Какой нормальный пульс при повышенном давлении

Среди многочисленных заболеваний именно сердечно-сосудистые занимают лидирующие позиции. И особое место занимает гипертония, являющая в большинстве случаев причиной инсульта или инфаркта.

Каждый скачок давления является серьезной нагрузкой на сердечную мышцу.

В результате исход может быть очень плачевным. Высокое давление при нормальном или при пониженном пульсе в конечном итоге может привести к летальному исходу.

Поэтому крайне важно постоянно контролировать свое давление и пульс. Это следует делать даже людям, которые считают, что все в порядке со здоровьем, тем более, что в большинстве случаев человек может и не подозревать о том, что у него проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Для нормального артериального давления нормой считаются показатели: 110/70 – 130/90.

Если оно выше крайней цифры, то речь уже идет о гипертонии. Частота пульса или сердечных сокращений варьируется в пределах 60 – 80 ударов в минуту. Это нормальный пульс.

При более частых ударах речь идет о тахикардии. Удары меньше 60 говорят о наличии брадикардии. При этом нужно понимать, что пульс и давление не зависят друг от друга.

Это объясняется тем, что давление зависит от крупных кровеносных сосудов. При спазмах оно увеличивается. На пульс оказывает влияние сердечная мышца. Поэтому и возникает вопрос: пульс нормальный, а давление высокое — почему?

Причины высокого давления и нормального и низкого пульса

Любое отклонение в работе организма человека свидетельствует о наличии определенных проблем. Повышение давления и понижение пульса — это повод обратиться к врачу даже в том случае, если такие симптомы наблюдаются не часто.

Высокое давление при нормальном пульсе может объясняться следующими явлениями:

1. нарушение работы синусового узла;
2. патология сердечных мышц;
3. вегетососудистая дистония;
4. проблемы с гормональным фоном;
5. порок сердца;
6. проблемы с сердечной мышцей – миокард;
7. проблемы со щитовидной железой;
8. сердечная блокада;
9. аллергия на препараты.

Нужно понимать, что для гипертоников высокое давление и нормальный или пониженный пульс, к сожалению, нормальное явление. Особенно такое состояние зависит от температурного режима, погоды. В случае перегрузки физическими упражнениями также может наблюдаться увеличение давления и уменьшение пульса. При этом симптомы могут быть как временными, так и постоянными.

Способствуют изменениям в организме возникшие воспаления или инфекции. Иногда повышение давления вызывают опухоли и кровотечения, проблемы с центральной нервной системой, голодание или наоборот переедание. Нередко причиной может стать липидный обмен или железодефицитная анемия.

Симптомы заболевания

Симптоматика данного заболевания всегда ярко выраженная. При этом как высокое давление, так и понижение частоты пульса могут проявляться и вместе, и по-отдельности. Для того, чтобы сделать более точную диагностику, нужно часто измерять давление.

Признаки могут быть следующими:

1. одышка. Нередко человек, страдающий заболеванием, чувствует нехватку воздуха, сопровождающуюся тревогой и паникой. Это происходит потому, что кровь плохо снабжается кислородом. В результате дышать становится значительно труднее, вдохи глубокие и быстрые;
2. аритмия или нарушение электрической проходимости сердца. При гипертонии пульс может быть ровным, удары без сбоев. Но нередко пульс бывает низким;
3. боль. Нередко у пациента может наблюдаться сильная головная боль, которая выражается в пульсировании в области висков. Объясняется это резким поступлением крови в мозг, под давлением. На это реагируют нервные рецепторы. Иногда это проявляется визуально: на висках увеличены сосуды;
4. тошнота. Чаще всего этот симптом бывает при понижении давления. В том случае, если имеет место снижение пульса, тошнота может присутствовать и при высоком давлении. Нередко все сопровождается головокружением. Обычно это бывает по утрам. При отсутствии лечения и запущенном состоянии рвота может перерасти в постоянную;
5. недомогание. Человек, который страдает от гипертонии, очень часто жалуется на общее недомогание, которое проявляется в слабости, быстрой утомляемости, у него наблюдаются потливость, головокружение, случаются обмороки, чувство жары, которое сменяется ознобом, рассеянность, путается сознание.

