Мелисса мята при пониженном давлении
Лекарственные травы и растительные препараты на их основе могут стать эффективным средством профилактики легких форм гипертонии.
Мелисса – одно из растений, которое позволяет корректировать повышенное давление.
В этой статье мы рассмотрим, как приготовить в домашних условиях лекарство из этой ароматной травы, заваривая её как чай. Обратим внимание и на различные аптечные препараты на основе растения.
Действие мелиссы на АД
Мелисса помогает вернуть давление к нормальным показателям. Своим лимонным ароматом эта трава обязана химическому соединению, которое называется цитраль. Данное вещество обладает способностью понижать артериальное давление.
Мелисса является распространённым средством для лечения лёгких форм гипертонии. Можно использовать её в качестве приправы для кондитерских изделий или горячих блюд. Также рекомендуется пить чай или отвар,
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
А вот людям с пониженным АД применять мелиссу не следует, так как активные вещества в её составе могут вызвать критическое снижение кровяного давления и привести к головокружению, обмороку.
7 других лечебных свойств
Как и другие целебные травы, богатые эфирными маслами, мелисса влияет на многие процессы в организме. Она обладает успокоительным и снотворным действием, снимает воспаления и помогает заживлять раны.
Кроме сильного седативного воздействия на нервную систему эта трава с лимонным запахом известна своей способностью влиять на тонус сосудов и сердечный ритм.
Отметим несколько её наиболее важных полезных качеств:.
- Оздоровление сосудов и клеток крови. Содержащаяся в растении розмариновая кислота выступает как антиоксидант, защищает и способствует восстановлению клеток.
- Очищение стенок сосудов. Хлорогеновая кислота участвует в холестериновом обмене, очищает сосуды и предупреждает возникновение бляшек на их стенках.
- Укрепление сосудистой стенки. Благодаря аскорбиновой кислоте, содержащейся в листьях, сосуды укрепляются и уменьшается вероятность их разрыва.
- Уменьшение частоты сердечных сокращений. Цитраль и другие активные вещества влияют на регуляцию тонуса миокарда.
- Расслабление и снятие спазмов. Кумарины снимают напряжение гладкой мускулатуры, тем самым увеличивая просвет сосудов и способствуя снижению давления.
- Устранение нервозности как одной из причин высокого АД. Один из флавонов, содержащийся в листьях этого растения, — апигенин. Он оказывает выраженный седативный эффект, снимает тревожность, помогает бороться с бессонницей.
- Источник калия. Содержит значительное количество этого макроэлемента, необходимого для нормальной работы сердца. Его регулярное достаточное поступление в организм предотвращает появление аритмии.
Противопоказания
- Индивидуальная гиперчувствительность. Обилие эфирных масел – фактор риска для людей, склонных к возникновению аллергических реакций. Если уже случались приступы аллергии при употреблении растительных препаратов, нужно соблюдать осторожность при использовании и этого растения.
- Гипотония. Мелисса оказывает общее благотворное действие на сосудистую систему, но всё же при низком давлении её употребление может вызвать ухудшение самочувствия.
- Язва желудка. Высокое содержание биологически активных веществ, особенно органических кислот, делает лекарственные средства с ней сильными раздражителями слизистой ЖКТ. При наличии язвенной болезни их приём может привести к резкому усилению боли.
Как заваривать чай?
Один из лечебных напитков на основе мелиссы – чай. Он наиболее прост в приготовлении и не требует никаких особых усилий. В оздоровительных целях можно заваривать чай как из одной мелиссы, так и смешивая её с другими компонентами.
Для приготовления классического чая из мелиссы нужно:
- Насыпать 25-30 г сухой травы в керамический или стеклянный заварной чайник.
- Влить 1 л горячей, но не кипящей воды.
- Закрыть чайник и дать постоять не более 10 мин.
- В такой чай можно добавлять мёд или фруктовый сироп.
Если удалить из напитка заварку, его можно пить в течение всего дня, перелив для удобства в термос. Мелисса отлично сочетается с мятой.
Если использовать слишком горячую воду, то часть полезных веществ будет разрушена. Оптимальная температура воды – 80-85°С.
