Морковный сок и артериальное давление
Практически любую проблему, с которой сталкиваюсь по жизни, пытаюсь решить благодаря народной медицине. В каждом ее методике я ни на секунду не сомневаюсь. Уверенность к нетрадиционным способам лечения нам привила еще бабушка.
Естественно, благодаря матушке-природе все не вылечишь, однако на ранних стадиях заболевания можно достичь ощутимого результата.
Более трех лет назад я столкнулась с гипертонической болезнью. Врачи прописали разные таблетки, однако решила воспользоваться советами народных лекарей. Перепробовала разные варианты, но одним из полюбившихся стал морковный сок. Чаще всего прибегаю к нему именно летом, хотя этот продукт продается по доступным ценам в течение всего года.
Полезные свойства морковного сока позволяют эффективно бороться с гипертонией. Прочитала насчет этого немало информации. Морковный сок понижает давление и позволяет добиться существенного прогресса при умеренной стадии заболевания, как у меня. Продукт улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина в крови.
Научно доказано, что сырая морковь позволяет снизить риски развития инфаркта миокарда на 50-60%. А чтобы не столкнуться в будущем с инсультом, рекомендуется еженедельно съедать по шесть средних корнеплодов.
Свой выбор я оставила на моркови и потому, что морковный сок эффективен при мочекаменной болезни. Благодаря высокому содержанию клетчатки он оказывает мочегонное действие, очищает кишечник, мочевыводящие пути, желудок, почки.
Содержащиеся в моркови фитонциды усилят сопротивление организма микробам. При насморке закапываю в ноздри по несколько капель морковного сока. Как правило, эффект наступает уже через 5 минут. Многие сторонники народной медицины рекомендуют прожевывать морковь при заболеваниях ротовой полости, что позволит избавиться от вредных микроорганизмов.
Питательные вещества моркови выводят из организма токсины, укрепляют кожу, стимулируют процессы роста и улучшают зрение. Морковный сок также способствует синтезу витамина В12, укреплению нервной системы, стимулирует образование гемоглобина и эритроцитов.
Кстати, часто люди задаются вопросом: почему нельзя просто кушать сырую морковь? Пить лучше именно морковный сок, поскольку пестициды и химикаты остаются в жмыхе.
Как я говорила ранее, у меня умеренная степень гипертонии, поэтому я принимаю морковный сок по полстакана 2 раза в день. Употребить продукт нужно за час до приема пищи. Длительность морковной терапии составляет не более трех недель. Затем делаю перерыв на 2-3 месяца.
Если же после проведенной терапии внезапно подскочило артериальное давление, то за раз выпиваю 150 мл морковного сока. В случае, когда эффект не наблюдается, спустя 3 часа принимаю еще 100 мл сока, добавив чайную ложку натурального меда.
При тяжелой форме артериальной гипертензии сок моркови выпивают трижды в день за полчаса до приема пищи по 50 мл. Курс терапии должен составлять две недели. Затем стоит сделать перерыв на 4-5 месяцев.
Одна знакомая поделилась своим методом борьбы с гипертонией. Как выяснилось, ботва моркови снижает давление. Она срезает ее, когда морковник зацветает. Затем ботву высушивает. Измельченное сырье знакомая пьет в виде чая. На 200 мл кипятка идет 1 ч.л. сушеной ботвы. Пьет снадобье трижды в день за полчаса до приема пищи по 1 ст.л. Курс лечения составляет месяц, затем на 4 недели делается перерыв.
Для эффективности снижения показателей кровяного давления следует прибегать к сокотерапии. Гипертоникам рекомендуется смешать по 200 мл клюквенного, свекольного и морковного соков, добавив стакан натурального меда. Тщательно перемешав, такой напиток пьют 2-3 раза в день по 100 мл перед приемом пищи. По словам знакомой, давление удается снизить до 130, проходит головная боль.
Не забывайте, что польза и вред морковного сока индивидуальны. Его не рекомендуют при заболеваниях печени, язвенных болезнях, повышенной секреции желудочного сока, тяжелой форме сахарного диабета и пониженном артериальном давлении.
Юлия, 49 лет
Спасибо Юлии за информационный отзыв о лечении гипертонии морковным соком. Теперь и Вы знаете, как морковь влияет на кровяное давление. Будем рады, если он поможет читателям нашего сайта. Не забываем отправлять в редакцию свои истории борьбы с заболеванием, воспользовавшись формой обратной связи.
