Лечение глазного давления у женщин после 50 лет

Одним из главных органов чувств являются глаза, которые помогают человеку познавать мир. Любое изменение внутриглазного давления привносит дискомфорт. Игнорирование проблемы чревато серьёзными патологиями вплоть до потери зрения.

Что такое глазное давление

Внутриглазное давление отражает давление жидкости внутри глаза. От его показателя зависит стабильная работа сетчатки. Понижение или повышение значения может указывать на развитие заболеваний, влияющих на качество и остроту зрения.

У всех людей наблюдается глазное давление. Нормативные значения – от 10 до 20. После 50 лет повышенный показатель встречается чаще. Согласно статистике вероятность развития глаукомы увеличивается:

50-65 лет – 20%;
старше 70 лет – 30%;
старше 85 лет – 40 %.

Отток жидкости с возрастом резко ухудшается. При наличии катаракты проблемы с оттоком усугубляются. На фоне ослабления функционирования зрительной системы развиваются серьёзные офтальмологические заболевания, включая глаукому.

После 40-45 лет проверять состояние органов зрения следует минимум 1-2 раза в год.

Также существуют другие причины изменения ВГД, из-за которых возникают проблемы со зрением не только у пожилых людей. Среди основных:

сильные стрессы;
приступы мигрени;
нервное перенапряжение;
гипертония;
воспалительные заболевания глаз;
наследственная предрасположенность.

При незначительном изменении давления глаза симптоматика не проявляется. Выраженные признаки указывают на существенное отклонение показателя от нормы.

Симптомы

После 45-50 лет у женщин нарастают нарушения микроциркуляции крови в глазу. Отмечаются отклонения в оптических свойствах сетчатки. Изменения связаны с гормональными особенностями, недостатком эстрогена в период менопаузы.

Случаи понижения давления встречаются реже. Распространённой проблемой является повышение ВГД.

Патология протекает в сопровождении следующих признаков:

радужные круги перед глазами, першение мурашек при фокусировании взгляда на свет;
покраснение белков;
быстрая утомляемость глаз;
чувство рези;
дискомфортные ощущения при чтении книг, работе за компьютером, просмотре телевизора;
сужение поля зрения;
снижение остроты зрения в сумерках;
болевые ощущения в височной части, в области лба.

Симптоматика пониженного давления более выразительна:

сухость слизистых;
потеря здорового блеска глаз;
проваливание глазного яблока.

Причинами отклонения ВГД от нормы являются: возрастные изменения, врождённые патологии, офтальмологические заболевания, протекающие в сопровождении воспалительного процесса.

Виды повышенного внутриглазного давления

Специалисты распознают три вида офтальмотонуса:

Стабильный – повышенные значения удерживаются на постоянной основе.
Транзиторный – значение ВГД повышается однократно на непродолжительное время.
Лабильный – наблюдаются периодические отклонения показателя давления в сторону повышения.

Первый признак глаукомы – стабильный офтальмотонус. Патология появляется чаще после 43-45 лет или как следствие офтальмологических заболеваний.

У женщин случаи глаукомы диагностируются чаще.

Норма ВГД

Нормальное давление и офтальмонормотензия не зависят от полового признака, возраста пациента. Показатель и в 30, и после 50 должен оставаться неизменным – в пределах 10-25 мм рт. ст. На протяжении суток ВГД может незначительно отклоняться. К примеру, утром повышаться, к вечеру снижаться. Допустимые изменения не превышают 3 мм рт. ст.

Значение показателей ВГД
Границы давления	Истинное, мм рт. ст.	Тонометрическое, мм рт. ст.
В пределах нормы	10—20	12—25
Начальная фаза глаукомы	21—22	до 26
Умеренная глаукома	до 26	до 36
Средняя фаза глаукомы	до 33	——
Хроническая глаукома	более 33	——

Способы измерения

Измерить самостоятельно внутриглазное давление пациенты не могут. Для этого необходимы медицинские приспособления. Распространённые значения в цифрах – это естественный показатель ВГД либо результат, полученный с помощью методики Маклакова.

Процесс получения данных предусматривает воздействие определённой силы на глаз. Расшифровка отклика органа зрения отражает результат. Варианты воздействия измерения:

Контактный – глазная поверхность соприкасается с измерительным устройством.
Бесконтактный – в качестве силы для воздействия на орган зрения используется поток воздуха.

При проведении обследования в поликлинике предлагаются следующие методы тонометрии:

электронограф;
тонометр ICare;
прибор Гольдмана;
по Маклакову;
бесконтактная тонометрия;
пневмотонометр;
прибор «Паскаль».

Пневмотонометрия относится к безболезненным процедурам. Пациент во время замера ВГД не чувствует дискомфортных ощущений. Снятие точных данных необходимо для качественной диагностики и адекватных назначений. Поэтому показания, сделанные офтальмологом путём надавливания пальцем на глазное яблоко, во внимание не принимаются. Эта информация может использоваться только для постановки предварительного диагноза.

Для диагностирования и лечения глаукомы необходимы ультраточные замеры ВГД. Неточности чреваты серьёзными последствиями.

Определить давление внутри глаза можно путём проведения суточной тонометрии. Проводится анализ двумя способами: по Гольдману, по Маклакову. Приборы снимают точные замеры, не доставляя пациенту никакого дискомфорта.

По Гольдману

Процедура проводится в таком порядке:

В глазную полость вводят анестетик, контрастную жидкость.
Предлагают пациенту присесть за щелевую лампу, на которой фиксируется тонометр.
К глазу офтальмолог прикладывает призму, осуществляет умеренное давление предметом на роговицу.
С помощью голубого фильтра специалист в нужный момент снимает показания, после чего расшифровывает их с помощью специальной шкалы.

По Маклакову

Процедура проводится в положении лёжа в таком порядке:

Введение анестезирующего раствора в глазную полость.
На пластинки из стекла наносят контрастную жидкость.
Опускают прибор на роговицу так, чтоб окрашенная поверхность с ней соприкоснулась.
На глазное яблоко надавливают металлическим предметом.
Полученные отпечатки размещают на влажной бумаге и снимают замеры линейкой.

Аналогичные действия производятся со вторым глазом. Получить максимально точные результаты можно путём снятия замеров 2 р. в день. Такой подход обусловлен тем фактом, что на протяжении дня офтальмотонус меняется в пределах трёх единиц.

Способы снижения давления

Особо тяжёлые случаи требуют восстановления нормального глазного давления хирургическим методом. Без оперативного вмешательства глаукома повлечёт полную потерю зрения. При своевременном лечении обходятся медикаментозной терапией и вспомогательными мероприятиями. К ним относятся: правильный рацион питания, народные рецепты, гимнастика для глаз.

Препараты

Нормализовать глазное давление на раннем этапе заболевания можно с помощью медикаментов. Лекарства назначает лечащий врач с учётом состояния органов зрения и сопутствующих проблем со здоровьем. Среди эффективных средств: Тимолол, Траватан, Азопт, Ксалатан, Пилокарпин и др.

Тимолол

Терапевтический результат достилается благодаря свойствам активного вещества лекарства – тимолола малеат. Снижение глазного давления достигается благодаря подавлению процесса выработки внутриглазной жидкости. Действует средство через 20 мин. Эффект сохраняется на протяжении 8-24 часов. Классическая схема терапии предусматривает двукратное закапывание в день по 1 капле. После стабилизации показателя ВГД осуществляется переход на однократные инстилляции в той же дозировке.
Стоимость флакона – 21 рубль.

Пилокарпин

Основу состава представляет пилокарпина гидрохлорид. Активное вещество хорошо проникает через роговичный слой. Снижение показателя ВГД происходит на фоне увеличения проницаемости трабекулярной диафрагмы и раскрытия угла передней камеры. Достигнутый эффект сохраняется на протяжении 4-6 часов.
Средство рекомендуется вводить от 1 до 3-х раз в день. Разовая дозировка – 1 капля. Для снятия острого приступа глаукомы закрытоугольного типа следует проводить обработки каждые 15 минут первого часа, 30 минут второго и третьего часа, 60 минут последующие 4-6 часа. На вторые сутки переходят на 3-6 кратные закапывания глаза.
Стоимость флакона – 53 рубля.

Ксалатан

Изготовлено лекарство на основе вещества – латанопрост. Принцип работы заключается в стимуляции оттока внутриглазной жидкости, что способствует снижению значения ВГД. После введения капель эффект наблюдается спустя 3-4 часа, сохраняется на протяжении суток. Разовая доза составляет 1 каплю. Проводить процедуры чаще 1 р. в день не рекомендуется. Средство практически не имеет противопоказаний, ограничения распространяются лишь на аллергию.
Стоимость флакона – 546 рублей.

Гимнастика для глаз

Стабилизировать глазное давление поможет умеренная физическая нагрузка. Стоит рассмотреть занятия аэробики, езду на велосипеде, бег трусцой. Длительность тренировок – 30-40 минут. В неделю устраивать их можно от 3 до 5 раз.

Привести в норму ВГД поможет гимнастика для глаз. Упражнения не занимают много времени, а освоить технику доступно каждому человеку. Женщинам после 50 такая зарядка просто необходима.

Зарядка для глаз
Цель упражнения	Техника выполнения	Временные затраты
Расслабление мышц, снятие напряжения	Ладонью закрыть глаза. После расслабления пару раз моргнуть. Повторять моргания с 5 секундным интервалом.	2 мин.
Повышение гибкости мускулатуры глаз	Рисовать глазами знак бесконечности, представив его мысленно. Движения выполняются исключительно зрачками.	2 мин.
Укрепление мышц, улучшение зрения	Выбрать 2 предмета в комнате: близко расположенный (30 см) и отдалённый. Сосредоточить взгляд на одном и другом предмете поочерёдно.	По 1-1,5 мин. на каждом предмете. Менять положение глаз 10-15 раз.
Улучшение фокуса	Сосредоточить взгляд на вытянутой вперёд руке. Приближать фаланг к носу, не доходя до него 8 см. Отвести руку назад.	На протяжении 2-3 мин. безотрывно следить за пальцем.

Упражнения для глаз улучшает зрительную функцию, нормализует отток слёзной жидкости, снижает нагрузки на глазной нерв.

Питание

В рацион питания вносятся некоторые корректировки. Снижается количество продуктов, которые способствуют росту инсулина. Это касается картофеля, макарон, сахара, хдебобулочных изделий, злаковых культур. Рекомендуется больше употреблять ягоды тёмного цвета (ежевику, чернику), а также овощи, в которых содержится лютеин (шпинат, брюссельская капуста, брокколи).

В меню следует включать жирные кислоты Омега-3. Их можно употреблять в виде биодобавок или натуральных продуктов – даров моря (сёмга, тунец, лосось, сельдь).

Народные средства

С помощью нетрадиционной медицины можно дополнить лечение, назначенное лечащим врачом. Есть простые, но эффективные рецепты, которые прошли проверку временем.

Отвар из алоэ

Используется для промывания глаз. Алоэ (примерно 5 листов) заливают кипятком (250-300 мл). Варят средство на протяжении 5 мин. После остывания отвар готов к применению.

Отвар из крапивы и ландыша

Используется для примочек. Крапиву и ландыш (по 2 ч. л.) заливают кипятком (200 мл). Накрыв ёмкость крышкой, дают средству настояться 9-10 часов. Смоченные в жидкости ватные диски накладывают на закрытые глаза (на 5-7 мин.).

Компрессы из картофеля

Сырой корнеплод натирают на мелкой тёрке. Соединяют его с яблочным уксусом (5 мл). Дают настояться на протяжении получаса. Кашицу накладывают на марлевые салфетки и размещают на закрытые глаза. Держать компресс нужно 10 мин.

