Повышенное давление на курсе

​

Приветствую, друзья!

Продолжаю серию кратких заметок, которые будут интересны среднестатистическому кочке. Если такой формат будет интересен – продолжу в том же духе. Цель – кратко и по существу:)

Пишите в комментариях темы, которые вам было бы интересно раскрыть в дальнейшем.

Чтоб следить за подобными заметками и ничего полезного не пропустить – подписывайтесь на инстаграм: https://www.instagram.com/rednarok/, там скоро будет много интересного:)

❗ Одним из потенциальных побочных эффектов ААС является высокое артериальное давление – основной риск сердечно сосудистых заболеваний. Высокое кровяное давление повреждает эндотелий или внутреннюю оболочку артерий, может приводить к атеросклерозу, сужению артерий, спровоцировать сердечный приступ или инсульт. Давайте разберемся с основными причинами:

✅ 1) Пожалуй, основная причина проблем с давление во время приема ААС для большинства. Ни для кого не секрет, что ААС растят объем крови в организме, а разные препараты по-разному влияют на задержку жидкости, вот только в адекватных пределах она остается при правильном администрировании курса с применением таких препаратов как ингибиторы ароматазы и блокаторы пролактина. Основной причиной задержки избыточного количества жидкости во время курса является именно отсутствие контроля за женскими половыми гормонами.
✳️ Решение: Контролировать женские половые гормоны на курсе ААС с помощью лабораторных анализов каждых 2-3 недели, по мере необходимости добавлять в курс ингибиторы ароматазы и/или блокаторы пролактина.

✅ 2) Избыточные нагрузки в зале, которые довольно часто сочетают с началом курса ААС, а также злоупотребление предтренировочными комплексами (эфедрин, герань и т.п.) ведут к гиперстимуляции надпочечников, а как следствие – росту АД. Перманентное пребывание под избыточными нагрузками ведёт к перепроизводству кортизола, гормона для которого прекурсором выступает прогестерон, что ведёт к росту значений в крови последнего и заканчивается истощением надпочечников. Спортсмены также склонны к применению синтетических глюкокортикостероидов обладающих противовоспалительными и иммунодепрессивными действиями в борьбе с различными травмами, но нужно учитывать, что их влияние на надпочечники колоссальное.
✳️ Решение: Грамотно строить тренировочный процесс, дозировать объем и интенсивность нагрузок. Контролировать гормоны надпочечников (АКТГ, кортизол, альдостерон, прогестерон), своевременно уходить на «мосты», сократить количество отказных подходов до минимума.

✅ 3) При значительном изменении вязкости крови артериальное давление может быть перманентно повышено т.к. «густую кровь» сложнее проталкивать по сосудам и включается компенсаторный механизм. Андрогенно-анаболические препараты, в той или иной степени, вызывают активацию эритропоэза и рост количества красных кровяных клеток. Тоже самое касается и соматотропина и инсулиноподобного фактора роста.
✳️ Решение – в моей статье: «Гематокрит. Краткое руководство как контролировать вязкость крови.»

✅ 4) Гидробаланс в организме может нарушаться из-за избыточных нагрузок в зале и как следствие перевозбудимости нервной системы. Нужно понимать, что вегетативная нервная система, в том числе, принимает участие в управлении такими функциями организма как ЧСС, температура тела, частоты дыхания и АД, – которые принято считать автоматическими.
✳️ Решение: Аналогичное второму пункту. Если принимаются предтренировочные комплексы, то стоит сократить их дозировки либо убрать вовсе, особенно если речь о таких сильных стимуляторах как ЭКА, кленбутерол или гуарана и т.п.

✅ 5) Одной из причин роста АД на курсе можно назвать тиреотоксикоз, когда атлеты применяют избыточные дозировки тироидных гормонов экзогенно для ускорения «сушки» и метаболических процессов в организме.
✳️ Решение: Сдать анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, т3 и т4 свободные) и убедиться, что дозировки подобраны верно.

