Почему при всд пониженное давление

врач измеряет давление

Вегетативная система человека поддерживает равновесие всего организма. Она регулирует работу органов, кровеносную и лимфатическую системы, а также железы внешней, внутренней секреции. Нарушения ее функционирования провоцируют появление нейроциркуляторной дистонии. Перебои в работе кровеносной системы приводят к понижению давления и тонуса сосудов из-за чего органы не получают важных полезных веществ, а это вызывает различные заболевания.

К одному из распространенных видов относится вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу. Особенностями ее проявления является сбой работы органов сердечнососудистой системы, понижение артериального давления до 100 мм рт. ст. (следует вызывать скорую), снижение притока крови к органам.

Симптомы

Протекание болезни при различных условиях, у каждого человека происходит по-разному, с характерными только для его организма симптомами. Сниженное АД, которое является основным отличием от гипертонического типа с повышенным давлением, считается главным из них. Но существуют общие признаки ВСД по гипотоническому типу, к которым относятся:

  • постоянная усталость, быстрая утомляемость, нарушение функции сна;
  • мышечная ломота;
  • обмороки;
  • головокружение;
  • повышенная раздраженность, нервозное состояние;
  • часто возникают боли в сердце;
  • депрессивное состояние, эмоциональное переутомление;
  • расстройство со стороны ЖКТ, утрата аппетита;
  • затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха;
  • сниженная температура тела;
  • усиленное потоотделение;
  • постоянные головные боли;
  • спазмы рук, ног;
  • учащенное сердцебиение.

Причины развития

Как бы ни звучало банально, но нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу зачастую может начаться с обычного нервного расстройства. Его вызывают многочисленные факторы (стрессы на работе и дома, многочисленные трагические события с близкими, финансовая нестабильность и пр.).

Но не все, кто подвергаются нервным напряжениям, болеют ВСД. Существуют причины развития заболевания, сопутствие которых нервным расстройствам могут вызвать дистонию по гипотоническом типу. Это:

  • Генетическая расположенность. Недуг может передаваться по наследству (по женской линии, но бывают исключения).
  • Злоупотребление алкогольными напитками и курением, а также отказ от активного образа жизни.
  • Ослабление вегетативной системы вследствие хронических инфекционных заболеваний.
  • Защемление нервов, травмы, после которых ухудшилось кровоснабжение некоторых участков ЦНС (центральной нервной системы).
  • Гормональные нарушения.

шкала давления

Причины заболевания могут наблюдаться у взрослых (чаще женщин, но бывают случаи заболевания и у мужчин). Дети тоже подвержены этому заболеванию.

Как лечить ВСД по гипотоническому типу

При обнаружении проявлений ВСД гипотонического типа, нужно немедленно проконсультироваться у врача, чтобы определить точный диагноз. Запоздалый визит к доктору, запущенная болезнь, могут привести к развитию осложнений. Если после полного обследования вам поставили диагноз «вегето-сосудистая дистония», необходимо немедленно заняться лечением.

Лечение ВСД по гипотоническому типу заключается в комплексном медикаментозном лечении совместно с препаратами народной медицины. К основным назначениям относится:

  • Терапия антидепрессантами улучшает сон, повышает аппетит, снимает эмоциональную нагрузку.
  • Седативные препараты оказывают успокоительное действие, стабилизируют сон.
  • Ноотропные препараты стимулируют работу мозга.
  • Транквилизаторы. Эти таблетки снижают тревогу и волнение.
  • Нейролептики лечат психические расстройства.

Благотворное влияние на организм оказывает прием витаминов при ВСД по гипотоническому типу групп А, Е, В и С.

Классический массаж при ВСД

На сегодняшний день методы лечения дистонии гипотонического типа не ограничивается приемом лекарств. Дополнительно с медикаментозным лечением врачи рекомендуют ЛФК, упражнения и массаж. Но специалист обязан внимательно наблюдать за состоянием больного во время процедуры, действовать осторожно, а иногда лучше начинать массаж при ВСД по гипотоническому типу (классический) только после того, как состояние пациента улучшиться после медикаментозной терапии.

