Пониженное давление беременной в 3 триместре
Пониженное давление — понятие относительное. Принято, что нормальным является показатель 120/80, однако зачастую при отклонениях в пределах от 100/60 до 140/90 люди чувствуют себя хорошо. Тогда говорят об индивидуальном нормальном АД, а при значениях менее 100/60 — о гипотензии. Это уменьшение тонуса сосудов в отличие от гипотонии — уменьшения тонуса мышц. Верхняя цифра демонстрирует работу сердца по перекачиванию крови, а нижняя – состояние сосудов.
Причины явления
Низкое давление при беременности в 3 триместре менее распространено, это в основном удел будущих мам в первые месяцы гестации, однако такое бывает, если женщина и раньше была подвержена этой патологии. В зоне риска — стройные представительницы слабого пола в возрасте от 20 до 40 лет, высокого роста, с бледной кожей, у которых обычно замедленное сердцебиение, постоянно мерзнут руки и ноги, а также часто встречается варикозное расширение вен.
При отсутствии гипотензии в прошлом появление ее после зачатия вполне нормально, что объясняется гормональными сдвигами в организме. Тонометр зафиксирует изменения после нервного напряжения и стрессов, сильных эмоций, а также вследствие переутомления, хронического недосыпания, дефицита полезных веществ, резкой перемены погоды. Дабы избежать такой участи, стоит потреблять много жидкости, вовремя и полноценно питаться, избегать длительного нахождения на ногах, а также в горячей ванной и душных помещениях.
Симптоматика
Пониженное давление при беременности в третьем триместре может никак о себе не заявлять — это физиологическая гипотензия. Но в большинстве случаев кружится или болит голова, пульсирует в затылке или висках, темнеет и рябит в глазах, звенит или шумит в ушах, бросает в пот, женщина ощущает недомогание и слабость, быстро утомляется, ухудшается память, ее тошнит, клонит в сон или мучает бессонница. Порой возможны потеря сознания, резкие перемены настроения, дрожание рук, рвота, учащенный или неравномерный пульс.
В первые месяцы ситуация сложнее, поскольку гипотензию провоцирует еще и токсикоз. Похожие симптомы вызывает и синдром нижней полой вены: когда женщина спит на спине, плод и матка давят на нее, в результате чего случаются обмороки. Поэтому рекомендовано изменить позу для сна уже после 20-й недели.
В целом, признаки дают о себе знать по утрам, в течение дня АД нормализуется.
Это опасно?
При низком давлении в третьем триместре беременности, как и на других сроках, самочувствие ухудшается из-за нехватки в организме кислорода и полезных веществ. При гипотензии замедленный кровоток на маточно-плацентарном кругу способен спровоцировать появление тромбов, что чревато кислородным голоданием для малыша и даже задержкой роста и развития, а порой и преждевременными родами. Также это осложняет роды: женщине тяжело тужиться, роды затягиваются, возможны кровотечения, поэтому пациенток с низкими показателями АД часто отправляют на кесарево сечение.
Гипотензия может быть одним из симптомов другой болезни, например, язвы желудка, сбоя работы щитовидной железы или надпочечников, аллергии или инфекционного заболевания.
Как повысить давление?
Многие будущие мамы с низким давлением при беременности на 3 триместре интересуются, что делать, чтобы его повысить. Лучшими помощниками в этом деле являются чашка зеленого чая с несколькими ложками сахара или кусочек 78-процентного черного шоколада. Некрепкий кофе не запрещен, но ограничен, желательно его пить с молоком и только заварной, а не растворимый. На сладкое нельзя налегать, ведь излишний вес осложняет вынашивание, роды и послеродовое восстановление. Среди продуктов повышают АД чай с шиповником и лимоном, облепихой, черной смородиной, а также сливочное масло. Питание должно быть полноценным, включать белки (мясо, рыбу, кефир, творог, яйца), сложные углеводы (цельные злаки и отруби), фрукты и овощи, при необходимости — витамины В и С и железосодержащие препараты. Прием пищи дробный (до 6 раз в день) и небольшими порциями.
