Лечение внутричерепного давления у взрослых отзывы

1.
Жук
[61350738] – 25 июля 2018, 13:35
автор
Если те кто сталкивался с этим или живет по сей день. Как вы справляетесь с этим недугом? Ужасно себя чувствую очень сильные головные боли и ни чего не помогает.
2.
Гость.
[264072902] – 25 июля 2018, 13:36
автор
Если те кто сталкивался с этим или живет по сей день. Как вы справляетесь с этим недугом? Ужасно себя чувствую очень сильные головные боли и ни чего не помогает.
3.
Флор
[2016973455] – 25 июля 2018, 13:42
Сами себе диагноз поставили? Может у вас нарушен отток венозной крови в головном мозге поэтому такие невыносимые боли и не помогают анальгетики. Потому что это спазм сосудов и не имеет ничего общего с вчд. Вы делали мрт? Если нет то и говорить тут не о чем. А если бы сделали, то вас уже направили бы к неврологу, который прописал необходимые анальгезирующие либо снимающие спазм препараты, сосудорасширяющие. Многие вчд путают с мигренью, которая в пять раз чаше встречается у людей и не проходит годами. Так что нечего на форуме советов просить по лечению. Все очень индивидуально, там где помогает один препарат другой может быть абсолютно бесполезен или вреден. Идите на мрт головного мозга и сосудов.
У меня внутричерепное давление с 17 лет, после аварии, точнее после ЧМТ.
У меня оно не каждый день бывает, раз в месяц может быть, может два раза в месяц быть а может и раз в 2-3 месяца быть. Начинает адово болеть голова, на глаза давит и тошнить сильно. Минут 10-15 полежу, вырвет, потом еще столько-же полежу, жду пока угомонится боль и когда перестанет на глаза давить.
P.S а с чего Вы взяли что у Вас ВЧД? У врача проверялись?
5.
автор
[1296472088] – 25 июля 2018, 13:49
конечно же я не из головы взяла этот диагноз. Я проходила обследование и врач поставил диагноз. месяц ходила на процедуры, принимала таблетки. сейчас возможности нет лечь в больницу.
6.
Жук
[61350738] – 25 июля 2018, 14:08
????????????????????????
У меня внутричерепное давление с 17 лет, после аварии, точнее после ЧМТ. У меня оно не каждый день бывает, раз в месяц может быть, может два раза в месяц быть а может и раз в 2-3 месяца быть. Начинает адово болеть голова, на глаза давит и тошнить сильно. Минут 10-15 полежу, вырвет, потом еще столько-же полежу, жду пока угомонится боль и когда перестанет на глаза давить. P.S а с чего Вы взяли что у Вас ВЧД? У врача проверялись?
Жук
Судя по описанию вы говорите про мигрень, у меня тоже самое происходит, сильно давит на глаза,и особенно свет,то есть я лежу в темной при темной комнате. Происходит тоже самое,и болит она у меня ровно 3 суток,и это происходит раз в месяц.
8.
автор
[1296472088] – 25 июля 2018, 14:28
Жук
У меня внутричерепное давление с 17 лет, после аварии, точнее после ЧМТ. У меня оно не каждый день бывает, раз в месяц может быть, может два раза в месяц быть а может и раз в 2-3 месяца быть. Начинает адово болеть голова, на глаза давит и тошнить сильно. Минут 10-15 полежу, вырвет, потом еще столько-же полежу, жду пока угомонится боль и когда перестанет на глаза давить. P.S а с чего Вы взяли что у Вас ВЧД? У врача проверялись?
9.
Ульяна
[3859394773] – 27 июля 2018, 15:07
У меня тоже были такие же проблемы. Я долго лечилась у разных светил, профессоров, специалистов наивысших категорий, постоянно принимала различные медикаменты в огромном количестве от которых если с становилось лучше, то не более чем на пару дней, потом проблема возвращалась. Изнурительная борьба за возврат возможности жить нормально кончилась только тогда, когда мы поняли, что таблетки помогают только тем, кто их продает и моя мама нашла мне целителя, который радикально, быстро, без лишних слов и вымогательства денег изменил эту ситуацию всего за 6 сеансов. После этого прошло уже четыре года, проблем больше не возникало. Имя этого Мастера Михаил Фет. Сайт Михаила spas-centr.ru. Есть еще группа в вк. Удачи и здоровья всем.
