Лечение гипертонии водой японский метод
Многие столетия японцы являются долгожителями. Кроме того, несмотря на пережитые 2 ядерных взрыва большинство жителей Японии имеют отменное здоровье. В чем же их секрет? Безусловно, важнейшим фактором здесь служит рацион питания, образ и философия жизни. Также они практикуют методику лечения водой. Она очень простая и заключается в ежедневном приеме определенного количества жидкости сразу после пробуждения.
Польза японской методики лечения водой
Вода играет очень большую роль в жизни человека, она служит верным его спутником на протяжении всего пути. В конце концов, все живое состоит из этого вещества. Вода — это жизнь, и она обладает уникальными и целебными свойствами. Скорее всего, многие из вас замечали на себе ее эффективное действие в борьбе с вирусными заболеваниями. Например, если в течение дня пить 2,5−3 л воды, то простуда проходит за пару дней, и никакие медикаменты не нужны. Но к сожалению, не все знают о лечебных качествах этой удивительной жидкости. А вот японцы практикуют лечение водой уже многие тысячелетия. Японский способ помогает справиться с такими заболеваниями и недугами, как:
- болезни сердечно-сосудистой системы,
- быстрое сердцебиение,
- гипертония и гипотония,
- туберкулез, бронхит, астма,
- болезни горла,
- простуда, грипп,
- сахарный диабет,
- проблемы с пищеварением,
- запоры, диарея,
- нарушение метаболизма,
- избыточный вес,
- кожные высыпания,
- болезни мочевыводящих путей,
- глазные болезни,
- болезни уха, носа,
- боли в суставах,
- артрит,
- головные боли,
- геморрой,
- эпилепсия,
- рак,
- нарушение менструального цикла,
- женские болезни.
Суть японской методики лечения водой
1. Сразу же после пробуждения необходимо выпить 4 стакана теплой обычной питьевой воды небольшими глоточками. Сделать это надо до чистки зубов. Если кому-то сложно выпивать такое количество за раз, то начните с небольшой дозировки, постепенно увеличивая ее до необходимой.
2. После приема жидкости можно приступать к утренним гигиеническим процедурам. Пить и есть разрешено только спустя 45 мин.
3. После приема пищи должно пройти минимум 2 ч, чтобы приступать к следующей трапезе.
Японская методика не имеет никаких побочных действий, но как несложно догадаться, в процессе лечения количество мочеиспусканий увеличится. Поэтому с данным способом стоит быть аккуратным людям при наличии камней в почках — может начаться процесс их «шевеления».
Почему утром полезно пить воду натощак
За ночной период в организме утрачивается запас воды, из-за этого по утрам кровь человека более густая, чем обычно. Поэтому после пробуждения необходимо восполнить ее резервы и именно на пустой желудок. Ведь если этого не сделать, то по завершению приема пищи кровь сгущается еще сильнее, а переваривание еды затрудняется.
Многие люди начинают свое утро с чашечки кофе или чая, а как известно они славятся своим мочегонным действием. То есть после их питья из организма выводится вода, запасы которой и так уменьшились во время сна. Это приводит к хронической недостаче жидкости, а следовательно, к сгущиванию крови. А это в свою очередь серьезно нарушает работу всего организма.
Польза утреннего питья воды натощак заключается в том, что если желудок пустой, жидкость уходит из него очень быстро, после чего она поступает в толстый кишечник и усваивается. Все это способствует тому, что в желудке выделяется сок, и кровь при этом не сгущается.
Продолжительность лечения
При артрите лечение надо начинать с 3 дней в первую неделю, а со второй — пить по 4 стакана каждый день.
Онкологические заболевания (необходимо комплексное лечение) — 6 месяцев,
Туберкулез — 3 месяца,
Токсикоз во время беременности — 3 месяца,
Гипертония — 1 месяц,
Сахарный диабет — 1 месяц,
Желудочная инфекция — 10 дней,
Запоры — 10 дней,
Гастрит — 10 дней.
Продолжительность лечения остальных заболеваний зависят от самочувствия и скорости излечения.
После курса лечения, и, конечно же, получения положительных результатов не стоит забрасывать пить воду. Утро всегда надо начинать со стакана теплой воды, а в течение дня выпивать около 1,5−2 л. О пользе воды подробно говорится в статье «30 дней пить только воду» (есть можно). Для усиления эффекта рекомендуется время от времени пить воду с лимоном.
А вы используете воду в качестве лечебного средства? Сколько пьете в день?
И в завершении статьи, предлагаем посмотреть видео профессора Неумывакина о том, как пить воду с пользой.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
То, что японцы являются признанными долгожителями, известно многим. И это притом что жителям Японии пришлось пережить ядерные взрывы в Херосиме и Нагасаки. Но даже это не мешает им иметь отменное здоровье и доживать до глубокой старости. На протяжении многих столетий, а может быть даже и тысячелетий, в Стране восходящего солнца практикуют японский метод лечения водой.
Данная методика позволяет излечивать различные заболевания, начиная от головных болей до злокачественных опухолей. Ее эффективность связана с целебными свойствами воды.
О пользе воды
Вода — неотъемлемая часть жизнедеятельности, без которой человек не может нормально существовать. Как известно, наш организм в основном состоит из воды. Роль этого вещества знакома каждому еще со школы, а вот его лечебные свойства известны далеко не всем. Как оказывается, вода — одно из самых эффективных лекарств, которые используют для того, чтобы оздоровить организм.
Учеными всеми мира неоднократно было доказано, что причина большинства известных заболеваний возникает из-за дефицита воды в организме. Ее недостаток приводит к нарушению обменных процессов, в результате чего развиваются болезни. Отсюда следует вывод, что раз заболевание возникает на фоне дефицита воды, то и излечить его можно не лекарствами, а водой. Регулярное потребление воды не только устраняет симптомы болезни, но и способствует полному выздоровлению больного.
Какие заболевания лечит вода
Научные исследования показали, что с помощью воды можно вылечить целый ряд заболеваний. Японский метод лечения водой применяют в следующих случаях:
- Женские заболевания.
- Сахарный диабет.
- Инфекции желудка.
- Болезни сердца и сосудов.
- Геморрой.
- Заболевания уха, горла и носа.
- Глазные болезни.
- Туберкулез.
- Лишний вес.
- Болезни почек и мочевого пузыря.
- Онкозаболевания.
Кроме того, если вы испробуете на себе японский метод лечения водой, о запорах забудете навсегда.
Зачем по утрам необходимо пить воду
После утреннего пробуждения из-за дефицита воды кровь человека более густая. Именно по этой причине нужно пить воду на голодный желудок. Если этого не сделать, то после завтрака кровь сгущается, ведь для переваривания пищи нужна вода. Поскольку такие напитки, как чай и кофе, оказывают мочегонный эффект, из организма будет выводиться еще больше воды, чем было выпито. В итоге будет наблюдаться хроническая недостача воды, густая кровь и неполадки в работе толстого кишечника. Ну и так далее.
Для того чтобы обеспечить нормальное пищеварение, применяют японский метод лечения водой. Сколько мг надо пить? Количество выпитой воды перед завтраком должно быть равно 640 мл. После трапезы нужно подождать 2-4 часа, прежде чем выпить воду снова и покушать. Если желудок пустой, вода уходит из него очень быстро, после чего жидкость поступает в толстый кишечник и усваивается. Все это способствует тому, что в желудке выделяется сок, и кровь при этом не сгущается.
Лечение водой (японский метод): подробное объяснение
С давних времен в Японии принято придерживаться традиции — после утреннего пробуждения выпивать чашку воды. Такая процедура позволяет запустить работу всего организма. Японский метод лечения водой — самый простой способ не только предотвратить и вылечить болезнь, но и оздоровить весь организм. К тому же он не требует финансовых затрат, поэтому доступен каждому.
Итак, японский метод лечения водой заключается в следующем:
• Утром, перед тем как почистить зубы, следует выпить 3-4 стакана воды. Пить нужно маленькими глотками.
• После нужно почистить зубы и не завтракать на протяжении 45 минут.
• Очередной прием пищи можно совершать не ранее, чем через два часа.
• Тем, кому сложно выпить такое количество воды, можно начать с меньшей дозировки, постепенно доводя ее до требуемого объема.
Рекомендации по употреблению жидкости
Лечение водой (японский метод), подробное объяснение которого описано выше, предусматривает, что для питья оптимально подойдет не минеральная вода, а обычная питьевая. Пить слишком холодную воду во время трапезы, а также после нее запрещается. В таком случае лучше использовать горячий чай. Связано это с тем, что холодная вода препятствует усваиванию пищи, так как съеденные жиры застывают, из-за чего они плохо растворяются и хуже усваиваются кишечником. Если во время приема пищи пить горячий чай, жиры не будут накапливаться под кожей, а риск развития раковых заболеваний уменьшится во много раз.
Стоит отметить, что воду и прочие жидкости японцы рекомендуют пить не раньше, чем через полчаса после еды. Также считается, что лучшее средство для утоления жажды — это теплые напитки.
Во время медикаментозного лечения количество выпитой за день воды должно составлять не менее 2 литров. В этом случае вода помогает скорейшему выведению вредных веществ, связанных с приемом лекарств.
Ежедневно рекомендуется выпивать 2-2,5 литра воды.
Продолжительность лечения водой
Сроки водолечения зависят от вида заболевания.
При наличии проблем с желудком водяной метод лечения применяют в течение 10 дней. Такой же период необходим для того, чтобы устранить запоры.
При сахарном диабете и высоком давлении курс лечения составляет 30 дней.
Для устранения токсикоза у беременных требуется пить воду на протяжении 90 дней.
Японский метод лечения водой помогает вылечить даже рак. Однако здесь важно учесть, что наряду с водолечением необходимо проходить курс терапии, назначенной врачом-онкологом. Оздоровительные водные процедуры длятся 180 дней.
Отзывы
Лечение с помощью воды испробовали на себе многие люди. Стоит отметить, что отзывы, которые оставляют о японской методике, наполнены позитивом. После лечебного курса, как правило, отмечался положительный результат в виде улучшения общего самочувствия, устранения запоров, потери лишнего веса. Многие указывают, что водолечение помогло избавиться от суставных болей, решить проблемы с кишечником, а также избавиться от ряда других заболеваний.
Единственное, чем вызывает неудобство такая методика, — частое мочеиспускание, что не совсем удобно для работающих людей. Тем не менее выход из ситуации есть. Чтобы испробовать японский метод лечения водой, отзывы о котором впечатляют, придется вставать пораньше.
Водолечение хорошо тем, что оно не оказывает побочного действия. Следовать ему могут люди всех возрастных категорий. Правда, на первых порах может наблюдаться повышенное мочеиспускание, которое проходит по мере того, как организм привыкнет к процедуре. После прохождения лечебного курса не стоит отказываться от дальнейшего приема воды по утрам. Пусть водные процедуры станут вашей полезной привычкой, которая поможет вам забыть о болезнях.
Источник
фото: https://nash-organizm.ru/
В последнее время много и активно говорят о японской методике лечении водой. Меня эта тема тоже заинтересовала, потому что при гипертонии вода помогает. Это заболевание у меня имеется, и я с ним живу.
В мире все знают, что нация японцев считается долгожителями, здоровье у них отменное до глубокой старости. Нам остается только этому завидовать, или попытаться перенять их методы.
Методика, которая пришла к нам из Японии, набирает в настоящее время большую популярность, суть ее заключается в том, что сразу, как только человек проснулся, он должен пить воду. Ученые давно выяснили, что вода может помочь при многих заболеваниях. И японцы подтвердили, что эффект от воды имеется, если ее пить обильно после утреннего пробуждения.
Что может лечить вода
- головные боли;
- проблемы с сердцем;
- артрит;
- избыточный вес;
- заболевание мочеполовой системы;
- болезни женской сферы;
- глазные заболевания;
- заболевания дыхательной системы;
- расстройство желудка.
Лечебный эффект существует и при более серьезных болезнях.
Как правильно принимать воду, чтобы был лечебный эффект
Суть такова:
фото: https://www.goodhouse.ru/
Утром, не чистя зубы, необходимо выпить 4 стакана воды. Объем воды в 1 стакане составляет 200 мл. Сама вода должна быть комнатной температуры, желательно теплой (40-45 градусов). После иду чищу зубы, но после питья не ем и не пью еще в течение 45 минут. Следующее употребление пищи — через 2 часа после завтрака, а далее следует обычный рацион питания и питьевой режим.
Не все в состоянии сразу пить по 4 стакана воды, можно начинать с меньшего количества, и постепенно наращивать объем.
Почему эта методика имеет право на существование
После ночи в организме кровь загустевает из-за дефицита воды. Следовательно нужно пить с утра воду на голодный желудок. А мы с утра употребляем бутерброды с чаем или кофе, организму требуется вода для того, чтобы переработать съеденное.
Кофе и чай считаются мочегонными продуктами, они усиливают выведение воды из организма через мочевую систему. В итоге в организме постоянный дефицит воды, густая кровь, неполадки с кишечником, и еще много нехороших болячек.
Значит воду надо употреблять для того, чтобы пища нестественным образом переваривалась. Следующий прием воды или пищи должен состояться через несколько часов. Это зависит от того, сколько пищи и какой было съедено.
Выпитая вода быстро покидает пустой желудок, ей требуется на это 5-10 минут, далее она проникает в толстый кишечник, там и усваиваивается. Организм на это реагирует выделением желудочного сока.
Почему предпочтительно пить воду с лимоном
фото: https://na-golovu.ru/
Также хорошо пить воду с лимонным соком. Такая вода способствует укреплению иммунитета, в ней много витаминов, калия, она положительно влияет на работу нервной системы и мозга, регулирует артериальное давление, выравнивает щелочной баланс, участвует в обменных процессах, помогает бороться с чувством голода.
Было установлено, что люди, которые находятся на щелочной диете, худеют намного быстрее. Сок вместе с теплой водой оказывает положительное влияние на пищеварение. Напиток имеет легкое мочегонное действие, что позволяет легко и быстро освободить организм от токсинов, сохранив здоровье мочеполовой системы. Положительно влияет на состояние кожи, витамин С блокирует появление морщин, исчезают пигментные пятна.
При употреблении воды на голодный желудок после пробуждения, все внутренние органы будут работать безупречно, в том числе и надпочечники, которые отвечают за выработку гормонов.
Я пила воду на протяжении месяца натощак, и у меня ни разу не повышалось артериальное давление. Японцы считают, что также вода может излечить гастрит, понизит сахар в крови, избавит от запоров, артрита.
Только не нужно пить сразу всю воду залпом, потому что она быстро попадает в почки, они усиленно начнут работать. Будет большая нагрузка на них, поэтому употреблять лучше по глоточку, растянув время. Особенно это касается людей, имеющих проблемы сердечно-сосудистой системы и заболевания почек.
Предлагаемый метод не имеет противопоказаний, его можно применять в обыденной жизни. После излечения не нужно уменьшать суточное потребление воды.
Употребляйте воду натощак, пусть она несет Вам здоровье и радость!
Читайте по теме:
Что я делаю для того, чтобы удержать давление в норме: 9 простых способов для гипертоников
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Не скупитесь отмечать “палец вверх”, если понравилась статья. “Данный палец вверх” расположен слева от статьи, а на мобильном приложении – внизу статьи. Делитесь в социальных сетях.
Рекомендую подписываться на группу Одноклассники, там всегда можно найти много интересного для себя, дома, семьи.
