Повышенное давление от предтреника

Повышенное давление от предтреника thumbnail

Доброго времени суток! Данная статья будет написана для людей с повышенным давлением, дабы предостеречь их от инсульта и других нехороших вещей. По статистике каждый 5-й человек сейчас имеет ненормальное давление, из них об этом не знает как минимум половина, поэтому советую каждому регулярно проводить замеры давления. Теперь о том, что побудило меня написать статью.
Вчера проводил особенно тяжелую тренировку ног. Провожу такие раз в 3 месяца, дабы усилить мышечный стресс. Должен был хорошо прокачать икры, бицепсы бедер, квадры. В конце концов еле-еле выполнил половину. А точнее вот что:
1)Присед 100*12 + дропсет жима ногами (200кг-150кг-100кг) без отдыха. 3 таких сета.
2)Гакк-сед 2 сета по 20-30 повторов до полного отказа.
3)Разгибания бедер 2 сета по 50-70 раз до отказа.
Между всеми такими громадными сетами я отдыхал по 3-2 минуты, то есть интенсивность была очень высокая.
Теперь к делу. После приседа с жимом начал чувствовать головную боль (поначалу легкую), но не обратил внимания, продолжил треню. После гакка стало чуток подташнивать, а боль немного усилилась, ну и после разгибаний я понял, что не в состоянии продолжать дальше убивать квадрицепсы, так как из носа пошла кровь. Прибежав в туалетную комнату, я наклонился над унитазом, готовясь к рвоте, но постояв минуты полторы, я очухался, а потом остановил кровотечение. Боль стала очень сильной, я замерил пульс. Пульс составлял (ТОЛЬКО НЕ ПУГАЙТЕСЬ) – 260 ударов в минуту. Я сел на скамейку, не отпускало где-то полчаса. Было такое чувство, что голову разрывает изнутри и сейчас я начну блевать прямо перед собой. Потом стало полегче, выпил гейнер и пошел переодеваться.
Придя домой, замерил давление – 17085. Скажу сразу, что от рождения у меня родовая травма и повышенное внутречерепное, артериальное. Давление в нормальном состоянии – 14070, мое рабочее, при котором я как огурчик. В общем, покушал и пошёл спать, выпив таблетку.
Сегодня утром я проснулся уже без боли в голове и без тошноты, чувствовал хорошо и бодро. Пошёл в школу, но ради интереса решил зайти в мед. кабинет перед уроком. Там давление показало 17075, хотя я себя великолепно чувствовал. Врач дала мне таблетку и посмотрела на меня с ахеревшим взглядом. Далее, после школы я пошел бомбить дельтоиды. Треня прошла очень хорошо, а после неё давление было 12585.
За месяц до этого случая я проходил обследование у кардиолога и невролога (военкомат), с сердцем все хорошо, но есть значительные нарушения кровообращения в голове. Выписали несколько препаратов, которые расширяют сосуды и разжижают кровь, их нужно пропить и проколоть 20 дней. Один из них -аспаркам. Сказали, что если такое высокое в спокойном состоянии, то на трене был просто ужас. Так и до инсульта недалеко.
Перед треней пил смесь Джек 3Д + Фирс. Таких трень никогда в жизни не проводил.
Всё это к тому, что бы вы контролировали состояние своего организма постоянно! Что бы не увеличивали интенсивность резко и необдуманно, что б все было аккуратно и постепенно.
Мышцы вашего тела может быть и смогут выдержать нагрузку, а организм в целом нет. Надеюсь, что вы не повторите моей ошибки и что эта статья помогла хоть кому-то.
Всем удачи!:) Щас все в норме)

  • Нравится! Нравится! x 4

Источник

Сегодня мы поговорим о пресловутых “предтрениках” и, конкретно, о том, что кроется за эйфорией, которую они могут принести и вред. Не так давно мы проводили небольшой опрос в нашем Instagram, чтобы узнать мнение людей по этому поводу, а сейчас мы постараемся разложить всё по полочкам. Вся информация, что приведена ниже, взята из абсолютно открытых источников, вы можете сделать это сами, мы просто сократили вам время.

