Низкое артериальное давление после родов
Артериальное давление – важный показатель работы организма. У женщин во время грудного вскармливания оно может оставаться в пределах нормы, быть ниже или выше. Если от высокого АД существуют лекарства, то волшебной таблетки от низкого еще не придумали. Повысить давление кормящей маме поможет правильный режим дня, аэробные нагрузки, травяные отвары и крепкий чай.
Нормальный диапазон
Артериальным давлением (АД) называется сила, с которой по большим артериям течет кровь. Оно связано с работой сердца и напрямую зависит от состояния сосудов.
АД делится на:
- Систолическое, которое отмечается при максимальном сокращении сердечной мышцы. В норме его показатели от 110 до 130 мм.рт.ст.
- Диастолическое, которое отмечается при максимальном расслаблении сердечной мышцы. В норме его показатели от 60 до 90 мм.рт.ст.
Пониженные значения бывают у верхнего и у нижнего показателя. Для каждого человека есть свое рабочее давление, с которым он чувствует себя комфортно.
Например, у женщины всегда было давление 100/60. При значении 130/90 оно уже будет считаться повышенным, а сердце при нем будет испытывать колоссальную нагрузку. Однако этот показатель не является критичным и по правилам не требует коррекции. Поэтому перед назначением терапии важно учесть нормы рабочего АД для конкретного человека.
Симптомы гипотонии
Признаки низкого давления (гипотонии) у кормящей мамы:
- повышенная сонливость;
- мышечная слабость;
- бледность кожи;
- перепады настроения;
- нервозность;
- чувствительность к смене погоды;
- головокружение;
- эпизоды тошноты;
- быстрое сердцебиение при нагрузках;
- рассеянность;
- апатия.
У гипотоников случаются обмороки из-за недостаточного кровоснабжения мозга. Поэтому кормящим мамам необходимо контролировать артериальное давление. Потерять сознание с малышом на руках – не лучшая перспектива.
При ГВ многие женщины не обращают внимания на свое самочувствие. На первом плане для них стоит здоровье малыша. Признаки гипотонии списываются на хроническую усталость и недосып. Однако причины снижения АД бывают и другими.
Причины сниженного АД во время грудного вскармливания:
- Послеродовой период. Гипотония после родов возникает при большой потере крови. Постепенно ее объемы нормализуются, но 2-3 недели новоиспеченные мамы страдают от низкого давления и анемии.
- Потеря жидкости. Лактация требует достаточного поступления жидкости в организм, поскольку грудное молоко на 80% состоит из воды. При отсутствии питьевого режима у женщины снижается АД.
- Стрессы. Перепады давления спровоцированы стрессом, недосыпом, повышенной нервной возбудимостью, послеродовой депрессией.
- Эндокринные заболевания. После родов могут обостриться хронические патологии, которые становятся причиной гипотонии.
- Заболевания сосудов и сердца. Если женщина страдала низким давлением до беременности и во время вынашивания, то после родов ее также будет беспокоить гипотония.
Низкое давление у кормящей мамы – что делать? Для начала необходимо установить причину гипотонии. Для этого надо обратиться к терапевту и пройти обследование. По результатам врач даст советы и рекомендации.
Лечение
Кормящей маме повысить давление достаточно просто. Справиться с высокими показателями АД гораздо сложнее.
При гипотонии рекомендуется:
- пересмотреть образ жизни;
- изменить отношение к питанию;
- нормализовать питьевой режим;
- использовать нетрадиционные средства борьбы с гипотензией.
Способ борьбы с гипотонией должен быть безопасным для грудного ребенка. Поэтому прием лекарств во время грудного вскармливания является крайней мерой.
Образ жизни и физическая нагрузка
Поднять давление при грудном вскармливании можно с помощью тренировок. Во время занятий увеличивается частота сердечных сокращений и ускоряется циркуляция крови. Спорт помогает справиться со стрессом, повышает настроение и восстанавливает состояние тела после родов. Речь не идет о профессиональном спорте и тяжелых физических нагрузках.
