Пониженное давление и экстрасистолия

фото: https://stronazdrowia.pl/
Добрый день, мои уважаемые читатели! Идею этой статьи мне посоветовала одна из подписчиц моего канала. Я упоминала как-то о том, что у меня в прошлом году появились экстрасистолы, и обещала рассказать на примере себя, как я избавлялась от этой неприятной проблемы.
Конечное, это только мой личный опыт, все свои заболевания надо решать со своим лечащим врачом, лучше всего — с кардиологом. Я не буду писать ничего про лекарственные препараты, не имею на это право, но подробно расскажу как мой образ жизни повлиял на их избавление. Лекарственные препараты тоже были назначены, их принимаю до сих пор. А вот все вместе (образ жизни и лечение) мне очень помогло.
Экстрасистолы встречаются очень часто, и они регистрируются больше всего у людей с возрастом. Также они могут встречаться у абсолютно здоровых людей, но количество их может быть незначительным. Считается нормой 200 экстрасистол в день.
Со мной было по-другому, их было намного больше, и что самое неприятное, я их очень хорошо чувствовала. А произошло это на фоне затяжного стресса, болезней, нервов, переживаний. Мои эмоции в то время переполняли через край, хотя я пыталась взять себя в руки, у меня не получалось. И вот, в какой-то из дней, я стала ощущать переворачивания, толчки сердца, и как оно неравномерно бьется.
Такие дополнительные желудочковые сокращения являются наиболее распространенной аритмией сердца. У многих людей они незаметны, но я вот чувствовала их очень сильно, они просто мешали мне нормально жить.
Как это проявлялось?
У меня появлялось чувство «умирания», иногда казалось что сердце взяло паузу, нерегулярно бьется, часто ощущала сильное биение. На фоне описанных явлений появлялось беспокойство. Многочисленные дополнительные желудочковые сокращения сердца вызывали такие симптомы, как слабость, головокружение.
Я обращалась сначала к терапевту, затем к кардиологу. Врачи считали, что повода для беспокойства нет, я сама себя так накрутила. Но мне реально такое состояние не давало спокойно жить. Кто это ощущал, знает, насколько неприятно такое состояние.
Сначала было сделано ЭКГ, естественно оно ничего не показало. На ЭКГ не всегда есть возможность уловить экстрасистолы. Затем я прошла холтеровское исследование. Оно заключается в том, что к телу подключается особый прибор, который записывает работу сердца на протяжении одних суток. Именно это исследование и показало, что экстрасистолы у меня имеются в большом количестве, было подсчитано даже их точное количество.
Также кардиолог меня направила на ЭХО сердца, там особых изменений не было выявлено. Прошла также тест физической нагрузки на велотренажере, тоже все нормально. Эти 2 исследования понадобились для оценки возможных причин аритмии.
На основании всех этих исследований кардиолог назначил мне лечение. Хочу отметить — в интернете можно часто прочитать такое мнение, что экстрасистолы чаще всего не требуют никакого лечения, все идет от нашей головы. Но есть также люди, которым недостаточно поменять образ жизни для того, чтобы избавиться от этой проблемы. Им понадобится не только сменить образ жизни, но использовать различные лекарства и методы лечения.
Жизнь в бешеном темпе, недостаток сна, неправильное и нездоровое питание, стрессы на работе и в семье — все эти факторы могут привести к развитию экстрасистолии, которая считается одним из распространенных заболеваний в 21 веке.
Как я избавлялась от экстрасистол?
- При нарушенном сердечном ритме я полностью поменяла свой рацион питания. Нужно чтобы в еде содержалось большое количество калия, магния, кальция. Список продуктов, которые содержат перечисленные микроэлементы большой, его можно посмотреть в интернете, выбрать те продукты, которые нравятся и доступны Вам.
- Кроме того, что я употребляла много продуктов с этими микроэлементами, стала пить препараты из аптеки с калием и магнием. Их тоже немало, но тут должен посоветовать врач. Особое внимание кардиологи уделяют магнию, я пила этот микроэлемент больше месяца. Мне был назначен дорогостоящий препарат из Германии. Пришлось не пожалеть денег на себя, он мне реально помог, потому что оказался качественным.
- Также я понимала, что мне нужно реально успокоить свою нервную систему. У меня были панические атаки на фоне высокого давления, я даже боялась мерять его. Поэтому обратилась к психотерапевту, 8 месяцев лечилась назначенными препаратами. Попутно пила успокоительные травки, просто заваривала в термос, пила, как травяной чай. Лечение тоже помогло, я смогла успокоиться, не обращать на многие вещи внимания. К жизни стала относиться проще. Люди так и пишут в интернете, если не зацикливаться на экстрасистолии, она сможет исчезнуть сама.