Еще одним способом борьбы с низким АД является отдых в проветренном помещении, причем ноги не должны находится внизу, под них стоит подложить, например, подушку. Всего беременная обязана отводить на сон не менее 9 часов ночью (лучше 10–12) и час-два днем.
Хорошо воздействует на организм контрастный душ и ванночки для ног, обливание прохладной водой, массаж, посещение бассейна и лечебная гимнастика, а также свежий воздух, но если «пошатывает», лучше взять на прогулку спутника.
Растительные препараты – настойки женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника, заманихи, левзеи и аралии, маточное молочко — можно принимать только после разрешения доктора, поскольку они могут быть опасны для ребенка.
Чтобы не сталкиваться с проблемами пониженного давления, стоит больше отдыхать и меньше находиться на ногах и напрягаться, работать, особенно за компьютером, нужно как можно реже, неоднократно проветривать дом или офис, чаще делать перекус и пить воду, избегать резкого вставания и утром, перед подъемом с кровати, съедать печенье или сухофрукты.
Полноценное консервативное лечение требуется лишь в случае опасности для матери и ребенка или при значительном ухудшении здоровья будущей мамы. Назначаются тонизирующие лекарства, а также препараты для устранения отдельных симптомов. Стационар необходим лишь при больших рисках или неэффективности амбулаторного лечения.
Некоторые ученые предполагают: понижая давление у беременных, природа таким образом позаботилась о росте и развитии ребенка — маме приходится больше отдыхать и следить за своим самочувствием. Однако при сильных изменениях показателей давления стоит принимать и другие меры.
Источник
Гипотония сопровождает многих беременных в самом начале гестационного периода. Гораздо реже низкое давление наблюдается при беременности в 3 триместре. Опасное для будущей матери и плода состояние сопровождается характерными признаками, но может протекать и бессимптомно.
Рассмотрим, кто чаще всего подвержен гипотонии, по каким причинам она возникает и как выражается.
Обычно понижение давления в последней трети беременности диагностируют не так часто, как в самом ее начале. Однако такое явление может наблюдаться в том случае, когда женщина уже встречалась с подобным состоянием. Группу риска составляют представительницы прекрасного пола в возрастной категории 20-40 лет, стройного телосложения, высокорослые, с бледным оттенком кожи. У таких женщин нередко выявляют варикозное расширение вен, замедленное сердцебиение, у них постоянно мерзнут конечности, даже прикрытые одеждой.
Несмотря на распространенность патологии преимущественно в начале гестационного периода, низкое давление в 3 триместре также является вариантом нормы. Во-первых, организм по-прежнему претерпевает изменения баланса гормонов. Во-вторых, в это время нередки стрессы и переживания из-за приближающегося события. В-третьих, женщина плохо спит, поскольку размеры живота не позволяют принимать удобное положение, а мочевой пузырь постоянно дает о себе знать.
В организме есть дефицит полезных веществ, которые уходят на нужды растущего и развивающегося плода, а давление «скачет». На будущих мам огромное влияние оказывают перемены погоды.
Женщина может никак не ощущать падение артериального давления. Однако в большинстве случаев можно заметить характерные симптомы:
- головокружение;
- головная боль;
- ощущение пульсации в височной или затылочной области;
- потемнение и рябь в глазах;
- звон либо другой шум в ушах;
- повышенное потоотделение;
- общее недомогание;
- быстрая утомляемость;
- ухудшение памяти;
- сонливость, бессонница и другие нарушения сна;
- легкая тошнота;
- резкая смена настроения.
В более тяжелых случаях будущая мама может упасть в обморок. Возможен тремор конечностей, рвота, сбивчивый пульс.
При пониженном давлении женщина плохо себя чувствует из-за дефицита кислорода и полезных веществ в организме. Кровоток замедляется, что чревато кислородным голоданием малыша в утробе, задержкой его роста и развития, вероятно появление тромбоза. Иногда при колебаниях давления случаются преждевременные роды. Также это явление осложняет течение родового процесса: роженице очень трудно тужиться, роды длятся слишком долго, возможны кровотечения. По этой причине женщин с устойчивым понижением артериального давления часто отправляют на кесарево сечение.
Гипотензия может сигнализировать о серьезном системном заболевании. По этой причине важно пройти полное обследование, прежде чем принимать какие-либо меры.