Минутка истории

Первый предтреник Ultimate Orange был создан аж в 1981 в Калифорнии Дэном Душейном и стал дико популярным среди тамошних бодибилдеров. Правда, вскоре после его появления на рынке, начались судебные иски к компании. Между концом 90х и началом 00х этот предтреник связывали со смертями от сердечных приступов у спортсменов. Почему? Потому что этот комплекс представлял собой просто апельсиновый сок и эфедрин(!).

Последствиями приема эфедрина могут стать как “относительно безобидные” нервозность, колебания настроения, нарушение сердечного ритма, тошнота, рвота и бессонница, так и смерть от инфаркта или инсульта. В 2004 году FDA ввела запрет на алкалоиды эфедры, кроме используемых в лекарствах от астмы, простуды, аллергий, а через два года был введён запрет на БАДы, содержащие эфедрин.

Читайте также:  Не сильные препараты от повышенного давления

После запрета на рынке появляется новый король предтреников – 1,3-диметиламиламин или DMAA. Но об этом чуть попозже.

Состав предтренировочных комплексов

Если не углубляться в детали, поскольку в каждом предтренике может быть разный состав, то обычно эти комплексы состоят из:

  • Креатин – его добавляют не потому, что он требуется перед тренингом в большей степени, чем в другое время, а потому что предтренировочные комплексы содержат большое количество транспортных систем, улучшающих его усвоение.
  • BCAA – необходимы для питания мышц во время силового тренинга, к тому же эти аминокислоты подавляют катаболизм.
  • Аргинин – улучшает питание мышц и повышает пампинг
  • Витамины и минералы – включаются с целью восполнения запасов, которые истощаются быстрее под влиянием нагрузки.
  • Кофеин – как стимулятор, повышающий работоспособность
  • Таурин – стимулятор и восстановитель.
  • Бета-аланин – как восстановитель и мышечный антиоксидант

Источник

В зависимости от целей, которые преследует атлет, комплексы, чаще всего, делятся на “энергетические” – для повышения силы и выносливости и “пампинговые” – для лучшей накачки мышц кровью и с хорошей азотной проводимостью.

Плюс, практически в каждом предтренике есть “фирменное действующее вещество” или “экстракт герани” и т.д. Это именно то место, где всё становится интереснее.

DMAA и компашка

Вернемся к пресловутому DMAA. После запрета эфедрина. Компании в срочном порядке начали искать замену. И примерно в 2006 году ДМАА, какой мы ее знаем сейчас, появилась на рынке. Но затем начали мелькать случаи серьезнейших проблем со здоровьем и даже смертельные случаи, справедливости ради стоит сказать, что там были замешены и другие вещества, но факт есть факт. В 2009 от ДМАА начали отказываться производители спортпита из-за бана FDA + запрет антидопинговым комитетом.

DMMA больше относится к амфетамину и метамфетами, чему к экстракту герани

К слову, в РФ DMAA разрешен. Тем не менее, к 2014 году в России вещество было запрещено Российским Анти-Допинговым Агентством. Добавки, содержащие экстракт герани, как один из компонентов разрешены к продаже, но не к употреблению спортсменами. Проще говоря: такое спортивное питание можно съесть, но допинг-контроль тогда не пройти.

После DMAA на рынке появились DMBA (AMP citrate) и DMHA (Octodrine), которые уже запретили в Автсралии с 1го октября 2017, по сути, предлагавшие те же эффекты.

Что же такого во всех этих веществах, что вызывает столько противоречий?

Во-первых, “экстракт герани”, а именно так преподносят DMAA и прочее, имеет столько же общего с геранью, сколько витамин D с инъекционным тестостероном. Все вышеперечисленные добавки являются синтетическими чуть более, чем полностью.

Во-вторых, все эти действующие вещества в несколько раз мощнее кофеина, который, сам по себе, является довольно хорошим стимулятором.

В третьих, DMAA и и прочие “экстракты” не только мощные, но еще и усиливают действие смежных стимуляторов, вроде всё того же кофеина или таурина.

