Нарушение иммунитета при гипертонии
Британские ученые обнаружили, что специфический тип иммунных клеток может серьезно влиять на развитие гипертензии у человека.
Между тем, гипертензия (гипертоническая болезнь) остается одним из самых распространенных заболеваний человека.
В одних только Соединенных Штатах насчитывается 75 миллионов гипертоников на 330 миллионов жителей.
Американская кардиологическая ассоциация в своих официальных рекомендациях 2017 года призвала считать гипертензией артериальное давление на уровне 130/80 и выше, а не 140/90, как было принято раньше.
Это резко расширило круг больных.
Среди причин развитие болезни АНА называет недостаточную физическую активность, нерациональное питание, повышенный холестерин, хронический стресс. Самое печальное, что все это – модифицируемые факторы, на которые мы могли бы повлиять.
Новое исследование, проведенное сотрудниками Эдинбургского университета в Великобритании, обнаружило совершенно новый, немодифицируемый фактор риска. Особый тип лейкоцитов, как оказалось, связан с гипертензией. Научный проект, проведенный при финансовой поддержке Британского фонда сердца, открывает нам альтернативные пути для изучения гипертонической болезни и разработки принципиально новых препаратов для лечения и профилактики болезни.
По словам руководителя исследования профессора Мэттью Бэйли, гипертоническая болезнь поражает 70% жителей планеты старше 70 лет, и это становится глобальной проблемой по мере старения населения.
Результаты профессора Бэйли публикует European Heart Journal.
Макрофаги и артериальное давление
Авторы нового проекта работали с животными моделями, изучая поведение макрофагов – разновидности иммунных клеток, которые пожирают клеточные останки. Главная функция макрофагов заключается в том, чтобы искать, идентифицировать и поглощать чужеродные тела и останки погибших клеток в организме. Эти «чистильщики», как оказалось, могут использовать биоактивные молекулы сосудистого пептида эндотелина – вазоконстриктора, сужающего кровеносные сосуды.
Профессор Бэйли утверждает, что макрофаги, утилизируя избыток сосудосуживающего пептида, могут способствовать расслаблению гладкомышечной стенки артерий и снижать давление естественным путем.
Эту смелую теорию удалось подтвердить in vivo, когда исследователи кормили мышей с недостаточным уровнем макрофагов солеными продуктами. Отслеживая реакцию своих подопечных, авторы обнаружили у данных животных более существенный рост артериального давления. Это говорило о склонности к гипертензии.
В дальнейшем, когда уровень макрофагов возвращали к норме медикаментозным путем, артериальное давление у животных становилось менее лабильным. Это снова доказывает, что наши «клеточные пожиратели» играют роль в функционировании сосудов.
Повторные эксперименты на грызунах с генетически опосредованным нарушением в работе эндотелиновой системы подтвердили результаты первых опытов.
Наконец, команда профессора Бэйли подтвердила связь между повышенным давлением и макрофагами у мышей с лекарственно-индуцированной гипертензией.
Иммунная система – мишень для лечения гипертензии
Опыты на крысах – это интересно.
Но можно ли перенести результаты на людей?
Чтобы понять это, были проведены исследования с макрофагами, полученными от пациентов, лечивших васкулит с антинейтрофильными цитоплазматическими антителами. Напомним, это системное заболевание, при котором иммунная система поражает кровеносные сосуды по всему телу.
Выяснилось, что лекарственные препараты для снижения уровня макрофагов (циклофосфамид) приводят к повышению артериального давления у больных.
Выводы подтвердились, и круг замкнулся.
Профессор Бэйли и его коллеги отмечают, что новое открытие поможет врачам более эффективно выявлять склонных к гипертонической болезни пациентов. Кроме того, они надеются на появление лекарств от повышенного давления, действующих через макрофаги. Возможно, это будут новые биологические препараты. Как бы то ни было, это лишь небольшое исследование, которое еще предстоит перепроверить. Даже если результаты подтвердятся, и мы взглянем на гипертоническую болезнь по-новому, до появления соответствующих лекарств в аптеках пройдут годы.
Следующий шаг ученых – изучение функций макрофагов у гипертоников.
Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик
Источник
Значительная часть людей, страдающих артериальной гипертензией, даже не подозревают об этом. Знакомые всем симптомы: головная боль, частое сердцебиение, нечеткое зрение с мушками перед глазами, отечность лица и конечностей, немеющие пальцы – большинство склонны списывать на усталость и переутомление. Часто к этим признакам добавляются раздражительность, апатичное и сонливое состояние, повышенная потливость. Среди нарастающих со временем проявлений называют также сильные головокружения, ощущения сжимающих болей в области сердца, звон в ушах, приступы удушья, носовые кровотечения, тошнота до рвоты.
Если вы обнаружили у себя перманентное проявление двух и более из перечисленных симптомов – есть смысл провести мониторинг своего артериального давления и немедленно обратиться к врачу. Гипертоническая болезнь – стойкое повышение артериального давления на фоне сосудистых изменений выше чем 140 на 90 мм. рт. ст. – не щадит сегодня ни молодых, ни пожилых. И страшна она не ухудшением самочувствия во время приступа, а трудно поддающимися лечению, часто необратимыми осложнениями.
Гипертоники могут нормально жить и адекватно себя чувствовать и при давлении гораздо более высоком, чем знакомое нам «давление космонавта» – 120 на 80 мм. рт. ст., но в их организме в это время происходят патологические изменения, которые способны не просто ухудшить общее состояние здоровья и качество жизни человека, но и привести к трагическому исходу. 
Развитие гипертонии
Механизм гипертензии тесно связан с патологией и структурными изменениями в сосудах – по разным причинам они теряют свою эластичность, тонус, что сопровождается нарушением кровообращения. Среди причин, которые приводят к развитию гипертензии, чаще всего называют ожирение и преобладание «плохого» холестерина в составе крови, малоподвижный образ жизни и вредные привычки (злоупотребление никотином и алкоголем), отравления другими вредными веществами.
Есть факторы, на которые человек может оказать меньшее влияние, чем на вышеназванные: генетическая предрасположенность, аномальное строение сосудов, гормональные сбои или заболевания обмена веществ (например, сахарный диабет). К быстрому прогрессированию гипертонической болезни приводят также индивидуальные особенности психики: повышенная тревожность, сверхвозбудимость и острая реактивность, частые и сильные стрессовые ситуации и нервное напряжение.
Осложнения
Вне зависимости от формы и степени тяжести гипертонии, болезнь оказывает существенное негативное воздействие на жизнедеятельность всего организма в целом. Но, по результатам медицинских исследований, органами-мишенями, наиболее страдающими от ухудшения кровоснабжения, недополучения кислорода и питательных веществ из-за проявлений артериальной гипертензии являются сердце, головной мозг, сосудистая система, органы зрения и почки.
Наиболее распространенные осложнения порой неявно выраженной и вяло протекающей гипертонической болезни как раз в первую очередь затрагивают органы-мишени.
Первым органом, подверженным осложнениям гипертонической болезни является, конечно, сердце. Из-за повышенной нагрузки часто утолщается мышечная стенка – возникает гипертрофия левого желудочка, снижается способность сердечной мышцы войти в состояние расслабления – ухудшение диастолической активности, развивается острая сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца. Часто ухудшение сократительной функции сердца сопровождается другими сопутствующими заболеваниями – атеросклерозом, диабетом – и тогда высок риск смертельно опасного заболевания – инфаркта. Инфаркт миокарда часто случается на фоне повышения давления до критических отметок, при котором нарушается кровоснабжение сердечной мышцы. Инфаркт ощущается сильнейшей болью в области сердца, которая отражается в плече, шее, левой руке. При таком осложнении необходимо срочно вызывать скорую помощь.
