Повышенное давление причины симптомы лечение и профилактика
Высокое давление наблюдается у многих людей. Сейчас оно настолько распространено, что некоторые даже не обращают внимание на проблему, пока она не начинает серьезно их беспокоить. Чаще всего человек со стойкими жалобами приступает к приёму препаратов от давления, выбранных самостоятельно, но это большая ошибка. С болезнью нужно бороться правильно. Также очень важно уметь распознать симптомы гипертензии, чтобы вовремя обратиться к врачу.
Распространенность проблемы
Статистика показывает, что 25% взрослых людей отмечают у себя высокое давление. Часто речь идет о мягкой форме гипертензии, но 20% от общего количества таких больных страдают выраженным повышением АД.
Основные симптомы
Существует несколько показателей, которые являются четкими признаками повышенного давления. К ним относятся:
- боль в висках и в области лба;
- болевые и давящие ощущения внутри глаз;
- покраснение лица;
- гул в ушах;
- блики и мушки перед глазами.
Отличие гипертензии от гипертонии
Артериальная гипертензия — синоним высокого давления, то есть это факт его наличия. Гипертония — заболевание, при котором отмечается стойкое повышение артериального давления.
Артериальная гипертензия является симптомом гипертонии. Причинами высокого давления могут стать:
- повышенный уровень холестерина в крови;
- чрезмерное накопление жидкости и солей в организме;
- неактивный образ жизни;
- стрессовые состояния;
- избыточный вес;
- наследственность.
Также еще одна причина, почему может сильно повышаться кровяное давление, — это наличие других заболеваний, которым сопутствует вторичная гипертензия. Основные из них:
- сахарный диабет;
- нарушения работы ЦНС;
- патологии почек;
- эндокринные болезни;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
Существует лекарственная форма гипертензии, которая проявляется при приеме гормональных контрацептивов, стероидов или антидепрессантов.
Гипертонический криз и другие опасности
Частое и продолжительное повышение давления приводит к серьезным осложнениям. Наиболее распространённые из них:
- стенокардия напряжения;
- инсульт;
- инфаркт;
- сердечная недостаточность.
Очень важно приводить давление в норму и принимать профилактические мера по недопущению его повторного повышения. Это делается не только для улучшения качества жизни человека с гипертензией, но и для ее продления, ведь такие серьезные последствия, как инфаркт или инсульт, могут сделать из человека инвалида и даже привести к его гибели.
Чрезмерное повышение АД называется гипертоническим кризом. Здесь нет определенной цифры, нужно отталкиваться от ощущений и самочувствия больного. Гипертоники со стажем четко отличают симптомы высокого давления:
- возникновение сильных головных болей;
- пошатывания при вертикальном положении;
- сердцебиение и одышка.
Вся эта симптоматика свидетельствует о поражении головного мозга и сердца человека. Некоторые испытывают и неврологические симптомы:
- судороги;
- рвоту;
- нарушение сознания.
Сильное повышение давления часто приводит к инфаркту или инсульту, поэтому его просто необходимо вовремя нормализовать.
Правила помощи
Первое, что необходимо делать при повышенном давлении, — опустить ноги (сесть). Так значительно уменьшается приток крови к сердцу, тем самым снимается перегрузка. Также помогает массаж ушей, прикладывание холодного компресса к голове, теплая ножная ванна. Все это — рефлекторные процедуры, которые отвлекают человека. Успокоиться можно, приняв Валокордин или Барбовал. Препараты для оказания первой помощи при высоком давлении выбираются в зависимости от симптоматики:
- Повышение АД без нарушения кровообращения (усиленное сердцебиение, удушье, отеки нижних конечностей, патологии ЦНС, отсутствие способности правильно говорить или двигаться, асимметрия лица). Такому больному врач прописывает лекарства в форме таблеток, при этом контролирует состояние пациента в течение месяца.
- При кризе с наличием неврологических симптомов (одышки, боли в груди, нарушений координации) все лекарства вводятся только внутривенно, при этом больной в обязательном порядке подлежит госпитализации. Такое состояние является тяжелым, при нем существует опасность развития инсульта или инфаркта миокарда.