Источник
Последнее изменение: Март 3rd, 2019 в 08:14 пп
Гипертония и гипотония – распространенные сердечно-сосудистые нарушения, которые проявляются не только в пожилом возрасте, но и у молодых людей. Для нормализации артериального давления существует масса лекарственных средств, но многие больные предпочитают народные. Один из способов лечения подобных заболеваний называется соковой терапией и основывается на употреблении свежевыжатых соков. При использовании данной методики лечения нужно знать, какие соки повышают давление, а какие – понижают.
Польза свежевыжатых соков при нарушениях АД
Фруктовые и овощные соки содержат большое количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и улучшают ее функции. Они способны не только понизить или повысить давление, но и устранить другие проблемы, способствующие развитию гипертонии и гипотонии (заболевания ЖКТ, высокий уровень холестерина, атеросклероз). Соки воздействуют на организм не так быстро, как аптечные препараты, но при правильном употреблении не наносят вреда и практически не имеют противопоказаний. Чтобы терапия была эффективной, нужно пить только свежевыжатые напитки, не из банок или коробочек.
Для справки: употреблять соки из овощей и фруктов рекомендуется на начальных этапах заболевания, когда нарушения работы сердечно-сосудистой системы выражены не слишком сильно. Если гипертония или гипотония сопровождаются серьезными осложнениями, необходимо обратиться к врачу и прибегнуть к медикаментозной терапии.
Какие напитки повышают давление
Фруктовые и овощные соки, повышающие давление, в первую очередь рекомендуются к применению гипотоникам, но это не означает, что гипертоникам они категорически запрещены. В небольших количествах напитки из свежих плодов полезны практически каждому человеку, главное – не злоупотреблять дарами природы.
Грейпфрутовый
Сок свежих грейпфрутов – эффективное средство при гипотонии. Его воздействие основывается на растворении холестериновых бляшек, снижении уровня сахара в крови и высоком содержании гемоглобина. Эффект сравнивают с приемом антигипотензивных препаратов, поэтому употреблять напиток следует с осторожностью, не совмещая его с медикаментозной терапией, направленной на понижение давления.
Грушевый сок
Груша содержит биологически активные компоненты, фруктозу, дубильные вещества, клетчатку и большое количество витаминов. Такое сочетание полезных ингредиентов оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, устраняет симптомы пониженного давления и обладает антиоксидантным эффектом, защищая организм от неприятных последствий гипотонии.
Для справки: получить лечебный эффект можно только при употреблении сока из хорошо созревших плодов груши.
Виноградный
Сладкая ягода оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект, обладает легким мочегонным и слабительным воздействием, существенно улучшает самочувствие при головокружениях и других симптомах низкого давления. Регулярный прием виноградного сока снижает уровень холестерина в крови и мягко нормализует давление. Поскольку в напитке не содержится мякоти, он не вызывает метеоризм и вздутие, как это бывает при употреблении винограда в чистом виде.
Морковный сок
В состав корнеплода входят фитонциды, уничтожающие патогенные микроорганизмы и паразитов, каротин, который способствует синтезу половых гормонов, а также вещества, способные выводить из организма тяжелые металлы.
С осторожностью следует относиться к этому напитку тем, кто страдает от язвенных заболеваний ЖКТ. Кроме того, не стоит забывать об одной особенности овоща – при продолжительном употреблении он может окрасить кожные покровы в желтый цвет.
Чтобы повысить эффективность соковой терапии при пониженном давлении, в напитки рекомендуется добавлять мед и пряности (имбирь, корицу, мускатный орех), которые также обладают способность бороться с симптомами гипотонии.
Какие соки понижают давление
Напитки для гипертоников в основном содержат антиоксиданты, а также калий, железо, магний и их соединения (сульфаты и т.д.) – элементы, которые необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой и кроветворной систем.
Состав напитков, приготовленных из свежих овощей и фруктов, включает минимум калорий и сахара, поэтому они не способствуют набору лишнего веса и развитию сопутствующих заболеваний. Увлекаться соками, понижающими давление, гипотоникам не стоит, но в небольших количествах они принесут организму немалую пользу.
