При гипертонии можно ли парить ноги при

При гипертонии можно ли парить ноги при thumbnail

Чтобы бороться с таким коварным заболеванием как артериальная гипертензия, нужно серьезно относиться ко всем рекомендациям врача! Важно вовремя принимать необходимые препараты, поддерживать правильное питание и также знать о манипуляциях, которые могут навредить.

Это касается и процедур, которые нередко проводятся во время простуды. Еще наши бабушки опускали ноги в кастрюли с горячей водой, чтобы выздороветь! Можно ли это делать при повышенном артериальном давлении и как правильно проводить процедуру?

Можно или нельзя при гипертонии

Парить ноги при повышенном давлении можно! Даже рекомендуется делать процедуру при внезапном гипертоническом кризе, когда гипертония проявляется неприятными симптомами.

Особенности процедуры
Что произойдетКровь начнет приливать в нижнюю часть тела, плавно снижая кровяное давление. Сосуды и вены расширяются, отсутствует препятствие для правильного кровообращения.
Как выполнятьОпустить ноги в тазик с горячей водой.
Какая температура воды должна быть30-40 °С.
Время процедуры10-15 минут.

Горячие ванночки для ног – очень действенный и популярный метод, который может помочь снизить риск возникновения тяжелого криза и инсульта. Это объясняется тем, что кровь от верхней части туловища (головы) уходит в нижнюю часть (к ногам) и это облегчает состояние. Врачи предостерегают, что долго проводить такие сеансы с горячей водой нельзя.

Когда полезно

При гипертоническом кризе горячие ванночки могут оказаться спасением, особенно во время ожидания скорой помощи.

Парить ноги можно и в других случаях! Например, этот способ хорошо помогает от головных болей, мигрени и усталости. Прогревание ног отлично справляется с простудой, а также является средством профилактики простудных и инфекционных заболеваний.

При этом отпаривание нижних конечностей в быстрые сроки устраняет только что появившиеся симптомы ОРВИ (покраснение горла, насморк и т.д.), так что этот метод порой даже лучше разрекламированных лекарственных препаратов.

Активное кровообращение, которое происходит во время процедуры, положительно действует на иммунитет. При регулярном проведении горячих ванн у организма появится устойчивость к вирусным заболеваниям. Известно, что ванночки снимают усталость после тяжелого дня, особенно если в воду добавлять отвар различных трав, например, ромашки или календулы.

Как правильно парить ноги

При гипертонии нужно соблюдать некоторые несложные правила во время проведения такой процедуры:

  1. Температура воды должна быть не более 36-40 градусов.
  2. Наливать воду нужно в небольшую емкость. Например, тазик или ведро. Достаточно, чтобы ноги входили в жидкость по щиколотку.
  3. Для хорошего эффекта рекомендуется добавлять туда немного горчичного порошка. На тазик достаточно двух столовых ложек сухой горчицы.
  4. Обязательно нужно учитывать и время проведения ножных ванн. Специалисты рекомендуют делать подобную процедуру один раз в день, не более 15 минут.
  5. После 10-15 минут, стопы нужно вынуть из воды и вытереть полотенцем насухо. Лучше сразу надеть носки, желательно теплые.

Также разрешается делать другие растворы для ножных ванн:

  • Добавление соли. Можно разбавлять обычной пищевой или же морской. На тазик добавляется 150-200 грамм. Особенно хорошо действует морская соль, так как она смягчает при этом пятки и убивает грибок.
  • Пищевая сода. Добавляется в расчете не более 50 грамм на три литра воды. Сода очень хорошо снимает усталость и устраняет натоптыши, поэтому после таких ванночек пятки будут мягкими.
  • С добавлением йода. На на 2-3 литра воды добавляется 7-10 капель. После проведения процедуры сухие ноги можно смазать любым растительным маслом.

Главное нужно помнить, что температура воды не должна быть экстремально высокой, чтобы не получить ожоги кожи.

Противопоказания

Ванночки для ног – хороший способ борьбы с вирусными инфекциями и повышенным давлением, особенно когда нужна срочная помощь. Однако нужно знать, что данный вид процедуры в некоторых случаях противопоказан и может навредить здоровью.