При таком заболевании целесообразно применение классического массажа для области спины, тазовой области, ног и области живота (10 — 15 сеансов). Массаж нужно начинать постепенно, слегка поглаживая необходимый участок, и только после этого переходить к интенсивным действиям. При этом нужно учитывать ток лимфы (направление). Массаж укрепляет сосуды, способствует притоку крови к необходимым частям тела и органам, способствует улучшения работы нервной системы.

ЛФК при нейроциркуляторной дистонии

Лечебная физкультура при дистонии по гипотоническому типу играет не последнюю роль в комплексном лечении. Она способствует лучшему перенесению физических и психических нагрузок, повышению тонуса организма, его общему укреплению.

Заниматься физическими упражнениями необходимо без переутомления, несколько раз в день от 10 до 15 минут (обязательно после еды). Сначала лучше это делать под присмотром специалиста, а потом можно и дома.

Для подбора комплекса упражнений необходимо обратиться за помощью к доктору, и только после его назначений приступать к выполнению упражнений.

Лечение ВСД народными средствами

Лечение дистонии по гипотоническому признаку можно осуществлять как препаратами традиционной медицины, так и народными средствами, рецепты которых можно найти везде (специальная литература, интернет). Перед применением различных отваров и настоев необходимо проконсультироваться с врачом, ознакомиться с противопоказаниями, и очень точно соблюдать дозировку.

Фитоотвары укрепляют сосудистую систему, устраняют головную боль, нарушение сна, улучшают кровообращение и нормализуют работу головного мозга, снижают психические нагрузки, головокружение, нормализуют гипотоническое давление. Лечение народными средствами не обладает такой эффективностью, как медикаментозная терапия, а только облегчает симптомы и не всегда безвредно, как считают многие.

Режим питания при дистонии гипотонического типа

Правильное питание всегда считалось залогом крепкого здоровья. Не нужно с самого утра пичкать организм крепким кофе, лучше после пробуждения выпить за несколько подходов (мелкими глотками) стакан чистой воды для улучшения аппетита. После того как организм впитает воду, пища будет усваиваться намного лучше.

Читайте также:  У кого было пониженное давление как первый признак беременности

Для качественного питания упор лучше сделать на фруктах, овощах, злаковых и бобовых культурах, а также рекомендуется употреблять зеленый чай, или напиток из сухофруктов. Они обеспечат ваш организм комплексом необходимых витаминов и микроэлементов, которые укрепят организм при ВСД по гипотоническому типу.

В продуктах питания больного ВСД в обязательном порядке должен быть магний, калий. Мучное, сладости и острую пищу желательно исключить.

Диагностирование ВСД

Прежде чем заняться диагностикой ВСД, поскольку жалобы при такой патологии отличаются многообразием и неспецифичностью, необходимо предварительно пройти полное обследование, которое назначает врач, чтобы удостовериться в отсутствии органических патологий. К этапам обследования относятся:

  • сдача лабораторных анализов крови (на сахар, общий, биохимия), мочи;
  • анализ ТТГ, Т – 4 (на гормоны щитовидной железы);
  • электрокардиограмма;
  • УЗИ сердца и внутренних органов;
  • МРТ.

Если патология органов и прочие заболевания (диабет, порок сердца, ишемическая болезнь) обнаружены не были, пациент направляется к психоневрологу, который занимается прорабатыванием психологических факторов, вызывающих вегетативную дисфункцию.

Почему нельзя запускать заболевание

Неверная диагностика заболевания, запоздалое обращение к врачам, неправильное лечение пациента, могут привести к нежелательному исходу (сердечная недостаточность, судороги, ишемия, др.), ведь симптоматика заболевания проявляется у каждого по-разному.

помощь гипотонику

Осложнения при ВСД по гипотоническому типу, так же как и симптомы, причины заболевания, могут быть разными. Но не стоит впадать в панику, ведь современная медицина обладает огромными возможностями в лечении различных заболеваний.

Профилактика

Одним из действенных методов предотвращения болезни, является профилактика. Просто и эффективно предотвратить данный тип заболевания можно, если будут соблюдаться определенные правила. В профилактических целях предотвращения дистонии по гипотоническому типу, специалисты рекомендуют:

  • спать не меньше восьми часов;
  • вести активную жизнь, больше времени проводить на улице;
  • меньше времени уделять просмотру телевизора и просиживанию за монитором компьютера;
  • посильные нагрузки;
  • не злоупотреблять или полностью убрать алкогольные напитки, отказаться от курения;
  • разработать и соблюдать правильный режим питания, диету;
  • если чувствуется малейшее недомогание, необходимо обратиться к доктору.