10.
Гость
[1775512557] – 28 июля 2018, 14:29
Вами нужно сначала измерить на аппарате внутричерепное давление. И сделать мрт. У меня Его так нашли. Правда я столько всего перепила. Толку ноль. Хуже наоборот. Чуток помогают мочегонные. Но медленно. Может кто действительно справился с этой болячкой? Оно ещё и вызывает нарушения вестибулярного аппарата, поэтому и тошнота и головокружение
11.
Гость
[2952264338] – 09 июня 2019, 23:13
Измерить внутричерепное давление на аппарате? Такой бред… ???? диагноз ВЧД ставят только после пункции ликвора, а забор ликвора производят исключительно в крайних случая. Остальные исследования: мрт, ээг, уздг, обследование глазного дна- только косвенно могут указать на вчд. Возможно у вас проблемы в шейном отделе, грыжа например, остеохондроз запущенной формы, соответственно идёт нарушения кровотока по артерии, ангиоспазм, флебогипертензия, отсюда головные боли, иногда тошнота бывает, голова кружится, в общем симптомы вчд.
11.
Гость
[2434254652] – 15 июля 2019, 01:12
Ульяна
У меня тоже были такие же проблемы. Я долго лечилась у разных светил, профессоров, специалистов наивысших категорий, постоянно принимала различные медикаменты в огромном количестве от которых если с становилось лучше, то не более чем на пару дней, потом проблема возвращалась. Изнурительная борьба за возврат возможности жить нормально кончилась только тогда, когда мы поняли, что таблетки помогают только тем, кто их продает и моя мама нашла мне целителя, который радикально, быстро, без лишних слов и вымогательства денег изменил эту ситуацию всего за 6 сеансов. После этого прошло уже четыре года, проблем больше не возникало. Имя этого Мастера Михаил Фет. Сайт Михаила spas-centr.ru. Есть еще группа в вк. Удачи и здоровья всем.
12.
Гость
[2434254652] – 15 июля 2019, 01:24
Гость
Вами нужно сначала измерить на аппарате внутричерепное давление. И сделать мрт. У меня Его так нашли. Правда я столько всего перепила. Толку ноль. Хуже наоборот. Чуток помогают мочегонные. Но медленно. Может кто действительно справился с этой болячкой? Оно ещё и вызывает нарушения вестибулярного аппарата, поэтому и тошнота и головокружение
13.
Гость
[2434254652] – 15 июля 2019, 01:26
Гость
Измерить внутричерепное давление на аппарате? Такой бред… ???? диагноз ВЧД ставят только после пункции ликвора, а забор ликвора производят исключительно в крайних случая. Остальные исследования: мрт, ээг, уздг, обследование глазного дна- только косвенно могут указать на вчд. Возможно у вас проблемы в шейном отделе, грыжа например, остеохондроз запущенной формы, соответственно идёт нарушения кровотока по артерии, ангиоспазм, флебогипертензия, отсюда головные боли, иногда тошнота бывает, голова кружится, в общем симптомы вчд.
14.
Тата
[887383919] – 05 сентября 2019, 12:47
Гость
Вами нужно сначала измерить на аппарате внутричерепное давление. И сделать мрт. У меня Его так нашли. Правда я столько всего перепила. Толку ноль. Хуже наоборот. Чуток помогают мочегонные. Но медленно. Может кто действительно справился с этой болячкой? Оно ещё и вызывает нарушения вестибулярного аппарата, поэтому и тошнота и головокружение
15.
Тата
[887383919] – 05 сентября 2019, 12:51
Гость
Измерить внутричерепное давление на аппарате? Такой бред… ???? диагноз ВЧД ставят только после пункции ликвора, а забор ликвора производят исключительно в крайних случая. Остальные исследования: мрт, ээг, уздг, обследование глазного дна- только косвенно могут указать на вчд. Возможно у вас проблемы в шейном отделе, грыжа например, остеохондроз запущенной формы, соответственно идёт нарушения кровотока по артерии, ангиоспазм, флебогипертензия, отсюда головные боли, иногда тошнота бывает, голова кружится, в общем симптомы вчд.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
16.
Мария
[263863530] – 21 сентября, 12:05
Я с подобным тоже сталкивалась. Искала методы для снятия обострений при повышенном внутричерепном давлении. Как оказывается, основные методы – это массаж и водные процедуры. На самом деле, не так это и сложно. Главное следовать правильному выполнению, выполнять всё с осторожностью. Мне помогает, особенно водные процедуры очень нравятся,они как и массаж тоже эффективны. Прочитайте на этом сайте, тут подробнее описано, как надо выполнять процедуры https://autism-help.com/povyshennoe-vnutricherepnoe-davlenie-metody-lechenija.html
Источник
- Форум
- Архив
- Медицина и здоровье
Открыть тему в окнах
Девушки, мне поставили диагноз повышенное ВЧД, лекарства, которые выписали (пью 2 недели) не помогают, как распирало голову, так и распирает, как теряла ориентацию в пространстве, так и шатает, как шумело в ушах, так и шумит. Ничего не могу вспомнить, все раздражает, страшно. Что мне делать? Это можно вылечить? Или это на всю жизнь такое состояние? Мне 40 лет.
На основании какого исследования поставили такой диагноз? Мрт делали? Вчд – спорный диагноз, особенно у взрослых, а если он стоит, то нужно делать мрт для выяснения причины.
Не делали МРТ, делали что-то другое – присоединяли проводки вокруг головы, и второе – типа ультразвука. МРТ не могу – у меня клаустрофобия ((((
Вот это что- то другое (ээг, если правильно помню) не информативно, если невролог видит у вас симптомы вчд – сделайте мрт, хотя бы на аппарате открытого типа – таких по Москве много.
Я начиталась в инете про ВЧД и у меня все симптомы совпадают в принципе. (не вспоминайте про родовую горячку, плиз ) Думаю, все же это оно. Еще у меня сильно пониженный гемоглобин, а холистерин повышен. Главное что врач моя – от нее ничего не добьешься, то что она говорит я вообще понять не могу… А на платного врача сейчас денег нет… Я уже грешным делом думаю, может мне скорую вызвать и в больницу попроситься. Мне реально страшно (((
Повышение ВЧД серьёзный симптом и просто так оно не повышается. Что врач говорит? Конкретно выяснили, из-за чего оно повышено?
Хммм, я вот на досуге почитала про опухоли мозга, а через пару дней все симптомы уже были налицо)) вам врач про вчд говорила? Если нет, то не ищите симптомы. Головокружения, тошнота и т.д. – это все м.б. расстройством вегетативной нервной системы (всд классика жанра). Еще можете к окулисту сходить – при вчд есть застойные явления на глазном дне.
Вы не пугайтесь раньше времени. Ваши симптомы могут быть следствием банального остеохондроза шейного отдела. У меня, например, при обострении нарушается отток венозной крови в голове и те же симптомы появляются. Причём, когда первый раз невролог выписала лекарство, ещё хуже стало. Потом подобрала другое, сразу полегчало.
Мне именно врач сказала про ВЧД повышенное и выписала лечение, которое не помогает. К окулисту ходила тоже, смотрели глазное дно и давление глазного дна, меня как раз моя врач-невролог посылала, сказали что небольшая ВСД, а так все нормально. После этого сделала обследования головы (выше писала) и она поставила такой диагноз. Меня пугает что от глицерина, который в лечении присутствует не проходит ничего ((( В инете писали что он здорово помогает выводить жидкость, значит у меня не жидкость, а опухоль что ли?..
У вас тоже голову распирало изнутри и голова кружилась? У меня, особенно на открытых пространствах, ощущение, что земля из под ног уходи и уши закладывает.
Нет, не выяснили ((( Врач говорит что по результатам исследования у меня ВЧД. Сказала пропить лекарства и прийти через 3 недели. Прошло 2 недели – как было все, так и осталось ((((
У меня тоже остеохондроз с венозным застоем, поделитесь,пожалуйста, что вам назначали?
