Можно ли бруснику при пониженном давлении
Брусника богата множеством полезных витаминов, но гипертоники часто бояться включать ее в свой рацион! Они не уверены наверняка, как она действует на артериальное давление.
Повышает или понижает артериальное давление
Доказано, что брусника понижает давление у гипертоников! Ягоды положительно влияют на сосуды, нормализуют их тонус и защищают от пагубного воздействия шлаков и токсинов.
Кроме того, ягода обладает мочегонным действием, что благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Хорошо выводит лишнюю жидкость из организма, тем самым снижая давление на стенки сосудов. В состав ягоды входит большое количество витаминов и минералов, необходимых для людей старшего возраста для защиты стенок вен и сосудов от разрушения и растяжимости.
Чтобы получить максимальную пользу от этой ягоды при высоком АД и не навредить здоровью, необходимо правильно ее употреблять.
| Интересные факты | |
|---|---|
| Плоды и листья брусники используют для лечения множества хронических заболеваний. | Лучше отказаться от употребления людям с повышенной кислотностью и проблемами с желудком. |
| Очень полезен брусничный морс, листья, сок и сырые ягоды. | Лучше не употреблять людям с пониженным кровяным давлением. |
| Насыщает организм витаминами, улучшает перистальтику кишечника, нормализует давление, улучшает сон, корректирует сбой центральной нервной системы, укрепляет стенки вен и сосудов, убивает грибок, улучшает работу почек. | Длительный прием курсом при хронических заболеваниях требует консультации врача. |
Польза для гипертоников
Брусника – уникальная ягода, так как сохраняет свои лечебные свойства в любом виде, даже после термической обработки.
Употреблять в пищу гипертоники могут:
- замороженные ягоды;
- свежие плоды;
- отвары из ягод;
- чай из листьев брусники.
Брусника входит в состав самых известных антигипертензивных сборов, которые продаются в аптеках.
Наиболее популярный и простой способ получить все полезные свойства этой ягоды – съесть ее в свежем виде. Для профилактики гипертонии рекомендуется ежедневно кушать по 20-40 г ягод. Тогда уже через неделю можно будет заметить первые результаты от такой терапии и стабилизацию артериального давления.
При этом также эффективно действуют и замороженная ягода. При возможности собрать большое количество ягод в живой природе – сухом хвойном лесу или на торфяных болотах.
При правильном замораживании ягоды сохраняют свои полезные свойства до 6 месяцев.
Народные рецепты от давления
Эффективные рецепты из брусники:
- Ягоды, перетертые с сахаром. Спелую бруснику промыть и перебрать, опустить в кипящую воду на 5 минут. Еще горячие ягоды перетереть через сито и смешать с сахаром 1:1. Прогреть на медленном огне до полного растворения сахара и наполнить стерильные банки этим полезным лакомством. Использовать в качестве профилактического средства от гипертонии и употреблять вместе с чаем 2-3 раза в день.
- Варенье из брусники и меда. Промытые ягоды опустить на несколько минут в кипящую воду, после чего переложить в эмалированную кастрюлю, вместе с остальными ингредиентами. Лучше из расчета – на каждый килограмм ягод должно приходиться 700 г меда, 1 стакан воды, 1 чайная ложка лимонной цедры и 3 бутона гвоздики. Варить до готовности на медленном огне, после чего переложить варенье в стерильные банки.
- Чай из листьев брусники. На стакан кипятка необходимо взять 1 чайную ложку измельченных листьев. Настаивать заварку в течение 30 минут, после чего можно смело наслаждать целебным напитком. Принимать по 100 мл чая перед едой – 2-3 раза в день.
- Брусника с медом. Ягоды перетереть через сито или с помощью блендера, развести водой – 1:1 и добавить по вкусу мед. Принимать в течение дня, при повышенном давлении.
- Настойка из брусники. Свежие, вымытые ягоды выложить в кастрюлю и отправить в духовку. Оставить томиться при низкой температуре на 30 минут. После этого из ягод нужно отжать сок и разбавить спиртом и медом. Лучше из расчета на 1 литр сока – по 1 столовой ложки добавок. Настойку хранить в холодильнике и принимать три раза в день по 50 мл.
- Моченая брусника. Ягоды промыть в холодной воде. Растворить в 1 литре кипятка 20 г соли и 40 г сахара и охладить. В маринад поместить ягоды, добавить несколько долек кислых яблок, перец и корицу по вкусу, а сверху поставить гнет. Держать ягоду в течение недели в таком положении, а затем перенести их в прохладное место и оставить на 25 дней. Употреблять ягоды по 1 столовой ложки – 2-3 раза вдень при повышенном давлении.
