Повышает артериальное давление крови

Когда артериальное давление (АД) снижается на 10% от привычного исходного уровня, развивается гипотензия. Какое давление считается пониженным: у женщин менее 90/55 мм рт. ст., а у мужчин ниже 10060 мм рт. ст. Для того чтобы понять, как можно повысить давление, необходимо чётко знать отчего оно снизилось.

Прежде всего, для сохранения нормальных цифр АД необходимо соблюдать режим дня, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, рационально питаться, вести довольно подвижный образ жизни.

Как правило, каждый человек знает, что послужило причиной падения АД именно у него. Но как поднять давление в домашних условиях быстро знают не все. Для быстрого подъёма АД можно применять следующие препараты:

• кофеин;
• мидодрин;
• камфора и др.

Для постепенного повышения АД существует большое количество способов:

• витамины;
• адаптогены;
• ноотропы;
• адреномиметики;
• психостимуляторы и аналептики;
• антихолинергические средства;
• транквилизаторы;
• антиоксиданты;
• препараты, улучшающие микроциркуляцию;
• контрастный, веерный, циркулярный душ;
• душ Шарко;
• иглорефлексотерапия;
• массаж воротниковой области;
• психотерапия;
• диетотерапия – твёрдые сыры, специи, мёд, орехи, наваристые жирные бульоны;
• прогулка или лёгкая пробежка на свежем воздухе;
• тонизирующие напитки;
• лечение основной патологии, которая привела к пониженному АД, например, гипотиреоза (пониженного количества гормонов надпочечников) и др.

Рассчитать норму давления

Как повысить давление в домашних условиях

• Витамины

Тонизируют, укрепляют сосудистую стенку витамины:

1. аскорбиновая кислота;
2. цианокобаламин;
3. ретинол;
4. рутин;
5. пиридоксин;
6. тиамин;
7. рибофлавин;
8. никотиновая кислота;
9. пантотеновая кислота и другие витамины группы В.

• Адаптогены

Лучше начинать лечение с растительных адаптогенов, к которым относятся:

1. лимонник;
2. женьшень;
3. заманиха;
4. элеутерококк;
5. аралия;
6. левзея.

Они оказывают мягкое стимулирующее действие на работу центральной нервной системы, незначительно повышают АД, стимулируют сердечную деятельность, устраняют физическое и умственное переутомление, сонливость.

Не все препараты разрешены для приёма детям, т. к. они могут нарушать ритм сердца, повышать внутричерепное давление, вызывать судороги, кровоточивость. Назначаются из расчёта по 1 капле на 1 год жизни утром и днём. Вечером эти лекарственные средства лучше не употреблять для нормализации АД и работоспособности, т. к. они обладают выраженным стимулирующим эффектом и могут нарушить сон.

Данные лекарственные средства нормализуют процессы торможения и возбуждения в коре головного мозга, поэтому быстро они не поднимут давление у человека, но значимо улучшат его состояние. Курс лечения 1 месяц.

• Ноотропы

Показанием к назначению ноотропов является пониженное АД, являющееся одним из симптомов вегетососудистой дистонии.

Для того чтобы определить, чем можно поднять давление в конкретном случае, пациенту надо обратиться за медицинской помощью. Ноотропы включают препараты разных по химическому строению групп, которые надо использовать по назначению лечащего врача, т. к. возможно развитие побочных реакций и осложнений. Используются следующие лекарственные средства:

1. пирацетам;
2. глицин;
3. энцефабол;
4. пантгогам;
5. пиридитол;
6. фенибут;
7. церебролизин;
8. аминолон.

Благодаря самым разнообразным механизмам действия традиционные ноотропы нормализуют метаболические, окислительно-восстановительные, биоэнергетические процессы в головном мозге, улучшают устойчивость к гипоксии.

Это препараты длительного приёма: от 3 недель до 3 месяцев.

Побочные эффекты: возбуждение, раздражительность, беспокойство, нарушение сна, головная боль, головокружение, боль в животе, нарушение стула и др.

