Лечение давление методом шишонина
Большинство медиков назначают пациентам с повышенным давлением лекарственные препараты от гипертонии. Медикаменты помогают снизить высокое артериальное давление, но дают лишь временный эффект, блокируя многие рефлексы организма. Доктор Александр Шишонин, имеющий богатый положительный опыт в лечении гипертонической болезни, атеросклероза и заболеваний суставов, рассказывает всю правду о воздействии препаратов при давлении на организм человека.
Какие бывают виды препаратов для лечения гипертонии
Многие врачи лечат повышенное артериальное давление только медикаментозными методами. Постоянный прием препаратов при гипертонии действительно понижает давление, но не вылечивает сердечно-сосудистые заболевания. Таблетки, капли, сиропы способствуют временному улучшению состояния, при этом имеют массу побочных эффектов, противопоказаний и вызывают привыкание.
Существует огромное количество препаратов от давления, которые классифицируются по локации, длительности и силе воздействия. Александр Юрьевич, кандидат медицинских наук и главврач клиники доктора Шишонина, подробно рассказывает о самых распространенных и сильнодействующих группах препаратов при давлении.
Бета-блокаторы
Лекарства группы бета-блокаторов оказывают влияние на сердце. Компоненты в составе бета-блокаторов блокируют функцию сердечной мышцы усиленно качать кровь при сжатии кровеносных сосудов и артерий. Бета-препараты отравляют сердечную мышцу, которая вынуждена ослабить свои функции. Это приводит к интоксикации не только сердца, но и всего организма.
Положительные свойства:
- Оперативное снижение артериального давления;
- Длительность эффекта;
- Уменьшение выработки адреналина;
- Универсальность и доступность.
Побочные качества:
- Быстрое привыкание к препарату;
- Сильная интоксикация внутренних органов;
- Нарушение деятельности сердечной мышцы;
- Возникновение аритмии;
- Мощная нагрузка на сердце;
- Сердечная недостаточность при неправильной дозировке;
- Сонливость, потеря работоспособности.
Популярные представители бета-блокаторов — Атенолол, Анаприлин, Конкор.
Присоединяйтесь к Клубу Бывших Гипертоников, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию. Получайте самую актуальную и правильную информацию о проблемах, связанных с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.
Блокаторы кальциевых каналов
Блокаторы кальциевых каналов, или антагонисты кальция, воздействуют на кровеносные сосуды и мелкие капилляры. Попадая в кровь, препарат регулирует уровень кальция, что позволяет смягчить стенки артерий и расширить их. Таким образом, артериальное давление падает, пропуская кислород. Сосудистые препараты при гипертонии могут быть крайне опасными ввиду риска повреждения размягченных капилляров.
Положительное влияние:
- Быстрое расширение сосудов;
- Контроль содержания кальция в крови;
- Снижение кальций-ионов в артериях;
- Регулирование частоты сокращений сердца.
Побочные действия:
- Дистония мышечных клеток;
- Интоксикация всего организма;
- Риск зависимости от препаратов;
- Развитие сосудистого коллапса;
- Ишемические приступы, обмороки;
- Летальный исход при передозировке.
Блокаторы кальциевых каналов оказывают сильное воздействие на органы сердечно-сосудистой системы, постепенно отравляя их. Самый известный препарат при давлении, блокирующий кальций-ионы, — Коринфар, или Нифидипин. Он стремительно расширяет стенки капилляров, что может привести к тяжелым последствиям.
Препараты центрального действия
Лекарства центрального действия снижают давление через ствол головного мозга. В эту группу входят мощные успокоительные для нервной системы, которые регулируют эмоциональный фон, подавляют стрессы и психическое перенапряжение. Препараты от гипертонии, воздействующие на головной мозг, работают через центральную нервную систему и считаются максимально щадящими для организма гипертоника.
Существует три степени интенсивности медицинских препаратов, снижающих артериальное давление через воздействие на мозг:
- Наркотические анальгетики — сильнодействующее успокаивающее средство, которое оккупирует гипертонический криз. Обычно используется 1-2 кубика меланиума — раньше его применяли бригады скорой помощи. Меланиум практически не имеет побочек, воспринимается любым организмом;
- Нейролептики и антидепрессанты — успокоительные препараты при давлении, которые замедляют скорость импульсов мозговых нейронов. Они препятствуют передаче сигнала сердцу о необходимости ускорить перекачку крови;
- Естественного происхождения — лекарственные средства на основе натуральных компонентов, таких как травы, биологические жидкости. Доктор Шишонин полностью одобряет такие препараты при гипертонии: они щадяще действуют на все системы организма, не имеют побочек и противопоказаний.