Способы повышения артериального давления:
- длительные прогулки на свежем воздухе;
- катания на велосипеде;
- утренние или вечерние пробежки;
- плавание;
- отжимания или подтягивания;
- прыжки на скакалке.
Если кормящая мама не готова променять минуты отдыха на занятия спортом, необходимо начать хотя бы с утренней гимнастики. Наклоны, махи руками, приседания и другие аэробные нагрузки ускоряют приток кислорода к мозгу, стабилизируют сердечные сокращения и способствуют нормализации показателей артериального давления.
Водный баланс и питание
Кормящей маме поднять давление помогает питьевой режим. Во время лактации теряется большое количество жидкости, которую необходимо восполнять. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в сутки. Также ее можно заменить на разбавленные свежевыжатые соки, кефир, морсы. Важно, чтобы у малыша не было негативной реакции на эти напитки.
Положительное действие на сердечно-сосудистую систему оказывают продукты:
- отварное нежирное мясо;
- субпродукты;
- куриные или перепелиные яйца;
- каши из цельнозерновых круп;
- морепродукты;
- зелень;
- сезонные овощи и фрукты.
Новые продукты необходимо вводить в рацион небольшими порциями и наблюдать за реакцией грудного ребенка.
Традиционное лечение
При лактации прием лекарственных средств нежелателен. К тому же нет таблетки, которая моментально повысит давление на 10-30 мм.рт.ст. В медикаментозной терапии гипотонии используются симптоматические препараты на основе кофеина:
- Цитрамон;
- Ацепар;
- Аскофен;
- Пенталгин.
Эти препараты несовместимы с грудным вскармливанием и могут потребовать временного прекращения лактации.Врач назначает их в строгой дозировке на определенный курс лечения.
Народная медицина
Народные средства для повышения АД необходимо использовать с особой осторожностью. Они могут вызвать такой же эффект у грудного ребенка или спровоцировать аллергическую реакцию.
При гипотонии помогают:
- свежие ягоды можжевельника;
- водная настойка полыни;
- отвар из смеси травы валерианы, хмеля и пустырника;
- чай со зверобоем;
- отвар тысячелистника.
Как быстро поднять давление кормящей маме
Быстро поднять давление в домашних условиях помогает экстренная помощь:
- чашка кофе или чая – небольшое количество крепкого напитка не отразится на вкусе и составе грудного молока;
- массаж шейного отдела – вызывает приток крови к голове и повышает показатели АД;
- 3-минутная гимнастика – упражнения ускорят сердцебиение и улучшат кровообращение;
- массаж височной области – стимуляция биологических точек повышает давление;
- подержать руки или ноги под струей холодной воды – произойдет отток крови от конечностей, приток к сердцу и голове.
При стремительном ухудшении самочувствия, сильной слабости и головокружении стоит вызвать скорую помощь, особенно если кормящая мама находится дома одна с грудным ребенком.
Профилактика
Для профилактики артериальной гипотензии рекомендовано:
- Здоровое сбалансированное питание. Не стоит придерживаться строгой диеты. В меню кормящей женщины должны быть разнообразные продукты.
- Спать не меньше 8 часов. Полноценный отдых стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы и является профилактикой повышенной нервной возбудимости.
- Исключить вредные привычки. Если от них не удалось избавиться еще во время беременности, то теперь настало время распрощаться с ними.
- Вести активный образ жизни. Спорт – это лучшее средство борьбы с различными соматическими заболеваниями.
Если во время грудного вскармливания женщина испытывает сильную усталость, периодические головные боли, ощущение недосыпа, следует понаблюдать за показателями артериального давления. Не исключено, что причиной недомогания и упадка сил является артериальная гипотония.