- Пила чай с шиповником и боярышником. Эти 2 ягоды смешивала вместе, заваривала в термосе, пила как чай.
- Стала много ходить пешком, проходила в день не менее 5 км., причем в любую погоду шла на улицу. Ходьба очень помогает сердцу. Обязательно нужно ходить, сердце скажет за это спасибо. Иногда мне бывало лень идти, непогода за окном, но я все же заставляла себя. И так, каждый день, до сих пор это мое любимое занятие.
- Стала посещать бассейн, ходила 2 раза в неделю. Этот способ тоже мне помог реально. Приходила после плавания домой, и мое самочувствие намного улучшалось.
- Еще нужно пытаться отвлекаться, т.е. меньше думать об этой проблеме. Нужно гнать от себя тревожное состояние. Понимаю, что для многих это нелегко, но все эти стрессы потом приводят к различным болезням. А оно Вам надо? Нет, конечное.
- Нужно понять, что экстрасистолия в большинстве случаев не несет в себе опасности. Часто она возникает у мнительных людей, помощь психотерапевта необходима, а лечиться нужно у кардиолога.
Такое состояние как экстрасистолия у меня возникло в сентябре прошлого года, 6 месяцев лечения. В какой-то февральский день я не стала ощущать вообще экстрасистолы, они сами ушли. И это было так здорово. До сих пор они ко мне больше не возвращаются, хотя жизнь приподносит разные сюрпризы. Вообщем, стараюсь держать свои эмоции, управлять сознанием. Считаю, что многие проблемы идут от нашей головы.
Вот и все, чем я хотела поделиться с Вами. У кого были экстрасистолы, напишите, пожалуйста, как Вы избавляетесь от них? Чем спасаетесь? Возможно, у кого-то из Вас есть свои наблюдения и способы решения проблемы. Пишите в комментариях.
Читайте по теме:
Несколько дней резко поднималось высокое давление: рассказываю — от чего и почему (личный опыт)
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Не скупитесь отмечать “палец вверх”, если понравилась статья. “Данный палец вверх” расположен слева от статьи, а на мобильном приложении – внизу статьи.
Рекомендую подписываться на группу Одноклассники, там каждый день появляются полезные материалы для всей семьи.
Источник
143 просмотра
15 октября 2020
Здравствуйте уважаемые доктора! В продолжение моего вопроса 277092 от 3.07.20. Краткая суть – после сильного похудения и активного образа жизни появились ЭС. Мужчина, 51 год. Благодаря вашим советам я стал меньше обращать на них внимания, но сейчас отмечаю, что они появляются ПОСЛЕ физ нагрузки, особенно после учащения пульса- после бега, подъема на 5 -6 этаж по лестнице. При смене погоды . Так как отец был ИБС-ик, не хотелось бы прозевать возможность корректировки лечения на начальном этапе. В клинику к своим врачам сейчас по причине резкого роста заболеваемости без необходимости идти не хочется вот решил еще раз обратиться к коллективному разуму:). Принимаю сейчас , как и до этого, престрариум 2.5 утром, предуктал ОД 80мг ( плацебо ? ), вечер 2.5 амлодипин, 50 мг тромбооас, иногда пропускаю, АД 135/85, вечером 125/75-80. МРТ шейного отдела и УЗИ БП сделать не успел, сделал гормоны и электролиты, прикладываю. Вопрос – как вести себя при нагрузке – почувствовал ЭС – не обращать вним ание или останавливаться ? Ничего запредельного я не делаю – 10 минутная пробежка на эллипсе, упражнения с гантелями, отжимания, приседания. Ну и пешком по лестницам везде. И хотелось бы получить консультацию по Холтеру. Коротко – в январе было 577 наджелудочковых ЭС, в этот раз 324 ЭС.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Кардиолог
Здравствуйте, Сергей. По данным суточного монитора- отмечается положительная динамика именно по количеству наджелудочковых экстрасистол. Сейчас их количество в сутки непатологическое и при чем они клинически не опасны, так как не желудочкового , а предсердного происхождения.Возникают они , вероятно, из-за увеличенных в размерах предсердий ( по данным эхо-кг). Гормоны и электролиты крови в норме.
При возникновении экстрасистол при физич нагрузке – советую остановиться !!
В плане терапии: предуктал не нужно принимать постоянно, только курсами ( примерно 1 раз в пол года).
