Повышенное давление для 14 лет

Почему у подростков бывают «скачки» давления, какие показатели давления можно считать высокими, как распознать гипертонию и как снизить показатели АД нужно обсудить с кардиологом. Не все препараты показаны подросткам, а иногда они не нужны.

Проблема повышенного давления может проявиться в любом возрасте, поэтому рекомендуется проверять показатели АД даже у детей. Всё чаще при обязательных медицинских осмотрах врачи обнаруживают у юношей и девушек симптомы гипертонии. Если такое состояние диагностировано, родители часто не понимают, о чем говорит высокое давление у подростка. Не всегда это опасно. Однако следует понимать, при каких признаках необходимо побеспокоиться о том, чтобы ребёнка осмотрел врач. Родителям полезно знать и о том, как нормализовать давление в переходном возрасте.

Высокое давление у подростка

Артериальная гипертензия может быть первичной и вторичной. Первая может развиться, если в семье существует предрасположенность, она возникает под влиянием образа жизни подростка. Причиной же второй являются возникшие в организме патологии.

Артериальная гипертензия у детей и подростков в большинстве случаев оказывается первичной.

Основания для диагноза гипертония у молодежи должны быть подтверждены измерениями, проведенными не единожды. Нужно учитывать, что если померить АД сразу после физических нагрузок, приёма пищи, перенесенного недавно стресса, показатели повысятся. Если при обследовании было обнаружено повышение давления, необходимо через некоторое время повторить измерение. Важно, чтобы ребенок в этот момент был спокоен.

Если обследование проводил врач, например, школьный, он может порекомендовать родителям конкретного специалиста. В случае, когда взрослые сами, при помощи домашнего тонометра, заподозрили высокое давление у подростка, им нужно обратиться в больницу для более глубокой диагностики.

Взрослые могут запаниковать, обнаружив у чада АД, превышающее всем известную норму 120/80. На самом деле уровень давления у совершеннолетнего может колебаться в течение суток в таких рамках: систолическое 110–140 мм рт. ст. (верхнее) и диастолическое 60–90 мм рт. ст. (нижнее).

Физиологические нормы давления:

• в 12–13 лет уровень верхнего АД не должен превышать 125 мм рт. ст.
• в 14–15 лет оно может подниматься до 130 мм рт. ст.
• в 16 лет допустимым считается уровень систолического АД 125–135 мм рт. ст. и диастолического – 80–85 мм рт. ст.
• в 17 лет не идёт речь о том, что АД повысилось, когда верхнее остается в пределах 140, а нижнее 90 мм рт. ст.

Нормальные для подростков «скачки» АД могут проявиться у девочки с 12-летнего возраста, а у мальчика с 14 лет. Это связано с началом полового созревания и, если нет других симптомов, ничем здоровью не угрожает. В возрасте 15–17 лет рекомендуется ежегодно проверять артериальное давление у подростков.

Причины гипертонии у подростков

Стоит обратить внимание на то, какие причины высокого давления, стабильно выходящего за пределы нормы, называют врачи. Первичная гипертензия возникает при таких состояниях:

• типичной наследственности;
• на фоне высокого содержания в крови холестерина;
• при лишнем весе;
• после приёма некоторых препаратов (это касается также оральных контрацептивов);
• из-за неактивного образа жизни;
• при курении, злоупотреблении алкоголем.

В 95% случаев именно по этим причинам появляется гипертония у детей и подростков. Но иногда диагностика может обнаружить заболевания, которые привели к формированию гипертонического синдрома. К ним относятся такие болезни:

• патологии почек;
• врожденный порок сердца;
• травмы головы, ставшие причиной повышения давления внутричерепного;
• наркотическая зависимость;
• ожирение;
• ожоги;
• онкология.

С 2002 г с каждым годом всё чаще диагностируется избыточная масса тела и повышенное давление у подростков, связанное с ожирением.