Источник
Если у женщины остается пониженное или повышенное давление после родов, ни в коем случае не стоит игнорировать это состояние, или пытаться самой справиться с проблемой. Причины такой ситуации могут быть самыми разнообразными, поэтому именно доктор должен определить, какой фактор повлиял на изменение показателей, и устранить его. Рассмотрим, какие же факторы влияют на показатели АД после родов, что за симптомы беспокоят женщину в этот период, какое лечение поможет избавиться от патологии без вреда здоровью.
Нормальное давление
И в период вынашивания ребенка, и после его рождения, если молодая мама практикует ГВ, давление должно находиться в пределах нормы, это значит, что организм полноценно справляется с нагрузками, и в нем не происходит никаких патологических изменений. У здоровых людей АД не должно быть ниже, и не превышать норму диапазона 90/60—140/60. АД может колебаться в пределах допустимых значений, такие изменения зависят от особенностей организма, возраста, веса и многих других факторов.
Вернуться к оглавлению
Причины низкого и высокого давления после родов
После рождения ребенка допускается, что в течение полугода-года будут наблюдаться остаточные явления после беременности и родов, так как организм матери долго приходит в норму, и для этого нужно время. Но в случае если после беременности прошло больше времени, а АД все еще скачет, это говорит о том, что с организмом не все в порядке, и требуется врачебное вмешательство. Давление после рождения ребенка может оставаться как повышенным, так и пониженным, рассмотрим основные причины.
Вернуться к оглавлению
Повышенное
Увеличение массы тела во время беременности,приводит к проблемам с АД после родов.
Высокое давление после рождения ребенка чаще всего спровоцировано такими факторами:
- Увеличение веса женщины, особенно если она не соблюдала правил здорового питания и образа жизни. В этом случае нагрузка на сердце и сосуды возрастает, так как объемы крови становятся большими. Поэтому гинекологи так тщательно следят за тем, как беременная набирает вес, чтобы потом, после рождения ребенка, у нее не было проблем со здоровьем и работой сердечно-сосудистой системы.
- Если в последнем триместре у женщины стало патологически повышаться давление, и развиваться гестоз, то после родов состояние может некоторое время не стабилизироваться. В этом случае стоит находиться под постоянным наблюдением у врача, и если соблюдать все рекомендации, АД постепенно придет в норму.
- После рождения крохи у некоторых женщин не сразу приходит в норму психо-эмоциональное здоровье, в результате чего, из-за стрессов и постоянного нервного перенапряжения, нагрузка на сердце и сосуды возрастает, и развивается артериальная гипертензия.
- Некоторые женщины замечают, что их давление повысилось в период грудного вскармливания, на этом сказывается ночной недосып, усталость, нарушение режима сна и бодрствования.
- Наследственная предрасположенность, когда по женской линии встречались случаи увеличения давления после родов.
- Хронические патологии, которые с течением беременности и после усугубились и обострились (хроническая недостаточность почек, гипертония).
- Если женщина после рождения ребенка принимает тяжелые медикаментозные препараты, это тоже провоцирует подъем АД как побочный эффект.
Вернуться к оглавлению
Пониженное
Низкое давление после родов менее опасно, чем высокое, но все равно, не стоит игнорировать симптом и пытаться самому справится с проблемой. Патология чаще беспокоит женщин хрупкого телосложения, склонных к депрессиям, скурпулезно следящих за своим весом. Если сильно ограничивать себя в нормально пище, развивается анемия, вследствие чего давление падает ниже нормальных отметок. Причиной могут быть тяжелые, осложненные роды, в ходе которых женщина потеряла достаточно крови. Так как организму нужно время для восстановления, гипотония после родов будет еще некоторый период беспокоить.
Если до беременности женщина страдала вегетососудистой дистонией, то такое состояние после рождения ребенка может возобновиться, вызывая характерные симптомы. Также патология может возникнуть как следствие нарушение работы щитовидной железы. В этом случае помочь справиться с ситуацией сможет только врач-эндокринолог, самостоятельно получиться только усугубить ситуацию.