✅ 6) Суточная норма соли в рационе варьируется от 3 до 6-ти грамм, а её избыток приведет к излишней задержке жидкости и, как следствие, росту АД. Если в рационе содержать фаст фуд или джанк вроде соленых орешков, чипсов, попкорна и прочего, то вылететь за норму – легко выполнимая задача. В одном бургере в некоторых заведениях может содержаться 3-4 грамма соли, а что уж там говорить о всеми любимой/ненавистной шаурме.
✳️ Решение: Не злоупотреблять джанком и солеными продуктами, но в то же время не отказываться от всего соленого, пытаться найти золотую середину и придерживаться её.

✅ 7) Избыточная задержка жидкости растит АД и в добавок нагружает почки, а длительное повышение диастолического давления может приводить к почечной недостаточности. На выходе мы имеем, что гипертензия является и причиной, и следствием болезней почек.
✳️ Решение: Сдать почечные пробы (креатинин/цистатин с, щф, ггт, альбумин), не «забивать» на перманентно повышенное давление даже если оно таковым не ощущается.

✅ 8) Ренин-ангиотензин-альдостероновая система – основная система в организме человека, которая отвечая за регуляцию АД. Почки выделяют фермент под названием ренин, который участвует в системе производства ангиотензина II, последний же провоцирует сужение сосудов и выделение таких гормонов как адреналин и норадреналин, а также альдостерона в надпочечниках. Если адреналин и норадреналин способствуют вазоконстрикции (сужению кровеносных сосудов*), то альдостерон влияет на фильтрационную функцию почек.

Курсы ААС, а точнее избыточные дозировки препаратов, могут влиять как на производство альдостерона, так и всплески адреналина и норадреналина в организме, чем провоцировать дисбаланс в ренин-ангиотензин-альдостероновой системе.

✅ 9) С резким ростом массы тела всегда растёт и давление. Не стоит строить свои курсы по типу: «из грязи в князи». Повышайте калорийность плавно, не нужно радоваться резким прибавкам в массе тела т.к. вы должны понимать, что даже на повышенном анаболическом фоне мышцы быстро не растут, скоропостижно набросить можно только жир и воду, а вместе с ними обрести проблемы с контролем АД и дополнительную нагрузку на кровеносную и дыхательную системы.
✳️ Решение: Плавно накидывать калорийность, следить за динамикой формы и собственного веса, не создавать и не поддерживать избыточный профицит ккал.

✅ 10) Важным аспектом является и баланс электролитов. Использование высоких дозировок ААС влияет на удержание натрия, т.к. ингибируется фермент 11-бета-гидроксилазу, что приводит к избыточному производству дезоксикортикостерона и минералокортикоида в надпочечниках, что, в свою очередь, приводит к задержке натрия и воды в организме.
✳️ Решение: Необходимо мониторить показатели калия/натрия/хлора + магния и, если есть отклонения от нормы в каком-то элементе, править рацион с помощью БАДов их содержащих.

Во второй части материала перейдем к обзору препаратов для снижения артериального давления, под случаи, где без медикаментозного вмешательства уже не обойтись. Дождитесь:)

В подавляющем числе случаев, на курсе стероидов увеличивается давление и аритмия. Помимо этого, у ряда людей имеются гормональные, гематологические, физиологические и другие особенности организма, которые могут дополнительно менять частоту сердечных сокращений и влиять на кровяное давление, которое бывает нескольких видов, как и аритмия.

Постоянные физические кардио силовые нагрузки у спортсменов приводят к увеличению стенок миокарда и его утолщению. Сердце тренированного человека сокращается реже, но сильнее, что обеспечивает достаточное питание тканей и внутренних органов, благодаря целесообразному потреблению энергии и ресурсов. Поэтому у тренирующихся людей и проф спортсменов, особенно у бодибилдеров, которые зачастую принимают анаболики объемы сердечной мышцы больше и следовательно выше цифры нормального давления.

У большинства спортсменов 140/90 – рабочие показатели давления, несмотря на то, что в медицине норма значительно ниже. Но если ваше давление находится в пределах этих значений, беспокоиться не стоит, а вот более высокие цифры на курсе стероидов должны вызвать опасения.

