Можно ли пить энергетики с пониженным давлением

Можно ли пить энергетики с пониженным давлением thumbnail

Рассмотрим, как влияют энергетики на сердечно-сосудистую систему человека: повышают или понижают давление, зачем нужны эти напитки?

Энергетические напитки

Энергетик – напиток, имеющий большую популярность среди молодежи, лиц, работающих в ночные смены, испытывающих дефицит сна. Напиток обеспечивает прилив сил, бодрости, имеет насыщенный вкус, сильно газированный. Выпускается в жестяных и пластмассовых банках, объемом 0,25-0,5 л.

Состав и свойства напитка

Энергетические напитки не содержат алкоголя. Основным компонентом выступает кофеин, который помогает быстро взбодриться, набраться сил. Происходит это по причине усиления деятельности сердечной мышцы, ускорения сердцебиения. Среди составляющих также зачастую находится таурин – вещество, улучшающее обменные процессы, и витамины группы В, поддерживающие работу ЦНС. Кроме того, данные коктейли часто содержат:

  • глюкозу;
  • теобромин;
  • ниацин;
  • гуарану;
  • глюкуронолактон;
  • L-карнитин.

Употребление энергетиков способствует повышению тонуса организма. Это происходит не только за счет большого содержания кофеина, но и глюкозы. Ее в них настолько много, что количества одной порции можно приравнять к 8-10 ч.л. сахара.

Взаимодействуя друг с другом, компоненты обеспечивают возбуждение нервной системы, из-за чего наблюдается прилив сил на несколько часов. Однако, эффект сомнителен. Как только действие напитка прекращается, состояние человека резко ухудшается, становится еще хуже, чем до его принятия. Это негативным образом отражается на функциональности сердца, ЦНС.

Объясняется это тем, что при резком возбуждении начинают страдать клетки головного мозга, сердечная мышца, сосуды. Поэтому частое употребление энергетиков зачастую приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Влияние на давление

Энергетики повышают артериальное давление. Причем при его употреблении показатели АД могут увеличиваться в 1,5-2 раза. Это даже у здорового может спровоцировать возникновение гипертонического криза. А если человек страдает от гипертонии, то это может вовсе привести к летальному исходу.

Гипертонический эффект напитка обуславливается несколькими механизмами. При приеме энергетика:

  • учащается сердцебиение;
  • сужаются сосуды;
  • ускоряется процесс кровообращения.

Все это приводит к резкому скачку артериального давления, при этом отмечается нарушение сердечного ритма. У здорового человека он восстанавливается сразу после прекращения действия энергетика, а у гипертоников может сохраняться еще на протяжении нескольких часов, что усложняет протекание основной патологии.

Существует мнение, что если употреблять такие напитки при гипотонии, то можно поддерживать оптимальный уровень артериального давления. Это действительно так. Но! От регулярного поступления высоких доз кофеина в организм страдает сердце, сосуды, головной мозг, что приводит к серьезным нарушениям, усиливает риски развития осложнений, приводящих к летальному исходу.

Максимально допустимые дозировки

Для здорового человека максимально допустимая дозировка энергетиков составляет не больше 2 банок/день. При наличии проблем со здоровьем допускается принимать до 0,25 л/сутки только с разрешения врача.

Побочные эффекты

При систематическом употреблении энергетических напитков возможно появление следующих побочных действий:

  • тахикардия, сопровождающаяся повышением сердцебиения до 90 ударов/мин и более;
  • психомоторное возбуждение, проявляющееся повышенным беспокойством;
  • нервозность, приводящая к быстрой утомляемости, сонливости, бессоннице, головным болям;
  • депрессии, приводящая к отсутствую радости, безразличному отношению, нарушению мышления.

При появлении побочных реакций, необходимо отказаться от употребления энергетиков, показаться врачу.

Противопоказания

Данные напитки противопоказаны при:

  • гипотонии/гипертонии;
  • глаукоме;
  • аритмии;
  • непереносимости кофеина;
  • заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • возрасте после 65 лет;
  • беременности;
  • лактации;
  • органических патологиях нервной системы;
  • сердечных заболеваниях.