Лечебные средства естественного происхождения следует отнести к отдельной группе лекарств при гипертонической болезни.
Препараты натурального происхождения
Лечение высокого артериального давления натуральными травами дает максимально эффективный и длительный результат. Доктор Александр Шишонин рекомендует применять следующие компоненты в виде таблеток, сиропов, настоев:
- Валерьяна — в лечении гипертонического криза используется корень растения. В нем преобладают витамины, микроэлементы, полисахариды, эфирные масла, органические кислоты. Биохимический состав валерьянки расширяет стенки капилляров, облегчает боли в сердце, успокаивает ЦНС;
- Пустырник — стимулирует нормальную частоту сердечных сокращений, расширяет каронары, освобождает место в артериях для кислорода. Содержит витамины А, С, Е, минеральные соли, алкалоиды;
- Зверобой — богат эфирными маслами, витаминами, никотиновой кислотой, смолами, цинком, калием. Высокое содержание рутинов, алкалоидов и полезных ферментов очищает кровь от лишних соединений, пропуская кислород по кровотоку. В умеренных количествах снижает давление;
- Чабрец — трава содержит дубильные вещества, витамины, минералы, эфирные масла, что позволяет выводить вредные токсины из крови, стимулировать работу сердечной мышцы, устранять «плохой» холестерин.
Регулярный прием чая или отвара на основе лечебных травяных сборов помогает не применять медицинские препараты при гипертонии, а вылечиться естественными методами. Доктор Шишонин делится уникальным рецептом высокоэффективного настоя, не имеющего побочных действий и спасшего не один десяток гипертоников:
- 1 ст. л. молотого корня валерьяны;
- 1 ст. л. сушеного пустырника;
- 1 ст. л. сушеного чабреца;
- 1 ст. л. измельченного зверобоя.
Смешать все ингредиенты, залить 1 л кипятка, настоять 30 минут. Отвар процедить, хранить в холодильнике. Принимать каждый день перед сном по 50 мл.
Источник
Гипертонический синдром последние годы поражает все больше россиян. Это легко объясняется малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, вредными привычками, генетической предрасположенностью. Доктор Александр Шишонин, вылечивший не одну сотню гипертоников, уверен, что без специализированной гимнастики при гипертонии полное выздоровление невозможно.
Почему стоит доверять доктору Шишонину
Александр Юрьевич Шишонин — врач международной квалификации, терапевт, кардиолог, имеет высшее медицинское образование. Доктор регулярно посещает курсы повышения квалификации, принимает участие в конференциях в России, США, стран Европы. Является членом Академии наук Нью-Йорка. Занимается немедикаментозными методами лечения пациентов, страдающих гипертонической болезнью, атеросклерозом, повреждениями мышц и сосудов.
Александр Юрьевич — автор и создатель многих эффективных методик и пособий, которые уже помогли тысячам людей с повышенным давлением:
- Книга «Кибержизнь»;
- Курс дыхательной гимнастики;
- Лечебная гимнастика ног;
- Термодинамическая теория старения;
- Методика восстановления после нейроонкологии;
- Теория Конвергентных Биопроцессов;
- Методика интегративной реабилитации.
В своей клинике доктор Шишонин предлагает естественные способы лечения высокого давления и нарушения работы сосудов. Врач не использует в практике лекарственные препараты, при этом эффект от лечебной программы доказан сотнями отзывов реальных людей.
Присоединяйтесь к Клубу Бывших Гипертоников, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию. Получайте самую актуальную и правильную информацию о проблемах, связанных с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.
В чем важность гимнастики для страдающих гипертонией
Среди причин появления гипертонии следует отметить слабые мышцы ног и нарушение кровотока по шейному отделу позвоночника. Эти факторы формируются вследствие малоподвижности. Наши ноги — второе сердце. Если нижние конечности получают необходимую нагрузку, сердце работает более слаженно. Массаж шейно-воротниковой зоны помогает капиллярам быстрее пропускать кровь. Именно поэтому рекомендуется регулярная гимнастика при гипертонии.
Чем полезна гимнастика при гипертонии:
- Укрепление сердечной мышцы;
- Восстановление циркуляции крови;
- Улучшение проводимости крови по сосудам;
- Возвращение сосудам тонуса;
- Ненадобность в лекарствах;
- Усиление выносливости;
- Насыщение кислородом головного мозга.