Кроме того, вещества данной группы способствуют утилизации глюкозы мозгом, работают как нейромедиатор, стабилизируют клеточные мембраны и способствуют удалению из нервной ткани токсических метаболитов.

Результатом действия ноотропов будет:

1. улучшение мышления, внимания, памяти, способности к обучению;
2. восстановление умственной и физической работоспособности;
3. нормализация сна;
4. повышение настроения;
5. пониженное давление постепенно восстанавливается через 4-5 недель после начала приёма;
6. уменьшение чувства тревожности, страха, напряжения.

• Адреномиметики

Эти вещества смогут быстро поднять давление при внезапном его падении, например, при обмороке. Мидодрин повышает тонус сосудов, что приводит к увеличению периферического сопротивления и росту АД, препятствует застою крови в периферических венах.

Чтобы поднять низкое давление мидодрином надо выпить 7 капель 1% раствора. Принимать препарат можно после достижения 12-летнего возраста. Он не обладает стимулирующим действием на ЦНС, однако может существенно снижать частоту сердечных сокращений.

Перед тем как повысить давление быстро в домашних условиях адреномиметиками, надо обязательно учитывать имеющиеся сопутствующие заболевания внутренних органов.

Противопоказания:

1. опухоли надпочечников;
2. облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей;
3. тиреотоксикоз;
4. аденома предстательной железы;
5. закрытоугольная глаукома;
6. беременность;
7. сердечная недостаточность;
8. аритмия.

• Психостимуляторы и аналептики

Как повысить артериальное давление в домашних условиях – для этой цели подходит кофеин, который относится к психостимуляторам и аналептикам, возбуждает дыхательный и сосудодвигательный центр и повышает АД. Необходимо применять по назначению врача, т. к. кроме повышения АД, обладает следующими свойствами:

1. активирует рефлекторную деятельность;
2. повышает физическую работоспособность;
3. уменьшает сонливость, утомляемость;
4. повышает частоту и глубину дыхания, частоту сердечных сокращений;
5. обладает мочегонным эффектом;
6. снижает свёртываемость крови;
7. стимулирует выработку желудочного сока;
8. повышает основной обмен, вызывая гипергликемию.

Как повысить кровяное давление кроме кофеина – можно использовать кордиамин, камфору. Но применять эти препараты надо строго после согласования с врачом. Неконтролируемое использование средств для повышения АД может вызвать гипертонический криз, инсульт и кровоизлияние в головной мозг. Как повысить сердечное давление и избежать побочных эффектов? Необходимо согласовать применение препаратов со своим лечащим врачом и учитывать возможные осложнения.

Побочные эффекты:

1. головная боль;
2. головокружение;
3. остановка дыхания;
4. бред;
5. судороги;
6. боль в области сердца.

• Антихолинергические средства

К препаратам данной группы относится беллатаминал, который уменьшает возбудимость центральных и периферических холинергических систем организма. Препарат, который с успехом применяется при перепадах АД, лабильном пульсе, обладает седативным эффектом за счёт входящего в его состав фенобарбитала. Запрещён для назначения детям до 18 лет. Такой задачи как нормализовать быстро АД перед беллатаминалом не стоит. Как безопасно лечить беллатаминалом – его дозировку надо длительно и индивидуально подбирать, т. к. возможно развитие неприятных побочных эффектов:

1. сонливости;
2. заторможенности;
3. снижения памяти, работоспособности и внимания.

• Транквилизаторы

Как бороться с пониженным давлением при депрессиях? С этой целью прекрасно подойдут антидепрессанты и анксиолитики.

Показания к назначению транквилизаторов при пониженном давлении:

1. невротические расстройства;
2. эмоциональная напряженность;
3. тревожно-мнительные расстройства;
4. психопатии;
5. астеновегетативные расстройства;
6. страхи;
7. ипохондрическое настроение.

Предпочтительны транквилизаторы активирующего действия: грандаксин, триоксазин, растительный антидепрессант – зверобой.

Показания к их назначению определяет психоневролог с учётом всех имеющихся у больного симптомов.

• Антиоксиданты

Как поднять сердечное давление? Для этого применяются антиоксиданты, которые используются еще и для уменьшения окисления липидов, повышения энергообеспечения клеток, восстановления нарушенных вегетативных функций.

Наряду с жирорастворимыми витаминами, обладающими антиоксидантным эффектом, используются:

1. янтарная кислота;
2. лимонная кислота;
3. убихинон.

Применять антиоксиданты можно в любом возрасте, но строго после еды, т. к. они обладают раздражающим действием на желудок.

• Препараты, улучшающие микроциркуляцию

Как повысить низкое давление сосудистыми препаратами – низкое артериальное давление можно лечить препаратами, улучшающими кровоснабжение головного мозга, но не снижают тонус и не вызывают расширение сосудистой стенки. Хороший эффект дают:

1. винпоцетин;
2. актовегин;
3. препараты гинкго билоба – билобил.

Препараты данной группы надо использовать только по назначению врача.

Винпоцетин может быть показан ребёнку, если у него понижено АД после нейроинфекций, черепно-мозговых травм. При невротических состояниях, астенических синдромах, когнитивных нарушениях хороший эффект даёт циннаризин.

Как повысить давление народными средствами

Народные средства для повышения АД включают в себя:

• если капнуть несколько капель эфирного масла жасмина, гвоздики, розмарина или лаванды на платок и подышать над их парами, то немного повысится АД;
• такие растения, как женьшень, элеутерококк, зверобой относятся к народным средствам.

Как повысить диастолическое давление, чтобы не навредить функциям почек, сердца, эндокринных органов – наряду с лекарственными средствами, в обязательном порядке необходимо заниматься утренней зарядкой, периодически ходить в бассейн и баню, делать ванночки для ног и вести здоровый образ жизни.

Вы, наверно, слышали, что нужно следить за количеством потребляемой соли, особенно, если у вас проблемы с давлением. Соль задерживает воду в вашем теле, создавая дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. Соль, беспокойство и гнев – не единственные вещи, которые могут поднять кровяное давление. Хотя временные “всплески” не всегда являются проблемой, но, если они повторяются часто и в течение длительного времени, они могут стать угрозой.

Вы добавляете сахар?

Сахар имеет даже более сильное влияние, чем соль в повышении кровяного давления, особенно в обработанной форме, как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Люди, потребляющие большое количество добавленных сахаров в своем рационе отмечают значительное увеличение как верхнего, так и нижнего значения. Всего один газированный напиток вызывает в среднем скачок в 15 единиц систолического давления (верхнее число) и 9 единиц диастолического (нижнее число).

Одиночество

Дело не только в количестве друзей, но и в ощущении связи. Стресс или депрессия отрицательно влияют на психику, а она по цепочке – на физиологию организма. В проведенном исследовании за 4 года верхнее кровяное давление одиноких людей поднялось более чем на 14 пунктов. Исследователи полагают, что постоянный страх быть отвергнутым и разочарованным, а также чувство опасности могут изменить нормальную работу вашего тела.

Апноэ (остановка дыхательных движений)

Люди с апноэ во сне могут иметь высокое кровяное давление и проблемы с сердцем. Когда ваше дыхание постоянно прерывается во время сна, нервная система выделяет химические вещества, которые повышают уровень давления. Кроме того, вы получаете меньше кислорода, что может повредить стенки кровеносных сосудов и затруднить вашему организму регулирование кровяного давления в будущем.

Нехватка калия

Почки нуждаются в балансе натрия и калия, чтобы поддерживать нужное количество жидкости в крови. Таким образом, даже если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли, у вас все равно может быть повышенное давление, если вы едите недостаточно фруктов, овощей, бобов, обезжиренных молочных продуктов или рыбы. В то время, если вы следите за своим весом, следует рассмотреть бананы, брокколи, водяные каштаны, шпинат и другую листовую зелень в качестве источников калия.

Боль

Внезапная или острая боль влияет на вашу нервную систему и, как следствие, повышает кровяное давление. Вы можете почувствовать этот эффект, опустив руку в ледяную воду или сильно нажав на ноготь.

Растительные препараты

Вы принимаете гинкго, женьшень, гуарану, эфедру, горький апельсин или зверобой? Они и другие натуральные компоненты могут повысить кровяное давление или повлиять на другие лекарства, которые вы принимаете.

Заболевания щитовидной железы

Когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, ваш сердечный ритм замедляется, артерии становятся менее эластичными. Низкий уровень гормонов также может повысить уровень “плохого” холестерина ЛПНП, еще одна проблема, которая может привести к закупорке артерий. Кровь быстрее движется по упругим сосудам, давя на стенки и повышая давление. Обратная ситуация, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, что также заставляет ваше сердце биться сильнее и быстрее, увеличивая цифры на тонометре.

Тебе нужно пописать

Систолическое давление поднялось в среднем примерно на 4 балла, а диастолическое – на 3 в исследовании женщин среднего возраста, которые не ходили в туалет по крайней мере 3 часа. Мужчины и женщины разных возрастов имели похожие результаты. Риск высокого кровяного давления повышается с возрастом, поэтому пустой мочевой пузырь может быть одним из способов помочь с этим.

НПВП (Нестероидные противовоспалительные препараты)

Все нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин и ибупрофен, могут повысить давление независимо от того, здоровы вы или у вас есть проблемы. Хотя средний рост составляет всего несколько пунктов, существует широкий диапазон значений, а это означает, что они могут повлиять на некоторых людей гораздо больше, чем на других.

Кабинет врача

Вы можете увидеть разницу, если сравниваете цифры, которые видите дома и на приеме у врача. Названный в честь традиционной формы медицинских работников, “эффект белого халата” – это повышение кровяного давления до 10 единиц для систолического (верхнее число) и 5 для диастолического (нижнее число) – которое может произойти просто из-за того, где вы находитесь. Скачок, скорее всего, вызван нервным напряжением или беспокойством.

Противоотечные средства

Такие составляющие, как псевдоэфедрин и фенилэфрин, могут сужать ваши кровеносные сосуды. Это означает, что такое же количество крови должно протиснуться через меньшее пространство, как толпа, проталкивающаяся через узкий коридор. Эти препараты также могут снизить эффект других лекарств. Врач или фармацевт может помочь вам выбрать безрецептурные препараты для лечения насморка и простуды, которые безопаснее, если у вас высокое кровяное давление.

Обезвоживание

Когда клеткам вашего тела не хватает воды, кровеносные сосуды сжимаются. Это происходит потому, что ваш мозг посылает сигнал в гипофиз, чтобы сжать их при помощи химических веществ. Почки производят меньше мочи, чтобы удержать жидкость, которая у вас есть, что также заставляет крошечные кровеносные сосуды в вашем сердце и мозге сжиматься больше.

Гормональные противозачаточные

Таблетки, инъекции и другие противозачаточные средства используют гормоны, которые сужают кровеносные сосуды, повышая кровяное давление. Особенно это отражается на женщинах старше 35 лет, с избыточным весом или курильщиц. Проверяйте давление каждые 6-12 месяцев. Более низкий уровень эстрогена поможет приблизиться к норме.

Разговор

Это происходит независимо от того, молоды вы или стары, и не важно, где вы находитесь. Чем выше ваше кровяное давление в состоянии покоя, тем выше цифры, когда вы начинаете говорить. И эффект длится несколько минут. Большее значение имеют тема и эмоциональное содержание того, что вы говорите, нежели тот факт, что вы двигаете ртом.

Антидепрессанты

Лекарства, которые влияют на выработку мозгом химических веществ, такие как допамин, норадреналин и серотонин, включая венлафаксин (Эффексор), ингибиторы моноаминоксидазы (Маоис), трициклические антидепрессанты и флуоксетин (Прозак, Сарафем) могут изменить не только ваше настроение, но и кровяное давление. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) могут повысить его, если вы также принимаете литий или другие препараты, влияющие на серотонин.