Норма давления при беременности в 3 триместре
Нормальное значение давления при беременности — понятие относительное. Общепринятым считают показатель 120 на 80, однако норма — и 140 на 90, и 100 на 60. В таких ситуациях говорят об артериальном давлении, характерном для конкретной женщины.
Если измерения показывают значение ниже 100 на 60, имеет место гипотензия. В этом случае наблюдается снижение тонуса сосудов.
Низкое или высокое давление при беременности в 3 триместре: что делать?
Если беременная женщина обнаружила рассмотренные выше симптомы и после измерений обнаружила низкие или слишком высокие показатели давления, важно как можно скорее обратиться к врачу. Гинеколог направит пациентку на лабораторные анализы крови и мочи, назначит другие исследования для установления причины гипотонии и гипертонии. Если по результатам диагностических мероприятий будет установлено наличие хронических патологий, одним из симптомов которых является снижение либо повышение давления, показано комплексное лечение.
Лекарства, назначаемые женщинам-гипотоникам и гипертоникам при отсутствии беременности, запрещено принимать в «интересном положении». При физиологических колебаниях давления, когда отсутствуют неприятные проявления, никакие меры принимать не следует, все пройдет само по себе.
Медики рекомендуют прибегать к немедикаментозным методам, которые показывают положительный результат:
- нормализация режима дня, сна и отдыха;
- умеренные физические нагрузки, плавание в бассейне;
- диетическое питание, способствующее нормализации давления, включение в рацион ягод, орехов, свежих цитрусовых (особенно грейпфрутов и черной смородины);
- физиотерапевтическое лечение (минеральные ванны, электросон, душ Шарко);
- рефлексотерапия.
По назначению кардиолога беременные используют и медикаментозное лечение. При наличии показаний можно принимать «Пантокрин», настойку элеутерококка. Препараты показывают эффективность в тандеме с седативными медикаментами (валерианой, пустырником). При сильных головных болях из-за низкого давления принимают кофеин.
При значительном ухудшении состояния до приезда скорой помощи следует убрать все раздражители и уложить беременную на кровать таким образом, чтобы голова находилась выше уровня тела. Ни в коем случае нельзя оставлять женщину одну, поскольку в таком состоянии возможны судороги и другие осложнения.
Если судороги все-таки возникли, важно положить будущую маму на ровную плоскую поверхность и наклонить голову на бок, затем закутать в одеяло. Когда приступ пройдет, необходимо аккуратно очистить ротовую полость от рвотных масс и других выделений.
Советы специалистов по поддержанию нормального давления в 3 триместре
Главный специалист по акушерству и гинекологии Н.Л. Архипова напоминает, что каждая беременная должна постоянно контролировать свое давление и при отклонениях от нормы уведомлять об этом лечащего врача. Если гипотония или гипертония сопровождается внезапным ухудшением самочувствия, лучше вызвать скорую помощь.
Для предупреждения колебаний артериального давления и появления неприятной симптоматики следует придерживаться полезных профилактических рекомендаций. Беременным женщинам показано:
- лечебная гимнастика (ЛФК);
- контрастный душ, отказ от горячей ванной;
- массаж (должен проводиться исключительно профессиональным массажистом по согласованию с гинекологом, ведущим беременность);
- соблюдение режима сна и отдыха (ночной сон не менее 8 часов, дневной — до 2);
- употребление пищи с достаточным содержанием белка;
- употребление до 2 л воды в сутки;
- ограничение соли в рационе для предупреждения отечности;
- при стрессовых ситуациях допустимо принимать легкие растительные препараты с седативным эффектом (пустырник, валериану), если врач разрешил их использовать;
- долгие ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
Врач акушер-гинеколог 1 категории Л.В. Грибанова дополнительно отмечает, что перед сном не стоит пить чай и другие тонизирующие напитки. При бессоннице в 3 триместре, которая сопровождается гипотонией, иногда назначают легкие антигистаминные препараты, вызывающие сонливость (например, «Супрастин»). Снотворные лекарства категорически запрещены.