Выполняя эти советы, можно не только уберечься от такого заболевания как вегетативная дистония по гипотоническому типу, но и избавиться от стрессов и негативных эмоций.

Источник

Скачки давления при ВСД считаются только одним признаком сложного патологического комплекса. Кровяное давление при нейроциркулярной дистонии не может быть постоянно высоким либо низким, поскольку в подобных ситуациях речь шла бы о гипертонии либо гипотонии. Данные патологии требуют иной терапии.

Какое артериальное давление при ВСД будет через определенное время, предсказать невозможно, поскольку нарушение носит спонтанный и непредсказуемый характер, постоянно меняется. Характерным отличием считается то, что пациенту не помогают различные медицинские препараты, которые способствуют снижению либо повышению давления.

Как меняется давление

Давление при вегетососудистой дистонии характеризуется постоянными скачками, оно резко увеличивается и понижается, причем подобный симптом отмечается у 85% больных. Провокатором подобного явления считается нарушение регуляции двигательной функции сосудов, то есть происходит сбой в функции их расслабления и сокращения.

Эта функция находится под контролем симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системы. Симпатическая НС несет ответственность за работу мышечных волокон, частоту сокращений миокарда, способствует повышению тонуса кровеносных сосудов. Подавляет менее важные функции при стрессовых ситуациях (испражнение, мочеиспускание, еда).

Парасимпатическая система оказывает тормозящее воздействие на весь организм человека, обеспечивая своеобразную защиту от стрессов, при активном воздействии способна понизить работоспособность, обучаемость и прочее.

Нормальную работу вегетативной нервной системы обеспечивает гипоталамус. Ученые доказали, что основная причина формирования ВСД – это высокая чувствительность ко всяческим раздражителям.

Патология может проявляться постоянно либо периодами. При постоянном течении симптомы долго не исчезают. Скачки давления можно объяснить тем, что нервная система несет ответственность за кровеносные сосуды всего организма.

На протяжении дня могут возникать неоднократные скачки давления, однако прием медикаментов от гипертонии и гипотонии способен вызвать ухудшение состояния пациента. Например, таблетка Анаприлина снижает повышенное давление, однако оно повышается опять.

Внимание! Симптомы ВСД при нормальном давлении могут не проявляться. В условиях отсутствия криза у некоторых людей держится стабильное АД. Если в период ремиссии посещать специалиста, использовать результативное лечение, то имеется высокий шанс продолжительное время сохранять давление в норме.

Вегетососудистая дистония – общее понятие

Диагноз «вегетососудистая дистония» сегодня слышат много людей. Это связано с напряженным ритмом жизни, постоянными стрессами, неправильным питанием и плохой экологией.

Для болезни характерно нарушение работы вегетативной нервной системы. Она отвечает за работу органов, кровообращение, обмен веществ. При наличии ее дисфункции у больного неправильно работает желудок, сердце, мочевой пузырь, снижается сопротивляемость внешним раздражителям.

У здорового человека при неблагоприятных условиях, например, при резкой перемене погодных условий, не возникает никаких симптомов, организм работает в привычном режиме. Но при вегетососудистой дистонии человек страдает от головокружений и головных болей, ощущает нарушения сердечного ритма, тревогу, перебои артериального давления.

Это связано с тем, что нервная система дает неправильные указания, стимулирует выработку гормонов, не нужных в данный момент, и внутренние органы, которые на данный момент в порядке, начинают работать менее эффективно. Поэтому беспокоят при ВСД и скачки давления, и масса других неприятных симптомов.

Почему случаются перепады АД при ВСД?