Так, нельзя парить ноги горячей водой, если поднялась температура тела! Ножные ванны поспособствуют еще большему расширению сосудов, что усугубит ситуацию. В таком случае нужно дождаться, пока лихорадка не спадет сама или же принять жаропонижающий препарат.

Также нельзя парить ноги в следующих случаях:

  1. Во время беременности это может быть опасно вплоть до выкидыша;
  2. При обморожении ног;
  3. Во время менструации не рекомендуется;
  4. При варикозном расширении вен запрещено;
  5. Если уже были перенесены инсульты или инфаркты;
  6. Если есть проблемы со свертываемостью крови;
  7. Нельзя делать ванночки при кожных заболеваниях (язвы, псориаз, дерматит и прочее);
  8. Если на ногах имеются серьезные раны, ссадины или ожоги;
  9. Также не разрешается делать процедуру при различных тяжёлых сердечных патологиях. Например, при сердечной недостаточности;

При наличии хронических заболеваний, сопровождающихся какими-либо осложнениями, тоже нужно быть осторожным! Лучше предварительно посоветоваться с врачом о пользе таких ванн в конкретном случае.

Таким образом, рекомендуется парить ноги при давлении или гипертоническом кризе. Горячие ножные ванночки могут облегчить симптомы стойкой артериальной гипертензии. Однако злоупотреблять подобным мероприятием не нужно и требуется обязательно соблюдать необходимые правила.

Можно ли использовать данный метод для купирования симптомов гипертонии лучше расспросить у своего врача на приеме. Каждый случай может быть индивидуальным, а врач может запретить подобные манипуляции.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник

парить ноги при повышенном давлении

Гипертония – заболевание, характеризующееся повышенным артериальным давлением. Опасна возможными последствиями. Заболевание может завершиться инфарктом или инсультом.

Врачи называют это заболевание «невидимый убийца». Симптомов у гипертонии нет, признаки часто путают с обычной усталостью или перенапряжением.

Часто используют народные методы лечения. Популярный способ – это опустить ноги в горячую воду при высоком давлении.

Тема: У бабушки нормализовалось давление!

От кого: Кристина (kristi.zemtsova@yandex.ru)

Кому: Администрации otgipertonii.ru

При гипертонии можно ли парить ноги при

Кристина
г. Москва

Гипертония у моей бабушки наследственная – скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Гипертония и горячая вода

У гипертонической болезни цикличный характер. Временами наступает кризис, состояние пациента резко ухудшается. В этот период категорически запрещается парить ноги в горячей воде при повышенном давлении. Помощь в этой ситуации надо получать исключительно у медицинских работников и при помощи назначенных лекарственных средств. Если же состояние нормализовано и угрозы кризиса нет, то для облегчения симптомов при гипертонии применяется горячая вода.

Читайте также:  Лучшие препараты для гипертонии

Людей, болеющих гипертонией, интересует, можно ли парить ноги при повышенном давлении, насколько это опасно. Горячая вода помогает расширению сосудов в ногах. Когда кровяное давление выше нормы — сосуды сужены. Пациент чувствует облегчение состояния за счет изменения процесса кровоснабжения в конечностях. Происходит отток крови от головы и сердца.

Таким образом снижается нагрузка на сердечную мышцу.

кровяное давление выше нормы

Сбивать давление при помощи горячей воды при гипертонии можно и нужно. Также она помогает снять головную боль и запускает работу всех функций организма путем активации желез эндокринной системы. Этот метод используется с древних времен как наиболее эффективная помощь при данном заболевании.

Медицина же неоднозначно относится к этому методу, считается, что горячая вода при гипертонии увеличивает частоту сердцебиения, что может неблагоприятно сказаться на самочувствии пациента.

Как парить ноги гипертоникам

Правила принятия горячих водных процедур при гипертонии:

  1. Температура воды не выше 40 градусов.
  2. Желательно проводить процедуру на голодный желудок.
  3. Уровень воды не должен подниматься выше колена. При повышенном давлении парить можно только ноги.
  4. Периодически следует доливать горячей водой в ванночку для поддержания температуры.
  5. Если во время процедуры ухудшилось самочувствие, необходимо немедленно прекратить парить ноги, при гипертонии может резко повыситься давление.
  6. Продолжительность процедуры не более 15 минут.
  7. После парения не надо ополаскивать ноги или принимать душ.
  8. По окончании процедуры следует надеть чистые носки, прилечь и не выходить на улицу около трех часов.