Свекольный
Сок свеклы при гипертонии специалисты назначают одним из первых, так как он содержит пектины, железо и другие полезные вещества. Для приготовления напитка нужно натереть буряк на терке, отжать жидкость, разбавить кипяченой водой в пропорции 1 к 1 и пить на протяжении 2-3 месяцев. Неразбавленный свекольный сок может вызвать тошноту и рвоту, а употреблять его нежелательно при низком давлении, подагре и повышенной кислотности ЖКТ. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда.
Гранатовый
В составе граната содержится в три раза больше антиоксидантов, фенольных соединений и калия, которые уменьшают проницаемость сосудов, очищают кровь, увеличивают количество белых кровяных телец и оказывают мягкое мочегонное действие, не вымывая микроэлементы из организма. Принимать его нужно на протяжении долгого времени, как и в предыдущем случае, в разбавленном водой виде, соотношение 1 к 1.
Для справки: гранатовый сок лучше пить через трубочку, так как кислоты в его составе разрушают зубную эмаль.
Томатный
Свойства сока из помидоров известны давно – он улучшает работу иммунитета, способствует понижению артериального давления и укрепляет сердечную мышцу, а также содержит минимальное количество сахара, поэтому разрешен к применению даже диабетиками. Чтобы ощутить целебный эффект от такого лекарства, нужно принимать не менее 1-2 стаканов в день на протяжении месяца, причем при гипертонии его рекомендуется пить без соли.
Калиновый сок
Калина представляет собой сильнодействующий природный антиоксидант. Она очищает стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, обладает мочегонным эффектом и повышает эластичность стенок, благодаря чему наблюдается снижение давления. Калиновый сок часто применяется в качестве успокоительного средства, он снимает основные симптомы гипертонии – тревогу, страх, учащенное сердцебиение.
Сок черноплодки
Черноплодная рябина (черная, арония) – уникальная ягода, в составе которой содержится большое количество фруктовых кислот, витаминов, пектина, каротина и других полезных веществ. Она способствует регенерации тканей, улучшает кровообращение, восстанавливает эластичность стенок сосудов, увеличивает сопротивляемость организма к инфекциям. Согласно исследованиям продолжительное употребление сока черноплодной рябины дает стойкий положительный результат – давление значительно снижается, а самочувствие приходит в норму.
Для справки: уникальность черноплодной рябины заключается в том, что она может не только понижать, но и поднимать давление.
Лимонный сок
Это одни из наиболее полезных цитрусовых, в первую очередь благодаря высокому содержанию витамина С. Регулярное употребление напитков из свежих лимонов положительно воздействует на сосудистые стенки, повышает их эластичность и предотвращает развитие атеросклероза, который часто приводит к скачкам давления.
Несмотря на то, что большинство фруктовых и овощных соков считаются безопасным средством для лечения скачков АД, перед их применением следует проконсультироваться с врачом, а также ни в коем случае не злоупотреблять природными лекарствами.
Мнение
Лавров И. В
Кардиолог
В общем-то соки особо не влияют на давление, если не злоупотреблять. Например виноградный, яблочный, кленовый сок, слишком сладкие, а это не очень хорошо для сосудов. Удачи!
Источник
Лечение сырыми овощными и фруктовыми соками давно входит в комплексную программу лечения гипертонии. Даже в целях профилактики артериального давления (АД), стакан натурального напитка восполнит запас энергии и насытит организм полезными витаминами.
Полезные свойства соковых напитков изучены учеными. В их составе находятся самые полезные минералы, микроэлементы и витамины, которые начинают штурмовать организм уже спустя 5 минут после приема. Кроме полезных веществ, главной особенностью натурального сока является его полезное свойство вымывания из организма все лишнее. После употребления полезной жидкости все шлаки, токсины, паразиты, бактерии выходят из организма. Кроме того, сырой продукт может залечить раны внутри организма.
Полезны только сырые соки! Если напиток подвергался термическому воздействию, то его полезные свойства теряют силу.
| Польза натуральных соков | Вред от продаваемых напитков |
|---|---|
| Насыщение витаминами весь организм, витамины, минеральные вещества, клетчатка, каротин. | Количество витаминов, содержащихся в магазинном соке, уменьшаются в 10-ки раз после обработки. Добавляется много сахара. |
| Свежевыжатые нектары легко усваиваются | Многие напитки могут вызвать диарею. |
| Чистка организма от шлаков, выведение радионуклидов омоложение кожи, обновления крови. | Разрушают зубы у детей. Злоупотребление вызывает изжогу и брожение кишечника. |
Полезные натуральные овощные и растительные соки
Натуральные лучшие соки, понижающие давление человека:
- Сок белокочанной капусты отлично помогает для нормализации артериального давления и улучшает работу сердца.