Вернуться к оглавлению
Симптоматика
| Давление | Симптоматика |
| Повышенное |
|
| Пониженное |
|
Вернуться к оглавлению
Как измерять?
Правильное измерение давления, позволит поставить достоверный диагноз.
Перед тем как измерить АД, стоит присесть и расслабиться. На руку, выше изгиба локтя, наложить манжетку, зафиксировав стетоскоп на внутренней стороне, где проходит большая вена. Далее грушей накачиваем воздух, чтобы манжетка плотно прилегала к руке. Потом воздух медленно спускается, а тон слушается в стетоскопе. Первый удар показывает систолическое давление, а последний дистолическое. Для удобства в применении, и получения точных данных, рекомендуется использовать электронный тонометр. Это поможет избежать неточностей данных, при этом человеку, не умеющему мерить давление, процедура не принесет никаких трудностей.
Вернуться к оглавлению
Что делать?
Если у женщины после родов резко повышается или понижается давление, стоит обратиться к доктору, который проведет необходимые диагностические исследования, которые помогут определить первопричину такого состояния. Чтобы лечение было эффективным, стоит и самой приложить усилия, и начать следить за своим здоровьем. В первую очередь после рождения малыша, важно побольше отдыхать, снять с себя лишнюю нагрузку и переложить часть семейных забот на мужа. Также стоит полноценно питаться, чтобы меню было полезным и сбалансированным. Это не значит, что нужно есть все подряд, и набирать стремительно вес. Блюда должны быть полезными, состоящие из полезных углеводов, белков и жиров. Питаясь правильно, набрать лишний вес не получиться, зато самочувствие и давление будут в порядке.
Вернуться к оглавлению
Лечение патологии
В период лактации лечение назначается доктором после детального исследования и выявления первопричины состояния. Чтобы понизить АД назначают такие препараты, как «Метилдоп», «Верапамил», «Нифедипин», «Дилтиазем», «Метопролол». В период ГВ для снижения давления можно употреблять мочегонные препараты, а вот от антидепрессантов придется отказаться.
Чтобы поднять АД, в период грудного вскармливания рекомендуется принимать препараты, содержащие кофеин, это «Цитрамон», «Кофецил», «Акофен». Но не стоит самостоятельно самой себе назначать таблетки и принимать их на собственное усмотрение. Лекарства назначаются только доктором, так как самолечение пагубно скажется на состоянии, и спровоцирует ухудшение самочувствия.
Источник
В период вынашивания ребенка нагрузка на организм женщины возрастает в несколько раз. Увеличивается количество циркулирующей крови, усиленно работает сердце и почки. В результате такой нагрузки на последних неделях беременности могут появиться неприятные симптомы. В том числе и скачки артериального давления. Проблема нередко сохраняется и после родоразрешения, принося немало трудностей молодой маме.
Повышение кровяного давления может быть симптом серьезных заболеваний. Поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу, выяснить причину начать лечение.
Содержание статьи
Поставили диагноз “мастопатия”?
Мастодинон капли, 100 мл., способствует:
- Нормализации гормонального фона
- Устранению боли в груди
- Выгодная цена на курс лечения!
Причины гипертонии
В норме артериальное давление у женщины составляет 120/80 мм.рт.ст. Во время беременности допустимо отклонение в пределах 90/60 – 140/90 мм.рт.ст. Повышение артериального давления выше отметки 140/90 мм.рт.ст. называют гипертонией (артериальной гипертензией).
Повышение артериального давления возникает из-за сужения просвета сосудов. Сосуды сердца и головного мозга теряют свою эластичность и забиваются холестериновыми бляшками. Это происходит по нескольким причинам:
Неправильное питание
Употребление продуктов животного происхождения в большом количестве, а также жареной и копченой пищи приводит к повышению холестерина. Излишки холестерина откладываются на стенках сосудов. Со временем просвет сосудов сужается.