Основная опасность для головного мозга – это возможность кровоизлияния в мозг при резком повышении кровяного давления и развитие инсульта, который вместе с инфарктом является причиной более чем 60-70% смертей на всей планете. Инсульт развивается из-за полного прекращения кровоснабжения какого-либо участка мозга – он быстро отмирает. При развитии инсульта кроме резкого скачка давления и сильной головной боли, часто наблюдаются обмороки, судорожные состоянии. При несвоевременно оказанной медицинской помощи могут развиться необратимые нарушения мозговой активности, параличи лицевых мышц, конечностей. Даже лёгкая степень гипертензии, которую человек не лечит, негативно отражается на состоянии головного мозга: постоянное недополучение питания приводит к поражению клеток и атрофическим изменениям, которые с возрастом могут спровоцировать развитие различных видов деменций (слабоумия). Нужно сказать, что специалисты в последние десятилетия даже молодым пациентам ставят диагноз гипертоническая энцефалопатия – резкое снижение активности и производительности центров мозга, которое развивается вследствие спазмирования сосудов и кислородного голодания. Возникают поведенческие изменения, проблемы с мыслительной деятельностью, речью, координацией движений. 
Сосудистая система страдает при гипертонии в основном от прогрессирующего процесса сужения сосудов, сокращения мышечного слоя их стенок. Неспособность сосудов выполнять свои функции при определённых условиях (стресс, эмоциональное или физическое перенапряжение) приводит иногда к резкому и очень быстрому повышению давления – развивается гипертонический криз. При этом опасном и распространенном осложнении симптомы гипертензии ощущаются очень мощно и все вместе, вплоть до потери сознания. Развитие криза чревато инфарктом или инсультом и требует неотложной медицинской помощи.
Часто сосудистые патологии при гипертонии у мужчин снижают наполнение кровью полового члена, что приводит к развитию проблем с потенцией. Гипертония, возникающая от сосудистых изменений, продолжает их усугублять: развиваются различные виды атеросклероза, от которых страдают не только конечности, но и органы зрения.
Глаза – еще одна мишень гипертензии – страдают от нарушений кровообращения и питания глазного яблока, возникает тромбоз и спазмирование сосудов сетчатки. При резком скачке артериального давления внутриглазные сосуды могут разорваться, а кровоизлияние (если его сразу же не начать лечить) приводит к образованию гематомы, а потом непрозрачной рубцовой ткани, результат – частичная или полная слепота.
Почему почки также страдают при гипертонической болезни? От постоянно повышенного давления и ишемии (недостаточного кровоснабжения) почечные клубочки рубцуются и затвердевают – развивается гломерулосклероз, почки частично или полностью перестают выполнять свои функции. Последствие – тяжёлая для организма хроническая почечная недостаточность. Её достаточно сложно выявить на ранних этапах, поскольку симптоматика иногда «смазанная»: частые позывы к мочеиспусканию (особенно ночные), приступообразная тошнота, сухость во рту. Однако при отсутствии лечения развивающаяся почечная недостаточность может привести пациента к тяжелому состоянию, вплоть до комы.
Важно не забывать, что человек может ощущать себя полностью здоровым и не придавать значения признакам периодически повышающегося артериального давления. Но если в образе жизни и привычках есть факторы риска, а симптомы гипертонической болезни периодически проявляют себя – пройдите медицинское обследование и исключите возможность развития самой гипертензии и её тяжелейших последствий. Если же с давлением всё в порядке – продолжайте правильно питаться, вести активный образ жизни, заботиться о необходимом тонусе и эластичности своих сосудов, чтобы сохранить здоровье ума и тела до глубокой старости.
Источник
Как поднять иммунитет взрослому? Такой вопрос возникает при постоянном ухудшении здоровья. Определенно можно сказать, что поднимать необходимо без таблеток, поскольку последние лишь снимают симптомы на короткий период, а не борются с причинами.
Волшебных и мгновенных средств поднять иммунитет взрослому не существует. Впрочем, в этом легко убедиться, попробовав самому.
Лекарства не создают в теле новых ресурсов и резервов, а только вмешиваются в саморегуляцию и меняют доминанты распределения ресурсов до тех пор, пока они не закончатся.
Организм человека — это невероятно сложная фабрика по производству ресурсов для поддержания жизни и роста. Соответственно, если эта фабрика вырабатывает достаточно их количество для жизни, то проблем со здоровьем и иммунитетом не будет.
Возникает вопрос, почему же эта фабрика изначально не вырабатывает достаточное количество ресурсов, чтобы не болеть и жить вечно?