Обычно таблетированные препараты, используемые для лечения АД, — это Метопролол, Нифедипин. Первое средство противопоказано при бронхиальной астме и других болезнях дыхательной системы. Пожилым больным, уже перенесшим инфаркт, выписывают Каптоприл или Карведилол. Первый препарат может резко снизить давление при попытке человека подняться, отчего рекомендуется после его приема лежать не менее 5 часов.
Иногда применяют сернокислую магнезию, но это устаревший метод лечения, который также снижает давление. Не исключено использование Но-шпы, Дибазола и Папаверина в виде инъекций. Внутривенно вводится Нитропруссид натрия, Верапамил, Эналаприлат или Азаметония бромид.
Когда у пациента была диагностирована гипертоническая болезнь, он должен знать, что антигипертензивные препараты должны приниматься регулярно, так как их цель заключается не в снижении давления, а в предупреждении его повышения.
Антигипертензивные препараты
Такие лекарства можно поделить на пять групп. Выбирая, какой препарат использовать, очень важно понимать, чем осложнена гипертония и с какими патологиями она сочетается у конкретного человека.
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ): лучшие лекарственные средства, входящие в эту подгруппу, — Периндоприл и Рамиприл. Они применяются при гипертрофии миокарда левого желудочка. Эти лекарства обладают гипотензивным и антиаритмическим действием.
Обычно Периндоприл сочетают с мочегонным Индапамидом для большей эффективности. Ингибиторы АПФ назначаются первыми в лечении гипертонии. Также они применяются для профилактики ишемии и сердечной недостаточности. Им отдают предпочтение при лечении больных с сахарным диабетом и почечными патологиями.
Если ингибиторы АПФ вызывают непереносимость, то используются сартаны. Наиболее популярные препараты — Лозартан, Валсартан и др. Они уменьшают гипертрофию миокарда левого желудочка, применяются при патологиях почек и сердечно-сосудистой системы.
Еще одна группа препаратов, снижающих давление, — бета-блокаторы. Наиболее назначаемые — Конкор, Небиволол. Они обладают мощным антиаритмическим и антиишимическим действием. Бета-блокаторы чаще всего используются при сочетании гипертонии с ишемией, особенно при перенесенных инфарктах миокарда, аритмии и тахикардии. Предпочтение отдается лекарственным средствам с наименьшим количеством побочных реакций — Конкору и Небивололу.
Четвертая группа препаратов — тиазидные диуретики. Самый назначаемый лекарственный препарат — Гипотиазид. Он уменьшает вероятность осложнений и нарушений в работе почек и сердца.
Последняя группа антигипертензивных медикаментов — антагонисты кальция. При тахикардии используется Верапамил, при брадикардии — Амлодипин. Эти лекарства уменьшают вероятность осложнений ишемии благодаря антиангинальному (противоишимическому) эффекту. АК расширяют коронарные сосуды, из-за чего и снижается частота приступов и болей в груди. При профилактическом приеме эти симптомы вовсе исчезают.
Современная терапия основывается на комбинировании препаратов. Но подбирать средство и его дозировку должен только врач. У разных групп препаратов различное действие, поэтому их совместный прием может показать очень хороший результат. Наиболее распространённая комбинация — это ингибиторы АПФ и калийсберегающие диуретики.
Особенности заболевания в разном возрасте
Повышенное артериальное давление у детей чаще всего свидетельствует о болезнях почек — поликистозе, пиелонефрите или гломерулонефрите. Также подобное состояние может указывать на порок сердца или патологии сосудов.
У подростков причиной увеличения АД может быть эндокринное заболевание. Очень часто повышенное давление у детей связано с ожирением, перееданием и малоподвижным образом жизни, что приводит к сбою в регулировке давления.
У людей старше 30 лет развивается гипертония, которую нельзя полностью вылечить, но можно контролировать, постоянно принимая назначенные врачом препараты. В большинстве случаев повышение давления в таком возрасте вызвано эмоциональными перегрузками, стрессами и отсутствием отдыха. Такая гипертония называется реактивной, она требует постоянного наблюдения. Высокое давление при этом может держаться и часто подниматься. Женщины, как правило, страдают этим недугом чаще.
С 40-летнего возраста возрастает риск осложнений в виде инсульта, инфаркта миокарда и других опасных патологий, поэтому контроль показателей тонометра нужно осуществлять ежедневно, а то и несколько раз в день. Рекомендованные врачом препараты нужно пить постоянно, не пропуская ни одного приёма.
Спорт и профилактика
Активный человек, занимающийся спортом, может задуматься, а не навредит ли ему физическая активность при высоком давлении. Несмотря на повышенные показатели, нагрузки нужны и полезны. Но необходимо внимательно следить за своим состоянием: если показатели кровяного давления повысятся, нагрузки следует прекратить. Когда систолическое давление находится в пределах 140—180 мм рт. ст., а диастолическое не превышает 105 мм рт. ст., можно заниматься спортом без опасений. Регулярная физическая активность может нормализовать состояние.
Если показатели выше, то от физических нагрузок нужно отказаться, чтобы не нанести вред своему здоровью. В такой ситуации лучше отдать предпочтение умеренным занятиям для укрепления мышц, но без поднятия большого веса.
Основные профилактические меры по предотвращению повышения давления — активный образ жизни, правильный режим дня, рациональное питание и отсутствие стрессов. Также необходимо сократить употребление соли и жидкости, исключить чай, кофе, газировку, копчености, шоколад, жареную и жирную еду, майонез и другие соусы.
Человек, который заметил, что у него появляются признаки гипертонии, должен обратиться к врачу и выяснить причины повышения артериального давления. Любую проблему легче предупредить, чем лечить. Профилактика позволит прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь.
Источник
Повышенное или высокое артериальное давление (далее АД) — это состояние, разнообразное по своим проявлениям. В его основе лежит усиление тонуса артериол — мелких кровеносных сосудов, которые предшествуют капиллярам. Часто это состояние является физиологичным и не несет угрозы жизни. Например, у здорового человека ночью его показатели немного снижаются, а утром, во время начала активности — повышаются.
Пороговые значения давления составляют 140/90 мм рт. ст. Превышение данных показателей свидетельствует о возможном развитии заболевания и необходимости консультации с лечащим врачом.
Если повышение артериального давления приобретает систематический характер, то есть повторяется неоднократно, говорят о развитии такого заболевания как гипертоническая болезнь, эссенциальная гипертензия или артериальная гипертония. Артериальная гипертония часто сопровождает многие хронические заболевания, например, сахарный диабет или ишемическую болезнь сердца.
Основные причины
«У меня высокое давление», — часто говорят в обиходе. Это состояние повышения артериального давления может быть связано с воздействием различных причин. Учет факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых осложнений, — или общий сердечно-сосудистый риск — очень важен для своевременной диагностики артериальной гипертонии. Благодаря ему врач может вовремя оценить прогноз и необходимость лечения, ведь гипертония часто протекает бессимптомно.
При стабильно повышенном артериальном давлении обычно выделяют два типа гипертонии: первичную и вторичную.
Первичная или эссенциальная гипертензия (по-другому, ее еще называют гипертоническая болезнь). Гипертоническая болезнь преобладает среди всех форм артериальной гипертонии, её распространенность составляет свыше 90%. Это хронически протекающее заболевание, при котором повышенное АД не связано с выявлением явных причин, приводящих к развитию вторичной артериальной гипертензии. Чаще всего заболевание развивается медленно, на протяжении многих лет, под воздействием различных негативных факторов, как правило, на фоне наследственной предрасположенности.
- Вторичная или симптоматическая гипертензия. Это заболевания, при которых причиной повышения АД является поражение различных органов или систем, и артериальная гипертония является лишь одним из симптомов заболевания. Она может развиться на фоне ряда заболеваний или патологических состояний, например, эндокринных заболеваний, хронических заболеваний почек, патологии кровеносных сосудов и многих других. Кроме того, прием некоторых лекарственных средств (гормональных противозачаточных средств, кортикостероидов и др.) может являться причиной развития вторичной артериальной гипертонии.
Из-за многообразия причин гипертонии пациентам сложно самостоятельно оценить уровень риска. Поэтому, для своевременной диагностики необходима консультация врача. Он назначит необходимое лечение и подскажет, что нужно делать для профилактики развития осложнений.
Факторы риска
На увеличение уровня артериального давления могут воздействовать многочисленные факторы риска. Их длительное воздействие на фоне наследственной предрасположенности к развитию, тех или иных заболеваний, может приводить к развитию гипертонической болезни. Контроль факторов риска позволит уменьшить вероятность развития осложнений, например, инфарктов, инсультов.
Возраст.Риски развития гипертонии увеличиваются с возрастом. Как правило, первые случаи проявляются у мужчин в возрасте до 55, у женщин — после 65 лет. По данным ВОЗ, высокое артериальное давление наблюдается у каждого третьего взрослого человека в мире.
Влияние возраста в этом случае связано с возрастными изменениями сосудов и увеличением числа сопутствующих хронических заболеваний. Играет роль и накопительный эффект действия других факторов риска, например, избыточного веса, вредных привычек, малоподвижного образа жизни, нездорового питания.
- Наследственная предрасположенность. Семейный анамнез — один из важнейших факторов при оценке рисков повышения артериального давления и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Особое значение имеют раннее развитие заболеваний в семье, в частности, для мужчин — ранее 55 лет, для женщин — ранее 654. При этом наследование склонности к повышенному артериальному давлению оценивается от 35 до 50%.
- Избыточный вес или ожирение. Избыток массы тела тесно связан с повышением артериального давления. А вот потеря каждых 5 кг лишнего веса может способствовать снижению показателей на 2–10 мм рт. ст.
- Низкая физическая активность или ее отсутствие. Отсутствие физической активности, по мнению ВОЗ, является 4-м по значению фактором риска смертности в мире. Согласно рекомендациям ВОЗ, взрослые люди в возрасте от 18 до 64 лет должны уделять физической нагрузке не менее 150 минут в неделю. Для людей старше 65 лет эти рекомендации сохраняются с учетом того, что упражнения должны быть посильными и соответствовать физическим возможностям пациентов.
- С другой стороны, чрезмерная, непосильная физическая нагрузка может вызвать повышение давления даже у здорового и тренированного человека. У ослабленных, физически неподготовленных людей внезапная нагрузка обычно вызывает более выраженное повышение уровня артериального давления.
- Неправильное питание. Несоблюдение принципов здорового, рационального питания может увеличить риски развития ряда сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, большое количество в пище животных жиров влияет на уровень холестерина в крови. Это может приводить к образованию атеросклеротических бляшек, сужающих просвет кровеносных сосудов.
Малое количество фруктов и овощей в рационе также может влиять на риск развития повышения артериального давления. Продукты растительного происхождения являются для человека одним из основных источников солей калия и магния. Их дефицит приводит к нарушению солевого баланса и повышению артериального давления.
- Избыток соли в рационе Данные многочисленных клинических исследований подтверждают: регулярное употребление в пищу свыше 9–12 г поваренной соли приводит к повышению артериального давления. Уменьшение количества соли до 5 г в сутки снижает уровень артериального давления на 4–5 мм рт. ст.
- Злоупотребление алкоголем. Существует тесная связь между значительным употреблением алкоголя и артериальной гипертонией. Специалисты рекомендуют исключить употребление алкоголя.
- Длительный стресс. Отрицательное воздействие на организм может оказывать как затяжной стресс, так и кратковременные интенсивные эмоциональные переживания. Риск развития гипертонии может быть повышен у людей, склонных к резкой эмоциональной реакции на раздражающие факторы.
- Курение – является причиной повышения артериального давления и частоты сердечных сокращений в течение как минимум 15 минут после выкуривания каждой сигареты. Известно, что никотин негативно воздействует на тонус кровеносных сосудов, способствуя нарушению функции эндотелия – внутренней стенки сосудов.
Полный отказ от курения уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфарктов и инсультов, развития ишемической болезни сердца.
Оригинал статьи: https://helpheart.ru/arterialnoe-davlenie/riski-prichiny-i-posledstviya/prichiny-i-posledstviya/
Источник
Повышенное давление, или артериальная гипертензия – довольно распространенное заболевание. Под ним понимают повышение артериального давления выше 140/90 мм ртутного столба.
Принято различать верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление:
- Верхний показатель, или сердечное давление, показывает объем крови, выталкиваемый сердечной мышцей при сокращении;
- Нижнее давление, почечное, говорит о тонусе сосудов и определяется расслаблением сердечной мышцы.
Причины
В таблице ниже представлены показатели систолического и диастолического давления в мм рт. ст.
| Показатель | Верхнее давление | Нижнее давление |
|---|---|---|
| Оптимальный | до 120 | до 80 |
| Нормальный | до 130 | до 85 |
| Повышенный нормальный | до 139 | до 89 |
| Изолированная гипертония | свыше 140 | до 90 |
| Пограничная гипертония | до 149 | до 94 |
| Мягкая степень гипертонии | до 159 | до 99 |
| Средняя степень гипертонии | до 179 | до 109 |
| Тяжёлая степень гипертонии | свыше 180 | свыше 110 |
На повышение давления влияют различные факторы:
- Пожилые люди находятся в группе риска, поскольку с возрастом уменьшается эластичность сосудов и давление возрастает;
- Мужчины страдают высоким давление чаще, чем женщины;
- Большую роль играет генетическая предрасположенность к развитию высокого давления;
- Несоблюдение здорового образа жизни: вредные привычки (курение, алкоголь);
- Неправильное и несбалансированное питание, солёная пища;
- Постоянные стрессовые ситуации;
- Отсутствие физической нагрузки;
- Наличие сопутствующих патологий (нарушение работы почек и надпочечников, сахарный диабет, патологии печени, заболевания щитовидной железы;
- Избыточная масса тела;
- Применение определённых медикаментов (кортизон, некоторые сосудосуживающие и жаропонижающие средства, противозачаточные препараты, глицериновая кислота, элеутерококк, настойки женьшеня и лимонника.
Если нижнее давление повышено, то чаще всего это говорит о серьёзных патологических процессах в организме.
Повышение нижнего давления могут вызывать:
- сбои в работе надпочечников:
- патологии почек;
- заболевания органов эндокринной системы;
- нарушение функций гипофиза.
Патологию могут также провоцировать порок сердца или появление образований различной этиологии (опухолей).
Три важных вопроса врачу — кардиологу, смотрите видео:
Симптомы
Многие люди, страдающие повышенным давлением, не ощущают яркой симптоматики, пока цифры на границах не станут значительными. Наиболее распространёнными симптомами патологии являются:
- головокружения и длительная головная боль, усиливающаяся в вечернее время;
- тошнота, редко − рвота;
- кровь из носа;
- учащенное биение сердца, болевые ощущения в сердечной области;
- удушье или одышка;
- шумы в ухе;
- размытость, помутнение и раздвоенность в глазах;
- усталость и апатия;
- паралич мышц на одной стороне лица и неспособность ими двигать (паралич Белла);
- повышенное потоотделение;
- покраснение лица;
- внутренний жар.
Начальная стадия гипертонии часто характеризуется отсутствием симптомов, человек может даже не подозревать о развитии патологического процесса. Если затянуть с обращением к доктору и лечением гипертонии, патология провоцирует повреждение сосудов, что сразу отражается на функционировании всех жизненно-важных органов.
Тромбофлебит нижних конечностей: симптомы и лечение.
Про народное лечение атеросклероза читайте в этой статье.
Почему возникает глазное давление: симптомы и лечение.
В результате возможно возникновение серьезных осложнений и последствий:
- Инсульт;
- Инфаркт;
- Аневризма;
- Сердечная недостаточность;
- Патологии почек;
- Атеросклероз;
- Гипертоническая ретинопатия;
- Нарушение метаболизма;
- Диабет;
- Нарушения когнитивной деятельности (нарушение памяти);
- Слепота.
При наличии даже слабых признаков наличия повышенного артериального давления, необходимо тщательно контролировать его уровень постоянно. И даже если давление нормальное, его нужно периодически проверять.
Основные принципы терапии
Наиболее распространённым методом традиционной медицины для лечения повышенного давления у пациентов является применение медикаментозных препаратов.
Почти все препараты от повышенного давления (гипотензивные средства) имеют противопоказания и побочные реакции. Самолечение такими лекарствами категорически запрещено.
Препараты необходимо принимать под строгим контролем доктора, который подберет правильную дозировку и в случае появления нежелательных симптомов скорректирует лечение.
В таблице ниже приведены медицинские средства, наиболее часто назначаемые при лечении повышенного давления:
| Группа медикаментов | Характер действия | Противопоказания и побочные реакции |
|---|---|---|
| Ингибиторы АПФ (содержат ангиотензин-превращающий фермент) | Блокировка влияния гормонов, вызывающих повышение кровяного давления( ангиотензин), расширяют артерии, уменьшают объем крови | Препарат противопоказан при беременности, патологиях сердца и почек. Возможные побочные реакции на приём препарата: усталость, головокружения, сухой кашель, головная боль. Людям, применяющим эти средства необходимо постоянно сдавать кровь на исследование. |
| Блокаторы кальциевых каналов, или БКК (антагонисты кальция) | Снижение содержание кальция в сосудах, расслабляют мышечную мускулатуру сосудов и расширяют артерии. | Применение средств противопоказано при заболеваниях печени, сердца и сосудов. Возможные побочные реакции: головная боль, покраснение кожных покровов (шея, лицо, щёки), отёки (ноги, живот, лодыжки), головокружения, высыпания на коже, усталость. Важно: употребляющим БКК запрещено есть грейпфрут. |
| Диуретики (мочегонные средства) тиазидные | Выводят воду и натрий из организма, действуют на почки и уменьшают объем крови | Возможные побочные действия: снижение уровня калия и развитие гипокалиемии, нарушение толерантности к глюкозе, временная импотенция. Больные, принимающие такие средства должны периодически сдавать кровь и мочу на исследование содержания калия и сахара |
| Адреноблокаторы (бета-блокаторы) | Замедляют частотность сокращения сердца, снижают силу сердечных мышц, блокировка функционирования некоторых отделов нервной системы | Побочные реакции: нарушение сна (кошмары и тревожность), понос, тошнота и рвота, усталость, замедление биения сердца, холодные конечности. |
| Ингибиторы ренина (вырабатываемого почками фермента) | Блокируют образование гормона ангиотензина II, расширяет кровеносные сосуды. | Не назначается пациентом, перенёсшим подкожные отёки тканей (отёк Квинке). Побочные эффекты: понос, усталость, головокружения, кашель, симптоматика гриппа. |
Для эффективной терапии применяется комбинирование препаратов от высокого давления.
При гипертоническом кризе, когда необходимо очень быстро и значительно снизить давление, применяют медикаментозные средства для внутривенного введения:
- Нитропруссид;
- Диазоксид;
- Нитроглицерин;
- Нифедипин.
Внутривенные препараты назначаются при тяжёлых формах заболеваниях, злокачественной гипертензии, поражении жизненно-важных органов (головного мозга, почек, сердца), при обширных нарушениях зрения (геморрагия, экссудаты).
Реже при лечении гипертензии применяется хирургический метод. Оперативное вмешательство требуется в случаях: наличия опухолей и фемохромоцитомы, сужения артерии, которая ведёт к почке.
Лечение народными средствами
В дополнение к методам традиционной медицины применяются народные средства. Многие из них очень эффективны. Народными средствами можно значительно снизить давление и облегчить состояние больного. Народных методов для борьбы с недугом существует большое количество, однако выбирать, какой из них применять, необходимо после консультации с лечащим врачом.
Наиболее эффективные средства в борьбе с высоким давлением:
- Настой из красного лугового клевера – отличное средство для снижения давления. Способ приготовления: клевер заваривают как чай и настаивают в течение 2 часов. Употребляют средство внутрь по 1 стакану. Настойка обладает ярко выраженной горечью, поэтому пить её нужно мелкими глотками. Пить настой больше нормы не рекомендуется, так как средство может значительно снизить давление. Лечебный курс не должен длиться дольше 3 суток. Клевер после заваривания можно использовать для снятия усталости глаз в качестве примочки;
- Настойка из золотого уса. Способ приготовления: фиолетовые коленца растения (нечётное количество) заливаются 500 мл водки. Настойку ставят в тёмное место на 12 суток. Периодически настойку нужно взбалтывать. Употребляют настойку в утренние час по 1 ч. ложке за полчаса до приёма пищи;
- Средство на основе лимона, чеснока и мёда известно давно и является эффективной помощью в экстренных случаях. Способ приготовления: лимон натереть на мелкой тёрке вместе с цедрой, мелко нарубить чеснок и залить смесь 200 мл мёда. Получившееся средство перекладывают в банку и хранят в холодильнике. Употребляют средство по 1 ч. ложке 3 раза в сутки;
- Обычный кефир – простое средство в борьбе с недугом. Способ приготовления: в стакан кефира небольшой жирности добавляют 1 ч. ложку корицы. Средство можно применять постоянно;
- Снадобье из свекольного сока и мёда. С помощью средства можно улучшить кровообращение, очистить сосуды и нормализовать кровяное давление. Способ приготовления: из свеклы выжать сок и смешать с мёдом. Свежевыжатый свекольный сок нужно отстоять не менее 4 часов. Свежий сок может негативно повлиять на состояние сосудов. Употреблять по 1 ст. ложке 5 раз в сутки. Лечебный курс продолжать не менее 3 недель;
- Настой из лечебных трав снижает уровень холестерина и улучшает работу сердца, а также эффективно избавляет от высокого давления. Компоненты: 70 г измельчённых корней девясила, 50 г неочищенного овса, 30 г мёда. Способ приготовления: в 5 л воды всыпать тщательно промытый овёс и вскипятить, затем настоять в течение 4 часов. Затем добавить девясил и снова довести до кипения, ещё раз настоять не менее 2 часов. Полученный настой процедить и добавить мёд. Употреблять по 150 мл 3 раза в сутки. Лечебный курс продолжают 2 недели;
- Свежезаваренный мятный чай замечательно справляется с высоким давлением. Один стакан мятного чая быстро улучшает состояние больного. Очень полезно нанесение чая на шею и плечи, совмещая с легкими массажирующими и втирающими движениями;
- Целебные свойства кагора помогут в борьбе с недугом. Принимают кагор по 2 ст. ложки 3 раза в сутки. Лечебный курс длится в течение 3 дней. Это средство очень эффективно для метеочувствительных людей;
- Арбузные корочки способствуют выведению лишней воды из организма, и снижению давления. Арбуз помогает убрать головную боль, депрессию и тревогу, головокружения и различные шумы. Способ приготовления: высушенные семечки и арбузные корки нужно перемолоть. Употребляют порошок по 1 дес. ложке 3 раза в сутки. Лечебный курс продолжается в течение 3 месяцев;
- Горчичники оказывают благоприятное воздействие на людей, страдающих повышенной чувствительностью к изменению атмосферного давления. Для облегчения состояния и снижения давления горчичники ставят на затылок, шею, плечи и икры.
Следует помнить, что эти народные средства не заменяют медикаментов. Они будут наиболее эффективны при борьбе с недугом, если совмещаются с методами традиционной терапии. Очень полезны народные средства в качестве профилактики заболевания.
Профилактика заболевания: образ жизни, лечебный режим, диета
При лечении высокого давления необходимо соблюдать определенный образ жизни. Кроме того, лечащий врач установит лечебный режим и диету, соблюдая которые можно в разы повысить эффективность терапии и избежать серьёзных осложнений и последствий.
Эти правила необходимо соблюдать и в качестве профилактических, они просты и доступны для каждого:
- соблюдение здорового образа жизни, то есть отказ от вредных привычек: курения и алкоголя;
- поддержание нормального веса;
- уменьшение потребления соли, кофе и крепкого чая;
- корректировка режима питания и соблюдение лечебной диеты (дробное и раздельное питание, употребление фруктов и овощей, исключение жирных и углеводных блюд, запрещаются колбасы и сосиски);
- поддержание режима полноценного сна;
- использования методов релаксации;
- избегание стрессовых ситуаций.
Дополнительно к медикаментозному лечению больным назначаются лечебная гимнастика и занятия физкультурой (плавание, прогулки на велосипеде, бег трусцой и спортивная ходьба. Занятия физкультурой и лечебной гимнастикой лучше всего проводить на свежем воздухе.
Выводы
Вовремя назначенное лечение способно предотвратить возникновение серьёзных осложнений и тяжёлых последствий недуга.
Терапия при повышении давления должна проводиться под контролем медика, самолечение при таком заболевании недопустимо.
При лечении высокого давления дополнительно к традиционной терапии успешно применяются народные средства.
Необходимо также соблюдать здоровый образ жизни, умеренную физическую нагрузку и правильный рацион питания.
Источник