Читайте также: как можно быстро повысить давление в домашних условиях

В заключение нужно сказать, что энергетики – вредные напитки, оказывающие негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Они провоцируют резкий спазм сосудов, учащение сердцебиения, повышение артериального давления.

Аделина Павлова

Аделина Павлова

Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе

Последнее обновление: 22 августа, 2019

Источник

Влияние энергетиков на сердце и кровяное давление – абсолютно отрицательное, поэтому употребление энергетических напитков при заболеваниях сердечно-сосудистой системы категорически запрещено.

Повышают ли давление энергетики, или все-таки способствуют его понижению? Основной компонент данных жидкостей – кофеин, крайне негативно влияет на показатель АД, особенно при гипертонии. Кофеиновое вещество провоцирует не только острый скачок давления, но и развитие многих сердечных осложнений, как тахикардия, стенокардия и даже может привести к остановке сердца, что неизбежно заканчивается летальным исходом.

Состав напитков и их влияние на организм человека

энергетики
Следует четко понимать, что такое энерготоники, которые так популярны среди нынешней молодежи, и насколько они безобидны для человека.

Сегодня полки многочисленных супермаркетов ломятся от изобилия различных напитков, которые в народе именуются «энергетиками». Как правило, бодрящие жидкости расфасованы в специальные емкости объемом 0,33 л., иногда попадаются и в 0,5 л. таре.

Во многих странах на законодательном уровне имеются ограничения на реализацию энергетиков, к примеру:

  1. США, начиная с 2010 года, функционирует запрет на их продажу во всех ее штатах.
  2. В некоторых европейских государствах бодрящие напитки можно приобрести исключительно в аптеках.
  3. В России, согласно закону, с 1 января текущего года запрещены производство и продажа этой продукции.

Почему такие строгие действия в отношении этих бодрящих напитков, чем именно это обусловлено? Для того чтобы понять, почему такие строгие ограничения, следует обратить внимание на их состав.

Основные составляющие  энерготоников

Какое действие оказывают

Кофеин (алкалоид)Присутствует во всех имеющихся энергетиках. Является основным стимулятором головного мозга.
Является сильным диуретиком.
Ведет к убыстрению пульса.
Препятствует поступлению кислорода в кровь и сердце.
Вызывает привыкание, создает чрезмерную нагрузку на сердечную мышцу.
Провоцирует сужение сосудов.
При нормальной дозировке и в натуральном виде (кофе) может принести пользу для сердца.
КарнитинКупирует мышечную усталость.
Активирует окислительную реакцию жирных кислот.
Таурин (аминокислота)Проявляет противосудорожное воздействие.
Убыстряет процессы метаболизма в организме.
Вызывает аритмию.
МатеинУменьшает ощущение голода.
Содействует похудению.
Гуарана (экстракт)Тонизирует.
Содействует выведению молочной кислоты из мышц.
СахарРазрушительно действует на кровяные сосуды и весь организм.
Этиловый спиртОказывает токсическое влияние на организм.
Бензоат натрия (Е211)Повреждает печень и нервную систему.
Провоцирует раковые опухоли и болезнь Паркинсона.
Изменяет структуру ДНК.
Краситель (Е129)Относится к канцерогенам.
Запрещен в девяти странах Европы.
Вызывает рост злокачественных клеток.

Помимо основных компонентов, каждая марка напитка содержит витамины группы B (B6, B3 и B9), однако они не способны образовывать в организме полноценный сбалансированный комплекс. Угольная кислота, присутствующая во всех энергетиках, крайне агрессивно влияет на слизистые стенки желудки, особенно при употреблении тонизирующей жидкости натощак. В итоге развивается язва желудка и 12-типерстной кишки.

содержание кофеина в энергетиках

Действие энергетиков на организм длится не меньше четырех часов. К примеру, одна баночка напитка объемом 0,25 л. равноценна двум чашкам кофе эспрессо.

Стоит подчеркнуть, энергетические напитки и энергетические продукты – не одно и то же. Это совершенно разная продукция со своими составляющими и предназначением.

Чем опасны энергетические напитки?

вред энергетиков
Энергетики способны не только устранять жажду, но и повышать активность ЦНС, то есть, обладают антиседативными свойствами. Однако не все так однозначно — потребление энерготоников может спровоцировать патологические процессы в сердечно-сосудистой системе и серьезно нарушить корректное функционирование многих механизмов организма:

  1. Высокая концентрация кофеина и сахара приводит к остановке сердца.
  2. Повышенная кислотность вредна для мозга, костей и мышц.
  3. Развивается патологическая зависимость, как от сигарет и алкоголя.
  4. Повышается АД, что ведет к появлению гипертонической болезни.

Часто встречаемым негативным последствием от употребления энергетиков является развитие тахикардии, для которой характерно внезапное возникновение боли в области сердца и учащение его ритма. Эта болезнь нуждается в серьезном и длительном лечении.

В группу риска попадают:

  • Дети.
  • Подростки.
  • Молодежь.
  • Старики.
Читайте также:  Учащенный пульс и пониженное давление что делать

Также повышенной опасности подвергаются люди с невыявленными сердечно-сосудистыми патологиями, то есть, не знающие о своей болезни.

Вероятность остановки сердца возрастает в несколько раз и у вполне здоровых людей, при совмещении энергетиков с алкоголем либо при их принятии непосредственно в момент занятий физическими нагрузками. Конкретная дозировка энергетика, которая может привести к полному прекращению сердечной деятельности, медицине точно не известна, но специалисты называют 2 банки по 250 мл. Этого объема вполне достаточно для развития ситуации с летальным исходом.

Несоблюдение подобной осторожности ведет к значительному ухудшению здоровья. Как показывает медицинская практика, наблюдается:

  • Изменение ритма сердца – интервал сердечных ударов увеличивается на 10 мс.
  • Понижение либо повышение АД на 3,5 единицы.

Помимо этого бодрящие напитки имеют и противопоказания к своему употреблению. Запрещается принимать их при таких заболеваниях: гипертония, стенокардия, сердечная аритмия.

Правила употребления энергетиков

банка с энергетиком
Во избежание любых патологических последствий, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Ни в коем случае не пить энергетики вместе с крепким чаем, кофе и лекарствами.
  2. Не употреблять больше двух банок напитка (при отсутствии противопоказаний).
  3. Запрещается принимать во время чрезмерной физической нагрузки, тренировки или находясь на танцевальной площадке.
  4. Не принимать напитки утром сразу после пробуждения.

Если после энергетического напитка неожиданно возник болезненный дискомфорт и покалывание в сердце, к такой клинике следует отнестись на полном серьезе. В первую очередь прекратить его прием, тем самым избегая лишнего напряжения на сердце.

При незначительном недомогании нормализовать состояние поможет сон. При биении пульса больше 100 ударов в минуту можно попробовать нормализовать самочувствие посредством:

  • Приостановкой дыхания на 10-15 секунд. Упражнение следует выполнять после каждого вдоха на протяжении 10 минут.
  • Холодного душа или обмыванием прохладной водой.
  • При пульсе 150 ударов в минуту выпить Димедрол или Корвалол.

При резком ухудшении самочувствия необходима срочная врачебная помощь — рекомендуется вызвать неотложку.

Как действуют бодрящие напитки на сердце и сосуды

измерение давления
Итак, энергетик повышает давление или понижает? Энергетический напиток стимулирует ЦНС, увеличивает работоспособность, устраняет сонливость и приводят к росту АД. Однако не все знают о том, что энерготоник помимо положительных возможностей может быть опасным для здоровья человека.

Как показали клинические исследования, влияние энергетиков на давление, совершенно отрицательное:

  1. Способствуют стремительному скачку АД и сахара в крови.
  2. Ведут к истощению организма, что объясняется поступлением в организм высоких доз кофеина и витаминов группы B.
  3. Провоцируют стенокардию, тахикардию, аритмию и иные сердечно-сосудистые патологии, а также тремор.
  4. Вызывают развитие гастрита.
  5. Нарушают водно-солевое равновесие.
  6. Содействуют проявлению депрессивного состояния и раздражительности.
  7. Провоцируют неуправляемые нервные срывы.