Ответ прост: как и любая система – организм стремиться к покою, к меньшим тратам энергии. По этой же причине в соответствии с законами физики не возможен вечный двигатель.
Любой двигатель (а тело человека это тоже в своем роде двигатель) может работать долго только при наличии внешних источников энергии (ресурсов) и при условии своевременного обслуживания (замены изношенных частей, смазки, регулировки). Для двигателя внутреннего сгорания внешним источником энергии будет бензин.
Это воздух, вода, пища, тепло, и, наконец, движение как условие микровибрации мышечных тканей. Наличие этих ресурсов в необходимом качестве и количестве – вот основные средства для иммунитета взрослым (при условии отсутствия повреждающих факторов).
Как для машины нужен чистый бензин, так и для человека нужны чистые воздух, вода и пища, а также тепло в определенном узком диапазоне. Поэтому общеизвестным является необходимость по возможности дышать свежим воздухом, пить чистую воду, есть качественные и натуральные продукты, и не допускать перегрева и переохлаждения.
В отличие от воды, пищи, тепла, это внутренний ресурс, который организм постоянно вырабатывает в процессе своей жизнедеятельности (даже во сне). При его исчезновении наступает смерть.
ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ ИММУНИТЕТА
ВНУТРЕННИЙ РЕСУРС МИКРОВИБРАЦИИ МЫШЕЧНЫХ ТКАНЕЙ
Этот ресурс никогда не бывает в избытке, так как телу требуется значительное количество энергии для его воспроизводства (особенно в состоянии покоя). Таким образом, чтобы обеспечить укрепление иммунитета у взрослых, необходимо насытить тело недостающей микровибрацией.
Сидячий и малоподвижный современный образ жизни большинства людей ведет к низкой мышечной активности. Это, в свою очередь, ведет к дефициту микровибрации мышечных тканей и обеднению ею всех органов человека.
К чему это приводит? В тканях человека начинаются застойные явления, шлаки и погибшие клетки своевременно не утилизируются и не выводятся из организма. Скопление поврежденных клеток и шлаков ведет к гибели здоровых клеток и еще большему образованию проблемных зон. В таких зонах создается благотворная среда для развития болезнетворных микроорганизмов.
Как следствие (а не как причина), при попадании в тело возбудитель болезни находит для себя благоприятную среду и человек заболевает. Более того, при снижении иммунитета (загрязнении тканей) обитающие в теле человека условно патогенные микроорганизмы начинают активно размножаться и представлять угрозу здоровью человека, как например, золотистый стафилококк, находящийся у многих людей.
Только постоянная и своевременная очистка тканей от остатков погибших клеток и шлаков может препятствовать активному размножению болезнетворных организмов. С оставшимся незначительным количеством бактерий и вирусов справится иммунная система в виде специальных клеток, отвечающих за обнаружение и уничтожение инородных тел.
Жизненно важным условием очистки тканей является достаточный уровень микровибрации во всех органах, поэтому чтобы поднять иммунитет взрослому – необходимо увеличить уровень микровибрации.
Исключительно аппарат имеет смысл использовать на первом этапе, когда необходимо преодолеть замкнутый круг усталости, недосыпания, хронических простуд. А дальше появятся силы на зарядку и закаливание, что обеспечит поднятие иммунитета у взрослых на более длительный период и с образованием больших резервов иммунной системы.
Помимо этого, повысить иммунитет позволит регулярное опустошение лимфатической системы от накопившихся излишков при помощи специальной безбелковой диеты. Метод очень прост и довольно комфортен в применении. Эффективность такой диеты не трудно проверить на себе, так как результаты не заставят себя долго ждать.
А что Вам помогает поднять иммунитет? Будем рады Вашим комментариям и вопросам!
Иммунитет организма
Одной из главных функций организма — это оппорность иммуной системы противостоять различным атакам, предпринятыми возбудителями болезней.
В первую очередь не допускать переохлаждения организма. Попоробуйте начать закаливаться, а именно круглый год дома ходить на босу ногу в тапочках или туфлях. Рекомендуем приобщить и детей к такому достаточно простому и необременительному способу закаливания. Если вы попробуете, то убедитесь в том, что вас многие болячки стали обходить стороной.