Но Вам в данном случае гораздо более необходимы периодические курсы препаратов магния: магне В6, магнелис В6, магнерот : 1 раз в 4 месяца . Магний обладает антиаритмическим эффектом.
Сергей, 15 октября
Клиент
Юлия, спасибо большое,магний обязательно буду принимать. У меня приятель весом 160+ смеется,что худеть не стал и проблем никаких нет, а у тебя типа и сердце и желчный пузырь пошел:). А про предсердия- при большом весе у меня была гипертония, начал процесс избавления от кг – эпизодически было 180/110, обычно 160/100. Увеличение это последствия гипертонии и большой нагрузки наверное? Престариум мне кардиолог порекомендовала как раз для уменьшения предсердия. Скажите пожалуйста, я ЭХО делал в январе, стоит повторить к концу года? Просто сейчас не хочется лишний раз в поликлинику в связи с ковидом ходить. И по ЭС- я чувствую их почему-то не ВО ВРЕМЯ, а сразу ПОСЛЕ нагрузки, такое впечатление, что когда пульс начинает урежаться. Это нормально?
Кардиолог
Сергей, эхо-кг необходимо делать ежегодно, раньше нет смысла!!!
То, что Вы чувствуете экстрасистолы сразу после физической нагрузке это нормально, так как пульс из состояния высокого ( на нагрузке) переходит к обычному ( характерному для состояния покоя). Именно эти переходы ( и перепады) от низкого к высокому и наоборот – являются наиболее уязвимыми в плане возникновения экстрасистол.!!!
Сергей, 15 октября
Клиент
Юлия, спасибо за разъяснения, именно в эти моменты я их и ощущаю больше всего, причем на обратном ходу, так сказать- от высокой чсс к низкой. В общем, пока не загонять пульс слишком высоко. А так не обращать на них внимания. И тредмил тоже наверно в моем случае не нужен. И мангий на прием.
Кардиолог
Сергей, да загонять пульс слишком не советую, в пределах 100-110 на нагрузке. Тредмил нет показаний делать!!!
Вы все верно понимаете- главное не зацикливаться на ЭС!!!
Кардиолог
Здравствуйте, Сергей.
Наджелудочковые экстрасистолы не связаны с ишемией сердца, в общем то они безопасны, тем более небольшое количество. Предуктал не нужно больше принимать, он при ишемической болезни сердца и на наджелудочковую экстрасистолию не действует. Более актуально сейчас пропить курс панангина 1т*2раза 1 месяц, он как раз купирует этот вид экстрасистол (несмотря на то, что калий у Вас в норме). При физической нагрузке при появлении экстрасистол замедляйте темп или останавливайтесь. Сейчас на время (2 недели например) существенно уменьшите физические нагрузки, чтобы экстрасистолия не стала привычной. Остальную терапию продолжайте.
Сергей, 15 октября
Клиент
Марина, благодарю за внимание к моим проблемам! Да я сейчас вроде больших нагрузок себе не даю, а возникают они иногда вообще непонятно от чего. Раньше они меня бесили, и сейчас, честно говоря подбешивют:), но относится к ним стал спокойнее, как-то менее ярко они выражены что ли… . В общем, по холтеру ничего криминально- ишемического в глаза не бросается? В бассейн бы попасть, но ковид как-то не располагает. Привиться что ли?
Кардиолог
Сергей, никаких признаков ишемии точно нет. Насчет прививки надо обсуждать с терапевтом, там есть список противопоказаний. ЭХОКГ каждый год делать необязательно, можете спокойно подождать до следующего лета.
Сергей, 15 октября
Клиент
Марина, еще раз спасибо, с привикой это вопрос риторический конечно, а по теме- я правильно понял, что пытаться уменьшать количество ЭС занятие бесперспективное и бесполезное? В смысле приема антиаритмических препаратов, вреда от них больше чем пользы? Просто постепенно обращать на них меньше и меньше внимания? Я понимаю, это больше психология- сердце, основной орган, всс и т.д. . Они могут вообще сами пройти или снизиться их количество, есть вероятность уменьшения предсердий при приеме престариума и ликвидации первопричины- гипертонии и ожирения?
Кардиолог
Сергей, при таком количестве экстрасистол, антиаритмики однозначно не показаны. Это стрелять из пушки по воробьям. Часто экстрасистолы самостоятельно исчезают на время, но основное конечно лечение первопричины. Вы делаете все правильно!