Специалисты подчеркивают, ежедневное потребление двух банок энергетика стимулируют появление гипертонии и сахарного диабета, а также ведут к обострению других заболеваний, присутствующих у пациента.

Если человек в течение семи дней будет регулярно пить такой напиток, частота пульса возрастает на 7,8%, а через две недели этот показатель увеличиться до 11%.

Какие изменения происходят в артериальном давлении от приема энергетиков


Давно уже доказано — энергетический напиток повышает давление, особенно такие его марки:

  • Red Bull.
  • 5-Hour Energy.
  • Monster.

Как показали исследования, в одной баночке энерготоника содержится около 70-200 мг. кофеина, что намного ниже той дозы, которую человек получает с 250 мл. сваренного кофе. Выпитые две банки энергетика в сутки способны привести к резкому скачку давления до самых критических цифр, на что указывает:

  1. Сильная головная боль.
  2. Резкое ухудшение самочувствия.
  3. Проявление тошноты.
  4. Общее недомогание.
  5. Нарушение кровоснабжения.
  6. Развитие гипоксии нервных клеток, сопровождающейся бессонницей.
  7. Необоснованная агрессия и тревожность.

Вследствие присутствия в энергетиках тонизирующих веществ-нейростимуляторов (кофеин и таурин), происходит активизация симпатической нервной системы, отвечающая за расширение либо сужение сосудов. Вследствие сжатия сосудистого просвета наблюдается задержка тока кровяной жидкости и стремительный подъем АД.

Продолжительное употребление напитков данной категории способствует возникновению синдрома привыкания, вынуждая человека увеличивать их дозу. Повышение суточной дозировки ведет к обострению гипертонии из-за неспособности сосудов своевременно расширяться. В результате этого происходит замедление тока кровяной жидкости и скачок АД.

Вследствие негативного влияния кофеина на артериальный показатель кровь становится более вязкой и липкой, что опасно образованием тромбов, которые являются виновниками инфарктов и инсультов.

Можно ли пить энергетики при низком давлении

Очень часто люди с гипотоническим давлением интересуются, можно ли употреблять энерготоники при низком давлении? Врачи подчеркивают, в случае резкого падения АД подобные напитки могут быть использованы в качестве экстренной помощи для его нормализации. В данной ситуации разрешается выпить не более 50 мл. энергетика. Примерно в течение 30 минут давление начнет увеличиваться, однако специалисты предостерегают от их систематического употребления в качестве постоянного лекарства при гипотонии.

Причина запрета объясняется тем, что пониженный уровень давления – следствие нарушения рабочих функций нервной системы, а регулярный прием таких жидкостей дополнительно способствуют ее истощению, в итоге, АД понижается еще больше.

Максимальная суточная норма энергетика для гипотоников – не больше 100 мл., но не каждый день.

Существуют ли безвредные для здоровья энергетики

природные энергетики
Энерготоники искусственно происхождения, в том числе и напитки – настоящий яд для людей с крепким здоровьем. Однако имеются ли альтернативные варианты, к примеру, природные варианты с бодрящим эффектом? По утверждению врачей, натуральные стимуляторы действительно существуют и при правильном своем применении могут стать прекрасным источником бодрости и здоровой энергии на весь день.

Однако считать их совершенно безвредными будет неправильно. Имеется масса факторов, способных негативно влиять на здоровье человека, например:

  • Передозировка.
  • Аллергическая реакция.
  • Взаимодействие с медикаментами.
  • Наличие определенных болезней, при которых они противопоказаны.

Самыми известными природными стимуляторами являются:

  1. Элеутерококк.
  2. Золотой корень.
  3. Женьшень.
  4. Кокосовое молоко.
  5. Чабрец.
  6. Имбирь.
  7. Саган-дайля.
  8. Таволга.
  9. Зеленый чай.
  10. Эфедра.
  11. Лимонник китайский.

Перед тем, как применять отвары и настойки из этих растений, следует проконсультироваться с доктором. Особенно совет врача необходим людям, у которых в анамнезе присутствуют серьезные заболевания.