Вне зависимости от того, какой рецепт выбран для стабилизации глазного давления, продолжительность курса составляет не менее 1 месяца. Регулярность процедур – 2-3 р. в неделю.

Меры профилактики

Предупредить заболевания всегда легче, поэтому специалисты рекомендуют в повседневной жизни придерживаться следующих правил.

Время трудовой деятельности и отдыха должно быть сбалансированным. Для отдыха организму (включая зрительную систему) требуется не менее 8 часов в сутки.
В течение дня нужно устраивать перерывы. В это время можно 3-5 минут выделить для выполнения упражнений для глаз или массажу.
Перед сном рекомендуется промассировать глазные яблоки подушечками пальцев, осуществляя круговые движения по и против часовой стрелке.
Соблюдать правила личной гигиены.
Придерживаться сбалансированного питания. В меню вводить больше свежих фруктов, ягод и овощей, продуктов, содержащих кислоты Омега-3.
Употреблять витаминные комплексы, куда входят полезные для здоровья глаз микроэлементы.
При выполнении упражнений нельзя сильно надавливать на глазные яблоки. Также не рекомендуются тяжёлые физические упражнения, связанные с подъёмом тяжести и прочих перенапряжений. Это автоматически повышает показатель ВГД.
Проводить по выходным дням больше времени на свежем воздухе. Активные игры и походы – лучшее средство от всех болезней.

Периодически нужно посещать офтальмолога для профилактического осмотра. Это поможет выявить проблему на ранней стадии, что упростит лечение.

Источник

Часто после работы за компьютером можно ощутить усталость, сухость и жжение глаз. Подобное состояние часто является признаком повышенного глазного давления, которое приводит к различным офтальмологическим заболеваниям.

По этой причине важно вовремя выявлять тревожные симптомы, и лечение у взрослых патологии не потребует больших усилий.

Что это такое

Каждую секунду к органам зрения поступает определенное количество жидкости, затем она оттекает. Нарушение этого процесса является причиной накопления влаги, которая вызывает высокое давление глаз.

kak-vliyaet-davlenie

При этом деформируются мелкие сосуды, регулирующие отток жидкости, а питательные вещества перестают поступать во все отделы глаза, провоцируя разрушение клеток.

Происходит это под воздействием многих факторов, среди которых:

большие нагрузки на глаза (плохое освещение в комнате, просмотр ТВ);
генетическая предрасположенность;
заболевания внутренних органов и глаз;
отравление химикатами;
гормональный сбой;
плохая экология;
применение некоторых глазных капель и медикаментов;
повреждение целостности оболочек глаза;
стрессовое состояние;
нарушение работы сердца и сосудов.

adleans

Часто патологию обнаруживают у женщин в период менопаузы. Отклонения от нормы могут быть следствием курения и воздействия этанола, большого употребления соли, недостатка минералов и витаминов.

Изменение глазного давления одинаково часто встречается у обоих полов. Повышение его наблюдается преимущественно у людей после 40 лет.

При повышенном ВГД возможно повреждение зрительного нерва

Запущенная патология может привести к развитию заболеваний, которые не всегда в силах побороть современная медицина. На сегодня более пяти миллионов людей в мире ослепли по причине высокого глазного давления.

Норма глазного давления у взрослых

Давление глаз измеряют в миллиметрах ртутного столба. Необходимо учитывать, что его цифра может изменяться в зависимости от времени суток. Вечером она обычно ниже, чем утром.

Норма внутриглазного давления у взрослых (таблица)

Иногда повышенное давление является индивидуальной особенностью человека и не считается патологией.

У мужчин и женщин в возрасте 30-40 лет норма варьируется от 9 до 21 мм рт. ст.
С возрастом повышается риск развития офтальмологических заболеваний, поэтому после 50 лет важно регулярно проходить обследование дна глаз, мерить давление и сдавать анализы.
Норма в 60 лет немного выше, чем в более молодом возрасте. Его показатели могут доходить до 26 мм рт. ст. при измерении тонометром Маклакова.
В возрасте 70 лет и старше нормой считается показатель от 23 до 26 мм рт ст.

Как измеряют

При выявлении и лечении заболеваний глаз важны ультраточные измерения давления, ведь даже незначительное расхождение в показателях может повлечь серьезные последствия.

Существует несколько способов определения глазного давления в условиях стационара.

В зависимости от принципа воздействия они бывают контактные и бесконтактные.

Измерение контактным способом

В первом случае поверхность глаза соприкасается с измерительным прибором, во втором – нет.

Бесконтактный способ измерения ВГД

Офтальмологи применяют один из методов:

Пневмотонометрия. Измерение давления с помощью воздушной струи.
Электронограф. Современный способ для измерения ВГД. Он безопасен и безболезнен, основан на усилении выработки жидкости внутри глаза.
Тонометрия по Маклакову. Проводится под местной анестезией и вызывает небольшой дискомфорт.

linejka-maklakova

Самостоятельно выявить патологию в домашних условиях невозможно.

У людей, которые страдают глаукомой или другими заболеваниями глаз, давление органов зрения измеряют регулярно. Иногда им прописывают суточную тонометрию, которая проводится в течение 7-10 дней трижды в сутки. Все показатели фиксируются, а по итогу специалист выводит максимальное и минимальное значения.

Симптомы и признаки повышенного ВГД

Обычно небольшое повышение глазного давления никак себя не показывает, и человек не замечает изменений. Симптомы патологии проявляются в зависимости от степени тяжести заболевания.

Для прогрессирующей болезни характерны определенные признаки:

Повышенная утомляемость глаз.
Боль в голове в области висков или лба.
Неприятные ощущения при движении глазных яблок.
Покраснение белка.
Дуги и мошки перед глазами на свету.
Плохое сумеречное зрение.
Тяжесть, сухость глаз.
Ухудшение зрения.

В случае сильно повышенного давления человек уже не может выполнять привычную работу, ему тяжело читать текст с мелким шрифтом. При инфекции или воспалительном процессе у больного наблюдается западание глазных яблок, отсутствие блеска.

Как снизить давление в глазах?

Нуждаются в лечении лишь значительные колебания офтальмотонуса, которые влияют на остроту видимости.

Чтобы вылечить повышенное ВГД, доктор обычно назначает таблетки и капли от глаукомы и глазного давления. Они уменьшают выработку внутриглазной жидкости, открывают дополнительные пути для ее оттока. При этом важно выявить причину патологии и направить лечение на устранение основной проблемы.

kapli-ot-glaukomy

Сегодня популярны следующие препараты, помогающие снять давление глаз:

Тимолол.
Ксалатан.
Пилокарпин.
Траватан.
Бетоптик.
Фотил.
Косопт.

Все эти средства должны использоваться под строгим наблюдением врача, ведь они способны снижать даже нормальное давление. Нельзя превышать указанную дозировку.

Лечение нетрадиционными методами должно быть согласовано с лечащим врачом, ведь только он знает, как лечить патологию в том или ином случае. Эффективны эти способы лишь на начальной стадии болезни. В случае запущенного заболевания понадобится хирургическое вмешательство.

При повышенном ВГД необходимо соблюдать меры профилактики, а именно:

Советуют спать на высокой подушке, которая не должна быть очень мягкой.
Необходимо сократить количество употребляемого алкоголя, бросить курить.
Рекомендуют отказаться от сладких и мучных изделий, картофеля, макарон и круп. Стоит увеличить количество черных ягод в своем рационе.
Один раз в полгода нужно посещать офтальмолога.
Необходимо чаще гулять на свежем воздухе, вести активный образ жизни и высыпаться.
Нужно ежедневно заниматься гимнастикой для глаз, а также использовать специальные капли, которые их увлажняют.

Не стоит списывать усталость глаз на обычный недосып, ведь подобная проблема может спровоцировать развитие опасной патологии и стать причиной слепоты. При первых признаках повышенного давления глаз необходимо обратиться к окулисту. Лечить его на начальной стадии гораздо легче.

Видео:

ochki