Можно принимать льняное масло при гипертонии
В организм здорового человека поступает необходимое количество всех полезных веществ.
Однако если у человека ослаблен иммунитет или присутствуют заболевания сердечно-сосудистой системы, то он испытывает дефицит всех необходимых микроэлементов, поэтому ему приходится их получать извне.
Одним из самых полезных продуктов считается лен.
Льняное масло, содержит до 60% жирных линоленовых кислот Омега-3, и до 20% линолевых Омега-6, остальные 20% составляют лигнаны, клетчатка и комплекс витаминов. Все эти компоненты чрезвычайно нужны для стабильного функционирования организма.
В связи с этим необходимо знать повышает или понижает давление льняное масло.
Тема: У бабушки нормализовалось давление!
От кого: Кристина (kristi.zemtsova@yandex.ru)
Кому: Администрации otgipertonii.ru
Кристина
г. Москва
Гипертония у моей бабушки наследственная – скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.
Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.
Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью
Влияние льняного масла на АД
На протяжении долгого времени полезные свойства семян льна не были известны, поэтому его не использовали в медицине. На данный момент с уверенностью можно утверждать, что льняное масло оказывает благотворное влияние на всю сердечно-сосудистую систему, обладая укрепляющими свойствами.
Среди положительных эффектов, которые оно оказывает непосредственно на сосуды, можно выделить следующие:
- разжижает кровь;
- делает упругими капилляры и сосуды;
- при сопутствующем диабете снижает уровень сахара в крови;
- очищает сосуды от холестериновых бляшек;
- понижает высокое артериальное давление.
При лечении гипертонии, с использованием масла из семян льна, следует учитывать, что эффективность его во многом зависит от времени применения. Наиболее действенно льняное масло понижает давление на ранних стадиях заболевания при комплексном лечении.
Рецепты для орального приёма
Масло льна при гипертонии не относится к быстродействующим средствам. Для достижения положительного эффекта его необходимо употреблять на протяжении3-4 недель. Однако для этого каждый гипертоник должен знать, как его правильно принимать. Медики рекомендуют придерживаться нескольких схем употребления льняного масла:
- При развитии гипертензии принимается по 2 ч.л. за полчаса перед обедом и перед отходом ко сну на протяжении 3 месяцев.
- В лечебных целях принимается только с утра по 2 ст.л. натощак. Полный курс лечения составляет 3 месяца;
- в лечебно-профилактических целях употреблять с утра по 1 ст.л. натощак. Курс состоит из 3-х подходов по принципу 10 дней приёма/14 дней перерыва.
Семена льна также применяются в медицине. Специалисты отмечают, что для лечения гипертонии, они более эффективны, чем масло.,
Использование их предусматривает изготовление отваров и настоек:
- 2 ст. л. льняных семян залить 2 стаканами кипятка, настоять 12 часов, процедить. Пить 3 раза в день по 100 мл..
- 2 ст. л. семян залить 2 стаканами воды, варить на медленном огне постоянно помешивая 25-35 мин., остудить, процедить. Употреблять по 100 мл. 3 раза в день.
- В том же соотношении семена мелко измельчить в кофемолке, залить кипятком, настоять 20 мин., процедить. Настой принимать трижды в день по 100-150 мл.
Нередко семена льна при лечении гипертонии добавляют при выпекании хлебобулочных изделий. Стоит отметить, что такое применение малоэффективно для снижения артериального давления. Дело в том, что при нагревании они теряют практически все свои целебные свойства, чтобы получить от них ощутимую пользу, их следует съедать сырыми.
Чтобы добиться максимальных результатов в борьбе с гипертонией, кроме всего прочего, важно сбалансировать рацион и режим питания. Нужно отказаться от вредной тяжёлой пищи с высоким содержанием жира и консервантов.
Массаж и растирание тела
Льняное масло, используется при гипертонии не только как средство для внутреннего применения, но и для наружного. Снижение артериального давления, достигается при помощи массажей и растираний. Такие процедуры необходимо повторять через день по 20-30 минут на протяжении 3 недель.