Побочные эффекты

Если взять состав предтреников без “супер действующего вещества” и прочих “экстрактов”, то они вполне себе безобидны – это всего лишь смесь витаминов, аминокислот и прочего. Дискомфорт может создать лишь бета-аланин, т.к. он может вызывать покалывания или зуд по телу. Но если из связать с DМ-добавками, то на выходе можно получить:

  • Дрожь
  • Потливость
  • Психическое возбуждение
  • Бессонница
  • Тошнота
  • Головная боль
  • Повышение артериального давления, тахикардия, инсульт (при значительном превышении рекомендуемой дозы)
  • Сухость во рту
  • Беспокойство
  • Угнетение ЦНС

Автор этих строк за 10 лет спортивной деятельности пробовал предтреники всего 4 раза. Все 4 раза это были комплексы от разных фирм и все 4 раза эффект был один: дрожь, потеря концентрации, повышение АД и желание не поднимать штангу, а пойти на рейв танцевать. Плюс, регулярное употребление предтреников вполне может развить зависимость и перетечь в то, что без них вы будете просто вялым унынием в зале.

Заключение

Парацельс говорил:

Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза

Цель этой статьи – показать другую сторону предтренировочных комплексов, которая отличается от маркетинговых речей и описаний в интернете. От единоразового принятия предтреника с вами, может быть, и ничего не случится, но при регулярном употреблении – вы можете ожидать побочек с очень большой вероятностью. Будьте всегда осмотрительны, проверяйте любую информацию, которую вы получаете (даже эту статью). Поделитесь этой статьей с теми, если вы нашли её полезной – мы будем вам признательны.

Спортивного долголетия вам!

Источник

  1. 24.07.2012, 12:31

    #1

    unci вне форума

    Новичок

    По умолчанию Повышенное давление

    Вчера перед треней вх**** предтрен Джек3д (давление 165 на 92), раньше его пил, но давление перед тренировкой решил первый раз замерить. Сегодня с утра встал, померил – 155 на 85. Раньше давление всегда было как у девочки, проблем с этим не было. Чувствую себя на данный момент при таком давлении тоже нормально, никакого дискомфорта или еще чего. С чем связанно? Неужели джек еще дает о себе знать?

  2. 24.07.2012, 12:46

    #2

    Daemon вне форума

    Модератор

    По умолчанию

    Большинство предтреников повышают давление.

    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    https://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  3. 24.07.2012, 12:51

    #3

    РомМ вне форума

    VIP

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от unci
    Посмотреть сообщение

    Раньше давление всегда было как у девочки,

    теперь ты можешь считать себя военнослужащим США? ))

    https://powerbody.ru/showthread.php?t=6638&p=144855

  4. 24.07.2012, 12:58

    #4

    Daemon вне форума

    Модератор

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от unci
    Посмотреть сообщение

    Раньше давление всегда было как у девочки

    Теперь как у мальчика. ))))) Обычно говорят: “как у космонавта” ну или “как у космонавтки” ))))))))))

    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    https://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  5. 24.07.2012, 14:30

    #5

    AndreiSH вне форума

    Форумчанин

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от unci
    Посмотреть сообщение

    Вчера перед треней вх**** предтрен Джек3д (давление 165 на 92), раньше его пил, но давление перед тренировкой решил первый раз замерить. Сегодня с утра встал, померил – 155 на 85. Раньше давление всегда было как у девочки, проблем с этим не было. Чувствую себя на данный момент при таком давлении тоже нормально, никакого дискомфорта или еще чего. С чем связанно? Неужели джек еще дает о себе знать?

    я принял но давление было в норме но вот пульс 90сс держался долго и не понял как заснул с таким пульсом, утром проснулся блять пульс снова 90, уменшил дозу все ок, но мне кажется действие таких препаратов звисит от ЦНС каждого человека отдельно, я по жизни немного разогнанный))) к примеру после кофеина я если есть время могу и вздремнуть и ничего, а с Джек3д это уже слишком, доем эту банку и обойдусь без штырилок

  6. 24.07.2012, 14:34

    #6

    Sir0ja вне форума

    VIP

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daemon
    Посмотреть сообщение

    Теперь как у мальчика. ))))) Обычно говорят: “как у космонавта” ну или “как у космонавтки” ))))))))))

    космонавтки))))))) как у пилота или пилотки еще скажи )))

  7. 24.07.2012, 14:52

    #7

    unci вне форума

    Новичок

    По умолчанию

    спасибо товарищи)
    сейчас мерил, нижнее до 82 упало, верхнее пока 150)
    короче в****у этот джек, реально ЦНС страдает

  8. 13.09.2012, 11:25

    #8

    unci вне форума

    Новичок

    По умолчанию

    ребята, для поддерживающей/профилактической терапии сердечного ритма что посоветуете пропить? думал Рибоксин или Панангин, что скажете?

  9. 13.09.2012, 11:33

    #9

    werwolf вне форума

    Продвинутый

    По умолчанию

  10. 13.09.2012, 14:20

    #10

    Hunk вне форума

    Модератор

Похожие темы

  1. Ответов: 31

    Последнее сообщение: 13.02.2014, 22:03

  2. давление

    от Warks в разделе Здоровье в спорте

    Ответов: 1

    Последнее сообщение: 23.12.2012, 02:01

  3. Давление

    от Aleks в разделе Здоровье в спорте

    Ответов: 36

    Последнее сообщение: 01.06.2011, 13:45

  4. Ответов: 47

    Последнее сообщение: 08.11.2008, 22:33

  5. Ответов: 22

    Последнее сообщение: 18.01.2007, 13:34

Повышенное давление от предтреника
Ваши права

Источник

Страница 1 из 12

1

2

3

4

5

6

12

Вперёд >

  1. У меня с недавних пор бывают приступы мигрени. Это происходило 2 раза в день тяжелого приседа. Я так и не смог понять то ли высокое давление вызывает мигрень, то ли от мигрени поднимается давление. Но вопрос не об этом.
    Будет ли смысл если я во время курса буду принимать препараты понижающие давление или от них не будет толку?

  2. не непринимай пох на жизнь
    а по делу бмигренеподобные боли после нагрузки смахивает на ВСД, сам страдаю, сходи к врачу

  3. так давляк замерь, и все ясно станет…

  4. А мигрень с частичной потерей зрения (мурашки бегають) или просто башка болит. И в каком месте головы боль локализована?

  5. Лучше откажись тогда от тяжелый присядов на время… И выясни какое давление – измерь – тк правильно – может и мигрень, может и вегето-сосудистая дистония быть… Может разминаешься плохо и/или резко на большие веса нападаешь… Попробуй 10-15 мин на велотренажере перед тренировкой

  6. dodge

    dodge

    Morituri te salutant

    У меня был гипертонический криз на курсе после присяда

  7. dodge

    dodge

    Morituri te salutant

    Если у тебя препараты ароматизирующиеся или вообще те,что держат воду,то ни бета-блакаторы,ни блокаторы кальциевых каналов не помогут. Лечится так:1) исключить натрий из рациона по максимуму 2) исключать простые углеводы 3)принимать диуретики (мягкого действия)

    • Нравится! Нравится! x 3
  8. Joy

    Joy

    Одна радость, что безопасность

    У меня на анапе давление было около 170 верхнее и 90 нижнее, в ротан как говорится я его…больше не буду принимать.А уж как я себя хреново чувствовал и не описать

  9. у меня с меташки верхнее 155, но чувствую себя нормально. иногда на трене начинаю в ушах пульсацию чувствовать, но потом проходит.

  10. dodge

    dodge

    Morituri te salutant

    С давлением шутки плохи,в молодом возрасте инсульт сложно поймать,но вот микроинсульт на терене как нех делать

  11. Курс второй, 250 суста+40 турика, 5я неделя, постоянное сонное состояние.. с чего бы это братцы??

  12. dodge

    dodge

    Morituri te salutant

    Снижай массу тела,давление придет в норму,инфа 100%

    • Нравится! Нравится! x 2
  13. Если давление только на курсе,то сильно не загоняйся.Все это басни и легенды,что может случиться инсульт.В молодом организме все сосуды эластичны и они не лопнут ,если конечно нет патологии(аневризмы)для самоуспокоения можно попить диуретики,чтоб не накапливалась лишняя жидкость.Если давление постоянное,то тогда нужен кардиолог и соответствующая терапия.

