Причины повышенного давления у мужчины в 30 лет

К сожалению, сильная половина человечества подвержена проблемам с сердечно сосудистой системой. Особенно это становится заметно в зрелом и пожилом возрасте, когда начинает чувствоваться износ организма.

Причины высокого артериального давления у мужчин разнообразны.

Становясь старше, пациенты часто начинают страдать от увеличения показателей АД. Причиной повышения артериального давления у мужчин может быть не только возраст. Существует ряд патологических состояний, вызывающих отклонения состояния.

Для того чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия, мужчине, который почувствовал первые признаки повышенного давления, следует обратиться к врачу.

Вовремя диагностированное заболевание и своевременно начатое лечение позволит избежать мужчине множества опасных для жизни осложнений.

Норма давления для мужчин

Принято считать, что давление у мужчин и женщин в идеале должно быть 120/80. Но этот показатель не всегда такой.

При отсутствии каких-либо заболеваний, с возрастом, когда давление поддерживается организмом на значениях 120/80, принято считать разницу в показателях от 20 до 50.

Но чаще всего такое АД наблюдается у достаточно молодых парней. Чем старше мужчина становится, тем чаще проявляются признаки высокого давления, являющиеся тревожным сигналом начала гипертонической болезни.

Согласно статистике, у мужчин давление всегда незначительно выше, чем у женщин. Систолическое давление может достигать 125, что также является нормой.

Это связано с особенностями мужского организма, а также с более высокими, нежели у женщин, физическими нагрузками.

Точно установлено, что возраст влияет на давление (оно повышается).

В возрасте за 40 в сердечно-сосудистой системе происходят разнообразные патологические изменения: снижается эластичность сосудов, изменяется метаболизм.

Все это вызывает постоянное повышение АД. Для таких пациентов изменяется и норма давления. Теперь 130/90 ударов в минуту принято считать нормой.

У пациентов старше 60 лет норма давления выше: 140/100. Если самочувствие при этом не страдает, то и никакого корректирующего лечения не требуется.

Наглядно, как от возраста зависит давление, показано в таблице.

Возраст мужчины, лет	Допустимое артериальное давление, мм. ртутного столба.
18-25	117/77 – 120/80
25-50	120/80 – 134/84
50-65	134/84
Свыше 65	140/90

Кроме возраста, на АД могут влиять:

здоровье пациента;
активный или сидячий образ жизни;
вид работы;
разнообразные физические нагрузки.

Гипертония − опасное заболевание, которое не только ухудшает состояние больного, но и может привести к тяжелым и опасным для жизни осложнениям.

Симптомы гипертонии

Чаще всего пациент не сразу начинает чувствовать, что у него поднимается АД. Первые симптомы высокого артериального давления у мужчин появляются только тогда, когда превышение составляет 20 единиц и более.

Встречаются высокочувствительные больные, у которых даже незначительные отклонения от этого показателя вызывают ухудшение состояния.

Тогда даже при незначительном повышении АД (не более чем на 20 мм рт. столба) пациент начинает жаловаться на следующие негативные ощущения:

головную боль;
раздражительность;
изменение (покраснение) цвета лица;
шум в ушах.

Такое состояние встречается даже у здоровых людей. Часто оно связано со злоупотреблением кофеином или солью. При употреблении слишком соленых продуктов в организме начинает задерживаться жидкость. Из-за этого изменяется тонус сосудов, что провоцирует повышение АД.

Постепенно давление должно прийти в норму. Если же показатели продолжают расти, это значит, что у больного есть риск развития гипертонической гипертензии. В таком случае чаще всего потребуется лечение, связанное с понижением высокого давления у мужчин.

К основным симптомам гипертонии у мужчин относят:

состояние тревожности;
нарушения работы сердечной мышцы;
тошноту;
нарастание головной боли;
боль в сердце;
темноту перед глазами;
ощущение головокружения.

В случае если превышение давление составляет 60 единиц и более от нормы, симптомы становятся еще серьезнее. Это могут быть:

потеря сознания;
увеличение потливости;
чувство жара;
одышка;
отеки.

Гипертонию лечат в самой начальной стадии. Если вовремя не купировать эту патологию, возможно развитие гипертонического криза. Это состояние возникает из-за быстрого и неконтролируемого повышения АД.