Скачки давления – это главный признак патологии. Постановка диагноза требует выявления причины, которая привела к нарушению. Провокаторами способны послужить следующие факторы:

  • Генетическая предрасположенность,
  • Кислородное голодание при внутриутробном развитии,
  • Психические нарушения,
  • Заболевания эндокринной железы (ожирение, диабет, гипертиреоз и прочие),
  • Нарушения на гормональном уровне (период беременности, менопауза, переходный возраст),
  • Психические особенности (повышение эмоциональности),
  • Серьезные сотрясения мозга,
  • Аллергические процессы,
  • Общее отравление организма,
  • Сильная стрессовая ситуация,
  • Вредные привычки (злоупотребление спиртными и табачными изделиями),
  • Нервозы,
  • Метеозависимость.
Читайте также:  Пониженное давление крепкий чай

При гипотоническом или гипертоническом приступе больной отмечает значительное ухудшение самочувствия. Во время обострения ВСД проявляется ряд симптомов:

  • Резкое повышение либо понижение давления.
  • Нарушение частоты сердечных сокращений.
  • Повышенная работа потовых желез.
  • Чувство недостатка воздуха, одышка.
  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Спазм кишечника.
  • Онемение рук, ног.
  • Похолодание конечностей.
  • Повышенная тревожность.
  • Сонливость, быстрая утомляемость.

ВСД – гипертонический тип

Артериальное давление при неврозе меняется. Воздействие стрессов повышает давление, приводит к учащению сердцебиения. Как ответная реакция на стресс идет выброс гормонов, в подобных условиях организм дает сбои в работе, что приводит к повышенному давлению. Нередко такое явление наблюдается в подростковом периоде.

При этом возникают следующие симптомы:

  • Высокая частота сокращений миокарда.
  • Головная боль (чаще в затылочной, иногда в височной доле). Иногда при повышении внутричерепного давления боль настолько сильная, что человек не может наклонить голову вперед, двигать зрачками.
  • Повышенная работа потовых желез.
  • Потемнение, мутность в глазах.
  • Озноб.
  • Раздражительность, нервозность, неврастения.
  • Артериальное давление превышает 150/100 мм рт.ст.

Обнаружив у себя высокое давление, человек получает дополнительный стресс, что еще больше усугубляет его состояние, возможно развитие панической атаки, симпатоадреналового криза. По этой причине врачи рекомендуют настраивать себя на позитивный лад, стараться не придавать значения сложившейся ситуации.

Внимание! Приступы ВСД вызывают у пациента панический страх смертельного исхода, инвалидности и другие фобии.

В условиях роста верхнего давления свыше 200 мм рт.ст. состояние больного ухудшается, чаще это происходит во второй половине дня, когда накапливаются негативные эмоции и физическая усталость.

Начало приступа характеризуется резким скачком давления, появляется боль, дыхание становится тяжелым, учащается. Паническому страху поддаются пациенты разного возраста. В подобных ситуациях близкие люди должны знать, как снизить артериальное давление при ВСД. Для этого рекомендуется пытаться отвлечь больного от плохих мыслей, говорить на отвлеченные темы. Помогает умывание холодной водой, сладкий чай. В благоприятных условиях приступ удается устранить за 30 минут. В противном случае высок риск развития гипертонического криза.

Лечение и рекомендации

Наиболее эффективное лечение давления при ВСД — систематическая и целенаправленная борьба с заболеванием под контролем специалистов. Лечение проводят невропатолог, психотерапевт, психиатр, физиотерапевт, массажист.

Не бойтесь обратиться за помощью к психиатру — это главный врач, помогающий в борьбе с депрессивными состояниями и паническими атаками.

Ведущая роль в нормализации состояния пациента принадлежит самоорганизации:

  • соблюдайте режим дня с правильным чередованием периодов активности и отдыха;
  • спите не менее 8 часов в сутки;
  • исключите воздействие стресса и других негативных влияний;
  • не принимайте алкоголь и табак;
  • придерживайтесь здорового образа жизни;
  • занимайтесь спокойными видами спорта — плаванием, йогой, лечебной гимнастикой;
  • умеренно закаляйте организм — применяйте контрастный душ;
  • пройдите курсы массажа — общеукрепляющего, шейно-воротниковой зоны.

Часто пациенты с ВСД имеют разного рода психологические трудности:

  • сниженная возможность приспосабливаться к изменившимся обстоятельствам;
  • недостаточный самоконтроль, мотивация;
  • высокий уровень тревожности;
  • склонность к частым колебаниям настроения и др.

Прорабатывайте свои психологические проблемы с психологом или психотерапевтом в рамках группы или индивидуально. Регулярная пошаговая работа со специалистом дает заметные результаты и приобретение полезных навыков адаптации.