А также, как всем нам известно, залог здоровья это правильное полноценное питание ( с витаминами, микро- макроэлементами, кальцием и т.д.)
КАК ЭФФЕКТИВНО ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ.
КАК УЛУЧШИТЬ ИММУНИТЕТ ПРИ ТЯЖЕЛЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
КАК НЕСЛОЖНО УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ.
Взять 0,5л нерафинированного подсолнечного масла и 500г чеснока (перемолоть на мясорубке) перемешать и 3 дня настоять в темном прохладном месте. Затем добавить 300г зерен Ячменя (можно ячневой крупы), перемолотых в муку, и поставить в холодильник. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца. Средство очень эффективное. Лечение проводить 1 раз в 2 года.
УКРЕПЛЯЕТ ОРГАНИЗМ, ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ (отличное средство от одышки, принимать при атеросклерозе, гипертонии, болезнях легких).
Смешайте сок выжатый из 10 лимонов, 1л меда с размятыми и очищенными 10 головками чеснока, настаивать 1 неделю в закрытой банке. Принимать ежедневно по 4 ч.л. 1 раз в день, не торопясь. Лечиться — 2 месяца, не пропуская дни.
ПОДНИМАЕМ ИММУНИТЕТ.
Сок алоэ (перемолоть листья мясорубкой и отжать сырье через марлю), взять кагор и мед в одинаковых пропорциях. Принимать при желудочных болях. Полученая смесь также поможет восстановиться после длительных простудных заболеваний, укрепляет иммунитет. Принимать смесь необходимо 3 раза в день по одной ст.л.
НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЯЧЕК.
2ст.л. корня девясила залить виноградным вином (0,5л), поставить на огонь и кипятить на медленном огне 10 мин. Закрыть крышкой, настоять 2 часа, процедить и пить по 50г 3 раза в день до еды.
ЧАЙ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ.
Соедините в равных пропорциях траву душицы, мяты и березовые листья (можно почки). Заваривайте по 1 ч.л. смеси на 2 стакана кипятка, пейте как чай лучше с медом.
БУДЕТЕ МОЛОДЕТЬ НА ГЛАЗАХ.
Восточный эликсир молодости — 200 г меда, 100мл лимонного сока и 50 мл растительного масла (лучше бы оливкового). Смешать и принимать по 1 ч.л. натощак. В этих же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1ч.л. свежевыжатого лимонного сока, 0,5 ч.л. растительного масла и 2 ч.л. меда. Улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа и еще избавитесь от запоров и не узнаете никогда, что такое склероз.
НАСТОЙКА НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ.
Возьмите 100г сухой (можна 200г свежей) мелкой травы укропа, залейте одним литром белого сухого вина, настаивать в прохладном темном месте один месяц, встряхивая периодически бутылку. Настойку затем процедите (сырье нужно отжать) и принимайте 3 раза в день по 25-30г до еды. Этот настой избавит от вздутия живота, и поможет нормализовать рабочий процесс желудочно-кишечного тракта, также помогает при бессоннице, гипертонии, головной боли, и при болях в мочевом пузыре. Сделайте этот чудесный настой и оставьте, когда нибудь придет на помощь.
АЛОЭ ОТ ПНЕВМОНИИ (укрепляет иммунитет).
0,5 кг свежих листьев алоэ (необходимо использовать нижние листья) завернуть в черную плотную бумагу или фольгу, чтобы внутрь не попадал свет. Ни резать, ни мыть листья не надо. Сверток кладут в холодильник и 2 недели держат при температуре от 3 до 5 градусов тепла. Затем достать, и срезать ножом или лезвией колючки, промыть и прокрутить в мясорубке. Смешать полученную массу с 0,5 л кагора и 0,5 кг меда. Твердый мед нужно предварительно размягчить, поставив банку в горячую воду, но неболее 40 градусов. Все хорошеничко перемешать и хранить в холодильнике в стеклянных банках плотно закрытыми. Принимать смесь по 1 ст.л. нужно утром натощак, запивая теплой водой.