Оно характеризуется:

головокружением;
шумом в ушах;
тахикардией;
тошнотой и рвотой;
заторможенным состоянием;
потливостью;
проблемами со зрением;
изменением чувствительности и терморегуляции.

В первую очередь, пациенту назначают симптоматическое лечение, позволяющее стабилизировать состояние. Для дальнейшей терапии необходимо установить причину, вызвавшую патологическое повышение АД.

Есть два основных вида причин высокого давление у мужчин после 30-40. Они носят патологический и естественный (физиологический) характер.

Кратковременное повышение артериального давления могут вызвать:

разнообразные физические нагрузки;
состояние сильного переутомления;
избыточное употребление соли;
злоупотребление кофеином;
алкогольное отравление.

Во всех вышеперечисленных случаях нет необходимости принимать лекарства, так как особых причин для беспокойства нет. Небольшой отдых − и все должно прийти в норму (особенно если превышение незначительное, не более 15 мм рт. столба).

Однако есть и другие, более серьезные, причины высокого артериального давления у мужчин после 30 лет.

К причинам, провоцирующим формирование повышенного систолического (верхнего) давления у мужчин относят:

нарушения в работе клапана аорты;
разнообразные патологии почек;
проблемы с эндокринной системой;
малокровие;
изменение гормонального фона.

Кроме этого, возраст является основной причиной высокого систолического давления у мужчин. Для тока крови происходит поочередное то сужение, то расширение сосудов. Со временем они утрачивают свою эластичность и часть своих свойств. Ухудшают движение крови и холестериновые бляшки, образующиеся на внутренней стороне стенок артерий и вен.

К причинам повышения нижнего (диастолического) давления относят:

болезни почек;
проблемы с позвоночником, связанные с сужением позвоночных каналов;
нарушение работы щитовидной железы;
состояние постоянного стресса;
нервные перенапряжения;
избыточный вес;
вредные привычки;
избыточное содержание соли в продуктах питания.

Следует отметить и факторы риска, способные повышать давление (со временем это может привести к гипертонической болезни).

Чаще всего все факторы риска связаны с неправильным образом жизни, который влечет за собой патологии не только сердечно-сосудистой системы, но и других органов и систем. Это могут быть:

постоянные стрессы;
неправильное, несбалансированное питание;
курение;
алкоголизм;
сидячий образ жизни;
злоупотребление кофеиносодержащими напитками.

Кроме этого, выделяют и генетическую предрасположенность к развитию гипертонии.

В любом случае даже разовое значительное повышение давления нельзя оставлять без внимания. Если вовремя не начать лечение, возможно развитие тяжелых осложнений и последствий, зачастую связанных с угрозой жизни пациенту.

Осложнения и последствия

Повышение артериального давления чаще всего связано с патологиями сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому игнорировать симптомы начинающейся гипертонии у мужчин очень опасно.

Если его показатели у мужчин повышаются больше нормы, следует обратиться к специалисту, который проведет диагностику и определит причину повышенного давления.

Выполнять указания специалиста и лечить заболевание строго обязательно.

Если организм длительное время подвергается воздействию высокого АД, изменения сердечно-сосудистой системы могут быть необратимыми. Стенки кровеносных сосудов становятся более толстыми, что значительно снижает их эластичность.

По причине нарушения кровообращения снижается питание прочих органов, что влияет на их функциональность.

При отсутствии лечения развиваются патологические процессы во многих органах, что создает значительный риск для здоровья пациента.

Все осложнения, причина которых есть подъем АД на 30 и более мм ртутного столба, связаны с поражением органом мишеней. В первую очередь, страдает сердце.

К наиболее тяжелым последствиям гипертонии относят:

Гипертонический криз (это острое состояние, связанное с резким и значительным повышением АД).
Заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой (тахикардию, инсульт, инфаркт, атеросклероз).
Недостаточную работу некоторых отделов нервной системы (энцефалопатию, кровоизлияние).
Нарушение зрительной функции (возможна потеря зрения).
Сахарный диабет.
Проблемы в половой сфере.

Очень часто опасные последствия гипертонии связаны с умственными способностями мужчины. Длительное воздействие высокого давления на сосуды головного мозга приводит к ухудшению памяти, нарушению умственных способностей, мигреням и головокружению.