То, что не помогает глицерин – ничего не значит. Нужно убирать причину, а не лечить симптом. вчд-это симптом. Лучшим вариантом будет – сделать МРТ головы и от него плясать.
Из лекарств – детралекс, он улучшает венозное кровообращение. И ещё стандартный набор от обострений остеохондроза – противовоспалительные и курс массажа воротниковой зоны. И теперь стараюсь не допускать обострений, занимаюсь физичекими упражнениями регулярно и массаж стараюсь по возможности чаще делать.
ЗЫ:
От любых средств, усиливающих кровообращение головного мозга, становится плохо.(например, гинго билоба). Как объянила врач, крови приходит много, а отток затруднён, поэтому и возникает чувство распирания.Да, именно распирание изнутри головы и головокружение прям до тошноты. И ещё был дискомфорт в верхней части спины, тяжесть какая-то и трудно было сидеть на одном месте.
То, что ВЧД повышено, это понятно. Но она должна была сказать, из-за чего. Понимаете, повышенное ВЧД – это симптом, следствие чего-то, из-за чего оно повышается. Вы возьмите результаты исследований и сходите к другому специалисту, может другой врач хоть причину Вам объяснит толком.
Да, у меня похоже, тоже спина и шея болят, но у меня другое – сидеть я могу, а вот лежать… В любой позе неудобно, то тут болит, то там
В таком случае, лечите позвоночник. Скорее всего, у вас из-за остеохондроза и мышечных спазмов пережата вена, поэтому нарушен отток крови из мозга. Из-за этого и ВЧД повышено. И ещё, попейте в течение месяца успокоительное, потому что вы, вероятно, сильно нервничаете, а на нервной почве спазмы усиливаются и это ещё больше приводит к сжатию сосудов. Тут одна проблема на другую накладывается и состояние ухудшается. Выздоравливайте.
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏרÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
÷ÎÕÔÒÉÞÅÒÅÐÎÏÅ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ? ëÔÏ ÌÅÞÉÌ É ËÁË ÏÝÕÝÅÎÉÑ ÏÔ ÌÅÞÅÎÉÑ É ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ?
ðÒÏÓÔÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÌÅÔ ÔÏÍÕ ÎÁÚÁÄ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÉ ÂÙÌÉ ÒÁÚ×ÉÔÙ ÐÌÏÈÏ – ×ÓÅÍ ÐÉÓÁÌÉ ÷óä.
ýÁÓ ÓÄÅÌÁÌ ÔÏÍÏÇÒÁÍÍÕ, ×ÉÄÎÏ ÞÔÏ ÅÓÔØ ÌÅÇËÁÑ ÆÏÒÍÁ ×ÎÕÔÒÉÞÅÒÅÐÎÏÇÏ. óÉÔÕÁÃÉÑ ÔÁËÁÑ Ó ÄÅÔÓÔ×Á, ÓÒÁ×ÎÉ×ÁÌ ÆÏÔËÉ Ó×ÏÀ É ÂÒÁÔÁ, ÓÒÁÚÕ ×ÉÄÎÏ, ÞÔÏ Õ ÍÅÎÑ ÇÏÌÏ×Á × ÔÏÍ-ÖÅ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÇÏÒÁÚÄÏ ËÒÕÐÎÅÅ.
ôÏ ÅÓÔØ ÇÉÄÒÏÃÅÆÁÌÉÑ – Ó ÒÏÖÄÅÎÉÑ.
ëÔÏ ÌÅÞÉÌ, ÒÁÓÓËÁÖÉÔÅ ÞÔÏ ÔÁÍ É ËÁË ?
ôÁËÉÅ ×ÅÝÉ ÌÅÞÉÔ ÎÅ×ÒÏÐÁÔÏÌÏÇ. á ÌÅÞÅÎÉÅ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ – ÍÏÞÅÇÏÎÎÙÅ É ÎÏÏÔÒÏÐÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ.
ôÅÐÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
ôÁËÉÅ ×ÅÝÉ ÌÅÞÉÔ ÎÅ×ÒÏÐÁÔÏÌÏÇ. á ÌÅÞÅÎÉÅ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ – ÍÏÞÅÇÏÎÎÙÅ É ÎÏÏÔÒÏÐÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ.
ÔÁË É ÌÅÞÕÔ, ÍÎÅ ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÕÚÎÁÔØ, ÞÔÏ ÂÏÌØÎÙÅ ÓËÁÖÕÔ ?!
ëÁË ÛÌÏ ÌÅÞÅÎÉÅ, ËÁËÉÅ ÄÏÓÔÉÇÎÕÔÙ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ?
ñ ÒÅÂÅÎËÁ (×ÚÒÏÓÌÏÇÏ) ÌÅÞÉÌÁ ÍÅÓÑÃ. ó ÎÏÏÔÒÏÐÎÙÈ Õ ÎÅÇÏ ÓÏÎ ÎÁÒÕÛÉÌÓÑ, ÈÏÔÑ ÐÒÉÎÉÍÁÌÉ ËÁË ÐÏÌÏÖÅÎÏ, ÎÅ ÐÏÚÄÎÅÅ 2 ÞÁÓÏ× ÄÎÑ. çÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ ×ÒÏÄÅ ÂÙ ÐÒÏÛÌÉ, ÎÏ ÍÅÓÑà ÐÌÏÈÏ ÚÁÓÙÐÁÌ. óÅÊÞÁÓ ÐÒÏÛÌÏ 4 ÍÅÓÑÃÁ, ÏÐÑÔØ ÖÁÌÕÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÇÏÌÏ×Á ÂÏÌÉÔ.
ôÅÐÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
ñ ÒÅÂÅÎËÁ (×ÚÒÏÓÌÏÇÏ) ÌÅÞÉÌÁ ÍÅÓÑÃ. ó ÎÏÏÔÒÏÐÎÙÈ Õ ÎÅÇÏ ÓÏÎ ÎÁÒÕÛÉÌÓÑ, ÈÏÔÑ ÐÒÉÎÉÍÁÌÉ ËÁË ÐÏÌÏÖÅÎÏ, ÎÅ ÐÏÚÄÎÅÅ 2 ÞÁÓÏ× ÄÎÑ. çÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ ×ÒÏÄÅ ÂÙ ÐÒÏÛÌÉ, ÎÏ ÍÅÓÑà ÐÌÏÈÏ ÚÁÓÙÐÁÌ. óÅÊÞÁÓ ÐÒÏÛÌÏ 4 ÍÅÓÑÃÁ, ÏÐÑÔØ ÖÁÌÕÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÇÏÌÏ×Á ÂÏÌÉÔ.
îÕ ×ÙÖ ÎÅ ÄÅÌÁÌÉ ÆÉÚÉÏÔÅÒÁÐÉÀ ? ïÔÓÁÓÙ×ÁÀÝÉÊ ÍÁÓÓÁÖ, ËÁË åÆÉÍÏ× ÕÞÉÔ ?!
÷ÏÎÀÞÉÅ ÔÁÂÌÅÔÏÞËÉ ÎÅ ÉÚÍÅÎÑÔ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ Ó ÅÇÏ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ. ïÎ ÝÁÓ ÒÁÓÔÅÔ, ÎÁÄÏ ÄÅÌÁÔØ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÕÀ ÆÉÚÉÏÔÅÒÁÐÉÀ. õÐÒÁÖÎÅÎÉÑ.
ñ ÌÅÞÕÓØ ÕÖÅ 10 ÌÅÔ, ÅÓÔØ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ. îÏ ×ÓÅ ÐÒÏÉÚÏÛÌÏ ÎÅ ÓÒÁÚÕ.