Таким образом, если наблюдается высокое давление и нормальный пульс, слабость, имеет место головокружение и головная боль, особенно пульсирующая, чередование холодного пота и жары, частые обмороки, предобморочные состояния, утренняя тошнота или рвота, боль в области груди, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Состояние, при котором наблюдается высокое давление и низкий или нормальный пульс, крайне нестабильное. Давление может «скакать». Если симптомы ярко выражены и нет лечения, то заболевание приводит к остановке сердца.

Диагностика заболевания

В том случае, когда наблюдается нормальный пульс при высоком давлении или пониженный пульс, необходимо пройти обследование для точного диагностирования заболевания. После этого специалист сможет назначить грамотное лечение.

Для точной постановки диагноза нужно сделать:

• кардиограмму сердца;
• обследование щитовидной железы;
• ультразвуковое исследование сердца;
• велоэргометрию;
• постоянно мониторить давление и измерять пульс;
• исследовать гормоны;
• носить определённое время холтер.

После проведение этих исследований врач поставит правильный диагноз и назначит лечение. В случае неправильного назначения лечения, принятия не тех препаратов или при самолечении эффект может быть крайне неприятным.

Что делать и как лечиться?

Для начала нужно приобрести аппарат для измерения давления. Желательно иметь не только обычный тонометр, но и аппарат, который позволяет измерять пульс.

Все данные нужно записывать и во время приема показать их врачу. Врач назначит оптимальное медикаментозное лечение. Все назначенные лекарства важно применять только по инструкции и в полном соответствии с назначениями врача.

Одним из методов лечения является использование кардиостимулятора. Этот небольшой прибор, установленный под кожей в районе грудной клетки, стимулирует сердце, оптимизирует частоту сокращений. При этом стимулятор не вмешивается в работу сердца без необходимости. Встроенный в аппарат датчик определяет, когда сердце дает сбои.

Как только пульс снижается или возникают сбои в ритме, прибор подает сердцу слабые импульсы. После этого работа сердца нормализуется. Кардиостимуляторы бывают нескольких видов. Различаются конструкцией и воздействием на сердце. Это позволяет использовать их при разных заболеваниях этого органа.

Есть рекомендации, которые помогут избежать обострений. В качестве профилактических мероприятий применяются следующие:

1. ведение здорового образа жизни;
2. контролирование сердечных сокращений;
3. избегание стрессов на эмоциональном фоне;
4. своевременный прием всех назначенных препаратов;
5. прогулки на свежем воздухе.

Нетрадиционные методы лечения

Кроме медикаментозных способов лечения нередко используются и народные. Эффективность лечения строго индивидуальна. Использовать нетрадиционные средства нужно аккуратно.

Самые распространенные народные рецепты против гипертонии:

• чеснок с лимоном и медом. При смешивании сока десяти лимонов с чесноком, который предварительно измельчен, получается смесь, очень полезная при давлении. Смесь готовится с медом, настаивается. Принимать перед едой не реже четырех раз в сутки;
• сок редьки. Сок смешивается с медом или сахаром. Принимать перед едой не реже трех раз в сутки;
• грецкие орехи. Полкилограмма очищенных орехов смешивается с сахаром и маслом из кунжута, четвертью лимона. Все заливается кипятком. Принимать перед едой не реже трех раз в сутки;
• пустырник. При низком пульсе используется сок растения. Принимать раз в сутки по тридцать-сорок капель, разведенных столовой ложкой воды. Растение помогает при головокружении, одышке, нормализует пульс;
• горчичник. Несмотря на то, что средство очень эффективное, использовать его нужно очень осторожно. Накладывается горчичник чуть левее сердца на три минуты.

Видео по теме

О нормах АД по возрастам в телепередаче «Жить здорово!» с Еленой Малышевой:

Информация на сайте MyMedNews.ru является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения.

MyMedNews.ru

Источник

Когда мы говорим «сердце стучит» или «бьется», мы тем самым характеризуем такое привычное для нас понятие, как пульс человека. То, что он реагирует на внутренние состояния или внешние воздействия – это норма. Пульс учащается от положительных эмоций и во время стрессовых ситуаций, при физических нагрузках и при заболеваниях.

Что бы ни стояло за частотой пульса, – это важнейший биологический маркер человеческого самочувствия. Но чтобы уметь «расшифровывать» сигналы, подаваемые сердцем в виде толчков и биений, нужно знать, какой пульс считается нормальным.

Что такое артериальный пульс: характеристика, свойства

Большинство медицинских терминов уходят корнями в латынь, так что, если задаваться вопросом, что такое пульс, стоит обратиться к переводу.

Дословно «пульс» означает толчок или удар, то есть мы даем верную характеристику пульса, говоря «стучит» или «бьется». А происходят эти удары вследствие сокращений сердца, приводящих к колебательным движениям артериальных стенок. Они возникают в ответ на прохождение по сосудистым стенкам пульсовой волны. Как она образуется?

1. При сокращении миокарда кровь выбрасывается из сердечной камеры в артериальное русло, артерия в этот момент расширяется, давление в ней повышается. Этот период сердечного цикла называется систолой.
2. Затем сердце расслабляется и «вбирает» в себя новую порцию крови (это момент диастолы), а давление в артерии падает. Все это происходит очень быстро – описание процесса артериального пульса занимает больше времени, чем его течение в действительности.

Чем больше объем выталкиваемой крови, тем лучше кровоснабжение органов, поэтому нормальный пульс – это та величина, при которой кровь (вместе с кислородом и питательными веществами) поступает в органы в необходимом объеме.

О состоянии человека при обследовании можно судить по нескольким свойствам пульса:

• частоте (количеству толчков в минуту);
• ритмичности (равенстве интервалов между ударами, если они не одинаковы, значит, сердцебиение аритмичное);
• скорости (падения и повышения давления в артерии, патологической считается ускоренная или замедленная динамика);
• напряжению (силе, требуемой для прекращения пульсации, пример напряженного сердцебиения – пульсовые волны при гипертонической болезни);
• наполнению (величины, сложенной частично из напряжения и высоты пульсовой волны и зависящей от объема крови в систоле).

Наибольшее влияние на пульсовое наполнение оказывает сила сжатий левого желудочка. Графическое изображение измерения пульсовой волны называется сфимографией.

Таблица нормального пульса человека по годам и возрастам представлена в нижнем разделе статьи.

Как измерить правильно?

Пульсирующий сосуд для измерения частоты пульса на человеческом теле можно прощупать в разных зонах:

• с внутренней стороны запястья, под большим пальцем (лучевая артерия);
• в зоне висков (височная артерия);
• на подколенном сгибе (подколенная);
• на сгибе в месте соединения таза и нижней конечности (бедренная);
• с внутренней стороны на локтевом сгибе (плечевая);
• на шее под правой стороной челюсти (сонная).

Самым популярным и удобным остается измерение ЧСС на лучевой артерии, этот сосуд расположен близко к кожному покрову. Для измерения необходимо найти пульсирующую «жилку» и плотно приложить к ней три пальца. Используя часы с секундной стрелкой, отсчитать количество биений за 1 минуту.

Сколько ударов в минуту должно быть в норме?

В понятие нормальный пульс вкладывают оптимальное количество биений сердца в минуту. Но этот параметр не является константой, то есть постоянной, поскольку зависит от возраста, сферы деятельности и даже половой принадлежности человека.

У здорового человека

Результаты измерения ЧСС во время обследования пациента всегда сравнивают с тем, сколько ударов в минуту должен быть пульс у здорового человека. Эта величина приближена к 60-80 биениям в минуту в спокойном состоянии. Но при определенных условиях допускаются отклонения от этой нормы сердечного пульса до 10 единиц в обе стороны. К примеру, считается, что ЧСС у женщин всегда на 8-9 ударов чаще, чем у мужчин. А у спортсменов-профессионалов сердце вообще работает в «эргономичном режиме».

Это значит, что оптимальным может считаться сердцебиение с частотой 50 ударов в минуту или 90 ударов. Более серьезные отклонения от нормы пульса здорового человека коррелируют с возрастом человека.

У взрослого

Ориентиром нормального пульса человека взрослого служат все те же 60-80 ударов в минуту. Такой пульс человека – норма для состояния покоя, если взрослый не страдает сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями, оказывающими влияние на ЧСС. У взрослых людей частота сердцебиения повышается при неблагоприятных погодных условиях, при физических нагрузках, при эмоциональном всплеске. Для возвращения пульса человека в норму по возрасту бывает достаточно 10-минутного отдыха, это нормальная физиологическая реакция. Если же после отдыха возвращения ЧСС в норму не происходит, есть основания обратиться к врачу.

У мужчин

Если мужчина занимается интенсивными спортивными тренировками, то для него в состоянии покоя даже 50 ударов в минуту – пульс нормальный. У человека тренированного организм приспосабливается к нагрузкам, сердечная мышца укрупняется, благодаря чему увеличивается объем сердечного выброса. Поэтому сердцу не приходится совершать множественные сокращения, чтобы обеспечить нормальный кровоток – оно работает медленно, но качественно.

У мужчин, занятых умственным трудом может отмечаться брадикардия (ЧСС меньше 60 ударов в минуту), но ее сложно назвать физиологической, поскольку даже незначительные нагрузки у таких мужчин могут вызывать противоположное состояние – тахикардию (ЧСС выше 90 биений в минуту). Это негативно сказывается на работе сердца и может привести к инфаркту и другим серьезным последствиям.

Для приведения пульса в норму по возрастам (60-70 биений в минуту) мужчинам рекомендуется сбалансировать питание, режим и физические нагрузки.

У женщин

Норма пульса у женщин – 70-90 ударов в состоянии покоя, но на его показатели влияют многие факторы:

• заболевания внутренних органов;
• гормональный фон;
• возраст женщины и другие.

Заметное превышение нормы ЧСС наблюдается у женщин в период менопаузы. В это время могут отмечаться частые эпизоды тахикардии, перемежающиеся с другими аритмическими проявлениями и перепадами артериального давления. Многие женщины нередко «подсаживаются» в этом возрасте на седативные препараты, что не всегда оправдано и не слишком полезно. Самым правильным решением, когда в состоянии покоя пульс отклоняется от нормы, является посещение врача и подбор поддерживающей терапии.

У беременных

Изменение ЧСС у женщин в период вынашивания ребенка в большинстве случаев носит физиологический характер и не требует применения корректирующей терапии. Но чтобы убедиться в физиологичности состояния, необходимо знать, какой пульс нормальный для беременной.

Не забывая о том, что для женщины частота пульса 60-90 – норма, добавим, что при наступлении беременности ЧСС начинает постепенно учащаться. Для первого триместра характерно увеличение ЧСС в среднем на 10 ударов, а к третьему триместру – до 15 «лишних» толчков. Разумеется, эти толчки не лишние, они необходимы для перекачки увеличенного в 1,5 раза объема циркулирующей крови в кровеносной системы беременной. Сколько должен быть пульс у женщины в положении, зависит от того, какой была норма сердцебиения до наступления беременности – оно может быть и 75, и 115 ударов минуту. У беременных в III триместре норма пульса часто нарушается из-за лежания в горизонтальном положении, из-за чего им рекомендуют спать полулежа или на боку.

У детей

Самая высокая норма пульса у человека по возрастам – в младенческом возрасте. Для новорожденных пульс 140 в минуту – норма, но к 12-му месяцу эта величина постепенно снижается, достигая 110 – 130 биений. Учащенное сердцебиение в первые годы жизни объясняется интенсивным ростом и развитием детского организма, требующим усиленного обмена веществ.

Дальнейшее урежение ЧСС происходит не столь активно, и показатель 100 ударов в минуту достигается к 6-летнему возрасту.

Только в юношеском возрасте – 16-18 лет – ЧСС, наконец, достигает нормального пульса взрослого человека в минуту, снижаясь до показателей 65-85 толчков в минуту.

Какой пульс считается нормальным?

На частоту сердцебиения влияют не только заболевания, но и временные внешние воздействия. Как правило, временное учащение ЧСС удается восстановить после кратковременного отдыха и устранения провоцирующих факторов. А каким должен быть нормальный пульс для человека в различных состояниях?

В состоянии покоя

Та величина, которая считается нормой пульса для взрослого человека, на самом деле является частотой сердцебиений в покое.

То есть, говоря о норме здорового сердцебиения, всегда имеем в виду величину, измеряемую в покое. Для взрослого человека эта норма составляет 60-80 биений в минуту, но при определенных условиях норма может быть и 50 ударов (у тренированных людей) и 90 (у женщин и молодых людей).

При физических нагрузках

Чтобы рассчитать, какой у человека нормальный пульс при умеренных физических нагрузках, специалисты предлагают следующие математические операции:

1. Величина максимального пульса рассчитывается как разница числа 220 и количества полных лет человека. (Например, для 20-летних эта величина составит: 220-20=200).
2. Величина минимального пульса (50% от максимального): 200:100х50 = 100 ударов.
3. Норма пульса при умеренных нагрузках (70% от максимального): 200:100х70 = 140 биений в минуту.

Физические нагрузки могут иметь различную интенсивность – умеренную и высокую, в зависимости от чего и норма пульса у человека, получающего эти нагрузки, будет различной.

Запомним – для умеренных физических нагрузок норма пульса колеблется от 50 до 70% от максимальной величины, исчисляемой как разница между числом 220 и полным количеством лет человека.

При беге

При высоких физических нагрузках, примером которых является бег (а также плавание на скорость, аэробика и т.п.), норма пульса рассчитывается по схожей схеме. Чтобы узнать, какая частота пульса человека считается нормальной во время бега, пользуются следующими формулами:

1. Узнают разницу между числом 220 и возрастом человека, то есть максимальный пульс: 220-30 = 190 (для 30-летних).
2. Определяют 70% от максимума: 190:100х70 = 133.
3. Определяют 85% от максимума: 190:100х85 = 162 удара.

Норма пульса при беге колеблется от 70 до 85% от максимальной величины, являющейся разницей между 220 и возрастом человека.

Для сжигания жира

Формула вычисления максимального пульса пригодится и при расчете нормы ЧСС для сжигания жира.

Большинство фитнес-тренеров используют для расчетов метод финского физиолога и военного врача М.Карвонена, разработавшего метод определения границ пульса для физических тренировок. Согласно этому методу целевой зоной или ЗСЖ (зоной сжигания жира) является ЧСС в пределах от 50 до 80% от максимального пульса.

При подсчете максимального пульса сердца норма по возрастам не учитывается, но сам возраст в расчет берется. Для примера возьмем возраст 40 лет и рассчитаем норму пульса для ЗСЖ:

1. 220 – 40 = 180.
2. 180х0,5 = 90 (50% от максимума).
3. 180х0,8 = 144 (80% от максимума).
4. ЗСЖ колеблется от 90 до 144 ударов в минуту.

Почему получается такой разброс в цифрах? Дело в том, что норма частоты сердцебиений для тренировок должна подбираться индивидуально, с учетом тренированности, самочувствия и других особенностей организма. Поэтому перед началом тренировок (да и в их процессе) необходимо медицинское обследование.

После еды

Гастрокардиальный синдром – ощутимое повышение частоты сердцебиений после еды – может наблюдаться при различных болезнях ЖКТ, сердечно-сосудистой, эндокринной системы. О патологическом состоянии говорит сердцебиение, значительно превышающее норму. Неужели есть норма повышения ЧСС во время еды?

Строго говоря, небольшое учащение ЧСС во время или спустя 10-15 минут после еды является физиологичным состоянием. Поступившая в желудок пища давит на диафрагму, что заставляет человека глубже и чаще дышать – отсюда и усиление ЧСС. Особенно часто происходит превышение нормы пульса при переедании.

Но даже если пищи съедено немного, а сердце все равно начинает стучать быстрее, это не всегда признак патологии. Просто для переваривания пищи требуется усиление метаболизма, а для этого – и небольшое повышение ЧСС.

Норма пульса после еды примерно равна нормальному показателю при умеренных физических нагрузках.

Рассчитывать его мы уже научились, остается только сравнить собственный пульс после еды с нормой, вычисленной по формуле.

Таблица частоты сердечных сокращений по возрастам

Для сравнения собственных измерений с оптимумом полезно иметь под рукой таблицу нормы пульса по возрастам. В ней приведены минимально и максимально допустимые значения ЧСС. Если ваше сердцебиение меньше минимального показателя нормы, можно заподозрить брадикардию, если больше максимального – возможна тахикардия. Но определить это может только врач.

Таблица. Нормы пульса человека по возрасту.

Данные приведены для людей без особых патологий и замеров в состоянии полного покоя, то есть сразу после пробуждения или после 10-минутного отдыха лежа. Женщинам после 45-ти стоит обратить внимание на несколько завышенную норму ЧСС, что связано с гормональной перестройкой в период климакса.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию о норме пульса человека:

Заключение

1. Частота сердцебиений представляет собой важный физиологический показатель человеческого здоровья.
2. Норма пульса разнится в зависимости от возраста, пола, тренированности и других физических особенностей организма человека.
3. Временные колебания ЧСС на 10-15 единиц могут носить физиологический характер и не всегда требуют медикаментозного вмешательства.
4. Если ЧСС человека превышает норму по возрасту на значительное количество ударов в минуту, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину отклонения.