Также её можно смешивать с черным и зеленым чаем
Нежный вкус мелиссы смягчает терпкость чёрного чая и насыщает свежестью зелёный. Для приготовления напитка подходит как свежесобранная мелисса, так и сухая.
- На 1 ст л листьев черного или зеленого чая нужно взять 1 ч л сухой мелиссы или 3-4 листка свежей.
- Залить 0,5 л кипятка и дать постоять 4-5 мин.
Пропорции для приготовления напитка можно подбирать индивидуально.
Напомним, что и сам по себе зеленый чай снижает АД.
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Сочетание мелиссы именно с зеленым чаем способно достаточно ощутимо понизить давление.
Обзор лекарственных препаратов
Основная масса препаратов с содержанием мелиссы имеет седативный, успокоительный характер. Но часть лекарственных средств и БАДов, созданных на основе этого лекарственного растения, предназначена для укрепления сердечной мышцы и сосудов, нормализации давления.
- Фиточаи и сборы. Эта группа объединяет различные варианты смесей сухой мелиссы с другими лекарственными растениями. Чаще всего её компаньонами выступают чабрец, фенхель, шиповник.
- Таблетки для рассасывания. Примером этой группы лекарств может служить Боярышник форте и мелисса. Его заявленное действие – снижение риска появления заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Бальзам для сосудов. Это жидкая форма, более удобная для индивидуального подбора дозировки. Содержит также ряд экстрактов лекарственных растений: липы, боярышника, хмеля, шиповника, а также янтарную кислоту. Предотвращает появление аритмии и снижает риск появления гипертонии.
- Таблетки в оболочке. Например, Адестаб. В его составе различные растительные компоненты – хмель, фенхель, боярышник, календула, хвощ, а также присутствуют хлорид калия и цитрат магния. Обеспечивает защиту сосудов.
- Сиропы. Ещё одна жидкая форма, её особенность – более приятный вкус. Пример такого средства — сироп стевии с листьями мелиссы, клубники, смородины и мяты. Помимо успокоительного эффекта улучшает снабжение кислородом клеток мозга и сердца.
- Кисели и каши с биодобавками. Позволяют включить лечебный компонент в повседневное меню. Один из предлагаемых вариантов — кисель «Нормализующий давление». В его основе – черника, мелисса, каркаде. Не нуждающийся в варке кисель позволяет сохранить большую часть кислот и витаминов.
Заключение
Лекарственные средства на основе мелиссы рекомендованы легковозбудимым людям как средство снижения артериального давления и устранения тахикардии.
Сочетание различных биологически активных веществ позволяет мелиссе влиять на работу всего организма. Общая направленность её действия – седативная, расслабляющая. Применительно к сердечной деятельности её эффект заключается в снижении тонуса, как сосудов, так и миокарда.
Источник
Мята перечная – пряное растение, которое растет, наверное, на каждом садовом участке. Оно также широко используется в народных рецептах, например, в составе успокоительных сборов. Но как она влияет на кровяное давление? Мята повышает или понижает давление?
Состав и полезные свойства
Оригинальный аромат и вкус траве придает содержащийся в ее составе ментол. Кроме того, в нем присутствуют:
- флавоноиды;
- дубильные вещества;
- органические кислоты;
- микро – и макроэлементы;
- витамины.
Флавоноиды способствуют укреплению стенок сосудов, улучшают показатели их эластичности и проницаемости. В результате снижается вероятность формирования холестериновых бляшек. Органические кислоты улучшают процессы пищеварения, поэтому мята будет полезна при низкой кислотности желудочного сока. Дубильные вещества обеспечивают противовоспалительный и кровоостанавливающий эффект.
Полезные свойства растения обусловлены его составом. Благодаря ему мята:
- приводит в норму процессы кровообращения;
- устраняет воспалительные процессы;
- успокаивает нервы;
- снимает приступы изжоги, тошноты.
Важно! Растение помогает в устранении головных болей. Исключение – цефалгия, вызванная пониженным давлением.
Повышает или понижает?
Как мята влияет на давление? Исследование и личный опыт людей, страдающих от гипертонической болезни, подтвердили, что мята понижает давление. Основную роль в этом процессе играет ментол.