Кому горячие водные процедуры нежелательны

Существуют некоторые противопоказания к данному методу:

  • Запрещается применять беременным женщинам во избежание провоцирования выкидыша. Также не рекомендуется парить ноги во время менструации, так как это провоцирует кровотечение.
  • Варикозное расширение вен. Парение ног при нем служит подспорьем ухудшению состояния вен и усилению болей.
  • Повышенная температура. Более 38 градусов.
  • При перенесенном недавно инфаркте или гипертонии в третьей степени. В связи с тем, что состояние пациента, если парить ноги при повышенном давлении, может ухудшиться.
  • При наличии открытых ран на ногах.

Контрастный душ

Контрастный душ — популярный метод закаливания организма. При повышенном давлении он позволит укрепить сосуды и нормализовать артериальное давление.

В период гипертонического криза больному запрещено использовать горячую воду и контрастный душ с ледяной водой. Поэтому проводится данная процедура только с разрешения лечащего врача и без резкой смены температуры во время обливаний.

Контрастный душ

Слишком горячая вода при гипертонии опасна. Максимальная температура при этом не должна превышать 38 градусов. Использовать слишком холодную воду тоже запрещено. Минимальная температура должна составлять 20 градусов. Это оптимально, чтобы не простудиться. Поэтому возможно лишь несущественное изменение градуса воды. В свою очередь это будет служить своеобразной тренировкой сосудов, так как при понижении температуры внешней среды сосуды сужаются, а при повышении — расширяются.

Интервал смены степени теплоты воды полторы или две минуты. Повторять требуется не менее трех раз. Последнее обливание следует делать прохладным. По завершении процедуры тело растереть махровым полотенцем.

Профилактика и рекомендации

Гипертония в настоящее время — одно из самых распространенных заболеваний. Им страдают порядка 30% взрослого населения от 30 до 40 лет. В группу риска также входят люди, постоянно испытывающие стрессовые ситуации, пациенты с патологиями почек, центральной кровеносной системы, головного мозга, заболеваниями сосудов.

Также риску подвержены пациенты с вредными привычками. Малоподвижный образ жизни, либо наоборот, регулярное перенапряжение приводят к нарушению кровотока, что, в свою очередь, может привести к гипертонической болезни.

Что требуется для профилактики гипертонии:

  1. Полный отказ от курения и снижение употребления алкоголя до минимума, либо полное исключение.
  2. Рациональное правильное питание. Продукты, содержащие полезные микроэлементы, такие как кальций, помогают укреплению стенок сосудов и нормализации артериального давления.
  3. Прогулки, занятия спортом на природе или в парке.
  4. Режим сна и отдыха. Спать рекомендуется не менее восьми часов в сутки, выбирая одно и то же время для отхода ко сну и для подъема.
  5. Борьба с лишним весом. При этом не рекомендуется резко скидывать лишнее, в месяц можно терять не более десяти процентов от изначального веса.
  6. Снижение стрессовых ситуаций.

Для нормализации давления на первоначальных этапах используют следующие народные средства:

  • чай из ягод и листьев смородины, березы, шиповника. От одного до трех стаканов в сутки.
  • зверобой заваривают чайную ложку на стакан кипятка.
  • овощные соки, такие как свекольный, петрушки, морковный, из сельдерея.
  • известное средство черноплодная рябина. Используют сок и ягоды.

Физическая активность при гипертонии

Физическая активность при гипертонии должна быть в меру. Подойдет плавание, ходьба, лечебная физкультура, езда на велосипеде. Такие виды спорта, в которых не сильно учащается сердцебиение. Они способны мягко нормализовать артериальное давление. Тренировки желательно проводить регулярно и в одно и то же время. Избегать длительных занятий и упражнений, в которых голова опускается ниже туловища. Завершать комплекс упражнений нужно плавно, избегая резкой остановки.