Врачи часто опасаются развития инсульта (спровоцированного высоким давлением), так как есть риск смерти пациента.

Мужчине после 30 лет особенно важно следить за состоянием своего здоровья. Это относится и контролю АД, так как вес этого показателя среди прочих патологий, вызывающих осложнения, очень велик.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить тяжелые последствия гипертонии, важно еще до появления первых симптомов повышенного АД принять ряд мер, позволяющих снизить риск развития данной патологии.

Для контроля артериального давления пациенту (мужчине) следует знать, от чего именно оно поднимается, и какие существуют провоцирующие факторы. Также важно знать, что может стабилизировать поднимающееся давление.

Чтобы давление не поднималось выше нормы, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

Отказаться от курения, а также от употребления алкогольных напитков.
Придерживаться диеты с ограниченным содержанием соли.
Исключить высококалорийные продукты для нормализации веса.
Заниматься спортом (лечебная профилактическая гимнастика хорошо помогает, если требуется поддерживать организм в здоровом состоянии).
Ежедневно выполнять дыхательную гимнастику.
Избегать конфликтных ситуаций, меньше нервничать.
Несколько раз в день измерять показатели АД и фиксировать их в специальном дневнике.
Регулярно проверять свое здоровье в медицинских учреждениях.

Также мужчине, следящему за своим здоровьем, требуется знать симптомы, появляющиеся при высоком давлении. Это позволит вовремя принять меры, и не дать развиться более тяжелой форме заболевания.

Выводы

Существует большое количество причин, вызывающих гипертонию у мужчин. Одна из них − возраст пациента.

Для того чтобы не допустить развития опасных для жизни осложнений, важно знать все симптомы повышенного артериального давления у мужчин. И при их возникновении обратиться к специалисту, чтобы вовремя начать лечение. Также важно знать свое давление, при котором самочувствие хорошее, и негативных последствий нет.

Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и контроль своего состояния позволят на долгие годы отстрочить гипертонию и сохранить свой организм здоровым.

Источник

Причины повышенного давления у мужчины в 30 лет

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Гипертония – распространенная патология, что приводит к серьезным последствиям и характеризуется стойким повышением давления. Болезнь может появляться в любом возрасте, особенно в преклонном, и характерна для любой стати. В представленном материале описаны причины высокого давления у мужчин и методы борьбы по снижению давления.

Группа риска

Повышенный показатель давления с годами становится все моложе. Если раньше гипертония диагностировалась чаще в старости, то сегодня патология может быть у мужчин с 20-летнего возраста. В некоторых странах высокое давление часто бывает у молодежи и лидером по количеству гипертоников является США.

Чаще гипертония развивается с 40 лет и ближе к 60 годам рост давления появляется у 90% всех мужчин на планете. Если рост давления начинается с молодости, то общее состояние болезни протекает сложнее. Все причины до конца еще не изучены, но есть несколько основных факторов, которые провоцируют повышение давления. Среди них можно выделить лишнюю массу тела, вредные привычки, а также генетическую предрасположенность.

Нормы для мужчин

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются… Читать далее »

Для понимания того насколько опасно повышенное давление и какие граничные нормы, надо изучить таблицу для разных возрастов мужчин.

Идеальными данными считаются значения 120 на 80-85 мм рт. ст., но с годами значения меняются:

Систолический (верхний) показатель давления в норме должен колебаться от 115 до 125 мм рт. ст. при этом возраст человека для значений должен быть от 18 до 35 лет. Диастолическое давление для такого возраста должно быть 75-85 мм рт. ст.
Если человеку 40-50 лет, то значения меняются и верхняя планка может доходить до 135, а нижнее цифровое обозначение будет около 90 единиц.
Для 50 лет и более старшего возраста давление становится 140/90 мм рт. ст.

Как можно заметить с годами у мужчин давление постепенно увеличивается, при этом симптомы гипертонии не изменяются. Повышение показателей вызвано тем, что организм стареет, его возможности изменяются, и работа органов дает сбои. Основной причиной может быть разный провокатор или сразу несколько факторов в виде питания, стрессов и т.д.

Осложнения гипертонии

Если давление постоянно повышенное, то мужчина ощущает неприятные симптомы, могут начинать развиваться неприятные и серьезные последствия.

Чаще всего из-за гипертонии появления атеросклероз, но могут быть и такие сбои:

Нарушение кровообращения в нижних конечностях, за счет чего меняется походка, возникает хромота.
Повышенное давление сказывается на сердце и его мышцах. Происходит повышенная нагрузка на орган и мускулатура не всегда может справляться с нагрузками, сбивается циркуляция крови. У больного возникает отхаркивание крови, отечность конечностей, сильная одышка даже в спокойном состоянии. Без должного лечения последствия имеют летальный исход.
Повышенный артериальный показатель дает мозговые осложнения. У больного могут быть кровоизлияния в мозг, сетчатку глаза. За счет этого возможен инсульт, ухудшение зрения и полная слепота.

Также повышенное давление сопровождается другими осложнениями, которые могут стоять жизни. Чтобы распознать рост показателей надо знать характерные признаки гипертонии.

Основные симптомы

В начале развития гипертонии мужчина не ощущает никаких сбоев, поскольку симптомы не заметны и даже если патология развивается уже несколько месяцев, то признаки могут не появляться. Поэтому гипертония часто заканчивается летальными исходами или серьезными осложнениями.

В самом начале у мужчины может появляться ощущение тревоги без повода, происходят сбои в работе сердечной мышцы, а также временами может подташнивать.

Через некоторое время признаки становятся более явными и появляется:

Боль грудной клетки со стороны сердца.
Боли в голове, чаще сзади в затылке или в висках, особенно при изменении погоды. Купировать приступы сложно обычными обезболивающими, которые принимаются при головных болях.
Кружится голова, иногда может быть обморочное состояние.
Темнеет в глазах.
Нарушение ритма сердца, частое сердцебиение.
Жар тела.
Повышенное потоотделение.
Кожа на лице краснеет, при этом температура не увеличиваются, ладошки холодные и немного влажные.

Если описанные симптомы начали возникать очень часто, то надо пройти детальную диагностику, что позволит доктору определить состояние организма, сосудистой и сердечной системы. Благодаря этому подбирается нужное лечение, его схема. Если ничего не предпринимать, то гипертония быстро начнет прогрессировать и переходит в запущенную форму.

Причины повышенного давления

На самом деле причин развития гипертонии очень много, но ниже будут приведены самые распространенные причины повышенного давления у мужчин.

Ученые давно установили, что рост показателей на тонометре бывает из-за таких провоцирующих факторов:

Постоянные стрессовые ситуации и переживания. Подобное состояние негативно отражается на здоровье в целом, особенно на сердце и сосудах. Именно стрессы вызывают рост давления у мужчин.
Окружающая среда. На давление также влияет окружающая среда и ее качество. Поэтому те, кто живут в деревне и местах с чистым воздухом болеют гипертонией реже за счет кислорода.
Генетический фактор. Гипертония может переходить на мужчин по наследственности, если в роду родители болезни данной патологий. Если и мать и отец были больны гипертонией, то вероятность развития недуга у ребенка составляет 50%, при заболевании у одного из родителей вероятность образования гипертонии составляет 25%.
Сбои эндокринной системы. Именно нарушение работы щитовидки, почек и надпочечников влечет рост систолического давления в первую очередь.
Диабет.

Есть и другие причины, которые надо выделить в отдельные пункты.

Питание

После 30 лет, чаще 40 у мужчин происходит рост показателей по причине несбалансированного питания, которое было до этого возраста, и весь вред накапливался годами. Речь идет об употреблении жирной, жареной пищи и сладостей, которые существенно повышают вероятность развития патологии на старость. Молодой организм имеет возможность приспособиться к неправильному рациону, но с возрастом организм не может противостоять нарушениям, и появляются сбои в работе внутренних органов и систем.

Причины, связанные с рационом следующие:

Чрезмерное употребление соли, соленых, маринованных продуктов. Многие готовые блюда, которые можно купить в магазинах содержат много соли и других вредных добавок в виде консервантов. Все это усиливает нагрузки на сосудистую систему, кроме того, задерживается много жидкости, которая не может самостоятельно выходить и происходит рост давления.
Злоупотребление спиртным. Даже в малой дозе любое спиртное может вызывать повышенные показатели на тонометре. Если довольно часто пить алкогольные напитки, то через время повысится не только давление, но и будут другие проблемы со здоровьем. В некоторых случаях гипертония может развиться даже при единичных случаях питья спиртного.
Сдоба, сладости и другие продукты, в которых много сахара. Такая пища богата углеводами, за счет чего человек начинает набирать вес. При ожирении развитие гипертонии бывает вдвое чаще, чем у худых людей. Доказано, что каждый лишний килограмм веса приводит к росту показателей на 1-2 пункта.