Это средство рекомендуется принимать в зимнее время независимо от состояния здоровья и возраста. Помогает оно при туберкулезе, пневмонии, болезнях пищеварительной системы, поддерживает ослабленный организм.
ВИТАМИННЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА.
Для этого нужно взять по 1 части сухих листьев зверобоя, боярышника и земляники. 1ч.л. полученой смеси залить 1 стак. кипятка, и дать 20 мин. настояться и пить теплым.
ОТВАР ШИПОВНИКА.
Залейте 0,5 стакана кипятка 20г сухих перемолотых плодов шиповника и на медленом огне кипятите под крышкой 10 мин., затем в теплом месте настаивайте около 3 часов. Пейте полстакана 2-3 раза в день.
МАЛИНОВЫЙ МОРС УКРЕПИТ ИММУНИТЕТ.
Взять 20г ягод малины (сухих) залить 200мл кипячей воды и проварить 10 мин. Дать настояться полтора — два часа, процедить и принимать 2 раза в день по 1 стакану.
МОЛОКО С ЧЕСНОКОМ.
Добавить 10 капель сока чеснока в теплое молоко и пить перед сном.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ ОТВАРОМ ОВСА.
Залейте с вечера 1ст. зерен овса (неочищенных) 1 литром воды, и настаивайте ночь. Утром доведите до кипения, затем выварите до половины на медленом огне, процедите и влейте в полученый отвар такое же количество свежего домашнего молока (если есть возможность — парного), снова прокипятите на медленом огне. После охладить и добавить две столовых ложки меда.
Выпить в течение дня этот полезный напиток в теплом виде за три приема. Он очень полезен беременным женщинам, людям, ослабленным тяжелыми болезнями, приастенических состояниях, бессоными ночами по уходу за детьми, железодефицитной анемии, в виде стимулирующего средства при нервном истощении.
МАЙКА ИЗ ПРОПОЛИСА.
Залить прополис небольшим объемом воды и топить на водяной бане, чтобы прополис растопился. Пропитать быстро им х/б майку и надеть на ночь на больного. Повторять эту процедуру каждый день до полного выздоровления.
Давайте подробнее разберем причины снижения иммунитета, способы его повышения, в том числе народные, и поговорим о профилактике для здорового организма.
Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что такое иммунитет. Защитная функция организма, направленная на сопротивление как внешним угрозам (бактерии, вирусы, микроорганизмы), так и внутренним (заражение собственных клеток), называется иммунной системой, или коротко — иммунитет. Зимой закаленный организм легко справляется с первопричиной простуды и гриппа, поскольку иммунитет его достаточно стоек. Если закаливание для Вас не пустой звук — посещаете бассейн, делаете зарядку, обливаетесь водой по утрам, — будете болеть в разы меньше.
Каковы основные причины снижения защиты организма?
- Неправильное питание: жизнь от перекуса до перекуса, частое употребление фастфуда, отсутствие в рационе овощей и фруктов рано или поздно ослабят иммунитет, ведь он не получает нужных ему витаминов и минералов.
- Повышенные нагрузки или обратная сторона — гиподинамия.
- Нездоровый сон, который выльется в невроз и раздражение. Если Вы спите менее семи часов в сутки, просыпаетесь и засыпаете в разное время, Вы скорее начнете уставать и поддаваться депрессии.
- Вредные привычки: курение и алкоголь необратимо ведут к снижению иммунитета.
- Плохая экология.
Теперь вернемся к вопросу: как усилить иммунитет в домашних условиях? Для начала устраните возможные причины снижения защиты организма: нормализуйте питание, сон, физическую нагрузку и сами почувствуете, как улучшится настроение, появятся силы и радость от жизни. Если есть такая возможность и желание — откажитесь от сигарет и алкоголя или сведите их употребление к минимуму.
Если нет противопоказаний к высоким температурам — смело идите в баню! Комплекс банных процедур улучшает кровообращение, уменьшает риск инфекционных заболеваний, ускоряет рост иммуноглобулинов и выводит токсины из организма. Не зря баня пользуется популярностью и по сей день.
Ежедневно выпивайте более литра чистой воды. Не чай, кофе или сок, а именно чистая вода регулирует обмен веществ и выводит его продукты из организма.
Источник