У тех, кто резко прекращает занятия спортом, сердце с таким разросшимся желудочком начинает сбоить, что часто приводит к инфаркту. Поэтому если вы встали на путь серьезных тренировок, то с него нельзя сходить в короткосрок, более предпочтительно это делать плавно, а еще лучше продолжать тренировки хотя бы в умеренном темпе.

Если вы не проводите измерения, то легко сможете заметить колебания на основе следующих симптомов:

• одышка без видимой на то причины;
• тошнота, головокружение и звон в ушах;
• темнота в глазах;
• частое сердцебиение вне занятий спортом;
• боль в затылке.

Если вам нет 30 лет, то повышение диастолического давления на курсе стероидов может пройти для вас незаметно. Чтобы точно знать, в порядке ваш организм или нет, используйте тонометр.

Даже если вы не используете допинг, бесконтрольное питание и повышенные тренировки приводят к сгущению крови, а значит и к росту давления, поэтому нельзя забывать пить достаточное количество жидкости и хот бы дважды в год производить проверку своего организма..

Почему на курсе может быть высокое давление?

Причин может быть несколько:

• рост объема крови. Абсолютное большинство анаболиков вызывает рост количества гемоглобина и эритроцитов в крови. Это способствует улучшению спортивных результатов, но одновременно сгущает кровь. Обильное кроветворение вызывается ростом железа в крови и на фоне секреция гормона эритропоэтина, который стимулирует образование эритроцитов. Все анаболические стероиды стимулируют секрецию эритропоэтина, тем самым дополнительно влияют на густоту крови;
• повышенное давление на курсе стероидов на фоне роста холестерина. Высокий уровень последнего провоцирует появление бляшек на стенках сосудов, их может стать настолько много, что может привести к инфаркту;
• задержка жидкости в организме. Ее провоцируют препараты с эстрогенной активностью (тестостерон и данабол);
• некоторые стероиды так же могут усугублять рост давление, хотя и не ароматизируются, например это касается таких стероидов как тренболон, станозолол, туринабол, надролон и мастерон.

Как бороться с давлением на курсе стероидов в случае задержки жидкости?

Что принять на курсе препаратов, провоцирующих задержку жидкости? Если речь идет о тестостероне и данаболе, то нужно смягчать их действие ингибиторами ароматазы. Но и злоупотреблять ими нельзя, так как просаженный уровень эстрадиола принесёт другие проблемы.

Помимо роста эстрадиола, на задержку жидкости влияет повышенный уровень пролактина. В таких случаях вам понадобится каберголин.

Что делать с ростом объема крови и холестерином?

Эти проблемы решить сложнее. Важно начать не с устранения проблемы, а с ее профилактики. Самое важное здесь – диета, которая поможет наладить баланс между насыщенными и ненасыщенными жирами. В случае недостаточной помощи правильного питания в помощь к борьбе от холестерина встают статины, которые принимать рекомендуется по рекомендации специалиста.

На курсе стероидов в качестве первой вспомогаловки принимайте больше количество воды, начните приём Л-аргинин от 6-15 грамм в сутки, а так же можно добавить милдронат в дозировке 500-750 мг в сутки. Если же эти фармакологические средства вам не помогли, придется прибегнуть к лекарственным препаратам, которые снижают давление.

Внимание! Запомни, что по классификации препаратов от давления очень много и назначать лекарство должен только специалист в индивидуальном порядке, а не подсказчик из спортзала или диванный консультант через форум!

Вместо заключения

Надеюсь, вы поняли, что делать, если недомогание нарастает, и давление достигает критических отметок. Но главное – не доводить до такого состояния. Бороться с проблемой тяжелее, чем избежать ее возникновения.

Если на курсе у вас подскакивает давление и вы по каким-то причинам не можете обратиться к специалисту за помощью, то может, вам стоит отказаться от стероидов и не играть в доктора? Часто такие последствия возникают, когда вы сами себе подбираете анаболики и не следуете советам специалистов, повышаете дозу и пренебрегаете сдачей анализов.

Всем анаболима и будьте здоровы! Добивайтесь своей цели, не принося в жертву собственное здоровье и жизнь!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Разовая консультация

Дата публикации: 28.04.2020