Симптомы

Врач может заподозрить у ребенка не просто «скачки», связанные с избытком эмоций или переходным возрастом, а серьезное заболевание по наличию характерных жалоб.

Основным симптомом гипертонии является систематическое повышение давления у подростков. Дети нередко жалуются при этом на такие проявления:

• на общее ухудшение самочувствия;
• на частые головные боли;
• на проблемы со сном:
• на нарушение равновесия;
• на сильное потоотделение;
• на усталость;
• на тошноту;
• на боли в сердце;
• на кровотечения из носа;
• на головокружения.

Сами родители могут отметить, что ребенок стал очень нервозным, раздражительным

Что делать

Нарушения АД – распространенная проблема среди детей и подростков. Кроме гипертензии, встречаются случаи, когда, наоборот, необходимо повысить давление.

Ошибкой родителей в случае такой проблемы может явиться уверенность, что они сами знают, как повысить или снизить давление, но неправильное лечение способно лишь усугубить ситуацию и привести к развитию у больного сердечно-сосудистых патологий.

Только врач, осмотрев пациента и получив результаты диагностики, решает, что делать в конкретной ситуации. Для подростков это чаще всего означает нормализацию АД в соответствии с возрастом, полом и физическими параметрами.

В основном снижение давления проводят методами немедикаментозной терапии, направленными на изменение образа жизни подростка:

• избавление от избыточной массы тела;
• повышение физической активности;
• корректировка режима питания, ограничения на некоторые продукты в рационе.

Определяя, как снизить АД, врач может посоветовать не слишком тяжёлые, но активные нагрузки: долгие прогулки пешком, плавание, катание на велосипеде, бег трусцой дольше 30 минут.

Одной из основных мер, снижающих давление у подростков, является устранение отрицательных эмоциональных факторов. Важно выяснить, что могло стать причиной психической нестабильности ребенка, приведшей к гипертензии: проблемы с учебой, конфликты с ровесниками или в семье. Для этого может понадобиться помощь психолога или психотерапевта. Чтобы эффект от терапии появился скорее, посещать специалиста желательно всей семьей.

Диета для гипертоников основана на таких правилах:

• употреблять в сутки не больше 7 г соли;
• минимизировать количество простых углеводов;
• предпочитать растительные жиры (не меньше трети рациона жиров растительного происхождения);
• забыть о кофе и крепком чае;
• исключить алкоголь;
• не есть жирного мяса и рыбы;
• не питаться консервами, острым и копченым;
• не добавлять специи;
• употреблять витамины;
• питаться по дробному принципу (4–5 раз в сутки).

Добавить же в меню подростка, страдающего гипертензией, нужно продукты, содержащие магний и калий: сухофрукты, орехи, кабачок, бананы, персики, цветную капусту, овсянку, творог, твёрдый сыр.

Таблетки от давления могут назначить в случае, если отсутствует эффект от немедикаментозной терапии.

При развитии вторичной гипертензии лекарства назначаются обязательно. В этом случае также прописывается терапия основного заболевания. Обязательно нужно принимать медикаменты, если были поражены органы-мишени: сетчатка (дегенеративные изменения невоспалительного характера), сердце (гипертрофия левого желудочка).

Заключение

Если у подростка периодически повышается АД, это может быть проявлением переходного возраста. Но очень часто такие проблемы, как лишний вес, эмоциональные перегрузки, физическая пассивность могут привести к тому, что ребенку будет поставлен диагноз «гипертензия». При своевременном обращении к врачу эту проблему можно решить приемами немедикаментозной терапии.

Заниматься самолечением нельзя. В редких случаях к повышению АД приводят серьезные патологии, которые можно обнаружить только при врачебном осмотре.