Стрессы
Во время психо-эмоционального напряжения сосуды сужаются. Если после пережитого стресса человек отдыхает и расслабляется, то его организм успевает восстановиться. Если же стрессы имеют хронических характер, то признаки гипертонии появляются достаточно быстро.
Также факторами, предрасполагающими к возникновению гипертонии после родов, являются следующие патологии:
- Сахарный диабет
- Курение
- Ожирение
- Патологии почек
- Генетическая предрасположенность к гипертонии
Последствия повышения артериального давленияПРОСТАТИТ? Индигалплюс поможет разрулить ситуацию!
- Снижает боль в 2 раза
- Улучшает сексуально-эякуляторную функцию
- Устраняет нарушения мочеиспускания!
Почему повышается давление после родов
При наличии факторов риска гипертония может развиться еще во время беременности. Но большинство здоровых женщин сталкиваются с повышением кровяного давления уже после родов.
На это есть причины:
- Гормональные изменения
Повышение количества некоторых гормонов провоцирует спазм сосудов. В результате этого кровяное давление повышается. - Повышенный тонус сосудов
Во время послеродового периода происходит инволюция всех органов и систем женского организма. Возвращается в добеременное состояние кровеносная система, гормональная, половые органы. - Психо-эмоциональная нагрузка
Рождение ребенка – это и радость и стресс для психики женщины. Спектр чувств от счастья до тревоги очень нагружает нервную систему. Это приводит к скачкам артериального давления. - Лишний вес после родов
Женщины, набравшие свыше 15 кг за время беременности часто страдают нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. - Отсутствие полноценного отдыха, недосып
- Прием некоторых медикаментов, в том числе снижающих лактацию
Препараты на подобие бромокрептина и многие гормональные таблетки повышают артериальное давление.
Заподозрить признаки гипертонии нетрудно. Это потемнение в глазах, головокружение, тошнота, головные боли, учащенное сердцебиение, отдышка.
Как лечить гипертонию после родов
В случае появления признаков повышенного давления женщине после родов необходимо обратиться к врачу. Обычно назначают гипотензивные препараты, мочегонное, успокаивающие травы. Не все лекарства от гипертонии разрешено принимать при лактации. Поэтому консультация врача необходима.
При артериальной гипертензии полезно соблюдать вот такие рекомендации:
- Сбалансированное и полноценное питание. Для женщины после родов не должно существовать никаких диет, жестких ограничений в питании. Даже на грудном вскармливании питание должно быть разнообразным и полноценным.
Читайте также: Что можно есть маме в первый месяц после родов - Уменьшить употребление следующих продуктов: кофе, чай и кофеиносодержащие напитки, соль, копченное, шоколад.
- Увеличить содержание в рационе: свежих овощей и фруктов, ягод, кисломолочных продуктов, цельных злаков, нежирных сортов рыбы и мяса.
- В первые недели после родов не нагружать себя спортивными занятиями.
- Через 2-3 месяца после родов увеличивать спортивную нагрузку. Молодым мамам подходят занятия йогой, пилатес, плавание, ходьба.
- Восстанавливаться после стресса. Стресс приводит к сужению кровеносных сосудов. После пережитого напряжения необходимо давать себе отдых, расслабляться. Тогда сосуды приходят в норму. Хороший эффект дает расслабляющий массаж, теплый душ.
- Больше отдыхать и организовать полноценный сон. По возможности спать днем с ребенком.
Если женщина здорова, не имеет каких-либо серьезных хронических заболеваний, то послеродовая гипертония скорее всего связана с психо-эмоциональным напряжением. Полноценный отдых, сон, расслабляющие процедуры и массаж помогут восстановиться и стабилизировать кровяное давлен
Источник наш сайт: https://vseposlerodov.ru/zdorove-i-krasota/vosstanovlenie/davlenie
Источник