Низкое артериальное давление в последнем триместре беременности представляет опасность для будущей матери и малыша в утробе, если имеет устойчивый характер и сопровождается ухудшением самочувствия женщины. Для предупреждения такого состояния необходимо соблюдать профилактические правила и своевременно реагировать на существенные изменения показателей тонометра. Гипотония в 3 триместре не так ярко выражена, как в самом начале беременности, когда присутствует токсикоз и другие неприятные симптомы. Следует внимательно прислушиваться к своему организму и уведомлять врача при возникновении подозрений.
Автор-эксперт: Светлана Фёдоровна Феоктистова,
репродуктолог
Теперь вы все знаете о низком давлении при беременности в 3 триместре. Надеемся, вам понравилась наша статья. Делитесь с друзьями, оставляйте комментарии – мы с радостью ответим!
Источник
Контроль над показателями давления в период беременности — не прихоть, а настоящая необходимость. Резкое его понижение (гипотензия) способно оказать негативное влияние на ход беременности и развитие плода.
Часто именно низкое давление при беременности, головокружение, обмороки помогают вам заподозрить свое интересное положение, но это не является нормой и может доставлять много неудобств.
Давайте разбираться, как справиться с пониженным давлением будущей маме.
Причины гипотензиии во время беременности
Одной из наиболее распространенных причин низкого давления при беременности считаются гормональные изменения, в связи с зарождением новой жизни. Ваш организм находится в своеобразном стрессе, идут сильнейшие изменения внутри всего тела.
Дополнительными факторами, влияющими на возникновение низкого давления при беременности, являются:
- эмоциональные перенапряжения, стресс;
- несоблюдение режима дня и питания;
- недосыпание;
- несбалансированный питьевой режим.
Помимо исключительно физиологических причин, на проявление низких показателей может влиять и общее состояние вашего здоровья.
Пониженное давление при беременности — зачастую лишь следствие сбоя в функционировании организма или является следствием болезни. К подобным проблемам относятся:
- патологии эндокринной или сердечно-сосудистой систем;
- нарушения функций ЖКТ;
- заболевания почек, надпочечников;
- инфекционные заболевания.
К сведению! Гипотония может стать результатом длительного пребывания на солнце или в душном помещении, перемены погодных условий или долгого стояния на ногах.
Как низкое давление влияет на будущую маму и ребенка
Беременным женщинам следует четко представлять, чем опасно низкое давление при беременности. Скачки показателей представляют угрозу в любом возрасте и состоянии, что уж говорить о будущей маме.
Медики уверены: гипотензию в период беременности нельзя игнорировать. В противном случае, низкие цифры тонометра способны спровоцировать ухудшение состояния будущей мамы или плода.
- Низкое давление при беременности в 1 триместре — очень распространенное явление (читайте статью 1 триместр беременности>>>);
Новое, непривычное для организма состояние, нередко сопровождаемое токсикозом и рвотой, способствует изменениям функционирования сердечно-сосудистой системы.
Обычно, низкое давление на ранних сроках беременности, спровоцировано ростом гормона прогестерона, который вызывает колебания кровеносных сосудов.
Важно! Для совсем еще крохотного существа в материнской утробе такие скачки очень опасны.
Гипотензия делает циркуляцию крови более медленной, в результате может произойти гипоксия плода, которая способна спровоцировать задержку внутриутробного развития. Подробнее о гипоксии плода при беременности>>>
Доказано, что у беременных со стабильно низким давлением значительно увеличен риск самопроизвольного аборта или невынашиваемости плода.
Самая нижняя граница артериального давления — 90/60. В случае, если тонометр зафиксировал более низкие показатели, беременной придется принимать лекарственные препараты, с целью устранения гипотензии.
- Низкое давление при беременности во 2 триместре наблюдается реже, чем в первые месяцы. Уровень прогестерона уменьшается, давление приходит в норму. Оптимальными показателями считаются 100/60 (нижняя граница) и 140/90(верхний предел);
Низкое артериальное давление после 12 недели беременности обычно вызывает ухудшение общего состояния женщины.
Такая ситуация может привести к недостаточному снабжению эмбриона кислородом и необходимыми для его питания веществами. Все это может негативно сказаться на развитии плода.