У подростков 13-17 лет артериальное давление ведет себя непредсказуемо. Не только при волнении и физической активности, но и в состоянии покоя периодически подскакивает, выходя за верхние границы нормы (140/80 мм ртутного столба). Причина – в гормональной перестройке, сопутствующей пубертатному периоду. Как только она добирается до надпочечников, чтобы заставить их активно работать, выделяя катехоламины – адреналин и норадреналин, – у мальчиков начинаются проблемы с давлением. У взрослых первый гормон уравновешивает действие второго, а у подростков всё не так! Что такое повышенное артериальное давление у ребенка?

Клетки, вырабатывающие адреналин, созревают раньше и особенно усердствуют с 11-12 до 14-15 лет. Что делает этот гормон? Заставляет сердце усиленно биться (отсюда тяжесть и колющие ощущения в нем), повышая верхнее (систолическое, оно же сердечное) давление. Кровь, как порой говорят, бросается в голову. Та вдруг начинает болеть, а щеки мгновенно становятся пунцовыми. Это потому, что адреналин расширяет подкожные сосуды лица. Обидчивость, агрессивность, импульсивность — это всё тоже побочные адреналиновые эффекты. Мальчику трудно сдерживать себя не потому, что он такой плохой, а в силу неуравновешенности гормональной регуляции.

Если идти на конфронтацию с ребенком, артериальное давление будет расти еще выше. В результате юношеская гипертония не пройдет с возрастом без следа, как это ей положено, а перерастет в пожизненную болезнь. Так что проявите понимание и терпение! Через год-другой созреет норадреналиновая система регуляции, которая сглаживает адреналиновые эффекты. Когда уровень норадреналина начнет расти, подросток перестанет заливаться свекольным румянцем. Норадреналин вызывает спазм сосудов кожи. Известно, что Македонский отбирал в свою армию только солдат, краснеющих при виде опасности. Хотя нормальная реакция на стресс – бледность. Вот только пусть этих стрессов будет поменьше в жизни вашего мальчика! Иначе артериальное давление у него будет расти, но только не верхнее, а нижнее (диастолическое, оно же – сосудистое).

Регулярно измеряйте ребенку давление. Если со здоровьем все нормально, достаточно 1-2 раз в неделю. А тому, кто резко краснеет, жалуется на головную боль и повышенную утомляемость, нужно проверяться чаще – ежедневно утром и вечером в одно и то же время. Обратите внимание: манжетка тонометра должна быть подобрана по размеру. Если она велика, результат окажется неверным. Давление не в порядке у ребенка? Покажите сына врачу. Он может назначить подростку мягкие препараты, нормализующие давление. Но иногда необходимы гипотензивные средства посильнее. 10 % мальчиков в 13—14 лет начинают усиленно полнеть, а каждый лишний килограмм увеличивает артериальное давление на 2 мм. Вот вам еще одна причина юношеской гипертонии! Тут тоже не обошлось без влияния надпочечников, но на этот раз постарались другие их гормоны – глюкокортикоиды. Под их влиянием ускоряется распад белка, происходит перераспределение жира. Он усиленно откладывается на бедрах, талии, ягодицах, шея становится похожей на бизонью. А на коже подростка могут появиться розово-фиолетовые растяжки.

Заметили, что сын полнеет? Запишите его нa прием к эндокринологу и диетологу. Вес и давление нужно взять под контроль. Если этого не сделать вовремя, риск заболеть гипертонией повышается до 10-12 %. А вероятность, что мальчик и станется толстым на всю жизнь, составляет около 33 %. 5-6 % таких школьников в дальнейшем заболевают сахарным диабетом, который особенно тяжело протекает в сочетании с гипертонией и лишним весом. Так что ребенку необходима строгая диета с ограничением сладкого и мучного. Еще хотелось бы сказать о том, что неплохо нормализуют давление точечный массаж и фитотерапия. Порой этих методов оказывается достаточно, чтобы привести здоровье в норму. Курс фитотерапии – от 4 до 6 месяцев с перерывами на 7-10 дней каждые 4-6 недель. Взяв давление под контроль, можно уменьшить дозу и количество приемов. Напитки принимают за полчаса до еды трижды в день. Все травы продаются в аптеке.

Возьмите почечный чай, траву багульника, пустырника и сушеницы болотной (1:2:3:3). Залейте 1 ст.л. сбора 1,5 стаканами кипятка, нагревайте 5 минут, настаивайте в термосе. Давайте сыну по полстакана в день.

Возьмите поровну корней валерианы, кукурузные рыльца, листья брусники, толокнянки, траву зверобоя, пустырника, тысячелистника, сушеницы болотной, цветки бессмертника и пижмы. Заварите 1 ст.л. сбора 300 мл кипятка, настаивайте 30 минут. Разовая доза -100-150 мл.

Полезно принимать 2-3 раза в день свежевыжатый картофельный, морковный или свекольный сок, выдержанный 0,5 часа в открытой посуде (примерно четверть стакана).

Поможет и тыквенный отвар. Нарежьте 200 г тыквы, варите до мягкости, откиньте на сито, остудите и добавьте мед по вкусу. Давайте сыну по 50 мл отвара перед сном.

У юноши приступ слабости, покраснели щеки, зачастило сердце, разболелась голова? Тут даже без тонометра ясно, что давление подскочило. Обучите сына приемам, которые помогут быстро привести его в норму.

Нажимаем подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки (в месте прикрепления позвоночник – к голове), считаем до 10. Делаем минутный перерыв и повторяем упражнение 2 раза.

Находим точку, расположенную на средней линии живота сразу под грудиной (соответствует солнечному сплетению). Давим на нее одновременно указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, считаем до 10 и отпускаем. Повторить 10 раз.

Сильно сдавливаем и одновременно пытаемся растянуть правой рукой средний палец левой руки.

У подростков, естественно, иногда наблюдаются случаи повышения АД и они обычно связаны с нейроэндокринной перестройкой. Подобное состояние сопровождается нарушением соотношения в ЦНС возбудительных и тормозных процессов, при этом преобладают именно возбудительные, что и приводит к гиперреактивности регулирующих механизмов. Провоцирующими факторами при этом являются, стрессы, эмоциональные и физические перегрузки, интоксикации обусловленные присутствием очагов хронической инфекции и нарушениями здорового образа жизни, при этом имеется и ряд иных факторов.

Норма артериального давления

Нормальным для подростков тринадцати-пятнадцати лет является систолическое в пределах 110-136 мм рт. ст., а диапазон диастолического давления должен составлять 70-86 мм рт. ст.

Эти числа подтверждаются и иными данными, в соответствии с которыми для подростков четырнадцати-шестнадцати лет, нормально развитым физически, верхним пределом нормы считается уровень систолического давления 129 мм рт. ст., а диастолического – 69 мм рт. ст.

В наше время болезни уже не обязательно приходят с возрастом, они значительно «помолодели» и их можно обнаружить уже в детском возрасте. К таким заболеваниям относится и повышенное артериальное давление, которое определяют и у самых маленьких пациентов.

Повышенное артериальное давление у подростков

Статистические сведения утверждают, что до двенадцати процентов подростков в возрасте 14-18 лет имеют повышенное артериальное давление. Третья часть случаев подобной гипертензии вызвана в основном эндокринной и почечной патологией. Кроме того, временный и умеренный рост артериального давления у подростков зачастую бывает следствием повышенной подвижности, и своеобразием нейроэндокринной регуляции в период полового созревания. Факторами риска здесь являются:

• нервно-психических перенапряжения,
• ускоренное физическое развитие,
• ожирение,
• переизбыток натрия, поступающего в организм.

Но современная медицина определила, что чаще у подростков связан со сколиозами и нарушениями осанки. Эти патологические состояния ведут к нарушению венозного оттока и нейроциркуляторным дистониям. Эти подростки часто страдают от преходящей головной боли, интенсивность которой возрастает к концу дня, либо после усиленной умственной нагрузки. Постоянной эта боль бывает редко. Зачастую наблюдаются и головокружения, а также боли в области сердца, которые носят ноющий, либо сжимающий характер. Заметны раздражительность, неустойчивое настроение, плаксивость, ослабление памяти и внимания, психическое истощение, возросшая утомляемость.