Требуется уменьшение стрессовых ситуаций, снижение эмоциональной нагрузки. Отрицательные эмоции губительно воздействуют на состояние гипертоника. Главное — сохранить спокойствие. Психологи рекомендуют заняться медитациями и прочими успокаивающими практиками. Можно использовать горячую воду при гипертонии, парить ноги в воде с эфирными маслами (хвоя, лаванда). Внимательно слушать свой организм и сохранять спокойствие как при отрицательных, так и при положительных событиях – вот основная рекомендация врачей при гипертонии.

При гипертонии можно ли парить ноги при

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…

Читать полностью

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.

Источник

Как помочь человеку до приезда медицинской бригады при скачке артериального давления, применяя испытанные народные средства? К примеру, можно ли парить ноги при высоком давлении, принесет ли процедура пользу, есть ли противопоказания.

Ноги в горячей ванночке

Коварство гипертонии – в ее течение, которое практически бессимптомно. Признаки высокого давления (головная боль, головокружение), люди часто путают с проявлениями усталости или стресса, не спеша принимать адекватные меры.

Горячие ножные ванночки при гипертонии – польза или вред?

Вердикт врачей по этому вопросу, однозначен: несомненная польза! Непосредственный контакт конечностей с нагретой водой, приводит к локальному расслаблению тонуса сосудов, спровоцированного высоким давлением. При этом:

  • Капилляры расширяются.
  • Периферическое сопротивление ослабевает.
  • Улучшается циркуляция кровотока.

Кровь отливает от верхней части туловища, где сосуды находятся в тонусе, устремляясь вниз. Происходит плавное снижение артериального давления, «разгружая» головной мозг и сердце. Доказано, ванночки с подогретой водой намного безопаснее, чем самостоятельный неконтролируемый прием сильнодействующих гипертензивных средств немедленного действия.

Читайте также:  Анкетирование пациентов по артериальной гипертонии

Когда проводится процедура?

Греть ноги рекомендуются лицам с гипертонией I-II степеней при нарастании неприятных симптомов болезни, таких, как:

  • головокружение;
  • боль в затылочной области, шее;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • боли за грудиной слева;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарастающее чувство беспокойства;
  • слабость, холодная испарина.

Парить ноги при повышенном давлении – эффективное средство первой помощи. Оно облегчает состояние гипертоника, а в экстренных ситуациях помогает дождаться приезда медиков.

Людям с гипертонической болезнью третьей степени, прибегать к данной процедуре нецелесообразно. Ведь, эта фаза развития болезни уже сопровождается среднетяжелыми или тяжелыми поражениями внутренних органов и сердца. Прогревание может усугубить положение.

Как делать горячие ванночки правильно?

При всей незамысловатости процедуры, ее выполнение подчинено определенным правилам:

  1. Вода должна быть не выше определенной температуры (35-40о), иначе можно получить ожог. Кроме того, более высокая температура способна вызвать учащенное сердцебиение, что негативно отразится на состоянии человека.
  2. Емкость для ванночки может быть любой, но вот воды туда стоит наливать лишь по щиколотку.
  3. Усиление эффекта может обеспечить добавление горчичного порошка. На небольшую посудину необходимо всего 2 столовые ложки.
  4. Время воздействия теплом не должно превышать 15-ти минут.
  5. После процедуры, вытертые насухо ноги, лучше поместить в теплые (специально нагретые) носки.

Горчичный порошок

Вместо горчичного порошка иногда применяют: морскую или поваренную соль, пищевую соду, йод – эти добавки, также улучшают результат.

В экстренных ситуациях повышения АД, ванночки с горячей водой рекомендованы не только к ногам, но и к рукам.

Противопоказания и ограничения

Как любая лечебная процедура, распаривание ног при повышенном давлении имеет свои ограничения. Воздействие на конечности теплом не рекомендовано при следующих состояниях:

  • диагностированный тромбофлебит, тромбоз, варикозное расширение вен;
  • перенесенные инфаркт, инсульт;
  • серьезные заболевания сердца (сердечная недостаточность, аритмия, стенокардия);
  • злокачественная онкология;
  • болезни крови;
  • инфекционные заболевания;
  • наличие незаживших ран, язв, ожогов, расчесов (различного происхождения);
  • обморожение ног;
  • беременность на последних сроках;
  • менструация;
  • повышенная температура тела, лихорадка, озноб.