    • Нравится! Нравится! x 1
  14. Стабильно 135-140, что на курсе, что нет..

  15. слегка повышено… предлагать ничего не буду, но знаю что индапамид (легкий диуретик) слегка понижает давляк. К стате какое нижнее давление и пульс?

  16. Какое у тебя нормальное АД и какое на курсе? По питанию – https://lechenie-simptomy.ru/davlenie-produkty Из препов можно Атенолол.

  17. Да мне пол ста лет.. в споорте давноо.. гипертрафия левого желуд.. и дистания по нейро.. типу.. я сейчас триампур через день по тапке, залило от пептидов как свина.. но уже почти нормуль.. не пойму.. почему хотца спать?? От повышенного тоже, что ль, я думал, ток, от пониженного..

    • Нравится! Нравится! x 1
  18. Оо! Ещё один старпёр нарисовался! Приветствую!

  19. Молодой ,старый гипертонии пох,помониторь(в не тренировочный день) в течении дня 3=4 раза замерь,если 140на 80 хоть один замер будет, то уже куево.
    ПРи повышенном надо принимать с утра ,а не ждать когда припрет и вечером тоже и это на постоянку.За дозировкой и препом лучше к врачу,от себя скажу мне помогает эналаприл (“Озон”= название завода,отечественная фирма).Если выпишет врач преп с действующим веществом эналаприл малеат бери этот он в отличии от других рабочий,проверено лично.Ну и по питанию посмотри ссылку тебе кидали.
    И больше времени на отдых,предтреники со стимуляторами исключи,альтернатива аргинин.

    • Нравится! Нравится! x 1
  20. разница между систолическим и диастолическим 70-90 это пиздец? 😀

  21. dodge

    dodge

    Morituri te salutant

    Пониженное дистолическое это вроде норма для людей занимающихся спортом (со слов кардиолога) у меня скажем 12565 (это по автомату),ходил мерять к соседке на мех. манометре,сказала 12580,так что хз.Вообще,пасаны,следите за давлением

  22. так слежу) но посмотришь и страшно)

    • Нравится! Нравится! x 1
  23. Муйня всё! Вечно, на этом свете, жить не будем! Но лучше, хай будет от спорта,чем от хрен знает чего!

  24. dodge

    dodge

    Morituri te salutant

    Суждение странное.Если не замаешься спортом,то сразу торчек,алкаш с девиантным поведением) Если любитель,то за здоровьем нужно следит,в профе тем все же приоритет на достижение цели,хоть с понижением ресурса тушки.Пока молоды все похуй,а вот потом аукнется,но поздно,кучу таких примеров на практике видал

    • Нравится! Нравится! x 3
  25. Курс туринабол балкан. 2я неделя 40мг, давляк 145-155 на 80-85, но не чувствую. В общем поднимается только верхнее давление. По эхограммам есть гипертрофия левого желудочка. Так то оно все не беспокоит, но в 25 лет то все похер, вот наверное потом расплата будет…

  26. Мужики, тут такая канитель: сейчас на курсе. В коктейле присутствует энка и оксана(изначально планировался курса Прима+Оксана, но прима оказалась энантатом). Рожа постоянно красная как у подзаборного бомжа! Особенно после трени. Давление мониторил несколько раз – вроде, норм. Присутствует повышенный пульс и после тренировки. Дискомфорта особого нет, но чувствуется слабое напряжение в голове, скорее всего от недосыпа. Головных болей – тьфу-тьфу-тьфу – нет. Еще до курса после интенсивной тренировки (особенно если было кардио!) лицо покрывалось красными пятнами – это раздражение на пот. Сейчас на трене потею еще больше! Просто писец – без кондиционера вообще не могу!
    Какие мысли, господа?
    Заранее благодарен!

Страница 1 из 12

Читайте также:  Допегит беременным при повышенном давлении

1

2

3

4

5

6

12

Вперёд >

Источник