Вещество, присутствующее в наземной части растения, расслабляет, обезболивает и устраняет воспалительные процессы. Благодаря ментолу происходит расширение просвета сосудов, что способствует снижению давления крови. Подобными свойствами обладает также и мелисса.
Рецепты с мятой
Мята вызывает снижение уровня артериального давления, поэтому при пониженном/низком АД от ее частого употребления нужно отказаться.
Чай на мяте
Идеальный вариант использования растения при повышенном давлении – приготовление мятного чая. Готовится он просто: в стакан кипятка нужно положить несколько листочков свежей травы (или 1 ч. л сухой) и настоять 10 минут.
Мятный чай – самый простой способ приготовления лечебного напитка
При регулярном употреблении мятного чая можно понизить давление и довести его допустимого возрастного показателя. Напиток используется в качестве профилактического средства, предупреждающего развитие гипертонии. Принимать его нужно в течение двух недель в обед и вечером по ½ стакана, добавляя при желании 1 ч. л. мёда.
Важно! Если пить такой чай по вечерам, то можно решать проблему бессонницы.
Гипертоники весьма плохо переносят жару. Чтобы улучшить самочувствие, в холодный лимонный чай нужно положить дольку лимона и выпить. Напиток повышает общий тонус организма и снижает давление. Подобный эффект дает холодный зеленый чай с лимоном. Он также способствует понижению АД. Дневная норма – не больше четырех стаканов.
Чай с мятой и ромашкой
Для нормализации высокого артериального давления можно пить мятно-ромашковый чай. В составе ромашки аптечной также содержатся флавоноиды, оказывающие положительное влияние на состояние сосудов. Поэтому мятно-ромашковый напиток оказывает достаточно сильный гипотензивный эффект.
Эфирное масло мяты
В составе эфирного масла содержится примерно 40% ментола. Его можно приготовить самостоятельно:
- горсть мытых листьев измельчить;
- положить в банку и залить хорошим оливковым маслом (1 стакан);
- через сутки масло слить, листья отжать и снова залить тем же маслом;
- повторить весь процесс еще 5 раз.
Готовый продукт хранить в холодильнике.
Сочетание спиртовой настойки мяты с аптечными средствами
Спиртовой настой мяты можно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно:
- банку заполнить свежей мятой и залить водкой, чтобы она полностью покрыла траву;
- хранить банку закрытой, в темном месте в течение 1,5 месяцев;
- затем траву отжать, а настой хранить в холодильнике.
В таблице приведены возможные комбинации настойки мяты с другими лекарственными средствами. Они способствуют улучшению процесса кровообращения, состояний сосудов, что снижает показатели АД.
| Название | Дополнительный эффект |
| Пустырник | Облегчение симптоматики ПМС, улучшение работы сердца и сосудов, ЦНС |
| Душица | Нормализация работы сердечно-сосудистой системы, улучшение работы печени/процессов пищеварения/желчного пузыря, нормализация сна, повышение иммунной защиты |
| Боярышник | Улучшение работы ЦНС, кровеносной системы, нормализация сна |
| Любисток | Улучшение физической формы/процессов пищеварения/функционирования сердечно-сосудистой системы, мочегонный эффект |
| Пятнистая расторопша | Улучшение пищеварения/функций печени, выведение токсинов, нормализация сахаров крови, улучшение иммунной защиты |
Всегда используется пропорция 1:1
Сборные рецепты
Хорошее влияние на показатели АД оказывают сборные рецепты.
- Мяту и ромашку (по 1 ч. л.) соединить с валерианой (1/2 ч. л). Залить состав кипятком (250 мл). Настоять, отфильтровать. Пить по 1 стакану трижды в день до еды. Курс – полный календарный месяц.
- Душицу, мяту, адонис и астрагал (в равных долях) смешать. Взять 1 ст. л. микса и заварить кипящей водой (500 мл). Настоять 30 минут, отцедить. Пить по 100 мл три раза в день до еды.
- Зонтики гвоздики (1/2 ч. л) смешать с мятой (1 ч. л). Заварить смесь кипятком (250 мл). Дать постоять в течение получаса и отфильтровать. Пить до еды по половине стакана. Курс – полный календарный месяц.
- Ягоды калины (1/2 стакана соединить с мятой (1 ст. л) и залить кипятком (500 мл). Томить состав на водяной бане в течение 5 минут после закипания. Дать остыть, отфильтровать, положить 1 ст. л. мёда. Пить средство по 100 мл трижды в день до еды.
- Сухие ягоды облепихи соединить с измельченной мятой (по 1 ст. л каждого). Залить кипятком (500 мл), утеплить и настоять 30 минут. Отцедить и принимать до еды по 200 мл трижды в день. Курс – полный календарный месяц. Перерыв – 14 дней и лечение повторить.
- Смешать лист черной смородины и мяту (по 1 ст. л. каждого). Заварить крутым кипятком (500 мл). Настоять 15 минут, отфильтровать. Принимать по 100 мл за 30 минут до еды трижды в день.
- Соединить по 1 ст. л. ягод боярышника, мяты, пустырника и адониса. Взять 1 ст. л. микса и заварить бурлящей водой (300 мл). Настоять 35 минут, отцедить. Принимать по 100 мл до или после еды трижды в сутки.
- Смиксовать в равных объемах мяту, боярышник, пустырник и валериану. Ложку смеси заварить кипятком (350 мл). Настоять 15 минут, отжать осадок. Принимать средство по 110 мл до еды.
- Ягоды черноплодной рябины в объеме 1 ст. л. соединить мятой и ягодами боярышника, взятыми в том же размере. Залить кипящей водой (500 мл) и дать постоять 35 минут. Пить средство до еды по 120 мл трижды в день. Напиток обеспечивает гипотензивный эффект, улучшает иммунитет благодаря большому количеству витаминов.
- На 200 мл кипящей воды берется мята и малина по 1 ст. л. Пить по стакану несколько раз в день.
Перед началом применения любого гипотензивно средства на основе мяты и других трав нужно посоветоваться с лечащим врачом.
Побочные действия и противопоказания к применению
Мята хорошо помогает от давления, но на фоне терапии не исключено развитие неприятной побочной симптоматики. Мята используется для снижения давления, а не его повышения. По этой причине диагностированная гипотония является противопоказанием к курсовому применению средств на его основе.
Мята способствует понижению АД, поэтому при гипотонии ее необходимо употреблять с осторожностью
Если часто пить чаи на основе травы, то можно спровоцировать ухудшение общего самочувствия. Возможные побочные действия: нарушения работы желудочно-кишечного тракта, изменение вкуса грудного молока, поэтому гипотензивные средства на основе мяты противопоказаны в период грудного вскармливания.
Как и любое растительное средство, мята имеет свои противопоказания к применению. Таковыми являются:
- подтвержденная гипотония – растение способствует расширению просвета сосудов, что вызывает снижение АД;
- головные боли, вызванные низкими показателями артериального давления – растения помогает только в том случае, если состояние было вызвано спазмом сосудов;
- повышенная сонливость – средства на основе мяты вызывают расслабление ЦНС, что способствует еще большей сонливости;
- все время грудного вскармливания;
- профессиональная деятельность, связанная со сложными механизмами и требующая повышенного внимания – мятные напитки обладают успокаивающими свойствами, поэтому снижают концентрацию внимания;
- аллергия на ментол;
- проблемы с функционированием венозного кровотока;
- детский возраст – средства нельзя использовать у детей, чей возраст не достиг 13 лет;
- период вынашивания ребенка;
- проблемы с работой печени.
Заключение
Средства на основе мяты и мелисы, благодаря присутствующему в их составе ментолу, способствуют снижению показателей АД. По этой причине при стабильно низком давлении крови от применения мятных напитков нужно будет отказаться.
Хотя мята – внешне безобидное растение, она может спровоцировать развитие неприятных симптомов. Именно поэтому перед началом лечения необходимо получить консультацию лечащего врача и исключить возможные противопоказания.
Источник
Мелисса лекарственная или еще в народе ее называют лимонная трава, лимонная мята, маточник, медовка, роевик, пчельник .
Это эфиромасличное растение из семейства Яснотковые или грубоцветые, скромная на вид многолетняя трава . Она известна людям со времен Древней Греции.
Нередко ее высаживают в садах, на грядках у дома, на подоконниках в квартире. Широкая распространенность растения объясняется тем, что оно обладает привлекательными для человека свойствами – приятным ароматом и способностью лечить болезни.
На организм человека она действует своими эфирными маслами, горечью и дубильными веществами – ветрогонно, мочегонно, возбуждает нервную систему и пищеварение. Ее применяют при неврозе и спазмах в желудке, депрессиях, астении, кишечных коликах и вздутии кишечника, при мигренях, усиленном сердцебиении и головокружении. Наружно она применяется для ароматических ванн при упадке сил (синдроме хронической усталости), астеническом неврозе, депрессии и ВСД.
Итак как при каких патологиях и состояниях применяют мелиссу:
- При нервной возбудимости, эмоциональном напряжении.
- Бессоннице.
- При гипотонии.
- При упорных спастических головных болях, мигрени.
- Для устранения жара при простуде.
- Как отхаркивающее средство.
- При мышечных спазмах, судорогах.
- Для укрепления иммунитета.
- При симптомах сезонной аллергии.
- Для нормализации работы ЖКТ, от метеоризма, запоров.
- Для стимуляции аппетита.
- Для устранения нарушений менструального цикла.
- От приливов при климаксе.
- Для нормализации работы мочевыводящих путей, устранения спазмов.
- Для активизации репродуктивной функции.
Сердечные патологии — один из пунктов в ряду «Противопоказания» на упаковке с чаем из мелиссы. Но конкретной информации производитель не предоставляет. Потому важно разобраться, мелисса понижает давление или повышает.
Как мелисса влияет на артериальное давление
В народной медицине мелисса — известное средство от давления. Но растение оказывает воздействие не только на этот показатель, а влияет на состояние сердечно-сосудистой системы в целом.
Это проявляется в следующих свойствах:
· очищает сосуды, выводит «вредный» холестерин;
· снимает мышечные спазмы, что приводит к снижению частоты сокращений сердечной мышцы;
· расширяет сосуды за счет пополнения организма калием;
· увеличивает проницаемость стенок капилляров, артерий и вен, делает их эластичными и крепкими.
На основе этой информации можно понять, как мелисса влияет на давление — снижает.
При умеренном потреблении средства наблюдается уменьшение количества сердечных ударов и понижение АД.
Чрезмерное количество чая или отвара из целебного растения может понизить показатель до критического уровня, что опасно для здоровья. Также следует избегать подобных средств людям с гипотонией — пониженным АД, так как трава может усугубить состояние.
Тонкости употребления
Чтобы напиток проявил должный эффект, необходимо правильно его приготовить. Ниже приведены различные варианты рецептов, которые могут использоваться как средство при повышенном давлении.
Классический чай:
1. 1 ст. л. сухого сырья залить 250 мл кипятка.
2. В заварнике или в чашке, накрытой крышкой, настоять напиток в течение 40-50 минут.
3. Принимать дробно — по 70-80 мл 2-3 раза в день.
Зеленый чай с мелиссой
1. По 1 ч. л. листьев зеленого чая и лимонной мяты отправить в емкость. 2. Залить 300 мл горячей воды (желательно остудить кипяток до температуры 70-80 °С).
3. Настоять в течение 15-20 минут.
4. Пить теплым. Можно добавить 1 ч. л. меда или другого подсластителя.
Мелиссовый чай с боярышником
1. 10 грамм сушеной травы залить кипятком.
2. Добавить 10 грамм плодов боярышника.
3. Настоять (30-40 минут), остудить.
Для дополнительного эффекта можно дополнить чай следующими компонентами:
· ромашка — придаст мягкий вкус и усилит успокаивающие свойства;
· корень валерианы — увеличит седативный эффект, ускорит понижение АД;
· барвинок — помогает предотвратить образование бляшек в сосудах, защищает от негативного влияния холестерина;
· мята — нормализует гормональный фон, избавит от бессонницы.
Мелисса — полезное средство для мягкого понижения артериального давления и общего укрепления сердечно-сосудистой системы. Но стоит быть осторожным и четко понимать причину плохого самочувствия: пониженное давление напиток может «сбить» до предела. Подобным образом отразится на организме и большая порция чая.
Источник