- Настойка из листьев брусники. Залить 0,5 литра воды 50 грамм листочков и стеблей растения и варить в течение 20 минут на слабом огне. После чего накрыть крышкой и настаивать 6 часов. Процедить и употреблять три раза в день по 100 мл настойки.
Все эти рецепты призваны облегчить состояние больного гипертонией, снизить артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Полезные свойства
Брусника содержит множество полезных витаминов и микроэлементов, оказывающих благотворное влияние сердце и организм в целом.
Среди них можно выделить такие вещества:
- бензойная и салициловая кислоты – обладают антисептическими свойствами;
- медь, цинк, хром и железо – снижают уровень глюкозы в крови, повышают гемоглобин и предупреждают развитие серьезных заболеваний сосудов;
- витамины А, С, Е – предупреждают появление респираторных заболеваний и помогают при их терапии;
- гликозид арбутин – лечит заболевания мочеполовой системы;
- полифенол и флавонол – являясь сильнейшими антиоксидантами, очищают организм от свободных молекул.
Обладая таким количеством полезных свойств, брусника является прекрасным народным средством лечения самых распространенных заболеваний.
Противопоказания
Если у здоровых людей брусника редко вызывает побочные эффекты, то страдающим хроническими заболеваниями стоит быть осторожным. Не стоит употреблять ягоду людям с нарушением работы пищеварительной и мочевыделительной системы.
Не рекомендуют без согласия лечащего врача включать ягоду в свой рацион :
- гипотоникам;
- страдающим гиперацидным гастритом;
- больным почечной и сердечной недостаточности;
- при наличии камней в почках;
- при воспалении желчного пузыря.
Аллергические реакции, вызванные брусникой, встречаются редко! Но лучше воздержаться от ее чрезмерного употребления.
Благодаря своим полезным свойствам, эти ягоды с успехом применяются в лечении других заболеваний, а также применяются в косметологии. Полезна она и больным сахарным диабетом, так как способна снизить уровень сахара в крови.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Среди огромного количества средств народной медицины применяемых при давлении, брусника заслуженно занимает лидирующее положение. Ввиду этого многие многие гипертоники начинают усиленно интересоваться, каким образом брусника обыкновенная влияет на давление.
В чем выражается польза брусники
За счет того что многие ягоды обладают многими положительными свойствами, в народной медицине их применение занимает чуть ли не главную роль. К таким ягодам можно отнести и бруснику.
Очень часто, гипертоники интересуются, как брусника влияет на давление и если положительно, то за счет чего?
На самом деле, эта, по сути уникальная ягода обладает целым рядом положительных свойств. Она способна насытить организм комплексом жизненно важных питательных веществ, если человек проходит терапию антибиотиками, употребление брусники лучшим образом усиливает их действие.
Кроме того, еще в древние времена именно ей приписывали самые чудодейственные свойства и называли ягодой бессмертия.
В бруснике имеется:
- Минералы в большом количестве.
- Целый комплекс витаминов. А, С, В и Д.
- Салициловая, винная и галловая аминокислоты.
- Антациды и несколько аминокислот.
Что самое интересное, вся эта кладезь минералов, витаминов и микроэлементов находится не только в ягодах, но и в листьях. Это значит что достаточно для восполнения веществ, или для поддержания сил заварить листья как чай.
Как действует ягода на артериальное давление?
Что касается вопроса, брусника повышает или понижает давление, ответ достаточно прост и элементарен. Ввиду того что эту ягоду называют «тонизирующей», становится ясно что она давление не повышает, а понижает. Если точнее, то она оказывает такие действия:
- Если регулярно кушать ягоду, можно забыть о шлакообразовании в организме.
- Приводит в тонус мышцу сердца.
- За счет улучшения обменных процессов, при употреблении ягоды можно заметно снизить вес.
- И основное действие, брусника положительно влияет на артериальное давление, то есть понижает его до необходимого уровня.
Кроме того как сами ягоды, так и сок брусники могут применяться в качестве неплохого седативного средства. Например при часто развитых стрессах, сопровождающихся головными болями и гипертонией, достаточно выжать сок из небольшого количество плодов, развести пополам водой и употребить. Обычно эффект начинает проявляться буквально через 5-10 минут.