Самолечение или постоянное метание от одного специалиста к другому в поисках лучшего обычно оказывается малоэффективным, не способствует систематическому планомерному лечению и стабилизации самочувствия.

Медикаментозное лечение

Лечение повышенного давления проводят с помощью гипотензивных препаратов, пониженного АД — гипертензивных препаратов. Врачи при ВСД назначают медикаменты, усиливающие адаптивные способности организма:

  • аналептики;
  • ноотропы;
  • антидепрессанты.

Не ждите мгновенного облегчения после приема этих лекарств — их эффект проявляется при длительном систематическом применении.

Помимо этих медикаментов индивидуально пациенту назначают симптоматическое лечение для уменьшения проявления тех или иных симптомов заболевания.

При частых кризах с повышенным давлением назначают:

  • антиаритмические средства;
  • ингибиторы АПФ;
  • блокаторы каналов кальция;
  • бета-адреноблокаторы;
  • антиоксиданты.

При резком периодическом снижении показателей давления назначают:

  • М-холиноблокаторы;
  • метилксантины;
  • психостимуляторы.

Подробнее о лечении сосудистой дистонии вы узнаете в следующем видео:

Растительные препараты

Эффективны растительные средства лечения ВСД из лимонника китайского, родиолы розовой, аралии, женьшеня, элеутерококка, заманихи, так как эти растения:

  • оказывают общетонизирующее действие на нервную систему;
  • улучшают приспособление организма к неблагоприятным воздействиям среды;
  • нормализуют эндокринную регуляцию;
  • улучшают метаболические процессы;
  • стимулируют иммунитет;
  • поддерживают жизненный тонус и работоспособность.

Существуют готовые лекарственные средства и пищевые биологически активные добавки из данных растений, которые содержат вытяжки из них:

  • настойка аралии;
  • Гербион-женьшень;
  • Гинсана;
  • настойка плодов или семян лимонника китайского;
  • элеутерококка экстракт;
  • брикеты корневищ и корней родиолы розовой и др.
Читайте также:  Пониженная температура тела человека и пониженное давление причины

ВСД – гипотонический тип

Основное проявление подобного типа – низкое давление, систолическое при этом опускается ниже 120 мм. рт. ст., диастолическое – ниже 80 мм. рт. ст., что обусловлено влиянием парасимпатического отдела.

Патологическое состояние может спровоцировать другую реакцию со стороны сердечнососудистой системы, которой характерно понижать давление на фоне расширения кровеносных сосудов.

Скачок с пониженным давлением проявляется рядом признаков:

  • Ощущение «тяжелой головы»,
  • Общая слабость, апатия,
  • Боль головы (чаще в лобной зоне),
  • Слабость, резко возникающая сонливость,
  • Тошнота, рвота,
  • Дискомфорт или боль в груди,
  • Головокружение,
  • Чувство комка в горле,
  • Нарушение памяти,
  • Предобморочные, обморочные состояния.

Провокаторами скачка чаще всего выступают регулярные стрессы, сильная психологическая травма, умственное либо физическое перенапряжение.

Смешанный тип

Смешанный тип считается самым серьезным и опасным, давление при этом может меняться несколько раз в день. При этом больные наблюдают следующие симптомы:

  • Болевой синдром в области груди.
  • Нарушение сердцебиения (брадикардия или тахикардия).
  • Нарушение зрения и речи.

Назначить необходимую терапию в подобных случаях – непростая задача. Нередко имеет место прием психотропных медикаментов, причем в строго определенных врачом дозировках.

Интересно! Большинство людей, страдающих ВСД, чувствительны к перепадам атмосферного давления. При низких показаниях барометра кровяное давление растет, при повышенных – падает.

Давление у пациента меняется в противоположные стороны несколько раз в день. Убрать симптоматику трудно. Для нормализации состояния рекомендуется использовать седативные препараты, которые оказывают успокоительное действие.

Важна ли психологическая помощь?