Как делать дыхательную гимнастикупри артериальной гипертонии
Правильное дыхание позволяет избежать кислородного голодания мозга, которое провоцирует скачки давления. Для профилактики и лечения можно выполнять несложные упражнения:
- Примите сидячее положение, держите осанку ровно, расслабьтесь. Сделайте 4-5 резких вдоха носом, рот держите плотно закрытым. Между вдохами не делать паузу. Выдохнуть, сделать передышку 5-10 секунд и повторить вдохи 20 раз;
- Примите удобное положение сидя или стоя, обхватите плечи руками. Делайте повторы влево, резкий вдох носом, поворот в исходное положение, выдох ртом. Проделать так же вправо. Понадобится 8-10 поворотов;
Встаньте и присядьте с ровной спиной. Наклоните голову вбок, прижимаясь ухом к плечу. Втяните резко воздух носом, неспеша выдохните ртом. Потом это же упражнение сделайте в другую сторону. Повторить 8-10 раз.
Какой принцип гимнастики шейного отдела позвоночника при гипертонии
Шея — важный орган, в котором сосредоточено множество кровеносных сосудов. Постоянное напряжение вызывает закупоривание артерий и потерю тонуса. Кроме высокого артериального давления, это грозит нервными расстройствами. Чтобы избежать непроходимости капилляров шейного отдела позвоночника, необходимо регулярно выполнять 7 несложных упражнений:
- Метроном. Наклоните голову вправо к плечу, задержите несколько секунд, вернитесь в прежнее положение. Далее проделайте это влево.
- Пружина. Прижмитесь подбородком к грудной клетке, задержите голову 30 секунд. Вытяните голову вперед, подержите так еще 30 секунд.
- Взгляд в небо. Поверните шею влево как можно дальше, подержите немного, расслабьтесь и вернитесь в прежнее положение. Потом сделайте такой поворот вправо.
- Рамка. Проделайте «Взгляд в небо», но при этом руки держите на плечах так, чтобы локти располагались под прямым углом к телу.
- Факир. Сложите руки в замок сзади на шее, прижмите локти друг к другу. Делайте повороты влево и вправо, задерживаясь по пол минуты.
- Цапля. Держите руки на коленях. Поднимите подбородок вверх, одновременно разводя руки за спину. При опускании головы возвращайте руки вперед.
- Гусь. Встаньте ровно, подбородок держите прямо. Потяните шею далеко вперед, поверните влево и прижмитесь к плечу. Так проделать вправо.
Как делать гимнастику ног при гипертонии
Отсутствие физических нагрузок на нижние конечности создает увеличенное напряжение на сердце. Особенно актуально это пациентам с сидячей работой. Необходимо делать разминку несколько раз в день. Специальная гимнастика ног при гипертонии позволяет равномерно распределить нагрузку между сердечной мышцей и суставами нижних конечностей. Для профилактики гипертонии достаточно выполнять определенные упражнения:
- Ходьба на месте;
- Бег трусцой;
- Пешие прогулки;
- Приседания;
- Отжимания;
- «Ножницы» ногами;
- Прыжки на месте;
- Прыжки на скакалке;
- Катание на велосипеде;
- Махи ногами вперед и в стороны.
Уделяя каждый день 10-20 минут на простую гимнастику, можно избавиться от гипертонии без использования лекарств. Сочетание дыхательной, шейной и физической зарядки укрепляет иммунитет, стабилизирует обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы организма, восстанавливает кровообращение, улучшает потоки кислорода к мозгу и сердцу.
Как делать гимнастику ног при гипертонии
Отсутствие физических нагрузок на нижние конечности создает увеличенное напряжение на сердце. Особенно актуально это пациентам с сидячей работой. Необходимо делать разминку несколько раз в день. Специальная гимнастика ног при гипертонии позволяет равномерно распределить нагрузку между сердечной мышцей и суставами нижних конечностей. Для профилактики гипертонии достаточно выполнять определенные упражнения:
- Ходьба на месте;
- Бег трусцой;
- Пешие прогулки;
- Приседания;
- Отжимания;
- «Ножницы» ногами;
- Прыжки на месте;
- Прыжки на скакалке;
- Катание на велосипеде;
- Махи ногами вперед и в стороны.
Уделяя каждый день 10-20 минут на простую гимнастику, можно избавиться от гипертонии без использования лекарств. Сочетание дыхательной, шейной и физической зарядки укрепляет иммунитет, стабилизирует обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы организма, восстанавливает кровообращение, улучшает потоки кислорода к мозгу и сердцу.