Нектар капусты также полезен при заболеваниях почек, печени, желудка, при варикозе и геморрое, экземе и диатезе.
Употреблять натощак по стакану сырого сока, утром и перед сном. Можно добавлять мед для вкуса.
- Свекольный сок. Свекла лучший друг гипертоников, а свекольный нектар не только помогает справиться с повышенным АД, но и снижает риск ожирения. Также выжимка свеклы полезна сердечникам и тем, у кого проблемы с почками. Принимать нужно не более одного стакана до еды, утром и вечером.
- Сок из картофеля. Картофельный напиток улучшает работу сердца, улучшает водный обмен, тем самым уменьшает риск повышения артериального давления.
Употреблять натощак по одному стакану, утром и перед сном. - Сок боярышника благоприятно влияет на работу сердца, обогащая его кислородом и нормализуя АД. Нектар выжимают как из плодов, так и из листьев, и цветов. Принимать перед едой три раза в день по 1 стакану.
- Сок валерианы нормализует психологическое равновесие, улучшает засыпание, устраняет тревогу, уменьшает стрессовые состояния, понижает верхнее артериальное давление. Сок выжимают из корней валерианы, а принимать можно по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.
- Огуречный сок очень полезен для профилактики любых заболеваний. Отлично выводит шлаки и холестерин, укрепляет волосы и ногти, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Полезно выпивать минимум два стакана огуречного напитка, утром и вечером.
- Морковный сок – лучшее лекарство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Гипертоникам можно выпивать по стакану морковного сока утром и вечером.
- Сок из чеснока часто входит в программу профилактики гипертонической болезни. Чесночный нектар устраняет недомогание, борется с бессонницей, улучшает аппетит, предотвращает развитие атеросклероза и гипертонического криза. Принимать по утрам столовую ложку.
- Луковый сок полезен людям, у которых помимо скачков АД имеются проблемы с пищеварением. Достаточно принимать утром по одной ложки.
- Сок сельдерея полезен для кровообращения, сердца и нервной системы. Используют при ожирении, нарушении обмена веществ. Принимать до еды, три раза в день, по одной столовой ложке.
- Сок тысячелистника полезен при тяжелой гипертензии и заболеваниях сердца.
Эффективные фруктовые соки для снижения артериального давления
Можно комбинировать вышеперечисленные напитки с другими натуральными напитками. Например полезен: лимонный, тыквенный, сок калины.
Перед тем как подготовить напиток к употреблению, необходимо тщательно измельчить сырье. Корневища лучше нарезать острым ножом, траву, листья и цветы можно измельчить ножницами, фрукты натереть на терке, ягоды измельчить через сито.
Перед изготовлением напитков необходимо тщательно перебрать фрукты и овощи, убрав испорченные плоды. Корни и листья нужно отчистить от земли. Все сырье тщательно промывается водой.
Как пить правильно
Правила употребления соков:
- Самый полезный сок — это свежий приготовленный напиток. Чрез 30 минут после изготовления все напитки начинают терять свои целебные свойства.
- Нельзя добавлять поваренную соль в напитки, это усилит повышение АД.
- Полезный нектар нужно пить медленно, маленькими глоточками в течение 3 минут.
- Употреблять напиток лучше всего натощак.
Лечение гипертонии натуральными соками должно осуществляться длительное время. Нельзя ждать положительного эффекта сразу после выпитого стакана, лечение должно быть длительным и комплексным.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Столетиями люди убеждались в эффективности народных средств при борьбе с различными заболеваниями. На ранних стадиях заболевания разнообразные травы и снадобья являются даже более эффективными, чем медикаментозное лечение! Многие лекарственней средства борются лишь с симптомами болезни, либо, оказывая позитивное влияние на один орган, в то же время наносят вред другому.
После такого лечения придется ещё долго восстанавливать иммунитет! В свою очередь, народные средства включают целый комплект витаминов и минералов и воздействуют не только точечно на пораженный орган или группу органов, а на организм в целом.
Например, обычная морковь обладает целый рядом полезных свойств:
- укрепляет иммунитет
- борется с респираторными заболеваниями
- улучшает зрение
- нормализует давление.
