентируясь на эти данные, можно контролировать здоровье сосудов и своевременно обращаться за медицинской помощью, если в этом возникает необходимость.
Норма АД для женщин в зависимости от возраста
Возрастные периоды (годы) | Какое давление считается нормальным (мм рт.ст.) |
|---|---|
| 18-22 | от 105/70 до 120/80 |
| 23-45 | от 120/80 до 130/85 |
| 46-60 | от 120/80 до 140/90 |
| старше 60 лет | от 130/90 до 150/95 |
Показатели нормального давления для мужчин по возрасту
Возрастные периоды (годы) | Какие показатели АД считаются нормальными (мм рт.ст.) |
|---|---|
| 18-22 | от 110/70 до 125/80 |
| 23-45 | от 120/80 до 135/90 |
| 46-60 | от 120/80 до 145/90 |
| старше 60 лет | от 130/90 до 150/100 |
АД у новорожденных и детей до 12 лет
Регулярное измерение давления в детском возрасте необходимо детям, относящимся к группе риска по заболеваниям сердца, сахарному диабету и патологиям мочеполовой системы. Дети, рожденные с пороками развития сердечной мышцы, должны состоять на учете у детского кардиолога. При любом значительном отклонении АД от нормальных показателей таких детей следует госпитализировать для проведения комплексной диагностики.
Контроль показателей артериального давления необходим и здоровым детям, так как многие серьезные заболевания (включая онкологические болезни почек) начинаются именно с повышения давления. Чтобы не упустить время и вовремя начать лечение, родители должны знать, какое АД должно быть у ребенка в норме, и от чего оно может изменяться в большую или меньшую сторону.
В таблице ниже приведена норма АД у детей младше 12 лет.
Возраст ребенка (лет) | Какие показатели АД считаются нормальными (мм рт.ст.) |
|---|---|
| с первого дня жизни до двух недель | от 60/40 до 80/50 |
| от двух недель до двух месяцев | от 90/40 до 90/50 |
| от 3 месяцев до 1 года | от 100/50 до 100/60 |
| от 1 года до 6 лет | от 100/60 до 110/70 |
| от 7 до 10 лет | от 100/60 до 120/80 |
| от 10 до 12 лет | от 110/70 до 120/80 |
Норма АД у детей 10 лет уже приближается к идеальному давлению у взрослого человека и составляет 110/70 (120/80) мм рт.ст. Если этот показатель немного меньше, переживать не стоит, так как большое значение имеют индивидуальные особенности функционирования сердечно-сосудистой системы.
Если же давление у ребенка выше этих значений, не медлите и обратитесь за консультацией к детскому кардиологу.
АД у детей-подростков
Норма АД в подростковом возрасте с 12 до 18 лет полностью соответствует показателям нормального артериального давления взрослого человека.
Давление крови у подростка в норме должно находиться в пределах от 110/70 до 120/80 мм рт.ст.
Как самостоятельно контролировать давление в домашних условиях
Для этого необходимо приобрести в аптеке электронный прибор для измерения артериального давления – тонометр. Пользоваться им не сложно. Как это делать, вам расскажут при покупке, к тому же в комплекте к электронному тонометру обязательно идет инструкция по применению. Стоимость таких приборов в аптеках вполне доступна. Цены начинаются от 1700 руб.
Перед процедурой измерения АД следует хотя бы на один час отказаться от курения, кофе или чая. Также следует воздержаться от физических нагрузок.
Пользоваться электронным тонометром достаточно просто:
- Присядьте на стул, диван или кресло, откиньтесь на спинку и расслабьтесь.
- Освободите левую руку от одежды, положите ее на ровную поверхность (подлокотник дивана или стол) ладонью вверх.
- Манжету тонометра наложите на руку на 5-7 сантиметров выше локтя плотно и ровно, без перекосов.
- Во время измерения нельзя двигаться и разговаривать.
- Нажмите на кнопку включения прибора, дождитесь окончания измерений и отражения показателей верхнего и нижнего давления на экране.
- Полученные результаты сверьте с данными в таблицах в сооттветсвие с вашим полом и возрастом.
Показатели артериального давление – очень важные индикаторы, отображающие состояние кровеносных сосудов и уровень кровоснабжения органов. Для профилактики патологий, связанных с системой кровообращения, необходимо знать, какое АД в определенном возрасте должно быть у человека, и принимать все необходимые меры для поддержания достаточного тонуса и эластичности сосудов.
Хроническая гипертония или гипотензия одинаково опасны в любом возрасте, поэтому при регулярных отклонениях показателей АД от возрастной нормы необходимо обращаться за медицинской помощью.
Источник