Образ жизни

Немаловажное значение на повышенное давление влияет образ жизни мужчин.

Причины гипертонической болезни могут быть следующими:

Курение. Причиной скачков давления после 50 лет становится длительное курение. У курильщиков с большим стажем сильно изнашивается сердце и сосудистая система, в результате чего гипертония неизбежна на старость лет. Кроме того, высока вероятность того, что будет резкий подъем давления, что в медицине называют кризом, который может вызвать инсульт, инфаркт и ряд других осложнений, нередко со смертельным исходом.
Ожирение. Медики давно установили, что гипертоническая болезнь часто появляется у людей с излишней массой тела. В таком состоянии происходит сильное напряжение на сердце, сердечный ритм нарушается, что вызывает рост давления. Проблема характерна для мужчин до 30 лет, но может быть и после указанного возраста. Как правило, после нормализации питания и проведения мероприятий по удалению лишних килограмм показатели на тонометре нормализуются, если не будет других болезней и прочих причин.
Недостаточная подвижность вызывает скачки давления особенно в возрасте после 50 лет, хотя, подобная причина может быть и в возрасте помоложе и характерна для офисных работников, которые не занимаются спортом и прочей физической активностью. Такое состояние приводит к расслаблению мускулатуры сердца, а также снижается тонус сосудистой системы.

Описанные причины могут стать провокаторами гипертонии не только для мужчин, но и для женщин, но у сильной половины человечества риск развития в несколько раз выше.

Повод для паники

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »

Если давление начинает повышаться, показатели составляют 140 на 90 мм рт. ст. или больше, при этом возраст человека до 50 лет, то врач устанавливает диагноз – гипертония. В данном случае есть необходимость сделать анализ общего состояния здоровья, а также определить характерные симптомы и причины, после которых замечается рост. Если состояние сильно ухудшается, на тонометре есть показатели выше нормы, то следует сразу обратиться к доктору.

При давлении 150 на 100 необходимо вызывать медиков из скорой помощи независимо от возраста мужчины. Подобное состояние опасное и может говорить о развитии криза, когда надо срочно понижать давление и предпринимать другие меры, чтобы исключить необратимые последствия.

Для контроля показателей необходимо обязательно купить тонометр и пользоваться им хоть изредка. Если врач диагностировал гипертонию, то надо завести тетрадь и фиксировать показатели в ней, а измерения делать по 2-3 раза в сутки. Это позволяет избежать резкого подъема давления.

Профилактика

Исходя из причины, можно подобрать правильное лечение, кроме того, по описанным факторам можно сделать вывод, какая профилактика необходима. Изначально рекомендуется попробовать установить наследственный фактор. Если в семье уже есть или были гипертонии, то с 20-30 лет нужно начинать использовать профилактику патологии, что не даст хода ее развитию.

Основные меры таковы:

Изменить образ жизни, важно придерживаться здоровых правил, а также скорректировать свое питание. Можно применять диету для гипертоников или просто исключить вредные продукты, добавить больше растительной, молочной пищи и еды в которой содержится калий, кальций и магний.
Полностью избавиться от пагубных привычек.
Стараться больше времени проводить на свежем воздухе, особенно полезна прогулка перед сном.
Минимум по разу в год посещать доктора для профилактических осмотров.
Время от времени замерять давление в домашних условиях.
Контролировать массу тела.
Начать заниматься спортом или минимальными физическими нагрузками, даже утренняя зарядка на протяжении 10 минут будет полезной.

Описанных мер надо придерживаться, даже если в роду нет гипертоников. Такие правила будут полезны любому человека, чтобы существенно сократить вероятность развития патологии.

Причины повышенного давления у мужчины в 30 лет

Норма давления для мужчин

Симптомы гипертонии

Осложнения и последствия

Профилактика

Выводы

Группа риска

Нормы для мужчин

Осложнения гипертонии

Основные симптомы

Причины повышенного давления

Питание

Образ жизни

Повод для паники

Профилактика

Чем меряете давление?