Если использовать брусничные настои, сок или просто кушать плоды в свежем виде, можно оказать своему организму существенную поддержку в борьбе с повышенным АД. Также заметно снижается и холестериновый уровень в крови человека.
Что касается противопоказаний
К сожалению не зря говорят, одно лечит – другое калечит. Вот и брусника не является исключением и обладает некоторыми противопоказаниями. Несмотря на то, что 2 понятия брусника — давление являются взаимосвязанными, следует знать несколько важных моментов:
- Не следует забывать то, что ягода не повышает, а понижает. Значит при наличии гипотонии, ее употребление строго противопоказано.
- Также следует себе отказать в удовольствии, если в почках имеются камни.
- За счет того что действие некоторых элементов способно нарушить слизистую желудка, при болезнях ЖКТ бруснику есть также не следует.
- Наличие холецистита также считается противопоказанием.
Если все-таки давление действительно беспокоит, не следует ограничиваться одой лишь брусникой. Какой бы хорошей ягодой она не была, следует обратиться к врачу для назначения адекватного лечения, а бруснику можно принимать, сочетая приятное с полезным.
Как употреблять бруснику для лучшего эффекта
Если нет возможности употреблять ягоды круглый год, можно приготовить варенье, отвары, настои, либо просто перетереть ягоду с сахаром. Такие полезные снадобья будут круглый год под рукой и всегда выручат в нужный момент:
- Для настойки следует взять плоды. Тщательно их помыть проточной водой, затем разделить на 2 равные части. Первую часть нужно высыпать в емкость и поставить в духовой шкаф для томления на 30 минут. После этого отжимается сок со всех ягод, смешивается и засыпается сахарным песком в соотношении: 1 столовая ложка сахара на 1 литр сока. Затем в настой добавляется ложка чистого спирта, смесь перемешивается, разливается по емкостям и отправляется в прохладное место. При лечении настоем, пить его нужно 3 раза в сутки по 60 граммов.
- Как говорилось выше, полезные свойства имеются не только в плодах, но и во всем остальном, то есть в стеблях, листьях и цветках. Для того чтобы сделать лечебный отвар, нужно взять 50 грамм брусничной листвы засыпать в эмалированную емкость и залив 500 граммов воды прокипятить в течение получаса. Для того чтобы давление снизилось, следует употреблять этот отвар трижды в сутки по пол стакана.
В том случае, когда с временем проблемы, можно обойтись более простым способом приготовления лекарственного брусничного средства. Для этого берется 500 граммов сахара песка и столько же ягоды, все вместе тщательно перетирается, затем складывается в емкость и помещается в прохладное место.
Источник
Многие знают, что брусника − весьма полезная ягода. Ее собирают и заготавливают на зиму не только как вкусный и полезный продукт, но и как лекарственное средство. Произрастает вечнозеленый кустарник в лесу или в тундре.
Собирают округлые ягоды красного цвета и другие части растения в конце лета и в начале осени. Они хорошо видны на фоне листьев.
Вопрос о том, помогает ли брусника от давления, интересует людей уже давно. В Финляндии учеными проводятся исследования, призванные научно обосновать пользу этой ягоды.
Уже научно доказано, что входящие в состав плодов полифенолы и флавоноиды благотворно влияют на работу сердца и успешно применяются для нормализации артериального давления.
В каком виде и когда полезна брусника
Народная медицина использует в лечебных целях не только ягоды, но и ветви, стебли, листья и даже семена . Все это используется для оздоровления организма.
Созревание брусники, полезной для здоровья, происходит 2 раза за год. Первый сбор ягоды рекомендовано осуществлять в конце лета. Повторный поход в лес можно запланировать поздней осенью (в конце октября − начале ноября), когда начинается вторая волна плодоношения растения.
Не рекомендуется заготавливать бруснику после заморозков, так как ее кожица становится более мягкой. Такая ягода может использоваться только в консервировании. Характерная особенность брусники в том, что ягода не теряет своих полезных свойств даже в переработанном виде.
Брусника при гипертонии употребляется в виде:
- Сыром (очень полезно просто есть ягоды).
- Замороженном (брусника хорошо хранится в морозилке и сохраняет свои полезные свойства всю зиму).
- Ягодных отваров.
- Настоев, приготовленных из листьев.
Наиболее популярно употребление именно свежих, только что собранных ягод. Для профилактики повышенного давления рекомендуют съедать не менее 20 штук. Замороженные ягоды также можно употреблять без какой-либо предварительной обработки. Достаточно нагреть их до комнатной температуры.
Популярна выпечка с брусникой, а также варенье. Главное − помнить, что количество сахара должно быть ограничено.
Состав и полезные свойства
Чтобы понять, как брусника может влиять на давление. следует знать, какие полезные элементы и вещества находятся в ее составе:
- Органические кислоты (лимонная, яблочная, уксусная, щавелевая и прочие).
- Минералы (магний, калий, кальций, фосфор, натрий, железо).
- Витамины А, С, Е, наблюдается высокое содержание витаминов группы В, присутствуют РР и бета-каротин.
- Гликозиды (арбутин и вакцинин).
- Прочие вещества (белки, углеводы, жиры, танин, пектин).
Листья и стебли брусники также имеют богатый состав.
Благодаря составу плодов и листьев брусника воздействует на органы и системы человека, а именно:
- улучшает общий тонус организма;
- снижает воспалительные процессы;
- обладает бактерицидными свойствами;
- способствует более быстрому заживлению ран;
- может использоваться как жаропонижающее;
- наблюдают мочегонный и желчегонный эффект.
Благодаря комплексному положительному влиянию на организм человека брусника способствует и нормализации давления.
Влияние брусники на давление: повышает или понижает
Многие задаются вопросом, действительно ли брусника понижает давление или же все-таки повышает его. Финские ученые проанализировали ее свойства и научно доказали, что да, в ней, действительно, содержатся вещества, влияющие на показатели давления.
К тому же стали известны и диуретические свойства брусники, которые давление снижают.
Помогает ли от повышенного
Очень многие задаются вопросом, повышает ли брусника давление, или понижает. Не только сырая ягода, но и приготовленные из нее продукты помогают успешно бороться с повышением давления. Так, компоты, отвары, варенье и прочие продукты, приготовленные из брусники, не менее эффективны.
Людям, страдающим гипертонической болезнью, следует знать:
Брусника благотворно влияет на стенки сосудов, увеличивая их упругость (при этом ломкость ткани снижается);
- ягода уменьшает процент холестерола;
- ее свойства помогают поддерживать тонус сердечной мышцы;
- уменьшается объем циркулирующей крови, тем самым снижается нагрузка на стенки сосудов.
Установлено что если пациенты употребляют бруснику трижды в день при повышенном артериальном давлении в течение хотя бы полугода, его показатели нормализуются. Следовательно, регулярный прием брусники помогает от гипертонии.
Насколько эффективна при пониженном
Многие пациенты (страдающие пониженным артериальным давлением) беспокоятся, сильно ли брусника снижает давление, и нет ли других противопоказаний. У ягоды ведь много других полезных для организма свойств.
Действительно, причина для опасения есть, и она существенна. Брусника, действительно, может снизить давление. Для предотвращения снижения АД рекомендовано употреблять достаточное количество воды, чтобы компенсировать диуретический эффект.
Однако врачи все-таки рекомендуют гипотоникам воздержаться от приема продуктов из ягод и листьев, так как эффект, понижающий давление, слишком велик.
Рецепты приготовления брусники для нормализации ад
Абсолютно неважно, в каком виде брусника поступает в организм человека. Именно поэтому существует большое количество вкусных и разнообразных блюд и напитков, приготовленных из этого растения.
Свойства растения были известны издревле, и существует множество народных средств, помогающих улучшить самочувствие и нормализовать АД.
Ниже приведены наиболее популярные рецепты из брусники.
Сок
Брусничный сок эффективно помогает при нормализации давления. Он с легкой кислинкой, имеет приятный вкус. Для приготовления потребуется 200 г свежей ягоды брусники.
В первую очередь, их помещают в духовку и готовят до мягкого состояния. Из такого же количества ягод отжимают сок. Печеные ягоды протирают до кашеобразного состояния. Затем обе части соединяют, добавляя по 1 ст. л. водки и меда. Для поддержания нормального давления полученный напиток из брусники пьют по 100 мл два раза в день. Курс лечения – месяц.
Отвары
Отвары из брусники готовят преимущественно из стеблей и листьев с добавлением ягод. Для этого потребуется 3 ст. л. измельченных зеленых побегов и 100 г плодов. Все это необходимо залить 500 г горячей воды и нагревать на медленном огне примерно полчаса. Важно следить, чтобы отвар не закипел. Затем снять с огня и охладить.
Рекомендован трехразовый прием отвара в количестве 70-100 мл.