Кардиолог
Здравствуйте, Сергей! Судя по вашим обследованиям ИБС от папы Вы пока не унаследовали, По ЭХО-КС только признаки небольшой гипертонии, ишемических проявлений нет. По Холтеровскому мониторированию тоже положительная динамика. А по нагрузкам я бы Вам посоветовал неторопливую но длительную пешую ходьбу сначала километра 3 а потом и до 5 и посмотрите как будут вести себя экстрасистолы. Здоровья Вам и Удачи!
Сергей, 15 октября
Клиент
Большое спасибо, до их появления нахаживал и до 10 км в бодром темпе. Потом началась эпидемия и вместо ног стала гулять больше машина, и сейчас она занимается спортом в разы больше меня. Прогулки по возможности усираиваем, по 4-6 км, неспешный темп, никакого увеличения нет. Ну могут проскочить, но они и в покое так же себя ведут. Даже при пробежке я их не ощущаю. А вот сразу после, как только пульс начинает восстанавливаться после повышения- пожалуйста получите.
Кардиолог
Сергей, при переходе из покоя к нагрузке и наоборот, появление экстрасистол не редкость. Как долго беспокоит Вас такое состояние
Сергей, 15 октября
Клиент
Сергей, я думаю месяца два-три. А вообще они (ЭС) появились год назад. При весе 159 кг не было, при 100 появились:))).
Кардиолог
Просто идет процесс адаптации поэтому обязательно продолжайте пешую ходьбу + раза 2 в неделю – плавание, потихоньку все нормализуется. Здоровья Вам!
Кардиолог
При регулярных нагрузках это постепенно пройдет, но пешая ходьба должна быть регулярной. Здоровья Вам!
Кардиолог
Здравствуйте, Сергей! Возвращаясь к нашему прошлому разговору – Вы выбрали правильную тактику “игнорирования” экстрасистол. То, что они возникают во время (на пике физической нагрузки) говорит об избыточной частоте сердцебиений в ответ на нагрузку. Самое неправильное, что Вы можете сделать – почувствовав экстрасистолу – резко прекратить нагрузку. Этого ни в коем случае делать нельзя – спортсмены называют этот прием “заминкой”, т.е. из нагрузки всегда нужно правильно выйти. Правильно – значит не остановиться, а плавно снизить интенсивность, затем – еще несколько минут продолжать в самом легком темпе, а только потом остановиться
Сергей, 15 октября
Клиент
Илья, спасибо! Да они странные какие- то : в момент высокой чсс их может не быть, начинает снижаться, они тут как тут. Наверно сердце действительно перестраивается от 160 кг к 100 кг:).
Кардиолог
Так и есть. Необходим период адаптации к “новым габаритам”
Сергей, 17 октября
Клиент
Спасибо Вам, Илья и всем уважаемым докторам! Я подвожу итог для себя: не перегружаться, я на пробежках пульс доводил до 145, останавливаться на 120 максимум, нагрузки небольшие, но регулярные . Препараты принимаю те же, исключая предуктал. В случае появления ЭС во время активности нагрузку снижаю постепенно. Стараюсь на них не обращать много внимания, идет перестройка под новые габариты:) . При уменьшении предсердий возможно уменьшение ЭС. Правильные выводы? Еще раз спасибо и здоровья вам и отличного настроения не смотря ни на что! Я был бы очень рад, если бы ситуация с эпидемией изменила бы у нас в стране отношение к медикам.
Кардиолог
Все верно, Сергей. И плановый контроль ЭХО КГ (с оценкой размера предсердий) весной 2021 года. Здоровья Вам!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 3.7
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Здравствуйте. Помогите советом! Второй день мучает сильная экстрасистолия. 5 лет назад я познакомилась с этой гадостью во время беременности (только в более легкой форме), тогда пропила Магнелис Б-6 и все затихло. По кардиограмме, холтеру и узи сердца тогда все было в пределах нормы. Потом в течение нескольких лет иногда я чувствовала систолы, но это были единичные ощутимые перебои, на которые не обращала особого внимания, но вчера, после некоторых переживаний у меня началось что-то необыкновенное. Экстрасистолия множественная накатывает приступами по паре часов. Ощущения внеплановых ударов где-то в горле и замирания, причем, если раньше систола была ощутима одна, то теперь они как бы двойные (или парные) бывают, будто дважды щелкает и, порой, несколько раз за минуту. И еще кажется, что сердце клокочет и переворачивается. Других симптомов нет, но меня это пугает и мешает работать. Проходят приступы после 1 таб. магнелис б-6 + Глицин 2 шт. под язык, но часов через 5-6 все начинается по новой. Уже трижды было. Скажите, от чего может быть, опасно ли это для жизни и что можно предпринять? В поликлиниках у нас сейчас новый ажиотаж с коронавирусом, туда не пробиться.