Первым делом масло нужно слегка подогреть до комнатной температуры, обильно смочить им ладони и плавными, круговыми движениями массировать кожу головы, начиная от макушки и постепенно смещаясь к шее. Далее руки необходимо поместить на предплечья и такими же движениями перемещать их вверх к плечам. От них двигаться по спине к пояснице. После завершения процедуры, пациента следует обернуть простыней на 10 минут до полного впитывания масла в кожные покровы.
После массажа рекомендуется принять расслабляющую ванну, полежать в ней неподвижно с закрытыми глазами неопределённое количество времени, но не менее 20 минут. Подобная процедура заметно снижает давление и благотворно отражается на состоянии всего организма.
Сочетание с другими маслами и препаратами
Льняное масло как средство при гипертонии часто используют в комплексном лечении с аптечными препаратами. В этом есть определённый риск. С отдельными из них оно положительно взаимодействует, а с другими – отрицательно.
Самым опасным в этом плане является аспирин, часто использующийся для разжижения крови и недопущения образования тромбов. Принимать его параллельно с льняным маслом при гипертонии категорически запрещено. Это может спровоцировать сильные кровотечения, причём, как наружные, так и внутренние.
Также нельзя совмещать приём масла со средствами, понижающими уровень сахара, во избежание гипогликемии.
Прежде чем применять масло из семян льна в совокупности с любыми медикаментозными средствам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Рекомендации
Для того чтобы получить наилучший результат от лечения гипертонии при помощи льняного масла. Следует соблюдать некоторые рекомендации:
- Применять нефильтрованное масло, которое не было подвержено термообработке, так как в нем самое высокое содержание полезных веществ.
- Масло из льна не должно храниться долго. По истечении 2-х недельного срока годности оно теряет большинство из своих лечебных свойств.
- Хранить продукт в тёмном, прохладном месте.
- Не следует принимать льняное масло при гипертонии свыше допустимой дневной нормы, передозировка может нанести серьезный вред здоровью.
- Массажные процедуры с применением этого продукта рекомендуется делать незадолго до отхода ко сну. В это время организм лучше всего усваивает все полезные вещества.
В остальном льняное масло оказывает только благотворное влияние на клетки организма и внутренние органы, как при лечении различных заболеваний, так и в превентивных целях.
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.
Источник
Последнее изменение: 25 декабря, 2018 в 02:03 дп
Целебные свойства масла льна известны со времен Гиппократа. На Руси до популяризации подсолнечного масла его широко употребляли в пищу. Незаслуженно забытый продукт возвращается в новом качестве. За счет высокого содержания необходимых для жизнедеятельности полиненасыщенных жирных кислот, его все чаще применяют в медицине, косметологии, кулинарии. Льняное масло при гипертонии показано для внутреннего и наружного применения.
Богатство состава
Сырье для получения продукта – семена льна. Цвет определяется степенью очистки и меняется от коричневого до желтого или золотистого. Специфический запах отсутствует. Специальная технология холодного отжима сохраняет полезные элементы, состав богат:
- витаминами группы В (В1, В2, В3, В4, В6, В9), А, Е и К;
- минералами, среди которых калий, магний, кальций, а также цинк, железо и фосфор;
- полиненасыщенными жирными кислотами, представленными альфа-линоленовой и линолевой кислотами, самым ценным является то, что их содержание достигает 75%.
Альфа-линоленовая кислота помогает понизить показатели артериального давления. Дефицит аминокислоты в питании приводит к засорению сосудов атеросклеротическими бляшками и развитию болезней сердца и сосудов. Немногие продукты, входящие в ежедневный рацион, содержат даже в незначительном количестве незаменимые аминокислоты. Источником Омега-3 принято считать дорогостоящие сорта морской красной рыбы, недоступные массовому потребителю.
Восполнить недостаток Омега-3 способна пара ложек льняного масла!
Полезные гипертонику свойства масла льна
- 1. Активизирует вывод плохого холестерина. Медицинские препараты статины, назначаемые врачом для этих целей, дают побочный эффект, снижая содержание полезного Коэнзима Q10, который поддерживает энергетический клеточный потенциал. В отличие от статинов масло льна такой способностью не обладает, и его можно применять длительно. На начальных стадиях гипертензии – это прекрасный помощник лекарственным препаратам, предписанным лечащим врачом для нормализации АД. Но если лечение начато только тогда, когда серьезно нарушены процессы кровообращения и холестеринового обмена в организме, – прием масла не поможет. В этом случае без статинов не обойтись, а вопрос совместного применения медицинских препаратов с растительным средством обсуждается с врачом.
- 2. Понижает уровень сахара в крови. Нередко на фоне сахарного диабета возникают проблемы с повышенным давлением, происходит засорение и даже закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками.
- 3. Разжижает кровь. Атеросклерозу сопутствует тромбоз. К образованию тромбов предрасполагает повышенная свертываемость крови.
- 4. Повышает эластичность сосудов. Хрупкие и ломкие сосуды не в состоянии справляться с высоким давлением.
- 5. Улучшает иммунитет и предупреждает воспаление стенок сосудов. Установлено, что проницаемость сосудов и воспалительные процессы в них способствуют развитию гипертонии.
Особенности внутреннего применения
Жизненно необходимые Омега-3 кислоты синтезируются организмом из поступающей в составе масла льна альфа-линоленовой кислоты. Биохимические превращения происходят во времени, моментального эффекта после приема не наблюдается. От начала регулярного применения пройдет полмесяца, прежде чем пациент заметит результат его положительного воздействия.
Льняное масло от давления помогает за счет очищения стенок сосудов от холестерина, улучшения их эластичности, снижения вязкости крови. Положительный результат гарантируется соблюдением дозировок, регулярности и режима.
- Профилактический прием. Утром, натощак пить по одной столовой ложке за полчаса до еды. Желательны несколько курсов по 10 дней с двух недельным перерывом между ними.
- Лечебный курс. Суточная доза – 2 столовых ложки, принимать три месяца и более.
- Средство для похудения. Проблемы избыточного веса при гипертонической болезни решаются по схеме: по чайной ложке масла за четверть часа до завтрака и через такой же промежуток времени после ужина. Постепенно увеличить прием до столовой ложки и продолжать пить три месяца.
- Лечение начальной стадии гипертензии. Прием внутрь по 2 чайные ложечки до обеда и на ночь, курс лечения до трех месяцев, плюс специальный массаж.
Как правильно делать массаж
Масло семян льна эффективно действует, снижая давление не только при приеме внутрь. Особый массаж с небольшим количеством масла льна относится к наружным методам борьбы с гипертонией. Обычно такая процедура занимает около получаса и проводится курсами по десять массажей через день или один раз в неделю, но постоянно.
Слегка теплое масло наносят на ладони и сначала массируют голову от макушки круговыми движениями до шеи. Затем, начиная с кончиков пальцев, от периферии плавно переходят к туловищу, массируя живот движениями крест-накрест, а поясницу – круговыми движениями по часовой стрелке.
После завершения массажа нужно завернуться в простыню. Потребуется минут десять для того чтобы масло впиталось в кожу. После этого неплохо зайти в сауну или погрузиться в ванну.
По отзывам пациентов, процедура не только нормализует давление, но и предоставляет «бонус»: волосы перестают выпадать, состояние кожи заметно улучшается.
Использование в кулинарии
Не беда, если масло настолько не пришлось по вкусу, что принимать его внутрь никак не получается. Есть замечательная возможность добавлять его в еду, ежедневно заправляя готовые гарниры и овощные салаты. Легкий горьковатый привкус добавит пикантности привычной для нас пище. Кефир, мед, ржаной хлеб помогают лучше усваиваться и усиливают действие полезных компонентов продукта.
Интересный факт. Один из компонентов масла (тиопролин) обладает способностью связывать и выводить канцерогенные нитрозамины, освобождая нас от отравляющего действия нитратов, которые поступают в организм с овощами.
Важно! Льняное масло быстро окисляется на свету и при нагревании полностью утрачивает ценность.
Любой вид тепловой обработки безнадежно испортит его качество, превратит из полезного продукта во вредный для здоровья.
Наиболее подходящее место для сохранения масла – это камера холодильника. Содержится недолго даже в плотно закрытой емкости. Если внешний вид изменился: сделался мутным, потемнел и прогорк, – придется просто выбросить. Нельзя использовать такое масло даже для наружного применения.
Совет при покупке. Приобрести качественное масло надежнее в аптеке. Обращайте внимание на срок годности. Оптимальная упаковка – маленькая бутылочка из темного стекла.
Взаимодействие с лекарственными средствами
Препарат усиливает действие отдельных лекарственных препаратов. Этот факт необходимо учитывать прежде, чем приступать к использованию масла в профилактических или лечебных целях.
Способность масла льна понижать вязкость крови делает его эффективным при выведении тромбов. Люди пожилого возраста часто принимают аспирин для предупреждения тромбоза. Одновременный прием масла с медикаментами, которые разжижают кровь, строго запрещен, так как повышается опасность кровотечений.
Вещество понижает содержание глюкозы в крови. Гипогликемия подстерегает при бесконтрольном совмещении с его приемом лекарств, понижающих сахар.
Памятка! Комбинации льняного масла с медицинскими препаратами, понижающими свертываемость крови и уровень глюкозы, представляют опасность и требуют предварительной врачебной консультации.
Применение масла льна совместно с медикаментами порой оказывает положительное влияние. Проявление побочных эффектов, которые случаются при терапии статинами, диклофенаком, некоторыми антибиотиками, выражено слабее и становится менее вероятными на фоне масла льна.
Противопоказания и побочные эффекты
Несоблюдение правил применения, хранения, передозировка, индивидуальная восприимчивость провоцирует побочное действие, которое может вызвать льняное масло:
- приступ аллергии;
- расстройство стула, спазмы и рвоту;
- затруднение дыхания.
Внимание! Льняное масло для лечения следует принимать после врачебной консультации, так как существуют противопоказания к применению, например, кератит.
Противопоказания, которые исключают возможность внутреннего употребления масла, относятся к язвенным болезням внутренних органов. а также к периодам обострения хронических заболеваний ЖКТ, особенно, если они сопровождаются диареей.
Не рекомендуется женщинам, принимающим гормональные противозачаточные препараты, а также во время вынашивания ребенка и лактации. Не совмещается с антидепрессантами.
Для всех остальных масло, если применять его правильно и регулярно, будет способствовать оздоровлению организма. Гипертонику поможет справиться с повышенным давлением, привести в норму содержание холестерина и массу тела.
Гипертоническая болезнь требует разностороннего подхода к лечению под наблюдением врача: медикаменты, питание, гимнастика, избавление от вредных привычек. Одним только льняным маслом заболевание побороть не получится!
Источник
Существует мнение, что если принимать льняное масло при гипертонии, можно нормализовать давление, укрепить сосуды, и оздоровить организм за счет полезных свойств. Но правда ли это? Оно обладает золотистым цветом (иногда коричневым), и не имеет запаха, но есть горьковатый привкус. В давние времена его добавляли в пищу и выпечку, но со временем, этот обычай канул в Лету. В современных условиях, масло из семян льна постоянно используют в промышленности, косметологии, медицине, при изготовлении красок для живописи. Можно с уверенностью сказать, что напрасно это средство было забыто, ведь польза очевидна. Однако, не стоит рассчитывать на быстрый результат. Обычно, он становится заметен спустя 2−3 недели после начала применения продукта.
В чем польза?
Льняное масло — это кладезь витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ, которые трудно получить из ежедневного рациона, и продуктов питания. Оно положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, выводит холестерин, снижает уровень глюкозы и, кроме того, является профилактикой атеросклероза, и укрепляет иммунитет. Благодаря специальной технологии изготовления, масло сохраняет полезные свойства, богатство состава. Но, оно имеет небольшой срок хранения, это надо учитывать.
Вернуться к оглавлению
Показания и противопоказания
Применение масла противопоказано в период беременности.
Конечно же, как и к каждому лечебному средству, к применению данного продукта стоит подходить серьезно, и с осторожностью, т. к. оно тоже имеет свои нюансы, ограничения, и «подводные камни». Льняное масло нельзя употреблять людям, у которых есть следующие нарушения: панкреатит, воспаление роговицы, язва желудка, желчнокаменная болезнь, острый холецистит, гепатит, аллергия. А также беременным и кормящим женщинам, людям, применяющим антидепрессанты и противозачаточные препараты, которые влияют на гормональный фон.
Следует отметить, что это масло сильно подвержено окислению, если находится на свежем воздухе, или при нагреве. Поэтому стоит воздержаться от желания его разогреть, т. к. при высоких температурах полезные вещества и витамины разрушаются. Масло из семян льна рекомендуют пить при атеросклерозе, болезнях суставов, сердца и сосудистой системы. И еще при нарушениях липидного обмена, запорах, и других проблемах с желудочно-кишечным трактом. Причины потребления конкретно льняного масла обширны. Его могут использовать еще и как средство для похудения — масло сжигает жир во время сна, и притупляет аппетит. Его используют для приготовления многочисленных масок для лица, волос и ухода за собой.
Вернуться к оглавлению
Побочные эффекты
Среди побочных эффектов выделяют следующие:
- Возможна аллергическая реакция.
- Расстройство ЖКТ (рвота, жидкий стул, судорога в области живота).
- Слабость, одышка, затрудненное или учащенное дыхание (из-за некоторой токсичности продукта).
Вернуться к оглавлению
Масло при проблемах с давлением
Нормализация давления происходит за счет очищения стенок сосудов.
Этот продукт очищает сосуды от холестериновых отложений в них, тем самым выравнивает артериальное давление. Обычно, люди прибегают именно к льняному маслу, когда стремятся вылечить гипертонию. Самый сильный эффект оно дает на начальных этапах заболевания. Но несмотря на это, если придерживаться правил, данное лечение принесет результат и при более серьезных отклонениях. Чтобы нормализовать давление, человек должен придерживаться диеты. Главным условием является: по возможности исключить чрезмерно калорийную и жирную пищу, особенно перед сном. Масло не успевает выводить холестерин, как тут же поступает новый и откладывается на стенках сосудов, замедляя результат лечения. Масло разрешается употреблять и внутрь, и наружно (смазывать им места ожогов, воспалений, опрелостей).
К наружному методу применения относится массаж, который довольно часто применяют в борьбе с повышенным артериальным давлением. Для этого нужно взять чуть-чуть разогретого масла (около 50-и грамм). Массаж начинают с макушки головы и спускаются ниже, массируя по часовой стрелке или же крест-накрест. Процедура занимает меньше получаса. По завершении оставить на теле состав (на 10 минут), для того, чтобы масло впиталось в кожу и начало действовать, а потом снять остатки, и принять ванну. Дает сильный эффект.
Вернуться к оглавлению
Дозировка
Для применения каждого лекарственного препарата нужно придерживаться определенной дозировки. Для льняного масла это: 2 чайные ложки на голодный желудок, пред приемом пищи, дважды в день. Доза для ребенка составляет: ½−1 чайная ложка два раза в день. Однако, не стоит пренебрегать и возможностью добавлять в еду, заправлять салаты, вводить в ежедневный рацион.
Вернуться к оглавлению
Курс лечения льняным масло при гипертонии
| Массаж | Прием внутрь |
| Курс массажа рассчитан на 10-13 процедур, через день. Либо один-два раза в неделю, но постоянно. | Курс лечения рассчитан на 3 месяца, с ежедневным применением. Или же постоянно, в течение всей жизни. |
Благодаря нейтральному действию, допускается свободное и длительное применение, которое не ограничивается строгими рамками курса. Но, как и другие препараты, использующиеся для лечения, перед применением следует проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать подходящий способ употребления, даст дополнительные рекомендации и советы.
Вернуться к оглавлению
С какими лекарствами не стоит совмещать?
Льняное масло разжижает кровь, чем и обусловлена эффективность при выведении тромбов. Его назначают только на начальных стадиях гипертонии, когда не требуется медикаментозное вмешательство, т. к. оно усиливает эффект от лекарств. Строго запрещается употреблять масло из семян льна с препаратами, которые влияют на свертываемость крови. Это: «Аспирин», «Ибупрофен», лекарства против повышенного давления, противозачаточные, средства гормональной терапии и др.
Источник