Как мы помним, вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу проявляется и на уровне психики. Вялость, усталость, апатия, нарушения сна и депрессия – неприятные спутники жизни, от этих симптомов нужно избавляться. Самостоятельно помочь себе можно лишь в том случае, когда признаки выражены слабо. В таком случае вам поможет медитация, прогулки на свежем воздухе, упражнения, повышающие самооценку и стрессоустойчивость, некоторые народные средства. Нужно постараться научиться контролировать стрессовые ситуации. При проявлениях паники возможно использование народных средств успокоительного действия, таких как пустырник, валериана, ромашковый чай.

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, не стесняйтесь ее просить! Вы можете обратиться к психологу. Специально для вас подберут индивидуальную психотерапию, назначат упражнения для уменьшения тревожности, помогут вам справляться со стрессом. Возможно, что при тяжелых формах психических расстройств вам пропишут лекарства. Не назначайте их себе сами!

Как победить ВСД?

Стоит знать, что патология развивается на фоне дисфункции вегетативной нервной системы, поэтому первоначально необходимо принять меры для нормализации обеих ее компонентов.

Для постановки точного диагноза лечащий специалист выполняет сбор анамнеза, далее направляет пациента на проведение электроэнцефалографии (ЭхоЭГ), электрокардиографии.

Перед лечением вегетососудистой дистонии потребуется пройти консультацию окулиста, терапевта, невролога, эндокринолога, психиатра.

Необходимо провести комплексную терапию и в первую очередь – устранить причину, спровоцировавшую подобную патологию. Для этого пациенту назначается:

  • ЛФК (лечебная гимнастика).
  • Иглоукалывание – рефлексотерапия, популярный и безопасный метод лечения, характеризуется воздействием на организм с помощью игл, вводимых в акупунктурные точки.
  • Бальнеотерапия – лечение минеральными водами.
  • Лекарственные препараты.
  • Лечебный массаж.
  • Психотерапия.

В первую очередь пациент должен пересмотреть свой режим дня, в котором рекомендуется чередовать отдых с работой. По возможности лучше избегать стрессовых ситуаций, нервных напряжений, обеспечить достаточное время для сна.

О чем говорит «живая вода»?

Друзья, надеюсь, что вы все сможете наладить! Прислушайтесь, как журчит «живая вода» в вашем организме – кровь! Отключитесь от внешнего мира на минутку, и вы сможете почувствовать свой пульс! А ведь это спасительная жидкость несет жизнь во все участки вашего тела! Будьте бережны к своей животворящей конструкции, которой является кровеносная система!

Советуем посмотреть:

Советуем прочитать:

Призывают ли в армию с ВСД?

Предыдущая статья

Характерные причины ВСД

Следующая статья

Медикаменты

Медикаментозная терапия для устранения скачков при вегетососудистой дистонии включает несколько групп препаратов:

  1. Венотоники – лекарства, повышающие тонус крупных и мелких кровеносных сосудов. Наиболее популярные:
  • Препараты растительного происхождения с экстрактами гинкго-билоба и каштана: Эскузан, Танакан, Гинкофар.
  • Средства на химической основе: Флебодия, Детралекс, Нормовен.
  1. Сосудистые препараты: Фезам, Бетасерк, Винпоцетин.
  2. Гомеопатические лекарства: Тонгинал, Вертигохель.
  3. Успокоительные средства (натуральные, химические): Новопассит, Седавит, Афобазол и прочие.
  4. Лекарства, улучшающие поступление кислорода к миокарду: Рибоксин, Милдронат.
  5. Витаминные комплексы: Витрум, Ундевит, Центрум. Очень важно восполнить недостаток витаминов группы В, которые нормализуют проводимость нервных клеток, восстанавливают их работу. Для этого можно использовать Нейровитан, Неуробекс.
  6. Антидепрессанты – дозу и название препарата назначает исключительно доктор в индивидуальном порядке.
  7. Лекарства от повышенного давления:
  • С эффектом, развивающимся через 15-20 минут, прием возможен только в экстренных ситуациях: Капотен, Каптопрес, Нифедипин, Картоприл.
  • Принимающиеся разово или курсами: Бисопролол, Лозап, Эналаприл.

Важно! Уколы помогают быстрее достигнуть желаемого терапевтического эффекта, чем принятые перорально лекарства.

Лечащий доктор назначает комплексную терапию для поддержки работы нервной и сердечно-сосудистой системы, нормализации психоэмоционального состояния пациента, если развитие дистонии спровоцировала стрессовая ситуация.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Источник