Источник
Японский метод лечения водой предусматривает употребление нескольких стаканов воды комнатной температуры каждое утро, когда вы впервые просыпаетесь.
В сети утверждается, что эта практика может лечить и решать множество заболеваний и проблем, начиная от запоров и высокого кровяного давления, и заканчивая сахарным диабетом 2 типа и раком.
Однако многие из этих утверждений были преувеличены или не поддерживаются наукой.
В этой статье рассматриваются преимущества, риски и эффективность японской водной терапии.
Что такое японский метод лечения водой?
Предположительно, японская водная терапия получила свое название от того, что широко используется в японской медицине и среди японцев.
Она предусматривает употребление воды комнатной температуры или теплой воды натощак после пробуждения с целью очищения пищеварительной системы и регулирования здоровья кишечника, что, по мнению сторонников, может избавлять от различных заболеваний и состояний.
Кроме того, сторонники японского метода лечения водой утверждают, что холодная вода вредна, потому что она может привести к тому, что жиры и масла в вашей пище затвердевают в пищеварительном тракте, тем самым замедляя пищеварение и вызывая заболевания.
Терапия включает в себя следующие этапы, которые следует повторять ежедневно:
- После пробуждения и перед чисткой зубов пейте от четырех до пяти 160 мл стаканов (640–800 мл) воды комнатной температуры на пустой желудок и подождите еще 45 минут, прежде чем позавтракать.
- При каждом приеме пищи ешьте только в течение 15 минут и подождите не менее 2 часов, прежде чем есть или пить что-либо еще.
По словам практикующих врачей, для лечения разных заболеваний и состояний японский метод лечения водой должен проводиться в течение различных периодов времени. Вот некоторые примеры:
- Запор: 10 дней
- Высокое кровяное давление: 30 дней
- Сахарный диабет 2 типа: 30 дней
- Рак: 180 дней
Хотя употребление большего количества воды может помочь при запорах и высоком кровяном давлении, нет никаких доказательств того, что японская водная терапия может вылечить сахарный диабет 2 типа или рак. Однако, употребление большего количества воды может принести некоторую другую пользу вашему здоровью.
Резюме:
Японский метод лечения водой предусматривает выпивание нескольких стаканов воды комнатной температуры, когда вы просыпаетесь каждое утро. Приверженцы утверждают, что эта практика может лечить различные состояния и заболевания.
Потенциальная польза
Хотя японская водная терапия не является эффективным средством лечения многих состояний, которые, как утверждается, облегчаются, употребление большего количества воды может все же принести некоторую пользу вашему здоровью.
Кроме того, следование этому протоколу терапии может привести к снижению массы тела, потому что это может заставить вас ограничить потребление калорий.
Увеличение потребления воды
Использование японского метода лечения водой предусматривает употребление нескольких стаканов воды в день, что помогает вам поддерживать достаточную гидратацию организма.
Существует множество преимуществ адекватной гидратации, в том числе оптимальная функция мозга, постоянные уровни энергии, а также регулирование температуры тела и артериального давления (1, 2, 3, 4).
Кроме того, употребление большего количества воды может помочь предотвратить запоры, головные боли и камни в почках (5, 6, 7).
Большинство людей получают достаточно жидкости, просто употребляя 2–2,5 литра воды в сутки. Однако, если вы очень активны, работаете на улице или живете в жарком климате, вам, возможно, придется пить больше.
Низкое потребление калорий
Практика японского метода лечения водой может помочь вам похудеть за счет ограничения калорий.
Во-первых, если вы замените подслащенные напитки, такие как фруктовые соки или газированные напитки, водой, потребление калорий автоматически уменьшится – возможно, на несколько сотен калорий в день.
Кроме того, выделение всего 15 минут на один прием пищи, после чего вы не можете есть снова в течение 2 часов, может также ограничить потребление калорий.
Наконец, употребление большего количества воды может помочь вам почувствовать себя более сытыми и снизить общее количество калорий, получаемых с пищей.
Однако исследования влияния потребления воды на потерю веса неоднозначны: одни исследования показывают положительные результаты, а другие не дают результатов (8).
Резюме:
Употребление большего количества воды приносит определенную пользу организму – это может оптимизировать работу мозга, улучшить ваш уровень энергии и помочь похудеть.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Японское водолечение связано с потенциальными побочными эффектами, поэтому необходимо принимать некоторые меры предосторожности.
Если вы выпьете чрезмерное количество воды в течение короткого периода времени, могут возникнуть водная интоксикация или чрезмерная гидратация. Это состояние вызывается гипонатриемией (низким уровнем соли) в вашей крови из-за того, что соль разбавляется чрезмерным количеством жидкости (9).
Это серьезное состояние, которое может привести к смерти, но редко встречается у здоровых людей, чьи почки способны быстро избавиться от избытка жидкости. К людям с повышенным риском гипонатриемии относятся люди с проблемами почек, спортсмены, тренирующиеся на выносливость, и люди, которые злоупотребляют стимулирующими препаратами (9).
Чтобы быть в безопасности, не выпивайте более 1 литра жидкости в час, так как это максимальное количество, которое почки здорового человека могут обрабатывать за один раз.
Другим недостатком японского метода лечения водой является то, что он может быть чрезмерно ограничительным из-за его рекомендаций по срокам приема пищи и приема пищи в течение 15-минутного окна.
Если вы пытаетесь похудеть, чрезмерное ограничение калорий может привести к восстановлению веса после завершения терапии. Ограничение калорий уменьшает количество калорий, которые вы сжигаете в состоянии покоя, и вызывает всплески гормона грелина, который усиливает чувство голода (10, 11).
Более того, существует риск переедания или слишком быстрого приема пищи в отведенных 15-минутных окнах для еды, особенно если вы чувствуете себя более голодным, чем обычно, к тому времени, когда вы можете есть. Это может вызвать расстройство желудка или привести к увеличению веса.
Резюме:
Японский метод лечения водой подвергает человека небольшому риску водной интоксикации или гипонатриемии. Кроме того, чрезмерное ограничение калорий во время практики терапии может привести к восстановлению веса после того, как вы закончите практику.
Насколько этот метод эффективен?
Японский метод лечения водой популяризируется в качестве лекарства от множества заболеваний – от запора до рака – но нет никаких доказательств, подтверждающих это.
Терапия предположительно очищает кишечник и помогает регулировать здоровье кишечника, но никакие исследования не подтверждают это. Потребление воды оказывает гораздо меньшее влияние на баланс кишечных бактерий, чем другие факторы, такие как рацион питания (12).
Кроме того, в действительности есть только несколько недостатков употребления холодной воды. Холодная вода действительно снижает температуру желудочно-кишечного тракта и может немного повышать кровяное давление у некоторых людей, но не вызывает застывания жиров в пищеварительном тракте (13, 14).
Прежде чем вы решите использовать японскую водную терапию для лечения какого-либо состояния или заболевания, вам следует обсудить это с вашим лечащим врачом.
Также важно отметить, что японский метод лечения водой не должен использоваться в качестве замены медицинской помощи от лицензированного врача.
Резюме:
Хотя есть некоторые преимущества адекватного гидратирования организма, японская водная терапия не показала своей эффективности в лечении каких-либо заболеваний. Этот метод не должен использоваться в качестве альтернативы квалифицированной медицинской помощи.
Подведем итог
- Японский метод лечения водой включает в себя приемы пищи и потребление воды по времени якобы для очищения кишечника и лечения болезней.
- Однако научные данные не указывают на то, что этот метод работает.
- Есть несколько преимуществ адекватной гидратации, но японская водная терапия не может лечить или полностью устранить любое заболевание.
- Если вы имеете дело с состоянием, при котором, как утверждается, японский метод лечения водой помогает, перед его использованием вам следует проконсультироваться с врачом.
Источник