ÍÎÅ 21 ÇÏÄ É ÅÝÅ × ÓÏ×ÓÅÍ ÒÁÎÎÅÍ ÄÅÔÓÔ×Å ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÅ ×ÎÕÔÒÉÞÅÒÅÐÎÏÅ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ… ÎÕ ÎÉÞÅ, ÖÉ×Á)) ÷ ÄÅÔÓÔ×Å ÅÚÄÉÌÁ ÎÁ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ – ÜÎÃÅÆÁÌÏÇÒÁÍÍÙ, ÔÏÍÏÇÒÁÍÍÙ… ËÕÞÕ ×ÓÅÇÏ ÐÒÏÐÉÌÁ – ðÁÎÔÏÇÁÍ, çÏÐÁÎÔÅÎÁÔ ËÁÌØÃÉÑ, ÅÝÅ ÞÅÇÏ-ÔÏ ÔÉÐÁ ÔÏÇÏ. ÓÅÊÞÁÓ 2 ÒÁÚÁ × ÇÏÄ ÐÅÒÅÄ ÚÉÍÎÅÊ É ÌÅÔÎÅÊ ÓÅÓÓÉÅÊ ÐÒÏÐÉ×ÁÀ îÏÏÔÒÏÐÉÌ (ÉÌÉ ÂÏÌÅÅ ÅÇÏ ÄÅÛÅ×ÙÊ ÁÎÁÌÏÇ ðÉÒÁÃÅÔÁÍ) É ×ÓÅ ÏË! ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ ÎÅ ÞÁÝÅ ÒÁÚÁ × ÎÅÄÅÌÀ ÇÄÅ-ÔÏ, ÎÏ ÕÖÅ ÎÅ ÔÁË ÓÔÒÁÛÎÏ, ËÁË ÓËÁÖÅÍ × 15-16 ÌÅÔ. ôÁË ÞÔÏ Ó ÜÔÉÍ ÖÉ×ÕÔ É ÎÅ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ×ÓÅ ÜÔÏ ÐÒÉ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÏÄÈÏÄÅ – ÎÅ ÄÁ×ÁÔØ ÓÉÌØÎÙÈ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÈ ÎÁÇÒÕÚÏË, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÞÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ËÕ×ÙÒËÏ×, ÂÅÇÁ, ÎÅ ÐÅÒÅÎÁÐÒÑÇÁÔØ ÇÏÌÏ×Õ, ÄÁ×ÁÔØ ÏÔÄÙÈ ÐÒÉ ÓÉÌØÎÙÈ ÕÍÓÔ×ÅÎÙÈ ÎÁÇÒÕÚËÁÈ, ÎÁ ÓÏÌÎÃÅ ÎÅ ÐÁÒÉÔØÓÑ…
×ÏÔ ×ÁÍ ×ÚÇÌÑÄ “ÂÏÌØÎÏÇÏ” )) ÎÁÄÅÀÓØ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÒÏÑÓÎÉÌÏÓØ?
âÌÏÎÄÉÎÏ4ËÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
ËÕÞÕ ×ÓÅÇÏ ÐÒÏÐÉÌÁ – ðÁÎÔÏÇÁÍ, çÏÐÁÎÔÅÎÁÔ ËÁÌØÃÉÑ, ÅÝÅ ÞÅÇÏ-ÔÏ ÔÉÐÁ ÔÏÇÏ. ÓÅÊÞÁÓ 2 ÒÁÚÁ × ÇÏÄ ÐÅÒÅÄ ÚÉÍÎÅÊ É ÌÅÔÎÅÊ ÓÅÓÓÉÅÊ ÐÒÏÐÉ×ÁÀ îÏÏÔÒÏÐÉÌ (ÉÌÉ ÂÏÌÅÅ ÅÇÏ ÄÅÛÅ×ÙÊ ÁÎÁÌÏÇ ðÉÒÁÃÅÔÁÍ) É ×ÓÅ ÏË! ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ ÎÅ ÞÁÝÅ ÒÁÚÁ × ÎÅÄÅÌÀ ÇÄÅ-ÔÏ,
ÐÉÒÁÃÅÔÁÍ- ÇÏ×ÎÏ, ÏÔ ÎÅÇÏ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÐÏ×ÙÛÁÅÔÓÑ: ÍÎÅ ×ÍÅÓÔÏ ÎÅÇÏ ÔÒÏÊÞÁÔËÁ Ü×ÁÌÁÒ ÎÁÚÎÁÞÅÎÁ (ÁËÁ çÉÎËÇÏ âÉÌÏÂÁ)
éÚ ÆÉÚÉÏÔÅÒÁÐÉÉ ÎÁÍ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ ÍÁÇÎÉÔÏÔÅÒÁÐÉÀ É Ä’áÒÓÁÎ×ÁÌØ. á ÉÚ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× – ÔÁÎÁËÁÎ (× ÓÏÓÔÁ×Å ËÏÔÏÒÏÇÏ çÉÎËÇÏ âÉÌÏÂÁ). ÷ÏÔ Ó ÎÅÇÏ ÔÏ Õ ÎÁÓ É ÎÁÞÁÌÏÓØ ËÁÐÉÔÁÌØÎÏÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÓÎÁ.
ôÅÐÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
éÚ ÆÉÚÉÏÔÅÒÁÐÉÉ ÎÁÍ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ ÍÁÇÎÉÔÏÔÅÒÁÐÉÀ É Ä’áÒÓÁÎ×ÁÌØ. á ÉÚ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× – ÔÁÎÁËÁÎ (× ÓÏÓÔÁ×Å ËÏÔÏÒÏÇÏ çÉÎËÇÏ âÉÌÏÂÁ). ÷ÏÔ Ó ÎÅÇÏ ÔÏ Õ ÎÁÓ É ÎÁÞÁÌÏÓØ ËÁÐÉÔÁÌØÎÏÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÓÎÁ.
÷ ÐÌÁÎÅ ÆÉÚÉÏÔÅÒÁÐÉÉ – ÜÔÏÇÏ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ. îÁÄÏ ÒÁÓÔÑÇÉ×ÁÔØ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉË ÎÁ ÔÒÁËÃÉÏÎÎÏÍ ÕÓÔÒÏÊÓÔ×Å.
äÁÒÓÏÎ×ÁÌØ- ÛÁÒÌÁÔÁÎÓÔ×Ï ÏÔ ÎÁÕËÉ. áÐÐÁÒÁÔ “íÁÇÎÉÔÏΔ ÅÓÔØ Õ ÍÅÎÑ × ÌÉÞÎÏÍ ×ÌÁÄÅÎÉÉ, ÔÏ ÅÓÔØ Ñ ÉÍ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÐÏÌØÚÕÀÓØ.
á ÞÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÎÏÏÔÒÏÐÏ× – ÔÁË Õ ÍÅÎÑ É ÏÔ ÐÉÒÁÃÅÔÁÍÁ ÓÏÎ ÎÅ ÎÁÒÕÛÁÌÓÑ. ÷ÏÏÂÝÅ ÐÉÒÁÃÅÔÁÍ ÎÁ ÍÅÎÑ ÐÁÒÁÄÏËÓÁÌØÎÏ ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ, ÏÔ ÎÅÇÏ ÐÅÒÉÏÄ ×ÏÚÂÕÖÄÅÎÉÑ ÓÍÅÎÑÌÓÑ ÐÅÒÉÏÄÏÍ ÔÏÒÍÏÖÅÎÉÑ.
ôÏ ÅÓÔØ ÅÓÌÉ ÐÉÔØ ÅÇÏ Ó ÕÔÒÁ, ÔÏ ÄÏ ÏÂÅÄÁ ÏÔ ÎÅÇÏ “ÄÉËÉÊ” ÓÔÁÎÏ×ÉÛØÓÑ, ÓÌÏ×ÎÏ ÐÁÒÕ ÌÉÔÒÏ× ËÏÆÅ ÕÖÒÁÌ, Á ÇÄÅ-ÔÏ × ÒÁÊÏÎÅ Ä×ÕÈ ÄÎÑ ÓÐÁÔØ ÏÈÏÔÏ- ÐÒÏÓÔÏ ÓÍÅÒÔÅÌØÎÏ.
ñ ÐÁÒÕ ÒÁÚ ÎÁ ÒÁÂÏÔÅ ÏÔ ÎÅÇÏ ÎÁ ÓÔÏÌÅ ÚÁÓÙÐÁÌ 🙂
íÏÖÅÔ ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ ÐÉÔØ ÐÏ ÏÄÎÏÊ ÔÁÂÌÅÔËÅ Ä×Á ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ, Á ÎÅ Ä×Å ÓÒÁÚÕ ? äÁ ×ÉÄÉÍÏ.