В первом триместре беременности, кратковременные горячие ножные ванны, при наличии показаний, не запрещены.

Нужно знать, что при повышенном давлении, для улучшения самочувствия, можно только парить ноги и руки (конечности). Принимать горячую ванну, или контрастный душ, особенно если произошел гипертонический криз – табу. Ведь, быстрое расширение сосудов всего тела, способно спровоцировать разрыв сосудистой стенки, что чревато геморрагическим инсультом.

Когда гипертензия компенсирована регулярным лечением (приемом назначенных средств), цифры артериального давления нормализуются. Если заболевание не осложнено тяжелыми патологиями внутренних органов, обсуждение принятия полных согревающих ванн возможно с лечащим врачом.

Аделина Павлова

Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе

Последнее обновление: 7 сентября, 2020

Источник

Каждый человек, периодически сталкивающийся с симптомами гипертонии, задается вопросом, можно ли греть ноги в этом состоянии. Врачи не только разрешают это делать, но и назначают горячие ванночки для ног в виде элемента комплексной терапии. Следует знать все тонкости процедуры и не переусердствовать, превышая допустимую температуру воды. Гипертоникам нельзя париться в бане, но разумное прогревание ног способствует оттоку крови с верхней части тела и головы к ногам, и быстро нормализует высокое давление.

При гипертонии можно ли парить ноги приГипертония

Влияние горячих ванночек для ног

Горячая лечебная ванна для ног – настоящее спасение для гипертоников. Она помогает эффективно понизить высокое артериальное давление. Причем делает это не мгновенно, как при приеме сильнодействующих медпрепаратов, а постепенно, что оптимально для организма человека. Под воздействием горячей воды происходят следующие изменения:

  • снижается частота сокращений сердечной мышцы и существенно увеличивается промежуток ее отдыха;
  • кровяной отток в сосудах усиливается;
  • мозговое кровоснабжение нормализуется;
  • сопротивляемость сосудов снижается;
  • кровь начинает поступать в полном объеме к правой части сердечной мышцы;
  • количество крови, проталкиваемой левым желудочком, увеличивается.

При гипертонии можно ли парить ноги приВанночки для ног

Показания и противопоказания

Понижение давления при помощи горячих ванночек для ног актуально лишь для больных, у которых диагностирована гипертония I-II степени. На первой стадии повышение артериального давления не отличается регулярностью и сопровождается головными болями, ощущением тяжести в затылке и учащением сердцебиения. Первая степень гипертонии легко поддается терапии, поэтому при появлении первых симптомов стоит обратиться к врачу, чтобы заболевание не перешло во вторую степень тяжести.

На второй стадии гипертонии, при которой также показаны горячие ванночки, давление повышается часто и достаточно регулярно. К симптомам добавляется боль в области сердца, онемение конечностей, головокружение, нарушения зрения. Больные страдают бессонницей, а порог раздражительности снижается. На этом этапе развития заболевания без лекарственных препаратов, понижающих давление, уже не обойтись.

При гипертонии III степени вопрос, можно ли парить ноги при высоком артериальном давлении, уже не актуален. Понизить давление до нормы 120/80 уже не удается никакими препаратами и процедурами. Среди признаков патологии можно отметить продолжительные гипертонические кризы, аритмию, нарушение координации, стойкое ухудшение зрения.

При гипертонии можно ли парить ноги приСтепени гипертонии

Решили нормализовать высокое давление посредством согревающей ванночки? Популярная методика показана далеко не каждому. Поэтому перед тем, как приступить к процедуре, следует ознакомиться со списком противопоказаний. В него, помимо гипертонии III степени входят следующие состояния, заболевания и нарушения:

  • беременность;
  • менструация;
  • варикоз;
  • онкология;
  • туберкулез;
  • эпилепсия;
  • стенокардия;
  • атеросклероз;
  • недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
  • спазм коронарных сосудов;
  • гипертонический криз;
  • поражения кожных покровов (псориаз, дерматит, язвы).

Как правильно парить ноги при гипертонии?

Специалисты, которые проводят лечение гипертонии при помощи лечебных ванночек в условиях стационара, рекомендуют подготовиться к процедуре заранее. Для этого необходимо не употреблять пищу за 2 часа до сеанса. Пустой желудок позволит расслабить внутренние органы и усилит эффективность терапии.

Больной должен быть спокоен. Нервные стрессы и переживания следует оставить за пределами кабинета физиотерапии. Поза должна быть удобной, шея – расслабленной. Чем комфортнее чувствует себя человек, тем быстрее давление придет в норму.

Важно соблюдать температурный режим. Пониженная (ниже 35°С) или повышенная (выше 40°С) температура помещения может спровоцировать резкие скачки давления и привести к осложнениям. Если вы практикуете снижение давления в домашних условиях – обзаведитесь специальным термометром и не забывайте контролировать температуру воды в ходе процедуры. Это позволит вовремя увеличить или уменьшить ее путем добавления горячей либо холодной жидкости.

При гипертонии можно ли парить ноги приБальнеотерапия

После окончания сеанса прогревания ног нельзя делать резких движений. Около 20 минут необходимо посидеть спокойно. Это позволит закрепить эффект терапии и надолго избавит от повышения давления.

Читайте также:  2 стадия 2 степень гипертонии

Совет! Бальнеотерапия – одна из отраслей официальной медицины. Поэтому относиться к ней необходимо с полной серьезностью, обязательно консультируясь с врачом перед началом лечения гипертонии.

Виды ванночек

Каждый гипертоник периодически сталкивается с необходимостью быстро улучшить самочувствие и снизить давление. И не всегда врачебная помощь может быть оказана своевременно. Справиться с ситуацией помогают местные ванночки для ног. Они широко используются не только для лечения гипертензии, но и в качестве действенного профилактического средства. В стационарах и в домашних условиях в составе комплексной терапии используются следующие виды ванночек:

  • Простые ванночки, в состав которых входит только вода определенной температуры;
  • Минеральные ванночки – обогащенные минералами (йодобромные, сероводородные, хлоридно-натриевые, радоновые);
  • Лечебные ванночки, позволяющие снизить артериальный показатель посредством расслабления стенок сосудов (горчичные или хвойные);
  • В газовые ванночки помимо воды входит кислород, азот или углекислый газ.

Хвойные ванночки

Хвойные ванны и ванночки помогают не только при высоком давлении. Приятная и ароматная бальнеологическая процедура эффективно борется с головными болями, избавляет от усталости и напряжения после трудового дня, оздоравливает кожные покровы.

Купить основной ингредиент лечебной ванночки можно в любой аптеке. В продаже представлены все виды хвойного экстракта – жидкий, брикетированный, таблетированный. Лучшим решением будет создание собственного оздоравливающего экстракта. Для его приготовления понадобится смесь сосновых, еловых и/или кедровых иголок, веток и шишек.

Растительное сырье немного измельчается, плотно укладывается в посуду, например, ведро, и заливается крутым кипятком. Отвар ставится на огонь и кипятится 60 минут, после чего еще 12 часов настаивается под крышкой. Хвойный эликсир процеживается и хранится в стеклянной таре в темном месте.

При гипертонии можно ли парить ноги приХвойная ванночка

Экстракт для лечебной ванночки добавляется в теплую воду (37°С) согласно инструкции на упаковке. Если используется домашний эликсир – достаточно влить 100-200 мл ароматного концентрата на стандартный таз или ведро. Каждая ступня погружается в воду немного выше щиколотки. Длительность процедуры – 10-15 минут.

Горчичные ванночки

Чтобы быстро нормализовать давление в домашних условиях, можно попарить ноги в горчице. Для приготовления лечебной ванночки в 1 литре воды растворяют от 50 до 100 г порошка горчицы и выливают в наполненное водой (40°С) ведро. Ноги погружаются в воду (каждая конечность должна быть покрыта примерно до верхней трети голени). Бедра следует накрыть одеялом или полотенцем. Это предотвратит вдыхание паров горчицы и обеспечит дополнительное прогревание.

Процедура занимает от 15 до 20 минут. Остывающую в ванночке воду периодически разбавляют горячей водой, сохраняя оптимальную температуру жидкости. Оканчивается сеанс обливанием стоп и голеней водой, температура которой на 2°С ниже той, которая налита в ведро. Ноги следует вынуть из ванночки, промокнуть полотенцем и надеть теплые носки.