Заключение


Энерготоники стимулируют нервную систему, оказывают антиседативное действие, ускоряют сердцебиение и повышают артериальное давление практически в 2 раза, что чревато гипертоническим кризом, поэтому употреблять такие напитки гипертоникам противопоказано. Нарушение запрета повышает риск осложнений сердечно-сосудистой системы и летального исхода из-за остановки сердца.

Если после употребления энергетического напитка неожиданно возник болезненный дискомфорт, слабость и покалывание в области груди, к такой клинике следует отнестись на полном серьезе и немедленно вызывать врачебную помощь.

Загрузка…

Источник

Что такое энергетик?

К энергетикам относятся напитки, стимулирующие работу ЦНС (центральной нервной системы) и обладают антиседативным эффектом. Энергетические напитки бывают безалкогольные и слабоалкогольные, а также сильно или слабогазированные.

Читайте также:  Преднизолон при пониженном давлении

Ассортимент энергетических напитков в магазинах просто огромен

В составе встречаются компоненты, которые помогают:

  • Зарядиться бодростью;
  • Стимулировать внутренние запасы организма;
  • Повысить работоспособность.

Кроме этого, после приёма напитка повышается тонус сосудистых стенок, и увеличивается частота сердечных сокращений. Производятся энергетики в пластиковых или жестяных банках по 200—500 мл.

Примечание. Наибольший вред организму наносят сильногазированные алкогольные энергетические напитки. Большое количество кофеина в сочетании с алкоголем может привести к резкому повышению АД до критических показателей, разрыву сосудов, а впоследствии летальному исходу.

Влияние энергетиков на давление

Такие напитки вызывают подъем АД и повышают частоту сокращений сердца.
Напитки с помощью кофеина и вспомогательных веществ повышают активность ЦНС, показатели артериального давления, а также частоту сердечных сокращений. Скачки АД приводят к нарушению функций сердечной мышцы и кровеносной системы. Постоянное употребление и превышение норм энергетиков негативно сказываются на организме и самочувствии. Напиток, повышающий кровяное давление, при постоянном принятии, провоцирует развитие патологий сердечно-сосудистого аппарата. Уже спустя неделю после начала использования составов, АД повышается более чем на 10%.

Постоянное принятие энергетических коктейлей способствует загустеванию крови, может спровоцировать инфаркт миокарда, инсульт и формирование тромбов.

Исследования

Британские ученые доказали, что энергетические коктейли значительно поднимают АД и способствуют развитию приступа тахикардии. Участников исследования разделили на 3 группы. Одни принимали напиток со 120 мг кофеина, вторые получали плацебо в виде карбогидратов, а оставшиеся — около 400 мг активного вещества. Пульс и давление проверялись до употребления коктейля и после него. Оказалось, что энергетики с умеренной дозой вещества незначительно повышают показатели АД, плацебо — не изменяют давление. После принятия коктейля с дневной нормой кофеина уровень АД повышается на 10 мм рт. ст., а пульс — на 5 уд./мин. Постоянное употребление напитков с высокой дозировкой вещества со временем приводит к таким последствиям:

  • нарушение сна;
  • чувство тревоги;
  • тахикардия.

Проводились исследования, которые доказывали, что после принятия энергетических составов нижние и верхние показатели давления поднимаются не одновременно. Через 15 минут поднималось диастолическое, спустя 30 — систолическое. Тахикардия начинала развиваться по истечении 1,5 часа. Было выявлено, что уровень норадреналина, а также адреналина тоже значительно повышены. Интенсивность умственной и физической активности возрастает до 25%.

Состав и принцип действия

Основной компонент напитков — кофеин. Он усиливает деятельность сердечной мышцы, ускоряет сердцебиение, сужает сосудистые стенки и поднимает АД. Также среди составляющих есть таурин, улучшающий обменные функции организма и витамины группы B — поддерживают деятельность центральной нервной системы и отвечают за процесс обмена энергии в организме. Кроме этих компонентов, среди составляющих есть:

  • Глюкоза;
  • Ниацин;
  • Теобромин;
  • Глюкуронолактон;
  • L-карнитин;
  • Гуарана и прочее.

Повышение тонуса организма происходит не только за счёт входящего в состав большого количества кофеина. Этому способствует ещё и большое содержание глюкозы. В энергетических напитках её настолько много что количество в одной порции можно приравнять к 8—10 ложкам сахарного песка.

Особенно пагубное влияние энергетиков в подростковом возрасте

В сочетании компоненты возбуждают нервную систему, что и позволяет получить огромную порцию энергии на несколько часов. Однако такое удовольствие очень сомнительно.

После того как действие энергетика прекращается человек чувствует себя ещё хуже, чем до его принятия. Это пагубно воздействует на сердце и нервную систему. Обусловлено это тем, что за счёт сильного возбуждающего эффекта, клетки головного мозга, сосуды и сердечная мышца истощается, а это нередко приводит к опасным последствиям.

Какой напиток понижает давление. Какие напитки снижают давление?

Напитки, понижающие давление, хорошо знакомы каждому из нас, но мало кто знает об их целебных свойствах. Например, обезжиренное молоко – это уже ответ на вопрос, какой напиток понижает давление. Важно выбирать молоко с невысоким содержанием жиров, так как в его состав входит большее количество кальция, а сам напиток предупреждает развитие ожирения – одного из факторов риска возникновения гипертонии. Для стойкого снижения АД специалисты рекомендуют гипертоникам употреблять обезжиренное молоко в количестве трех стаканов в день. В список продуктов, снижающих давление, можно добавить также кефир и обезжиренный творог как ценные источники кальциевых соединений. Особым уважением пользуются напитки, понижающие артериальное давление, такие как чаи на основе лекарственных трав и плодов, обладающих гипотоническим действием. К таковым относятся шиповник, черника, рябина, брусника, а также клюква.

Но одним из самых рекомендуемых чаев при гипертонии является каркаде. Его целебность основана на содержании в гибискусе (сырье для изготовления каркаде) естественных ингибиторов АПФ, способных не только снижать кровяное давление, но и устранять проявления сердечной недостаточности. Положительного результата можно добиться, если ежедневно употреблять по три чашки свежезаваренного красного чая.Снижает ли систолическое артериальное давление алкоголь? Медики подтверждают, что в небольших количествах качественные спиртные напитки способны существенно понизить повышенное АД. Это связано с благотворным влиянием алкоголя на сосудистую стенку, которая от небольших его количеств расслабляется, делается более эластичной, податливой и упругой. А повышают ли давление энергетики? Да, они напрямую влияют на повышение показателей АД.

Магний — важнейший минерал на диете при гипертонии

Врачам следовало бы прописывать лекарства и пищевые добавки, содержащие магний, каждому пациенту с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. К сожалению, в силу своего невежества, делают это они все еще крайне редко. Если у вас гипертония, то вы испытываете нехватку магния с вероятностью 80-90%.

Магний снимает спазм сосудов и расслабляет центральную нервную систему, поэтому при гипертонических кризах пациенты часто получают уколы магнезии — раствора сульфата магния. Эти инъекции быстро облегчают состояние больных. Врачи успешно применяют магний для купирования гипертонических кризов, но, к сожалению, они еще не привыкли использовать его в «регулярной» терапии гипертонии.

Магний — важнейший минерал для сердечно-сосудистой системы, в т. ч. для лечения гипертонии. Ионы магния Mg2 выполняют в организме следующие функции:

  • регулируют артериальное давление;
  • нормализуют ритм сердца;
  • предотвращают чрезмерное образование тромбов;
  • тормозят формирование из холестерина атеросклеротических бляшек в сосудах;
  • предотвращают финальную стадию атеросклероза — отложения кальциевой “извести” на стенках сосудов.

Прочитайте подробную статью о таблетках Магний-В6 и узнайте:

  • чем полезен магний для женщин, особенно во время беременности;
  • продукты, в которых содержится этот минерал, — подробный список;
  • лекарство Магне-В6 и его недорогие аналоги.

Магний, кальций, натрий и калий — это микроэлементы, которые поддерживают электролитный баланс организма. Важнейшее значение имеет их соотношение в крови и клетках. Дефицит магния означает избыток натрия и кальция. Сделали анализ крови на электролиты 60 пациентов с острым инфарктом миокарда и для контроля еще 100 здоровых людей.

Пульсовое давление — это разница между “верхним” и “нижним” артериальным давлением. Чем оно ниже, тем меньше риск инфаркта и инсульта. Чем больше магния в плазме крови, тем ближе к норме пульсовое давление. Также прием магния нормализует уровень гемоглобина в крови, не допуская анемии. Это важно, потому что сочетание гипертонии и анемии из-за дефицита железа лечить особенно трудно.

Читайте также:  Таблетки нормализующие пониженное давление список

Симптомы дефицита магния в организме:

  • повышенное кровяное давление;
  • сердечная аритмия;
  • мышечные судороги и спазмы;
  • хроническая усталость;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • запоры;
  • у женщин — тяжело протекающий предменструальный синдром (ПМС).

В США проводили самое длительное и масштабное исследование факторов сердечно-сосудистого риска. В нем участвовали 88375 медсестер, за ними наблюдали 26 лет. Оказалось, что дефицит магния в организме повышает риск внезапной сердечной смерти на 37%. И чем ниже концентрация магния в плазме крови и эритроцитах, тем выше этот риск. Если этого минерала не хватает, то сердечно-сосудистые заболевания вряд ли обойдут вас стороной.

Дефицит магния вносит вклад в развитие гипертонии, аритмии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, повышенного образования тромбов (вязкости крови). С другой стороны, таблетки магния являются чудодейственным средством от большинства сердечно-сосудистых заболеваний.

Они лечат аритмию и сердечную недостаточность, понижают давление, а также разжижают кровь. После инфаркта лечение магнием повышает выживаемость больных. Магний без преувеличения является мощнейшим оружием кардиологов. Тем более печально, что большинство врачей это оружие до сих пор не используют из-за своей инертности.

  • Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без “химических” лекарств и БАДов)
  • Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
  • Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
  • Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Предлагаем ознакомиться: Бросил курить понизилось давление

Основные пищевые источники магния — это хлеб и хлебцы из цельного зерна, семечки, орехи, бобовые, какао, зеленые листовые овощи. Чем жестче питьевая вода, тем больше в ней магния. Жителям русскоязычных стран не приходится жаловаться, что у них водопроводная вода слишком мягкая. Обычно совсем наоборот :).

Нехватка магния в организме может вызывать не только гипертонию, но и значительное снижение артериального давления, при котором ставят диагноз вегето-сосудистая дистония. Сделали анализы крови 100 молодых людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, и 30 человек здоровых в контрольной группе.

Клинико-лабораторные показатели пациентов с вегето-сосудистой дистонией в сравнении со здоровыми

Параметр

Магний в плазме крови, ммоль/л
Магний в эритроцитах, ммоль/л
Калий в эритроцитах, ммоль/л
Магний в моче, ммоль/сутки
Калий в моче, ммоль/сутки
Систолическое «верхнее» давление
Диастолическое «нижнее» давление

Понижается ли АД от употребления напитка

Как было сказано выше, повышает или понижает артериальное давление кофеин, зависит от особенностей организма. У каждого пятого отмечалось понижение АД после кофе. Действие кофе объясняется врачами следующим образом.

  1. Современная медицинская практика доказала, что организм постепенно привыкает к напитку. Кофеин имеет больше шансов понизить АД в подобной ситуации.
  2. Организм имеет индивидуальные особенности, на кофеин может реагировать по-разному.

Кофе можно пить при гипертонии, если организм снижает уровень АД после очередной чашки.

Мое сердце затормозилось: симптомы и лечение брадикардии — медикаментозное и народными средствами

Заподозрить наличие заболевания непросто – замедление сердечного ритма часто остается незамеченным из-за слабо выраженной симптоматики. Зачастую пациент узнает о наличии брадикардии случайно на профилактическом осмотре.

Симптоматика хронической брадикардии:

  1. Головокружение. Из-за сниженной частоты сердечных сокращений и пониженного давления мозг не получает необходимого количества кислорода из крови. По причине кислородного голодания возникают головокружения, которые сопровождаются головными болями и временным снижением зрительной функции.
  2. Обмороки. За головокружением может последовать потеря сознания. Обмороки обычно возникают по причине выраженной гипотонии, а также из-за чрезмерных физических нагрузок.
  3. Боль в груди. Болевые ощущения возникают, когда пульс падает до 40 ударов в минуту и ниже, а также из-за нервных потрясений. Боль при брадикардии обычно концентрируется в области сердца, а иногда отдает в спину или плечо.
  4. Одышка. Симптом возникает при занятиях спортом, физической работе, быстрой ходьбе, когда в кровь не поступает достаточное количество кислорода для осуществления газообмена. Одышка появляется по причине медленного движения крови по сосудам малого круга кровообращения.
  5. Бледность. Кожа густо пронизана капиллярами, в которых одновременно находится большой объем крови. При низком давлении и медленном сердцебиении организм перенаправляют кровь из кожи к другим органам и системам. Сначала бледнеет лицо, затем наполнения кровью лишается кожа на других участках тела. При запущенной брадикардии кожные покровы приобретают синюшный оттенок.
  6. Слабость. Быстрая утомляемость и недостаток сил на повседневные дела возникает по причине недостаточного питания мышц кислородом. Мускулы теряют возможность работать в привычном режиме.
  7. Аритмия при нагрузках. При занятиях спортом у больных наблюдается неадекватное изменение сердечного ритма вплоть до очень сильного увеличения ЧСС (частоты сердечных сокращений). О брадикардии у спортсменов читайте здесь.

Выше описаны симптомы, которые проявляются у больного регулярно в повседневной жизни. Во время приступов брадикардии картина несколько меняется.

Метки: давление, повышать, энергетика

Об авторе: admin4ik

« Предыдущая запись

Откуда берется гипертония?

Большинство пациентов, впервые приходящих на консультацию, хотят найти причину повышения давления, чтобы потом успешно с ней бороться.

К сожалению, если говорить о причинах болезни, то мы можем достоверно найти их только при инфекционных заболеваниях и травмах. В остальных случаях (гипертония, астма, диабет и т.д.) мы понимаем механизмы развития заболевания, но выделить одну причину и «удалить» ее пока не в силах.

Так, в большинстве случаев причина гипертонии — это наследственность, умноженная на знакомые всем факторы риска (курение, малоподвижный образ жизни, избыток соли в рационе, стрессы и т.д.). Такое повышение давления называют первичной гипертонией, или, в России, гипертонической болезнью.

Однако в 10–15% случаев все же удается найти причину повышения давления, а иногда и избавиться от нее полностью. Это так называемые «вторичные», или симптоматические, гипертонии. Давайте поговорим подробнее об этих болезнях.

Можно ли употреблять кофе при повышенном давлении

Гипертония является серьезным поводом, чтобы отказаться от всех вредных продуктов. Некоторые люди не могут жить без кофе, тогда возникает вопрос, насколько сильно действует напиток на АД, и поднимает ли его показатели. По мнению врачей, если норма давления слегка превышена, человек может позволить себе немного кофе, но не крепкого, с молоком. Но кофеин очень вреден для внутричерепного давления, в таких ситуациях лучше поискать безопасную замену.

Большая доза кофе способна моментально поднять давление у человека, страдающего гипертонией. Редкое употребление напитка не опасно, но наличие некоторых факторов становится причиной наступления криза. У одного больного после выпитой чашечки кофе немного повышается АД и заметна легкая аритмия, у другого возникает целый ряд последствий:

  • тошнота и головокружение,
  • боль в сердце,
  • шум в голове,
  • покраснение лица,
  • потеря координации.

Важно! На АД и другие процессы воздействует как натуральный, так и растворимый продукт. Последний вариант менее качественный, в нем меньше кофеина, но этого достаточно для того, чтобы навредить человеку.

Гл