Морсы
Брусничный морс приятен на вкус. Для его приготовления понадобится 0,5 кг свежих ягод. Допустимо использовать и замороженные плоды. Из ягод необходимо отжать сок и перелить его в кастрюлю. Туда же добавить 3 л воды и сахар по вкусу. Постоянно помешивая, довести до кипения и снять с плиты. Остудить и процедить.
Перетертая с медом
Очень вкусный и полезный десерт. Свежие ягоды необходимо тщательно очистить и промыть под проточной водой. Затем одну часть плодов необходимо поместить в духовку и томить там до мягкости. А из другой части выдавить сок. Ягоды из духовки вытащить и залить полученным соком, добавив меду и водки. На 1 л сока требуется 1 ст. л. водки и такое же количество меда. Для улучшения вкуса можно добавить немного сахару(вместо меда).
Рекомендован трехразовый прием.
Настойки
Для лечения артериального давления популярны настойки из ягод. Необходимо перетереть 500 г ягод и добавить в полученное пюре немного спирта или водки. Для улучшения вкуса можно положить меду.
Перед употреблением брусничную настойку необходимо выдержать в темном месте не менее месяца.
Чаи и сборы
Самый простой и доступный способ для контроля давления с помощью брусники – это использование чаев и сборов. Гипертоники могут заваривать как сушеные ягоды или листья со стеблями, так и добавлять свежие ягоды в уже готовый чай.
Обычно на 200 мл чая добавляют столовую ложку ягод или листьев.
Напиток оказывает мягкое мочегонное воздействие, там самым способствует постепенному снижению АД.
Препараты на основе ягод для гипертоников
Брусника является хорошим средством, помогающим снижать артериальное давление. На ее основе созданы разнообразные лекарственные препараты аналогичного действия. Одним из самых востребованных является «Бруснивер».
Также следует отметить, что в аптеках продаются уже готовые сборы. Их достаточно заварить и принимать согласно инструкции.
«Бруснивер»
«Бруснивер» – фитопрепарат комбинированного типа. Он обладает противовоспалительным, мочегонным и бактерицидным действием.
В состав лекарства входят:
- череда;
- зверобой;
- брусника (листья);
- ягоды шиповника.
По своему составу – это сбор из высушенных трав, предназначенный для заваривания. Богатый состав обеспечивает высокую эффективность лекарственного средства.
Возможно как внутреннее, так и наружное применение препарата (в виде отваров и настоев).
Показания к применению и вред при беременности.
«Бруснивер» − препарат, который используется не только для лечения гипертонической болезни. Его сфера применения достаточно широкая.
«Бруснивер» применяется в таком качестве:
1. Для терапии проктологических болезней.
2. Лечение колита.
3. В области гинекологии.
4. Лечение заболеваний органов мочеполового тракта.
В период беременности принимать лекарство допустимо только по согласованию с лечащим врачом и под контролем.
Сушеные листья и ягоды
Бруснику рекомендуется заготавливать в конце лета или осенью в первый или второй период плодоношения. Собранные листья и ягоды необходимо начать сушить как можно скорее. Если затянуть с этим, уже через 5 часов брусника начнет вянуть и потеряет свой внешний вид.
Важно знать, что сушат не только плоды, но и листья. Все они при правильном применении благотворно влияют на организм человека.
Перед процессом сушки необходимо перебрать продукт, отделив его от сора. Листья раскладывают на бумаге или ткани. Сушить необходимо в сухом, теплом и хорошо проветриваемом помещении.
В домашних условиях можно сушить бруснику в духовке (температура не должна превышать 40°С). Дверцу духовки плотно не закрывают.
Противопоказания
Несмотря на то что брусника − натуральный продукт, ее применение ограничено целым рядом противопоказаний.
Поэтому перед использованием ее в медицинских целях нужно тщательно изучить все возможные негативные последствия и риски.
Применение брусники в лечебных целях не рекомендовано:
- Гипотоникам.
- Лицам, страдающим от увеличенной секреции в желудке.
- Пациентам с проблемами печени.
Врачи рекомендуют воздержаться от приема брусники во время менструального цикла.
При индивидуальной непереносимости употребление растения запрещено.
Выводы
Брусника – полезная ягода, понижающая давление. Ее рекомендуют людям с повышенным АД.
Действие ягод мягкое: при постоянном приеме в течение нескольких недель самочувствие человека постепенно приходит в норму.
Но при этом помните: необходимо следовать рекомендациям по применению, учитывать все противопоказания. Несмотря на то что брусника − продукт растительный, неосмотрительное употребление в лекарственных целях (без рекомендации врача) может нанести непоправимый вред здоровью.
Источник