О первых трех целебных возможностях морковки известно давно и широко, но немногие знают, что морковь также эффективна для лечения проблем, связанных с артериальным давлением. Нормальным считается давление 120/90 мм. рт. ст. Давление на 10 мм. рт. ст. ниже или выше считается допустимым, но при этом уже является способом для беспокойства, “первым звоночком” так сказать.
Периодические скачки уровня артериального давления могут объясняться достаточно просто – резкая смена погоды, недосыпание, стресс и в этих случаях ваш нужно лишь немного переждать или устранить причину падения/роста уровня (полезно будет знать о том, как предотвратить и вылечить повышенное давление, причиной которого стал стресс). Но если уровень давления стабильно выше или ниже нормального, то вам никак не обойтись без применения как медикаментозных, так и немедикаментозных средств. Читайте также и о других способах контроля повышенного без лекарств.
На начальных стадиях болезни или когда гипертония ещё не стабильная, вам стоит включить в свой рацион морковный сок. Он улучшает кровообращение. очищает кровь, препятствует образованию холестериновых бляшек.
Также полезно употреблять морковный сок не только для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, но и для профилактики. Многочисленные исследования показывают, что всего одна морковка в день спасет вас от инсульта с вероятностью 50%! Также в два раза снижается риск инфаркта миокарда. Важно знать о способах лечения и предотвращение повышенного давления в следствии ожирения.
Сырая морковь или сок?
Многие люди считают, что нет никакой разницы между употреблением моркови в сыром виде (сам фрукт или в салате) и морковного сока. На самом деле разница есть. При приготовлении свежевыжатого сока, поскольку именно жмых, который остается после приготовления сока содержит вредные вещества, которыми обрабатывают овощи. Таким образом, вы его просто выбрасываете, оставляя себе только полезную часть.
Морковный сок для давления
На начальной стадии заболевания, достаточно пить морковный сок в течение 3х недель, чтобы увидеть ощутимый результат. Затем необходимо сделать перерыв длинною в несколько месяцев и повторить курс, если давление снова повысилось. Необходимо выпивать стакан сока в день (можно разбить на несколько приемов), обязательно не позже, чем за час до еды.
Если вы болеете давно, то морковный сок сможет лишь стать дополнением к медикаментозному лечению. Поэтому сначала обратитесь к врачу для получения профессионального назначения. Только после этого начинайте пить морковный сок по 50 мл три раза в день за час до еды. Сок стоит пить в течение пары недель, после чего приостановить курс на 4-5 месяцев и начать заново, если болезнь не отступает.
Полезно для сердечно-сосудистой системы
Морковный сок также будет иметь положительный эффект в качестве лечения и нормализации работы сердечно-сосудистой системы после инфаркта.
Другим эффективным средством на основе морковного сока является целый фруктовый коктейль из смеси соков моркови, свеклы и клюквы в равных пропорциях. Также, для большего эффекта можно нагреть напиток, добавить мед, перемешать и пить охлажденным.
Укрепляет иммунитет
Такой витаминный коктейль укрепит ваш иммунитет, очистит сосуды и приведет артериальное давление в норму. Смотрите также “Повышенное давление вследствие невысыпания (лечение и предотвращение)“. Морковный сок также можно смешивать и с другими фруктами вроде дыни, яблока или лимона, овощами вроде репы, сельдерея, огурцов, а также с травами вроде петрушки или шпината. В зависимости от состава коктейля, его нужно принимать до или после еды.
Мокровь настолько уникальное средство, что целебными являются не только плоды овоща и свежевыжатый сок, но и ботва. Ботву необходимо срезать ещё молодой и высушить в темном помещении. Сушеные листья необходимо заливать кипятком и употреблять как чай несколько раз в день перед едой.
Также важно понимать, что каждый человек – это индивидуальная личность и у каждого организма также есть индивидуальные особенности. То есть одному человеку такой способ лечения поможет больше, а другому – меньше.
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Но в качестве профилактики народные средства наверняка дадут положительный эффект.
Советы по хранению
Хранить сок необходимо в плотно закрытой емкости (банке), а лучше всего пить именно свежевыжатый сок и готовить его перед употреблением – так он сохранит все необходимый полезные витамины. Узнайте о 25 естественных способах укрепления иммунитета против гриппа.
Источник