ÎÁÓÞÅÔ “ðÉÒÁÃÅÔÁÍ – ÇÏ×ÎÏ” Ñ ÂÙ ÐÏÓÐÏÒÉÌÁ! ËÁÖÄÏÍÕ Ó×ÏÅ, Õ ÍÅÎÑ ×ÏÔ ÎÁÐÒÉÍÅÒ Ó ëÁ×ÉÎÔÏÎÁ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÐÏ×ÙÛÁÅÔÓÑ, Á Ó çÉÎËÇÏ ×ÏÏÂÝÅ ÓÐÁÔØ ÐÅÒÅÓÔÁÀ! É ËÓÔÁÔÉ ÐÉÔØ É ÐÒÁ×ÄÁ ÌÕÞÛÅ ÐÏ 1 ÔÁÂÌÅÔËÅ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ, ÞÅÍ 2 ÓÒÁÚÕ – ÎÁ ÓÅÂÅ ÉÓÐÙÔÁÌÁ, ÞÔÏ ÄÅÒÇÁÎÁÑ ÓÔÁÎÏ×ÌÀÓØ)) Õ ÎÅÇÏ ×ÏÏÂÝÅ ÅÓÔØ × ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÁÈ ÒÁÓÔÏÒÍÏÖÅÎÎÏÓÔØ….
ÔÁË ÞÔÏ ËÏÍÕ ÞÔÏ …
âÌÏÎÄÉÎÏ4ËÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
Õ ÎÅÇÏ ×ÏÏÂÝÅ ÅÓÔØ × ÐÏÂÏÞÎÙÈ ÜÆÆÅËÔÁÈ ÒÁÓÔÏÒÍÏÖÅÎÎÏÓÔØ….
ÔÁË ÞÔÏ ËÏÍÕ ÞÔÏ …
òÁÓÓÔÏÒÍÏÖÅÎÎÏÓÔØ, ÁÇÁ. ðÏÓÔÏÑÎÎÏ ÐÏÄÒÙ×ÁÅÔ ÈÅÒÎÀ ËÁËÕÀ-ÔÏ ÌÅ×ÕÀ ÐÒÉÛÅÄÛÕÀ × ÇÏÌÏ×Õ ÓËÁÚÁÔØ.
ñ ÓÅÒØÅÚÎÏ.
ëÓÔÁÔÉ ÔÅÐÅÒØ ÐÏÎÉÍÁÀ ÓÔÁÒÕÛÅË ÎÁÛÉÈ, ÐÏÞÅÍÕ ÏÎÉ ÔÁË ÓÅÂÑ ÉÎÏÇÄÁ ×ÅÄÕÔ. á ×ÏÔ ÐÏÔÏÍÕ !
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏרÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
ï×ÓÑÎÙÅ ÈÌÏÐØÑ çÅÒËÕÌÅÓ
ãÅÎÁ × ÒÕÂ./ËÇ × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ…(!)
çïóô
æÁÓÏ×ËÁ: ÍÅÛÏÞÅË 4 ËÇ, 30 ËÇ, 35 ËÇ
äÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ – ÌÕÞÛÉÊ ×ÙÂÏÒ!
âÅÓÐÌÁÔÎÁÑ ÄÏÓÔÁ×ËÁ ÐÏ…
ãÅÎÁ: 47 ÒÕÂ.
ðÏÌÂÁ
ëÒÕÐÁ ÐÏÌÂÁ ÄÒÏÂÌÅÎÁÑ × ÐÁËÅÔÉËÁÈ ÄÌÑ ×ÁÒËÉ “äÅÄ óÅÎÇÉÌÅÊ”
÷ÅÓ:
400Ç. (5*80Ç.)
ðÉÝÅ×ÁÑ ÃÅÎÎÏÓÔØ:
× 100 Ç. ÐÒÏÄÕËÔÁ: âÅÌÏË…
ãÅÎÁ: 95 ÒÕÂ.
Источник