Из заболеваний у меня пожизненно пишут ВСД, гормональные сбои, хр. эндометрит, хр. тонзиллит и псориаз.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Здравствуйте,ваш возраст? Вы сдавали кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4?
Вероника, 26 сентября
Клиент
Мария, лет 5 назад сдавала, проблем с щитовидкой не было. Мне 32
Терапевт
5 лет назад это очень давно, вам необходимо заново пересдать эти анализы. Можете начать прием МагнеВ6 по 1 таблетке 3 раза в день в течение 14 дней и Панангин по 1 таблетке 2 раза в день 14 дней. Если после этого экстрасистолия не регрессирует, тогда необходимо выполнить холтеровское мониторирование ЭКГ и с результатами обратиться к кардиологу. Вероятнее всего,что на данный момент ничего критичного нет,но обследование требуется обязательно
Вероника, 26 сентября
Клиент
Мария, спасибо большое за совет
Терапевт
Кардиолог
Здравствуйте, Вероника.
Сейчас принимайте регулярно магнелис по 2т*2 раза в день месяц или панангин. Специальные аритмические препараты без Холтера принимать нельзя, когда будет возможность, обязательно его сделайте. Гормональные сбои, остеохондроз, стрессы, анемия могут провоцировать экстрасистолию.
Вероника, 26 сентября
Клиент
Марина, хорошо, спасибо, а насколько это опасно при подобной картине?
Кардиолог
Подобный вид экстрасистол не опасен, не переживайте! Но он неприятен по ощущениям, принимайте ежедневно магнелис и симптомы значительно уменьшатся. Лучше помогает панангин, там кроме магния, еще калий.
Кардиолог
Экстрасистолия может быть на фоне задержки менструации и гормональных изменениях.
Вероника, 26 сентября
Клиент
Марина, спасибо вам, успокоили, очень странная штука, вроде не болит ничего, но наводит ужас. А совместно эти препараты не стоит принимать?
Кардиолог
Нет совместно не стоит. Если уже принимаете магнелис и есть эффект, можете его и продолжить, но по 2 таблетки 2 раза в день.
Вероника, 26 сентября
Клиент
Пульмонолог, Терапевт
Здравствуйте. А какие именно гормональные сбои у вас? Так как это может быть причиной экстрасистолии. В идеале, Вам нужно по новой сделать холтер, узи сердца,сдать анализы на гормоны щитовидной железы.
Вероника, 26 сентября
Клиент
Ирина, менструальный цикл постоянно сбивается, все как попало. Можно сказать, раз в 2 месяца, редко, когда раз в месяц. За этот месяц еще ничего не было, зато систолия пришла
Пульмонолог, Терапевт
Вероятнее всего это все и взаимосвязано. Нужно корректировать гормональный дисбаланс. А пока принимайте магнелисв6, глицин. Как появится возможность обследоваться , нужно обязательно это сделать. Начните с эндокринолога и гинеколога.
Вероника, 26 сентября
Клиент
Ирина, поняла, большое спасибо)
Кардиолог
*антиаритмические препараты
Кардиолог
Здравствуйте, Вероника.
Сразу могу сказать, что эти экстрасистолы , вероятно, на фоне дисметаболических изменений на фоне ВСД. не опасны для жизни .
В принципе даже и лечения они не требуют особого. Но , если они Вам мешают в жизни: периодически пропивайте курс препаратов магния: панангин, магнелис или магнеВ6. Что- то одно из этого!
К сожалению, ничего более действенного, кроме магния, ещё не существует!
По поводу обследования: советую только суточный монитор экг в плановом порядке для того, чтобы определить количество экстрасистол в сутки и их основные характеристики!!!
Здоровья Вам крепкого!!!
Вероника, 26 сентября
Клиент
Юлия, спасибо вам огромное за ответ)
Педиатр
Здравствуйте сделайте х
Начните магне в 6
Кардиолог
Вероника, здравствуйте!
Если экстрасистолия множественна и “накатывает приступами” о ее опасности сказать чтто-то “успокоительное” нельзя, как бы мне этого не хотелось. Да, для жизни это не опасно, но потенциально возможен риск “запуска” других аритмий. Поэтому обязательно нуно выполнить Холтер ЭКГ.
Если Вы хорошо реагируете на приема Магнелиса – можно принимать его. Но есть более эффективный препарат для данной ситуации – Магнерот. И сочетать эти препараты Магнелис (или Магнерот) с одновременный приемом панангина не всегда хорошо
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 5 человек,
средняя оценка 3.6
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник