Повышенное давление теплая ванна

Горячая вода позволяет человеку не только расслабиться, но и соблюсти все эстетические моменты по уходу за телом.

Во время душа очищается кожа, открываются поры, что благотворно влияет на весь организм.

Улучшенное кровообращение, поступление большего количества кислорода может значительно повысить иммунные механизмы и помочь справиться с некоторыми заболеваниями.

Принимая ванные процедуры, следует знать о том, какое влияние они оказывают на артериальное давление. Особенно это необходимо тем, кто страдает от постоянных перепадов давления.

Правильно принимая такие процедуры, можно добиться лечебного эффекта и значительно улучшить состояние всего организма.

Влияние горячей ванны на давление

Во время ванных процедур тело расслабляется, улучшается кровоток, что оказывает влияние на артериальное давление. Кровеносные сосуды расширяются, происходит отток крови из внутренних органов. В этот момент затрудняется потоотделение, что вызывает постепенное повышение температуры тела.

Сердце начинает чаще сокращаться, за счет чего происходит повышение артериального давления. Некоторые кожные рецепторы оказываются сдавленными, а отхлынувшая кровь еще больше сказывается на работе сердечной мышцы – происходит напряжение, частота пульса и сердцебиения увеличиваются.

Стоит учитывать и саму температуру воды. Если она не превышает температуру тела, то риски того, что давление увеличится, минимальны. Когда же температура воды свыше 40 градусов, то при гипертонии такие ванны строго запрещаются.

Температура воды ниже комнатной при гипертонии может оказать необходимый эффект и понизить давление.

Простое умывание или мытье волос горячей водой при повышенном давлении также запрещается, так как происходит расширение сосудов и прилив крови к головному мозгу.

При патологиях в правом желудочке или предсердии горячие ванны могут только навредить.

Как принимать ванну и душ при гипертонии

Прежде всего следует контролировать температуру воды. Для этого используются специальные термометры для ванн. Горячей вода считается при температуре выше 40 градусов.

Горячие ванны бывают двух видов:

1. Сидячая. Такая ванная подразумевает погружение нижних конечностей в теплую воду. Процедура помогает расширению сосудов в ногах, что позволяет предотвратить образование тромбов. Так происходит усиление кровотока и понижение давления. Ванна показана при варикозном расширении вен.
2. Лежачая. Ванная считается лежачей, если тело погружено в воду, уровень которой доходит до груди. Такая процедура гипертоникам противопоказана.

При гипертонии, помимо сидячей ванны, разрешается принимать ванну для верхних конечностей. В емкость наливается теплая вода, в которую погружаются обе руки. Процесс не должен занимать много времени, а температурные показатели не должны превышать 35-40 градусов.

Перед принятием лечебных ванн рекомендуется соблюдать несколько правил:

• за 2 часа прекратить употребление пищи;
• избегать психоэмоциональных нагрузок;
• после приема ванны следует отдохнуть 20-30 минут.

Для достижения лечебного эффекта применяются различные вспомогательные средства. Это могут быть минеральные вещества, эфирные масла, настойки, которые помогут не только избежать негативных последствий, но и оказать лечебное воздействие.

Иногда может наблюдаться понижение давления при приеме горячей ванны. Это связано с образованием тромбов в кровеносных сосудах. В остальных случаях давление всегда повышается.

Контрастный душ

Контрастный душ основан на попеременном воздействии горячей и холодной воды на тело. В первое время процедура вызывает дискомфорт, поэтому к ней нужно привыкать постепенно.

Польза такого душа огромная:

• нормализуется кровообращение;
• стабилизируется давление;
• препятствие образованию тромбов;
• закаливание организма;
• улучшение метаболизм;
• повышение иммунных свойств организма.

Контрастный душ принимают строго по показаниям и рекомендациям, так как в противном случае это может оказать вместо лечебного эффекта полностью противоположный. Давление после неверно примененного контрастного душа может повыситься. Связано это с тем, что попеременное обливание вызывает резкое расширение, а затем сужение кровеносных сосудов.

Не принимают такую процедуру при очень высоком давлении. Перед этим необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Как правильно принимать контрастный душ

Начинать закаливание при помощи контрастного душа стоит постепенно. Начинают процедуру с комфортных и безопасных температур, с каждым днем прибавляя понемногу для горячей и холодной воды.

Максимально горячую или холодную воду использовать при гипертонии строго противопоказано. В связи с чем максимально холодная вода должна быть не ниже комнатной температуры. Начинать следует с небольшой струи, направленной на лицо. Затем медленно спускаются вниз по всему телу. Процесс должен занимать не более 5 минут первый раз – по 2,5 минуты на одну и другую воду.

Процедура проводится после 1-2 часов после пробуждения или за 2-3 часа до сна. Запрещено пользоваться контрастным душем после физических нагрузок.

При повышенном давлении не применяют контрастный душ по отдельности. Это значит, что процедура должна включать в себя использование и холодной, и горячей воды за один сеанс. Отдельно мыться холодной водой, не используя вслед за этим горячую, запрещается.

В дополнение может применяться душ с использованием техники вибрации. Воздействие на тело происходит посредством колебательных движений. Такой метод позволяет снизить нервную возбудимость и улучшить качество сна.

Предпочтительные масла для ванн

Во время ванных процедур можно применять различные эфирные масла, которые помогают снизить и нормализовать артериальное давление. Подбираются такие масла индивидуально и согласно показаниям.

Эфирные эссенции применяют крайне осторожно, так как они являются концентрированными веществами и могут вызвать ожог слизистой. В связи с этим, перед применением эфирное масло разводят в эмульгаторе (крем, морская соль), а затем добавляют в ванну.

Наиболее подходящими для снижения артериальной гипертонии являются следующие масла:

• мята;
• ромашка;
• лаванда;
• пихтовое масло;
• душица;
• розовое масло.

В некоторых случаях используют сочетание нескольких видов масел для оказания большего терапевтического эффекта. К таким маслам относят: бергамот, шалфей, ромашка, иланг-иланг, лаванда.

Все масла по несколько капель каждое смешивают между собой и разводят с эмульгатором. Полученную смесь выливают в ванну и принимают не более 10-15 минут.

Перед применением следует ознакомиться с инструкцией эфирного масла. Связано это с тем, что некоторые из них оказывают противоположный эффект и могут повысить давление.

Артериальная гипертензия требует от людей соблюдения строгих диетических и физических ограничений. Можно ли принимать ванну в таких ситуациях зависит от различных факторов и показателей давления.

Гипертония

Высокое давление и водные процедуры

При высоком давлении, помимо медикаментозных средств, могут также назначаться различные процедуры, включая использование водных методов. Их суть заключается в местном воздействии высокой температуры, что способствует расширению кровеносных сосудов.

В большинстве случаев такие методы применяются локально, поскольку резкое расширение сосудов по всему телу может спровоцировать развитие коллапса. Резкое расширение сосудов головного мозга может повысить риск развития геморрагического инсульта.

Водные процедуры

Геморрагический инсульт – острое нарушение мозговой деятельности, которое проявляется в виде ухудшения самочувствия, расстройств сознания, вплоть до комы. Нарушения со стороны ЦНС крайне тяжело поддаются лечению и с высокой вероятностью приводят к летальному исходу.

При артериальной гипертензии могут назначать такие методы лечения:

• Ножные ванны. Одно из самых распространенных средств, которое используется для понижения давления – это ножные ванны. Для этого, в таз или другую емкость наливают горячую воду. Необходимо опустить туда ноги на 10-15 минут. От применения такой методики отмечается такой эффект – сосуды на ногах расширяются, что приводит к перераспределению объема циркулирующей крови. В результате этого давление будет понижаться и усилится приток крови к нижним конечностям. Это снижает риск развития инсульта;
• Ванночки для рук. Их можно проводить одновременно с ножными ваннами, что даст более выраженный гипотензивный эффект. Они проводятся по аналогии с вышеописанным методом. В качестве добавки можно использовать соль, эфирные масла или отвары лекарственных трав. Некоторые рецепты рекомендуют использовать горчицу. При контакте с горячей водой она выделяет эфирные масла и вещества, которые оказывают раздражающее действие на кожу, обеспечивая стойкое расширение сосудов.

В ванночки можно добавлять различные средства, которые при наружном применении способствуют расширению кровеносных сосудов. Это обеспечит более выраженный терапевтический эффект, что крайне важно при гипертонических кризах и сильном поднятии давления.

Можно ли принимать ванну при высоком АД?

Горячая ванна при высоком давлении – это табу. Это связано с тем, что она может вызвать резкое расширение сосудов во внутренних органах и головном мозге. Это с высокой вероятностью спровоцирует разрыв стенок сосудов.

Для гипертоников допускается принимать ванну с теплой или прохладной водой. Стоит отметить тот факт, что такая температура воды оказывает благоприятное воздействие на мышцы и тонизирует их. Этот эффект крайне важен для пациентов с высоким давлением, так как нормальный тонус мускулатуры обеспечивает нормальный венозный отток крови с периферии, что предотвращает развитие отеков и облегчает ее продвижение по артериям.

Горячая ванна – польза или вред

Стоит отметить тот факт, что прохладная ванна у неподготовленного человека может вызвать еще больший спазм стенок артерий, что вызовет дальнейшее повышение давления.

Разрешенные ванны при гипертензии

При гипертонической болезни пациентам допускается принимать ванны с теплой водой. Если используется горячая вода, то можно принимать только сидячие ванны с небольшим количеством воды, чтобы она покрывала только нижние конечности.

В такой ситуации, гипотензивный эффект будет выражен ярко, а риск нарушения кровоснабжения жизненно важных органов будет минимальным.

Медики не пришли к окончательному мнению, горячий душ повышает или понижает давление, так как суть воздействия горячей воды при использовании душа меняется, относительно ванн.

Таким пациентам также рекомендуют проводить контрастные водные процедуры. Их суть заключается в том, что на организм попеременно воздействует то теплая, то холодная вода.

Это тренирует сосуды, так как они периодически расслабляются, а затем приходят в тонус. Это имеет большое значение при гипертонической болезни, связанно с нарушением работы сосудодвигательного центра продолговатого мозга.

Контрастный душ

Регулярное проведение контрастного душа является естественной тренировкой для сосудов. Таким образом тренируются мышечные волокна. Стоит отметить, что такие водные процедуры нельзя проводить при варикозном расширении вен и при склонности к тромбообразованию.

Расширение сосудов может вызвать отрыв тромба. Сгусток крови может привести к тромбоэмболии легочной артерии, тромбозу сосудов головного мозга или коронарных сосудов сердца.

При контрастном душе необходимо постепенно повышать разницу температур между теплой и холодной водой, что усилит терапевтический эффект. Контрастные водные процедуры укрепляют стенки сосудов и улучшают общее состояние организма.

Противопоказания для ванн

Такая процедура, как ванна, имеет ряд противопоказаний, при которых не рекомендуется, или запрещено ее принимать. Среди таких патологий выделяют:

• Повышенная температура тела. При гипертермии запрещено принимать ванну, за исключением холодных ванн при поднятии температуры выше 40 оС. Нарушается теплоотдача организма, что может спровоцировать дальнейший подъем температуры;
• Гнойные поражения кожи и открытые раны. При нарушении целостности кожи принятие ванны может вызвать дальнейшее инфицирование, а также мацерацию тканей. Такой процесс может стать причиной распространения гноя по кровеносному руслу, а также ускорит некротизации и гнойное расплавление тканей;
• Воспалительные заболевания наружных половых органов и анального отверстия. Воспаленный участок организма является входными воротами для различных инфекций. При принятии ванны во время заболеваний урогенитального комплекса, промежности или ануса из воды бактерии могут проникнуть в пораженные ткани, что существенно усугубит течение болезни;
• Гипертонический криз и значительное повышение давления. В таких ситуациях ванны и контрастный душ могут навредить человеку. В такой ситуации более целесообразно применять ножные или ручные ванночки, что поможет понизить АД;

Гипертонический криз

• Аллергии. Если проводятся ванны или ванночки с использование добавок, то стоит аккуратно подходить к таким процедурам. Эфирные масла часто вызывают аллергические реакции. Наиболее распространенной формой проявления является крапивница;
• Беременность. Понижать давление с помощью горячих ванн нельзя во время беременности, поскольку существует риск выкидыша. Вода должна быть исключительно такой температуры, в которой женщина будет чувствовать себя комфортно.

Важно! Если человек собрался заниматься водолечением, то необходимо проконсультироваться не только с терапевтом, но и физиотерапевтом. Это необходимо для того, чтобы создать комплексную схему лечения, которая будет включать медикаментозные и физиотерапевтические методы.

Рецепты ванны при гипертонии

Существует множество народных рецептов ванн, которые рекомендуют принимать при повышенном давлении. Большинство из них не имеют научного подтверждения, а принцип их действия не понятен. Так, самыми популярными рецептами являются:

• Ванны с добавлением морковного и свекольного сока. В теплую воду добавляют сок из свеклы и моркови, который отжимают и настаивают в прохладном месте не менее 8 часов. Особенностью также является то, что соотношение свекольного и морковного соков должно быть 1:4. Некоторые источники утверждают, что воздействие этих соков при наружном применении стимулирует расширение сосудов, но научного обоснования этого факта нет;
• Ванна с отваром из черной смородины. Для приготовления отвара требуется взять листья и ягоды в равном соотношении и смешать их. Требуется соблюдение правильного соотношения – на 1 литр воды 4 ложки полученной смеси. Для того чтобы подготовить ванну необходимо приготовить 2 литра отвара и развести его в воде, предварительно процедив. Его варят на медленном огне в течение получаса после закипания. Такие ванны рекомендуют делать каждые 2 дня. Длительность одного сеанса не должна превышать 20 минут;
• Пониженное давление. Если у пациента отмечается низкое давление, то его необходимо поднимать. Оно будет подниматься исключительно при воздействии низких температур, а горячая вода может только усугубить состояние. Если давление будет падать дальше, то это вызовет глубокую гипоксию тканей, что может стать причиной ишемического инсульта или нарушений со стороны внутренних органов.

Эффективность таких ванн сомнительна. Наружное применение соков не оказывает никакого воздействия на организм. Что касается отвара черной смородины, то его воздействие при наружном применении тоже не имеет научной основы.

Стоит отдать предпочтение контрастному душу, ножным или ручным ванночкам, который принесет больше пользы организму.

Ножные ванны

Важно! Если человек решил проводить ванночки с горчицей, то длительность такой процедуры не должна превышать 10 минут. Горчица способна выделять агрессивные вещества, которые при длительном воздействии вызывают поражение поверхностного слоя кожи. 

Ванны при гипертонии в ЛПУ

При нахождении в лечебном учреждении водолечение может назначаться для лечебной или профилактической цели.

В лечебно-профилактических учреждениях могут проводиться такие виды ванн для больных с гипертонией и для предупреждения ее развития:

• Обычные ванны с вибромассажем. Суть такой ванны заключается в том, что помимо тепла на организм воздействует вибрация, которая расслабляет не только мышцы, но и спазмированные стенки сосудов, что облегчает движение крови по ним. Длительность такой процедуры обычно не превышает 20 минут, а эффект от применения наблюдается в течение нескольких часов, в виде понижения давления и расслабления организма;
• Минеральные ванны. Кожа способна поглощать влагу и мелкие частицы. При проведении минеральных ванн организм насыщается различными микроэлементами, которые нужны для нормальной работы сердечной мышцы и сократительной способности сосудов. Эта процедура крайне важна, если отмечается низкий уровень калия и магния в организме. Увеличение уровня этих минералов в крови помогает нормализовать силу сокращений сердца;
• Ванны с растительными компонентами. Для приготовления таких ванн обычно используют растения, обладающие успокаивающим эффектом. Это помогает расслабить организм и уменьшить частоту сердечных сокращений, что крайне важно при повышенном давлении;
• Сероводородные ванны. Одним из лучших средств профилактики гипертонической болезни являются сероводородные ванны, которые широко применяются в санитарно-курортных учреждениях. Сероводород помогает разжижать кровь и снизить сопротивляемость сосудов напору крови.

Регулярное проведение сероводородных ванн снижает риск развития гипертонии в несколько раз. Сероводород считается токсическим веществом, однако при использовании небольших доз оказывает благоприятное воздействие. Он расслабляет всю гладкую мускулатуру, которая также находится в артериях.

Ванны при гипертонии являются хорошим средством для временного понижения давления и профилактики его поднятия. Необходимо правильно подходить к выбору температурного режима, так как горячая вода может спровоцировать развитие тяжелейших осложнений гипертонической болезни.