Источник
Этот комплекс упражнений ✅
нормализует кровоснабжение головного мозга, что снижает вероятность инсульта. Спазмы пройдут, шея и плечи станут более расслабленными. Будьте здоровы!
Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию. А на помощь нам придет гимнастика для лица и шеи, которая помогает устранить саму причину гипертонии и навсегда забыть о высоком давлении.
Гимнастика для шеи доктора Шишонина
Как объясняет сам доктор, мышечный спазм сжимает сосуд, вследствие чего количество проходящей через него крови уменьшается. И чтобы получить необходимую дозу кислорода, мозг подает сигнал сердцу качать больше крови. Вследствие этого сердце работает быстрее, чтобы через зажатые сосуды прокачать нужное количество крови, а давление растет. Так развивается гипертоническая болезнь.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Когда же у гипертоника возникает стрессовая ситуация, его давление увеличивается. В этот момент оно может перешагнуть критическую отметку. Это чревато инсультом.
«Избавиться от гипертонии можно двумя способами: движением или воздействием на сам спазм — массажем. Бывает, приходит человек с большим гипертоническим стажем, жалуется на плохое самочувствие, рассказывает, сколько таблеток выпил… Кладешь на кушетку, трогаешь шею, а она каменная. Разминаешь — он кричит. После массажа проходит пара секунд, а ему уже значительно легче. Меряем давление — в норме», — делится Шишонин.
«Таблетки действуют иначе. Одни мешают сердцу работать в ускоренном режиме. Другие усиленно выводят из организма влагу, что также понижает давление. Третьи успокаивают мозг. Четвертые улучшают способность мозга усваивать из крови кислород. Как видим, работа любых таблеток — устранение симптома, но не лечение причины».
Александр Юрьевич уверен, что если вести активную жизнь, то спазмы возникать не будут. Но даже существующие проблемы можно устранить с помощью правильной гимнастики. Для этого доктор разработал отдельный комплекс простых упражнений для лечения шеи. Выполняя эти упражнения, человек не может себе навредить. А вот регулярные занятия помогают избавиться от целого ряда недугов. Доктор Шишонин рекомендует заниматься гимнастикой тем, кто страдает головными болями, головокружениями, бессонницей, нарушениями памяти, болями в плечах и шее.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Первые две недели рекомендуется ежедневно выполнять гимнастику. Дальше можно заниматься 2–3 раза в неделю. При занятиях следует держать спину прямо — это залог правильного выполнения упражнений. А чтобы отточить технику, поначалу делай гимнастику перед зеркалом. Время на каждое упражнение — 3 минуты.
Упражнение «Метроном»
Заключается в поочередном фиксировании шеи примерно на 10 секунд с левой и правой стороны.
Упражнение «Пружина»
На 10 секунд втяни подбородок, затем на 10 секунд максимально вытяни подбородок вверх. Повтори несколько раз.
Упражнение «Грусть»
Положи голову на левое плечо на 10 секунд, затем на такое же время на правое.
Упражнение «Взгляд в небо»
Максимально поверни шею в сторону и зафиксируй на 10 секунд. Поочередно делай это влево, затем вправо, учитывая указанный интервал времени.
Упражнение «Рамка»
Положи левую руку на правое плечо, повернув голову влево. Зафиксируй положение тела на 10 секунд. Теперь сделай то же в обратную сторону.
Упражнение «Факир»
Сомкни ладони над головой пальцами вверх. Каждые 10 секунд поворачивай голову поочередно влево и вправо.
Упражнение «Самолет»
Вытяни руки в разные стороны. Следи за тем, чтобы они не сгибались в локтях. Через каждые 10 секунд опускай на мгновение конечности, чтобы отдохнуть, и повторяй упражнение снова.
Упражнение «Цапля»
Максимально вытяни подбородок вверх, опустив руки вниз. Спустя каждые 10 секунд возвращайся в исходное положение, но только на 1–2 секунды, не больше.
Упражнение «Дерево»
Подними руки вверх, чтобы ладони были параллельны потолку, а пальцы левой и правой руки слегка соприкасались. Каждые 10 секунд ненадолго опускай руки и повторяй упражнение снова.
Гимнастика для мышц шеи завершается парой упражнений на растяжку. Технику их выполнения лучше посмотри в коротком видео, чтобы сделать всё правильно.
Данный гимнастический комплекс нормализует кровоснабжение головного мозга, что снижает вероятность инсульта. Спазмы пройдут, шея и плечи станут более расслабленными.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Мы же всё-таки рекомендуем людям с серьезными заболеваниями позвоночника и шеи проконсультироваться перед гимнастикой с лечащим врачом.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник