Можно ли определить повышенное давление без тонометра
В этой статье мы разберемся как измерить давление без тонометра, насколько точны будут такие замеры, а также узнаем характерные признаки повышения и понижения АД.
Всего существует три способа определения кровяного давления без приборов:
- аналитика на основании симптомов и жалоб пациента;
- с помощью замера пульса;
- используя линейку и маятник.
При этом важно понимать, что по симптомам и пульсу можно определить лишь сам факт того, высокое давление у пациента или низкое. Конкретные цифры получить можно лишь, используя линейку и маятник.
Ориентируемся по симптомам
Повышенное и пониженное АД можно выявить по характерной симптоматике.
Для начала важно удостовериться, что Вы понимаете, что уровень кровяного давления состоит из двух показателей – нижнего и верхнего.
Таблица средних показателей:
| Давление | В какой момент | Уровень |
| Верхнее | АД в момент сжатия сердечной мышцы и выброса крови | 110-140, мм. рт. ст. |
| Нижнее | АД в момент наполнения желудочка сердца кровью | 80-90 мм. рт. ст.; |
Симптомы того, что давление поднялось:
- головные боли в зоне висков;
- приступ головокружения;
- болезненные ощущения в сердце;
- тошнота, позывы к рвоте;
- нервозность, расстройства сна;
- резкий прилив крови к лицу;
- на шее становится заметной кровеносная артерия;
- повышенная потливость.
- пульсация сердцебиения в голове, в височной зоне.
В случае если у человека наблюдается несколько симптомов одновременно, его беспокоит резкое ухудшение самочувствия — нужно незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.
Вышеперечисленные признаки не являются подтверждением гипертонии, а лишь указывают на кратковременное повышение давления, причиной которого может стать в том числе стрессовая ситуация, употребление большого количества кофе, физический труд, тяжелая пища.
О низком давлении свидетельствуют следующие признаки:
- появление головных болей в затылочной области;
- вялость, снижение работоспособности;
- расслабленность мышц;
- сонливость;
- побледнение кожи, ослабление сердцебиения;
- учащение дыхания, ощущение невозможности вдохнуть полной грудью.
Кратковременное понижение может наблюдаться и на фоне сильной жары или низкой температуры воздуха, нервных потрясений.
Оцениваем уровень АД по пульсу
В случае отсутствия специального аппарата можно измерить давление по пульсу.
Данный способ отличается легкостью и простотой, самое основное – это правильно распознать частоту своего пульса.
Процедура проходит в несколько этапов:
- Нужно принять удобное положение – присесть или, если есть возможность, прилечь, постараться расслабиться.
- Для проведения замера понадобятся часы или мобильный телефон с секундомером.
- Одежду следует расслабить, рукава закатить.
- После этого левой рукой нужно нащупать точку пульсации на правой руке.
- На протяжении 60 секунд тщательно отсчитывать частоту пульса.
Полученные цифры и позволят понять повышенное или пониженное у Вас давление. При снижении давления частота пульса может увеличиваться, а при повышении — уменьшаться.
Однако важно понимать, что частота пульса также напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма. В нормальном состоянии она варьируется в пределах 60-90 ударов на протяжении минуты. Для представительниц прекрасного пола данный показатель несколько ниже и колеблется от 60 до 100 ударов в минуту.
Нажмите на картинку для увеличения
Кроме того, в некоторых случаях может быть так, что на показатель частоты пульса оказывают влияние и другие факторы – половая принадлежность, возраст, повышенная температура тела, неблагоприятные погодные условия, физическая усталость, умственное перенапряжение, прием некоторых лекарственных препаратов. Женщина может ощущать учащенный пульс в период беременности.
Именно по этой причине измерение при помощи пульса нельзя считать верным на 100%, можно лишь ориентироваться на него.
Замеры с помощью линейки и маятника
Также легко можно узнать уровень кровяного давления дома или в любом другом месте, используя обычную линейку и маятник.
В качестве самого маятника отлично подойдет кольцо, обычная швейная иголка, гайка или скрепка. Линейка может быть любой – из металла, дерева или пластмассы.
Алгоритм замера выглядит следующим образом:
- Нужно взять нитку длиной 15-20 см, продеть в нее скрепку, иголку или кольцо, на расстоянии примерно 7 см завязать узел. Линейка располагается непосредственно на руке человека, которому будут измерять давление, лучше всего левой. Она должна лежать таким образом, чтобы шкала с делениями начиналась от локтевого сгиба. В процессе измерения рукав можно не поднимать, это никак не влияет на информативность процедуры.
- После этого — в правую руку нужно взять нить с маятником, поднести к линейке в области локтевого сустава и медленно переводить ее к зоне запястья человека. В этот момент следует быть предельно аккуратным и собранным, не разговаривать, не двигаться и не отвлекаться.
- При проведении нити на определенном участке линейки маятник начинает раскачиваться в разные стороны. Это значит, что данная пометка на линейке указывает на показатель верхнего АД. Данное число необходимо умножить на 10. Например, если маятник определил цифру 15, то кровяное давление повысилось до уровня 150 мм. рт. ст.
- Далее необходимо аналогичным образом померить нижнее АД. Для этой цели нить надо переместить на зону запястья и начинать двигать ею с этой стороны. Пометка на шкале, на которой начинает раскачиваться маятник, указывает на показатель нижнего артериального давления. Его также умножают на 10.
Данный способ измерения АД в домашних условиях без специального аппарата довольно легок и эффективен.
Предлагаем Вам посмотреть видео о том, как правильно пользоваться маятником и не допустить ошибок:
Однако следует понимать, что достоверность полученных с помощью этого метода данных — официальной медициной не подтверждена. Хотя в интернете и полно отзывов о том, что это действительно точный и эффективный метод. Тут решить должен каждый для себя сам, во всяком случае никто не мешает Вам воспользоваться методом с линейкой, а потом сразу замерить АД с помощью обычного тонометра, сравнить полученные цифры и сделать выводы.
На основании вышеперечисленных методик невозможно диагностировать гипертонию или гипотонию. Для того, чтобы выявить данные заболевания, необходимо несколько раз проверить давление с помощью тонометра или обратиться к врачу.
Можно ли узнать давление с помощью смартфона?
Несмотря на то, что в Google Play и App Store (для андроида и iOS соответственно) полно приложений обещающих подобный функционал, измерить свое артериальное давление с помощью мобильного телефона — просто технически невозможно! В нем изначально нет начинки, которая позволяла бы это делать и никакие приложения эту ситуацию не исправят.
В большинстве случаев под видом таких программ кроются просто дневники, для ведения замеров своего АД, куда вы можете его записывать. А что еще хуже, зачастую это вообще оказываются мошеннические программы. Дело в том, что для упрощения платежей во многих смартфонах достаточно приложить палец к экрану или кнопке, чтобы деньги списались.
Нечестные разработчики пользуются этим и просят Вас приложить палец якобы для замера пульса и давления, а на самом деле в этот момент вы подтверждаете свое согласие перевести им деньги. Убедительно просим Вас ни в коем случае не скачивать подобные утилиты и не пользоваться ими.
Единственные умные гаджеты, которые реально могут помочь узнать свое АД — это специальные фитнес браслеты, к которым кстати обычно идут и сопутствующие программы для телефона. Но вы должны отдавать себе отчет в том, что данные полученные таким образом — будут недостоверными с очень большой вероятностью. Тонометр пока что просто незаменим.
Автор статьи: Дмитриева Юлия (Сыч) – В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.
Источник
Люди, страдающие гипертонической болезнью, часто сталкиваются с ситуацией, когда необходимо измерить давление без тонометра. Достижения современной техники и медицины, в значительной степени упростили данную задачу. Определить давление без тонометра можно при помощи электрических специализированных приборов, приложений для андроида. Существуют и другие альтернативные техники, характеризующиеся достаточно высокими показателями точности и информативности.
Определение давления по пульсу
Наиболее простой и доступный для каждого способ узнать без тонометра показатели артериального давления (АД) — это ориентир по пульсу. Для проведения данной процедуры, потребуются часы с секундной стрелкой или же мобильный телефон, со встроенным секундомером.