Во втором триместре беременности вы можете использовать для нормализации давления советы из курса по подготовке к родам Пять шагов к успешным родам>>>
Они помогут не только держать сосуды в хорошем тонусе, но вы еще и отлично подготовите свое тело и дыхательную систему к предстоящей родовой нагрузке.
- Низкое давление при беременности в 3 триместре встречается сравнительно редко по сравнению с первыми двумя периодами.
В это время показатели тонометра чаще растут, ведь вы набирает в весе, кроме того, увеличивается объем крови, перерабатываемой сердцем.
Минимальные и максимальные показатели давления в этот период беременности такие же, как и в предыдущем триместре.
Важно! На поздних сроках беременности сниженное давление может вызвать нарушение сократительных функций матки.
Это может привести к осложнениям в родах или к длительным и обильным кровотечениям после них. Зачастую, у беременных с гипотензией наблюдается слабая родовая деятельность, что приводит к необходимости проведения стимуляции или кесарева сечения.
Что делать беременным при пониженном давлении
Итак, у вас наблюдается низкое давление при беременности — что делать в такой ситуации?
Если ваш тонометр в этот период показал нетипичные цифры 90/60 и ниже, но, при этом, общее самочувствие в норме — паниковать и излишне нервничать не стоит. Тем не менее, повышать показатели все же нужно, чтобы избежать тревожных симптомов, сопровождающих гипотензию.
Как поднять давление при беременности, общие рекомендации:
- Пересмотреть режим сна и отдыха;
Возможно, вы недостаточно высыпаетесь, что и приводит к снижению показателей давления. Уделяйте сну больше времени (10-12 часов, но не менее 9). Постарайтесь найти время для дневного отдыха.
- Неторопливые пешие прогулки способствуют улучшению самочувствия;
Но не стоит выходить без сопровождения на улицу, если в период беременности вы заметили за собой склонность к обморочным состояниям или головокружению.
О том, как гулять правильно и безопасно, читайте в статье Прогулки при беременности>>>.
- При гипотензии, будущим мамам часто прописывают физиопроцедуры: массаж, посещение бассейна, лечебная гимнастика;
- Если снижение давления сопровождается ухудшением самочувствия, отложите все дела и поспите часок в проветриваемой комнате с задернутыми шторами. Ноги можно разместить на возвышении;
- Спланируйте систему питания.
Будущим мамам рекомендуется питаться 5-6 раз в день, уделив внимание продуктам с содержанием белка. В достаточном количестве он содержится в твороге, нежирном мясе, рыбе, кефире. Не стоит забывать и о сложных углеводах, присутствующих в овощах, ягодах, злаках.
О том, как питаться во время беременности, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами, но без применения аптечной химии, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
Кстати! Повысить резко упавшее при беременности давление, поможет чашка хорошо заваренного чая с сахаром.
Это средство также актуально в случаях, когда болит голова при низком давлении при беременности. Допустимо также съесть немного черного натурального шоколада (прибегать к такому способу часто не стоит).
Что касается кофе, то его не рекомендуют при беременности. Впрочем, ситуации бывают разные. В отдельных случаях, одна чашечка кофе не повредит маме и малышу, а, напротив — поможет стабилизировать показатели.
Читайте статью по теме: Можно ли пить кофе при беременности?>>>
Когда я приезжала на еженедельные визиты к моей акушерке, то она специально варила обалденно вкусный кофе, и мы медленно выпивали его с бутербродом из кусочка черного хлеба и сыра.
Сразу повышалось настроение, и я знала, что подобное лакомство для меня возможно лишь раз в неделю. Поэтому как-то в другие дни на кофе особенно не тянуло.
Внимание! Стабильно низкое давление во время беременности — довольно тревожное состояние, которое не следует игнорировать.
Если у вас и до беременности всегда, как и у меня, было низкое давление, то ожидать его повышения во время беременности не стоит. Просто следите, чтобы состояние не ухудшалось, ведите здоровый образ жизни, поменьше лежите на диване и не усердствуйте с булочками.
Как вы себя чувствуете во время беременности?
Есть ли проблемы с давлением?
Читайте также:
- Гестоз при беременности
- Простуда при беременности
- Отеки при беременности
Источник