Важно! Люди, страдающие аллергией, иногда плохо переносят запах горчицы. В этом случае лечебная ванночка может оказать противоположный эффект – не улучшив, а ухудшив самочувствие больного.

При гипертонии можно ли парить ноги приГорчичные ванночки

Ванночка Гауфе

При гипертонии I-II степени используется и ванна Гауфе. Она улучшает сердечное и мозговое кровообращение, укрепляет сосуды. Каждая ступня и ладонь погружается в отдельную камеру (ванночку), наполненную водой (36-37°С), больного укутывают простыней и теплым одеялом. Постепенно (за 10-15 минут) температуру воды в камерах поднимают до 42°С и еще 15 минут поддерживают неизменной. После принятия усиливающих потоотделение ванночек больной должен полчаса отдохнуть, лежа на кушетке.

Самостоятельно понизить давление при помощи ванночек Гауфе не удастся. Этот метод подходит в качестве элемента комплексного лечения гипертензии, выполняемого в условиях лечебного или санаторного учреждения. Является хорошим средством профилактики высокого давления. Полный курс процедур – 15, с интервалом в 2-3 дня.

При гипертонии можно ли парить ноги приВанночка Гауфе

Хлоридные натриевые ванночки

Самая простая в приготовлении ванночка для ног – хлоридно-натриевая. Она позволяет снизить давление, когда показатель на тонометре высокий, расширяя сосуды и улучшая кровяной отток, снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Показаны такие ванночки не только при гипертонии, но и при гипотонии.

Рецепт прост – в воде температурой 37°С растворяется соль (поваренная или морская). На 1 литр воды достаточно добавить половину столовой ложки соли (10-15 грамм). Длительность процедуры – 20 минут. Для лечения или профилактики гипертонии I-II степени достаточно пройти курс из 15 процедур. Причем ванночки с солью можно делать ежедневно, лучше во второй половине дня.

Особенности! После окончания сеанса смывать образованный на коже «соляной шкаф» не рекомендуется. Он обеспечивает длительное терапевтическое воздействие процедуры и усиливает ее эффективность, заставляя надолго забыть о проблеме повышенного давления.

Йодобромные ванночки

Йод и бром – главные составляющие йодобромных ванночек, используемых для лечения гипертонии. Среди показаний к их назначению – нарушения суставов, сердца, сосудов, обмена веществ и кожные воспаления. Ванночки прекрасно справляются с раздражительностью, нервозностью и напряжением, помогают повысить настроение.

Для йодобромных ванночек можно воспользоваться специальным аптечным препаратом, который добавляется в воду для достижения оптимальной степени концентрации полезных веществ (10 мг йода и 25 мг брома на 1 л воды). Обязательно всыпается соль – около столовой ложки на ванночку. Ноги ставят в обогащенную минералами воду (37°С), и оставляют в таком положении на 10-15 минут. Продолжительность курса терапии при повышенном артериальном давлении и частоту процедур определяет врач.

Сероводородные ванночки

Сила сероводорода известна давно. В бальнеологии такой вид бальнеотерапии, как сероводородные ванны используется при лечении сосудистых и сердечных заболеваний, в том числе гипертонии, нарушений в работе нервной системы, при проблемах опорно-двигательного аппарата.

Полноценную сероводородную ванночку для ног, эффективно снижающую артериальное давление, приготовить дома не удастся. Однако можно воспользоваться готовыми минеральными водами, содержащими сероводород, отличающийся характерным запахом тухлых яиц, и погреть ноги с максимальной пользой для здоровья.

Во время первых сеансов в воду достаточно добавить 50 мл воды, постепенно повышая количество сероводорода. Если появились такие реакции, как скачки артериального давления, головокружение или тошнота, концентрацию при последующих процедурах следует снизить или вовсе отказаться от данного вида лечения.

Заключение

Горячие ванночки для ног – вспомогательное средство при повышении артериального давления. Они помогают усилить кровообращение, улучшают циркуляцию крови и успокаивают. Ассортимент предлагаемых в стационарах процедур обширен, но многие рецепты доступны и для домашнего применения.

Источник