Проводится измерение кровяного давления данным методом, согласно следующей схеме:
- в области запястья пациента необходимо прощупать пульс, а затем просчитать количество ударов сердца на протяжении половины минуты;
- полученный результат следует умножить в два раза, определив таким образом, количество ударов в минуту;
- если количество ударов составляет от 90 и более, значит, у человека — повышенное давление. Показатели от 60 до 80 — считаются оптимальной нормой. При количестве ударов около 60 и менее, можно говорить о том, что артериальное давление у пациента — пониженное.
Данная методика используется для измерения кровяного давления без тонометра на протяжении многих десятилетий. Специалисты, считают этот способ достаточно точным и достоверным. Однако, необходимо обращать внимание на обстоятельства и сопутствующие факторы. Например, не стоит мерять давление после физических нагрузок, стрессовых ситуаций, способствующих учащению сердцебиения.
Примерные показатели давления можно определить по пульсу
Как и при использовании тонометра, измерять показатели артериального давления альтернативными методами, рекомендуется в сидячем положении, максимально спокойном и расслабленном состоянии.
Врачи советуют проводить данную процедуру в утренние и вечерние часы. Считается, что в это время полученное значение будет предельно точным.
Измерять давление описанным выше способом рекомендуется о области паха или же бедренной артерии, где пульс прослушивается наиболее хорошо и отчетливо. Подходят для этих целей шея и тыльная артерия, расположенная с тыльной стороны ступни.
Для того, чтобы понять какое давление у человека, без использования тонометра, ориентируясь исключительно на сердцебиение, необходимо принять во внимание следующие рекомендации специалистов:
- за несколько часов до процедуры измерения давления, выдерживаться от курения, поскольку никотин оказывает влияние на его показатели;
- перед измерением АД постараться максимально упокоиться и расслабиться;
- снять с руки кольца, браслеты, часы и другие аксессуары;
- спокойно сесть и принять максимально удобное, комфортное, расслабленное положение тела;
- перед измерением давления опорожнить кишечник и мочевой пузырь, при наличии соответствующих позывов.
При расшифровке результатов помимо частоты пульса учитываются также следующие показатели:
| Характеристики ударов пульса | Высокое артериальное давление | Низкое артериальное давление |
|---|---|---|
| Показатели плотности | Около 90 ударов в минуту и более | От 50 до 60 ударов на протяжении минуты |
| Уровень напряжения | Напряженный, словно, затвердевший пульс | Расслабленная пульсация |
| Сила ударов | Пульс ощущается при нажатии | При недостаточно сильном нажатии на область артерии, пульс исчезает |
Современные специалисты рекомендуют использовать вместо тонометра, для измерения давления по пульсу, такое инновационное изделие, как фитнесс-браслет. Смотрится данный аксессуар стильно, при этом предельно прост в эксплуатации и характеризуется высокими показателями точности результатов. Помимо измерения давления, фитнесс — браслет, фиксирует такую информацию, как потраченные калории, пройденное на протяжении суток количество шагов. Прибор будет полезен не только людям, страдающим от повышенного давления, но и пользователям, следящим за своим весом, фигурой и состоянием здоровья в целом.
Фитнес-браслет с показаниями пульса
Как определить давление по симптомам
В домашних условиях, при отсутствии тонометра, определить показатели АД, можно, ориентируясь на клиническую картину и присутствующую у пациента симптоматику. Врачи выделяют следующие основные симптомы высокого давления:
- приступы сильного головокружения;
- головные боли;
- покраснение кожных покровов;
- отечность верхних и нижних конечностей;
- одутловатость лица;
- учащенный пульс (тахикардия);
- нарушение сердечного ритма;
- ощущение шума в ушах;
- психоэмоциональная нестабильность, тревожность и раздражительность, возникающие без видимых причин;
- тошнота и приступы рвоты — проявляются в следствии давления отекшего головного мозга на рвотный центр;
- нарушение зрительной функции;
- мелькающие мушки, пятна и точечки перед глазами.
При наличии хотя бы нескольких из перечисленных выше клинических признаков, можно говорить о том, что артериальное давление у человека — повышенное. Рекомендуется обратиться за медицинской помощью или принять препараты гипотензивного действия.
Основные симптомы гипертонии
Измерение АД при помощи маятника и линейки
Померить без тонометра давление, можно используя такие подручные предметы, как маятник и линейка. Несмотря на скептическое отношения официальной медицины к данному способу, он заслужил достаточно много положительных отзывов со стороны реальных пользователей.
Для того, чтобы померить давления без тонометра, потребуются линейка (длиной от 20 см) и прикрепленный к прочной нитке груз (кольцо, гайка, канцелярская скрепка).
Далее необходимо положить руку на плоскую поверхность, тыльной стороной к низу и немного согнуть ее в области локтя. На следующем этапе, линейка кладется на руку таким образом, чтобы деление с нулевым показателем находилось в районе запястья.
В другую руку следует взять заранее приготовленный маятник (нитку с прикрепленным грузиком), поднять его над уровнем линейки и начать медленно перемещать вдоль верхней конечности, продвигаясь от запястья к локтевой зоне.
В ходе процедуры, маятник начнет качаться на двух определенных участках. Данные цифры необходимо отметить на линейке при помощи маркера, а затем умножить в 10 раз. Таким образом, можно получить относительно точные показатели артериального давления. Например, при значениях 14 и 8,7 — АД пациента составляет 140 на 87.
Используя данный способ изменения давления, важно соблюдать ряд правил, для того, чтобы свести к минимуму возможные погрешности в результатах:
- держать маятник близко кожным покровам, избегая при этом их прямого контакта;
- подобрать такую модель линейки, чтобы ее начало находилось в области локтевого сгиба;
- некоторое время держать маятник в статичном положении, а затем медленно продвигать его вперед, при помощи плечевой части руки;
- фиксировать крайние показатели, не останавливая маятник до тех пор, пока он не начнет стабильно раскачиваться;
- двигать маятником свободно, позаботившись о том, чтобы самодельному прибору ничего не препятствовало.
В большинстве случаев, изначально маятник совершает хаотичные, произвольные движения. Однако, спустя некоторое время, после того, как человек приспособится к работе с прибором, его колебания станут достаточно отчетливыми.
Измерение давления при помощи линейки и кольца
Измеряя давление без тонометра при помощи данного способа рекомендуется, проводить замеры на обеих руках, для получения максимально точных результатов.
Врачи не советуют прибегать к данному методу, в силу их низкой информативности. Измерение давления при помощи маятника, может пригодиться в экстренных ситуациях, при отсутствии тонометра или других приборов, однако, не стоит использовать этой способ на регулярной основе.
Получение ложных результатов, несет серьезную опасность для здоровья пациента, а в некоторых случаях, может даже угрожать его жизни. Не увидев критических отметок давления, человек не обратиться за медицинской помощью, не предпримет необходимых мер, не вызовет неотложку.
Особенно опасны такие альтернативные методы измерения давления без тонометра, для пациентов, у которых гипертоническая болезнь находится на начальных стадиях развития. В результате, теряется время, патологический процесс прогрессирует. На ранних этапах гипертония достаточно хорошо поддается коррекции и терапевтическому воздействию. Запущенная же форма данного заболевания сопровождается рядом осложнений, требует сложного и длительного лечения.
Программа для смартфона
Измерение давления без тонометра, при помощи специальной программы для смартфона — инновационная, современная методика, приобретающая все более широкую популярность.
Существует несколько разновидностей данного рода приложений. Работать с программами измерения давления — предельно просто. Достаточно лишь приложить палец к области экрана или же камеры гаджета. Через несколько минут на экране будут отображены показатели артериального давления и частоты пульса.
Наибольшей популярностью пользуется такая программа измерения артериального для смартфонов, как Тонометр. Помимо показателей АД, данное приложение дает возможность также проверить зрительную и слуховую функцию пациента.
Измерение давления с помощью программы на смартфоне
К числу основных преимуществ программы Тонометр принято относить следующее:
- простая эксплуатация;
- понятный для каждого пользователя интерфейс;
- наличие специального подраздела с фитнесс- программами.
- возможность использования приложения в качестве шагомера;
- высокие показатели точности результатов;
- быстрое измерение частоты пульса и кровяного давления;
- наличие русскоязычной адаптации приложения.
При использовании специальных программ для мобильных телефонов, возможны небольшие погрешности в результатах. По мнению специалистов, точность зависит не только от самого приложения, но и точности соблюдения техники измерения давления, а также качества работы вспышки смартфона.
Измерение артериального давления без тонометра — вполне реально! Существуют как альтернативные, так и предельно точные, информативные методы проведения данной манипуляции. Врачи настоятельно рекомендуют не рисковать своим здоровьем, используя для замера АД исключительно электронные приборы, предназначенные для этих целей.
Источник
Как обычно, “прогуливаясь” по сети, в очередной раз понатыкался на советы, лайфхаки и рекомендации. Касались они темы измерения давления и объясняли, как быть, если под рукой нет тонометра.
Можно ли измерить давление без тонометра? Если коротко, то – нет.
Но попробуем разобраться, почему именно.
Обратная связь
Наш организм, безусловно, один из самых продуманных механизмов, который периодически подсказывает нам, что и где может болеть. Как это работает? Например, ты прищемил палец, мозг послал сигнал “подуть”, ты подул, палец перестал болеть, мозг это понял. Все отлично.
Или, заболела голова – принял таблетку – голова через какое-то время прошла. Мозг это проанализировал.
В ряде случаев, мы понимаем, как проявляется болевое ощущение и от чего оно пропадает. У повышенного и пониженного давления тоже могут быть некоторые признаки.
Например, в некоторых случаях при высоком АД наблюдается покраснение лица, может пойти кровь из носа, в то время как при пониженных значениях отмечается бледность, слабость в конечностях.
Но есть два важных уточнения:
- Во-первых, это лишь косвенные признаки, а не точные цифры и не руководство к действию!
- Во-вторых, они неуниверсальные и необязательные.
В случае с давлением наш организм может не посылать нам сигналы, и некоторые случае проходят абсолютно бессимптомно, что и является проблемой. Именно поэтому гипертонию называют “Тихий убийца”.
Хорошо, если мы научились прислушиваться к организму. Плохо – если нет. Но принимать на веру любые косвенные признаки нельзя!
Давление по пульсу
- Некоторые источники предлагают предположить давление, отталкиваясь от частоты пульса. Если он учащенный – стало быть АД повышенное. И, наоборот, если низкий – понижено. Логика кое-какая есть, но это срабатывает далеко не всегда и не является обязательным.
- Также предлагается такой метод: нащупать пульс, после чего надавить на артерию таким образом, чтобы пульсация пропала. Если вы надавите сильно – то давление высокое. Если хватает слабого давления – то АД низкое.
Критиковать данный метод – вообще очень сложно, потому что он настолько субъективен, что принимать на веру какие-то результаты – невозможно. Как понять: сильно ты надавил или слабо? Как понять, показалось тебе, что пульсация пропала или нет?
Насколько человек объективен и как рассчитывает силу собственного давления – в общем, достаточно (мягко говоря) спорная история.
Линейка с маятником
Это, пожалуй, самый странный альтернативный метод, который опасен еще и тем, что показывает “количественный результат”. Если все прочее было лишь косвенным указанием, то здесь вам обещают точные цифры.
Пересказывать алгоритм я не буду, но примерно приведу последовательность действий: нужны маятник и линейка, которую потребуется расположить на руке. Маятник будет ритмично качаться в двух местах: цифры, которые вы отметите при этом нужно будет умножить на 10, чтобы получить границу верхнего и нижнего значения АД.
Каким отчаянным надо быть, чтобы в это верить – я не знаю.
Браслеты
Я уже писал большой материал о том, почему браслеты не работают. Рекомендую ознакомиться с ним по ссылке.
Еще раз отмечу, что пока в процессе выхода на рынок есть лишь единственный девайс, который сделала компания OMRON. Однако это не просто часы – это все-таки в большей степени тонометр, где используется принцип, аналогичный принципу в тонометрах на запястье, просто в более удобной стильной форме. Технология – как в тонометре!
- Таким образом, надо все-таки признать, что измерить, то есть буквально получить точные актуальные цифры АД без оборудования на сегодняшний день невозможно!
- Организм может подсказывать нам те или иные признаки, однако это случается не всегда. В любом случае любые признаки – косвенные и их обязательно надо перепроверять специальными приборами.
- Из специальных приборов сейчас на рынке лишь одна категория устройств – они называются тонометрами. Иные гаджеты для точного измерения не подходят.
Берегите себя!
Источник