При этом еще треть подростков с повышенным АД не испытывают никакого дискомфорта и оно определяется лишь при профилактическом медосмотре.

Причины гипертензии у детей в возрасте 14 – 18 лет

Однако первичная у подростков может перерасти в гипертонический криз. Внезапный скачок АД до 160-200 мм. рт. ст. проявляется у подростка резкой головокружением, головной болью, в ушах появляется звон, у перед глазами возникают мушки. Возможны тошнота и рвота, ощущение жара. Уилению криза благоприятствуют стрессовые ситуации. Подобные гипертонические кризы тревожны, поскольку чреваты развитием гипертонической болезни.

Поэтому следует, максимально рано выявить заболевание и приступить к лечению пограничной артериальной гипертензии. Обычно подобное лечение подростка является комплексным. Его осуществляют по индивидуальной программе, в которую входит правильное диетическое питание, коррекция позвоночника и черепа, лечение сколиоза или кифоза, применение разнообразных фито препаратов. Важным является организация для подростка правильного режима дня, недопущение стрессовых ситуаций и каких либо нервно-эмоциональных перегрузок.

В число профилактических мероприятий, входит активный двигательный режим, включая занятия лечебной физкультурой с применением дозированных нагрузок.

Основным показателем контроля здоровья является давление. Но в подростковом возрасте оно не всегда находится в норме. Это связано с интенсивным ростом организма. В результате чего, нормальное давление у подростка 14 лет может находиться немного ниже принятой врачами нормы. Но в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы молодой человек не испытывал при этом недомогания.

Какое давление должно быть у подростка 14 лет?

Чаще всего, у подростков в данном возрасте давление находится на отметке 110/70. Это немного ниже нормы. Но иногда, оно может быть и повышенным — примерно 136/86.

Часто в подростковом возрасте наблюдаются перепады давления. В частности, увеличение давления является признаком гормональной перестройки организма.

Также на давление влияет нестабильная нервная система и психика. Но это не значит, что на такой показатель не стоит обращать внимание. Ведь это может быть симптомом сердечно сосудистых болезней. Поэтому стоит обращаться к врачу, если в 14 лет данный показатель постоянно скачет.

Пониженное давление у подростков 14 лет

Часто в таком возрасте давление постоянно пониженное. Это провоцирует слабость, вялость и даже обмороки, в некоторых случаях.

Снижение давление может быть вызвано:

1. Недостатком массы тела;
2. Плохим питанием;
3. Анемией крови;
4. Началом менструации (у девушек).

Также, данная проблема может сигнализировать и о каких-либо болезнях. Без врачебного внимания это оставлять не стоит.

Важно помнить, что пониженное давление может быть вызвано нехваткой витаминов или неправильным режимом дня. Поэтому в подростков возрасте особенно важно хорошо высыпаться и принимать препараты с витаминными комплексами.

Как нормализовать давление?

Иногда в молодом возрасте давление может прийти в норму, если перестать употреблять мучное, сладкое, соленое, различный фаст фуд и тд.

Занятия спортом могут помочь в борьбе с такой проблемой. Любая физическая активность улучшает кровообращение. Поэтому в подростковом возрасте физкультура вполне нужна.

Некоторые народные средства могут помочь в борьбе с перепадами давления. К ним относится:

• Шиповник;
• Чеснок;
• Одуванчик и проч.

У некоторых людей всю жизнь давление находится ниже нормы. Значит, не надо бояться кратковременных перепадов. Но при недомогании и постоянных колебаниях стоит обращаться к врачу.

В подростковом возрасте могут проявляться опасные болезни сосудов и сердца. Лучше начать их лечить сразу. Иначе, потом это будет сделать сложнее.

Источник