Можно ли принимать ванну если повышенное давление
Рассмотрим, как влияет горячая ванна на сердечно-сосудистую систему человека: повышает или понижает давление, можно ли ее принимать гипо/гипертоникам?
Горячая ванна расслабляет, помогает избавиться от эмоционального напряжения. Но водные процедуры не всегда полезны для организма, особенно когда имеются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.
Горячий душ или принятие горячей ванны способны повысить уровень артериального давления. Происходит это по причине того, что высокие температуры способствуют расширению просвета сосудов, ускорению кровообращения, усилению сердцебиения.
Можно ли принимать ванну при высоком давлении?
Принятие горячей ванны выше 45 градусов у гипертоника может спровоцировать криз со всеми вытекающими последствиями. Под угрозу могут попасть органы мишени: почки, сердце, мозг
Для гипертоников водные процедуры очень полезны. Они способствуют не только снятию нервного напряжения, которое часто приводит к скачкам АД, но и положительно влияют на всю сердечно-сосудистую систему. Даже в медицинских учреждениях для лечения гипертонии часто используют ванны с сероводородом. Данный элемент способствует улучшению обменных процессов в тканях, не расширяя при этом сосуды.
Процедуры с применением минеральной воды помогают снизить учащенное сердцебиение. А пресная вода часто используется в сочетании с гидромассажем, что позволяет избавиться от болезненных ощущений, нормализовать работу внутренних органов.
Дома гипертоник также может организовать для себя лечебную ванну. Но ему необходимо учитывать одно важное правило – температура воды не должна превышать 40 градусов. А чтобы процедура давала не только расслабляющий, но и гипотонический эффект, рекомендуется добавлять различные травы, свежевыжатые соки.
При высоком уровне артериального давления полезным будет добавление:
- морковного и свекольного сока;
- ягод/листьев черной смородины;
- хвои.
Ванночки могут быть лежачими и сидячими. Первые подразумевают под собой погружение тела в воду до уровня груди. Вторые – погружение только нижних конечностей. Наиболее полезными для гипертоников являются сидячие ванны. Они препятствуют образованию тромбов в нижних конечностях. Однако при наличии варикозного расширения вен их проведение противопоказано.
Читайте также: причины, симптомы и лечение высокого давления
Горячая ванна при гипотонии
Для гипотоников горячие ванны особенно полезны. Они помогают не только расслабиться, но и стабилизировать уровень артериального давления, повысить тонус организма. А чтобы процедура позволяла избавиться от головных болей, усталости, утомляемости, во время нее рекомендуется использовать хвою.
Для этого следует взять сосновые ветки и шишки, залить небольшим количеством воды, проварить на медленно огне полчаса и настоять полученный отвар на протяжении 24 часов. После этого процеживают, добавляют в ванну. Время одной процедуры составляет 10-15 минут. Температура воды не должна превышать 45 градусов.
Также для гипотоников будет полезным использование таких добавок, как:
- отвар пижмы;
- мяты;
- лаванды;
- зеленого чая;
- рябины.
Читайте также: методы, как быстро повысить давление
В заключение нужно сказать, что ванны полезны для всех людей, имеющих проблемы с давлением. Главное – соблюдать вышеописанные правила, четко измеряя температуру воды. В любом случае, прежде чем осуществлять курс лечебных водных процедур дома, нужно проконсультироваться с врачом.
Аделина Павлова
Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 22 августа, 2019
Источник
Запад активно использует гайдлайны и рекомендации ведущих научных сообществ, выверенных в результате контролируемых испытаний. У нас же принято полагаться на так называемую интуицию, гордо именуемую “клиническим мышлением”. Чего-то нахватался в институте, что-то подсказали старшие коллеги, которых учили 20-30 лет назад. Это еще я до распила денег не дошел. В итоге и получается, что ничего не получается, к тому же люди массово верят в “традиционную медицину”, травяных знахарей, гомеопатию, заговоры и т.п. Статистика беспощадна – болезни сердечно-сосудистой системы занимают первое место по количеству смертельных исходов, постоянно конкурируя в этом печальном турнире с опухолями.
В принципе, на этом ответ можно было бы и закончить, но поскольку недостаточно сказать, что все плохо – надо еще сказать, как сделать хорошо – то я скажу. Есть такие организации, как АНА (Американская ассоциация сердца), ЕSC (Европейское общество кардиологов). У них есть свои сайты, на которых можно посмотреть превью рекомендаций или купить онлайн. Если нужно посмотреть, как ведет себя в реальной жизни такой-то препарат – есть пабмед, есть Кокрейн, FDA, RXList, ФК. Это все для врачей, пользуйся, пожалуйста. Вокруг гипертонические кризы лечат папаверином с дибазолом или в лучшем случае магний-сульфатом в/м.
Что нужно знать, если у вас повышенное давление. Во-первых, это еще нужно доказать. Один раз – не …, как говорится. Три раза нужно измерить (можно больше – даже лучше), в разное время суток, нормальным тонометром (а желательно у врача), в спокойной обстановке, в сидячем положении (после 5 минут отдыха сидя). Вообще это вам терапевт должен по идее сказать, к которому вы придете на прием по поводу повышения давления.
Итак, установлен факт артериальной гипертензии (давление не менее 140/… или не менее …/90). Не всегда при этом нужно принимать медикаменты. Вас нужно дообследовать, чтобы определиться с диагнозом. Как правильно сказала девушка из другого ответа, лечить стараться нужно заболевание, а не удовлетворяться синдромом. По разным оценкам, 90-99% случаев артериальной гипертензии первичны, то есть не имеют установленной причины. В любом случае, это тоже нужно доказать. Исключить болезни, которые приводят к гипертензии. В зависимости от возраста это могут быть заболевания щитовидной железы, сосудов, почек, сердца. Если выявляют такое заболевание – лечат его.
Этот этап пройден, все возможное исключили и вам поставили гипертоническую болезнь (то есть первичную артериальную гипертензию). Я, к слову, тоже обладатель такого диагноза. Оценивают состояние организма и определяют степень риска, всего степеней 4. Смотрят на табличку, в которой в строках – уровни (степени) артериальной гипертензии, в столбцах – наличие факторов риска (сахарный диабет и другие). На пересечении этих переменных и выводится окончательный диагноз и рекомендация по лечению – будь это изменение образа жизни – на неопределенный срок или до 2-6 месяцев (если неэффективно – то медикаментозное лечение), может быть сразу медикаментозное лечение. Все больные с первичной гипертензией должны ежедневно мониторировать АД (артериальное давление), это очень поможет в дальнейшем.
Наступает этап подбора препаратов. Некоторые из них включены в первую линию терапии (их стараются использовать в первую очередь), но и среди них нельзя просто взять и выбрать любой. В учет берется возраст пациента и сопутствующие состояния и болезни. Например, пожилому больному с ИБС назначат бета-блокаторы, а молодому (без ИБС или тахиаритмий) – ингибиторы АПФ. Есть такая тенденция назначать один препарат в очень большой дозировке, если малые дозы недостаточно помогают. Это неправильно, нужно дойти до среднетерапевтической дозы и дальше добавлять другой препарат, принимая сначала оба опять в малых дозах. Если нужно – назначат хоть 5 разных. Цель – добиться давления ниже 140/90 (в случае молодых и сахарного диабета – ниже 130/80). Нельзя также снижать давление быстро, это иногда чревато ишемическим инсультом или коллапсом. Вот по поводу последнего нашей скорой помощи настучать бы по голове. Конечно, финансов у них не хватает на нормальные препараты, но они тоже виноваты.
Итак, вам подобрали препарат(ы), вы их принимаете, надеясь когда-нибудь бросить, если давление нормализуется. Как вы догадываетесь по моим словам, это так просто не пройдет (опять же, речь про первичную гипертензию – терапия пожизненная).
Это все может очень складно и красиво звучать, но на деле у многих на пути стоит банальное “и так сойдет”. Чтобы развеять мифы и ложный позитив насчет гипертонии, скажу про осложнения нелеченной артериальной гипертензии. Хроническая почечная недостаточность, хроническая сердечная недостаточность, постоянные кровотечения из носа, разбитость, постоянные головные боли, инфаркт миокарда, ишемический инсульт. С каждым днем под давлением ваши сосуды изменяются в негативную сторону – происходит гиалиноз мелких артерий и эластофиброз крупных. Это потенциально обратимо, но только до определенного момента. Пожалуйста, не пополняйте печальную статистику.
Источник
8 августа 2014
Автор КакПросто!
Колебания кровяного давления называют гипертонией (повышенное давление) или гипотонией (пониженное кровяное давление) .Чаще всего причиной скачков давления является избыточное выделение ренального гормона и определенные виды лекарственных средств, а также постоянный стресс, сочетающийся с неправильным образом жизни.
Повышенное кровяное давление подвергает опасности такие жизненно важные органы как: мозг, сердце и почки, поэтому лечить это заболевание необходимо у специалиста. Повышение кровяное давления может иметь хроническую форму и проявляться следующими признаками: усталостью, покраснением лица и повышенной потливостью.
Принятие горячей ванны при гипертонии не рекомендуется, потому что высокая температура вызывает усиление кровообращения и прилив крови ко всем тканям и органам, в том числе и головному мозгу, в результате чего сердце начинает усиленно работать.
Высокая температура также опасна развитием гипертонического криза. Сосуды головного мозга могут не выдержать давления и в результате произойдет разрыв какого-нибудь сосуда, называемый инсультом.
Если давление повышено незначительно, а ванну принять очень хочется, необходимо сделать воду теплой, но ни в коем случае не горячей. Обязательное условие для принятия ванны при заболевании гипертонией – температура воды не более 37 градусов. Будет даже полезным, если принять ванну с отварами трав (лавандой, пихтой, лимоном или валерианой) и поваренной солью.
При наличии такого заболевания как гипертония, необходимо постоянно контролировать артериальное давление. Измерять его необходимо в состоянии покоя, больше всего для этого подходит ранее утро. Процедуру нужно стараться проводить примерно в одно и то же время и на одной и той же руке. Измерения должны быть регулярными.
Повышенное давление нужно постараться снижать не только лекарствами, но и кардинальным изменением образа жизни. Употреблять нежирную пищу (желательно без соли) и большое количество овощей (лучше всего в сыром виде).
Питаться рекомендуется 5-6 раз в день небольшими порциями. Есть много порея, чеснока и лука. Не налегать на соленую и сладкую пищу, сливки, сметану, жирное мясо. Также следует ограничить употребление копченостей, внутренностей, варенья, рыбы в масле и морских продуктов.
Нужно постараться постепенно снизить избыточный вес (если он имеется). Регулярные длительные тренировки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, растирания сухой щеткой, душ и ванны для рук, также обладают эффективностью в понижении давления при гипертонии.
Помимо всего этого, необходимо ограничить потребление алкоголя, чая, кофе, отказаться от курения и постараться избегать стрессовых ситуаций и шума. Вместо обычного чая можно пить настои из трав (таволга лекарственная) и соки (боярышник, омела белая).
Гипертония не является заболеванием, которое можно полностью вылечить, но при соблюдении необходимых рекомендаций и правильного образа жизни можно де допускать высоких скачков артериального давления и жить полноценной жизнью.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Источник
Показана ли ванна при высоком давлении? В зависимости от условий принятия ванны, такая процедура может оказаться как полезной, так и вредной при гипертонии. Узнайте из нашей статьи о лучших рецептах ванн, которые понижают давление в домашних условиях и применяются для терапии гипертонии в медицинских учреждениях.
Особенности приема ванн
Людям, страдающим повышенным кровеносным давлением, рекомендуется принимать ванну, но с необходимой температурой воды – не более 39-ти градусов. Горячая вода приводит к сильному кровотоку и учащению биения сердца. Сосуды головного мозга подвержены разрыву, что приводит к кровоизлиянию.
Также следует исключить и прохладные ванны или обливания холодной водой. После принятия охлаждающих водных процедур возникает вероятность резкого скачка артериального давления, а для гипертоников это небезопасно.
В некоторых случаях специалисты рекомендуют гипертоникам принимать ванны с температурой, соответствующей температуре тела человека.
Показания к приему ванн при гипертонии
Существует две разновидности ванн, которые можно принимать при высоком давлении:
Купание в ванной в лежачем положении
Лежачий прием ванны – это погружение в воду полностью (до подбородка), при этом желательно, чтобы ноги были вытянуты и расслаблены.
Польза данной процедуры заключается в следующем:
- расслабление тела и всех конечностей;
- нормализация дыхания;
- снижение болевых ощущений;
- улучшение кровообращения.
Принимая ванну, можно положить на лоб смоченную в холодной воде тряпочку. Это позволит убрать боль в области головы и висках, а сосуды головы не так отреагируют на резкий перепад температуры. Если вы почувствовали слабое недомогание и головокружение, добавьте холодной воды. Но помните: воду необходимо лить не на тело.
Принятия ванны в сидячем положении
Данные процедуры называются ножными ваннами: в теплую воду опускаются только ноги. Это способствует расширению вен, улучшению кровотока и предупреждению образования тромбов. Сидячие ванны снижают кровеносное давление и предотвращают его повышение. Перед началом процедуры проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, нет ли у вас варикозного расширения или других проблем с сосудами. Ножные ванны с такими заболеваниями проводить запрещено.
Ванны можно принимать при гипертонической болезни 1 и 2 степени, но вид ванны должен назначать только лечащий доктор, так как не каждая водная процедура может быть использована на последних стадиях заболевания.
Рецепты лечебных ванн, понижающих давление
Эффективны при гипертонии такие ванны:
- Для понижения и нормализации артериального давления поможет ванна, в основу которой добавляется свежевыжатый морковный и свекольный сок. Пропорции сока должны быть 4:1 (морковного сока больше чем свекольного). Выжатый сок необходимо добавлять в ванну перед каждым ее применением.
- Ванна из листьев и ягод. Для снижения давления отлично подходит черная смородина. В таре измельчить ягоды и листья. Залить 2 литрами нагретой воды и вскипятить. Остывший отвар процедить и добавить в воду. Принимать ванну необходимо не более 20 минут с промежутками 3 раза в неделю.
- Ванна с добавлением валерианы. Необходимо взять корень валерианы (3-4 грамма), измельчить и залить водой (1 литр). Оставить на 60 минут. Немного настоянный отвар кипятят и процеживают, добавляют в воду перед процедурой. Желательно такую ванночку принимать перед сном.
- Если вы хотите принять сидячую ванну, можете добавить в воду 1-2 столовые ложки настойки валерианы. Это снимет усталость, нормализует кровоток.
- В воду, нагретую до 37 градусов, добавить морскую соль. Размешать и дать немного постоять. Потом разбавить немного горячей водой (39 градусов). Принимая ванну, необходимо дождаться остывания воды до 30 градусов. Такая процедура успокаивает нервную систему, укрепляет стенки сосудов.
- Глиняные процедуры. В отдельной емкости замачивают глину. Процедуру проводят в сидячем положении. Вылить половину глины в воду, а остаток нанести на руки и грудь. Посидеть не больше 30 минут. Ополоснуться в теплой воде. После терапии намазать тело питательным кремом.
- Ванны из хвои. Хвойные веточки залить кипятком и прокипятить 20 минут. Убрать отвар в темное место на 8 часов. Добавлять по стакану перед приёмом ванны (желательно в вечернее время). Также в воду можно добавлять настои из лекарственных трав (ромашка, календула, боярышник и пр.).
- Скипидарная ванна. Людям с давлением 140/90 подойдет желтый скипидар. Его можно приобрести в любой аптеке. Добавить в воду одну столовую ложку скипидара. Температура воды не должна превышать 38 градусов – это поможет сохранить все лечебные свойства скипидара. Желтая жидкость способствует улучшению общего состояния, нормализации давления, укреплению стенок сосудов, выведению из организма вредных токсинов.
Скипидарная ванна была придумана Залмановым, поэтому и носит одноименное название. Из нашего видео вы узнаете о показаниях к приему таких ванн. Также вы увидите, как правильно принимать скипидарную ванну:
Ванны в медучреждениях
Специальный курс лечения ваннами при повышенном давлении назначается специалистами. Его проводят в медицинских лечебницах (водолечебные учреждения, санатории и пр.) Все назначенные процедуры и терапия происходят под контролем врачей. Перед каждым посещением необходимо придерживаться определенных правил:
- не принимать алкогольные напитки за два дня перед процедурами;
- слегка перекусить за 2 часа до терапии;
- оградить себя от стрессов и нервных напряжений.
Каждая процедура длится не более 15 минут. После этого пациенту необходимо отдохнуть 20-30 минут. Это позволит нормализовать температуру тела до 36,6 градусов.
Существует несколько видов лечебных процедур:
- местная ванна;
- полное погружение;
- частичное погружение.
Процедуры могут быть такими:
- Процедура простая в пресной воде, температура которой колеблется от 35 до 38 градусов.
- Ванны с минеральным составом. Для этого специальным оборудованием в воду добавляется сера, марганец, цинк и прочие минералы. Эти составляющие действуют на организм расслабляюще, снижают артериальное давление, улучшают кровоток, что приводит к питанию кислородом всех тканей и головного мозга, стабилизации работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
- Водные процедуры с лекарственными травами и ароматическими средствами. В основном применяются эфирные масла, лечебные настойки.
Противопоказания
Противопоказаниями к приему ванн при высоком давлении являются:
- атеросклероз;
- приступы стенокардии;
- перенесенный инфаркт и инсульт;
- нарушения кровообращения (2-3 степени);
- заболевания дыхательных органов;
- почечная и печеночная недостаточность;
- злокачественные опухоли;
- доброкачественные опухоли, склонные к дальнейшему прогрессированию;
- дерматологические болезни;
- вынашивание ребенка на ранних сроках;
- менструальный цикл.
Принимая ванны как в домашних, так и в медицинских условиях для борьбы с гипертонией, обязательно посоветуйтесь с врачом. Пройдите необходимое обследование, чтобы выяснить, не противопоказаны ли вам водные процедуры. Только в этом случае можно добиться положительного результата от лечебных ванн.
Источник